Solarna Joga
Solarna Joga
Solarna Joga
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 1/175
7/23/2019 Solarna-Joga
LATICIUILJAVU
LOTOSA
EDICIJASPIRITUALNOSTI ISTOKA
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 2/175
7/23/2019 Solarna-Joga
Naslov originala:
LIVING ON SUNLIGHT - The Art and Science of Sun Gazing
Izdavač:
ID ESOTHERIA, eograd, !ar"a#a ir$uzo%a &'a
te#( )&&*'+-./.0 +1'&-+)0 2e3( 2224e5otheria4co60
e-6ai#( e5other7EUnet48u
Glavni urednik:
V#adi6ir !adi9
Lektura i korektura:
i#$ana :#azini9
Kompjuterski slog:
Anita ;o%ano%i9
Dizajn korica:
I%ana <#egar
Stampa:
:r%o izdan$e
eograd +)&)4
Tira?( &)))
ISN .@-1-@'/-/&&-+
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 3/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNA JOGA
i%e9i od 5un>e%e 5%et#o5ti BNauCa i u6etno5t =i#$en$a u Sunce
Prevod
Ira Stu=ar
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 4/175
7/23/2019 Solarna-Joga
:e56a Suncu
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 5/175
7/23/2019 Solarna-Joga
Sadržaj
@
:redgo%or4444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444
14 O3$a%#$eni >#anci44444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444&&)
NASA44444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444HO
Mi%ot od 5%et#o5ti444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444&&&
S%et5Ca 5tra?a44444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444 %4444444444H+
'
Indi$5Ca %re6ena444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444&&.
Nau>ne 5tudi$e, Iz%e"ta$ endoCrino#oga44444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444&&.
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 6/175
7/23/2019 Solarna-Joga
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 7/175
7/23/2019 Solarna-Joga
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 8/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
:o5to$e infor6aci$e da neCi I$udi ni5u $e#i >aC +) i %i"e godina4 M3og
5%ega toga i NASA $e =oz%a#a !aneCa na =rou>a%an$e4 &') dana $e ?i-
%eo =od 5trogi6 nadzoro6, doC u $u#u +))+4 godine nau>nici NASA-e
u iz%e"ta$u ni5u =ot%rdi#i da $e !aneC zai5ta to %re6e =re?i%eo 5a-
6o na %odi i 5uncu4 A6eri>Ca 5%e6ir5Ca agenci$a 5e nada da 3i ta teh-
niCa 6og#a 3iti Cori5na CaCo 3i 5e na 3udu9i6 5%e6ir5Ci6 #eto%i6a
re"io =ro3#e6 5C#adi"ten$a i odr?a%an$a hrane4 U =re%odu - nada$u
5e da 3i 5e a5tronauti 3udu9no5ti 6og#i hraniti 5un>e%o6 5%et#o"9u4
A6eriCanci, Cao =oznati #$u3ite#$i 5Cra9enica, tu 5u =o$a%u naz%a#i HR!-
feno6eno6, =o inici$a#i6a n$ego%og i6ena, i =oCrenu#i HR!-=ro$eCt Co$i
5e 3a%i =itan$e6 CaCo =re?i%eti 5a6o od energi$e 5unca4
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 9/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
rezu#tate4 NaCon toga $o" neCo to =ono%i =o to$ for6u#i i tehnici i do3i$e
$5te rezu#tate, te 5a =ot=uni6 =ra%o6 i definici$o6 re>i nauCa, za5igu6o za
Hirinu di5ci=#inu to 6o?e6o i ut%rditi4
:o"to 56o doCaza#i da $e Hirina di5ci=#ina Co$u $e on godina6a =rou-
>a%ao iz na$5tari$ih 5=i5a 5a raznih 5trana 5%eta, u 5t%ari 5inhronizo%ana i u
5ag#a5no5ti 5a =o$6o6 re>i nauCa, 5ad 9e6o doCazati da 5e i na"a 5a%re6ena
nauCa =ot=uno 5#a?e 5a n$ego%i6 t%rdn$a6a na%edeni6 u Cn$izi4
NauCa Ca?e da Cada 5un>e%a 5%et#o5t =reCo o>i$u dode do =inea#ne
?#ezde i#i e=ifize, =reCo dana 5e #u>i 5eratonin i#i hor6on 5re9e a =reCo no9i
6e#atonin i#i hor6an 3e56rtno5ti Cada 5=a%a6o, i to u =eriodu od ++ do )'h
u$utro4 Da 3i na6 5e =reCo no9i #u>io ta$ 3#aga %redan hor6on, 6e#atonin,
6i 6ora6o da i5=uni6o na$%a?ni$i u5#o% a to $e da =n6a6o direCtno
5un>e%u 5%et#o5t =reCo o>i$u, Co$a da#$e 6ehaniz6o6 u na"i6 o>i6a =utu$e
do =inea#ne ?#ezde u 6ozaC4 :inea#na ?#ezda #u>i 5eratonin i 6e#atonin4 Re>
:inea#na ?#ezda$e do3i#a od eng#e5Ce re>i =inea# g#and, "to u 5u"tini zna>i(
"i"arCa5ta ?#ezda, $er ona izg#eda Cao 6a#a "i"arCa4 Seratonin $e hor6aon
Co$i >ini da 56o 5re9ni, i5=un$eni rado"9u, zado%o#$ni i to na$>e"9e 6o?ete
i5Cu5iti #eti Cada $e 5unce $a>e4 !e#atonin Co$i 5e o5#o3aa u%e>e Cada
5=a%a6o, odno5no Cada 56o u re6 fazi 5na, >ini na6 6nogo %i"e do3ro3iti4
On $e regu#ator 5%ih regu#atora u na"e6 te#u, za5#u?an $e za 5a6 =roce5
5taren$a, te iz toga =roiz#azi da o5o3e Co$e 6ogu =roiz%oditi %i"e 6e#atonina
Bdozirano =ri6a$u9i =reCo o>i$u 5un>e%u 5%et#o5t 6ogu u5=oriti odno5no
Contro#i5ati 5%o$ =roce5 5taren$a i =ro=adan$e organiz6a4 Da#$e, 6e#atonin
$e gori%o za na"e 9e#i$e, =o6a?e na6 oCo i6uniteta, $et #aga B=ore6e9a$
5=a%an$a Cod =ro6ene %re6en5Cih zona, 5ito5ti organiz6a i %eo6a $e
za5#u?an u regu#aci$i te#e5ne te6e=erature, Cao i =o%e>an$a uCu=ne energi$e
u ce#o6 te#u4 !nogi #$udi 6ogu =rih%atiti >in$enicu da 5e o%o6 3e5=#atno6
i 5%i6a do5tu=no6 =raC5o6 6ogu iz#e>iti razne 3o#e5ti, a#i i=aC o5ta$u
5Ce=ti>ni =o =itan$u t%rdn$e da !aneC ne $ede >%r5tu hranu du?e od &'
godina4 :oCu"a9u to nau>no i #ogi>no da o3$a5ni64
:o5ta%#$a 5e =ra%o =itan$e za"to 6i u 5t%ari $ede6o hranuJ NeCo 3i
reCao da na6 $e neo=hodna da 3i56o =re?i%e#i i to $e ta>no, 6euti6 5%e
"to $e na"e6 te#u =otre3no $e energi$a i %oda, $er )P na"eg te#a 5a5ta%#$eno
$e od %ode4 Energi$u za na"e te#o do3i$a6o iz tri iz%ora4 DaC#e =o5to$e
energi$e Co$u 6i a=5or3u$e6o na razne na>ine, a Co$e 5u na6 neo=hodne
&)
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 10/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
&&
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 11/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
za%r"ene 5ungazing =raC5e i#i toCo6 =raC5e 6o?ete 5a6o 56an$iti uno5
hrane i u?i%ati =redno5ti, do3ro3iti o%e dragocene na6 =ono%o otCri%ene
=raC5e za dana"n$e do3a4 D6gi6 re>i6a i6ati =ot=uno i 3e5=#atno 5te>eno
5a%r"eno zdra%#$e4
zu3ara Co$i ih $e =o5#cdn$i radio, =ro3#e6a 5a 5rce6 Co$e 5a6 tada i6ao,
%rtog#a%ica6a, 3o#ni6 Co5ti6a i da ne na3ra$a6 da#$e4 !a#o #i $e raz#oga
za"to 3ih i5=ro3ao o%u =redi%nu teh6Cu I to $o" 3ada%aJ Ta>no u @h tog
$utra &14 )+4 +)).4 godine, Cada 5a6 od#u>io da uradi6 5%o$ =r%i 5ungazing
u tra$an$u od &) 5eCundi, 6o$ ?i%ot 5e iz Corena =ro6enio4 S%i Co$i ?e#e da
5azna$u %i"e o to6e Croz "ta 5a6 =ro#azio rade9i !aneCo%u tehniCu, 6ogu
ll
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 12/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
- S6an$io 5a6 Ci#a?u 5a &&)-&&Cg4 na 5%ega 1 Cg4 B5a & c64 %i5ine
- S6an$io dio=tri$u 5a -+4 na -&4 i da#$e 6i 5e %id =o3o#$"a%a
- Re"io =ro3#e6 5a 5rce6, di5an$e6 i u6oro6
- I6a6 %i"e 5nage i energi$e
- Do =re d%e godine ni5a6 6ogao da 5a5ta%i6 re>enicu, doC e%o 5ad
=i"e6 Cn$igu i dr?i6 =reda%an$a
!noge druge =redno5ti 5a6 $o" i5Cu5io Hirini6 5ungazingo6, a#i to ne9u
5ad =o6in$ati4
13
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 13/175
7/23/2019 Solarna-Joga
- naete =ri$atno 6e5to gde 6o?ete #e=o %ideti iz#azaC i#i za#azaC 5unca,
5tanete 3o5i BaCo $e 6ogu9e na ze6#$u 3ez tra%e i o=u"teno g#edate u
5unce go#i6 o>i6a 3ez nao>ara i#i 5o>i%a Bo3a%ezno- ne tre3ate raditi
niCaC%e %e?3e i#i =oCrete, 5a6o 5to$ite i5=ra%#$ene Ci>6e, aCo $e to 6o-
gu9e, i u?i%ate u g#edan$u u 5unce =une9i 5e n$ego%o6 energi$o6QQQ
- naCon g#edan$a dr?ite zat%orene o>i Bo3a%ezno $edno %re6e 5%e doC god
%idite one unutra"n$e 5#iCe, 3o$e, "to du?e dr?ite o>i zat%orene to 5u %a6
rezu#tati $a>i i 3o#$i444
- 5iguran 5ungazing za=o>eti 5a &) 5eCundi =r%i dan, na5ta%iti da#$e +) 5eCundi
drugi dan, tre9i dan ') 5eCundi itd4 do / 6inuta, naCon "to do5egnete /
6inuta g#cdan$a u 5unce, radite tih / 6inuta $o" 5eda6 dana # o56i dan
5e 5=u"ta$tc za =o & 6inut unazad B/ 6inuta, // 6inuta, /' 6inuta4444 &
6inuta Cada doete na & 6inuta o5ta$ete Cada god 6o?ete da radite da#$e
i >eCa$te na5ta%aC tehniCe4 Raditi &) 5eCundi na dan i =o%e9a%ati 5%aCi dan
5a6o =o &) 5eCundi, radi 5e 5a6o $edan=ut na dan i to u$utro i#i u%e>e QQQ
- u zi65Co6 =erodu 6o?e 5e raditi 3i#o Co$i deo dana Cada $e u% i5=od + i
Cada $e 5uncc =ri$atno za o>iQQQ
- 6o?ete tre=tati, Cru?iti o>i6a oCo 5unca, 5ta%iti ruCe iznad o>i$u, Cori5titi
3e#u =ro%idnu gazu i#i tCaninu, g#edati Croz Cro"n$e dr%e9a444 ACo %a6 $e
5unce 6a#o $a>e doC %a6 5e o>i ne =ri%iCnu4
&/
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 14/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
- FontraindiCaci$e( NE!A
A#i na=o6in$e6o(
- TRUDNIE Rade 5ungazing do 6inuta i onda 5ta$u4 Fada 5e =orode,
onda na5ta%#$a$u i doda$u =o &) 5eCundi na dan Cao i 6i o5ta#i4 !#eCo i6
$e 6nogo 3o#$e, $a>e i uCu5ni$e za n$iho%e 3e3e, a deca 5u i6 zdra%i$a,
=a6etni$a, $a>a, 5ta3i#ni$a od o5ta#e dece4
&/
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 15/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
o!ro!iti"
&1
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 16/175
7/23/2019 Solarna-Joga
/4 DI;AETES
4 VISOF I NIMAF FRVNI :RITISAF
14 GASOVI
@4 FISELINA
4 AST!A
.4 RONHITIS
&)4 ALERGI;E
&&4 :OOL;AN;E VIDA
17
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 17/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
'!HO/#" 'O()O(*$*+
&4 :OMITIVNA :RO!ENA LINOSTI
+4 :OMITIVAN STAV
'4 STR:L;EN;E
/4 <RUSTRAUE, ES i IRITAI;E NESTA;U
4 S:ONTANO STVARA!O !IR I L;UAV SA SVI!A
14 VIDI!O FVALITET U DRUGI!A, TRUDI!O SE DA IH :RIH-
VATI!O I RAMVI;E!O U SEI
@4 :O!O DRUGI!A
4 :OTEN;E
.4 NENASIL;E
&)4 ISTINA
&&4 U! :OSTA;E SREAN I MADOVOL4IAN
&+4 :RESTA;E :OTREA MA HRANO!
&'4 LAFO OSTVARIVAN;E DUHOVNIH IL;EVA
&/4 :OEDANAD GLAU
&4 RAMVI;AN;E I :ODSTIAN;E :ARA:SIHOLOFIH ILI NAD-
:RIRODNIH S:OSONOSTI, AFO VI TO ELITE I I!ATE U
&
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 18/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
&.4 ;AFAINTUII;A
&.
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 19/175
7/23/2019 Solarna-Joga
&' poglavlje
UVOD
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 20/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
5o%ao 6e $e Conce=t ?i%#$en$a od =rane i#i ?i%otne 5i#e4 ;o" 5a6 %i"e 3i#a
zaintrigirana na=redni6 duho%ni6 =raC5a6a Co$e o6ogu9a%a$u o5o3i da
?i%i od =rane4 !euti6, 6etodi ni5u 3i#i otCri%eni4 HR! na5 u>i 6etodu
?i%#$en$a od 5%et#o5ti, odreeno6, #aCo6 za 5a%#ada%an$e i $edno5ta%no6
za 5=ro%oen$e i u5a%r"a%an$e, uz u5#o% da 56o %o#$ni da 5e =re=u5ti6o =ro-
ce5u4 A#atCe Co$e na6 da$e 5u 3e5=#atne i do5tu=ne 5%i6a4 O3$a%#$i%an$e6
o%e Cn$ige, 6o$ ci#$ $e 3io da ih 5aCu=i6 i u>ini6 do5tu=ni6 5%i6a Co$i
=raCtiCu$u 5o#arnu $ogu4
Ne 6orate da =ro>itate o%u Cn$igu od Corica do Corica4 S#o3odno
=re5Co>ite 5%e de#o%e Co$i %a5 ne intere5u$u4 S%aCi ode#$aC $e 3#izaC te6i
a i=aC neza%i5an, i zato 9e %a6 =ru?iti 5%eo3uh%atne infor6aci$e Co$e 5e
u n$e6u na#aze4 udu9i da 5u ode#$ci neza%i5ni, u neCi6a od n$ih 6o?ete
da =ronaete =ona%#$an$e iz%ora Co$i, $edno5ta%no ,=o6a?u ut%ri%an$u
raz#i>itih do5tu=nih infor6aci$a o 5o#a6o$ $ogi4
#aCo$e o%a Cn$iga i5cr=na, =o$edinci 9e u%eC i6ati =itan$a4 :od5ti>e6
%a5 da 5e =ridru?ite neCo6 od 6nogih do5tu=nih fo66a =o5%e9enih
5o#arno$ $ogi B=og#eda$te =og#a%#$e Iz%ori o 5o#a6o$ $ogi CaCo 3i5te 5e na
5%o6 =uto%an$u 5o#arne $oge =o%eza#i 5a o5ta#i6 5a=utnici6a4 Ve6$e6 da
5u %a6 ti iz%ori do5tu=ni Cao "to 5u 3i#i 6eni4 :ro%e#a 5a6 6noge 5ate 5a-
Cu=#$a$u9i, i5=ra%#$a$u9i, o3#iCu$u9i i 5a3ira$u9i infor6aci$e za o%u Cn$igu
da 3i one 3i#e #ogi>ne, do5#edne i "to $e 6ogu9e ta>ni$e4 Va"i Co6entari,
do=une i 5%edo>an5t%a 5u do3rodo"#i4 :o"a#$ite 6i e#eCtron5Co =i56o na
adre5u #i%ingon5un#ight78ahoo4co6 i 5#o3odno ih =ode#ite 5a d6gi6a4
Veo6a 5e zah%a#$u$e6 Hiri Ratan !enCu na odo3ren$u, Criti>Co6 =ri-
Cazu i 3#ago5#o%u =o5%e9eno6 o%o$ Cn$izi, Cao i na to6e "to $e 5o#arnu $ogu
doneo u ?i?u intere5o%an$a, zati6 A6i BA66a, !ata A6ritananda6a8i,
taCoe =oznata i Cao S%etica Co$a gr#i na n$eno6 3#ago5#o%u na6en$eno6
o%o$ Cn$izi0 D?ini A#e6 B;eanie A##a6, 6o$o$ do3ro$ =ri$ate#$ici Co$a 6i
$e =r%i =ut =o6enu#a iz%or 22245o#arhea#ing4co60 ;oti Arda6eri6 B;ota
Arda6erina na =redi%ni6 5#iCa6a za#azaCa 5unca i c%e9a Co$e 5a6 Cori5ti#a
u o%o$ Cn$izi, Cao i na n$eno6 5%edo>en$u0 Ra6onu Sende6 BRa6on Sender
na n$ego%o6 o3i6no6 urei%an$u i =ri#agoa%an$u radi =rezento%an$a do-
teranog doCu6enta, inte6et 5tranica6a 2224#ife685terie54co6 i 2224
5o#arhea#ing4co6 radi =red5ta%#$an$a o%e Cn$ige na internetu0 Sani$u D?a-
6"ei$u BSunn8 ;a65hed$i na 5ino=5i5u o 5o#arno$ $ogi0 D?onu Loganu
+&
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 21/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
/ina
22
flj
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 22/175
7/23/2019 Solarna-Joga
(' poglavlje
Prednosti i poreklo
Na=i5ao Hira Ratan !aneC
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 23/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
+/
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 24/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
gde 5e =od%rgao
#5=iti%an$a n$ego%e i5tra?i%an$u
6re?n$a>e, u =inea#ne
tra$an$u ?#ezde
od &') i dana radi :o56tra>Ci
6ozga4 =o56atran$a tirai
%odio $e dr Endr$u 4 N$u3erg BAndre2 4 Ne23erg, %ode9i 5tru>n$aC
u o3#a5ti 6ozga, Co$i 5e taCoe =o$a%#$u$e u neda%no 5ni6#$eno6 fi#6u
Fo$i =iii= 6i zna6o, i dr D?ord? 4 ernard BGeorge 4 ernard, %ode9i
5tru>n$aC za =inea#nu ?#ezdu4 :o>etni rezu#tati otCri#i 5u da 5e HR!-o%a
5i%a 6o?dana 6a5a regeneri"e4 Sni6#$eno $e 5eda6 5totina fotografi$a na
Co$i6a 5e %idi CaCo 5u neuroni aCti%ni i da ne odu6iru4 ta%i"e, =inea#na
?#ezda 5e "iri#a u6e5to da 5e 5Cu=#$a, "to 5e o3i>no de"a%a =o5#e 5redine
=ede5etih godina ?i%ota, a n$ena 6aC5i6a#na =ro5e>na %e#i>ina izno5i 1 Y 1
664 !eduti6, Cod HR!-a, ona $e izno5i#a Y & & 664
:o5to$e 6nogi drugi 5#ed3enici 5o#arne $oge Co$i 5u =o5tig#i 5#i>ne
rezu#tate i do3ro%o#$no 5e $a%i#i da 3udu te5tirani4 !euti6, z3og nedo5tatCa
finan5i$a i o5ta#ih ?i%otnih ograni>en$a, rezu#tati ni5u doCu6ento%ani4 ;e-
din5t%eno5t HR!-a $e5te da $e nau>no$ za$ednici =redao 5%o$e ?i%o te#o na
=o56atran$e i i5=iti%an$e toCo6 neCo#iCo dugih %re6en5Cih =erioda4 IaCo
5u 5e nau>nici i #eCari 5#o?i#i da $e g#ad definiti%no e#i6ini5ana, ni5u 3i#i u
5tan$u da o3$a5ne na>in na Co$i 5o#arna $oga da$e rezu#tate, niti za"to =otre3a
za hrano6 ne5ta$e4 Dodatna i5tra?i%an$a i da#$a =rou>a%an$a %eo6a 5#o?enih
funCci$a 6ozga 5u u toCu4
Godine +))+4 Hira Ratan !aneC $e odr?ao =reCo &'1 =reda%an$a u
SAD i od %#adinih agenci$a iz %e#iCog 3ro$a ze6a#$a =ri6io =ozi%e za =o-
6o9 =ri o3$a"n$en$u o%og =roce5a4 Tada $e u5tano%io 5%o$ !eunarodni
"ta3 u Or#andu, u dr?a%i <#orida4 Godine +))'4 odr?ao $e =reCo &/@ =re-
da%an$a u SAD, Fanadi, Cari=5Ci6 ze6#$a6a i Ve#iCo$ ritani$i, a =reCo
/)) "ta6=anih 6edi$a "iro6 5%eta o3$a%i#o $e c#anCe o n$e6u4 :ored toga,
e6i5i$a o n$e6u e6ito%ana $e na 6nogi6 te#e%izi$5Ci6 Cana#i6a, a
Zor#d Ser%ice ga $e neda%no inter%$ui5ao4 U dece63ru +))'4 godine, HR!
