Гимнастика: различия между версиями

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Интерактивная навигация по истории
(Показать все непатрулированные изменения)
[непроверенная версия][непроверенная версия]
← Предыдущая правка
Содержимое удалено Содержимое добавлено
ВизуальныйВики-текст
Нет описания правки
м правильное оформление ударений
 
(не показаны 22 промежуточные версии 3 участников)
Строка 1: Строка 1:
[[Файл:Linggymnastik Gymnastiska Centralinstitutet Stockholm ca 1900 0101.jpg|мини|350пкс|<center>Один из многих национальных видов гимнастики — «шведская» (вольные упражнения, лазание, висение).<br>Центральный гимнастический институт, [[Стокгольм]] (Швеция), 1900</center>]]
[[Файл:Linggymnastik Gymnastiska Centralinstitutet Stockholm ca 1900 0101.jpg|мини|350пкс|Один из многих национальных видов гимнастики — «шведская» (вольные упражнения, лазание, висение).<br>Центральный гимнастический институт, [[Стокгольм]] (Швеция), 1900]]
'''Гимнáстика''' ({{lang-el|γυμναστικὴ τέχνη}}<ref>{{Фасмер|гимнастика}}</ref>, от {{lang-el2|γυμνός}} — «нагой, раздетый»<ref name="автоссылка1">Этимологический словарь русского языка Успенского Л. В.</ref>; [[Однокоренные слова|родственное]] слово — «[[гимназия]]»<ref name="автоссылка1" />) — система [[Физические упражнения|физических упражнений]] для укрепления здоровья и всестороннего [[Физическое развитие|физического развития]] человека<ref name="автоссылка2">{{БРЭ|Гимнастика|id=2360467}}</ref>. В [[Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона|ЭСБЕ]] гимнастика — приёмы и способы систематических движений тела или отдельных его частей с целью укрепления или развития ловкости всего организма или особенного развития некоторых мышечных групп<ref name="автоссылка3">{{ВТ-ЭСБЕ|Гимнастика}}</ref>. Гимнастика состоит из искусственных элементов, аналитически выделенных из естественных движений и особо подобранных для достижения определённых целей (педагогической, врачебной)<ref>Дюперрон Г. А., ''Теория физической культуры'', 3 изд., Л., 1930, стр. 182</ref>{{переход|#Национальные гимнастики}}.
'''Гимна́стика''' ({{lang-el|γυμναστικὴ τέχνη}}<ref>{{Фасмер|гимнастика}}</ref>, от {{lang-el2|γυμνός}} — «нагой, раздетый»<ref name="автоссылка1">Этимологический словарь русского языка Успенского Л. В.</ref>; [[Однокоренные слова|родственное]] слово — «[[гимназия]]»<ref name="автоссылка1" />) — система [[Физические упражнения|физических упражнений]] для укрепления здоровья и всестороннего [[Физическое развитие|физического развития]] человека<ref name="автоссылка4">{{БСЭ3|Гимнастика}}</ref><ref name="автоссылка2">{{БРЭ|статья=Гимнастика|ссылка=https://old.bigenc.ru/sport/text/2360467|архив=https://web.archive.org/web/20240615202701/https://old.bigenc.ru/sport/text/2360467|архив дата=2024-06-15}}</ref>. В [[Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона|ЭСБЕ]] гимнастика — приёмы и способы систематических движений тела или отдельных его частей с целью укрепления или развития ловкости всего организма или особенного развития некоторых мышечных групп<ref name="автоссылка3">{{ВТ-ЭСБЕ|Гимнастика}}</ref>. Гимнастика состоит из искусственных элементов, аналитически выделенных из естественных движений и особо подобранных для достижения определённых целей (педагогической, врачебной)<ref>Дюперрон Г. А., ''Теория физической культуры'', 3 изд., Л., 1930, стр. 182</ref>{{переход|#XIX век. Национальные гимнастики}}.


В [[Большая советская энциклопедия|БСЭ]] гимнастику подразделяют на основную, прикладную, спортивную:
В [[Большая советская энциклопедия|БСЭ]] гимнастику подразделяют на основную, прикладную, спортивную<ref name="автоссылка4" />:
* '''Основная гимнастика''' — направлена на [[Общая физическая подготовка|ОФП]] и является основой для дальнейшей [[Специализация|специализации]]. К основной гимнастике относят<ref name="автоссылка2" />:
* '''Основная гимнастика''' — направлена на [[Общая физическая подготовка|ОФП]] и является основой для дальнейшей [[Специализация|специализации]]. К основной гимнастике относят<ref name="автоссылка2" />:
** [[Зарядка|Гигиеническая гимнастика]] — составлена из гимнастического (или легкоатлетического) комплекса. Направлена на улучшение [[Координация движений|координации]] и [[Выносливость|выносливости]]
** [[Зарядка|Гигиеническая гимнастика]] — составлена из гимнастического (или легкоатлетического) комплекса. Направлена на улучшение [[Координация движений|координации]] и [[Выносливость|выносливости]]
Строка 22: Строка 22:


== История ==
== История ==
=== Древняя Греция ===
;Древняя Греция
В представлении древних эллинов, идеальным способом физического совершенствования были естественные движения (бег, прыжки, метания, борьба, кулачный бой)<ref>Дюперрон Г. А., ''Теория физической культуры'', 3 изд., Л., 1930, стр. 334</ref>. Гражданин должен был быть воином во время войны, а во время мира — достойным земледельцем (см. [[калокагатия]]). Греки занимались обнажёнными<ref name="автоссылка3" /> в [[Гимнасий|гимнасиях]], в которых физические упражнения разделялись на 3 раздела:
В представлении древних эллинов, идеальным способом физического совершенствования были естественные движения (бег, прыжки, метания, борьба, кулачный бой)<ref>Дюперрон Г. А., ''Теория физической культуры'', 3 изд., Л., 1930, стр. 334</ref>. Гражданин должен был быть воином во время войны, а во время мира — достойным земледельцем (см. [[калокагатия]]). Греки занимались обнажёнными<ref name="автоссылка3" /> в [[Гимнасий|гимнасиях]], в которых физические упражнения разделялись на 3 раздела:
* палестрика — борьба, бег, прыжки, метание диска и короткого копья (пятиборье); военные упражнения — праща, метание длинного копья и стрел; верховая езда и плавание; сферистика, или упражнения мечом;
* палестрика — борьба, бег, прыжки, метание диска и короткого копья (пятиборье); военные упражнения — праща, метание длинного копья и стрел; верховая езда и плавание; сферистика, или упражнения мечом;
* орхестрика — разные виды танцев;
* орхестрика — разные виды танцев;
* развлекательные игры.
* развлекательные игры.
[[Файл:Knossos Bull-Leaping Fresco.jpg|мини|<center><small>[[Опорный прыжок]] в [[Таврокатапсия|таврокатапсии]] — ритуальный прыжок через быка.<br>Фреска из Кносса</small></center>]]
[[Файл:Knossos Bull-Leaping Fresco.jpg|мини|[[Опорный прыжок]] в [[Таврокатапсия|таврокатапсии]] — ритуальный прыжок через быка.<br>Фреска из Кносса]]
Греки стремились к достижению идеала — развить физическую и душевную силы, отсутствовала жажда приобретения наибольшей мышечной силы или сосредоточение на одном направлении деятельности, поэтому гимнастические упражнения были разнообразными. В той или иной части Греции преобладал один из четырёх видов гимнастики:
Греки стремились к достижению идеала — развить физическую и душевную силы, отсутствовала жажда приобретения наибольшей мышечной силы или сосредоточение на одном направлении деятельности, поэтому гимнастические упражнения были разнообразными. В той или иной части Греции преобладал один из четырёх видов гимнастики:
* диететическая;
* диететическая;
Строка 33: Строка 33:
* этическая;
* этическая;
* военная.
* военная.
;Древний Рим

=== Древний Рим ===
Гимнастика в Риме перестала быть педагогической и диетической, но служила прикладной (военной) цели, направленной на развитие грубой мышечной силы (даже отдельных групп мышц), возникло ремесло гладиаторов. Гимнастикой занимались исключительно воины.
Гимнастика в Риме перестала быть педагогической и диетической, но служила прикладной (военной) цели, направленной на развитие грубой мышечной силы (даже отдельных групп мышц), возникло ремесло гладиаторов. Гимнастикой занимались исключительно воины.
;Средневековье

=== Средневековье ===
В Средневековье упражнения также имели военный уклон и состояли в беге, прыжках, верховой езде, плавании, метании стрел и камней, борьбе (особо — фехтовании), но с 14-летнего возраста юноша уже не занимался военной гимнастикой, делался оруженосцем и специально посвящал себя изучению военного дела и охоты.
В Средневековье упражнения также имели военный уклон и состояли в беге, прыжках, верховой езде, плавании, метании стрел и камней, борьбе (особо — фехтовании), но с 14-летнего возраста юноша уже не занимался военной гимнастикой, делался оруженосцем и специально посвящал себя изучению военного дела и охоты.


