Nothing Special   »   [go: up one dir, main page]

Sana Gezamenlijk

SanaJoint® van SanalysLab is ontwikkeld om de gezondheid van je gewrichten te behouden en te verbeteren. Met krachtige ingrediënten zoals collageen, glucosamine, boswellia en kurkuma bevordert dit supplement de regeneratie van kraakbeen, vermindert het ontstekingen en verbetert het de mobiliteit. Belangrijkste voordelen :
  • Kraakbeenherstel: Collageen en glucosamine om kraakbeen te versterken en te herstellen*.
  • Ontstekingsreductie: Boswellia en kurkuma om pijn te verlichten*.
  • Maximale opname: Piperine voor optimale werkzaamheid*.
Verzorg je gewrichten met SanaJoint en weer pijnvrij kunnen bewegen.
Sana Joint - Pot 1
69.95
Op voorraad
Sana Joint - Potten 3
De oorspronkelijke prijs was €209,85.De huidige prijs is €188,85.
Op voorraad
Sana Joint - Potten 6
De oorspronkelijke prijs was €419,70.De huidige prijs is €353,70.
Op voorraad

"Gewrichtskraakbeen is een complex, gespecialiseerd weefsel dat fungeert als een glad, elastisch kussen tussen de botten van de gewrichten. Het verlies ervan is verantwoordelijk voor veel gewrichtspijnen en artritis."

Dr. Charles K.F. Chan

Stanford University School of Medicine

LECTIJNVRIJ

SUIKERVRIJ

SOYA GRATIS

DIERVRIJ

GEEN KUNSTMATIGE ZOETSTOFFEN

Het vitale belang van gewrichten en kraakbeen

Kraakbeen en gewrichten zijn essentieel voor mobiliteit en levenskwaliteit. Als schokabsorberend weefsel vermindert kraakbeen de wrijving tussen botten, waardoor soepel en pijnloos bewegen mogelijk is. Gezonde gewrichten zijn essentieel voor het voorkomen van pijn en aandoeningen zoals artrose en zorgen voor een actief, stressvrij leven. Hun rol is cruciaal voor het behoud van flexibiliteit en het vermogen om dagelijkse activiteiten zonder ongemak of beperkingen uit te voeren.

De essentie van gewrichtsgezondheid

Gewrichten zijn essentieel voor onze mobiliteit en levenskwaliteit. Ze stellen ons in staat om vrij te bewegen en veel dagelijkse activiteiten uit te voeren. Om goed te kunnen functioneren, moeten gewrichten worden ondersteund door specifieke voedingsstoffen die helpen hun flexibiliteit te behouden, ontstekingen te verminderen en pijn te voorkomen. Kraakbeen, een flexibel bindweefsel, speelt een cruciale rol bij het absorberen van schokken en het beschermen van de uiteinden van botten. De verzorging van je gewrichten en kraakbeen is daarom cruciaal voor een optimale mobiliteit en het voorkomen van aandoeningen aan het bewegingsapparaat.

Gevolgen van een gebrek aan gezamenlijke zorg

Het negeren van de gezondheid van je gewrichten en kraakbeen kan leiden tot chronische pijn, stijfheid en verminderde mobiliteit. Op de lange termijn kan dit leiden tot ernstige aandoeningen zoals artritis, osteoporose en andere degeneratieve gewrichtsziekten. Gebrek aan zorg kan ook bestaande ontstekingen verergeren, waardoor de kwaliteit van leven en het vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren aanzienlijk afnemen.

Risico op schade aan gewrichten en kraakbeen

Beschadigde of ontstoken gewrichten en kraakbeen kunnen leiden tot chronische pijn, stijfheid en verminderde mobiliteit. Op de lange termijn kan dit leiden tot ernstige aandoeningen zoals artritis, osteoporose en andere degeneratieve gewrichtsziekten. Kraakbeendegradatie kan bot-bot wrijving veroorzaken, wat leidt tot intense pijn en verminderde mobiliteit. Een verminderde gewrichtsfunctie heeft een directe impact op de levenskwaliteit, wat het belang onderstreept van preventieve maatregelen om deze vitale structuren te beschermen.

