Manual de uso del Apple Watch
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- Ajustar el brillo y el tamaño de la letra
- Ajustar el volumen, los sonidos y las vibraciones
- Extraer, cambiar y abrochar las correas del reloj
- Usar el gesto del doble toque para realizar acciones habituales
- Personalizar el botón de acción
- Organizar apps
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Recibir estimaciones retrospectivas de ovulación en el Apple Watch
Cuando se lleva puesto para dormir cada noche, el Apple Watch puede ayudar a registrar los cambios en la temperatura y usar estos datos para ayudarte a mejorar las predicciones de los periodos y mostrarte estimaciones retrospectivas de ovulación (disponible en los modelos compatibles; no disponible en todos los países o regiones*).
Importante: La app Control del Ciclo no debe utilizarse como método anticonceptivo. Los datos de la app Control del Ciclo no deben usarse para diagnosticar el estado de salud.
Configurar la temperatura de la muñeca
Configura Control del Ciclo y Sueño.
Para establecer una base de referencia de la temperatura, asegúrate de que el modo de concentración Sueño esté activado y ponte el Apple Watch para dormir.
Los datos de la temperatura de la muñeca estarán disponibles después de cinco noches.
Para ver los datos de temperatura de la muñeca, abre la app Salud en el iPhone y toca Explorar > Medidas corporales > Temperatura de la muñeca.
Las estimaciones retrospectivas de ovulación deberían estar disponibles después de llevar el Apple Watch a dormir por las noches durante dos ciclos menstruales.
Nota: Tu temperatura corporal fluctúa de forma natural y puede variar de una noche a otra debido a distintas variables. La temperatura de la muñeca también puede verse afectada por factores externos, como el ambiente en el que duermes.
Desactivar la temperatura de la muñeca para Control del Ciclo
Ve a la app Salud en el iPhone, toca Explorar y, a continuación, toca “Control del Ciclo”.
Desplázate hacia abajo, toca Opciones y desactiva “Usar temperatura de la muñeca”.
Si desactivas el registro de la temperatura de la muñeca, dejarás de recibir estimaciones retrospectivas de ovulación y los datos de la temperatura de la muñeca no se utilizarán para realizar predicciones del periodo menstrual.
Para obtener más información, consulta el artículo del servicio de soporte de Apple Hacer un seguimiento de los cambios de temperatura de la muñeca mientras duermes con el Apple Watch.