Ebook - Nascer e Renascer
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Meditação do
Útero e Meditação
do Nascimento
PARA SEREM FEITAS DIARIAMENTE, ANTES DE DORMIR E AO ACORDAR.
Sua
história
matriz
começou
no Útero
Nosso corpo tem História...
ele grava tudo dentro dele, Nosso Corpo gravou tudo,
grava se gostaram ou não quando ele chegou, a conexão primordial, a expansão final
se abriram o coração ou mesmo fecharam por aquela que culmina no brotar no Mundo,
alguma razão. que nos fez respirar e ver a Luz de tudo.
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O Mapa do Nascimento
Reprogramação pela Raiz
O trabalho do Mapa do Nascimento surgiu para desvendar as forças e desafios de
nossa Programação de Nascimento, e contribuir para nos libertar dos principais medos
e sabotagens que surgem nos relacionamentos e auto realização.
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Como as Meditações
do Útero e Nascimento
podem te ajudar?
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As Meditações
Estar novamente em contato com o estado Lembrar que somos Luz e tudo nesta Vida
receptivo, onde as coisas podem chegar a também é Luz, nos ajuda a reconectar com
nós facilmente, sem precisar nem mesmo a verdadeira natureza do Mundo.
pedir, é um das maravilhas da Vida, e nosso
E com esta meditação podemos aumentar
corpo tem esta memória de abundância,
nossa força para ir para a Vida e não per-
pois isto um dia isto já foi experienciado.
mitir que os bloqueios que possam ter
E com esta meditação isto pode ser relem- surgidos nas impressões de parto limitem
brado, trazendo ao nosso dia a dia mais nossa experiência.
deste estado de confiança total que um dia
Esta meditação é muito boa para trazer
já sentimos.
mais energia para começar o dia…
Vale a pena lembrar que já foi provado cien-
momento que o Sol nasce e cria um Mundo
tificamente que o cérebro não distingue
de novas possibilidades.
realidade de imaginação, portanto quando
você imagina algo (principalmente algo que
você ja viveu), você traz para o momento
presente esta experiência e cria sua realida- Meditação do Útero
de a partir deste lugar. Voz de Prem Devaki
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Estas 04
Realizar como a
meditações “atenção afetuosa”
visam te levar surge naturalmente
quando percebemos que estamos comple-
tamente inseridos em um mundo em que
01
tudo se conecta de forma interdependente.
Ao estado de
“Não fazer”, 05
de receptividade e confiança profunda Experimentar mais
que foram os primórdios de sua experi- estados conectados ao
ência aqui neste Mundo… você como um
feto, totalmente conectado pelo Útero a
SER no dia a dia
sua mãe.
aonde você vai fazer as coisas, mas
também sentir que está também o tempo
todo recebendo coisas e elas acontecem
Relembrar sua
essência,
aquele que você sempre foi antes de
Benefícios
começar a pensar em quem você era ou
Criar novos ciclos a partir do ciclo
devia ser. primordial do Nascimento.
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Períodos do dia e Frequência
MEDITAÇÃO DO ÚTERO
Esta Meditação pode ser feita em qualquer hora do dia, mas como ela leva a estados
de maior relaxamento, fazê-la antes de dormir é altamente recomendável.
MEDITAÇÃO DO NASCIMENTO
Também pode ser feita a qualquer horário do dia, mas sugerimos ser feita pela
manhã, logo após acordar.
RECOMENDAÇÕES
Recomendamos para que os benefícios sejam incorporados no seu dia a dia, que
as duas meditações sejam feitas todos os dias por pelo menos 21 dias ou períodos
maiores.
Esta não é uma meditação para resgatar o que aconteceu na sua vida pré uterina
e nascimento. Existem outros processos feitos exatamente com este propósito.
A meditação possui algumas fases e visualizações que fazem você se permitir a
sentir mais… apenas a contemplar o processo, e não é exigido pensar em nada,
nem mesmo como aconteceu sua gestação e nascimento.
Apenas fique o mais receptivo possível as sensações que surgem.
Não existe nada que seja ruim, se alguma sensação desagradável vier a surgir,
apenas observe e deixe passar… muitas vezes as liberações acontecem com
estes sentimentos.
Lembre-se que você está resgatando a natureza da confiança e inocência do seu
ser original… portanto a abertura para sentir é uma porta que ajuda bastante a sua
transformação.
POSTURA
Você pode fazer a posição de lótus, em que basicamente é necessário manter a
coluna reta (se necessário apoie em uma parede) e as pernas cruzadas. Outra opção
é sentar-se em uma cadeira com a coluna ereta, os pés apoiados no chão e as mãos
no colo uma sobre a outra. Mantenha sempre os olhos fechados para facilitar a inte-
riorização.
Se você não tiver dificuldade em permanecer acordado, a Meditação do Útero pode
ser feita deitada.
LOCAL
De preferência em lugares silenciosos e que você não seja interrompido. Pode ser na
própria cama ao acordar e antes de dormir.
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SOBRE
Adriano Calhau
Criador do Método Mapa de Nascimento® - Reprogramação pela Raiz
“
O Mapa do Nascimento é o encontro com meu Dharma, do estudo que fiz durante 15
anos, para compreender questões profundas do meu próprio nascimento.
Este estudo que inclui muitos anos de formação, terapias, viagens espirituais, me fez
compreender verdadeiramente as raízes de minha dor e sofrimento, e também o que
ainda me impediam de viver em um estado Paz e Beleza.
Desenvolvi uma abordagem única, viva, focada no encontro com as origens, a nossa
chegada a este Mundo e suas circunstâncias, onde acredito está o início e também a
solução, para viver uma Vida com felicidade, conexão e crescimento.
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