=== XIX век. Национальные гимнастики ===
=== XIX век. Национальные гимнастики ===
До конца XVIII века гимнастика была в забвении<ref name="автоссылка3" />. На ценность гимнастики для воспитания детей первым<ref name="автоссылка3" /> обратил внимание [[Руссо, Жан-Жак|Ж. Ж. Руссо]]. В Швеции возникло направление шведской гимнастики, в Германии — немецкой.
До конца XVIII века гимнастика была в забвении<ref name="автоссылка3" />. На ценность гимнастики для воспитания детей первым<ref name="автоссылка3" /> обратил внимание [[Руссо, Жан-Жак|Ж. Ж. Руссо]]. В Швеции возникло направление шведской гимнастики, в Германии — немецкой.
;Швеция

==== Швеция ====
[[Линг, Пер Хенрик|Пер Хенрик Линг]] создал шведскую гимнастику в начале XIX века для шведской армии. Шведская гимнастика ставит цель сохранения здоровья путём гармоничного развития. Основное внимание уделено дыханию. Отягощения ([[Спортивная гиря|гири]], [[Гантель|гантели]], [[Штанга (снаряд)|штанга]]) отрицаются. Тщательный подбор упражнений и нагрузки. Минусы — однообразие.
[[Линг, Пер Хенрик|Пер Хенрик Линг]] создал шведскую гимнастику в начале XIX века для шведской армии. Шведская гимнастика ставит цель сохранения здоровья путём гармоничного развития. Основное внимание уделено дыханию. Отягощения ([[Спортивная гиря|гири]], [[Гантель|гантели]], [[Штанга (снаряд)|штанга]]) отрицаются. Тщательный подбор упражнений и нагрузки. Минусы — однообразие.


Уделено внимание сбалансированному развитию, если сделано движение влево, сразу делают движение вправо. Состоит из вольных (без снарядов) и связанных (на снарядах — [[Шведская стенка|шведской стенке]], шведской мачте, бревне, коне, гимнастическом ящике, лестнице, канате, шведской скамье) движений. Трамплин и маты не используют. Шведская гимнастика стремится к достижению автоматизма движений.
Уделено внимание сбалансированному развитию, если сделано движение влево, сразу делают движение вправо. Состоит из вольных (без снарядов) и связанных (на снарядах — [[Шведская стенка|шведской стенке]], шведской мачте, бревне, коне, гимнастическом ящике, лестнице, канате, шведской скамье) движений. Трамплин и маты не используют. Шведская гимнастика стремится к достижению автоматизма движений.
;Германия

==== Германия ====
[[Ян, Фридрих Людвиг|Ф. Л. Ян]] создал немецкую гимнастику, назвав её «турнен», задумывалась исключительно для выполнения на снарядах, цель — изучение навыков. Немецкая гимнастика («турнен») — нацелена на воспитание [[Нервная система|нервной системы]] (смелости, решительности, хладнокровия), военно-прикладную подготовку населения Германии, [[Акробатика|акробатику]], упражнения на снарядах (параллельные брусья, перекладина, конь) для развития плеч. Минусы — недостаточное развитие [[Мышцы нижних конечностей человека|мышц ног]], сутулость, излишнее количество силовых упражнений, затруднение дыхания.
[[Ян, Фридрих Людвиг|Ф. Л. Ян]] создал немецкую гимнастику, назвав её «турнен», задумывалась исключительно для выполнения на снарядах, цель — изучение навыков. Немецкая гимнастика («турнен») — нацелена на воспитание [[Нервная система|нервной системы]] (смелости, решительности, хладнокровия), военно-прикладную подготовку населения Германии, [[Акробатика|акробатику]], упражнения на снарядах (параллельные брусья, перекладина, конь) для развития плеч. Минусы — недостаточное развитие [[Мышцы нижних конечностей человека|мышц ног]], сутулость, излишнее количество силовых упражнений, затруднение дыхания.
* [[Сокольская гимнастика]] — отсутствует систематизация упражнений. [[Тырш, Мирослав|Мирослав Тырш]] создал сокольскую гимнастику в середине XIX века. Схожа с немецкой гимнастикой
* [[Сокольская гимнастика]] — отсутствует систематизация упражнений. [[Тырш, Мирослав|Мирослав Тырш]] создал сокольскую гимнастику в середине XIX века. Схожа с немецкой гимнастикой. Стала популярна в славянских странах ([[Чешский Сокол|Чехия]], [[Серболужицкий Сокол|Сербия]], [[Сокол (польское гимнастическое общество)|Польша]], [[Украинский Сокол|Украина]]) по причине идеологической составляющей ([[национализм]], независимость от империй, в которые входили малые страны, [[панславизм]])
* Старофранцузская гимнастика схожа с немецкой и сокольской
* Старофранцузская гимнастика схожа с немецкой и сокольской
;США

[[Файл:Roper's gymnasium, Philadelphia, circa 1831.jpg|мини|200пкс|Ознакомительный буклет [[Гимназия|гимназии]] Ропера.<br>Филадельфия, 1831]]
==== США ====
Старая американская система — эклектическая система, состоящая из шведской и американской гимнастик, которую также использовало общество «Маяк» в Российской империи. Урок делили пополам, в первой части — шведская гимнастика с гантелями под музыку (для развития внутренних органов), во второй — немецкая гимнастика (для приобретения навыков). Американская гимнастика служила лишь для подготовки к спорту.
[[Файл:Roper's gymnasium, Philadelphia, circa 1831.jpg|мини|200пкс|<center><small>Ознакомительный буклет [[Гимназия|гимназии]] Ропера.<br>Филадельфия, 1831</small></center>]]
;Российская империя
Старая американская система — эклектическая система, состоящая из шведской и американской гимнастик, которую также использовало общество «[[Маяк (общество)|Маяк]]» в царской России. Урок делили пополам, в первой части — шведская гимнастика с гантелями под музыку (для развития внутренних органов), во второй — немецкая гимнастика (для приобретения навыков). Американская гимнастика служит лишь для подготовки к спорту.
Использовали разнообразные системы. В начале XIX века гимнастика была принесена учениками [[Песталоцци, Иоганн Генрих|Песталоцци]]. После было модно заниматься шведской гимнастикой, на замену которой пришла немецкая гимнастика. На рубеже XIX—XX веков стала модной сокольская гимнастика в спортивных обществах «[[Русское гимнастическое общество|Русский Сокол]]» и «[[Богатырь (спортивное общество)|Богатырь]]». Наряду с этим имела хождение малопопулярная отечественная лесгафтовская система, гимнастика [[Лесгафт, Пётр Францевич|П. Ф. Лесгафта]] — выполнять упражнение с минимумом усилий за кратчайшее время. Минусы — сложная. Общество «[[Маяк (общество)|Маяк]]», созданное в [[Российская империя|Российской империи]] по линии [[YMCA|ИМКИ]], использовало старую американскую систему гимнастики, состоявшую из шведской и немецкой гимнастик.

==== Российская империя ====
Использовали разнообразные системы. В начале XIX века гимнастика была принесена учениками [[Песталоцци, Иоганн Генрих|Песталоцци]]. После было модно заниматься шведской гимнастикой, на замену которой пришла немецкая гимнастика. На рубеже XIX—XX веков стала модной сокольская гимнастика. Наряду с этим имела хождение малопопулярная отечественная лесгафтовская система, гимнастика [[Лесгафт, Пётр Францевич|Лесгафта]] — выполнять упражнение с минимумом усилий за кратчайшее время. Минусы — сложная.


=== XX век. Эклектические системы ===
=== XX век. Эклектические системы ===
Строка 68: Строка 62:


После [[Первая мировая война|Первой мировой войны]] стали очевидными недостатки национальных видов гимнастики. Понимая это, её стали смешивать со спортом, образуя эклектические системы<ref>Дюперрон Г. А., ''Теория физической культуры'', 3 изд., Л., 1930, стр. 333</ref>. Если сначала гимнастика рассматривалась как основа урока, а спорт давался факультативно, то после спорт стал основой, а гимнастика превратилась в подготовку для основы. Теоретиком такой эклектической системы стал француз Демени, а практиком — француз Эбер.
После [[Первая мировая война|Первой мировой войны]] стали очевидными недостатки национальных видов гимнастики. Понимая это, её стали смешивать со спортом, образуя эклектические системы<ref>Дюперрон Г. А., ''Теория физической культуры'', 3 изд., Л., 1930, стр. 333</ref>. Если сначала гимнастика рассматривалась как основа урока, а спорт давался факультативно, то после спорт стал основой, а гимнастика превратилась в подготовку для основы. Теоретиком такой эклектической системы стал француз Демени, а практиком — француз Эбер.
;Дания

==== Дания ====
Примитивная подготовительная гимнастика Нильса Бука, как замена шведской гимнастике, подготавливающая тело для более совершенных видов.
Примитивная подготовительная гимнастика Нильса Бука, как замена шведской гимнастике, подготавливающая тело для более совершенных видов.


