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    Libro Tai Chi Xin Yi (Taichi Taiji)

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    Este libro presenta el estilo Xin Yi de Tai Chi de Shaolin del Sur. Describe los orígenes y principios filosóficos de este estilo marcial interno que se ha mantenido secreto durante 1500 años. Explica las técnicas de Nei Kung (trabajo interno) como Tai Chi Chuan, Chi Kung y las de Wai Kung (trabajo externo). También destaca los beneficios de este estilo para la salud física y mental, así como su difusión en Europa por el Maestro Xia Zi Cai desde 1982.

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    Este libro presenta el estilo Xin Yi de Tai Chi de Shaolin del Sur. Describe los orígenes y principios filosóficos de este estilo marcial interno que se ha mantenido secreto durante 1500 años. Explica las técnicas de Nei Kung (trabajo interno) como Tai Chi Chuan, Chi Kung y las de Wai Kung (trabajo externo). También destaca los beneficios de este estilo para la salud física y mental, así como su difusión en Europa por el Maestro Xia Zi Cai desde 1982.

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    TAI CHI XIN YI DE SHAOLIN: SALUD Y ARMONA PARA EL CUERPO Y LA MENTE

    Autores: RAFAEL ALONSO y ANTONIO MEDRANO Editorial YATAY Apartado 25228820-MAJADAHONDA MADRID Tlfno. y Fax: 91.6333752. Fecha de publicacin: 19-07-1999. 1 edicin. 151 pginas. ISBN: 849215828X

    Este libro es el primero que se publica en el mundo sobre el estilo Xin Yi de Shaolin. Durante sus 1.500 aos de historia este estilo ha permanecido secreto y slo se transmita oralmente, de maestro a discpulo, en el interior de los templos de Shaolin. Slo se empieza a dar a conocer pblicamente a partir de finales de los aos 50 por el Gran Maestro Tai Yi Zhen Rhen. Uno de sus discpulos, el Maestro Xia Zi Cai, es el encargado de difundir en Europa estas enseanzas, labor que viene desarrollando en Espaa desde el ao 1982. Este trabajo fue expresamente autorizado por el Instituto Internacional de Tai Chi Xin Yi de Shanghai como consta en un documento anexo. Se trata de una introduccin a este estilo y fue concebido y dirigido por el propio Maestro Xia Zi Cai. Los autores son Rafael Alonso, instructor de Xin Yi perteneciente a la primera generacin de profesores formados en Espaa por el Maestro Xia y Antonio Medrano, escritor e intelectual de reconocido prestigio internacional, y experto en temas de espiritualidad y filosofa y cultura orientales, autor de libros como "La luz del Tao", "La lucha con el dragn", "La va de la accin", etc. El libro consta de los siguientes captulos:

    Agradecimientos Presentacin Prlogo Carta - Presentacin del Comit Internacional de Tai Chi Xin Yi Carta del Templo de Shaolin Captulo I:

    Conceptos bsicos. Principios filosficos del Tai Chi 1.1. La idea del Chi 1.2. El Yin y el Yang 1.3. Los Cinco Elementos o Wu Hsing 1.4. El Pa Kua

    Captulo II: Aspectos histricos: Aproximacin a los orgenes del estilo Xin Yi de Tai Chi 2.1. Bodhidharma y el Templo de Shao Lin 2.2. El origen del Nei Kung o Kung Fu interior 2.3. Los orgenes del Wai Kung o Kung Fu exterior 2.4. El Templo de Shaolin, cuna de las artes marciales

    Captulo III: El Tai Chi estilo Xin Yi de Shaolin del Sur 3.1. El Kung Fu interior o Nei Kung El Tai Chi Chuan La tabla de 24 movimientos La tabla de 78 movimientos Tai Chi con espada (Tai Chi Jian) El Empuje de Manos (Tui Shou) El Chi Kung o Qi Gong Otras Artes y Tcnicas del Nei Kung Xin Yi 3.2. El Kung Fu exterior o Wai Kung 3.3. Difusin del estilo XIN YI 3.4. El sistema de cinturones en el estilo Xin Yi 3.5. Los campeonatos

    Captulo IV:

    Los Ocho Principios fundamentales del sistema Xin Yi: "Las Ocho Palabras" Xiao Xin Jie Zhong Yi Chi Li Yu

    Captulo V: El Tai Chi Xin Yi como fuente de salud y bienestar 5.1. El sistema nervioso central 5.2. El sistema circulatorio, linftico y cardiovascular 5.3. El sistema respiratorio 5.4. El sistema digestivo y el metabolismo 5.5. Huesos, msculos y articulaciones 5.6. El sistema reproductor 5.7. La teora de los meridianos

    Consideraciones finales

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