EBOOK - 7 Bombas Emocionais

E-BOOK GRÁTIS
7
BOMBAS EMOCIONAIS
QUE TE MANTÊM NA TUA
PRISÃO EMOCIONAL
João Paulo Moura
Parabéns pela curiosidade e pela coragem de quereres

saber mais sobre ti.
Só com essa humildade será possível entenderes o que

tem sistematicamente bloqueado o fluxo normal da tua
Vida.
Aceder às experiências dolorosas, aceitá-las e

compreendê-las tal como aconteceram, pode ser a
chave para qualquer transformação.
Tratar as dores emocionais permite soltar as amarras do

passado e construir outro futuro, vivendo o presente.
Hoje,
o Sofrimento Emocional não tem que ser definitivo.
É uma escolha!
2
Bem vindo ao outro lado da Realidade,
onde poderás abrir caminho para a Mudança e para a
tua Liberdade!
Gostaria que tivesses à mão papel e caneta no

momento em que estiveres a ler. O objetivo é apontares
tudo o que te vier à mente no primeiro instante, ponto a
ponto, sem racionalizar. Regista igualmente tudo o que
sentires no corpo.
É importante este registo, pois ficas com a certeza de

que terás na tua posse um conhecimento bem mais
profundo de ti próprio, que poderás relembrar a
qualquer momento. E garanto-te que, mais tarde,
quando decidires ler, ficarás surpreendido com o que
escreveste!
Antes de te apresentar 7 Bombas Emocionais que, de

uma forma ou de outra, têm contribuído para o teu
desgaste emocional, angústia e tristeza, peço-te para
que, durante a leitura, te coloques apenas na posição de
observador de ti mesmo, sem expectativas e sem
julgamentos, e escrevas rapidamente tudo o que te
ocorrer no pensamento.
Enquanto escreves, observa também o efeito das

lembranças no teu estado emocional e como elas se
refletem no teu corpo. Mantém-te atento ao que ressoa
em ti e deixa fluir, naturalmente...
Grato pela tua confiança
3
1
Não és Autêntica(o)!
Não te respeitas, não dizes o que pensas nem o

que sentes e ages para agradar, com medo de
perder o que pensas que conquistaste.
Vives uma verdade que não é a tua, suportas

muitas vezes o que não é suportável, sem te
manifestares, evitando o confronto e
desvirtuando quem realmente ÉS.
Vives numa pressão como uma panela pronta a

explodir, por carregares o teu lixo emocional e,
pior do que isso, também por seres o recetáculo
do lixo emocional dos outros.
Sentes-te impotente para dar a volta à questão.
4
2
És uma mulher forte, guerreira, que não precisa de
homens para nada. Os que tiveste foram más
experiências em série e, por isso, já te convenceste de
que os homens são todos iguais; como tal, dizes que
preferes estar sozinha. As dores no corpo apertam! As
enxaquecas lembram-te de que algo não está bem!
As tuas experiências são um facto mas, em

contrapartida, fechaste-te completamente para o amor,
para uma vida com objetivos a dois e com sonhos,
fechaste-te para a felicidade. Encerraste essa porta.
Contudo, a realidade é que foste tu que atraíste esses

homens para a tua Vida, para ambos experienciarem
algo em comum, aprenderes com isso e assim
superares uma dor antiga, a fim de mais tarde viveres
experiências melhores.
Com que modelo de casal a tua criança conviveu e em

que ambiente essa criança se relacionou com o pai e
com a mãe?
5
3
És o maior nas conversas de café ou de bar! Fazes
“isto”, “aquilo”, “elas não te resistem”, “na cama tens
uma performance incrível”, no emprego “o chefe
contigo não tem hipótese”!
Muito bem, ambos sabemos que não é bem assim. A

grande maioria das conversas entre homens nesses
locais subsiste à base da “treta”. Muitas vezes é um
monólogo, porque os outros conhecem-te tão bem que
já sabem o que vais dizer e nem te ouvem.
É sim uma forma de mascarares as tuas dores, esse