Трудовые приёмы Миккельсена — прикладная гимнастика для труда на производстве. В 1930-х годах мировое сообщество полагало, что мировая война более не повторится, поэтому гимнастика должна подготавливать не к войне, а к труду.
Трудовые приёмы Миккельсена — прикладная гимнастика для труда на производстве. В 1930-х годах мировое сообщество полагало, что мировая война более не повторится, поэтому гимнастика должна подготавливать не к войне, а к труду.
;Германия

==== Германия ====
Немецкая военная гимнастика. Прежде, до Первой мировой войны, военная подготовка была основана исключительно на немецкой гимнастике, после немецкой гимнастике и спорту было уделено равное внимание в эклектической системе. Уменьшение доли немецкой гимнастики и увеличение роли спорта было невозможным, по причине сильных прежних традиций.
Немецкая военная гимнастика. Прежде, до Первой мировой войны, военная подготовка была основана исключительно на немецкой гимнастике, после немецкой гимнастике и спорту было уделено равное внимание в эклектической системе. Уменьшение доли немецкой гимнастики и увеличение роли спорта было невозможным, по причине сильных прежних традиций.


Немецкая гимнастика Зурена схожа с советской физкультурой, но дополнена спортивными и гимнастическими упражнениями.
Немецкая гимнастика Зурена схожа с советской физкультурой, но дополнена спортивными и гимнастическими упражнениями.
;Бельгия

[[Файл:Two male body builders, Lindinger & Maurice Deriaz, c. 1906 Wellcome L0039136.jpg|мини|120пкс|Французский журнал «Физическая культура», №41 от 15 сентября 1906 года]]
==== Бельгия ====
Использовали шведскую и немецкую гимнастики (система Аппеля), построенную на арифметических принципах, где всякое движение имеет 6-сторонний характер (вверх, вниз, влево, вправо, вперёд, назад).
Использовали шведскую и немецкую гимнастики (система Аппеля), построенную на арифметических принципах, где всякое движение имеет 6-сторонний характер (вверх, вниз, влево, вправо, вперёд, назад).
;Австрия

==== Австрия ====
Австрийская школьная гимнастика в 1930-х годах была законодателем моды среди всех школьных гимнастик Европы. Австрийские преподаватели школьной гимнастики, по примеру французов, отказались от немецкой гимнастики и практиковали «естественную» гимнастику. Основной упор был направлен на развитие ловкости и гибкости на свежем воздухе на окружающих объектах (деревья, заборы, мачты).
Австрийская школьная гимнастика в 1930-х годах была законодателем моды среди всех школьных гимнастик Европы. Австрийские преподаватели школьной гимнастики, по примеру французов, отказались от немецкой гимнастики и практиковали «естественную» гимнастику. Основной упор был направлен на развитие ловкости и гибкости на свежем воздухе на окружающих объектах (деревья, заборы, мачты).
;Франция

==== Франция ====
Французская гимнастика («система С. Демени́») нацелена на естественные движения человека, отрицает искусственные (немецкие) гимнастические упражнения, после каждого упражнения производят растяжку мышцы, цикличность, от простого к сложному. Система Демени отрицает как шведскую гимнастику, так и немецкую. Цель системы Демени — совершенствоваться только в естественных движениях, применяемых в повседневной жизни. Одной силы (развиваемой в немецкой гимнастике) недостаточно, необходимо развить ловкость.
Французская гимнастика («система С. Демени́») нацелена на естественные движения человека, отрицает искусственные (немецкие) гимнастические упражнения, после каждого упражнения производят растяжку мышцы, цикличность, от простого к сложному. Система Демени отрицает как шведскую гимнастику, так и немецкую. Цель системы Демени — совершенствоваться только в естественных движениях, применяемых в повседневной жизни. Одной силы (развиваемой в немецкой гимнастике) недостаточно, необходимо развить ловкость.


Строка 92: Строка 82:
# Прикладная — 8 упражнений (ходьба, бег, прыгание, лазание, плавание, подымание, метание, защита-нападение).
# Прикладная — 8 упражнений (ходьба, бег, прыгание, лазание, плавание, подымание, метание, защита-нападение).
# Дополнительная — спорт, игры, ручной руд.
# Дополнительная — спорт, игры, ручной руд.
;США

==== США ====
Новая американская система — школьная гимнастика на основе шведской, предложенная Спрингфилдским институтом по физическому воспитанию в 1912 году.
Новая американская система — школьная гимнастика на основе шведской, предложенная Спрингфилдским институтом по физическому воспитанию в 1912 году.
;СССР

==== СССР ====
{{Основная статья|Готов к труду и обороне СССР}}
{{Основная статья|Готов к труду и обороне СССР}}
{{См. также|[[Лечебная физическая культура]] и [[Физическая культура]]}}
{{См. также|[[лечебная физическая культура]] и [[физическая культура]] и [[евгеника]]}}
[[Файл:1932. Каждый физкультурник должен быть ударником труда и обороны.jpg|справа|250пкс]]
[[Файл:1932. Каждый физкультурник должен быть ударником труда и обороны.jpg|справа|250пкс]]
С течением времени «гимнастику» в СССР переименовали в «физическую культуру», а «врачебную гимнастику» в «лечебную физическую культуру»<ref>1936, [[Большая советская энциклопедия|БСЭ]], том 57, с. 315</ref><ref>1930, [[Большая советская энциклопедия|БСЭ]], том 17, с. 31</ref>, гимнаста стали называть «физкультурником». В СССР создание «нового человека»<ref>{{БСЭ3|статья=Физическое совершенство}}</ref> являлось одной из главных задач, средством которой послужило создание новой [[Культура СССР|культуры]], а важнейшей составляющей которой была физическая культура<ref>[https://aif.ru/society/history/telo_v_obshchee_delo_zachem_v_sssr_pridumali_parady_fizkulturnikov?from_inject=1 Тело в общее дело. Зачем в СССР придумали парады физкультурников] {{Wayback|url=https://aif.ru/society/history/telo_v_obshchee_delo_zachem_v_sssr_pridumali_parady_fizkulturnikov?from_inject=1 |date=20230308110724 }} — статья газеты [[Аргументы и факты|АиФ]]</ref>.
С течением времени «гимнастику» в СССР переименовали в «физическую культуру», а «врачебную гимнастику» в «лечебную физическую культуру»<ref>1936, [[Большая советская энциклопедия|БСЭ]], том 57, с. 315</ref><ref>1930, [[Большая советская энциклопедия|БСЭ]], том 17, с. 31</ref>, гимнаста стали называть «физкультурником». В СССР создание «нового человека»<ref>{{БСЭ3|статья=Физическое совершенство}}</ref> являлось одной из главных задач, средством которой послужило создание новой [[Культура СССР|культуры]], а важнейшей составляющей которой была физическая культура<ref>[https://aif.ru/society/history/telo_v_obshchee_delo_zachem_v_sssr_pridumali_parady_fizkulturnikov?from_inject=1 Тело в общее дело. Зачем в СССР придумали парады физкультурников] {{Wayback|url=https://aif.ru/society/history/telo_v_obshchee_delo_zachem_v_sssr_pridumali_parady_fizkulturnikov?from_inject=1 |date=20230308110724 }} — статья газеты [[Аргументы и факты|АиФ]]</ref>.
{{начало цитаты}}
Огромное значение физической культуры в области социальной гигиены и [[Евгеника|евгеники]] требует самого широкого и всестороннего её применения в деле советского здравоохранения.

Физическая культура должна быть всемерно использована, как массовый фактор повышения производительности труда и борьбы с профессиональными вредностями производства.


Вместе с тем и интересы обороны Союза ССР обязывают максимально использовать физическую культуру для укрепления боевой мощи Красной армии и для военной подготовки трудящихся страны.
{{конец цитаты|источник=[https://istmat.org/node/49616 Статья №233. Постановление Президиума Центрального Исполнительного Комитета. Об учреждении Всесоюзного совета физической культуры при Центральном Исполнительном Комитете Союза ССР], 1 апреля 1930 года}}
После [[Октябрьская революция|революции]] была поставлена цель создать единую систему гимнастики, которая распространялась бы на весь СССР и была под контролем государства. Первым осуществить эту задачу попыталось общество «[[Спартак (спортивное общество)|Спартак]]», создав «пролетарскую физкультуру „Спартака“», целью которой было «достичь максимума жизненности и производительности человеческой машины». Основана на французской системе Эбера.
После [[Октябрьская революция|революции]] была поставлена цель создать единую систему гимнастики, которая распространялась бы на весь СССР и была под контролем государства. Первым осуществить эту задачу попыталось общество «[[Спартак (спортивное общество)|Спартак]]», создав «пролетарскую физкультуру „Спартака“», целью которой было «достичь максимума жизненности и производительности человеческой машины». Основана на французской системе Эбера.


