Treenitietojen katsominen ja toiston hallitseminen Apple TV:ssä
Kun valitset treenin tai meditaation Apple TV:n Kuntoilu-apissa, näet kaikki treeniin valmistautumisessa tarvittavat tiedot.
Kun aloitat treenin, tiedot näkyvät näytöllä reaaliajassa ja voit hallita toistoa usealla eri tavalla.
Huomaa: Apple Fitness+ ‑treenit vaativat tilauksen ja Apple Watchin tai iPhonen joka on yhdistetty Apple TV:n Kuntoilu-appiin.
Tietojen katsominen ja treenin tai meditaation aloittaminen
Avaa Kuntoilu-appi Apple TV:ssä.
Valitse treeni tai meditaatio missä tahansa Kuntoilu-apin kohdassa.
Näytölle avautuu uusi näyttö, jossa näkyy treeniin tai meditaatioon liittyviä tietoja, kuten kesto, tarvittavat välineet, musiikin tyyppi sekä harjoituksen tai meditaation teeman kuvaus.
Ennen treenin tai meditaation aloittamista voit tehdä seuraavaa:
30 sekunnin esikatselun katseleminen: Valitse esikatselu.
Harjoituksen lisääminen kirjastoon tai pinoon: Valitse Lisää ja valitse sitten Lisää kirjastoon tai Lisää pinoon.
Treenissä tai meditaatossa toistettavan musiikin katsominen: Siirry alas Musiikki-kohtaan.
Vinkki: Jos pidät tietyn treenin tai meditaation musiikista (ja olet tilannut Apple Musicin), voit valita kappaleen tai avata soittolistan Apple Musicissa valitsemalla Kuuntele Musiikissa. Siirry takaisin treeniin painamalla kaukosäätimen -painiketta tai -painiketta kahdesti.
Samanlaisten treenien selaaminen: Siirry alas Samanlaisia-riville ja selaa samankaltaisia treenejä navigoimalla vasemmalle tai oikealle.
Ohjaajiin liittyvien tietojen katsominen: Siirry alas Trainers-kohtaan, niin näet meditaation tai treenin ohjaajan. Katso kaikki ohjaajan treenit valitsemalla ohjaaja tai lue lisätietoja ohjaajasta valitsemalla hänen biografiansa Tietoja-riviltä.
Aloita treeni valitsemalla Anna mennä tai aloita meditaatio Aloitetaan.
Kun olet valmis, valitse näytöllä näkyvä Toista-painike tai napauta yhdistetyn laitteen Toista-painiketta.
Treeni tai meditaatio alkaa lyhyen laskennan jälkeen.
Näytön tietojen vaihtaminen treenien aikana
Treenin aikana voit seurata näytöllä kunkin ympyrän edistymistä sekä polttamiasi kaloreita reaaliaikaisesti Apple TV:ssä. Jos käytät treenatessasi Apple Watchia, myös sykkeesi näkyy.
Voit muuttaa Fitness+-treenin aikana näytöllä näkyviä mittareita. Mittariasetukset synkronoidaan Kuntoilu-appeihin kaikilla laitteilla, joihin olet kirjautunut samalla Apple-tilillä, kuten iPhone ja iPad.
Aloita treeni tai meditaatio Apple TV:n Kuntoilu-apissa .
Tuo toistosäätimet näkyviin ja valitse -painike.
Tee mikä tahansa seuraavista:
Mittareiden laittaminen pois päältä tai päälle: Valitse Mittarit-kohdassa Pois tai Päällä.
Kun mittarit ovat pois päältä, mittaritietoja kerätään edelleen, mutta niitä ei näytetä näytöllä.
Ajan esitystavan muuttaminen: Valitse Aika-kohdasta Pois, Ohjelmaa kulunut tai Ohjelmaa jäljellä.
Kun laitat ajan pois päältä, treenin aikavälien ajastin näkyy edelleen.
Kaloripalkin laittaminen pois päältä: Valitse Kaloripalkki-kohdassa Pois.
Kaloripalkissa vertailla tuloksiasi muiden saman treenin suorittaneiden mittareihin. Mitä enemmän kaloreita poltat, sitä ylemmäksi pääset kaloripalkissa. Sijaintisi kaloripalkissa tallennetaan treeniyhteenvetoon yhdessä muiden mittareiden kanssa.
Jos laitat kaloripalkin pois päältä, treenisi eivät sisälly kaikkien käyttäjien yhteiseen kaloripalkkiin etkä voi nähdä sijaintiasi treenin jälkeen.
Treenin toiston hallitseminen
Voit laittaa päälle tekstityksen, muuttaa ääniasetuksia tai ottaa käyttöön Kuva kuvassa ‑katselun treenin aikana.
Aloita treeni tai meditaatio Apple TV:n Kuntoilu-apissa .
Tuo toistosäätimet näkyviin ja tee sitten jokin seuraavista:
Valitse -painike ja laita tekstitys tai kuvaileva tekstitys päälle.
Säädä ääniasetuksia valitsemalla -painike:
Äänen fokusointi: Valitsemalla Trainer ohjaajan ääntä korostetaan musiikin yli. Valitsemalla Musiikki musiikin ääntä korostetaan ohjaajan yli.
Äänivihjeet: Laita äänivihjeet päälle valitsemalla nopeus. Äänivihjeet kuvailevat näytöllä näkyvää toimintaa.
Laita Kuva kuvassa ‑katselu päälle valitsemalla -painike.
Tällä hetkellä toistettava treeni tai meditaatio siirtyy pienempään näkymään näytön oikeaan alakulmaan. Liiku näytön pääalueella toiseen TV-ohjelmaan tai elokuvaan ja valitse se, jotta sitä toistetaan samaan aikaan.
Voit poistua Kuva kuvassa ‑tilasta painamalla kaukosäätimen -painiketta tai valitsemalla näytöllä -painikkeen. Jos haluat lisätietoja Kuva kuvassa ‑säätimistä, katso Kuva kuvassa ‑katselun laittaminen päälle.
Huomaa: Jos suljet treenin Kuva kuvassa ‑tilassa, treeni lopetetaan.
Treenin keskeyttäminen
Voit tehdä kaukosäätimellä jommankumman seuraavista Apple TV:n Kuntoilu-apissa tekemäsi treenin tai meditaation aikana:
Paina .
Paina kosketuslevyn keskiosaa tai kosketuspintaa.
Jatka treeniä painamalla painiketta uudelleen.
Huomaa: Fitness+-treenissä tai ‑meditaatiossa ei voi siirtyä taakse‑ tai eteenpäin.
Treenin lopettaminen
Kun lopetat treenin tai meditaation Apple TV:n Kuntoilu-apissa , näet yhteenvetonäytöllä treenisi tilastot ja ympyröidesi edistymisen.
Vinkki: Jos haluat lopettaa treenin tai meditaation aikaisemmin, paina kaukosäätimen -painiketta tai -painiketta ja valitse Lopeta treeni tai Lopeta meditaatio. Jos olet riittävän pitkällä treenissä tai meditaatiossa, näet yhteenvetonäytön.
Palaa treenin tai meditaation sivulle valitsemalla Valmis tai jos kyseessä on treeni, voit katsella ohjattujen jäähdyttelyjen valikoimaa valitsemalla Hallittu jäähdyttely.
Huomaa: Tekemiesi treenien ja meditaatioiden vieressä näkyy valintamerkki Kuntoilu-apissa.