Monitorizar os sinais vitais no Apple Watch
Na aplicação Sinais Vitais , pode ver as métricas de saúde noturnas (frequência cardíaca, frequência respiratória, temperatura no pulso, oxigénio no sangue* e duração do sono) para compreender melhor o seu estado de saúde diário.
Também pode ver a sua carga de treino para verificar como a intensidade dos treinos afeta o seu corpo ao longo do tempo. Encontrará mais informação em Monitorizar a carga de treino.
A aplicação Sinais Vitais estabelece um valor normal para cada uma das suas métricas de saúde recolhidas durante o sono. Se as várias métricas estiverem fora dos valores normais, recebe uma notificação juntamente com o contexto dos fatores que podem estar envolvidos, por exemplo, medicamentos, alterações de elevação ou doenças.
Nota: a aplicação Sinais Vitais não se destina a utilização médica. A capacidade de medir o oxigénio no sangue deixou de estar disponível nas unidades de Apple Watch vendidas pela Apple nos Estados Unidos a partir de 18 de janeiro de 2024. Estas unidades são indicadas com os números de peça que terminam em LW/A. Saiba como identificar o Apple Watch.
Ver os sinais vitais durante a noite
Vá à aplicação Sinais Vitais
no Apple Watch.
Efetue qualquer uma das seguintes ações:
Saber mais sobre os sinais vitais durante a noite: toque em “Sinais vitais durante a noite” e, depois, toque em “Mais informação” para saber mais acerca dos resultados de saúde visíveis e o que significa se os sinais vitais estiverem dentro dos valores ou se tiver ocorrido a alteração de uma das suas métricas em comparação com o seu valor de referência recente.
Ver as métricas de saúde: rode a Digital Crown para uma métrica e, depois, toque na métrica para saber mais acerca da mesma e dos fatores que podem causar um aumento ou redução.
Ver a carga de treino: rode a Digital Crown até “Carga de treino”. Toque em “Carga de treino” para a ver na aplicação Atividade
.
Para ver os seus sinais vitais durante a noite dos últimos 7 dias, toque em no canto superior esquerdo. Para voltar para o resumo dos seus sinais vitais durante a noite, toque
.
Ver os sinais vitais no iPhone ou iPad
Vá à aplicação Saúde no iPhone ou iPad.
Proceda de uma das seguintes formas:
No iPhone: toque em “Explorar” e, depois, toque em “Sinais Vitais”.
No iPad: toque na barra lateral e, depois, toque em “Sinais Vitais”.
Toque numa métrica de saúde para saber mais.
Ativar as notificações de Sinais Vitais
Por predefinição, receba notificações quando, pelo menos, duas métricas noturnas estiverem fora dos valores normais. Se desativou as notificações de Sinais Vitais, é possível voltar a ativá-las.
Vá à aplicação Definições
no Apple Watch e, depois, toque em “Sinais Vitais”.
Ative “Notificações”.
Nota: a parte traseira do Apple Watch requer contacto com a pele para funcionalidades como deteção de pulso, notificações hápticas, medições do nível de oxigénio no sangue e sensor de frequência cardíaca. Utilizar o Apple Watch com o ajuste certo – nem muito apertado, nem muito largo e com espaço para a pele respirar – é mais confortável para si e permite que os sensores funcionem corretamente. Encontrará mais informação no artigo do Suporte Apple Usar o Apple Watch.