$e ot=uto%ao u Indi$u na / 6e5eca i odr?ao @) =reda%an$a u raz#i>iti6
+
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 25/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
+1
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 26/175
7/23/2019 Solarna-Joga
I5tori$a i =raC5a
ri Hira Ratan !aneC
Solarna joga
+@
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 27/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
za =ri6an$e 5%ih duginih 3o$a4 :o"to o>i =red5ta%#$a$u o5et#$i% deo te#a,
6ora6o ih Cori5titi taCo da 5#u?e 5%r5i a da ih, =ri to6, ne o"te9u$e6o4
Dana"n$a u>en$a i ide$e =o=ut one Co$a Ca?e( Ne6o$te uo="te da g#edate
u Sunce, o"teti9ete %id, i#i( NiCada ne iz#azite na Sunce, $er 9ete do3iti
raC, izazi%a$u 3e5=otre3nu hi5teri$u i =arano$u4 Sto 5e %i"e uda#$a%ate od
=rirode, to %i"e =ri%#a>ite uzroC 3o#e5ti i auto6at5Ci =odr?a%ate g#o3a#ne
Coi=oraci$e4 Definiti%no =o5to$e 3ezaz#eni na>ini za uzi6an$e do3ro3iti od
=rirode, a da 5e =ri to6 ne iz#a?e6o "tetni6 utica$i6a4
+
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 28/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
+.
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 29/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
')
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 30/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNA3OGA
Con >ega %i"e ni$e =otre3no da g#edate u Sunce niti da hodate 3o5iX4 Hrana
na5 o3a%ezu$e na zada%an$e 3o#i drugi6a i n$iho%o eC5=#oati5an$e4
:raC5a 5o#arne $oge izi5Cu$e g#edan$e u iz#aze9e ILI za#aze9e Sunce
$edno6 dne%no, 5a6o toCo6 3ez3ednih >a5o%a4 NiCaC%o z#o ne 6o?e da
%a6 5e de5i toCo6 $utarn$ih i %e>ern$ih 3ez3ednih >a5o%a4 ez3edni >a5o%i
za g#edan$e u Sunce $a%#$a$u 5e u roCu od $ednog 5ata naCon iz#a5Ca Sunca,
i#i u 3i#o Co$e %re6e u roCu od $ednog 5ata =re n$ego%og za#a5Ca4 Nau>no
$e, 3ez iCaC%e 5u6n$e, doCazano da $e o5o3a toCo6 tih =erioda 3ez3edna
od iz#agan$a u#tra#$u3i>a5ti6 i infracr%eni6 zraci6a Co$i "tete o>i6a4 Vre-
6e iz#a5Ca i za#a5Ca Sunca 6o?ete da =otra?ite u #oCa#ni6 no%ina6a, u
Co$i6a $e taCoe na%edeno da toCo6 tih =erioda indeC5 UV zra>en$a izno5i
)4 O3a =erioda 5u do3ra za =raCtiCo%an$e 5o#arne $oge, u za%i5no5ti od to-
ga "ta $e =riC#adni$e 5%aCo6e =onao5o34 Dodatna =redno5t 5o#arne $oge $e
i =roiz%odn$a %ita6ina D toCo6 3ez3ednog =erioda od $ednog >a5a4 UCo-
#iCo $e 3udete =raCtiCo%a#i, =otre3a za nao>ari6a i 5a n$i6a =o%ezani6 =o-
de"a%an$i6a 9e ne5tati4 O%a$ 6etod o3ez3eu$e 3o#$i %id 3ez nao>ara4
Oni6a Co$i iz =o>etCa ne 6ogu da 5=ro%ode 5o#arnu $ogu toCo6 3ez-
3ednih =erioda, 5un>an$e =red5ta%#$a eiiCa5an, 6ada 5=ori$i 6ctod =ri6an$a
5o#arne energi$e 5%e doC o5o3a ne 3ude u 6ogu9no5ti da $e 5=ro%odi4 Na$3o#$e
%re6e za 5un>an$e $e5te Cad $e indeC5 UV zra>en$a 6an$i od +4 To $e o3i>no
=eriod od + >a5a naCon iz#a5Ca i + >a5a =re za#a5Ca Sunca4 Sun>an$e toCo6
dana tre3a iz3ega%ati, izuze% u zi65Ci6 6e5eci6a, Cad indeC5 UV zra>en$a
o3i>no izno5i + i toCo6 dana, "to $e 3ez3edno za 5un>an$e4 Da 3i5te 3i#i
5igurni Co#iCi $e izno5 indeC5a UV zra>en$a, Con5u#tu$te #oCa#ne no%ine4
TaCoe, =ri#iCo6 5un>an$a toCo6 tih =erioda ne6o$te Cori5titi 5unco3ran4
Fad 5c te#o zagre$e, %i 5e zno$ite, a zno$ =red5ta%#$a ot=adne 6ateri$e Co$e
te#o od3acu$e4 Fad 5te o3o$eni i#i =reCri%eni #o5ioni6a i Cre6a6a, oni 5e
degeneri"u, a he6iCa#i$e u#aze u %a"e te#o4 RaC Co?e izazi%a #o"a =raC5a i
z#ou=otre3a =re=arata, a ne Sunce4
3 4 5 meseca
:r%og dana, toCo63ez3ednih >a5o%a, g#eda$te direCtno u Sunce 6aC5i6a#no
&) 5eCundi4 Drugog dana, g#eda$te +) 5eCundi u iz#aze9e Sunce, doda$u9i =o
&) 5eCundi 5%aCog narednog dana4 NaCon &) uza5to=nih dana =raCtiCo%an$a
5o#arne $oge, g#eda9ete u Sunce uCu=no &)) 5eCundi, odno5no & 6inut I /)
'&
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 31/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
5eCundi4 Sto$te 3o5i6 5to=a#i6a na go#o$ ze6#$i4 !o?ete da tre=9ete i#i %a"e
o>i 6ogu da =odrhta%a$u4 Ne=o6i>no5t o>i$u ni$e neo=hodna4 ToCo6 =raC-
tiCo%ana 5o#arne $oge ne6o$te no5iti niCaC%a 5o>i%a niti nao>ari4
Ma"to ne 3i56o g#eda#i Sunce u6e5to TV-aJ Intenzitet zra>en$a TV-a $e
6nogo %e9i od intenziteta zra>en$a iz#aze9eg i#i za#aze9eg Sunca4 UCo#iCo
6o?ete da g#edate TV iz3#iza toCo6 du?ih %re6en5Cih =erioda, #aCo i 3ez-
3edno 6o?ete =o56atrati Sunce Co$e iz#azi i#i za#azi4 Veru$te da 5un>e%i
zraci, Co$e =ri6ate o>i6a, =red5ta%#$a$u ogro6nu do3ro3it i da %a6 ne9e
nauditi4 TaCo 9ete =o5ti9i 3r?e i 3o#$e rezu#tate4 Rezu#tate 9ete do3iti >aC i
3ez Co6=onente %ero%an$a, uz u5#o% da 5#edite =ra%i#a =raC5e, 6ada 9e %a6
za n$ih 3iti =otre3no du?e %re6e4 Sa druge 5trane, ne tre3a da 5e odri>ete
niCaC%e nor6a#ne dne%ne 6tine4 Ograni>en$a ne =o5to$e4
ToCo6 =ri6ene =raC5e 6o?ete da u?i%ate u o3roci6a4 G#ad 9e na-
=o5#etCu ne5tati 5a6a od 5e3e W%ero%atno Cod neCih #$udiX4
!o?ete raz6i5#iti o u%oen$u 5%aCodne%ne =raC5e g#edan$a 5a i5tog
6e5ta u i5to %re6e4 :o"to%an$e u5ta#$enih =ra%i#a =raC5e i6a 5%o$e =redno5ti4
UCo#iCo 5e 6o#ite, 6o?ete iza3rati 6o#it%u =o ?e#$i4 Ne =red#a?e6 ni$ednu
=o5e3no i ona ni$e o3a%ezna4 M3og =redo5tro?no5ti, idite na =reg#ed Cod
o>nog #eCara da 3i5te 5a 6edicin5Ce ta>Ce g#edi"ta iz3eg#i 6ogu9no5t
gre"Ce4 TaCoe =o%re6eno tre3a da idete na Contro#e4 :ored toga, 6o?ete
Cu=iti fotoo5et#$i%e Carte Co$i6a 9ete 6eriti UV i I zra>en$a4 Ne6a =otre3e
da Cu=u$ete 5Cu= 5%et#o6er4 UCo#iCo %a6 5e o3razi zagre$u, =re5tanite 5a
g#edan$e6 u Sunce4 Fori5tite zdra% razu64
NaCon tri 6e5eca g#eda#i 5te u Sunce uCu=no & 6inuta WuCo#iCo 5te
u5=e#i da uh%atite 5un>e%u 5%et#o5t 5%aCoga danaX4 ACo 6o?ete da g#edate
TV tri 5ata, 5igurno 6o?ete da to#iCo dugo g#edate i u Sunce4 Sta 5e de"a%a
Cad do5egnete & 6inutaJ So#arna energi$a iz 5un>e%ih zraCa =ro#azi Croz
#$ud5Co oCo =un hi=ota#a6i>Ci taCt, Co$i =red5ta%#$a =ut iza 6re?n$a>e i %odi u
#$ud5Ci 6ozaC4 DoC 6ozaC =ri6a 5nagu ti6 =ute6, aCti%ira 5e 6ozgo>unar4
:oCrenu9e 5e $edan od 5oft%er5Cih =rogra6a 5%o$5t%enih 6ozgu i 6i 9e6o
=o>eti da =ri6e9u$e6o =oziti%ne =ro6ene, $er ne9e6o i6ati 6enta#nih
na=eto5ti niti 3riga4 U?i%a9e6o 5a6o=o"to%an$e =ri#iCo6 5uo>a%an$a 5a
?i%otni6 =ro3#e6i6a uz =o6o9 5red5ta%a za raz%i$an$e =oziti%nog 6i"#$en$a
u6e5to negati%nog4 Sta%i"e, =o5ta9e6o neu5tra"i%i, $er 5u 5%e na"e 6enta#ne
neda9e ne5ta#e4 To $e =r%a faza 6etoda i tra$e oCo ' 6e5eca4
32
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 32/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
L$udi =o5edu$u do3re i #o"e C%a#itete Co$e =red5ta%#$a$u d%e 5trane i5te
6eda#$e4 U od5u5t%u 5un>e%e 5%et#o5ti, raz%i$a6o #o"e C%a#itete4 Fad 5un-
>e%a 5%et#o5t ue u 6ozaC, =o$a%#$u$u 5e do3ri C%a#iteti Co$i za6en$u$u #o"e4
Na=oCon ne5ta$e >aC i duho%no neznan$e4 :oneCad ono "to >u$ete i =ro>itate
6o?e da %a5 z3uni4 :ri6ate ContradiCtorne infor6aci$e =o=ut crno %ino $e
do3ro zazdra%#$e,aa#Coho#$e"tetanzan$ega4M3un$u$u%a5 ?i%otni=ro3#e6i
i =rezirete dono"en$e od#uCa4 A#i naCon ' 6e5eca =raCtiCo%an$a 5o#a6c
$oge raz%i9ete o5e9an$e 5a6ou%ereno5ti i duho%no 9ete znati odgo%ore na
=itan$a4 Na5ta$e ra%note?a u6a i 5ada 5te u =ozici$i da =ro5uu$ete #i>ne - i
=ra%e-odgo%ore4 Raz%i$ate6o9i Co$e %e9=o5edu$ete4 Lo"i C%a#iteti ne5ta$u,
a #$utn$a, #$u3o6ora i =oh#e=a %a5 na=u"ta$u4 :o5ta$ete i5=un$eni #$u3a%#$u4
S%i %a5 %o#e4 Ne9ete zgre"iti4 ACo 5te =oziti%ni i#i neu5tra"i%i, niCoga ne9cte
=o%rediti, niti 9ete iCo6e uzroCo%ati 3o#4 :o5ta9ete 5ao5e9a$na o5o3a4 To
$e %e#iCi do=rino5 6iru u 5%etu4 :oziti%an =ri5tu= 5t%ara re"en$a =ro3#e6a
i ot=ada u dru"t%u4 Ne9e 3iti =otre3e za 5tru>n$aci6a za za"titu ?i%otne
5redine4 :o i5teCu =erioda od ', 6e5eca 5%e 9e 5e =ro6eniti4
!enta#na de=re5i$a 9e ne5tati4 :5ihi$atri 5u =ri6eti#i da nedo5tataC 5un-
>e%e 5%et#o5ti izazi%a tugu4 Uz =ri6enu 5o#arne $oge ne9e 3iti =otre3e da
iCada i5Cu5ite de=re5i$u4 :o5ti9i 9ete 5a%r"enu ra%note?u u6a4 Na=u5ti9e %a5
5trah od 56rti4 Stan$e %a"eg u6a 3i9e taC%o da 5e ne9ete =#a"iti u6iran$a4
i9ete u 5tan$u da =u5tite da 5e de5i ono "to tre3a da 5e de5i4 Ne9ete 3rinuti4
S%aCo =o5edu$e neCu %r5tu 6enta#nog =ore6e9a$a, Co$i =red5ta%#$a na$%e9i
#$ud5Ci =ro3#e6, a#i on 6o?e da 5e re"i u=otre3o6 5un>e%e 5%et#o5ti4
5 4 6 meseci
Mati6 9e =o>eti da ne5ta$u 5i6=to6i fizi>Cih 3o#e5ti4 !ozaC uzi6a iz6edu @) i
) od5to energi$e 5intetizo%ane iz hrane i tro"i $e na hran$en$e na=eto5ti i 3riga4
ez 6enta#ne na=eto5ti 6ozaC ne zahte%a i5tu Co#i>inu energi$e Cao =re4 Na5-
ta%aC =raCtiCo%an$a 5o#a6e $oge 56an$i9e %a"u =otre3u za uzi6an$e6 hrane4
Fad do5egnete =eriod od ') 6inuta Continuiranog g#edan$a u Sunce,
=o#aCo 9ete 5e o5#o3oditi fizi>Cih 3o#e5ti, $er 9e tada 5%e 5un>e%e 3o$e
Croz oCo do5=eti do 6ozga4 !ozaC regu#i"e =rotoC =rane u 3o$i W?i%otne
5i#eX Co$i $e =riC#adan za odreene organe4 S%i unutra"n$i organi =ri6a$u
izda"nu Co#i>inu =otre3ne =rane u 3o$i4 S%i %ita#ni organi za%i5e od =rane
u odreeno$ 3o$i( 3u3rezi od cr%ene, 5rce od ?ute, $etra od ze#ene, itd4 o$e
''
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 33/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
6 4 7 meseci
U roCu od 1 6e5eci =o>e9ete da Cori5tite iz%o6i o3#iC 6iCrohrane, a to $e
na"e Sunce4 :ored toga, 6o?ete da iz3egnete toC5i>an ot=ad Co$i uno5ite u
te#o =ri#iCo6 uzi6an$a o3i>ne hrane4
G#ad =o>in$e izrazito da ne5ta$e naCon @ i =o 6e5eci i ' 6inuta g#e-
dan$a u Sunce4 S6an$u$e 5e =otre3a za uzi6an$e6 hrane4 NiCo ne 6ora da
34
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 34/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
$edc %i"e od 5%o$ih granica g#adi4 G#ad na5tu=a u5#ed te#e5nih zahte%a za
energi$o6 Co$a $e o3a%ezna za n$eno =o5to$an$e4 Hrana ni$e neo=hodna da
3i te#o funCcioni5a#o, %e9 $e to 5a6o energi$a4 U%re?eno $e %ero%an$e da
indireCtno =ri6ate 5un>e%u energi$u =ri#iCo6 uzi6an$a hrane Co$a =red-
5ta%#$a nu5=roduCt 5o#a6e energi$e4 ACo ne6a Sunca, hrana ne 6o?e da
ra5te4
DoC Conzu6irate iz%o6i o3#iC hrane, g#ad 5e 56an$u$e i na Cra$u
=o>in$e da ne5ta$e4 Do 6e5eci =raC5e goto%o 5a5%i6 tre3a da ne5tane4
NaCon neCog %re6ena, ona ne5ta$e u =ot=uno5ti4 S%i 6ehaniz6i =o%ezani
5a hrano6 =o=ut aro6e, ?udn$e i Cr>an$a cre%a taCoe ne5ta$u4 ta%i"e, ni%o
energi$e o5ta$e %i5oC4 :o"to 5a6 i6ao to i5Cu5t%o, 6ogu da =o5%edo>i6
CaCo $e 6ozaC 5ada do3ro aCti%iran 5o#arno6 energi$o64 e5tita6, =o5ta#i
5te 5o#a6o Cu%a#o4
#akon 7 meseci
:o5#e . 6e5eci, i#i Cad do5tignete / 6inuta, tre3a da 5e odreCnete da#$eg
=raCtiCo%an$a 5o#a6e $oge, $er ona za3ran$u$e da#$e g#edan$e u Sunce z3og
do3ro3iti oCa4 Te#o 9e 5e i5=razniti naCon 1 dana =o oCon>an$u =raC5e i
6ora =ono%o da 5e na=uni4 Sada na 5nagu 5tu=a druga =raC5a Co$u 6oratc
=ri6eniti4 S%aCog dana tre3a da hodate 3o5i =o go#o$ ze6#$i u tra$an$u od
/ 6inuta, i to toCo6 uCu=nog =erioda od '1 dana4 :raCtiCu$te 5a6o
o=u"tenu "etn$u, ne6a =otre3e da 6ar"irate, d?ogirate i#i tr>ite4 :riC#adno $e
3i#o Co$e do3a dana Co$e %a6 odgo%ara, 6ada $e na$3o#$i =eriod Cad $e ze6-
#$a to=#a i 5un>e%a 5%et#o5t =ada na %a"e te#o4 Fad hodate 3o5i, aCti%ira 5e
%a?na ?#ezda u 6o?dano6 centru, a to $e =inea#na ?#ezda i#i tre9e oCo4 N$u
=red5ta%#$a =a#ac na 5to=a#u4 :re + godina $e 56atrana 3e5Cori5no6, a 5ada
$e =o5ta#a %a?na za =rou>a%an$e i o n$o$ $e o3$a%#$eno oCo & ))) nau>nih
rado%a4 Odu%eC $e =oznata Cao 5edi"te du"e4 :inea#na ?#ezda =o5edu$e
o=ti>Ce ner%ne za%r"etCe4 :reo5ta#a >etiri no?na =r5ta taCoe =red5ta%#$a$u
?#ezde - hi=ofizu, hi=ota#a6u5, ta#a6u5 i a6igda#u4 U =o5#edn$e d%e go-
dine, a6igda#a $e do3i#a na %a?no5ti u 6edicini4 $ezgro 5o-
#arnc i#i Co56i>Ce energi$e i igra %a?nu u#ogu u foto5intezi i na>inu na Co$i
5un>e%a 5%et#o5t Croz oCo do=e%a do 6ozga4 Fad hodate 3o5i, te?ina %a"eg
te#a =reCo no?nih =r5ti$u 5ti6u#i"e 5%ih =et ?#ezda4 To $e z3og =o$a>ane
to=#ote*energi$e Me6#$e i 5un>e%e =rane Co$a =ada na %a"u C6n5Cu >aCru4
'
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 35/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
36
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 36/175
7/23/2019 Solarna-Joga
4' poglavlje
Sani ;a6"ei
Pro#es
&4 Sazna$te %re6e iz#a5Ca i za#a5Ca Sunca4 Ono 5e 5%aCog dana raz#iCu$e u
neCo#iCo 6inuta4 !o?ete od"ta6=ati 6e5e>ni Ca#endar za 5%o$e 6e5to 3o-
ra%Ca 5a internet 5tranice htt=(**22245unri5e5un5et4co6*cu5to6[5r55[ca#-
endar4a5=4
+4 Izra>una$te %re6e od $ednog 5ata naCon iz#a5Ca Sunca i $ednog 5ata =re
n$ego%og za#a5Ca4 To 5u 3ez3edni 5ati za =raCtiCo%an$e 5o#a6e $oge0 Cao
=o>etniC ne 3i5te 56e#i, ni =od Co$i6 oCo#no5ti6a, da g#edate u Sunce %an
3ez3ednih 5ati4 To zna>i da $e %re6e naCon $ednog 5ata =o5#e iz#a5Ca, i#i
'1
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 37/175
7/23/2019 Solarna-Joga
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 38/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
'.