Строка 113: Строка 107:


=== XXI век. Прикладные гимнастики ===
=== XXI век. Прикладные гимнастики ===
==== РФ ====
;РФ
{{Основная статья|Готов к труду и обороне}}
{{Основная статья|Готов к труду и обороне}}
В связи с [[Распад СССР|распадом СССР]], в [[Россия|РФ]] с [[1990-е годы|1990-х годов]] советские физическая культура и массовый общедоступный спорт были упразднены<ref>[https://aif.ru/health/life/normy_gto_segodnya_i_v_sssr_infografika Нормы ГТО сегодня и в СССР. Инфографика] {{Wayback|url=https://aif.ru/health/life/normy_gto_segodnya_i_v_sssr_infografika |date=20240313150407 }} — статья газеты [[Аргументы и факты|АиФ]], «После распада СССР комплекс ГТО не был упразднён юридически, однако в 1991 году он фактически прекратил своё существование»</ref>, на замену им были предложены американские коммерческие фитнес (прикладная гимнастика, см. [[функциональный тренинг]]) и кроссфит (военная гимнастика). В 2014 году указом президента РФ была восстановлена программа [[Готов к труду и обороне|ГТО]] (в усечённом виде) как часть советской системы физического развития<ref>{{Cite web |url=http://static.government.ru/media/files/41d4e65eda8d60b71cca.pdf |title=Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) |access-date=2024-03-13 |archive-date=2023-09-21 |archive-url=https://web.archive.org/web/20230921231909/http://static.government.ru/media/files/41d4e65eda8d60b71cca.pdf |url-status=live }}</ref>.
В связи с [[Распад СССР|распадом СССР]], в [[Россия|РФ]] с [[1990-е годы|1990-х годов]] советские физическая культура и массовый общедоступный спорт были упразднены<ref>[https://aif.ru/health/life/normy_gto_segodnya_i_v_sssr_infografika Нормы ГТО сегодня и в СССР. Инфографика] {{Wayback|url=https://aif.ru/health/life/normy_gto_segodnya_i_v_sssr_infografika |date=20240313150407 }} — статья газеты [[Аргументы и факты|АиФ]], «После распада СССР комплекс ГТО не был упразднён юридически, однако в 1991 году он фактически прекратил своё существование»</ref>, на замену им были предложены американские коммерческие фитнес (прикладная гимнастика, см. [[функциональный тренинг]]) и кроссфит (военная гимнастика). В 2014 году указом президента РФ была восстановлена программа [[Готов к труду и обороне|ГТО]] (в усечённом виде) как часть советской системы физического развития<ref>{{Cite web |url=http://static.government.ru/media/files/41d4e65eda8d60b71cca.pdf |title=Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) |access-date=2024-03-13 |archive-date=2023-09-21 |archive-url=https://web.archive.org/web/20230921231909/http://static.government.ru/media/files/41d4e65eda8d60b71cca.pdf |url-status=live }}</ref>.
;Франция

:;Паркур
==== Франция ====
===== Паркур =====
{{Основная статья|Паркур}}
{{Основная статья|Паркур}}
[[Паркур]] — скоростное перемещение и преодоление препятствий с использованием прыжковых элементов (сальто, опорные прыжки, выход силы, кувырки, спринтерский бег), прикладная гимнастика с использованием городских окружающих объектов (деревья, стены, крыши, парапеты, перила) в качестве тренировочной площадки. Смысл паркура заключается в рациональном перемещении из точки А в точку Б за максимально короткое время.
Скоростное перемещение и преодоление препятствий с использованием прыжковых элементов (сальто, опорные прыжки, выход силы, кувырки, спринтерский бег), прикладная гимнастика с использованием городских окружающих объектов (деревья, стены, крыши, парапеты, перила) в качестве тренировочной площадки. Смысл паркура заключается в рациональном перемещении из точки А в точку Б за максимально короткое время.
:;Фриран

===== Фриран =====
{{Основная статья|Фриран}}
{{Основная статья|Фриран}}
[[Фриран]] — коммерческий проект, способ самовыражения посредством взаимодействия с различными препятствиями и окружающей средой, используя сальто и различные вращения. Суть фрирана состоит в эстетически приятном для фриранера передвижении ради внешней зрелищности, пусть даже в ущерб эффективности.
Коммерческий проект, способ самовыражения посредством взаимодействия с различными препятствиями и окружающей средой, используя сальто и различные вращения. Суть фрирана состоит в эстетически приятном для фриранера передвижении ради внешней зрелищности, пусть даже в ущерб эффективности.
;США

:;Фитнес
==== США ====
===== Фитнес =====
{{Основная статья|Фитнес}}
{{Основная статья|Фитнес}}
[[Фитнес]] — американский прикладной вид физической активности, направленный на поддержание хорошей физической формы, достигаемой за счёт сбалансированного питания, отдыха, физических нагрузок. Частями фитнеса являются многие коммерческие патентованные направления ([[кроссфит]], [[калланетика]], [[аэробика]], [[Шейпинг (спорт)|шейпинг]], ''[[Barre]]'').
Американский прикладной вид физической активности, направленный на поддержание хорошей физической формы, достигаемой за счёт сбалансированного питания, отдыха, физических нагрузок. Частями фитнеса являются многие коммерческие патентованные направления ([[кроссфит]], [[калланетика]], [[аэробика]], [[Шейпинг (спорт)|шейпинг]], ''[[Barre]]'').
:;Стрит воркаут

===== Стрит воркаут =====
{{Основная статья|Стрит воркаут}}
{{Основная статья|Стрит воркаут}}
[[Субкультура]], занимаются, как правило, непрофессиональные спортсмены. Для многих — это увлечение, стиль жизни, способ развития и поддержания мышечного тонуса, ловкости, гибкости суставов. Можно заниматься практически на любой дворовой спортивной площадке, а в некоторых случаях, просто на улице. В стрит воркауте различают несколько стилей: динамика, статика, ''freebarr''.
[[Субкультура]], занимаются, как правило, непрофессиональные спортсмены. Для многих — это увлечение, стиль жизни, способ развития и поддержания мышечного тонуса, ловкости, гибкости суставов. Можно заниматься практически на любой дворовой спортивной площадке, а в некоторых случаях, просто на улице. В стрит воркауте различают несколько стилей: динамика, статика, ''freebarr''.
Строка 150: Строка 140:


== Спортивные виды гимнастики ==
== Спортивные виды гимнастики ==
[[Файл:Unidentified gymnast - DPLA - b6e4a6bf8c50824cd076a44c89329d91.jpg|мини|300пкс|<small>Силовое упражнение в спортивной гимнастике</small>]]
=== Спортивная гимнастика ===
;Спортивная гимнастика
{{Основная статья|Спортивная гимнастика}}
{{Основная статья|Спортивная гимнастика}}
[[Вид спорта]], включающий в себя соревнования на различных гимнастических [[Спортивный снаряд|снарядах]], а также в [[Вольные упражнения|вольных упражнениях]] и [[Опорный прыжок|опорных прыжках]]. В настоящее время на международных турнирах гимнасты разыгрывают 14 комплектов наград: 2 — в командном зачёте (мужчины и женщины), 2 — в абсолютном индивидуальном первенстве (мужчины и женщины) и 10 — в отдельных видах многоборья (4 — у женщин, 6 — у мужчин). В программе [[Олимпийские игры|Олимпийских игр]] — с 1896 года.
[[Файл:Gymnastics brokenchopstick.jpg|мини|Гимнаст выполняет упражнение на коне]]
Спортивная гимнастика — один из [[Вид спорта|видов спорта]], включающий в себя соревнования на различных гимнастических [[Спортивный снаряд|снарядах]], а также в [[Вольные упражнения|вольных упражнениях]] и [[Опорный прыжок|опорных прыжках]]. В настоящее время на международных турнирах гимнасты разыгрывают 14 комплектов наград: 2 — в командном зачёте (мужчины и женщины), 2 — в абсолютном индивидуальном первенстве (мужчины и женщины) и 10 — в отдельных видах многоборья (4 — у женщин, 6 — у мужчин). В программе [[Олимпийские игры|Олимпийских игр]] — с 1896 года.
Гимнастика является технической основой многих видов спорта, соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не только даёт определённые технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию движений.
Гимнастика является технической основой многих видов спорта, соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не только даёт определённые технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию движений.
[[Файл:Cervenkova.JPG|мини|200пкс|<small>Упражнение с лентой в художественной гимнастике</small>]]