Beste praktijken

Het aannemen van een gezonde levensstijl is cruciaal voor het behoud van de gezondheid van je gewrichten en kraakbeen. Dit omvat een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan natuurlijke ontstekingsremmers, zoals omega-3, en regelmatige lichaamsbeweging om de spieren te versterken die de gewrichten ondersteunen. Het vermijden van repetitieve bewegingen en blessures is ook belangrijk. Daarnaast kan het gebruik van specifieke voedingssupplementen, zoals SanaJoint, essentiële voedingsstoffen en plantenextracten leveren om de gewrichtsfunctie te ondersteunen, kraakbeen te beschermen en ontstekingen te verminderen.

Belang van voldoende supplementen

Regelmatig gebruik van de juiste voedingssupplementen kan een cruciale rol spelen bij het voorkomen van gewrichtsproblemen en het beschermen van kraakbeen. Zonder een adequate aanvoer van essentiële voedingsstoffen kunnen gewrichten en kraakbeen sneller verslechteren, waardoor het risico op degeneratieve ziekten en chronische ontstekingen toeneemt. Supplementen kunnen ook helpen om hiaten in de voeding op te vullen en extra ondersteuning bieden voor de gezondheid van gewrichten en kraakbeen.

De positieve impact van SanaJoint

Suppletie met SanaJoint kan een belangrijke rol spelen bij het behoud van gezonde gewrichten en kraakbeen. SanaJoint bevat een combinatie van 7 ingrediënten die zorgvuldig zijn geselecteerd vanwege hun heilzame werking op gewrichten en kraakbeen*.

SanaJoint: Wat is het?

Ontdek SanaJoint: een geavanceerde formule met krachtige natuurlijke ingrediënten zoals eierschaalvlies, boswellia (wierook) extract en vele andere. Ondersteunt de gezondheid van gewrichten, verbetert de flexibiliteit en vermindert gewrichtspijn. SanaJoint bevordert ook de regeneratie van kraakbeen om optimale mobiliteit te behouden en het algehele welzijn te garanderen. Lees verder voor meer informatie.

OPTIMALE GEWRICHTSPIJN - KALMEER EN REGENEREER JE GEWRICHTEN

Het kurkuma-extract (Curcuma longa) in SanaJoint helpt ontstekingen te verminderen en gewrichtspijn te verzachten. Curcuminoïden, krachtige antioxidanten, beschermen gewrichten tegen oxidatieve schade en bevorderen de regeneratie van kraakbeen. Door de flexibiliteit en mobiliteit te verbeteren, helpt SanaJoint gezonde, functionele gewrichten te behouden, wat een actief, pijnvrij leven mogelijk maakt*.

VERBETERDE GEWRICHTSBESCHERMING - NATUURLIJKE AFWEER TEGEN ONTSTEKINGEN

Onze innovatieve formule combineert belangrijke ingrediënten zoals kippeneimembraan, gember en boswellia om de gezondheid van de gewrichten te ondersteunen. Deze componenten werken in synergie om gewrichten te beschermen tegen ontstekings- en oxidatieve schade. Door de natuurlijke afweer van het lichaam te versterken, helpt SanaJoint de afbraak van kraakbeen te voorkomen en de gewrichtsstructuur te behouden.

ONDERSTEUNING VAN KRAAKBEEN - HERSTEL EN VERSTERKING VAN JE GEWRICHTEN

SanaJoint helpt het kraakbeen te regenereren en te versterken dankzij ingrediënten als collageen en glucosamine die voorkomen in het membraan van kippeneieren. Deze essentiële voedingsstoffen helpen beschadigd kraakbeen te herstellen en de integriteit ervan te behouden. Door de gezondheid van het kraakbeen te optimaliseren, draagt dit supplement bij aan sterkere, flexibelere gewrichten*.

VERBETERDE MOBILITEIT - HERWIN UW BEWEGINGSVRIJHEID

De ingrediënten van SanaJoint, zoals gember en zwarte peper, bevorderen ook de beweeglijkheid van de gewrichten. Deze natuurlijke extracten verminderen stijfheid en verbeteren de flexibiliteit, waardoor u vrij en zonder pijn kunt bewegen. Door de gezondheid van de gewrichten te ondersteunen, draagt SanaJoint bij aan een betere levenskwaliteit en meer fysieke activiteit*.

ALGEHELE GEWRICHTSBALANS - OPTIMALISEER UW WELZIJN

SanaJoint is ontworpen om holistische ondersteuning te bieden voor de gezondheid van gewrichten. Door plantenextracten, aminozuren en essentiële voedingsstoffen te combineren, verbetert SanaJoint de interactie tussen gewrichten en andere lichaamssystemen, zoals spieren en pezen. Gezonde gewrichten zijn cruciaal voor optimale mobiliteit en algeheel welzijn, en dragen bij aan een actief en bevredigend leven*.