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 39/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
3 O5ta%ite Cr>ag na=o#$u do 5ati4 Du?i =eriod ni$e =otre3an, a Cra9i ne-
6a efeCta4
8, Vodu =i$te toCo6 dana4 Ne6o$te $e >u%ati u =#a5ti>no$ a63a#a?i i ne6a
=otre3e da $e dr?ite u fri?ideru4
4 N$o6e 6o?ete da za#i%ate 5o3no 3i#$e, Cao i da $e da$ete Cu9ni6 #$u3i6-
ci6a4
Na=o6ena( ne6o$te o5ta%#$ati %odu na=o#$u =reCo no9i =od 5%et#o"9u
6e5e>ine0 energi$a te %ode 6o?e i6ati "tetan efeCat =o %a5Q
Sun(anje
/)
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 40/175
7/23/2019 Solarna-Joga
Go#a ze6#$a,
o5e noge,
Sta$an$e,
G#edan$e u Sunce,
Unutar $ednog 5ata
:o5#e iz#a5Ca i*i#i =re za#a5Ca,
ToCo6 &) 5eCundi =r%og dana,
I za =o &) %i"e 5%aCog narednog dana,
S%e doC ne do5egnete / 6inuta4
Mati6
Narednih 1 dana,
Hoda$te 3o5i,
:o go#o$ ze6#$i,
Da 3i5te za=e>ati#i efeCte =rocedure4
To 9e tra$ati . 6e5eci,
A to#iCo $e =otre3no da 5e rodi deteQ
:o5#e toga, za da#$u do3ro3it
Na5ta%ite da g#edate u Sunce & 6inuta
I#i Co#iCo %a6 $e zgodno i
Na5ta%ite da hodate / 6inuta
S%aCog dana
o5i
:o go#o$ ze6#$i4
To da$e ?i%ot no%oroeno6 detetu4
/&
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 41/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
/+
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 42/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
To $e izazo%4
i%ot $e =re=un =re=reCa4
!o?e6o #i da ih 5a%#ada6oJ
:o5to$a9e o=ra%dan$a, i
Na"i u6o%i 9e iz%e5ti 6noge triCo%e
Da 3i na5 o6e#i
U i5=un$a%an$u o%og $edno5ta%nog zadatCa4
!i 56o u5#o%#$eni i u5#o%#$a%an$e
e#i da zadr?i 5%o$e na%iCe, odu=iru9i 5e =ro6eni4
ACo ni56o dora5#i izazo%u
;edno5ta%no5ti
:rona9i 9e6o raz#oge i =re=reCe
Da ne 5a%#ada6o o%a$ izazo%4
!o?e6o da nau>i6o neo=hodnu i5tinu
Da 5%et u Co6e ?i%i6o
Ni$e 5%et Co$i =od5ti>e ?i%ot4
43
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 43/175
7/23/2019 Solarna-Joga
+a =o5#edice i do3ro3iti4
HRM na6 $e =redo>io neCe do3ro3iti4
S#ede9i u=ut5t%a, 6i
Se %ra9a6o ne>e6 :ri6arno6 i :r%o3itno6,
A u ContaCtu 5a :r%o3itni6
:ono%o =o5ta$e6o Oni Co$i 3ira$u4
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 44/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
A#i
Frozoni Co$i 5u 5#edi#i u=ut5t%a
i5tori$u
S%edo>e o =ro6eni #i>no5ti
:reCo 5%aCe i#uzi$e
Do Co$e 5u na5 na"e na%iCe do%e#e4
* HRM je Hir R!" M"e#$ M%&e!e ' ( #%"!#!ir!e )re#% i"!er"e! !r"i+e
,,,$%lr-eli"($+%.
** P/" "l%0 'el je PRINCIPI I PRAILA PORATKA OILEDNOM e"($
PRINCIPLES AND PRECEPTS O5 RETURN TO THE OIOUS '%!/)"
.% " e"(le#%. je8i#/$ Pri.$ )re0$9 K"ji( je '%!/)" / )r%'ji )re#%
i"!ere"! !r"i+ ,,,$.8%"$+%. i ,,,$-lf$+%.$ P%!%je +e"!ri )%0e:e"i
r'/ %0%( /!%r ) / "ji. .%&e!e )r%":i "%0e )ri.er#e #"ji(e$ i% je
"'ije0 "'-i9 i i"%;i" i"%;9 le';e"i# 8(%0%r"i# .ir i %-r;ri0%
je <e!"j/ #% "=i" !i+"j i#/!0 rel"%!i$ U#%li#% /#/+!e "je(%0% i.e
L"8 'el !9 / i"!e.e! )re!r&i0= '%;i:e!e ."%(% refere"+i % "je./ i
"je(%0i. 'eli. %' #%ji- / ."%( " fr"+/#%. je8i#/ li i. i %"i- "
e"(le#%.$
/
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 45/175
7/23/2019 Solarna-Joga
5' poglavlje
/1
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 46/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
Kako Ijudi koji ive na mestima na kojima se Sunce retko vi/a mogu da
praktikuju solarnu jogu6
- L$udi Co$e o%a =raC5a zai5ta zani6a 6ogu da 5e =re5e#e u 5un>ana =odru>$a
i o5tanu u n$i6a toCo6 tra$an$a =raC5e4
8ta se de+ava ukoliko oso*a *ude prekinuta tokom praktikovanja solarne
joge6
- Ni"tali ne=ri$atno,
Da oso*e mogua#i 5e Cona>an u5=ehi od#a?e4
da jedu nastave sa dnevnim aktivnostima tokom
sprovodenja prakse6
- Da4 !euti6, g#ad 9e =o#aCo ne5tati4
7ogu li uz pomo3 ovog metoda da izlečim gojaznost6
- Da4 To $e 5iguran #eC za go$azno5t4
Da li oko trpi ikakvu +tetu6
- Ne9e 3iti "tete4 Na=roti%, 5%aCa 3o#e5t 3i9e iz#e>ena4
Da lipostoje ultralju*ičasti zraci tokom izlaska ili zalaska Sunca6
- U#tra#$u3i>a5ti, Cao ni 3i#o Co$i drugi "tetni zraci, ne =o5to$e toCo6 tih
=erioda4
Da li se ovaj metodprimenjivao u pro+losti6
-Da4
Koliko Ijudi na svetu praktikuje ovaj metod6
- Hi#$ade #$udi "iro6 5%eta =raCtiCu$u o%a$ 6etod4
Da lipomo3u ovog metoda mogu da se izleče sve mentalne *olesti6
-Da4
Da li nam ovaj metod moe pomo3i da prevladamo sve psi-ičke pro*leme
sa kojima se susre3emo6
-Da4
Da li su e0ekti izlaska i zalaska Sunca +irom sveta jednaki tokom godine6
- Vi"e i#i 6an$e $e5u4
Da lije neop-odno da tokom prakse sledimo nekakav religijski ritual6
- Ni$e4
Da li nam je zapraktikovanje ovog metodapotre*an učitelj ili guru6
- Ni$e4
Da li tokom ve*e tre*a da stojimo ili sedimo6
- Sta$an$e $e 3o#$e od 5eden$a4
Da li ova praksa leči migrenu6
/@
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 47/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
-Da4
Da ) tokom praktikovanja solarne joge tre*a da skinemo naočari6
4 Da, =raC5a tre3a da 5e 5=ro%odi go#i6 oCo64
;: deo
Hira Ratan !aneC, Co$i $e 5%etu =reneo HR! 6etod 5o#arne $oge, #$u3azno
$e odgo%orio na %e9inu o%ih =itan$a4 O%a #i5ta na$>e"9e =o5ta%#$anih =itan$a
5a5ta%#$ena $e od odgo%ora 5a ahoo gru=e =o5%e9ene 5o#arno$ $ogi4
Pre nego +to ste dospeli do 0aze u kojoj vam ne tre*a jelo2 da li ste sprovo1
dili praksu tokom izlaska ili zalaska Sunca6
- O3o$e, a#i ug#a%no6 toCo6 za#a5Ca, $er 5a6 5e tada na#azio na za=adno$
o3a#i Indi$e4
Da li ste nekoga direktno učilipraksi solarne joge6
- Da, 6noge4 Autor internet 5tranice 22245ungazing4co6 $e$edan od n$ih4
Fo#iCo dugo %a6 $e tre3a#o da u5a%r"ite 6etod 5o#arne $oge Co$i dana5 =re-
=oru>u$eteJ
- :ro>itao 5a6 6no"t%o Cn$iga i eC5=eri6enti5ao tri godine =re nego "to
5a6 otCrio 5ada"n$i 6etod HR!4
Da li mogu dapraktikujem solarnu jogu ukoliko imam ugra/eno sočivo6
- Da, a#i 5a>eCa$te da =roe tri 6e5eca od o=eraci$e da 3i5te =o>e#i4
Kako misli utiču na rezultatpraktikovanja solarne joge6
- :raCtiCu$te 5o#arnu $ogu i $edno5ta%no 6i5#ite na ono "to $e do3ro za %a5 i
uni%erzu6 i tada 9e %a6 5e de"a%ati 5a6o do3re 5t%ari4 U %a6a $e 5adr?ano
5%e4 SCri%eno $e, a Sunce 3udi na"e uroene 6o9i i uzdi?e na5 do 5%e %i"ih
i %i"ih 5tandarda4 ez3edno 5=ro%oen$e =raC5e 5o#arne $oge $e %i"e nego
do%o#$no4
Da li 3e kristali ili zlato u*rzati mojproces solarne joge6
- M#ato i drugi 6eta#i, Cao i drago Ca6en$e =o=ut di$a6anata, =red5ta%#$a$u
teC 5eCundarne iz%ore energi$e4 S%i 5u oni 5$a$ni 6edi$u6i 5o#arne energi$e,
a#i n$en na$3o#$i iz%or =red5ta%#$a 5a6o Sunce4
) mom kraju Sunce zapada izaplanina2 ali svetlost traje jo+ vi+e odjednog
/@
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 48/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
/.
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 49/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
%a6 $e =otre3no, 5i5te6 za %aren$e tr=i, i aCo i6ate ?e#$u da =ono%o =o>nete
da $edete, 6o?ete to uraditi taCo "to 9ete =o#aCo u%e5ti gu"9e te>no5ti i taCo
da#$e4 NeCo 3i to tre3a#o da i5=ro3a4 ;a ne 6ogu4 :ona%#$a6( uCo#iCo ?e#ite
da o5tanete u fazi 3ez hrane, tre3a da 3udete 5a5%i6 5=re6ni da 5e niCada ne
%ratite $e#u4 U 5u=rotno6 ne6o$te ni da =oCu"a%ate4 Neod#u>an u6 9e =riz-
%ati =ro3#e6e4 TaCoe, ne6o$te g#ad 56atrati 5%et5Ci6 =ro3#e6o6, $er ona
to ni$e4 To $e go$azno5t4 Teror Sada6a i#i ina Ladena ni$e ni"ta na5=ra6
terora go$azno5ti4 Ma"to ne 3i56o 6i5#i#i o n$eno6 Contro#i5an$uJ So#arna
$oga u ce#ini =ru?a ogro6ne 3#agodeti4 N$o6e 5e #aCo =o5ti?e 5%euCu=no
zdra%#$e - u6a, te#a i duhaQ i%ot 3ez hrane ni$e to#iCo %a?an4 O5o3a 6ora
da od#u>i "ta ?e#i od Sunca =re nego "to 5e to de5i4 H%a#a i 5%e na$#e="e4
UCo#iCo %a6 ni5a6 odgo%orio na neCa =itan$a, 6o#i6 %a5 da 6i 5#o3odno
=i"ete4
,a+to ivotinje ne praktikuju solarnu jogu6
- ACo ih nau>i6o i uCo#iCo 5h%ate, i one 6ogu da i6a$u Cori5ti4 Ma=ra%o,
5%a 3i9a o5i6 #$ud5Cih i5Cori"9a%a$u 5o#arnu energi$u4 :o5to$e 6noga 3i9a
Co$a 5=a%a$u zi65Ci 5an B56an$u$u uno5 Co#i>ine hrane i#i $edu $edno6 u
"e5t 6e5eci i#i u godini4 O5i6 6u"Caraca i ?ena, ni$edno drugo 3i9e 5e ne
3rine z3og hrane, ode9e i Cu9e4 S#u>a$no i#i na6erao, za%i5e
od =rirode i Sunca4
Kojije naj*olji način iskori+3avanja solarni- vetrova6
- G#eda$te u Sunce 5=o#$a i go#i6 oCo6 B3ez nao>ara i na$3o#$e 9ete i5Cori5-
titi 5o#arne %etro%e4
)pravo sam se podvrgla operaciji očiju' 7ogu li da praktikujem solarnu
jogu6
- :raC5u 6o?ete za=o>eti tri 6e5eca =o5#e o=eraci$e4
)koliko imam pe+čaniku svom dvori+tu2 mogu li da ga koristim za solarnu
jogu umesto da idem naplau6
- :e5aC 5a =#a?e da$e 3o#$e rezu#tate4
7ogu li da isečem deo travnjaka i stavim pesak kako *i- mogao tu da
ve*am6
- Da, to funCcioni"e4
Da li mogu sprovoditi praksu na granitnoj steni6
- Fad 5to$ite na granitu, ContaCt 5a ze6#$o6 $e 6ini6a#an, =a $e 3o#$e da
g#edate u Sunce 5to$e9i na ze6#$i i#i u =ra"ini4
)
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 50/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
-ze6#$ano
Na$3o#$ai#i =ra"n$a%o
$e 5u%a t#o4
=e">ana =#a?a, zati6 re>na =#a?a, a onda t%rdo =e">ano,
Da li 3u pospe+iti proces solarne joge *udem li ponavljao odredene mantre
poput =m G-rineea Sur#a Adit#a =m6
- To =o6a?e, a#i ne 6ogu da =re=oru>i6, $er 9e %e9ina to 5h%atiti Cao re#i-
giozno =ro=o%edan$e, a $a ?e#i6 da 5e 6o$e u>en$e za5ni%a na nauci, CaCo
3i ce#o >o%e>an5t%o od n$ega i6a#o Cori5ti4
Praktikujem solarnu jogu2 ali sam gladan kao i uvek' Kad 3u se oslo*oditi
gladi6
- Ne5tr=#$en$e 5a6o od#a?e rezu#tate4 Doz%o#ite 5t%ari6a da 5e de5e Cad
tre3a4
Da li ste prilikom proučavanja tekstova o solarnoj jogi nai+li na podatak
da su praktikanti ponavljali sutre ili neke a0irmacije tokom gledanja2 kako
*i sunčevim zracima dodali nameru6 Da *i energiju doveli do odre/enog
cilja2 da tako kaemo'
- Da, nai"ao 5a6 na o3a 5#u>a$a, neCi 5u go%ori#i 5utre, a neCi ni5u4 Fad
>ita6o i#i 5#u"a6o, tre3a da razu6e6o 5t%ari na 5o=5t%eni na>in i 5a6i =ro-
nae6o odgo%ore, a ne tre3a da Co=ira6o druge4 S%e =red5ta%#$a 56ernicu,
a#i od#uCu dono5i6o 5a6i4
Sprovodim taksu tokom *ez*edni- časova2 ali vreme pode+avam u zavis1
nosti od toga kako se ose3am' Da lije to *ez*edno6
- :raCti>ar tre3a da 5#edi 5%aCi 6etod u Co6e u?i%a, $er 5te %i, Cao o5o3a,
5o=5t%eni gazda, a 6etodi =red5ta%#$a$u teC 56ernice4 Mato =azite Cad =raC-
tiCu$ete 3i#o Co$i 6etod u Co6e u?i%ate i ne9e %a6 5e de5iti ni"ta #o"e4
Da li moemo pro*u+iti naočari za praktikovanje solarne joge6
- Da, ta$ =ri5tu= $e 5a5%i6 u redu4
Nisam mogao da praktikujem solarnu jogu tokom & dana z*og vremenski-
uslova' Stao sam na > minuta' 9re*a li da nastavim sa > minuta6
- ACo $e 6ogu9e, 5ta3i#izu$te 5e na @ 6inuta toCo6 d%a i#i tri dana i zati6
&
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 51/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
+
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 52/175
7/23/2019 Solarna-Joga
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 53/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
/
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 54/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
Fuo sam o te-nici koju mogu da koristim tokom dana' Kae kako tre*a da
gledam u Sunce sekundi i da zatim zamurim i sačekam da slika Sunca
nestane' Da li to 0unkcioni+e6
- Da, to taCoe =o6a?e a#i 5=ori$e4
Se3am se da Kali Euga !navodno period u kome se nalazimo i najmanje je
povoljan od svi-$ predstavlja do*a u kome ; Ijudi vi+e ne mogu da gledaju
u*itiSunce'
ono u< kom,ato 3epretpostavijam
Ijudi mo3i da da gledaju
3e Sat Euga2
u Suncenajpovoljnije
i direktno odcrpe
svi-njegovu
do*a2
energiju 1 da lije ta interpretacija tačna6
- Da, u Sat ;ugi $e Sunce =red5ta%#$a#o $edinu 6iCrohranu, na6en$enu
5%i6a4 !iCrohrana =odrazu6e%a 5o#arnu energi$u4 :ro6ena $e na5tu=i#a
=o5te=eno i dana5 56o u na$goro$ 5ituaci$i, $er zane6aru$e6o Sunce, z3og
>ega $e na5tu=i#a Fa#i ;uga, a#i 5e =ono%o =o#aCo =o6era6o Ca Sat ;ugi4
Dostigao sam ( minuta i napadi gladi se smanjuju' ) me/uvremenu
poku+avam da opstajem *ez -rane2 uzimam samo ne+to soka i kuvanog
kukuruza' Ali2 u poslednja 5 dana me sve *oli2 a oči su mi crvene' Imam
mnogo energije' I dalje spavam samo ( sata no3u2 ali elim da znam raz1
loge *olova'
- Ne 3rinite, $er 5e 3o#o%i Cod neCih #$udi =oneCad $a%#$a$u u5#ed iz3aci%an$a
otro%nih 6ateri$a iz organiz6a4
Da li je ;uivanje< u sunčevoj svetlosti2 *ilo da su oči zatvorene ili ot1
vorene2 ali ne gledaju direktno u Sunce2 korisno6 Pitam se nije li korisnije
od direktnog gledanja koje stvara propratne e0ekte6
- S%e a#ternati%e 5u Cori5ne, a#i 5=ori$e4 Fod 5%ih a#ternati%nih 6etoda u5-
=eh $e od#o?en, a#i =o5to$i4 Mato $e n$iho%o Cori"9en$e indi%idua#an iz3or i
o5o3a 6ora da u5%o$i 6etod Co$i $o$ =ri$a, a ne >ini $e na=eto64
Da li mogu praktikovati solarnu jogu svakog dana posle izlaska i pre za1
laska Sunca6
- Oda3erite %re6e =o5#e iz#a5Ca i#i =re za#a5Ca 5unca4
Da li ose3ate kako imate dovoljno energije prilikom dru+tveni- aktivnosti6
!9o moe *iti veoma energetski za-tevno2 u pore/enju sa ivotom u medit1
aciji u pe3ini ili manastiru prilikom sle/enja -inajana puta'$
- Da, =un 5a6 energi$e Co$a 5e od5#iCa%a u 6o9no$ auri, a n$u 5u za3e#e?i#i indi$5Ci
nau>nici uz =o6o9 Fir#i$ano%e fotografi$e BFir#i$ano%a fotografi$a $e i5fra?i%an$c
=oCrenuto u Ru5i$i Co$e o6ogu9a%a o5o3i da 5#iCa auru4 :ri64 =re%4
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 55/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
e*ate lijogu6
4 Ne, 5o#a6a $oga =6?a 5%e "to $e =otre3no4 To $e na$%i"i o3#iC$oge4
8ta je va+ glavni razlog prestanka uzimanja -rane6 Da li vas je na to na1
ve- istraivanje va+i- sposo*nosti opstanka na alternativnim izvorima
is-rane6 Eesu li to *ili religijski razlozi6 Ili ste2 jednostavno2 prestali da
uivate u uzimanju -rane6
4 Re#igi$5Ci raz#ozi ni5u 3i#i uzroC4 ;edno5ta%no 5a6 i6ao na u6u 6o9i
Sunca i 5aznan$e da 5u 6nogi #$udi iz =ro"#o5ti, Co$e 5a6 te6e#$no =rou>io,
?i%e#i na#iC 6eni4 To $e 5%e - %r#o $e $edno5ta%no4
Da li se va+a sposo*nost ivljenja *ez -rane razvila naglo ilipostepeno6
- G#ad =o#aCo =re5ta$e i Cona>no ne5ta$e4 S%e 5e de"a%a =o#aCo4 NiCad 5e
ni5a6 t6dio ni z3og >ega4 Ne tre3a da ograni>a%ate uno5 hrane i =otre3a
za n$o6 auto6at5Ci ne5ta$e, $er te#o zahte%a energi$u a ne hranu i 6i u nor-
6a#ni6 oCo#no5ti6a uzi6a6o energi$u iz hrane Cao 5eCundarnog iz%ora,
a#i uz =o6o9 5o#a6e $oge =ri6ate energi$u direCtno4 Fonce=t #ondon5Cog
Fra#$e%5Cog Co#ed?a iz &.++4 godine Ca?e da $e ono "to $ede6o 5eCundar-
no, a >o%eC 6o?e da ?i%i hrane9i 5e direCtno iz origina#nog iz%ora Ba to $e
5un>e%a 5%et#o5t, Cao i da 9e6o $ednog dana otCriti CaCo >o%eC 6o?e da ?i%i
od 5o#a6e energi$e, a to 5e de5i#o 6eni4 !edicin5Ca nauCa $e to za3e#e?i#a i
5ada $e zauze#a =oziti%an 5ta% =re6a taC%i6 feno6eni6a Co$i 5e de"a%a$u4
Kako vam je palo na pamet da prestanete sa uno+enjem čvrste -rane !i
da smanjite unos tečnosti$6 Da li je to stajalo u vezi sa va+om svesnom
sposo*no+3u primanja potre*ne ivotne energije pomo3u solarne joge2 čiji
je rezultat *ilo smanjenje !i konačno prestanak$ potre*e za odravanjem
ivota uzpomo3 čvrste -rane6
- S%e 5e de"a%a uz =o6o9 5o#arne $oge i %ere u 6o9i Sunca, de5i#o 5e u 6eni
i 6o?e 5e de5iti 5%aCo6e4
Koliko skra3ujem ivot z*og činjenice da i dalje nastavljam da jedem6
- Ne6a6 ta>an odgo%or na to =itan$e, a#i $e >in$enica da =re5tanaC uzi6an$a
hrane i ?i%#$en$e od 5o#arne energi$e u5=ora%a 5taren$e, =rodu?a%a ?i%ot i
o5#o3aa od 5%ih ?i%otnih 3o#e5ti4 U?i%a$te u %e>no6 3#a?en5t%u4
Da li solarna joga prua *ilo kakvu do*ro*it organizmu ukoliko su oči za1
tvorene6
- :ri6an$e 5un>e%e 5%et#o5ti Croz zat%orene Ca=Ce =o6a?e =ri Corigo%an$u
56etn$i 5a %ido64
1
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 56/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
@
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 57/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 58/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
.