К прикладной спортивной гимнастике относится армейский комплекс вольных упражнений, который военнослужащие выполняют ежедневно, в основном во время утренней зарядки<ref>[http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_89871/03805d69fc4d31b52bf8b7e3e8fc7bef423e82b9/ Гимнастика и атлетическая подготовка] // Приказ Министра обороны РФ от 21.04.2009 N 200 «Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации»</ref>. До начала XX века подобные комплексы упражнений назывались «военной гимнастикой» и применялись во всех армиях и флотах<ref>{{ВТ-ВЭ|Гимнастика военная}}</ref><ref>{{ВТ-ЭСБЕ|Гимнастика военная}}</ref>.
К прикладной спортивной гимнастике относится армейский комплекс вольных упражнений, который военнослужащие выполняют ежедневно, в основном во время утренней зарядки<ref>[http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_89871/03805d69fc4d31b52bf8b7e3e8fc7bef423e82b9/ Гимнастика и атлетическая подготовка] // Приказ Министра обороны РФ от 21.04.2009 N 200 «Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации»</ref>. До начала XX века подобные комплексы упражнений назывались «военной гимнастикой» и применялись во всех армиях и флотах<ref>{{ВТ-ВЭ|Гимнастика военная}}</ref><ref>{{ВТ-ЭСБЕ|Гимнастика военная}}</ref>.
;Художественная гимнастика

=== Художественная гимнастика ===
{{Основная статья|Художественная гимнастика}}
{{Основная статья|Художественная гимнастика}}
Вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. При групповых выступлениях используются или одновременно 2 вида предметов (например, обручи и мячи), или 1 вид (5 мячей, 5 пар булав). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях.
[[Файл:Cervenkova.JPG|мини|Упражнение с лентой (2005)]]
[[Файл:Команда "Мадонна" (Россия).jpg|мини|160пкс|<small>Эстетическая гимнастика</small>]]
Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).
;Эстетическая гимнастика

В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. При групповых выступлениях используются или одновременно 2 вида предметов (например, обручи и мячи), или 1 вид (5 мячей, 5 пар булав). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях.

=== Эстетическая гимнастика ===
{{Основная статья|Эстетическая гимнастика}}
{{Основная статья|Эстетическая гимнастика}}
В России эстетическая гимнастика зарегистрирована как женский вид спорта. В соревнованиях по эстетической гимнастике принимают участие только группы<ref>{{cite web|url=https://vfeg.ru/doc/public/pravila_aest_gym_2017.pdf|date=2017-08-31|title=Правила вида спорта «Эстетическая гимнастика»|publisher=Сайт ВФЭГ [[vfeg.ru]].|accessdate=2018-10-02|archiveurl=https://web.archive.org/web/20181001142444/https://vfeg.ru/doc/public/pravila_aest_gym_2017.pdf|archivedate=2018-10-01|deadlink=no}}</ref>. Количественный состав группы определяется возрастной категорией участниц. Одновременно на ковре могут выступать от шести до десяти гимнасток в категориях «женщины» и «юниорки 14—16 лет» и от шести до двенадцати гимнасток в младших возрастных категориях.
В РФ зарегистрирована как женский вид спорта. В соревнованиях по эстетической гимнастике принимают участие только группы<ref>{{cite web|url=https://vfeg.ru/doc/public/pravila_aest_gym_2017.pdf|date=2017-08-31|title=Правила вида спорта «Эстетическая гимнастика»|publisher=Сайт ВФЭГ [[vfeg.ru]].|accessdate=2018-10-02|archiveurl=https://web.archive.org/web/20181001142444/https://vfeg.ru/doc/public/pravila_aest_gym_2017.pdf|archivedate=2018-10-01|deadlink=no}}</ref>. Количественный состав группы определяется возрастной категорией участниц. Одновременно на ковре могут выступать от шести до десяти гимнасток в категориях «женщины» и «юниорки 14—16 лет» и от шести до двенадцати гимнасток в младших возрастных категориях.
[[Файл:Vaulting. Russian Junior Squad. Freestyle test. European championship..jpg|мини|160пкс|слева|<small>Групповая вольтижировка</small>]]

[[Файл:Acro-tcd.JPG|мини|160пкс|<small>Акробатическая гимнастика</small>]]
=== Командная гимнастика ===
;Командная гимнастика
[[Файл:Vaulting. Russian Junior Squad. Freestyle test. European championship..jpg|мини|Групповая вольтижировка]]
Командная гимнастика зародилась в Скандинавии, в которой являлась основным видом гимнастики в течение 20-и лет. Первое официальное соревнование было проведено в Финляндии в 1996 году, и теперь проводится каждые 2 года. Соревнование команд, клубов состоит из трёх категорий: женские, мужские и смешанные команды. Состоит из трёх видов: вольные упражнения, прыжки с мини-батута и акробатические прыжки. В каждой из трёх дисциплин число гимнастов — от шести до двенадцати человек. Командная гимнастика включает в себя наиболее динамичные виды гимнастических упражнений: групповые вольные упражнения, акробатические и опорные гимнастические прыжки. Ей присущи музыкальность, выраженная двигательно-образовательная направленность, оптимальная сложность упражнений.
Зародилась в Скандинавии, в которой являлась основным видом гимнастики в течение 20-и лет. Первое официальное соревнование было проведено в Финляндии в 1996 году, и теперь проводится каждые 2 года. Соревнование команд, клубов состоит из трёх категорий: женские, мужские и смешанные команды. Состоит из трёх видов: вольные упражнения, прыжки с мини-батута и акробатические прыжки. В каждой из трёх дисциплин число гимнастов — от шести до двенадцати человек. Командная гимнастика включает в себя наиболее динамичные виды гимнастических упражнений: групповые вольные упражнения, акробатические и опорные гимнастические прыжки. Ей присущи музыкальность, выраженная двигательно-образовательная направленность, оптимальная сложность упражнений.
;Цирковая гимнастика

Подразделяется на партерную (упражнения на снарядах и аппаратах, укреплённых на манеже) и воздушную (упражнения на аппаратуре, подвешенной высоко над манежем); соответственно гимнасты — на партерных и воздушных. Каждый из двух видов цирковой гимнастики включает множество подвидов (в зависимости от используемой аппаратуры и приёмов работы): партерная — упражнения на турниках, батуте, кольцах всех типов; воздушная<ref name="полет" /> — корде, рамке, воздушном турнике, ремнях и сфере.
=== Цирковая гимнастика ===
;Акробатическая гимнастика
Цирковая гимнастика подразделяется на партерную (упражнения на снарядах и аппаратах, укреплённых на манеже) и воздушную (упражнения на аппаратуре, подвешенной высоко над манежем); соответственно гимнасты — на партерных и воздушных.

Каждый из двух видов цирковой гимнастики включает множество подвидов (в зависимости от используемой аппаратуры и приёмов работы): партерная — упражнения на турниках, батуте, кольцах всех типов; воздушная<ref name="полет" /> — корде, рамке, воздушном турнике, ремнях и сфере.

=== Акробатическая гимнастика ===
{{Основная статья|Спортивная акробатика}}
{{Основная статья|Спортивная акробатика}}
Акробатическая гимнастика включает в себя 3 группы упражнений: акробатические прыжки, парные и групповые упражнения.
Включает в себя 3 группы упражнений: акробатические прыжки, парные и групповые упражнения.


== Эквилибристика ==
== Эквилибристика ==
=== Гимнастические снаряды ===
<gallery mode="packed" heights="" caption="Гимнастические снаряды">
Gymnastic rings 20190613.jpg|[[Кольца]]
* [[Кольца]] — подвижный снаряд, представляющий собой пару колец, подвешенных на высоте на тросах
Sente à Santé Trim Trail Jersey 2012 11.jpg|[[Параллельные брусья]]
* [[Параллельные брусья]] — сочетают в себе как силовые элементы, так и маховые; позволяют спортсмену использовать максимальное количество элементов из самых разных структурных групп
* [[Разновысокие брусья]]
Gymnastics-Facility-07888-nevit.jpg|[[Разновысокие брусья]]
Turnkampioenschappen Nederland mevrouw L. Luns-Gerritsen kampioene, Bestanddeelnr 906-9291.jpg|[[Конь (гимнастика)|Конь]]
* [[Конь (гимнастика)|Конь]] — металлическая подставка и вытянутая деревянная (или пластиковая) основа, обшитая эластичным материалом, предотвращающим скольжение; для упражнений на коне на снаряд дополнительно устанавливают сверху 2 ручки
Herman Weingaertner on horizontal bar 1896 Summer Olympics.JPG|[[Перекладина]]
* [[Перекладина]] — стержень из стали, размещённый на вертикальных стойках и закреплённый при помощи стальных растяжек
* [[Шведская стенка]]
Espaldar na escola.jpg|[[Шведская стенка]]
* [[Бревно (гимнастика)|Бревно]]
2022-10-28 Wase Gymcup Training 28 October (Martin Rulsch) 002.jpg|[[Бревно (гимнастика)|Бревно]]
Rope Climbing.jpg|[[Лазание по канату|Канат]]
* Мостик
</gallery>
* [[Лазание по канату|Канат]]
<gallery mode="packed" heights="" caption="Гимнастические предметы">