grande buraco que tens no peito, porque, na verdade,
não aceitas ter emoções, reconhecer as tuas falhas,
aprender com os erros, assumir que és humano e,
acima de tudo, chorar.
Sim, chorar e “abrires-te” ao mundo para aliviar as tuas

mágoas, esclarecendo os factos e falando com quem te
ama e compreende.
Mas… os homens não choram. Até um dia!
6
4
Continuas a fazer o que não gostas e o que sentes que
não deve ser feito.
Desrespeitas sistematicamente a tua criança. Sim,

aquela que carregas cheia de dores e de traumas, que
adquiriu entre a gestação e os 5 anos de idade. Aquela
criança que ficou paralisada, que não sabe o que lhe
aconteceu.
Simplesmente aconteceu algo que a afetou bastante…

mas desconhece quaisquer explicações. Não respeitas
os seus gritos de sufoco e os seus pedidos de ajuda.
Tapas-lhe a boca, tal como fizeram no passado, quando
pela primeira vez falou e não teve crédito ou foi
mandada calar.
Ela ainda hoje aguarda ser ouvida para expressar a sua

verdade. Mas, mais do que isso, aguarda ser acolhida e
compreendida.
É preciso olhares nos seu olhos!

Só tu tens esse Poder.
7
5
Sentes-te muitas vezes Abandonada(o), triste, com falta
de cuidado, acolhimento ou da compreensão do outro,
o que te traz uma terrível sensação de vazio no peito.
Sentes que te falta sempre algo para preencher esse

buraco e, por isso, muitas vezes recorres à comida,
bebida ou outro subterfúgio na tentativa de o
preencheres.
Tens muita dificuldade em acabar o que começas.

Choras, reclamas e criticas. Crias expetactaticas e
frustras-te com facilidade.
A tua Vida não flui... não é justa! A Vida dos outros é

bem mais simples.
Dependes das migalhas dos que te rodeiam. Não és

livre. Falta-te sempre algo que, na grande maioria das
vezes, nem sabes explicar o que é!
8
6
Recordas com mágoa e tristeza a ausência dos pais na
tua infância, por permanecerem muitas horas a
trabalhar, encontrarem-se noutro país ou região ou,
ainda, pelo facto de terem desaparecido da tua Vida.
Sentes que a tua Criança não conheceu um Colo. Por

isso, nem sabes ao certo o que é ou o que representa!
Mas sentes a sua falta. Daí que te esforças para dar aos
filhos algo que não tiveste, para que nada lhes falte e
não venham a sentir o mesmo que tu. Ainda assim,
muitos pais são acusadas pelos filhos de nunca lhes
terem dado um carinho, endereçado uma palavra de
apoio ou de reconhecimento pelos feitos da Vida ou,
ainda, pelo que se empenham para ter sucesso.
Não admira, também nunca ouviram um incentivo,

também nunca foram acarinhados. Foram, sim,
responsabilizados com árduas tarefas ainda com tenra
idade, como cuidar dos irmãos ou outros trabalhos de
adulto, exercendo funções de mãe ou pai, quando, na
verdade, deviam estar a brincar.
9
7
Estás num relacionamento ou num trabalho que não te
preenche, onde és desrespeitada(o) e não te sentes
realizada(o) nem valorizada(o).
Por medos ou por interesse, nem sequer equacionas

projetar alternativas, resignando-te e acomodando-te ao
“mais do mesmo”, não obstante sentires que é o caminho
da doença.
Esse sentimento de impotência intensifica a revolta

contigo mesmo, com os outros e, frequentemente,
questionas-te: “Vou ficar aqui para o resto da Vida”?
- No entanto, em boa verdade, nada fazes para mudar o
cenário ou as circunstâncias.
Não assumes que é preciso passares por alguma

