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在 iPhone 上的“健康”中记录怀孕
在“健康” App 中记录怀孕时，你可以查看孕龄和记录孕期频繁出现的症状。iPhone 上的“健康” App 和 Apple Watch 上的“经期跟踪” App 可帮助你更好地了解自己的孕期数据。这两个 App 均会进行调整和建议来反映你的身体和心理健康变化。
记录怀孕
在 iPhone 上前往“健康” App
。
轻点右下方的“浏览”，然后轻点“经期跟踪”。
向下滚动，轻点“因素”，然后轻点“添加因素”。
轻点“怀孕”，然后轻点“预估方式”旁边的“选项”。
若要记录过往孕史，请轻点“怀孕”，然后轻点“记录过往孕史”。
执行以下一项操作：
记录上次月经的第一天：轻点“上个月经周期”，轻点“完成”，然后选取日期。
记录预产期：轻点“预产期”，轻点“完成”，然后选取日期。
记录孕期已持续多少周：轻点“预估孕龄”，轻点“完成”，然后输入孕期已持续多少周并输入日期。
记录体外人工受精期间胚胎的移植日期：轻点“胚胎移植日期”，轻点“完成”，然后输入胎龄和移植日期。
根据预估方式的不同会出现不同预产期。
按照屏幕指示操作以选取你是否想要打开心理健康问卷调查通知、将怀孕信息添加到医疗急救卡和检查用药。
【注】（并非支持所有药物。）
轻点“下一步”以检查“经期时间线”，然后轻点“完成”。
【注】你还可以在“健康详细信息”中记录怀孕。轻点“摘要”，轻点右上方你的头像或姓名首字母，轻点“健康详细信息”，然后轻点“在经期跟踪中设置怀孕”。
记录怀孕期间，你会收到各种应在孕期和产后打开或关闭的通知的建议：
步行稳定性：建议打开。步行稳定性可在摔倒风险有可能增加的孕晚期更快速地提醒你。
高心率（仅限 Apple Watch）：如果你的高心率通知阈值设为低于 120 次/分 (bpm)，你将需要进行检查并调整。
有氧适能（仅限 Apple Watch）：孕期和产后 12 周前建议关闭有氧适能通知。
若要查看健康通知设置，请参阅检查你的“健康核对清单”。
记录出血和其他症状
在 iPhone 上前往“健康” App
轻点右下方的“浏览”，然后轻点“经期跟踪”。
轻扫以选择一天，然后执行以下任一项操作：
记录出血：轻扫时间线以选择一天，轻点“孕期出血”，轻点“有出血”，然后轻点“完成”。
【注】记录孕期出血后，你会收到建议你联系医生或医护团队的通知。
若要添加出血量，请轻点“孕期出血”，选择出血量，然后轻点“完成”。
记录症状或其他信息：轻扫时间线以选择一天，轻点“其他数据”下方的一个类别，提供信息，然后轻点“完成”。
若要将类别添加到数据记录屏幕，请轻点“记录”旁边的“选项”，然后选取“记录”下方的类别。
查看孕期时间线
轻点右下方的“浏览”，然后轻点“经期跟踪”。
屏幕顶部的时间线显示以下图标。
图标 | 描述 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
记录的怀孕日。 | |||||||||||
未来你可能仍在怀孕的日期。 | |||||||||||
你的预产期。 | |||||||||||
若要选择不同的日期，请轻扫时间线。
编辑怀孕详细信息
在 iPhone 上前往“健康” App
轻点右下方的“浏览”，然后轻点“经期跟踪”。
轻点“怀孕”区域，然后执行以下任一项操作：
更改预估方式：轻点“更改”，然后轻点一种预估方式。
编辑预估方式：轻点某一栏进行更改。
删除怀孕信息：轻点“从‘健康’删除因素”。
完成后，轻点“完成”。
关于健康数据和隐私
你在“健康”中添加的自身信息由你决定如何使用和共享。你可以决定在“健康”中储存哪些信息以及谁可以访问你的数据。
若你选择将怀孕添加到医疗急救卡且打开了“锁定时显示”，你的怀孕状态将可在锁定屏幕上访问。如果打开了“紧急呼叫期间共享”，你的怀孕状态也会在紧急呼叫期间与急救人员共享。你可以随时前往“健康” App 的“资料”来更改医疗急救卡设置。如果怀孕状态发生变化，你可以随时在医疗急救卡中移除或更新相关状态。
当 iPhone 使用面容 ID、触控 ID 或密码锁定时，“健康”中你的所有健康和健身数据均会加密，医疗急救卡除外。任何同步至 iCloud 的健康数据在传输中和位于 Apple 服务器上时均会加密。如果使用 iOS、iPadOS 和 watchOS 版本（若通过 iPad 和 Apple Watch 进行经期跟踪），且默认打开了双重认证和设置了密码，你的健康和健身记录会以 Apple 无法读取的方式储存。
这意味着当你使用“经期跟踪”功能和双重认证时，同步至 iCloud 的健康数据会采用端对端加密，且 Apple 没有解密该数据的密钥，因此无法读取该数据。