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Como reduzir o cortisol? Veja dicas para equilibrar o hormônio do estresse
![Como reduzir o cortisol? Veja dicas para equilibrar o hormônio do estresse 1 como reduzir o cortisol.](https://saudelab.com/wp-content/uploads/2025/02/como-reduzir-o-cortisol-768x512.jpg)
O cortisol é um hormônio essencial para o nosso organismo, mas quando está em desequilíbrio pode trazer diversos problemas para a saúde. Nesse contexto, muitas pessoas buscam maneiras de como reduzir o cortisol, já que níveis elevados podem causar cansaço…