incerteza e confusão a fim de ganhares coragem para
conhecer o outro lado, o desconhecido, o único local onde
poderão estar os teus sonhos. Não assumes quem
Realmente És, preferindo manter a Máscara aos olhos
dos Outros.
Quem te disse que não iriam adorar o teu Real Ser?
10
SERÁ POSSÍVEL
VISLUMBRAR SAÍDA DA TUA
PRISÃO
EMOCIONAL?
11
Quero tranquilizar-te e dizer-te que sim.
Todos temos dores emocionais. Elas têm origem nos
traumas que registámos, por intensidade ou por
repetição, no período compreendido entre o útero
materno e sensivelmente os 5 anos de idade.
E essas dores, essas sensações básicas do sistema

nervoso, derivam da forma como A CRIANÇA percecionou
e registou os factos que ocorreram naquele período. Elas
são a RAIZ DOS NOSSOS PROBLEMAS.
Já agora, sabes em concreto o que é a tua CRIANÇA

INTERIOR? Na realidade, ela devia representar a alegria, a
liberdade, a pureza da criança. E é precisamente a esse
estado que tu, como adulto, não consegues aceder. Vou
apresentar-te um conceito muito diferente do que tens
ouvido até aqui.
A tua Criança é a Consciência que foi impressa no teu

Sistema Nervoso entre o período de gestação e
sensivelmente os 5 anos de idade, através de Traumas e
Dores. Estes, além de atrapalharem a tua Vida, também
originaram outras limitações ao nível de crenças
inconscientes, que teimam em não te largar.
E a tua Vida gira à volta disto.
12
Contudo, é muito importante estares ciente de que nada
está perdido e existe solução.
SIM, existe!
Hoje a Tua Alma pede Transformação e garanto-te que

nada está errado em ti.
O que na verdade precisas é tratar os traumas, identificar

as tuas dinâmicas e viver com os Recursos que a Vida te
ofereceu até aqui. Foi com eles que aprendeste a
sobreviver.
Assume e admira quem És!
SIM, é Possível!
Todos viemos para evoluir e não para ser a sombra, a

fotocópia, o escravo ou o capacho de alguém.
Tu tens a tua marca, a tua individualidade, a tua

identidade!
Tu, ÉS TU, e muitos gostariam de SER COMO TU!
Assume-TE
13
O que nos desequilibra emocionalmente e causa a doença
não são os factos, os acontecimentos em si, mas sim a
interpretação desses factos à luz dos nossos referenciais.
Ou seja, a forma como nos sentimos em relação a

determinadas memórias.
Quem manda no corpo é o mundo emocional e o corpo

envia mensagens através da doença. Por sua vez, a
doença indica que é imprescindível olhar para as dores
emocionais e tratá-las.
Todo o sentimento negativo que não for libertado refletir-

se-á no corpo.
-------
O mundo está a mudar e, como já dizia Hipócrates, o

Pai da Medicina, no ano 300 A.C.:
“O mais importante não é olhar para a doença, mas sim

para o Doente… pois é ele que tem o Poder de Cura”
14
Agradeço o teu interesse.
Fico feliz por teres chegado até aqui.
Acredito num mundo diferente, onde todos podem, e

merecem, ter uma mente saudável e melhor qualidade de
Vida, longe dos sentimentos negativos.
E então? Vamos combater a falta de Amor

Próprio e Viver a Liberdade?
Mentor de Cura da Alma
Criador do Método “Photon Flash”

- O teu Resgate de Alma - Em cada Trauma deixaste um pedaço de Alma
Terapeuta e Formador de TFT

- A Terapia do Campo do Pensamento. Como transformar qualquer Perturbação
numa memória sem carga negativa, em poucos minutos
Facilitador de Desprogramação Neurobiológica

- O método que proporciona o alinhamento entre células e neurónios e conecta Mente
e Coração, para trazer as células ao seu formato original
Formação no Método "Coerência BioEmocional"