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 59/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
1)
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 60/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
1&
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 61/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
1+
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 62/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
=o6aC
6ogu da Co$i Ca?e6
Cao ci#$ i6a 5edo3ro3it
za"to drugi >o%e>an5t%a i, Cona>no, =o56atran$u4
#$udi ne =od%rga%a$u 6ir u 5%etu4Li>no
Ne
5e trudi6 da uradi6 na$3o#$e "to 6ogu CaCo 3i 6a5e 5teC#e =o%eren$e u
feno6en HR!-a4 On =red5ta%#$a 3or3u za o5#o3oen$e >o%e>an5t%a Co$o6
=o5ta$e6o 5o=5t%eni go5=odari i o5#o3aa6o 5e iz za%i5ni>Cog ro=5t%a4
Kad 3e me solarna joga dovesti do 0aze u kojoj mi ne3e *itipotre*na voda6
- Ta faza 6o?e 5e 56atrati 5idhi$e6, i#i 6anife5taci$o6 duho%nog raz%o$a4
To $e 5=oredni znaC 5t%arnog na=redo%an$a %a"eg 5a%r"en5t%a4
:rah#ad ;ani $e =od 5ta#no6 =ri56otro6 izdr?ao de5et dana 3ez hrane\
i %ode4\ U >#anCu na internet adre5i htt=(**ne25433c4co :!k *+*hi*5outh[
a5ia*'+'1&&45t6 Ca?e da ni$e =o=io ni Ca= %ode u =roteC#ih 1 godina4
- De5et dana =o56atran$a 5e ne 6o?e 56atrati do%o#$ni6 5%edo>an5t%o6 za
t%rdn$u o 1 godina4 U Indi$i =o5to$e 6nogi #$udi Co$i 6ogu da izdr?e 3ez
%ode i ne 6oCre =o >ita% 6e5ec4
?ira2 primetio sam da postoje drugi Ijudi koji ne jedu i ne konzumiraju
vodu2 ali kaete da je vama voda neop-odna6 ,a+to6
- ;o" u%eC ni5a6 do5=eo do te faze4 O5e9a6 da $e %oda neo=hodna za
o>u%an$e 5%ih de#o%a te#a4 Oni Co$i t%rde da ?i%e 3ez %ode 5e Bdo 5ada ni5u
=od%rg#i 6edicin5Ci6 i5=iti%an$i6a, doC 5a6 $a 3io =od nadzoro6 #eCara
+/ >a5a u tri na%rata, u =eriodu od +&&, /&& i &') dana4
Previ+e je -ladno da *i- iza+ao napolje *os i praktikovao solarnu jogu'
9re*a li da sepomeram6
- aC iaCo 5to$ite 3o5i na go#o$ ze6#$i i =raCtiCu$ete 5o#arnu $ogu Croz =ro-
zor, oCori5ti9ete 5e, a#i 5=oro4 Ne"to $e 3o#$e od ni>eg4 U taC%i6 ne=o%o-
#$ni6 u5#o%i6a na=redaC $e 5=or4 Oni Co$i ?e#e 3rz u5=eh, 6ora$u da 5e
=re5e#e u tro=5Ca i#i 5un>ana =odru>$a u tra$an$u od d%e godine, a Cad 5e
$edno6 5o#arizu$u, 6ogu da 3ora%e 3i#o gde4
Gde se nalazi surja čakra6 Da lije to čakra na koju utiče solarna joga6
- So#a6a $oga aCti%ira 5%e >aCre, a energi$a 5e go6i#a u 5%i6 de#o%i6a
1'
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 63/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 64/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
6>
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 65/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
11
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 66/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
- Da, #$udi go%ore 6noge 5t%ari, a#i o iz3oru 6etoda tre3a da 5udi6o iz 5o=-
5t%enog i5Cu5t%a4 Da ta6a =o6a?e, ta6ne zat%or5Ce 9e#i$e ne 3i =o5to$a#e4
Ta>no $e da ta6a 6o?e da =o6ogne =ri#iCo6 raz%i$an$a odreenih 5t%ari,
a#i teC =o"to 5e 5un>e%a 5%et#o5t %e9 na#azi u %a6a4 !o#i6 %a5 da deta#$no
=reg#edate tehno#ogi$u i5Cori"9a%an$a ta6e i u%ide9ete 6noge Co6=#iCaci-
$e4 U od5u5t%u 5%et#o5ti #$udi 6enta#no =ate, "to 5=re>a%a i5Cori"9a%an$e
ta6e4 S%i %e#iCi $ogini 5u =r%o u 5e3e u%e#i 5%et#o5t, a teC 5u 5e tad neCi od
n$ih =o%uC#i u =e9ine4
"itala sam neke delove iz dela Spiritus Sanctus o mesečevim andelima
ekstaze i listi plesa2 i tamo pi+e da je melatonin potre*an za mladost' =n se
proizvodi u mraku2 ili uz pomo3 svetlosti zvezda ili sve3e' ,anima me +ta
kaete o tome da Sunce u*rzava starenje2 kao +to tvrde mnogi kozmetičari6
Da li praktikovanje solarne joge2 makar u ranojutarnjim časovima2 moe
da pove3a dugovečnost6
- Da, za =roiz%odn$u 6e#atonina neo=hodan $e 5erotonin, a za n$ego%o
=o5to$an$e 5un>e%a 5%et#o5t $e i6=erati%4 Sa6o aCo 5e 5erotonin =roiz%odi
toCo6 dana, 6e#atonin 6o?e da 5e =roiz%ede no9u4 TaCo, 3ez dne%ne 5%et-
#o5ti, ta6a ne Cori5ti ni>e6u4
Da li o*oavaju tamu u ?ramu Sunca u Ka+miru6
- Ni5u 6i =oznati ta>ni deta#$i o Hra6u Sunca u Fa"6iru, =a ne niogu da
Co6entari"e64
Kad je reč o po*olj+anju vida2 tvrdite li da njim tre*a da se *avimo pre
početka regularnogprograma solarne joge2 ili moemo da ga radimo svak1
oga dana pre regularne prakse6
- :o"to i6ate =ro3#e6a 5a %ido6, $edno5ta%no na5ta%ite da %e?3ate 1)
5eCundi Co$e 5te do5eg#i, zati6 od6ah zat%orite o>i i Concentri"ite 5e na
unutra"n$u 5#iCu 5%e doC ne ne5tane4 inite to d%a i#i tri =uta zaredo6 to-
Co6 3ez3ednih 5ati4 NaCon d%e nede#$e =ri6eti9ete da 5e unutra"n$a 5#iCa
zadr?a%a du?e, "to $e znaC =o3o#$"an$a %ida, zati6 na5ta%ite do + 6inuta i
=ona%#$a$te i5ti =o5tu=aC4 :o5#e toga 6ogu da %a5 u=uti6 da#$e4 :reCri%an$e
oCa d#ano6 9e taCoe u3rzati =roce5, a =o5tara$te 5e i da =i$ete %odu ener-
gizo%anu 5un>e%o6 5%et#o"9u4 Veru$te u 6o9 Sunca i u5=e9ete4
Trenutno 6orate da 5e ograni>ite na o%u =raC5u, a ne na nor6a#nu 5o#arnu
$ogu4 :r%o 6orate doneC#e da =o3o#$"ate %id, a zati6 da =reete na nor-
6a#nu =raC5u 5o#arne $oge4
67
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 67/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 68/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
1.
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 69/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
svetlosti *iio naj*olje učiniti tokom solarne joge2 ili tokom stajanjaCsedenja
na Suncu sa zatvorenim očima2 ili samo tokom meditacije u *ilo koje do*a2
danju )i no3u6
4 =inea#na ?#ezda $e centar 6ozga i taCoe =red5ta%#$a tre9e oCo4 A$na >aCra
odgo%ara hi=ofizi4 !ozaC, ?#ezde i >aCre aCti%ira$u 5e uz =o6o9 5%et#o5ti,
$edno za drugi64 :roce5 $e #aC i 3ez3edan Cad 5%et#o5t u#azi Croz ot%orene
o>i, a =raCti>ar 5to$i 3o5i6 noga6a na go#o$ ze6#$i4 U 5#u>a$u iz6ene =raC5e,
=roce5 5e u5=ora%a, a#i 3ez ne=o%o#$nih =o5#edica i#i 5u=rotnih efeCata4
Iskusio sam ose3anje ;golicanja< u *lizini čela gdepretpostavljam da se
nalazi tre3e oko 1 imam li razloga za za*rinutost6
- Va"a i5Cu5t%a 5u nor6a#na4 Tre9e oCo $e centar 6ozga i zo%e 5e =inea#na
?#ezda4 Na >e#u 5e na#azi hi=ofiza4
)svompredavanju stepomenuli da 22u Hrazilu2 Australiji i Nemačkoj vi+e
od 4 Ijudi ivi od svetlosti' < Da li to znači da ti- 4 u naj*olju ruku
piju samo vodu6
- L$udi Co$i ?i%e od 5%et#o5ti o=5ta$u 5a6o na %odi i u retCi6 5#u>a$e%i6a
=i$u neCe te>no5ti z3og dru?en$a4
Pitam se da li *i nji-anje celog tela2 ili *arem ritmičko pomeranje glave
s jedne strane na drugu za vreme praktikovanja solarne joge pomoglo u
primanju energije6 Nji-anje napred1nazad u trajanju od nekoliko minuta
sa zatvorenim očima2 na jutarnjem ili prepodnevnom suncu je te-nika koju
koristi očna klinika A+ram !As-ram O#e "linic$ ovde u Pondičeriju'
- S%e doC ne g#edate direCtno u Sunce, toC energi$e $e %eo6a 5=or, 5Coro
zane6ar#$i%4
.ekli ste da ;prekrivanje očiju dianom tre*a raditi +to je če+3e mogu3e' <
Da li nam moete opisati postupak ;prekrivanja očiju dlanom6< Kome *i
;prekrivanje očiju dlanom < *iloprikladno6 Kadono tre*a da se sprovodi6
- :reCri%an$e d#ano6 6o?e 5e iz%oditi 3i#o Cada4 ;edno5ta%no =rotr#$a$te
d#ano%e $edan o drugi, u tra$an$u od neCo#iCo 5eCundi, i to=#otu Co$a 5e
raz%i$e =ri6enite na zat%orene o>i, odno5no $edno5ta%no zat%orene o>i do-
dirnite zagre$ani6 d#ano%i6a4 To 6o?ete >initi 3i#o Cad i Co#iCo god =uta
?e#ite4 :o5tu=aC 6ogu da =ri6en$u$u 5%i, a =ogoto%o o5o3e >i$i $e %id 5#a3
i#i =ate od neCog o>nog o3o#$en$a4
Gde moemo da kupimo kopije va+i- predavanja6 9o niste pomenuli na
svojoj internet stranici'
70
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 70/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
@&
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 71/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
raC5e4 Mi6i g#eda$te Croz =rozor, a u druga do3a, aCo $e %re6e to=#o, tre-
Da da 5to$ite na=o#$u 3o5ih nogu na go#o$ ze6#$i4 :raCtiCu$te 5o#arnu $ogu
5a6o $edan 5at =o5#e iz#a5Ca i#i 5at =re za#a5Ca Sunca, Cad $e intenzitet UV
zra>en$a 6an$i od +4 :i$te 6nogo %ode energizo%ane 5o#arno6 energi$o6 i
=reCri%a$te o>i d#ano%i6a "to >e"9e4 Vi"e od 5%ega 6i5#ite =oziti%no da %a5
Sunce #e>i i 3i9ete iz#e>eni4
3$ Na$3o#$e da i6ate ta$6ere da 3i5te 6og#i da 5e Concentri"ete na Sunce4 U
%a"e6 5#u>a$u, radi 5e 6an$e-%i"e o 5eCundi, =a 5e ne 6orate truditi da 3u-
dete =recizni4 Tre3a da 5e Concentri"ete na unutra"n$u 5#iCu Sunca 5%e doC ne
ne5tane, a ona 9e =o5te=eno da tra$e 5%e du?e i du?e, "to $e znaC =o3o#$"an$a4
Da li se voda iz jezera smatra energizovanom sunčevom energijom6
- Ne, zato "to 5un>e%a 5%et#o5t =ada na %e#iCo =odru>$e, =a Concentraci$a ni$e
to#iCa Cao Cad 5e na#azi u rezer%oaru4 Mato $e %oda energizo%ana 5un>e%o6
5%et#o"9u u 3oci 3o#$a od one iz $ezera4
7oete da energizujete *ilo koju vodu' 9re*a li da se nalazi u staklenoj ili
kristalnoj0la+i6 Da li0la+a tre*a da *udepoklopljena6
- <#a"a tre3a da i6a =oC#o=ac, i to =o 6ogu9no5ti 5taC#eni4 :o5to$e i 6nogi
drugi nor6a#ni na>ini za =o$a>a%an$e 5o#arne energi$e( uz =o6o9 og#eda#a,
i 5#i>no4
,anima me da li tokom praktikovanja solarne joge dranje cveta kojije ove
sezone dostupan u Pondičeriju2 pose*no cveta 9rans0ormacija kojeg dri
majka2 moe da se tumači kao ?orusova palica2 pose*no na centrima srca
ilipupka6
- !o?e da =o6ogne i %redi =oCu"ati4
Da li iko zna kako se voda energizovana Suncem pona+a u odnosu na joni1
zovanu vodu koja se moe do*iti uz pomo3 jonizatora vode2 a takode se
smatra naj*oljim antioksidansom koji usporava starenje6
- NeCi uni%erzitet u SAD Bu D?or?i$iJ o3a%io $e i5tra?i%an$e %ode i t%rde
da 5u otCri#i S;V i#i 5u=er $onizo%anu %odu4 Do 5ada 5e to 56atra#o ta$no6
i 6o?da oni ?e#e 5a ti6 da 5e =ro3i$u na tr?i"te4
Koliko dugo voda energizovana na Suncu ostaje u takvom stanju i zadrava
svoja pose*na svojstva6 9re*a li ponovo da je energizujemo ako se ne is1
koristi u roku od (5 časa6
- N$ena 5%o$5t%a o3i>no tra$u naredna +/ >a5a i ona 6o?e 3iti =ono%o en-
ergizo%ana, a#i na$3o#$e zadr?a%a 6o9 uCo#iCo $e >u%ate u g#ineno6 #oncu4
72
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 72/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
Tada du?e o5ta$e energizo%ana, $er g#ina u 5e3i 5adr?i 6nogo 5o#arne ener-
gi$e-
Da lije u uslovima -ladne zime praksa korisnija ukoiiko se sprovodipored
drveta6
- Da, dr%e9e 6o?e da =o6ogne4 To $e do3ra ide$a4 Fori5tite dr%e9e 5a %e#i-
Ci6 de3#i6a i #i"9e6, =re no 3ez n$ega4
Nije mi voda
nije sva jasno na+ta ,emlji
smatrate podpojmom
energizovana na vode energizovane
taj način2 Suncem6
ili govorite ,ar
o nečem
pose*nom6
- Ta %oda $e =o5e3ni$a od nor6a#ne Co$u na6 =riroda nudi4
Na internet adresi -ttp:CCMMM'-ealt-li*rar#'comCreadingCncureCc-apQ'-tm
nalaze se in0ormacije o o*ojenoj vodi6 Da li se slaete sa njima6
- Ne6a =otre3e za raz#i>iti6 3o$a6a4 Fao "to $e nu#ta Cr%na gru=a uni%er-
za#na, tada $e i %oda energizo%ana 5un>e%o6 5%et#o"9u Croz =rozirno 5taC#o
taCoe uni%erza#na4 U dana"n$e %re6e =o5to$i 6nogo z3rCe u %ezi 5a tera-
4=i$o6 3o$a6a Co$u 5u 5t%ori#i raz#i>iti autori i #$udi 5u z3un$eni4 :oCu"a%a6
5%e da =o$edno5ta%i64 :ri6ite u 5e3e 5un>e%u 5%et#o5t na 3ez3edan na>in
uz =o6o9
9ete o>i$u
i doda$te to6e auto5uge5ti$u da 3i5te =a
=o5tig#i
=o5ti9i ga4 To $e %eo6a $edno5ta%no i 3ezo=a5no, i=aC, ?e#$eni