Doina Stăiculescu 2.jpg|[[Гимнастический мяч|Мяч]]
=== Гимнастические предметы ===
Skippyball.jpg|[[Хоппер (мяч)|Хоппер]]
* Мяч
Indian Clubs выпускаемые в Москве.jpg|[[Атлетические булавы]]
* [[Хоппер (мяч)|Хоппер]] — резиновый шар с ручками, которые позволяют сидеть на нём и не падать; благодаря эластичным свойствам хоппера на нём можно прыгать
Flickr - tpower1978 - Aeon Cup (1).jpg|[[Лента (спортивный снаряд)|Лента]]
* [[Атлетические булавы]] — разновидность спортивного снаряда, используемая для развития координации движений и [[Функциональный тренинг|функционального тренинга]], для развития плеч и спины
EVD-boxeo-017.jpg|[[Скакалка]]
* [[Булава (спортивный снаряд)|Булавы]] — изготавливаются из пластика или каучука (ранее гимнастки пользовались деревянными), последнее время разрешено использовать булавы с бархатными ручками (чтобы они не выскальзывали из рук); длина булавы — 40—50 см, масса каждой булавы — 150 [[грамм|г]]; основные элементы, выполняемые булавами — круги (большие и малые), мельницы, жонглирование, вертушки и броски
LongAcreFarmsBack40HulaHoops.jpg|[[Обруч]]
* [[Лента (спортивный снаряд)|Лента]]
</gallery>
* [[Скакалка]]
* [[Обруч]]

== В искусстве ==
* «[[Гимнасты СССР]]» (1964—1965) — одна из наиболее известных картин академика [[Российская академия художеств|Российской академии художеств]] [[Жилинский, Дмитрий Дмитриевич|Дмитрия Жилинского]]. Изображает советских спортсменов, победителей олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы
* Песня «Утренняя гимнастика» автора-исполнителя [[Высоцкий, Владимир Семёнович|В. Высоцкого]]


== Примечания ==
== Примечания ==
Строка 211: Строка 188:
*<ref name="полет">Сиренко И., Воздушные жанры в цирке, М., 1976; Гуревич З. О жанрах советского цирка, М., 1977.</ref>
*<ref name="полет">Сиренко И., Воздушные жанры в цирке, М., 1976; Гуревич З. О жанрах советского цирка, М., 1977.</ref>
}}
}}
{{Навигация|Викисловарь = гимнастика}}


== Литература ==
== Литература ==
{{Навигация|Викисловарь = гимнастика}}
* {{ВТ-РСКД|Gymnasium}}
* {{ВТ-РСКД|Gymnasium}}
* {{ВТ-ЭСБЕ|Гимнастика|[[Липский, Александр Александрович|Липский А. А.]]}}
* {{ВТ-ЭСБЕ|Гимнастика|[[Липский, Александр Александрович|Липский А. А.]]}}
Строка 233: Строка 210:
* {{Книга|заглавие=Гантельная гимнастика|автор=Пустовойт Борис Григорьевич|место=М.|издательство=Физкультура и спорт|год=1965|страниц=47|издание=5-е изд|ref=Пустовойт}}
* {{Книга|заглавие=Гантельная гимнастика|автор=Пустовойт Борис Григорьевич|место=М.|издательство=Физкультура и спорт|год=1965|страниц=47|издание=5-е изд|ref=Пустовойт}}
* {{БСЭ3|статья=Гимнастика}}
* {{БСЭ3|статья=Гимнастика}}
* {{БРЭ|статья=Гимнастика|ссылка=https://old.bigenc.ru/sport/text/2360467|архив=https://web.archive.org/web/20240615202701/https://old.bigenc.ru/sport/text/2360467|архив дата=2024-06-15}}
* {{БРЭ|Гимнастика|id=2360467}}


{{BC}}
{{ВС}}
{{Гимнастика}}
{{Гимнастика}}
{{Физические упражнения}}
{{Физическое развитие в СССР}}
{{Физическое развитие в СССР}}
[[Категория:Гимнастика| ]]
[[Категория:Гимнастика| ]]

Текущая версия от 09:13, 26 сентября 2024

Один из многих национальных видов гимнастики — «шведская» (вольные упражнения, лазание, висение).
Центральный гимнастический институт, Стокгольм (Швеция), 1900

Гимна́стика (греч. γυμναστικὴ τέχνη[1], от γυμνός — «нагой, раздетый»[2]; родственное слово — «гимназия»[2]) — система физических упражнений для укрепления здоровья и всестороннего физического развития человека[3][4]. В ЭСБЕ гимнастика — приёмы и способы систематических движений тела или отдельных его частей с целью укрепления или развития ловкости всего организма или особенного развития некоторых мышечных групп[5]. Гимнастика состоит из искусственных элементов, аналитически выделенных из естественных движений и особо подобранных для достижения определённых целей (педагогической, врачебной)[6]➤.

В БСЭ гимнастику подразделяют на основную, прикладную, спортивную[3]:

С течением времени «гимнастику» в СССР переименовали в «физическую культуру», а «врачебную гимнастику» в «лечебную физическую культуру»➤.

История

[править | править код]
Древняя Греция

В представлении древних эллинов, идеальным способом физического совершенствования были естественные движения (бег, прыжки, метания, борьба, кулачный бой)[8]. Гражданин должен был быть воином во время войны, а во время мира — достойным земледельцем (см. калокагатия). Греки занимались обнажёнными[5] в гимнасиях, в которых физические упражнения разделялись на 3 раздела:

  • палестрика — борьба, бег, прыжки, метание диска и короткого копья (пятиборье); военные упражнения — праща, метание длинного копья и стрел; верховая езда и плавание; сферистика, или упражнения мечом;
  • орхестрика — разные виды танцев;
  • развлекательные игры.
Опорный прыжок в таврокатапсии — ритуальный прыжок через быка.
Фреска из Кносса

Греки стремились к достижению идеала — развить физическую и душевную силы, отсутствовала жажда приобретения наибольшей мышечной силы или сосредоточение на одном направлении деятельности, поэтому гимнастические упражнения были разнообразными. В той или иной части Греции преобладал один из четырёх видов гимнастики:

  • диететическая;
  • эстетическая;
  • этическая;
  • военная.
Древний Рим

Гимнастика в Риме перестала быть педагогической и диетической, но служила прикладной (военной) цели, направленной на развитие грубой мышечной силы (даже отдельных групп мышц), возникло ремесло гладиаторов. Гимнастикой занимались исключительно воины.

Средневековье

В Средневековье упражнения также имели военный уклон и состояли в беге, прыжках, верховой езде, плавании, метании стрел и камней, борьбе (особо — фехтовании), но с 14-летнего возраста юноша уже не занимался военной гимнастикой, делался оруженосцем и специально посвящал себя изучению военного дела и охоты.

XIX век. Национальные гимнастики

[править | править код]

До конца XVIII века гимнастика была в забвении[5]. На ценность гимнастики для воспитания детей первым[5] обратил внимание Ж. Ж. Руссо. В Швеции возникло направление шведской гимнастики, в Германии — немецкой.

Швеция

Пер Хенрик Линг создал шведскую гимнастику в начале XIX века для шведской армии. Шведская гимнастика ставит цель сохранения здоровья путём гармоничного развития. Основное внимание уделено дыханию. Отягощения (гири, гантели, штанга) отрицаются. Тщательный подбор упражнений и нагрузки. Минусы — однообразие.

Уделено внимание сбалансированному развитию, если сделано движение влево, сразу делают движение вправо. Состоит из вольных (без снарядов) и связанных (на снарядах — шведской стенке, шведской мачте, бревне, коне, гимнастическом ящике, лестнице, канате, шведской скамье) движений. Трамплин и маты не используют. Шведская гимнастика стремится к достижению автоматизма движений.

Германия

Ф. Л. Ян создал немецкую гимнастику, назвав её «турнен», задумывалась исключительно для выполнения на снарядах, цель — изучение навыков. Немецкая гимнастика («турнен») — нацелена на воспитание нервной системы (смелости, решительности, хладнокровия), военно-прикладную подготовку населения Германии, акробатику, упражнения на снарядах (параллельные брусья, перекладина, конь) для развития плеч. Минусы — недостаточное развитие мышц ног, сутулость, излишнее количество силовых упражнений, затруднение дыхания.

США
Ознакомительный буклет гимназии Ропера.
Филадельфия, 1831

Старая американская система — эклектическая система, состоящая из шведской и американской гимнастик, которую также использовало общество «Маяк» в Российской империи. Урок делили пополам, в первой части — шведская гимнастика с гантелями под музыку (для развития внутренних органов), во второй — немецкая гимнастика (для приобретения навыков). Американская гимнастика служила лишь для подготовки к спорту.