- O Processo prático para identificar crenças inconscientes e conflitos ocultos
Formação em Leitura Corporal

- As realidades da Mente vincadas no Corpo, através dos Traços de Carácter
Constelador Familiar Sistémico

- A Constelação permite trazer clareza e solucionar dinâmicas e problemas ocultos
Formação em abordagens de Psicossomática

- As doenças físicas com origem em Traumas Emocionais
TethaHealer "Tu e o Criador"

Mestre de Reiki
15
O contacto comigo:
16
17
18
19
Acompanha-me nas Redes Sociais
e coloca as tuas questões:
https://joaopaulomoura.pt
www.tftcuraportugal.pt
João Paulo Moura
https://www.facebook.com/joaopaulomoura.tft
joao.paulo.g.moura
geral@joaopaulomoura.pt
351 919 336 480
20

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Só com essa humildade será possível entenderes o que

Aceder às experiências dolorosas, aceitá-las e

Tratar as dores emocionais permite soltar as amarras do

Gostaria que tivesses à mão papel e caneta no

É importante este registo, pois ficas com a certeza de

Antes de te apresentar 7 Bombas Emocionais que, de

Enquanto escreves, observa também o efeito das

Grato pela tua confiança

Não te respeitas, não dizes o que pensas nem o

Vives uma verdade que não é a tua, suportas

Vives numa pressão como uma panela pronta a

Sentes-te impotente para dar a volta à questão.

As tuas experiências são um facto mas, em

Contudo, a realidade é que foste tu que atraíste esses

Com que modelo de casal a tua criança conviveu e em

Muito bem, ambos sabemos que não é bem assim. A

É sim uma forma de mascarares as tuas dores, esse

Sim, chorar e “abrires-te” ao mundo para aliviar as tuas

Mas… os homens não choram. Até um dia!

Desrespeitas sistematicamente a tua criança. Sim,

Simplesmente aconteceu algo que a afetou bastante…

Ela ainda hoje aguarda ser ouvida para expressar a sua

É preciso olhares nos seu olhos!

Sentes que te falta sempre algo para preencher esse

Tens muita dificuldade em acabar o que começas.

A tua Vida não flui... não é justa! A Vida dos outros é

Dependes das migalhas dos que te rodeiam. Não és

Sentes que a tua Criança não conheceu um Colo. Por

Não admira, também nunca ouviram um incentivo,

Por medos ou por interesse, nem sequer equacionas

Esse sentimento de impotência intensifica a revolta

Não assumes que é preciso passares por alguma

Quem te disse que não iriam adorar o teu Real Ser?

E essas dores, essas sensações básicas do sistema

Já agora, sabes em concreto o que é a tua CRIANÇA

A tua Criança é a Consciência que foi impressa no teu

Hoje a Tua Alma pede Transformação e garanto-te que

O que na verdade precisas é tratar os traumas, identificar

Assume e admira quem És!

Todos viemos para evoluir e não para ser a sombra, a

Tu tens a tua marca, a tua individualidade, a tua

Tu, ÉS TU, e muitos gostariam de SER COMO TU!

Ou seja, a forma como nos sentimos em relação a

Quem manda no corpo é o mundo emocional e o corpo

Todo o sentimento negativo que não for libertado refletir-

O mundo está a mudar e, como já dizia Hipócrates, o

“O mais importante não é olhar para a doença, mas sim

Fico feliz por teres chegado até aqui.

Acredito num mundo diferente, onde todos podem, e

E então? Vamos combater a falta de Amor

Mentor de Cura da Alma

Criador do Método “Photon Flash”

Terapeuta e Formador de TFT

Facilitador de Desprogramação Neurobiológica

Formação no Método "Coerência BioEmocional"

Formação em Leitura Corporal

Constelador Familiar Sistémico

Formação em abordagens de Psicossomática