%eo6a ci#$
6a#oi
#$udi to >ini4
@'
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 73/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
%a?i i za 3o$e 5un>e%og 5=eCtra, i#i 5%et#o5t Co$u o3i>no %idi6o go#i6 oCo64
Stru>n$aci za tera=i$u 3o$o6 5u zaCo6=#iCo%a#i 5t%ar, =a $e na$#aC"e i na$5ig-
ur6$e da 5e od#u>ite 5a6o za nor6a#nu uni%erza#nu 3o$u4 :o5edu$e6 Cn$igu
) tera=i$i 3o$o6, a#i 5e 5%e one raz#iCu$u i z3un$u$u #$ude4 :red#a?e6 $ednu
uni%erza#nu 3o$u Co$u nor6a#no %idi6o, $er onau 5e3i 5adr?i ceo 5=eCtar4
74
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 74/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
zemlji' < Da li oso*a moe da stoji u vodi poput pli3aka u okeanu2 iCi ng
vlanom pesku6 =n nije topao2 ali mislim da uzemljuje telo' =vde se čak C
suv pesak poprilično o-ladi do vremena odjednog sata pre zaiaska Sunca
- To=#a ze6#$a =o6a?e i#i Cori5ti4 Tu 5e ne radi 5a6o o uze6#$en$u, %e9
to=#ota iz 5to=a#a 5ti?e do =inea#ne ?#ezde i =o6a?e n$eno6 3uen$u4 :a#ac
=red5ta%#$a %ezu 5a =inea#no6 ?#ezdo64 Mato z3og 3o#$ih rezu#tata o5o3a
6ora da iz3ega%a 5ta$an$e u %odi i na =e5Cu4
Sta je kečari mudra i tre*a li daje praktikujem6
- Fe>ari 6udra o3uh%ata 56e"tan$e $eziCa u zadn$i deo u5ta4 Ona $e $edna
od Cri$a iz Cri$a $oge4 Da 3i5te =raCtiCo%a#i 5o#a6u $ogu i =o5tig#i o=ti-
6a#ne rezu#tate, ne tre3a da =raCtiCu$ete Ce>ari 6udru4
Kadje solarna joga iskorenila sve va+e negativne oso*ine2 da li su one jed1
nostavno nestale2 ili su se prvo pogor+ale2 a zatim popravile6
- S%e 5e de5i#o u 6eni BHR!-u i $edino zna6 za Cori5ti i rezu#tate, a#i
=o"to 5e 5%e de"a%a#o 5a6o od 5e3e Cao rezu#tat 5o#arne $oge, ne 6ogu da
o3$a5ni6 CaCo 5e de5i#o4
9okom Drugog svetskog rata2 moj otac je proveo dve godine kao logora+ u
nacističkom logoru' Nikada nisam o*ra3ao panju na njegove priče i neke
pisane izve+taje koji su se *avili metodima mučenja koji su tamo primen1
jivani' 7edutim2 nedavno sam se setio priče o njegovom kolegi koga su
stavili u ičani kavez odjednog ku*nog metra i ostavili ga da umre odgladi
i edi' Nije do*ijao -ranu ni vodu2 a nije *ilo ni ki+e' Preiveo je > dana2
na stravičnoj egi2 rekao je moj otac' =čigledno je *ilo mnogo sunčeve
svetlosti' ,namo da Ijudska *i3a ne mogu da ive *ez vode vi+e od >( sata'
Kako je on mogao da preivi toliko dugo2 ako ne z*og svetlosti6
- S%e $e 6ogu9e na o%o6 5%etu i taC%e 5t%ari 5e tu i ta6o de"a%a$u, a#i 6i
=ro=u"ta6o da ih =ri6eti6o4 :re d%e godine B+))+4, $edna ?ena, 3orac za
o5#o3oen$e Furdi5tana u Tur5Co$, =re?i%e#a $e goto%o ++ dana u ta6no$
9e#i$i >aC i 3ez %ode4 I6a#a $e +1 godina4
Ako smo u stanju da gledamo u Sunce tokom redovni- sati *ez vrtoglavice
ili *ola2 da li to o+te3uje oči6
- ACo $e indeC5 UV zra>en$a 6an$i od +, to $e u redu4
=sim očigledni- du-ovni-Cemotivni- e0ekata2 kako jo+ solarna joga utiče
na vas6 Da li steprimetilipove3anje psi-ički- talenata2 poput telepatije ili
prekognicije6
@
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 75/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
Da ) postoji *iio +ta mimo solarne joge +to tre*a da radim kako *i-
po*olj+ao rezultate6
no
3o$a,o5a6,
a %odaonau 5Cu%a
5%aCo$ >a$4
od S#i>no to6e, energizo%an$a
n$ih naCon Cori5te 5e 5taC#ene
5un>e%o6=o5ude raz#i>itih
5%et#o"9u i6a
raz#i>itu 6edicin5Cu %redno5t4 Na to6e 5e za5ni%a $edno5ta%an 6etod funC-
cioni5an$a 5o#ari$u6a4 :rozi6o 5taC#o doz%o#$a%a a=5or3o%an$e >ita%og
5=eCtra 5un>e%e 5%et#o5ti, Cao i #$ud5Co oCo4 U dre%ni6 teC5to%i6a, %oda
energizo%ana 5un>e%o6 5%et#o"9u =red5ta%#$a iz%r5tan antioC5idan54
Koliko dugo tre*a da se unutra+nja slika Sunca zadri iza moji- kapaka kad
i-pokrijem dlanom6
- Tra$an$e 5#iCe uzroCu$u raz#i>iti faCtori4 To %arira od o5o3e do o5o3e4
76
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 76/175
7/23/2019 Solarna-Joga
' poglavlje
HR! u?i%o
:reda%an$a i inter%$ui
u$te Hi6 Ratan !aneCa u?i%o i 3e5=#atno(
:reda%an$e Hira !aneCa na inte6et 5tranici(
htt=(**2224#ife685terie54corn*ht6#*hira[#i%e#ecture4ht6#
TaCoe =og#eda$te(
S#edite u%i %ezu i =o6erite 5e C#iza>e6 na &14 a%gu5t(
htt=(**2224685terie5ofthe6ind4co6*Archi%e5*+))/*archi%e5+))/)4ht6
Da 3i5te u3rza#i 5t%ari, e#i6ini"ite =r%ih ' 6inuta, Cao i &/ 6inuta naCon
oznaCe od & 5ata4
TaCoe 6o?ete da Cu=ite =reda%an$a Hire Ratan !aneCa na D-u i#i DVD-
u na n$ego%o$ internet 5tranici( 22245o#arhea#ing4co64
U naredno6 =og#a%#$u =ri#a?e6o d%e tran5Cri=ci$e raz#i>itih =reda%an$a,
Co$a 3i 6og#a da %a5 zani6a$u4
@@
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 77/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
$^$a o%o6 5%etu 5%i 56o roeni i 5%i 9e6o u6reti4 To $e =rirodni =oredaC
5t%ari4 Iz6eu roen$a i 56rti zani6a na5 da =o5tigne6o =reCo =otre3no
=ot=uno zdra%#$e4
ta 5e =odrazu6e%a =od =ot=uni6 zdra%#$e6J aC i 6edicin5Ca
fi#ozofi$a na =r%o 6e5to 5ta%#$a u6, a ne te#o4 L$udi o3i>no go%ore o te#u,
u6u i duhu, a#i 6eni $e iz 5o=5t%enog i5Cu5t%a =oznato da $e u =itan$u redo-
5#ed( u6, te#o i duh4 ACo $e u6 zdra%i$i, i te#o 9e 3iti zdra%o4 Va" u6 ne 5#edi
te#o, a#i te#o definiti%no 5#edi u64 U6 %#ada 6ateri$o64 Tu $e 6edicin5Ca
nauCa do 5ada gre"i#a #e>e9i te#o, a ne u64
ta $e na" u6J O="ti =o$a6 o3uh%ata 6ozaC4 DaC#e, u6 $e deo 6ozga, a
"ta$e 6ozaCJ Su=er ra>unar4 Fori5ti6o ra>unare, a#i do 5ada ni56o u5=e%a#i
da Cori5ti6o 5o=5t%ene 6ozgo%e, dar =rirode Co$i $e na" od roen$a4 ;ed%a
da Cori5ti6o d%a i#i =et =rocenata na"eg 6ozga4 TaCoe radi6o na %eo6a
%e#iCo$ Crizi >o%e>an5t%a, u Co$o$ 5e 6edicin5Ca nauCa trudi na$3o#$e "to
6o?e, a#i $e u5=eh do 5ada izo5tao4
S=re6io 5a6 no%o i6e u no%o6 re>niCu 5a Co$i6 9e 5e o%a$ 5%et u=o-
znati Croz godinu-d%e4 To $e no% izraz4 Ra>unar %a6 $e =oznat4 :re#azi6o
u do3a 6ozgo>unara4 Ra>unar 9e =o5tati =ro"#o5t i 5e9an$e4 U6e5to n$ega
Cori5ti9e6o 6ozaC, odno5no 6ozgo>unar4
S%i >u$e6o i >ita6o da >o%eC =o5edu$e neograni>ene unutra"n$e 6o9i,
a#i gde 5e u 5%etu na#aze taC%i #$udiJ TaCoe na6 5e =red#a?e da >o%eC tre3a
da =ro3udi 5o=5t%ene 6o9i, a#i na6 do 5ada niCo ni$e =ru?io C#$u>, re"en$e
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 78/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
Ne Ona
=raC5u4 t%rdi6$e da 5a6 otCrio Ne
o="te=oznata4 ne"to=ri=ada
no%o, ni$edno$
a#i $e5a6re#igi$i,
o?i%eo #ai#turi,
dre%nu niti
uni%erza#nu
ze6#$i4
i#a$e uni%erza#na4 ;edan n$en deo Cori"9en $e u 5%aCodne%no6 ?i%otu4 S%i 5u
zna#i za i5Cori"9a%an$e 5o#a6e energi$e, a#i $e =o5te=eno na5tu=i#a =ro6ena4
Ma3ora%i#i 56o nau>nu =raC5u i i5Cu5i#i =atn$e na 6enta#no$, fizi>Co$ i
duho%no$ ra%ni4 :ati6o od 6enta#nih i fizi>Cih 3o#e5ti, Cao i od =oza6a"nog
duho%nog neznan$a4 Sa6i 5e3i dono5i6o ne5re9u4
a%i6o 5e ne=otre3ni6 raz6i"#$an$i6a o =ro"#o5ti, 3udu9no5ti, i#u-
zi$a6a i =ri>a6a, a za3ora%#$a6o 5%o$ ?i%otu 5ada"n$o5ti4 S%e o5ta#e 5t%ari 5u
i6agina6e - =ro"#o5t, 3udu9no5t i 5%e o5ta#o - o5i6 o%og 5ada"n$eg ?i%ota
Co$i =ozna$e6o Cao 5t%a6o5t4 Tre3a da =oCu"a6o da ga u>ini6o 5re9ni6,
"to na6 ne =ro#azi za 6Co64 Uza#ud 5e =o5%e9u$e6o 3e5=otre3ni6 5t%ari6a4
Ma"to na" 5ada"n$i ?i%ot ni$e zdra%J Sre9e6o 5e 5a 6enta#ni6 o3o-
#$en$i6a, na=eto"9u, 5tre5o6 i na=rezan$e64 I6a6o fizi>Ca o3o#$en$a i du-
ho%no neznan$e4 FaCo to 6o?e6o da iz#e>i6oJ :o5to$i %eo6a =ro5t na>in -
$edno5ta%no =o#aCo aCti%ira$te #$ud5Ci 6ozaC, ra>unar, ta>ni$e 6ozgo>unar,
ta$ 5u=er ra>unar4
S%e izuzetne 6o9i Co$e %a6 $e og dao 3ude 5e i i5=#i%a%a$u na =o-
%r"inu4 5oft%er4 Ono "to 6i5#i6o, na" 6i5aoni
=roce5, =red5ta%#$a Co63inaci$u ta5tature i 6i"a4 Dana5 5u %e9 na tr?i"tu
=o>e#i da 5e =o$a%#$u$u ra>unari 3ez 6i"a i ta5tature4 Oni 5e aCti%ira$u uz
=o6o9 g#a5a4 :o#aCo u#azi6o u eru 6ozgo>unara4
!o?da 5te >u#i da 5u u da%na %re6ena #$udi Cori5ti#i 5%o$e 6ozgo%e
i 6og#i da nau>e na=a6et de5et i#i d%ade5et hi#$ada Cn$iga, razne 5t%ari4
Na6a, na"e6 6ozgu, nedo5ta$e iz%or na=a$an$a, e#eCtri>na 5tru$a4 Dana5
zna6o da 5e e#eCtri>na 5t6$a #aCo =roiz%odi iz 5un>e%e 5%et#o5ti4 Ona $e
o=a5na4 ACo $e dodirnete, do?i%e9ete "oC, a taCoe 6o?ete i u6reti4 A#i4
e#eCtricitet do3i$en iz Sunca $e 5a6o energi$a4 ACo $e dodirnete, ni"ta 5e ne
de"a%a4 To $e na$3o#$i deo =ri>e4
@.
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 79/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
=rirode4
A#i, uCo#iCo 5e 5un>e%a 5%et#o5t Cori5ti =ro6i"#$eno, =o5ta$e 6o9an #eC,
$ednaC neCtaru i#i e#iC5iru ?i%ota4 Ma 5ada na5 6oderna nauCa =#a"i da 5u
u#tra#$u3i>a5ti 5un>e%i zraci %eo6a o=a5ni4 Do 5ada 5u na6 go%ori#i 5a6o o
=odne%ni6 u#tra#$u3i>a5ti6 zraci6a Co$i 5u definiti%no "tetni4
A#i, CaC%a $e 5ituaci$a =ri#iCo6 iz#a5Ca i#i za#a5Ca SuncaJ UCo#iCo
5ada =retra?ite internet, =ri6eti9ete da 5e u =o5#edn$e d%e godine de"a%a
=ro6ena4 :o5to$e 6noge inte6et 5tranice =o5%e9ene %re6en5Co$ =rognozi,
6noge no%ine Co$e o3e#e?a%a$u 5tan$e u#tra#$u3i>a5tog zra>en$a iz 5ata u
5at, od iz#a5Ca Sunca do n$ego%og za#a5Ca4 OtCri9ete da $e $edan 5at =o5#e
za#a5Ca Sunca, reci6o da ono iz#azi u "e5t >a5o%a - daC#e, od "e5t do 5eda6
- =oznat Cao =r%i 5un>e% 5at4 Reci6o da Sunce za#azi u 5eda6, tada $e
=eriod iz6eu "e5t i 5eda6 =oznat Cao =o5#edn$i 5un>e% 5at4 Ta %re6ena
iz#a5Ca i za#a5Ca Sunca na5ta%i9e da 5e 6en$a$u4 Tre3a da ih 5aznate 5a
inte6eta, i#i iz #oCa#nih no%ina4
ToCo6 =r%og i =o5#edn$eg 5un>e%og 5ata u#tra#$u3i>a5to zra>en$e a=5o-
#utno izno5i )4 A=5o#utno )4 U retCi6 5#u>a$e%i6a #eti 6o?e da izno5i d%a,
a#i $e >aC i ta$ izno5 UV indeC5a do3ar za %a"e o>i4 Dana5 =o5to$e 6erne
Cartice Co$e Co"ta$u 5%ega neCo#iCo do#ara4 UCo#iCo ih iz#o?ite 5un>e%o$
5%et#o5ti u tra$an$u od d%ade5etaC 5eCundi, od6ah 9ete 6o9i da o>itate
indeC5 u#tra#$u3i>a5tog zra>en$a4 DaC#e, %a"e o>i 6ora$u da =ri6a$u 5un>e%u
5%et#o5t Cad $e indeC5 UV zra>en$a 6an$i od d%a, $er to zahte%a zdra%#$e
%a"ih o>i$u4 Va"e te#o tre3a da =ri6a 5un>e%u 5%et#o5t Cad 5e UV indeC5
Cre9e iz6eu d%a i =et, uCo#iCo ?e#ite da 5e o5#o3odite raz#i>itih 3o#e5ti
Co5ti$u, di$a3ete5a i =ore6e9a$a Cr%nog =riti5Ca4
To $e 3ez3edna 5un>e%a 5%et#o5t4 S%aCa 5%et#o5t >i$i UV indeC5 izno5i
%i"e od =et $e a=5o#utno o=a5na4 L$udi =rih%ata$u o=a5no5t UV zra>en$a i
6i5#e da 5u 3ez3edni uCo#iCo =ri6en$u$u Cre6e za 5un>an$e i UV 3#oCatore4
To $e %eo6a "tetna =raC5a4
)
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 80/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
&
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 81/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
+
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 82/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
ta 5e de"a%a Cad na=o#$u ne6a SuncaJ !nogo in5eCata, 6nogo za [
gaen$a, 6nogo 3aCteri$a4 aC ni 6i ne %o#i6o o3#a>no %re6e, o3i>no 56o
de=re5i%ni, zar neJ U trenutCu Cad 5ine Sunce, =uni 56o energi$e4 Fad $e
o3#a>no, 5%aCo od na5 9e =ri6etiti - CaCa% te?aC danQ De=re5i%an 5a64 Ne-
6a6 5nage4 To =oCazu$e utica$ 5%efio5ti na #$ud5Co te#o4
I5ta 5t%ar 5e de"a%a aCo $e %a" 6ozaC g#adan 5un>e%e 5%et#o5ti4 E%o
"ta 5e dogaa4
3o6o6i, za%idi6o ;a>a$ud6gi6a,
5%e na"ene=ri$ate#$5Ci
5#a3o5ti4 Mato
56o56ora5=o#o?eni
u%eC #$uti, =re6a
=oh#e=ni,5%o$i6
#$u-
3#i?n$i6a4 I "ta 5e de"a%aJ M3og toga =o%reu$e6o d6ge #$ude, na"u 5a-
3ra9u i nano5i6o i6 3o#4 DaC#e, >ini6o greh, a i to $e deo duho%no5ti4
