Cooking, Food & Wine">
Plato Del Buen Comer
Plato Del Buen Comer
Plato Del Buen Comer
Qu es?
Es una representacin grfica de los grupos de alimentos que funciona
como gua alimentaria. Esto quiere decir que su objetivo es
proporcionar las recomendaciones para lograr una alimentacin
correcta entre la poblacin general.
El principal objetivo de El Plato del Bien Comer es servir como ayuda
visual en las actividades de orientacin alimentaria en las que es
necesario y til ilustrar la agrupacin de los alimentos.
El plato del buen comer est dividido en tercios, con un rea
equivalente para cada rebanada.
El buen beber
La jarra del buen beber es como el plato del bien comer, en ella estn
las recomendaciones de las cosas que debemos tomar para llevar una
alimentacin saludable. La hidratacin depende no solo de cuanto
liquido consumimos, pero de la calidad del liquido. Por ejemplo, tomar 5
vasos de refresco diario, no hace bien a nuestro cuerpo, mientras que
tomar 5 vasos de agua, ayuda mucho a nuestro cuerpo y nos sirve para
el buen funcionamiento de nuestro organismo.
NIOS SANOS
Como tiene que se la alimentacion de un nio?
Las diferentes necesidades nutricionales del organismo varan de un
individuo al otro, especialmente en la edad o perodo en el que se
encuentre. Este es uno de los principales motivos por lo que, la dieta
infantil (alimentacin infantil) y la alimentacin del nio en s, debe
ser muy cuidada, de manera que se elijan los alimentos que mejor
cubran, por tanto, las distintas necesidades nutricionales de los nios
y los jvenes.