VOLLEDIGE ONDERSTEUNING VAN GEWRICHTEN - VOORKOM CHRONISCHE PIJN

Suppletie met SanaJoint kan een sleutelrol spelen in het voorkomen van chronische pijn en degeneratieve gewrichtsaandoeningen. Door volledige voedingsondersteuning te bieden, helpt SanaJoint de gezondheid van de gewrichten te behouden en complicaties te voorkomen die gepaard gaan met ouderdom en dagelijkse slijtage. Maak SanaJoint deel van uw dagelijkse routine om uw gewrichtsgezondheid te optimaliseren en te genieten van een pijnvrij leven*.

Wat zit erin?

KRACHTIGE INGREDIËNTEN GEVALIDEERD DOOR DE WETENSCHAP - EFFECTIVITEIT EN KWALITEIT

SanaJoint van SanalysLab is ontwikkeld om de gezondheid van uw gewrichten te ondersteunen door de doeltreffendheid van 7 zorgvuldig geselecteerde ingrediënten te combineren. Ontdek hoe deze unieke formule werkt om uw mobiliteit te verbeteren en gewrichtspijn te verminderen.

GEGARANDEERDE ZUIVERHEID EN EFFICIËNTIE

Ingrediënten: Kippeneimembraan (bevat 10% collageen en 1% glucosamine), calciumcarbonaat, glansmiddel: hydroxypropylmethylcellulose (plantaardige capsulehuls), boswellia-extract 5:1 (Boswellia serrata, bevat 65% boswellinezuur), kurkuma wortelstok extract 50:1 (Curcuma longa, bevat 95% curcuminoïden), gember wortelstok extract 10:1 (Zingiber officinale), rijstbloem, zwarte peper fruitextract 25:1 (Piper nigrum, bevat 95% piperine), HPMC capsule.

Eischaal membraan - 314.46mg

Eischaalvlies is rijk aan collageen en glucosamine, die essentieel zijn voor het regenereren van kraakbeen en het verminderen van ontstekingen. Het helpt de gewrichtsstructuur te behouden en de mobiliteit te verbeteren.

Calcium - 75,47mg

Calciumcarbonaat versterkt de botdichtheid en vermindert het risico op breuken en gewrichtsletsels. Het ondersteunt ook het samentrekken van spieren en zenuwtransmissie en verbetert de flexibiliteit van gewrichten*.

Wierookextract (Boswellia) - 40,89mg

Boswellia-extract heeft krachtige ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor gewrichtspijn en -ontsteking afnemen. Het helpt de afbraak van kraakbeen te voorkomen en bevordert de regeneratie van gewrichtsweefsel*.

Kurkuma-extract - 15,53mg

Kurkuma-extract, rijk aan curcuminoïden, vermindert ontstekingen en beschermt gewrichten tegen oxidatieve schade. Het bevordert de regeneratie van kraakbeen en verbetert de gewrichtsfunctie*.

Gember - 16,35mg

Gember extract bevat ontstekingsremmende en pijnstillende bestanddelen die gewrichtspijn en ontsteking verminderen. Het helpt ook het kraakbeen te beschermen en de beweeglijkheid van de gewrichten te verbeteren*.

Zwarte Peper Extract - 1.29mg

Zwarte peper extract, rijk aan piperine, verhoogt de opname van andere voedingsstoffen en verbetert hun effectiviteit. Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen die bijdragen aan de gezondheid van de gewrichten*.

SanaJoint gebruiken

Dosering : Neem 2 capsules per dag met een glas water van 250 ml, bij voorkeur bij de maaltijd.

Alternatieve oplossing: Je kunt 's ochtends een capsule nemen en 's middags nog een voor een evenwichtige spreiding over de dag.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik van SanaJoint

Dit voedingssupplement, rijk aan plantenextracten, aminozuren en vitaminen, is bedoeld als aanvulling op een evenwichtige voeding. Houd je strikt aan de aanbevolen doseringen. Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven moeten voor gebruik medisch advies inwinnen. Niet aanbevolen voor personen jonger dan 18 jaar.

Behoud

Bewaar SanaJoint op een droge plaats, uit de buurt van direct licht en warmte, om de effectiviteit te behouden. Houd dit product buiten het bereik van kinderen om hun veiligheid te waarborgen.