Fad 5te #$uti, =oh#e=ni i anC5iozni 5ta#no 5te uz3ueni4 He6i$5Ce
reaCci$e u %a"e6 te#u 5e 6en$a$u4 UCo#iCo 5e to de5i, =atite od di$a3ete5a,
=ore6e9enog Cr%nog =riti5Ca, ho#e5tero#a, a5t6e, a#ergi$a i taCo da#$e, "to
5%e 5=ada u =5iho5o6at5Ce 3o#e5ti4 S=ro%oen$e6 3ez3edne =raC5e 5o#a6e
$oge za ot=ri#iCe tri 6e5eca 5te9i 9ete 5a%r"eno 6enta#no zdra%#$e4
Dana5 >aC i =5ihi$atri i #eCari =o>in$u da 5e 5#a?u CaCo $e to raz#og
z3og Co$eg #$udi u h#adni6 ze6#$a6a zi6i =ate od 5ezon5Cih =ore6e9a$a
=ona"an$a4 Mi65Ca tuga $e raz#og z3og Co$eg od =ede5et do 5eda6de5et
=rocenata 5tano%ni"t%a h#adnih ze6a#$a gu3i 6enta#nu ra%note?u4 To $e
=ra%i raz#og4 !i >aC i ne i5Cori"9a%a6o =redno5ti #e="ih, 5un>anih dana4
U6e5to da =re=i"u 5i#ne ta3#ete, =o=ut :rozaCa i o5ta#ih, =5ihi$atri
=red#a?u =aci$entu da 5e, $edno5ta%no, =re5e#i u to=#i$e Cra$e%e4 Da o5tane
ta6o 6e5ec i#i d%a i zati6 5e %rati Cu9i4 N$ego%a 6enta#na 3o#e5t 9e ne5tati4
Dana5 =o5to$i =o6eran$e u tretiran$u 6enta#nog zdra%#$a4 ACo na o%a$
na>in =ri6ite 5un>e%u 5%et#o5t, >aC i u #o"i6 C#i6at5Ci6 u5#o%i6a, zi6i,
3i9ete 6enta#no zdra%i4 ACo i5Cori"9a%ate Cori5nu 5un>e%u 5%et#o5t, Cad
6o?ete do n$e da doete, 5a Co$i6 god =ro3#e6o6 da 5e 5uo>a%ate u ?i%otu,
niCada ne9ete izgu3iti 6enta#nu ra%note?u, ne9ete u=a5ti u de=re5i$u niti
=od#e9i 6enta#ni6 5traho%i6a4
aC 9e i #$udi Co$i =ate od 6enta#nih 3o#e5ti ozdra%iti uCo#iCo 5e
=re6e5te na 5un>ano =odru>$e4 Sun>e%a 5%et#o5t #e>i =5ihi>Ce 3o#e5ti i =ru?a
5a%r"eno 6enta#no zdra%#$e4 Le>en$e 3o#e5ti u dana"n$e6 5%etu zahte%a
6o$e o5no%no =o%eren$e za =rou>a%an$e Sunca4
!ir u 5%etu $e iz%an na"eg do6a"a$a i na5ta%i9e6o da go%ori6o o
n$e6u, a#i 6o9i 9e6o da ga do5egne6o uCo#iCo 5%aCo od na5 3ude 6enta#no
'
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 83/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
/
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 84/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
5a Co56i>Ci6
!o?da 5te iz%oro6
>u#i energi$e4
za tera=i$u 3o$a6a i CaCo raz#i>ite 3o$e 5un>e%og 5=eCtra
uti>u na unutra"n$e organe u te#u, i na Co$i na>in 6o?ete da 5e o5#o3odite
raz#i>itih 3o#e5ti i5Cori"9a%an$e6 $edne od 3o$a 5un>e%og 5=eCtra, odno5no
$edne dugine 3o$e4 Sun>e% 5=eCtar 5e 5a5to$i od 5eda6 3o$a4 Na"i unutra"n$i
organi za%i5e od neCe 3o$e 5un>e%og 5=eCtra0 na =ri6er, rad 3u3rega za-
%i5i od cr%ene, $etre od ze#ene, 5rca od ?ute4 ACo %a6 ta 3o$a nedo5ta$e,
raz%i9ete 3o#e5t u =rede#u te#a Co$i od n$e za%i5i4 ACo 5e ta 3o$a 5un>e%og
5=eCtra nado6e5ti, %i 9ete 5e iz#e>iti4
Ve9 5u =oznati 5i5te6i =od i6eno6 5o#ari$u6i4 Na %i5ini od ') 6 =o5-
to$i =oCretna =#atfor6a na Co$o$ 5e na#azi 5eda6 5taC#enih Ca3ina( indigo,
=#a%a, ze#ena, ?uta, narand?a5ta i cr%ena4 Sed6oro #$udi, od Co$ih 5%aCo6e
nedo5ta$e =o $edna 3o$a, 56e"ta$u 5e u n$ih4 :#atfor6a 5e oCre9e na Suncu i
u za%i5no5ti od dode#$ene Ca3ine do3i$ate odreenu 3o$u Co$a %a6 nedo5ta$e
i %a"e te#o 5e #e>i4
U o%o$ 5o3i =ri6a6o ceo 5un>e% 5=eCtar, 5%ih 5eda6 3o$a4 UCo#iCo $e
o3o$ite u cr%eno, ze#eno i#i =#a%o, i#i neCu drugu 3o$u, 5a6o 9e > u o%u 5o3u i i6a9ete Cori5ti 5a6o od n$e4
Mati6, i6a #$udi Co$i Cori5te fia"e od o3o$enog 5taC#a, =une ih %odo6,
dr?e na Suncu od =et do o5a6 >a5o%a i ta %oda =o5ta$e #eCo%ita4 U za%i5no5ti
od 3o$e 3oce, n$ena 5adr?ina 6o?e da 5e Cori5ti za #e>en$e raz#i>itih 3o#e5ti4
L$udi taCoe Cori5te dragu#$e, =rirodno Ca6en$e, di$a6ante, Co$i 5u %a6
=oznati0 oni 5u =uni energi$e i zato 5e u indu5tri$i Cori5te za 5e>en$e >aC i
na$t%rih 6ateri$a#a4
ACo ?e#ite #eCo%ito 5%o$5t%o cr%ene 3o$e, uz6ite cr%eni Ca6en, uronite
ga u =o5udu 5a %odo6 i =u5tite da 5to$i neCo#iCo 5ati4 On 9e ot=u5titi u %odu
ne"to energi$e Co$u $e u5C#adi"tio4 Eto %a6 #eCa i %i 9ete 5e iz#e>itiQ To $e
tera=i$a 3o$o64 O to$ te6i raz#i>iti autori na=i5a#i 5u na hi#$ade Cn$iga i une#i
z3rCu u >ita% 5i5te64
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 85/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
Mato $a uno5i6 red u z3rCu4 a" Cao "to $e nu#ta Cr%na gru=a uo3i>a$ena,
i%erza#na =o$a%a, i o%a >i5ta 5%et#o5t Co$u %idi6o toCo6 dana $e taCoe
$%erza#na =o$a%a4 Ona u 5e3i 5adr?i 5%ih 5eda6 3o$a4 Fori"9en$e 5un>e%e
5%et#o5ti odgo%ara uni%erza#no5ti nu#te Cr%ne gru=e Co$u 6ogu da Cori5te
5Vi4 Ne u#azite u z3rCu oCo 3o$a4 S%aCaCo 9ete 5e iz#e>iti4
1
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 86/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
ACo TaCo
=atite 9eod 5eo5teo=oroze,
u %a"e6 te#u izgraditi
do3i9ete in5u#in4
%e#iCu Di$a3ete5
Co#i>inu 6ora
%ita6ina D4 daVa"e
ne5tane4
6rt-
%e 9e#i$e 9e o?i%eti4 :roce5 na=retCa Carcino6a, reu6atiz6a, artriti5a i#i
3i#o Co$e 3o#e5ti 6o?e 5e o3rnuti uCo#iCo 5%aCog dana doz%o#ite 5un>e%o$
5%et#o5ti da %a5 gre$e =o#a 5ata4
ACo $e %a" ci#$ duho%na %e?3a i5=a"tan$a, =o5tizan$e %i"e 5%e5ti, 5a-
6oo5t%aren$e i#i =ro5%et#$en$e, aCo 3irate ta$ =ut, tada 6orate na5ta%iti da-
#$e4 :rodu?ite 5%o$u =raC5u 5o#arne $oge >aC i naCon "e5t 6e5eci4 :o >i-
ta%o6 na"e6 te#u =ro5trte 5u 9e#i$e - 5%aCa od n$ih i6a 6ozaC i 5%e5t4
To $e 5u=er 6ozaC, 6ozgo>unar4 S%aCa te#e5na 9e#i$a =o5edu$e za5e3an
6ozaC, za5e3nu 5%e5t i 5%e te 9e#i$e 5u foto-e#eCtri>ne, a %i znate "ta foto-
e#eCtri>ne 9e#i$e >ine4 One >u%a$u 5un>e%u energi$u i =roiz%ode drugu 9e#i$u
"to taCoe zahte%a energi$u4 Mato 9e 5e, od 5ed6og 6e5eca nada#$e, %a"
ni%o energi$e direCtno =o%e9a%ati 5a =ri6an$e6 5un>e%e 5%et#o5ti, a "ta 5e
tada de"a%aJ Va"a g#ad 9e ne5tati4 Sta $e g#adJ To $e a#ar6no z%ono, cr%eni
5igna# za 5tan$e u Co6 te#o zahte%a energi$u4 Ona $e direCtno =ro=orciona6a
energet5Ci6 zahte%i6a4 Tradiciona#no $ede6o hranu4 A "ta $e hranaJ To
$e 5eCundarni iz%or energi$e4 ACo ne6a Sunca, ni"ta ne ra5te4 !i, daC#e,
$ede6o 5eCundarni iz%or energi$e4
;o" &.))4 godine, Fra#$e%5Ci 6edicin5Ci Co#ed? iz Londona BI6=eria#
!edica# o##ege, na$%i"i autoritet u 6edicin5Ci6 nauCa6a 5%e do na"ih
dana, otCrio $e neCo#iCo #$udi4 ;edna ?ena ni$e $e#a + godine, ?i%e9i 5a6o
od 5un>e%e 5%et#o5ti4 Da #i $e neCo =ro>itao ;oganandinu 3iografi$uJ Ta$
5#u>a$ =ri$a%#$en $e u n$o$4 ;edna hri"9anCa, 5%eta Tereza Neu6an BThere5a
Neu6ann iz Ne6a>Ce, %atrena Hri5to%a 5#ed3enica, ?i%e#a $e 3ez hrane &+,
godina4 NeCi hri"9an5Ci 5%e"tenici =o5te de5et do d%anae5t godina, >aC i
#ete4
!edicin5Ca nauCa ni$e na"#a odgo%or za te =o$a%e, a#i 5u do"#i do
zaC#$u>Ca CaCo 5o#arno zra>en$e =red5ta%#$a origina#nu hranu za >o%e>an5t%o4
@
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 87/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
Ono "to $ede6o $e n$en 5eCundarni iz%or4 ;ednog dana, neCo 9e doCazati
CaCo >o%eC 6o?e da ?i%i direCtno od 5un>e%e energi$e4 ;a 5a6 ta$ neCo,
r%a o5o3a Co$a $e 6edicini doCaza#a da >o%eC 6o?e ?i%eti direCtno od
5un>e%e energi$e4 Do tog de#a 5ti9i 9u Ca5ni$e4
DaC#e, ono "to te#o zahte%a, >aC i =re6a t%rdn$a6a 6edicin5Ce nauCe,
$e5te energi$a4 Energi$a $e i6=erati% za te#o4 Hrana ni$e4 ACo te#o 6o?e
da cr=i energi$u iz neCog drugog iz%ora, onda 6o?e da 5e odr?a%a4 !i 5e
=#a"i6o direCtnog i5Cori"9a%an$a 5o#arne energi$e i Cori5ti6o 5eCundarne 1
terci$arne iz%ore4
T;Co#iCo 5te =rodu?i#i =eriod =raCtiCo%an$a 5o#arne $oge do 5ed6og
6e5eca, 9e#i$e %a"eg te#a =o>e9e da 5C#adi"te energi$u4 FaCo ni%o energt$e
3ude ra5tao, %a"a g#ad 9e ne5ta$ati4 FaCo g#ad 3ude ne5ta$a#a, 56an$i%a9e
5e i %a" uno5 hrane4 G#ad =o#agano ne5ta$e, a energi$a ra5te4 OCo de%etog
6e5eca, %a"a g#ad ne5ta9e zau%eCQ i9ete =uni energi$e 3ez uno"en$a hrane4
TaCoe ne9ete o5e9ati na=ade g#adi, niti gr>e%e4 aC %a5 ne9e uzne6ira%ati
=rizor, niti 6iri5 hrane4 To $e zato "to 9e %a" hi=ota#a6u5 taCoe 3iti o3o-
ga9en i o$a>an4
I5tra?i%an$e Co$e 5e 5=ro%odi na Dr?a%no6 uni%erzitetu Se%erne Fa-
ro#ine BNorth aro#ina State Uni%er5it% t%rdi da aCo $e hi=ota#a6u5 o$a>an
i dr?i na=ade g#adi =od Contro#o6, >o%eC 6o?e da 5=a%a zi65Ci6 5no64
Mnate #i "ta $e hi3ernaci$aJ Odr?a%an$e ?i%ota na neredo%ni6 i retCi6
o3roci6a4 L$udi to ne 6ogu4
Va"a g#ad ne5ta9e do de%etog 6e5eca4 Fad do?i%ite i5Cu5t%o da >etiri,
=et dana ne6ate =otre3u za $e#o6, a#i $e %a" ni%o energi$e $o" u%eC 6nogo
%i"i nego doC 5te $e#i, tada tre3a zau%eC da =re5tanete 5a =raC5o6 5o#arne
$oge4 O%a =raC5a ne tra$e ce#og ?i%ota4 Sa6o de%et 6e5eci, / 6inuta, to
$e na$du?e uCo#iCo =o>in$ete 5a de5et 5eCundi4 :ro"#a i5Cu5t%a t%rde CaCo
#$ud5Ce o>i ne 6ogu 3ez3edno da g#eda$u u Sunce du?e od / 6inuta, >aC i
u na$3ez3edni$e6 ter6inu, du?e od 5ed6ice i#i de5et dana4 To 5u zaC#$u>ci
iz =ro"#ih i5Cu5ta%a4 Fao "to 5a6 reCao, o%o ni$e otCri9e4 ;edno5ta%no 5a6
o?i%eo dre%nu =raC5u Co$a $e 3i#a uni%erza#na4
Indi$anci 5u %e?3a#i 5o#arnu $ogu, Cao i razi#ci, :eruanci, Egi=9ani,
Indi$ci4 U Indi$i na6 $e =oznata Cao Sur$a Na6a5Car i =o%ezu$e 5e 5a nau-
Co6 Ga$atri BGa8atri 6antre4 ta na6 go%ori zna>en$e Ga$atri 6antreJ
Dhi6ani dhi8o8ona =racho da8at - >o%eC 6ora da =ri6i 5un>e%u 5%et#o5t,
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 88/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
?@
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 89/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 90/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
ACo 5%o$ 5ada"n$i ?i%ot u>inite 5re9ni6, %a"a 56rt 9e taCoe 3iti 5re9na
ACo $e %a"a 56rt 5re9na, onda 9e %a" zagro3ni ?i%ot taCoe 3iti 5re9an
Raz6i"#$a6o o ra$u =o5#e 56rti, a#i niCada ne 6i5#i6o o 5ada"n$e6 ?i%otu
Sada"n$i ?i%ot >ini6o =aC#o64 U>inite =r%o o%a$ ?i%ot 5re9ni6, a tada 9e i
%a" ?i%ot =o5#e 56rti 3iti 5re9ni$i4
aC i nauCa t%rdi da =o5to$i ?i%ot =o5#e 56rti4 Go%ori6o o du"i, o to6e
da
%a"i6at6ate#o6J
Bdu"aOno
niCad5e ne5a5to$i
u6ire,odda energi$e4
6en$a o3#iC
Ona i 5etra$etaCoe
zau%eC4 A "ta
niCad ne $e 5a
6o?e
uni"titi4 Sa6o 6en$a o3#iC4 TaCo at6a, du"a, ni$e ni"ta drugo do energi$a
Co$u =o5edu$e te#o4 Ta energi$a 5e nado=un$u$e, nado6e"ta, o3oga9u$e i
=re>i"9a%a4 ACo $e iz%or energi$e, Sunce, %e>na energi$a, %i u?i%ate %e>no
3#a?en5t%o4
Dr?i6o 5e =oda#$e od Sunca i zato =ati6o4 !oderna nauCa za%e#a na5
$e na =ogre"an =ut, a 5ada $e =o>e#a da u%ia gre"Cu4 !edicin5Ci 5tru>n$aci,
Co$i no5e >o%e>an5t%o u 5rcu, 5ada na5 6a5o%no ohra3ru$u na =o%rataC
=rirodi, na to da %i"e %re6ena =ro%odi6o na 5un>e%o$ i dne%no$ 5%et#o5ti4
ez 6nogo na=ora 6o?ete 5e re"iti 5%ih za#a #$ud5Cog ?i%ota4 Me#i6o da
re"i6o =ro3#e6 g#adi4 :re nego "to =o>ne6o da re"a%a6o =ro3#e6e drugih
#$udi, ha$de da =r%o re"i6o 5o=5t%ene =ro3#e6e4 Ha$de da 3ude6o zdra%i$i4
Ha$de da =r%o 5teCne6o 6enta#no i fizi>Co zdra%#$e i re"i6o 5e duho%nog
neznan$a4 Ne6o$te 6i5#iti na druge 5t%ari4
ta 9e 5e de5iti 5a 5%eto6J FaCo 6o?e6o da re"i6o =ro3#e6 g#adi u
ze6#$a6a Tre9eg 5%etaJ Li>no 56atra6 CaCo tre3a da =o%ede6o rat =roti%
de3#$ine, a ne =roti% g#adi4 ACo #$udi u $edno$ dr?a%i =o5tanu =rego$azni, ta
ze6#$a 5e na#azi na =utu uni"ten$a4 Tre3a da 5e 3ori6o =roti% go$azno5ti4
aC i 6a#a deca =o5ta$u =rede3e#a4 To $e %r#o o=a5no do3a4 De3#$ina =red-
5ta%#$a =retn$u, 6nogo %e9u nego da za$edno 5=o$ite Sada6a Hu5eina i ina
Ladena4 Go$azno5t $e o=a5ni$a4
Lo"e 6enta#no zdra%#$e $e $o" o=a5ni$e4 Ono na6 5%i6a nedo5ta$e4 aC
i 5tru>n$aci za tu o3#a5t, =5ihi$atri, #eCari, taCoe ni5u o5#o3oeni 6enta#nih
=ore6e9a$a, a na"e =o#iti>are da i ne 5=o6in$e64 S%aCo od na5 =ati od
6a#og i#i %e#iCog 6enta#nog =ore6e9a$a4 Ni56o u 6iru 5a6i 5a 5o3o64
