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Dieta Astringente
Dieta Astringente
Dieta Astringente
Los alimentos apenas deben de estar condimentados. Se permite la utilizacin de salsas suaves a base de harina y aceite crudo. Se recomienda restringir los alimentos grasos y las grasas cocinadas, que pueden producir irritacin de la mucosa y son de digestin lenta, por la posible mala absorcin..
Se recomienda suprimir los alimentos estimulantes del peristaltismo: caf, caldos concentrados,
zumos ctricos y azucarados, chocolate y dulces en general.
Se recomiendan los alimentos ricos en pectinas: manzana, membrillo, zanahoria, etc. Las verduras y legumbres se deben de consumir en forma de purs o tamizadas. La temperatura de los alimentos debe ser templada. Se recomienda evitar las temperaturas extremas
y sobretodo la ingesta de lquidos fros, de rpido vaciamiento gstrico y estimulantes del peristaltismo.
Tcnicas culinarias desaconsejadas: Frituras, sofritos, rebozados, empanados, guisos, estofados, salados en exceso, ahumados, curados y encurtidos.
11.
Se recomienda
DIETA ASTRINGENTE
RECOMENDACIONES GENERALES PARA REALIZAR LA DIETA:: Ingestin de agua: Cada hora: Agua y zumo de limn natural con azcar Ocho vasos de agua Una cucharada de zumo de limn Seis cucharadas de azcar Una pizca de sal
Tome a lo largo del da 2 litros de agua alternando con zumo de limn natural con azcar blanquilla. Puede utilizar sal en moderacin para condimentar las comidas.
Tome para desayunar una infusin de t con zumo de limn y 2 biscottes de pan blanco con dulce de membrillo.
MEDIA MAANA : Un pltano. Un pltano
Tome una racin de sopa de arroz, con un chorrito de aceite de oliva. A continuacin, tome una racin de pechuga de pollo a la plancha con limn. Tome 2 biscottes de pan blanco. De postre, un yogur desnatado con azcar.
MERIENDA: Yogur desnatado Bio y t con limn. Un yogur desnatado Una taza de desayuno de t
Tome una racin de pur de patata, con un chorrito de aceite de oliva y una racin de lenguado al horno con limn y una pera hervida, de postre.
DIETA ASTRINGENTE: 2o da
DESAYUNO : Infusin de t con limn y biscotte con membrillo. Una taza de desayuno de t Una cucharada de azcar Dos rebanadas de pan (biscotte) de membrillo (dulce de)
Tome para desayunar una infusin de t con zumo de limn y 2 biscottes de pan blanco con dulce de membrillo.
MEDIA MAANA : Pltano. Un pltano
Tome un filete de pechuga de pavo a la plancha con arroz blanco hervido y despus, un yogur desnatado con azcar. Tome 2 biscottes de pan blanco con la comida.
MERIENDA: Yogur desnatado y t con limn. Un yogur desnatado Una taza de desayuno de t
Tome una racin de sopa de smola de trigo con una racin de jamn York, con 2 biscottes de pan blano. De postre, tome 2 porciones de dulce de membrillo.
Tome para desayunar una infusin de t con zumo de limn y 2 biscottes de pan blanco con dulce de membrillo.
MEDIA MAANA : Pltano. Un pltano
Tome una racin de pur de patatas, con un chorrito de aceite de oliva y una rodaja de rape al vapor con limn. Tome 2 biscottes de pan blanco. De postre, manzana asada.
MERIENDA: Yogur desnatado y t con limn. Un yogur desnatado Una taza de desayuno de t
Tome una racin de pur de calabacn con un chorrito de aceite de oliva. Tome una racin de jamn York. De postre, una pera cocida.
DIETA ASTRINGENTE: 4o da
DESAYUNO : Infusin de t con limn y biscotte con membrillo. Una taza de desayuno de t Una cucharada de azcar Dos rebanadas de pan (biscotte) de membrillo (dulce de)
Tome para desayunar una infusin de t con zumo de limn y 2 biscottes de pan blanco con dulce de membrillo.
MEDIA MAANA : Pltano. Un pltano
Tome para comer una racin de arroz blanco hervido, con un chorrito de aceite de oliva y una racin de mero al vapor. Tome 2 biscottes de pan blanco. De postre, una pera hervida.
MERIENDA: Yogur desnatado y t con limn. Un yogur desnatado Una taza de desayuno de t
Tome un yogur desnatado Bio y una infusin de t con limn y azcar blanquilla.
CENA : Crema de zanahorias. Dos rebanadas de pan (biscotte) Una cucharada de aceite de oliva Una racin de pera Una racin de crema de zanahorias
Para cenar tome una racin de pur de zanahorias, con un chorrito de aceite de oliva. Tome 2 biscottes de pan blanco. De postre, una pera hervida.
DIETA ASTRINGENTE: 5o da
DESAYUNO : Infusin de t con limn y biscotte con membrillo. Una taza de desayuno de t Una cucharada de azcar Dos rebanadas de pan (biscotte) de membrillo (dulce de)
Tome para desayunar una infusin de t con zumo de limn y 2 biscottes de pan blanco con dulce de membrillo.
MEDIA MAANA : Pltano. Un pltano
Tome una racin de pur de calabacn, con un chorrito de aceite de oliva. Tome 2 biscottes de pan blanco. Tome un filete de ternera a la plancha y una manzana asada.
MERIENDA: Yogur desnatado y t con limn. Un yogur desnatado Una taza de desayuno de t
Tome para cenar una tortilla francesa elaborada con un chorrito de aceite de oliva. Tome 2 biscottes de pan blanco. De postre una manzana asada.
DIETA ASTRINGENTE: 6o da
DESAYUNO : Infusin de t con limn y biscotte con membrillo. Una taza de desayuno de t Una cucharada de azcar Dos rebanadas de pan (biscotte) de membrillo (dulce de)
Tome para desayunar una infusin de t con zumo de limn y 2 biscottes de pan blanco con dulce de membrillo.
MEDIA MAANA : Pltano. Un pltano
Tome una sopa de smola de trigo y una racin de dorada (pescado) al horno con una patata cocida. Tome 2 biscottes de pan de trigo blanco. De postre, un yogur desnatado, con azcar.
MERIENDA: Yogur desnatado y t con limn. Un yogur desnatado Una taza de desayuno de t
Tome una racin de pechuga de pavo a la plancha, con arroz blanco hervido, con un chorrito de aceite de oliva. Tome 2 biscottes de pan blanco de trigo. De postre, una manzana asada.
DIETA ASTRINGENTE: 7o da
DESAYUNO : Infusin de t con limn y biscotte con membrillo. Una taza de desayuno de t Una cucharada de azcar Dos rebanadas de pan (biscotte) de membrillo (dulce de)
Tome para desayunar una infusin de t con zumo de limn y 2 biscottes de pan blanco con dulce de membrillo.
MEDIA MAANA : Pltano. Un pltano
Tome para comer una racin de pur de patata, con un chorrito de aceite de oliva. A continuacin, una racin de merluza al horno. Tome 2 biscottes de pan de trigo blanco y 2 porciones de dulce de membrillo de postre.
MERIENDA: Yogur desnatado y t con limn. Un yogur desnatado Una taza de desayuno de t
Tome una racin de sopa de fideos, con un chorrito de aceite de oliva. A continuacin, una racin de jamn York. De postre una manzana asada.