Российская империя

Использовали разнообразные системы. В начале XIX века гимнастика была принесена учениками Песталоцци. После было модно заниматься шведской гимнастикой, на замену которой пришла немецкая гимнастика. На рубеже XIX—XX веков стала модной сокольская гимнастика в спортивных обществах «Русский Сокол» и «Богатырь». Наряду с этим имела хождение малопопулярная отечественная лесгафтовская система, гимнастика П. Ф. Лесгафта — выполнять упражнение с минимумом усилий за кратчайшее время. Минусы — сложная. Общество «Маяк», созданное в Российской империи по линии ИМКИ, использовало старую американскую систему гимнастики, состоявшую из шведской и немецкой гимнастик.

XX век. Эклектические системы

[править | править код]

На 1930-е годы было известно о нескольких национальных направлениях в гимнастике[9]:

  • Эстетическая гимнастика («калестения») — дыхание, напряжение и расслабление мышц тела
  • Индивидуальная гимнастика («гигиеническая») — производят с гантелями. Учитывают правильность дыхания. Также включены массаж и обливание. Подходит всем, так как позволяет дозировать нагрузку с учётом возраста, пола. Подходит людям умственного труда с нехваткой мышечных движений. Минусы — вред сердцу и нервной системе, необходим предварительный врачебный осмотр состояния здоровья, самоконтроль во время занятий
  • Врачебная гимнастика — строго индивидуальная лечебная гимнастика под присмотром врача. Улучшает дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную системы
    • Дыхательная гимнастика — нацелена на развитие дыхания под присмотром врача

После Первой мировой войны стали очевидными недостатки национальных видов гимнастики. Понимая это, её стали смешивать со спортом, образуя эклектические системы[10]. Если сначала гимнастика рассматривалась как основа урока, а спорт давался факультативно, то после спорт стал основой, а гимнастика превратилась в подготовку для основы. Теоретиком такой эклектической системы стал француз Демени, а практиком — француз Эбер.

Дания

Примитивная подготовительная гимнастика Нильса Бука, как замена шведской гимнастике, подготавливающая тело для более совершенных видов.

Трудовые приёмы Миккельсена — прикладная гимнастика для труда на производстве. В 1930-х годах мировое сообщество полагало, что мировая война более не повторится, поэтому гимнастика должна подготавливать не к войне, а к труду.

Германия

Немецкая военная гимнастика. Прежде, до Первой мировой войны, военная подготовка была основана исключительно на немецкой гимнастике, после немецкой гимнастике и спорту было уделено равное внимание в эклектической системе. Уменьшение доли немецкой гимнастики и увеличение роли спорта было невозможным, по причине сильных прежних традиций.

Немецкая гимнастика Зурена схожа с советской физкультурой, но дополнена спортивными и гимнастическими упражнениями.

Бельгия
Французский журнал «Физическая культура», №41 от 15 сентября 1906 года

Использовали шведскую и немецкую гимнастики (система Аппеля), построенную на арифметических принципах, где всякое движение имеет 6-сторонний характер (вверх, вниз, влево, вправо, вперёд, назад).

Австрия

Австрийская школьная гимнастика в 1930-х годах была законодателем моды среди всех школьных гимнастик Европы. Австрийские преподаватели школьной гимнастики, по примеру французов, отказались от немецкой гимнастики и практиковали «естественную» гимнастику. Основной упор был направлен на развитие ловкости и гибкости на свежем воздухе на окружающих объектах (деревья, заборы, мачты).

Франция

Французская гимнастика («система С. Демени́») нацелена на естественные движения человека, отрицает искусственные (немецкие) гимнастические упражнения, после каждого упражнения производят растяжку мышцы, цикличность, от простого к сложному. Система Демени отрицает как шведскую гимнастику, так и немецкую. Цель системы Демени — совершенствоваться только в естественных движениях, применяемых в повседневной жизни. Одной силы (развиваемой в немецкой гимнастике) недостаточно, необходимо развить ловкость.

Система Эбера разработана инструктором французской армии (Ж. Эбером) под руководством С. Демени для французского военно-морского флота. Система Эбера состоит из трёх частей:

  1. Подготовительная — упражнения для рук, ног и туловища, висы и упоры, равновесия, подпрыгивания, дыхательные упражнения.
  2. Прикладная — 8 упражнений (ходьба, бег, прыгание, лазание, плавание, подымание, метание, защита-нападение).
  3. Дополнительная — спорт, игры, ручной руд.
США

Новая американская система — школьная гимнастика на основе шведской, предложенная Спрингфилдским институтом по физическому воспитанию в 1912 году.

СССР
Основная статья: Готов к труду и обороне СССР
См. также: лечебная физическая культура и физическая культура и евгеника

С течением времени «гимнастику» в СССР переименовали в «физическую культуру», а «врачебную гимнастику» в «лечебную физическую культуру»[11][12], гимнаста стали называть «физкультурником». В СССР создание «нового человека»[13] являлось одной из главных задач, средством которой послужило создание новой культуры, а важнейшей составляющей которой была физическая культура[14].

Огромное значение физической культуры в области социальной гигиены и евгеники требует самого широкого и всестороннего её применения в деле советского здравоохранения.

Физическая культура должна быть всемерно использована, как массовый фактор повышения производительности труда и борьбы с профессиональными вредностями производства.

Вместе с тем и интересы обороны Союза ССР обязывают максимально использовать физическую культуру для укрепления боевой мощи Красной армии и для военной подготовки трудящихся страны.

— Статья №233. Постановление Президиума Центрального Исполнительного Комитета. Об учреждении Всесоюзного совета физической культуры при Центральном Исполнительном Комитете Союза ССР, 1 апреля 1930 года

После революции была поставлена цель создать единую систему гимнастики, которая распространялась бы на весь СССР и была под контролем государства. Первым осуществить эту задачу попыталось общество «Спартак», создав «пролетарскую физкультуру „Спартака“», целью которой было «достичь максимума жизненности и производительности человеческой машины». Основана на французской системе Эбера.

Позднее Московский институт физической культуры создал свою систему «советской физкультуры». «Советская физкультура» создана А. Зикмундом, ректором (и сотрудниками) Московского института физической культуры, система служила противопоставлением англосаксонскому спорту — избегать узкой специализации, профессионализма и погоней за рекордами. Основана на французской системе Эбера, присутствуют элементы сокольской и шведской гимнастик.

Также были разработаны менее удачные системы: старый урок ленинградского Губоно, наставление для РККА, старый урок ГУСа, новый урок ГУСа, новый урок ленинградского Облоно, Северо-Кавказский урок, Закавказский урок и программа секционной работы по гимнастике.

1 апреля 1930 года ЦИК была поставлена задача создать единую систему для физической подготовки всего гражданского населения советского государства к предстоящей мировой войне[15]. Эта задача была возложена на Наркомвоенмор, который в результате создал Всесоюзный физкультурный комплекс ГТО.

В 1950-е годы в послевоенном СССР в понятие «физической культуры» был включён спорт в качестве её составной части[16] (см. Олимпиада 1952, СССР впервые участвовал в международном спорте).

XXI век. Прикладные гимнастики

[править | править код]
РФ
Основная статья: Готов к труду и обороне

В связи с распадом СССР, в РФ с 1990-х годов советские физическая культура и массовый общедоступный спорт были упразднены[17], на замену им были предложены американские коммерческие фитнес (прикладная гимнастика, см. функциональный тренинг) и кроссфит (военная гимнастика). В 2014 году указом президента РФ была восстановлена программа ГТО (в усечённом виде) как часть советской системы физического развития[18].

Франция
Паркур
Основная статья: Паркур

Скоростное перемещение и преодоление препятствий с использованием прыжковых элементов (сальто, опорные прыжки, выход силы, кувырки, спринтерский бег), прикладная гимнастика с использованием городских окружающих объектов (деревья, стены, крыши, парапеты, перила) в качестве тренировочной площадки. Смысл паркура заключается в рациональном перемещении из точки А в точку Б за максимально короткое время.

Фриран
Основная статья: Фриран

Коммерческий проект, способ самовыражения посредством взаимодействия с различными препятствиями и окружающей средой, используя сальто и различные вращения. Суть фрирана состоит в эстетически приятном для фриранера передвижении ради внешней зрелищности, пусть даже в ущерб эффективности.

США
Фитнес
Основная статья: Фитнес

Американский прикладной вид физической активности, направленный на поддержание хорошей физической формы, достигаемой за счёт сбалансированного питания, отдыха, физических нагрузок. Частями фитнеса являются многие коммерческие патентованные направления (кроссфит, калланетика, аэробика, шейпинг, Barre).

Стрит воркаут
Основная статья: Стрит воркаут

Субкультура, занимаются, как правило, непрофессиональные спортсмены. Для многих — это увлечение, стиль жизни, способ развития и поддержания мышечного тонуса, ловкости, гибкости суставов. Можно заниматься практически на любой дворовой спортивной площадке, а в некоторых случаях, просто на улице. В стрит воркауте различают несколько стилей: динамика, статика, freebarr.