!ora6o ga uC#oniti 5un>e%o6 5%et#o"9u, ti6 3o?$i6 daro6Q
Fad =o>nete =raC5u 5o#arne $oge, ne6a ograni>en$a4 Ni$edna %#ada ne
56e da 5e u5udi da $e za3rani4 Da #i 3i#o Co$a %#ada 6o?e da tra?i od %a5 da
@1
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 91/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
!e6o$te da %a5 u=#a"e iz$a%e neCih nau>niCa CaCo Sunce u6ire i 3#edi, a da
9e naCon 6i#i$ardu godina444 !i#i$arda godina $e %eo6a dugo %re6e4 Ma"to
da 5e toga =#a"iteJ
:o>e#i 5u 5a teori$o6 tro"en$a ozona4 Dana5 5a6 =ro>itao da 5e ozon5Ci
o6ota> %ratio4 Sada %i"e ne6a o=a5no5ti4 :re neCog %re6ena =ri$a%#$eno $e
da $e ta %e#iCa ozon5Ca ru=a raz3i$ena na 6an$e de#o%e, i da 5e zgu"n$a%a
Cad 5e%a$u 6un$e, 3a" Cao "to Cro$a> "i$e =oce=anu ode9u4
DaC#e, =o%#a>e 5e iz =od%a#e Co$u 5u 5t%ori#i =ogre"ni6 =rognoza6a uz
=o6o9 teori$e o tro"en$u za#iha ozona4
Fad $e re> o 5o#a6i6 eC5=#ozi$ a6a, >e5to 5#u"a6 dana$a%#$u$u eC5=#ozi$u
na Suncu4 Fo znaJ Ve9ina nau>niCa do3i$a 5red5t%a za i5tra?i%an$a4 Oni
>e5to, 5%aCih "e5t 6e5eci, t%rde ne"to drugo, a 6i 5e toga 3e5=otre3no
=#a"i6o4 Ta$ nau>ni feno6en 5u, u 5t%ari, C#i6at5Ci u5#o%i, redo%na =o$a%a
Co$a 5e na o%o$ =#aneti de"a%a 5%aCih de5et, =etnae5t godina4 Ne6o$te 5e
=#a"iti Sunca4
Nara%no, 5%aCaCo tre3a da iz3ega%ate =odne%no Sunce iz6eu de5et
5ati u$utru i tri 5ata =o5#e=odne4 A#i, toCo6 =r%og 5ata naCon iz#a5Ca Sunca i
=r%og 5ata =re n$ego%og za#a5Ca, %a"e o>i 6ora$u da =ri6e 5un>e%u 5%et#o5t
na 3ez3edan na>in4 S%aCog dana 6orate gre$ati te#o na 5un>e%o$ 5%et#o5ti4
ToCo6 o3#a>nih dana i#i zi6i, Cao "to $e o%de, 6o?ete >aC da g#edate u
Sunce Croz =rozor5Co 5taC#o iz unutra"n$o5ti %a"eg do6a4 Ne"to $e 3o#$e
od ni>ega4 Ne 6o?ete da izaete na=o#$e i g#edate u Sunce4 Ne 6o?ete
da hodate i#i 5to$ite 3o5i na=o#$u =o #o"e6 %re6enu4 U taC%i6 u5#o%i6a
6o?ete da =raCtiCu$ete 5o#arnu $ogu iz Cu9e4 ;edino 9e %a" u5=eh z3og toga
3iti od#o?en4 U5=eh $e zagaranto%an, a#i $e od#o?en, to $e 5%e4 a" =o=ut
aCade65Ce Cari$ere, %i 5te 5=or 5tudent z3og #o"eg %re6ena4
.+
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 92/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
$e Cao Sur$a Na6a5Car i#i :ozdra%i Suncu4 S#i>na =raC5a 3i#a $e =oznata
u Gr>Co$ i Egi=tu =od i6eno6 he#iotera=i$a, Cao i na a6eri>Ci6 Conti-
nenti6a, u razi#u, !eC5iCu i :eruu4 :raCtiCo%ao $u $e narod InCa4 INTA
zna>i Sunce4 :ri6eri te =raC5e 5u 5un>e%i hra6o%i na6en$eni #e>en$u na
!a>u :iC>uu, u :eruu4 Dre%ni za=i5i, =ronaeni na %rhu te =#anine, o=i5u$u
5aCu=#$an$e 5un>e%e energi$e4 So#a6a energi$a Cori"9ena $e od dre%nih %re-
6ena4 :oznata na6 $e nau>na >in$enica da 5e 3ez Sunca i#i n$ego%e energi$e
ni"ta ne =o6era, a 5%aCi =oCret 3i#o Cog 3i9a, =a >aC i raz#i>itih energi$a,
e#eCtri>nih, 6agnetnih, energi$a %etra444 direCtno i#i indireCtno 5e na=a$a
Sunce64
Dana5 retCo 5%o$e%o#$no Cori5ti6o 5un>e%u energi$u, $er 5e =#a"i-
6o 5un>e%og zra>en$a i tretira6o ga Cao ne=ri$ate#$a4 !noge Crize >o%e-
>an5t%a na5ta$u z3og nedo5tatCa u=otre3e 5un>e%e energi$e4 :r%a %e#iCa
Criza 5u 6enta#ne na=eto5ti i 3rige, nedo5tataC 5a6o=ouzdan$a i negati%no
raz6i"#$an$e4 TaCoe 5e $a%#$a$u 5trah, #$utn$a, ner%oza, =oh#e=a, ne=ri$a-
te#$5t%o i nedo5tataC 5ao5e9an$a4 S%e 5u to 6enta#na o3o#$en$a4 :o5to$i #i
na>in da #aCo =re%#ada6o 5%e te =ro3#e6eJ !o?e #i dana"n$e >o%e>an5t%o
- 5%aCo od na5 =onao5o3, =o5tati do3ra o5o3a Co$a do=rino5i 6iru u 5%etuJ
.+
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 93/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
./
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 94/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
Co$e 5e Cre9e nad n$i64 Vide9ete dugu4 OCo 6o?e da =ri6i >ita% 5un>e%
5=eCtar4 To $e Cao da i6ate 5taC#eni =rozor4 OCo $e 5a%r"en in5tru6ent za
=ri6an$e 5%ih duginih 3o$a4 :o"to o>i =red5ta%#$a$u de#iCatan deo te#a
6ora6o ih Cori5titi taCo da 5#u?e na"o$ 5%r5i, a da 5e =ri to6 ne o"tete
Dana"n$a u>en$a i ide$e =o=ut one da uo="te ne tre3a da g#edate u Sunce
$er 9ete o"tetiti %id, i da niCada ne iz#azite na Sunce, $er 9ete do3iti raC
uzroCu$u 3e5=otre3nu hi5teri$u i =arano$u4 to 5e %i"e uda#$a%ate od =rirode,
to %i"e taC%o =ona"an$e uzroCu$e 3o#e5ti i auto6at5Ci =odr?a%a g#o3a#ne
Cor=oraci$e4 Definiti%no =o5to$e 3e5=reCorni na>ini za do3i$an$e do3ro3iti
Co$e =riroda i6a da =onudi, a da 5e =ri to6 ne iz#a?e6o "tetni6 efeCti6a4
:ri6a$te 5un>e%u 5%et#o5t 5a6o u $utarn$i6 i#i %e>ern$i6 >a5o%i6a, ne
du?e od $ednog >a5a =o iz#a5Cu i#i $ednog >a5a =re za#a5Ca4 Iz%an 5%aCe
5u6n$e $e doCazano da $e u ti6 =eriodi6a >o%eC 3ez3edan od UV i I zra-
>en$a4 Vredno5t indeC5a UV zra>en$a o5ta$e + toCo6 ce#e zi6e4 :ored zi6e,
na$3o#$e %re6e za 5un>an$e $e5te u=ra%o $edan 5at naCon iz#a5Ca Sunca i 5at
=re n$ego%og za#a5Ca4 Dodatna =redno5t g#edan$a u Sunce $e5te da toCo6
$ednog >a5a naCon iz#a5Ca do3i$ate %ita6in A i D4 Vita6in A $e neo=hodan
za zdra%#$e o>i$u i to $e $edini %ita6in Co$i o>i zahte%a$u4 ACo =raCtiCu$ete
5o#arnu $ogu, nao>ari %a6 %i"e ne9e 3iti =otre3ne4 To zna>i da 9ete 3o#$e
%ideti 3ez n$ih4 ez3edno $e da g#edate u Sunce toCo6 $ednog 5ata naCon
iz#a5Ca i#i =re za#a5Ca, Cao i toCo6 zi6e Cad $e intenzitet 5%et#o5ti 6an$i4
Iz#azaC i#i za#azaC Sunca za=ra%o ne =o5to$e4 !i ih defini"e6o taC%i6a4
Sunce $e fiC5no0 6i 5e na#azi6o naMe6#$i Co$arotira4 Hira$e eC5=eri6enti5ao
na 5o=5t%eno6 te#u toCo6 tri godine i raz%io o%a$ =rinci= 6etodo6 =oCu"a$a
i =ogre"aCa4 !o?e da ga =raCtiCu$e 5%aCo, na 3i#o Co6 de#u =#anete i toCo6
3i#o Cog do3a godine4 Hira Ratan !aneC ni$e $edin5t%en, 5%aCo to 6o?e
da uradi4 Dana5 5e hi#$ade #$udi 3a%i o%o6 =raC5o6 i =o5ti?u rezu#tate4
U razi#u, Au5tra#i$i i Ne6a>Co$ %i"e od '))) #$udi o=5ta$e i5C#$u>i%o na
5%et#o5ti4 Hi#$ade #$udi na 5%etu hrani 5e 5%et#o"9u - to $e =ono%no roen$e
nauCe Co$a $e =raCtiCo%ana u %eo6a da%na %re6ena4 Oni ni5u =re5ta#i da
$edu, %e9 i6 hrana $edno5ta%no %i"e ni$e =otre3na4 NeCada $e o%a =raC5a
3i#a duho%na, a dana5 $e nau>na4 N$o6e 6o?e da 5e 3a%i 5%aCo4
Fad 5e rezu#tati 3udu =ono%i#i, =o5ta9e i nau>ni4 O%a =raC5a 3i9e iza-
zo% Con%enciona#no$ 6edicini4 $edno5ta%an =rogra6 za
>o%e>an5t%o4 Hira Ratan !aneC $e =ro"ao Croz &+ Co6=#e6entarnih
.
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 95/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
.1
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 96/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
6inuta4 So#arnatraCt,
hi=ota#a6i>Ci energi$a
Co$i i#i 5un>e%i =ut
=red5ta%#$a zraciiza=ro#aze Croz i#$ud5Co
6re?n$a>e %odi oCo i =une
do #$ud5Cog
6ozga4 FaCo 6ozaC =ri6a energi$u ti6 =ute6, aCti%ira 5e u 6ozgo>unar4
:oCre9e 5e $edan od =rogra6a 5%o$5t%enih 6ozgu4 Sh%ata6o da 56o =o5-
ta#i druga>i$a o5o3a4 Ne =ati6o od 6enta#nih na=eto5ti niti 3riga4 I6a-
6o 5a6o=ouzdan$a da 5e 5u5retne6o 5a ?i%otni6 =ro3#e6i6a4 Vi"e ne
raz6i"#$a6o negati%no, %e9 na6 5e $a%#$a$u 5a6o =oziti%ne 6i5#i4 Ne =#a-
"i6o 5e4 :o5ta$e6o neu5tra"i%i - na"a =5ihoza $e ne5ta#a - Cao i 5%e 3o#e5ti
u6a4 S%e to za 5a6o tri 6e5eca4 :r%a 6o9 5e =ro3udi#a4
!i, #$udi, =o5edu$e6o do3re i #o"e C%a#itete - to 5u d%e 5trane i5te
6eda#$e4 U od5u5t%u 5un>e%e 5%et#o5ti raz%i$a6o #o"e C%a#itete4 Fad ona
ue u 6ozaC - do3ri C%a#iteti i5=#i%a%a$u na =o%r"inu i za6en$u$u #o"e Co$i
ne5ta$u4 Na=o5#etCu ne5ta$e >aC i duho%no neznan$e4 :oneCad 5e de"a%a da
"to %i"e >ita6o i >u$e6o, to 56o %i"e z3un$eni4 Do3i$a6o ContradiCto6e
infor6aci$e4 6o %ino $e zdra%o4 A#Coho# $e nezdra%4 Sa%#ada%a$u na5
?i%otni =ro3#e6i i =rezire6o dono"en$e od#uCa4 A#i, naCon tri 6e5eca
=raCtiCo%an$a 5o#arne $oge raz%i$a6o o5e9an$e 5a6o=ouzdan$a i zna6o
5o=5t%ene odgo%ore u duhu4 Do#azi do ra%note?e u6a0 u =ozici$i 56o da
dono5i6o 5o=5t%ene odgo%ore - i5=ra%ne odgo%ore4 Raz%i$a6o 6o9i Co$e
5u na6 %e9 5%o$5t%ene4 Lo"i C%a#iteti ne5ta$u( #$utn$a, =oh#e=a i #$u3o6ora
%a5 na=u"ta$u4 :o5ta$ete 3i9e =uno #$u3a%i4 S%i %a5 %o#e4 Ne9ete niCo6
u>initi na?ao4 ACo 5te =oziti%ni i#i neu5tra"i%i, niCoga ne9ete =o%rediti, niti
6u naneti 3o#4 :o5ta9ete 5ao5e9a$na o5o3a4 To =red5ta%#$a %e#iCi do=rino5
6iru u 5%etu4 :oziti%an =ri5tu= 5t%ara re"en$a =ro3#e6a i ot=ada u dru"t%u4
Ne9e na6 tre3ati in?en$eri za"tite ?i%otne 5redine4 Ne9e6o od3aci%ati
ot=ad, $er to ne9e6o 6orati4 NaCon ', 6e5eca 5%e 9e 5e =ro6eniti4
!enta#na de=re5i$a ne5ta$e4 :5ihi$atri 5u =ri6eti#i da $e TUGA uzro-
Co%ana nedo5tatCo6 5un>e%e 5%et#o5ti4 UCo#iCo 3udete =raCtiCo%a#i 5o#ar-
nu $ogu, re"i9ete 5e de=re5i$e ne 5a6o toCo6 zi6e, %e9 i za >ita% ?i%ot4
.@
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 97/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
=o5tici 9ete 5a%r"enu ra%note?u u6a4 Strah od 56rti ne5ta$e4 Stan$e u6a
o5ta$c taC%o da 5e 56rt o>eCu$e 5a do3rodo"#ico64 !o9i 9ete da doz%o#ite
Aa 5e de5i ono "to tre3a da 5e de5i4 ez 3rige4 S%aCo od na5 =ati od neCe
%r5te 6enta#nog =ore6e9a$a4 Na#azi6o 5e u =eriodu na$%e9e Crize #$ud5Cog
raz6i"#$an$a4 Sun>e%a 5%et#o5t definiti%no uC#an$a %a"e 6enta#ne 3o#e5ti4
T; 5#ede9o$ fazi =o>e9ete da 5e re"a%ate %a"ih fizi>Cih 3o#e5ti4 !ozaC
tro"i @) do ) od5to energi$e, 5intetizo%ane iz hrane, na 5na3de%an$e na-
=eto5ti i 3riga4 ez 6enta#ne na=eto5ti, 6ozaC ne zahte%a i5tu Co#i>6u
energi$e Cao =re4 FaCo na=redu$ete u =raCtiCo%an$u 5o#a6e $oge, a %a"a
na=eto5t 5e 56an$u$e, 56an$u$e 5e i uno5 hrane4
Fad do5egnete =eriod od ') 6inuta Continuiranog g#edan$a u Sunce,
=o#aCo 9ete 5e o5#o3oditi fizi>Cih 3o#e5ti, =o"to 9e do tada 5%e 3o$e 5un>e%og
5=eCtra do5=eti Croz oCo do 6ozga4 !ozaC regu#i"e =rotoC =rane u 3o$i u
5C#adu 5a =otre3a6a =o$edinih organa4 Vita#ni organi za%i5e od =rane odreene
dugine 3o$e4 u3rezi od cr%ene, 5rce od ?ute, $etra od ze#ene, itd4 o$e 5ti?u
u organe i i5=ra%#$a$u 5%e nedo5tatCe4 Tera=i$a 3o$o6 radi na to6 =rinci=u4
!noge infor6aci$e o tera=i$i 3o$o6 5u do5tu=ne4 To $e =roce5 o5#o3aan$a
od fizi>Cih 3o#e5ti u roCu od "e5t 6e5eci4 NaCon tri do >etiri 6e5eca 3i9ete
iz#e>eni od 5%ih fizi>Cih 3o#e5ti uz =o6o9 auto5uge5ti$e - za6i"#$an$a i
%izue#izo%an$a 5o=5t%enog iz#e>en$a toCo6 =raC5e 5o#arne $oge4
Nau>ni 6etodi =o=ut 5o#ari$u6a, Cri5ta#a, o3o$enih f#a"a, =rirodnog
dragog Ca6en$a444 taCoe Cori5te 5un>e%u energi$u Co$a 5e 5C#adi"ti u
=rirodno6 Ca6en$u4 !o?ete da dr?ite =rirodno o3o$eno Ca6en$e u %odi
za =i9e da 3i5te u3rza#i #e>en$e4 S#i>no to6e, 5taC#ene 3oce raz#i>itih 3o$a
5a %odo6 za =i9e dr?e 5e na Suncu o5a6 5ati4 Voda 5e 5o#arizu$e, do3i$a
6edicin5Cu %redno5t i Cori5ti 5e za #e>en$e raz#i>itih 3o#e5ti4
<oto5inteza ne =odrazu6e%a da 6orate =o5edo%ati h#orofi#4 Ta$ Conce=t
taCoe %eo6a =ogre"no 5h%ata6o4 H#orofi# $e =otre3an 5a6o 3i#$no6
5%etu4 L$ud5Co te#o 6o?e da %r"i foto5intezu =ute6 druga>i$eg 6edi$u6a4
<oto5inteza =red5ta%#$a =roce5 =ret%aran$a 5un>e%e energi$e u n$en u=o-
tre3#$i% o3#iC4 To $e =rinci= funCcioni5an$a 5o#arnih 9e#i$a i =roiz%odn$e
e#eCtriciteta, i 5#i>no to6e 5e gre$e %oda i Cu%a hrana u 5o#arno6 Cu%a#u, a
5o#a6e 3ateri$e =oCre9u auto6o3i#e4
O>i =ri6a$u >ita% 5=eCtar 5un>e%e 5%et#o5ti, 6ozaC ga di5tri3uira u ra-
M#i>ite de#o%e te#a na o5no%u =otre3a, a o5o3a 3i%a iz#e>ena od 5%ih 3o#e5ti4
.
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 98/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
..
