在 iPad 上的「健康」中記錄懷孕資料

在「健康」App 中記錄懷孕資料時，你可以檢視你的懷孕週數和記錄懷孕期間常見的症狀。「健康」App 可針對你的身體和心理健康變化進行調整和提供建議，幫助你更深入瞭解懷孕期間的資料。

「經期追蹤」畫面最上方顯示懷孕時間列。淡綠色橢圓形和紫色圓點標記時間列上的前 7 天。虛線綠色橢圓形標記時間列上的其他天。時間列下方為懷孕摘要，顯示懷孕週數、開始日期和預產期。懷孕摘要下方選項可加入懷孕期間出血、症狀等資訊。

記錄懷孕資料

前往 iPad 上的「健康」App 。
點一下，然後點一下「經期追蹤」。
向下捲動，點一下「因素」，然後點一下「加入因素」。
點一下「懷孕」，然後點一下「估計方式」旁邊的「選項」。
若要記錄先前的懷孕資料，點一下「懷孕」，然後點一下「記錄過去的懷孕資料」。
執行下列其中一項操作：
- 記錄上次月經的第一天：點一下「上次月經週期」，點一下「完成」，然後選擇日期。
- 記錄預產期：點一下「預產期」，點一下「完成」，然後選擇日期。
- 記錄懷孕已持續多久（以週為單位）：點一下「估計的懷孕週數」，點一下「完成」，然後輸入懷孕已持續多久（以週為單位），並輸入日期。
- 記錄在人工體外受精期間植入胚胎的日期：點一下「胚胎植入日期」，點一下「完成」，然後輸入胎齡和植入日期。
系統會根據估計方式顯示預產期。
依照螢幕上的指示操作，選擇是否要開啟心理健康問卷通知和檢閱你的用藥。
【注意】部分藥物無法使用。
點選「下一步」來檢閱「週期時間表」，然後點一下「完成」。

記錄懷孕資料期間，你會收到下列各種建議通知，應在懷孕期間或結束之後開啟或關閉：

步行穩定性：建議開啟。「步行穩定性」可以在你懷孕後期跌倒風險增加時，更快速向你發出警吿。
高心率（僅限 Apple Watch）：如果高心率通知臨界值設為低於每分鐘 120 下（bpm），系統會要求你檢查並調整。
心適能（僅限 Apple Watch）：建議在懷孕期間關閉心適能通知，等到孕期結束後 12 週再開啟。

若要檢視你的健康通知設定，請參閱「iPhone 使用手冊」中的檢閱健康檢查表。

記錄出血和其他症狀

前往 iPad 上的「健康」App 。
點一下，然後點一下「經期追蹤」。
滑動來選取一天，然後執行下列任一項操作：
- 記錄出血：滑動時間列來選取一天，點一下「懷孕期間出血」，點一下「有出血」，然後點一下「完成」。
  【注意】當你記錄了懷孕期間出血，系統會傳送通知給你，建議你聯絡醫生或醫療團隊。
  若要加入出血量，點一下「懷孕期間出血」，選取出血量，然後點一下「完成」。
- 記錄症狀或其他資訊：滑動時間列來選取一天，點一下類別（「其他資料」下方），提供資訊，然後點一下「完成」。

若要在資料記錄畫面加入類別，點一下「記錄」下方的「選項」，然後從「記錄」底下的類別進行選擇。

檢視你的懷孕週期時間表

點一下，然後點一下「經期追蹤」。

在螢幕最上方，時間列顯示下列圖像。

圖像		說明
		記錄懷孕資料的日子。
		你可能仍處於懷孕狀態的未來日子。
		預產期。

若要選擇其他日子，請滑動時間列。

編輯你的懷孕詳細資訊

前往 iPad 上的「健康」App 。
點一下，然後點一下「經期追蹤」。
點一下「懷孕」區域，然後執行下列任一項操作：
- 更改預估方式：點一下「更改」，然後點一下預估方式。
- 編輯預估方式：點一下欄位來進行更改。
- 刪除懷孕資訊：點一下「從健康刪除因素」。
完成時，請點一下「完成」。

關於健康資料和隱私權

你在「健康」中所加入有關自己的資訊，可供你自行運用和分享。你可以決定要將什麼資訊儲存在「健康」中，以及誰可以取用你的資料。

如果你選擇在醫療卡中加入懷孕資料，當 iPhone 上啟用「顯示於鎖定畫面」時，就能在鎖定畫面上查看你的懷孕狀態。如果有啟用「在緊急服務電話期間分享」，就在進行緊急服務通話時與第一急救員分享你的懷孕狀態。你可以隨時在 iPhone 上前往「健康」App 的個人檔案來更改醫療卡設定。如果你的懷孕狀態改變，可以在醫療卡中移除或更新狀態。

當你的 iPad 透過 Face ID、Touch ID 或密碼鎖定時，你在「健康」中的所有健康和健身資料（除了你的醫療卡以外）都會做加密處理。所有同步到 iCloud 的健康資料，都會在傳輸過程中和 Apple 伺服器上做加密處理。此外，如果你使用的 iPadOS、iOS 和 watchOS 版本（如果你有使用 iPhone 和 Apple Watch 來追蹤經期）有搭配預設雙重認證和密碼，你的健康和活動資料就會以 Apple 無法讀取的方式儲存。

這表示當你使用「經期追蹤」功能和雙重認證時，你同步到 iCloud 的健康資料會進行端對端加密，而 Apple 沒有解密資料所需的金鑰，因此無法讀取。

也請參閱在 iPad 上的「健康」中填寫你的「健康詳細資訊」在 iPad 上的「健康」中接受心理健康評估

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