Tevredenheid gegarandeerd

Bij SanalysLab begrijpen we dat het essentieel is om producten te vinden die aan uw behoeften voldoen. Daarom bieden we een gemoedsgarantie van 90 dagen. Als u niet helemaal tevreden bent met uw aankoop, geen zorgen!

Het enige wat je hoeft te doen is de flessen naar ons terugsturen, als ze al gebruikt zijn, en we geven je zonder vragen je geld terug. Ons beleid is eenvoudig en transparant, want uw tevredenheid is onze topprioriteit. Uw vertrouwen in Sanalyslab is onze motivatie om ons te blijven inzetten voor kwaliteit en eerlijkheid.

* In overeenstemming met de huidige algemene voorwaarden

Veelgestelde vragen (FAQ) - Uw antwoorden op SanaDigest

Transparantie is de kern van onze toewijding aan uw gezondheid. Ons doel is om je volledig vertrouwen te geven in je productkeuze.

SANAJOINT™ richt zich specifiek op gewrichten en kraakbeen om pijn en zwelling te verlichten en een betere mobiliteit te bevorderen.

De krachtige natuurlijke ingrediënten in SANAJOINT™ richten zich allemaal op specifieke gewrichtsfuncties en immuunmarkers om de gezondheid en het welzijn van uw gewrichten te verbeteren. Elk ingrediënt is zorgvuldig geselecteerd en wordt ondersteund door uitgebreide wetenschappelijke studies.

SANAJOINT™ is gemakkelijk te gebruiken. Het wordt eenmaal per dag gebruikt: neem 2 capsules in met een glas water, tijdens de maaltijd.

Elke fles SANAJOINT™ bevat 60 capsules, wat overeenkomt met 30 porties per verpakking. Dit betekent dat elke fles SANAJOINT™ bij dagelijkse inname 30 dagen meegaat. 1 flesje = 1 maand behandeling.

Kwaliteit is onze hoogste prioriteit hier bij SanalysLab™, dus al onze producten ondergaan strenge kwaliteits-, zuiverheids- en werkzaamheidstests in een onafhankelijke, externe faciliteit.

Afhankelijk van het land van bestemming kan het tussen de 5 en 9 werkdagen duren voordat je pakket wordt verzonden.

SanaJoint® van SanalysLab is ontwikkeld om de gezondheid van de gewrichten te ondersteunen en te verbeteren met een krachtige combinatie van ingrediënten waaronder collageen, glucosamine, Boswellia, kurkuma, calcium, gember en piperine. Dit wetenschappelijk geformuleerde supplement heeft als doel kraakbeen te regenereren, ontstekingen te verminderen en de mobiliteit te verbeteren. Hier volgt een gedetailleerde blik op elk ingrediënt en de wetenschappelijke studies die hun voordelen ondersteunen.

Hoofdingrediënten en hun voordelen

1. Collageen Collageen is een cruciaal eiwit voor het behoud van de integriteit van kraakbeen, het weefsel dat gewrichten beschermt. Het wordt goed ondersteund door wetenschappelijk onderzoek voor zijn rol in het verminderen van de symptomen van artrose.

  • Onderzoek: "Oraal collageensupplement vermindert symptomen van artrose: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie".
    • Tijdschrift : Internationaal Tijdschrift voor Medische Wetenschappen
    • Link naar het onderzoek Onderzoek
  • Onderzoek: "Het effect van collageenhydrolysaat op symptomen van chronische artrose: een multicenter, gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie".
    • Tijdschrift: Actueel medisch onderzoek en opinie
    • Link naar het onderzoek Onderzoek

2. Glucosamine Glucosamine wordt vaak gebruikt om artrose te behandelen en de gezondheid van gewrichten te ondersteunen. Het helpt bij de vorming en het herstel van kraakbeen.

  • Onderzoek: "Effectiviteit van glucosamine en chondroïtine voor de behandeling van artrose: een meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken".
    • Tijdschrift : JAMA
    • Link naar het onderzoek Onderzoek
  • Onderzoek: "Glucosaminesulfaat in de behandeling van artrose: klinische update".
    • Tijdschrift: Artritis Onderzoek & Therapie
    • Link naar het onderzoek Onderzoek

3. Boswellia Boswellia serrata, bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen, is effectief in het verminderen van gewrichtspijn en het verbeteren van de gewrichtsfunctie.