Классификация

[править | править код]

На 3-й научно-методической конференции ВСФК была установлена классификация гимнастики, которая подразделялась на следующие подвиды[19]:

  • Педагогическая гимнастика — обязанность учителя физкультуры обучить школьника принципам индивидуальной (для конкретного школьника) гимнастики, с помощью которой школьник сможет сам всесторонне пропорционально развить организм и усвоить навыки
  • Атлетическая гимнастика — дальнейшее совершенствование человека на основе ранее развитого организма при помощи упражнений повышенной сложности
  • Гигиеническая гимнастика — подразделяется на три разнонацеленных подвида:
  • Индивидуальная гимнастика — комплекс гимнастических упражнений, который составлен человеком для самого себя, чтобы обеспечить равновесие сил организма
  • Зарядовая гимнастика («зарядка», «физкультминутка») — единственная задача — сразу после сна (ещё дома) пробудить организм и подготовить нервно-мышечную систему для работы в течение дня
  • Профилактическая гимнастика («физкультпауза») — должна предупреждать вред от однобокой работы
  • Ритмопластическая гимнастика — подразделяется на три подвида (ритмическая, пластическая, художественная), которые призваны развить чувство ритма, научить ориентироваться во времени и пространстве, командной работе
  • Врачебная гимнастика — призвана исправить запущенные случаи вреда от работы на производстве
  • Специальная гимнастика — прикладной вид подготовки для конкретной профессии
  • Военно-прикладная гимнастика — подвид специальной гимнастики, который подготавливает организм к военно-походной и боевой деятельности

Спортивные виды гимнастики

[править | править код]
Силовое упражнение в спортивной гимнастике
Спортивная гимнастика
Основная статья: Спортивная гимнастика

Вид спорта, включающий в себя соревнования на различных гимнастических снарядах, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках. В настоящее время на международных турнирах гимнасты разыгрывают 14 комплектов наград: 2 — в командном зачёте (мужчины и женщины), 2 — в абсолютном индивидуальном первенстве (мужчины и женщины) и 10 — в отдельных видах многоборья (4 — у женщин, 6 — у мужчин). В программе Олимпийских игр — с 1896 года. Гимнастика является технической основой многих видов спорта, соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не только даёт определённые технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию движений.

Упражнение с лентой в художественной гимнастике

К прикладной спортивной гимнастике относится армейский комплекс вольных упражнений, который военнослужащие выполняют ежедневно, в основном во время утренней зарядки[20]. До начала XX века подобные комплексы упражнений назывались «военной гимнастикой» и применялись во всех армиях и флотах[21][22].

Художественная гимнастика
Основная статья: Художественная гимнастика

Вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. При групповых выступлениях используются или одновременно 2 вида предметов (например, обручи и мячи), или 1 вид (5 мячей, 5 пар булав). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях.

Эстетическая гимнастика
Эстетическая гимнастика
Основная статья: Эстетическая гимнастика

В РФ зарегистрирована как женский вид спорта. В соревнованиях по эстетической гимнастике принимают участие только группы[23]. Количественный состав группы определяется возрастной категорией участниц. Одновременно на ковре могут выступать от шести до десяти гимнасток в категориях «женщины» и «юниорки 14—16 лет» и от шести до двенадцати гимнасток в младших возрастных категориях.

Групповая вольтижировка
Акробатическая гимнастика
Командная гимнастика

Зародилась в Скандинавии, в которой являлась основным видом гимнастики в течение 20-и лет. Первое официальное соревнование было проведено в Финляндии в 1996 году, и теперь проводится каждые 2 года. Соревнование команд, клубов состоит из трёх категорий: женские, мужские и смешанные команды. Состоит из трёх видов: вольные упражнения, прыжки с мини-батута и акробатические прыжки. В каждой из трёх дисциплин число гимнастов — от шести до двенадцати человек. Командная гимнастика включает в себя наиболее динамичные виды гимнастических упражнений: групповые вольные упражнения, акробатические и опорные гимнастические прыжки. Ей присущи музыкальность, выраженная двигательно-образовательная направленность, оптимальная сложность упражнений.

Цирковая гимнастика

Подразделяется на партерную (упражнения на снарядах и аппаратах, укреплённых на манеже) и воздушную (упражнения на аппаратуре, подвешенной высоко над манежем); соответственно гимнасты — на партерных и воздушных. Каждый из двух видов цирковой гимнастики включает множество подвидов (в зависимости от используемой аппаратуры и приёмов работы): партерная — упражнения на турниках, батуте, кольцах всех типов; воздушная[24] — корде, рамке, воздушном турнике, ремнях и сфере.

Акробатическая гимнастика
Основная статья: Спортивная акробатика

Включает в себя 3 группы упражнений: акробатические прыжки, парные и групповые упражнения.

Эквилибристика

[править | править код]

Примечания

[править | править код]
  1. ↑ гимнастика // Этимологический словарь русского языка = Russisches etymologisches Wörterbuch : в 4 т. / авт.-сост. М. Фасмер ; пер. с нем. и доп. чл.‑кор. АН СССР О. Н. Трубачёва, под ред. и с предисл. проф. Б. А. Ларина [т. I]. — Изд. 2-е, стер. — М. : Прогресс, 1986—1987.
  2. ↑ 1 2 Этимологический словарь русского языка Успенского Л. В.
  3. ↑ 1 2 Гимнастика // Большая советская энциклопедия : [в 30 т.] / гл. ред. А. М. Прохоров. — 3-е изд. — М. : Советская энциклопедия, 1969—1978.
  4. ↑ 1 2 3 4 Гимнастика : [арх. 15 июня 2024] // Большая российская энциклопедия : [в 35 т.] / гл. ред. Ю. С. Осипов. — М. : Большая российская энциклопедия, 2004—2017.
  5. ↑ 1 2 3 4 Гимнастика // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.
  6. ↑ Дюперрон Г. А., Теория физической культуры, 3 изд., Л., 1930, стр. 182
  7. ↑ Гимнастика военная // Военная энциклопедия : [в 18 т.] / под ред. В. Ф. Новицкого … [и др.]. — СПб. ; [М.] : Тип. т-ва И. Д. Сытина, 1911—1915.
  8. ↑ Дюперрон Г. А., Теория физической культуры, 3 изд., Л., 1930, стр. 334
  9. ↑ 1931, БСЭ, статья «Физическая культура»
  10. ↑ Дюперрон Г. А., Теория физической культуры, 3 изд., Л., 1930, стр. 333
  11. ↑ 1936, БСЭ, том 57, с. 315
  12. ↑ 1930, БСЭ, том 17, с. 31
  13. ↑ Физическое совершенство // Большая советская энциклопедия : [в 30 т.] / гл. ред. А. М. Прохоров. — 3-е изд. — М. : Советская энциклопедия, 1969—1978.
  14. ↑ Тело в общее дело. Зачем в СССР придумали парады физкультурников Архивная копия от 8 марта 2023 на Wayback Machine — статья газеты АиФ
  15. ↑ Статья № 233. Постановление Президиума Центрального Исполнительного Комитета. Об учреждении Всесоюзного совета физической культуры при Центральном Исполнительном Комитете Союза ССР Архивная копия от 13 марта 2024 на Wayback Machine, 1 апреля 1930 года
  16. ↑ Физическая культура и спорт / А. И. Колосов, Н. И. Пономарёв // Ульяновск — Франкфорт. — М. : Советская энциклопедия, 1977. — (Большая советская энциклопедия : [в 30 т.] / гл. ред. А. М. Прохоров ; 1969—1978, т. 27).
  17. ↑ Нормы ГТО сегодня и в СССР. Инфографика Архивная копия от 13 марта 2024 на Wayback Machine — статья газеты АиФ, «После распада СССР комплекс ГТО не был упразднён юридически, однако в 1991 году он фактически прекратил своё существование»
  18. ↑ Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО). Дата обращения: 13 марта 2024. Архивировано 21 сентября 2023 года.
  19. ↑ Дюперрон Г. А., Теория физической культуры, 3 изд., Л., 1930, стр. 188
  20. ↑ Гимнастика и атлетическая подготовка // Приказ Министра обороны РФ от 21.04.2009 N 200 «Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации»
  21. ↑ Гимнастика военная // Военная энциклопедия : [в 18 т.] / под ред. В. Ф. Новицкого … [и др.]. — СПб. ; [М.] : Тип. т-ва И. Д. Сытина, 1911—1915.
  22. ↑ Гимнастика военная // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.
  23. ↑ Правила вида спорта «Эстетическая гимнастика». Сайт ВФЭГ vfeg.ru. (31 августа 2017). Дата обращения: 2 октября 2018. Архивировано 1 октября 2018 года.
  24. ↑ Сиренко И., Воздушные жанры в цирке, М., 1976; Гуревич З. О жанрах советского цирка, М., 1977.

Литература

[править | править код]
Источник — https://ru.wikipedia.org/w/index.php?title=Гимнастика&oldid=140411207