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14 Hábitos Simples para Uma Vida Mágica PDF
14 Hábitos Simples para Uma Vida Mágica PDF
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14 HÁBITOS
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vid LILLY RAHY
INSTAGRAM: @LILLYRAHY
a minha inspiração, inspira o mundo
Lilly Rahy
hábitos para
uma vida mágica
medite
Meditar não é virar Buda, é somente exercitar o "ouvir as respostas
que vem do coração", comece com 3 minutos que seja, e vá
aumentando até o tempo que seja possível para você.
durma o necessário
Dormir é bom, mas dormir demais é um desperdício. Dormir o
necessário para seu corpo refazer a sua energia e se desenvolver
ciclicamente é essencial, mas assim como seu alimento, escolha por
descansar o tempo necessário e não por preguiça.
@lillyarahy
cuide da sua alimentação
Escolha o que você deseja comer, olhe para o alimento que você está
ingerindo, ele vai fazer parte da sua vida e do seu corpo. Somente
traga a consciência para o seu alimento, se você escolhe ou se você
senta a mesa e alguém diz o que você vai ingerir naquele momento.
Escolher o que você quer se alimentar já é uma parte da tomada
de consciência do todo que você é.
@lillyrahy
decida ser feliz
Cada vez mais tenha certeza que felicidade é decisão, e
também aprendizado. Saber ser feliz faz parte de um processo
de autoconhecimento onde nos "des"-identificamos com o outro,
com o que o outro espera de nós, e assumimos o que
desejamos de fato SER, TER e FAZER.
acorde cedo
Há controvérsias, e que seja respeitada aqui a opinião de cada
um. Mas eu nunca vi alguém de sucesso dormindo até o meio
dia. Porque uma vida de sucesso não inclui trabalhar somente,
mas inclui toda essa listinha aqui e acordar tarde não cabe uma
rotina mágica para que seu dia e sua vida valha a pena.
@lillyrahy
acolha suas emoções
Mesmo você conectado com todos os seus desejos de alma, a
vida vai te apresentar dificuldades sinistras para que você se
coloque em desenvolvimento e expansão no seu aprendizado.
Então, já sabendo disso, aprenda a acolher seu sofrimento e seu
tempo difícil, se dizendo em todos os momentos: Isso vai passar.
E peça: me mostre tudo o que preciso aprender nesse momento.
Acredite, confie e tenha fé. Porque passa e você segue em frente
mais fortalecido e em paz.
Lilly Rahy
instagram: @lillyrahy