  • Onderzoek: "Boswellia serrata-extract voor de behandeling van artrose in de knie: een gerandomiseerde dubbelblinde placebogecontroleerde studie".
    • Tijdschrift: Artritis Onderzoek & Therapie
    • Link naar het onderzoek Onderzoek
  • Onderzoek: "Effecten van Boswellia serrata gomhars extract (5-Loxin) op artrose van de knie: een dubbelblind, gerandomiseerd, placebogecontroleerd klinisch onderzoek".
    • Tijdschrift: Artritis Onderzoek & Therapie
    • Link naar het onderzoek Onderzoek

4. Kurkuma Kurkuma, waarvan het actieve ingrediënt curcumine is, heeft krachtige ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen en helpt gewrichtspijn en ontstekingen te beheersen.

  • Onderzoek: "Doeltreffendheid van kurkuma-extracten en curcumine voor het verlichten van de symptomen van gewrichtsartritis: een systematische review en meta-analyse van gerandomiseerde klinische onderzoeken".
    • Tijdschrift : Tijdschrift voor Medicinale Voeding
    • Link naar het onderzoek Onderzoek
  • Onderzoek: "Curcumine: een overzicht van de effecten op de menselijke gezondheid.
    • Krant : Voedingsmiddelen
    • Link naar het onderzoek Onderzoek

5. Calcium Calcium is essentieel voor gezonde botten en speelt een rol bij het behoud van de structurele integriteit van botten en gewrichten.

  • Onderzoek: "Calciuminname en botmineraaldichtheid: systematische review en meta-analyse".
    • Tijdschrift : BMJ
    • Link naar het onderzoek Onderzoek
  • Onderzoek: "Calcium- en vitamine D-suppletie: stand van zaken voor de dagelijkse praktijk".
    • Tijdschrift: Arquivos Brasileiros de Endocrinologia & Metabologia
    • Link naar het onderzoek Onderzoek

6. Gember Gember staat bekend om zijn ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen en helpt gewrichtspijn te verminderen en de mobiliteit te verbeteren.

  • Onderzoek: "Werkzaamheid en veiligheid van gember bij artrosepatiënten: een meta-analyse van gerandomiseerde placebogecontroleerde onderzoeken".
    • Tijdschrift: Artrose en kraakbeen
    • Link naar het onderzoek Onderzoek
  • Onderzoek: "Gember (Zingiber officinale) vermindert spierpijn veroorzaakt door excentrische training".
    • Tijdschrift : Tijdschrift voor Pijn
    • Link naar het onderzoek Onderzoek
  • Onderzoek: "De effectiviteit van gember bij de behandeling van artrose.
    • Tijdschrift : Internationaal Tijdschrift voor Evidence-Based Gezondheidszorg
    • Link naar het onderzoek Onderzoek

7. Piperine Piperine, afkomstig uit zwarte peper, verbetert de biologische beschikbaarheid van curcumine en andere voedingsstoffen, waardoor hun effectiviteit toeneemt.

  • Onderzoek: "Piperine verbetert de biologische beschikbaarheid van de bioactieve bestanddelen van kurkuma (Curcuma longa L.) door synergetische interactie".
    • Tijdschrift : Levensmiddelenchemie
    • Link naar het onderzoek Onderzoek
  • Onderzoek: "Biobeschikbaarheidsverhogende rol van piperine in de absorptie van curcumine".
    • Krant: Planta Medica
    • Link naar het onderzoek Onderzoek

Conclusie

SanaJoint combineert wetenschappelijk gevalideerde ingrediënten om de gezondheid van gewrichten te ondersteunen door kraakbeen te regenereren, ontstekingen te verminderen en de mobiliteit van gewrichten te verbeteren. Door deze ingrediënten te integreren, biedt SanaJoint een complete aanpak voor het behouden en verbeteren van de gewrichtsfunctie, waardoor een actiever en pijnvrij leven mogelijk wordt.

4.9

1172 Beoordelingen

Ineke B.

Frankrijk

★★★★★

Ik gebruik SanaJoint nu 3 maanden en ik moet zeggen dat het echt werkt! Mijn gewrichten zijn sterker en ik kan me veel gemakkelijker bewegen.
Ik vind het geweldig en raad het aan!

Nicolas C.

Frankrijk

★★★★★

Zeer goed product, zeer effectief, ik voelde de eerste veranderingen in mijn gewrichten in de eerste paar weken.

Werkelijk resultaat

89%

De meeste gebruikers hebben een vermindering van gewrichtspijn en een verbeterde mobiliteit ervaren dankzij SanaJoint**.

93%

Veel gebruikers hebben een aanzienlijke vermindering van ontstekingen en een verbeterde flexibiliteit van de gewrichten gemeld dankzij SanaJoint**.

87%

De meeste gebruikers ervoeren een verbetering van hun algehele levenskwaliteit en een vermindering van gewrichtsstijfheid dankzij SanaJoint**.

Een onderzoek van 8 weken met 38 gebruikers tussen de 30 en 76 jaar, die het product één keer per dag gebruikten (2 capsules). De gebruikers werden betaald om hun ervaringen te delen. Dit is geen wetenschappelijk onderzoek. Individuele resultaten kunnen variëren.

Nieuwste blog

Nieuwste blog

Symptomen van een ongezonde darm - Wat je eraan kunt doen

vr 1 apr

Een ongezonde darm is gelinkt aan een overvloed aan symptomen, van huidirritaties tot onbedoelde gewichtsveranderingen. Volg deze stappen om de gezondheid van je darmen weer in balans te brengen. Er leven triljoenen bacteriën in je darmen en in tegenstelling tot ziekteveroorzakende bacteriën, helpen deze bacteriën [...]

Meer lezen
Wat zijn probiotica?

vr 1 apr

Probiotica zijn verantwoordelijk voor ongeveer 70% van de werking van het immuunsysteem en bieden meer dan 100 bekende voordelen voor de gezondheid. Ontdek de wetenschap achter deze kleine bacteriën en hun invloed op je gezondheid met deze probiotica. We horen overal om ons heen over het belang van probiotica, of het nu in tijdschriften is [...].

Meer lezen
5 vragen die je aan je arts moet stellen over levergezondheid

za 2 apr

De lever is een essentieel orgaan dat onder meer verantwoordelijk is voor de stofwisseling en de spijsvertering. Hier zijn 5 vragen die u uw arts kunt stellen over de gezondheid van uw lever. De lever is het grootste inwendige orgaan en heeft zowel spijsverteringsfuncties als niet-spijsverteringsfuncties die essentieel zijn voor het leven. Als onderdeel van het spijsverteringsstelsel, [...]

Meer lezen
Pijn op de borst: symptomen, oorzaken en wanneer moet u naar de dokter?

wo 6 apr

Pijn op de borst kan worden geïdentificeerd als een dof, pijnlijk gevoel, druk op de borst of scherpe pijn. Als je een van deze symptomen ervaart, is het belangrijk om onmiddellijk een arts te raadplegen. Het identificeren van de oorzaak is de volgende stap in een effectieve behandeling. Lees hier meer. Pijn op de borst is een van de belangrijkste redenen voor [...]

Meer lezen
Omega 3: niet alleen goed voor het hart!

vr 8 apr

Als je ooit hebt overwogen om een omega 3-supplement te nemen, dan wil je dit lezen! Omega 3 vetzuren zijn een van de krachtigste supervoedingsstoffen van moeder natuur. Maar veel mensen realiseren zich niet welke enorme voordelen omega 3 van goede kwaliteit kan bieden. Nu je op het punt staat [...]

Meer lezen
5 eenvoudige slaaptips die je vanavond kunt gebruiken om beter te slapen

vr 8 apr

Uit een onderzoek uit 2019, gesponsord door Mattress Firm, blijkt dat de gemiddelde Amerikaanse volwassene slechts 5,5 uur per nacht slaapt. Dit is een afname van 47 minuten in slaaptijd ten opzichte van 2018.1 Met andere woorden, de meesten van ons lijden aan chronisch slaaptekort. Gezien het feit dat de meeste volwassenen [...]

Meer lezen
Hoe kan ik mijn botten versterken?

vr 8 apr

Met de leeftijd komt wijsheid, de zoektocht naar een comfortabel levenstempo en botverlies - voor zowel mannen als vrouwen. Je botten zijn het 'steigerwerk' dat je hele lichaam ondersteunt en je bewegingsvrijheid geeft. Ze bieden ook vrije toegang tot zenuwsignalen van je hersenen naar de rest van je lichaam.

Meer lezen
Wat is obesitas?

Tue 14 Juni

Obesitas wordt gedefinieerd als een BMI van 30 of meer en wordt veroorzaakt door meer calorieën te eten dan je verbrandt. Leven met obesitas kan je risico op ernstige gezondheidsproblemen aanzienlijk verhogen. Lees hier alles wat je moet weten over obesitas en afvallen. Obesitas is momenteel een van de meest [...]

Meer lezen