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 99/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
&))
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 100/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
11
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 101/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
;edin5t%eno5t Hire Ratana !aneCa $e5te u to6e "to $e 5%o$e ?i%o te#o
=redao na i5=iti%an$e i eC5=eri6enti5an$e nauci4 !o?dane funCci$e 5u Co6-
=#iCo%ane i ne 6o?e6o da o3$a5ni6o za"to 6u hrana ni$e =otre3na4 Na>in
na Co$i 5o#arna $oga >ini >uda ni$e o3$a"n$en, iaCo 5e nau>nici 5#a?u da g#ad
ciefiniti%no 3i%a e#i6ini5ana4 Hira Ratan !aneC znati?e#$nici6a =re=oru>u$e
Cn$ige B5a6o na eng#e5Co6 $eziCu4 :ri64 =re%( Light 6edicine of the future
od D?e$Co3a Li3er6ana B;aco3 Lie3er6an i The Hea#ing Sun( Sun#ight
and Hea#th in the +&5t entur8 od Ri>arda Ho3de$a BRichard Ho3da84
Na5#o%ne 5trane tih Cn$iga =re=oru>u$u #$udi6a da 5e "to =re otara5e
5un>anih nao>ara4 Iz3ega%a6o 3#agot%orne efeCte 5o#arnih %etro%a4 NiCo
od %a5 ne tra?i da g#edate u Sunce toCo6 dana4 TaCode ne6o$te da Cori5tite
Cre6e za 5un>an$e4 Fad 5e te#o gre$e, %i 5e zno$ite, a zno$ =red5ta%#$a ot=adni
=roduCt i tre3a da izae iz te#a4 Fad $e %a"a Co?a =reCri%ena #o5ioni6a i#i
Cre6a6a, one 5e degeneri"u i he6iCa#i$e u#aze u %a"e te#o4 Ne tre3a da
Cri%i6o Sunce za raC Co?e, Cri%a $e na"a z#ou=otre3a4 Sun>an$e toCo6 dana
tre3a iz3ega%ati4
U A6erici =o5to$i =raC5a =ri%re6enog do3i$an$a energi$e4 Da 3i 5e
energizo%a#i, do6oroci 5e 5un>a$u 5to$e9i toCo6 d%a 5ata, 6aC5i6a#no
iz#a?u9i =ri to6 5%o$e te#o 5%et#o5ti, "to i6a za =o5#edicu da i6 tih dana ni$e
=otre3na hrana4 O=5ta$u na 6iCrohrani iz 5un>e%e 5%et#o5ti4
Fad 5e ne3o nao3#a>i, =o5ta$e6o =oti"teni4 Fad 5e raz%edri i ug#eda6o
Sunce, =uni 56o energi$e4 I5Cori5tite 5un>e%u energi$u na 3ez3edan na>in i
u Cori5ne 5%rhe4
Hira Ratan !aneC zahte%a da Cori5tite =raC5u 5o#a6e $oge radi #i>ne
do3ro3iti*raz%o$a i za >o%e>an5t%o4
SINOPSIS
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 102/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
13
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 103/175
7/23/2019 Solarna-Joga
K O)%>*+
Stanite 3o5i na go#u ze6#$u =od ot%oreni6 ne3o64 T#o 6o?e 3iti =e">ano,
=o=ut 6or5Ce i#i re>ne =#a?e, i#i ze6#$ano =o=ut terena za 3e$z3o#4 Ne 56e
da 3ude 3eton5Co, od o=eCe, tra%nato i#i reci6o, Cro% zgrade4 To $e %eo6a
%a?no, $er ze6#$a >ini ce#inu 5a o5ta#ih =et e#e6enata( ne3o6, %azduho6,
%atro6 i %odo64 O%i e#e6enti 5e 6eu5o3no do=un$u$u i =o6a?u =roce5u
5o#a6e$oge4
:r%og dana g#eda$te u iz#aze9e i#i za#aze9e Sunce do &) 5eCundi4
S%aCog narednog dana =rodu?ite =raC5u za do &) 5eCundi4 Na =ri6er,
=r%og dana 6o?ete g#edati u Sunce &), d6gog +) 5eCundi, tre9eg '), itd4
So#arnu $ogu tre3a da =raCtiCu$ete =r%og >a5a =o iz#a5Cu Sunca i#i
=o5#edn$eg >a5a =red n$ego% za#azaC da 3i5te iz3eg#i o"te9en$e 6re?n$a>e4
Ne 3i tre3a#o da g#edate u Sunce naCon =r%og >a5a =o iz#a5Cu, $er $e =re$aCo4
So#arnu $ogu taCoe 6o?ete da =raCtiCu$ete toCo6 $ednog >a5a =re
za#a5Ca Sunca, a#i %a6 i $uta6$e Sunce taCoe =ru?a %ita6ine A i D4
ToCo6 6o#it%e, o5o3a tre3a da ?e#i da 5o#a6a energi$a u#azi Croz
n$ene o>i u 6ozaC i te#o, da 9e $o$ >initi do3ro i ne9e i6ati niCaC%ih "tetnih
=o5#edica4 To $e %eo6a %a?no, $er ono u "ta %e6$ete =o5ta$e %a"a 5t%arno5t4
P)O>"S+ ta 5e de"a%aJ
S%i6a na6 $e =oznata duga4 ri Hira Ratan !aneC Ca?e da 5e ona na#azi u
na"i6 o>i6a4 :ri6a$u9i 5un>e%u 5%et#o5t Croz o>i, ?#ezde u na"e6 6ozgu
5e =une, a =ute6 n$ih 5e =uni i na" 6ozaC, "to 3udi nei5Cori"9ene 6o9i
5Cri%ene u n$e6u4 a" Cao Cod tera=i$e 3o$o6, =ri6a$u9i 5un>e%u 5%et#o5t
Croz o>i, 6i =ri6a6o 5%e 3o$e i n$iho% nedo5tataC 5e uC#an$a4
'O()O(*$*
&- Fad =raCtiCu$e6o 5o#arnu $ogu 5%aCog dana toCo6 .) dana, 5%i 6enta#ni
=ore6e9a$i i 3o#e5ti 3i%a$u iz#e>eni4 O5o3a =o3eu$e 5trah4 To 6o?e 3iti
5trah od 56rti, ne5igu6o5ti, 5tre5a i 5#i>nog4 :riroda $o$ =o5ta$e =ri$atna,
a 3e5 Contro#i5an4
&)/
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 104/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
+4 Fad =raCtiCu$e6o 5o#arnu $ogu 5%aCog dana toCo6 &) dana, 5%i na"i
fizi>Ci =ore6e9a$i 3i%a$u iz#e>eni4
'4 Fad do5tignete Cra$n$u fazu od +@) dana, =o3eu$ete uCu5 i g#ad4
ri HiraRatan !aneC$e godine +)))*+))&4 =o5tio uCu=no /&& dana4 %r5tu
hranu ne Conzu6ira od &..4 godine4 Fad ne =o5ti, tri =uta dne%no =i$e
5a6o >a$, Cafu i#i 6#a9enicu4 Fad $e =o =r%i =ut 3ora%io u A6erici, =o5tio
$e &). dana, a ta$ =o5t za%r"en $e +@4 oCto3ra +))+4 godine4 Da #i $e ta$ 5#u>a$
$edin5t%enJ ri Hira Ratan !aneC Ca?e( Ni$e4 Ve#iCi ri"i$i >ini#i 5u i5to4
Dana5 u Indi$i =o5to$i na$6an$e &@ #$udi Co$e on =ozna$e, i oni ni5u $e#i =et
godina i#i %i"e4 NeCi ni5u $e#i >aC =o +) i %i"e godina4 ;edin5t%ena CaraCter-
i5tiCa Sri Hire Ratan !aneCa $e5te "to on ?e#i da ce#o6 5%etu =oCa?e CaCo
$e to 6ogu9e i =ot=uno nau>no o=ra%dano4
#%P)"'#* #*/O+
Fad za%r"ite +@) dana =raC5e 5o#arne $oge, %a"e te#o =o5ta$e na#iC 5o#ari$u-
6u4 Do3i$ate 5%e =rethodno =o6enute do3ro3iti i =o5ta$ete 6i6a, i5Crena i
5re9na o5o3a, Co$u ne dodiru$e ni$edan 5%eto%ni =ro3#e64 Oni6a Co$i naCon
toga ?e#e da na5ta%e adanu BSadhana i da da#$e =ri6a$u do3ro3iti na=red-
nog ni%oa, =o=ut 6o9i %izue#izaci$e, 5=o5o3no5ti da %ide auru i n$enu 3o$u
i to6e 5#i>no, #i>ne Con5u#taci$e 5u neo=hodne4
M")" P)"'OS$)O?#OS$*+
+4
n$ih4
To=#o =re=oru>u$e6o da =eriodi>no =reg#edate o>i i efeCat =raC5e na
'4 O5o3a tre3a da =reCine 5a =raC5o6 5o#arne $oge uCo#iCo o5e9a 3i#o CaC%u
ne=ri$atno5t i#i %re#inu oCo o>i$u4
&)
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 105/175
7/23/2019 Solarna-Joga
-%H$"/+
TEV pitanje 9+
'obrodo0li u $"/ u kom smo prethodno izneli otkri2a dr .aha i njegov4
og tima o istraživanjima koja se tiču vas: 'ivno je 0to sada lično možemo
da razgovaramo sa vama i saznamo ne0to vi0e o va0em putovanju: Kao
pionir solarne ishrane na -apadu, možete li da nam kažete ne0to o svom
putovanju i tome kako ste se zainteresovali za ovaj tip ishrane1
HR!-o% odgo%or( :r%i =ut 5a6 >uo o to6e u a"ra6u !a$Ce Aru3indo
u
:ondi>eri$u &.1+4 godine, a#i to tada ni5a6 5h%atio oz3i#$no4 !euti6, ta
&)
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 106/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
&)@
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 107/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
$"/ pitanje ;+
Možete li da na0im čitaocima saop0tite neke od va0ih dobrobiti koje
proizlaze iz sposobnosti da se hranite direktno sunčevom svetlo02u1
HR!-o% odgo%or( Sunce na6 Cori5ti na 5%aCi 6ogu9i na>in i re"a%a na"e
=ro3#e6e4 O6ogu9a%a o5o3i da 5e har6onizu$e i =ono%o na=uni te#o
?i%otno6 energi$o6, Cao i da %eo6a #aCo =ro3udi neograni>ene 6o9i u6a4
;edno5ta%no o6ogu9a%a =o5tizan$e o5#o3oen$a od tri$u ze6a#$5Cih =atn$i,
a to 5u( 6enta#ni =ore6e9a$i, fizi>Ce 3o#e5ti i duho%no neznan$e4
$"/ pitanje 5+
Smatrate li da osoba bez duhovnog tipa života, koji uključuje ljuba4
znost i saose2anje prema drugima, meditaciju, molitvu i stvari poput
zapevanja, takoe može da primi dovoljno hrane putem Sunca i tako
se odrekne uobičajenih izvora hrane1
HR!-o% odgo%or( Da, to $e %eo6a #e=o =itan$e4 a" Cao "to no%>i9
i6a d%a #ica, taCo $e i na6a =riroda da#a do3re i #o"e o5o3ine4 U od5u5t%u
5un>e%e energi$e, u 6ozgu raz%i$a6o #o"e C%a#itete, a onog trenutCa Cad
5un>e%a energi$a =o>ne da do=ire do n$ega, one ne5ta$u, za6en$u$u 5e do-
3ri6 C%a#iteti6a Co$i =o>in$u da 5e =o6a#$a$u, a =raCti>ar od a%o#5Cog
=o5ta$e 3o?an5Ci4 S%i6a na6 $e =oznato da u od5u5t%u 5un>e%e 5%et#o5ti
C#i6a =o5ta$e u?a5na i da 5e =r#$a%"tina i 3aci#i "ire 5%uda oCo na54 i6 gra-
ne Sunce, 5%e 5e =ro>i"9a%a4 NiCo ne %o#i o3#a>no %re6e, $er 56o tada 5%i
de=ri6irani4 Sunce =re>i"9a%a 5%e na Me6#$i, =a i >o%eCa, ata tran5for6aci$a
5e de"a%a #aCo i auto6at5Ci4 Uz =o6o9 Sunca, a%o =o5ta$e og4
$"/ pitanje 8+
*ako je u ezoterijskim krugovima poznato da je na0e Sunce tačka
umrežavanja i kosmički raspr0ivač veoma čiste i mo2ne božanske ener4
&)
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 108/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
$"/ pitanje @+
$okom poslednjih godinu dana iza0li ste u javnost sa svojim iskustvima
solarne ishrane, pogotovo u S%': Sta se nadate da 2ete posti2i time 0to
ste se stavili na raspolaganje naučnom testiranju i javnim predavan4
jima1
HR!-o% odgo%or( Da, u =o5#edn$ih o5a6 godina >e5to 5u 6e i5=i-
ti%a#i raz#i>iti #eCari i nau>nici, i u%eC 5a6 5=re6an da u>e5t%u$e6 u nau>-
no6 =o56atran$u, $er 6o$e te#o =red5ta%#$a i5tra?i%a>Cu #a3oratori$u, a
=odr?a%a6 do3ro3it >o%e>an5t%a i 6ir u 5%etu4 !o$a 5u =reda%an$a %e9
=ro3udi#a 5%e5t 6a5a i 6nogi 6e =odr?a%a$u 5o=5t%eni6 i5tra?i%an$i6a
feno6ena HR!-a, a 6o?da 5u =o>e#i da =raCtiCu$u HR!-o% 6etod i da
=o5ti?u u5=ehe4 U Fa#iforni$i 5e 5ni6a doCu6enta6i fi#6 o #$udi6a Co$i
=raCtiCu$u 5o#a6u $ogu4 Neda%no $e $edan 65Ci >a5o=i5 o3$a%io >#anaC
o 6eni4 NeCi =5ihi$atri 5u =o>e#i da Cori5te feno6en HR!-a za #e>en$e
de=re5i$e i 6nogi ga 56atra$u 6etodo6 za #aCo Contro#i5an$e =reterane
go$azno5ti4 Sun>e%a energi$a =o#aCo a#i 5igu6o =o5ta$e 5iguran #eC za 5%e4
To $e odgo%or na g#ad i go$azno5t4 To $e 5%e u 5%e6u4
&).
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 109/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
$A/ pitanje 6+
ta biste želeli da pokažete svetu1 Kakav biste pečat iii otisak voleli da
ostavite u istoriji čovečanstva1
HR!-o% odgo%or( <eno6en HR;V#-a =red5ta%#$a 3or3u za 5#o3odu
co%e>an5t%a4 Naci$e 5u neza%i5ne, a#i 6i, #$ud5Ca 3i9a, ni56o4 i%i6o u
car5t%u za%i5no5ti4 U%eC na6 $e =otre3an tre9i 6edi$u64 Sa feno6eno6
HR!-a =o5ta$ete 5o=5t%eni go5=odar4 Mi%ite i u6irete 5re9no i >inite 5%o$
?i%ot naCon 56rti taCoe 5re9ni64 :o5ti?ete 5%e "to ?e#ite 3ez =o%rei%an$a
drugih #$udi i za%i5no5ti od n$ih4 Do3ro3it >o%e>an5t%a 5e #aCo =o5ti?e, a
ona u za%r"nici %odi Ca %e>no6 6iru u 5%etu4 DaC#e, feno6en HR!-a
=red5ta%#$a 3or3u za 5#o3odu, #$ud5Cu do3ro3it i 6ir u 5%etu4
$"/ pitanje B+
*, naposletku, koje su globalne prednosti solarne ishrane u na0em svetu
i budu2nosti1
HR!-o% odgo%or( G#o3a#na do3ro3it $e o="te iz#e>en$e 5%ih 3o#e5ti4
S%uda 9e %#adati 5a6o 6tr, 6ir i 6ir4 Ne9e 3iti energet5Ce Crize, $er 5o#arna
energi$a niCada ne9e nc5tati4 Ne9e 3iti zagaen$a, $er 5o#arna energi$a ne
=roiz%odi ot=ad4 Ne9e 3iti go$azno5ti, ni g#adi4 Ne9e 3iti A#DS-a, ni raCa4
S%i 9e 3iti 6enta#no, fiziCi i duho%no zdra%i4 S%eto6 9e %#adati 5%euCu=no
zdra%#$e4 Vidi6 5%et #$ud5Cog 3#ago5tan$a i 5%et5Cog 6ira4 Da, iz 5ada"n$eg
5tan$a Fa#i ;uge Cre9e6o 5e Ca z#atno6 do3u Sat ;uge, od #o"eg Ca %e>no6
do3ru4
&&)
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 110/175
7/23/2019 Solarna-Joga
poglavlje '
O3$a%#$eni >#anci
11 1
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 111/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
8I1OT O S1ETLOSTI
ta 3i5te reC#i Cad 3ih %a6 Cazao da 5a6 5reo >o%eCa Co$i do5#o%no ?i%i od
5%et#o5tiJ O5o3u Co$a Ca?e da ne6a =otre3u za =ra%o6 hrano6J Fo$a $e
3i#a =od 6edicin5Ci6 nadzoro6 u SAD u =eriodu od &+) dana, toCo6 Co-
$eg ni$e uzi6ao niCaC%u hranu, %e9 $e 5a6o =io %odu i o3a%#$ao 5%o$e nor-
6a#ne aCti%no5tiJ ta aCo $e zai5ta u neCo6 =eriodu 5%og ?i%ota =ro?i%eo
/&& dana 3ez hrane i 3io 5=o5o3an da 5e =o=ne uz 3rdo CaCo 3i 5e =o6o#io
u hra6u na n$ego%o6 %rhu, i to 5e =o=eo 3r?e od neCoga Co $ede i =i$e Cao
o3i>noJ
!i5#i#i 3i5te da 5a6 #ud, i#i $e ta o5o3a 5$a$an =re%arant4 Na?a#o5t, ni"ta
od toga ni$e i5tina4 Sreo 5a6 tog >o%eCa u o63a$u =ro"#e nede#$e i n$ego%o
i6e $e Hira Ratan !aneC4 Doz%o#ite 6i da %a6 i5=ri>a6 n$ego%u =ri>u4
G4 !aneC i6a oCo 1) godina4 I5tra?i%ao $e tezu DIREFTNE i5hrane
5un>e%o6 5%et#o"9u, u6e5to, CaCo Ca?e, n$enog do3a%#$an$a iz druge
raCe, uz =o6o9 i5hrane 3i#$Ca6a, i#i >aC ,,iz tre9e, i5hrano6 ?i%otin$a6a
Co$e $edu 3i#$Ce4 NaCon de5et godina =rou>a%an$a i eC5=eri6enti5an$a na
5e3i, u5a%r"io $e $edno5ta%an 6etod Co$i funCcioni"e4
N$ego%o u%eren$e g#a5i da na6 ni$e =otre3na hrana, %e9 energi$a Co$u
ona o3ez3eu$e, a u n$u $e do5=e#a direCtno i#i indireCtno od Sunca4 On t%rdi
da, uCo#iCo 5te u 6ogu9no5ti da 5e direCtno =o%e?ete 5a iz%oro6, ne6a
=otre3e da %i"e $edete hranu4 A#i, ?i%ot 3ez hrane ni$e n$ego% g#a%ni ci#$4 To
$e teC =ro=ratna =o$a%a4 ;edno5ta%no 5e de"a%a da 5e %a"a g#ad 56an$u$e 5%e
doC Cona>no %i"e ne o5e9ate ni g#ad ni u6or i 6o?ete da ?i%ite 3ez hrane,
a#i to ni$e g#a%ni ci#$4 O5no%ni ci#$ $e 5re9an, 6iran i zdra% ?i%ot, o5#o3oen
6enta#nih 56etn$i, na=eto5ti i fizi>Cih =ro3#e6a i 3o#e5ti4 S%e to 5e 6o?e
=o5ti9i $edno5ta%no6 =raC5o6 5o#arne $oge4 Nara%no, on $e o=i5ao =o5e3an
6etod Co$i tre3a da 5e 5#edi CaCo 3i5te do3i#i rezu#tate i o3ez3edi#i 5e od
e%entua#nih o"te9en$a o>i$u4 E%o $o" neCo#icine %a?nih 5t%ari(
112
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 112/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
5u6n$e
- !orateu>ini9e
da 5e5i5te6 neefiCa5ni64
=redate 3o?an5Co$ 5i#i Sunca i doz%o#ite $o$ da radi na %a6a4
Ne tre3a da radite ni"ta %i"e o5i6 da 5e =redate4 Ta$ 5ta% =reda$e, odu5ta$a-
n$a od ega $e %a?an4 Vi ni"ta ne >inite i ni"ta ne do3i$ate od Sunca4 Ono %a6
5e da$e aCo 6u 5e =redate4
ACo %a5 zani6a ta>an 6etod, o3ratite 5e direCtno g4 !aneCu =ute6
e#eCtron5Ce =o"te na adre5u( hiraratan6aneC78ahoo4co64 On >e5to =utu$e,
CaCo =o Indi$i, taCo i =o SAD, =a %a6 6o?da ne9e od6ah odgo%oriti4 Ve9
$e odr?ao =reCo 1) =reda%an$a o o%o$ te6i u SAD, a indi$5Ca %#ada i %o$5Ca
%r"i#e 5u i5=iti%an$a na n$e6u da 3i %ide#e CaCo funCcioni"e to >udo4
OK1IR
Video 5a6 neCo#iCo >uda u 5%o6 ?i%otu, a 6o$ duho%ni %odi>, Gono3a Da-
te, %ideo $e 6nogo %i"e, uC#$u>u$u9i i 6noge #$ude Co$i 5e =ret%ara$u da 5u
=ro5%e9eni4 :o"ao $e 5a 6no6 da u=ozna g4 !aneCa i taCoe $e 3io u3een
da $e origina#an4 Ma"toJ
- Ne =oCu"a%a ni"ta da na6 =roda4 Ne =o5to$i 5Cri%ena na6era, ni finan5i-
$5Ci zahte%i4
- Ne t%rdi da $e u>inio ne"to =o5e3no, niti da $e on 5a6 i"ta =o5e3no4 T%rdi
CaCo 56o 5%i u 5tan$u da uradi6o to i5to i da 5u, u 5t%ari, 6nogi to %e9
radi#i, a rade i dana54
- Do3ro%o#$no na5 $e infor6i5ao o 5%o$o$ tehnici ne tra?e9i ni"ta zauz%rat, ni
no%ac, ni =o"to%an$e, ni to da =o5tane6o n$ego%i u>enici, 3a" ni"ta4
- Ni$e egoi5ti>an i %eo6a $e $edno5ta%na o5o3a4
- Ne t%rdi da $e i"ta uradio, niti da $e ta$ =roce5 ne"to uradio4 ;edno5ta%no
t%rdi da, aCo 5e =redate 3o?an5Co$ energi$i, to 5e de5i 5a6o od 5e3e4
&&'
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 113/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
TaCo $e, Ca?e, 3i#o 5a n$i64 Vi"e ne o5e9a =otre3u za hrano64 :o%re6eno
=o=i$e "o#$u >a$a, Cafe i#i 6#a9enice, z3og dru"t%a, Cad za3a%#$a go5te4
T$6or o5e9a 6a#o i#i ni6a#o, a 5=a%a 5a6o neCo#iCo 5ati dne%no4 :oneCad
=ro%ede i >ita%u nede#$u 3ez 5na i #o"ih =ro=ratnih efeCata ne5=a%an$a4 re-
%a 6u 5e ne =oCre9u o5i6 uCo#iCo ne 6ora ne"to da =o$ede, "to $e %eo6a
retCo4 Nor6a#no izg#eda, %itaC $e, a#i ni$e 6nogo 6r"a%, n$ego%e o>i i #ice
zra>e, aCti%an $e i ?i%i o3i>ni6 ?i%oto64 io $e =od #eCar5Ci6 =o56atran$e6
Cad $e =ri6e9en o%a$ feno6en, i n$ego%o =o5to$an$e $e =rih%a9eno, 6ada ne
i o3$a"n$eno, 3are6 ne na o5no%u trenutno =oznatih nau>nih zaCona4
S6e"no aii i5tinito, =i5ao 5a6 o g4 !aneCu =re neCo#iCo 6e5eci, Cad
5a6 o n$e6u =ro>itao no%in5Ci >#anaC4 Sada 5a6 i6ao do%o#$no 5re9e da
ga, zah%a#$u$u9i =ri$ate#$u !and?uu, i 5retne64 :o"to i6a6 =ro3#e6a 5
o>i6a, =red#o?io 6i $e a#te6ati%ni 6etod, Co$i 9e iz#e>iti 6o$e o>i, CaCo
6e $e u3ei%ao, iaCo $e 6o$ =ro3#e6 6aCu#a6e degeneraci$e =rog#a"en
neiz#e>i%i64 Ot=o>eo 5a6 =raC5u i o3a%e"ta%a9u %a5 o na=redo%an$u4
S1ETSKA STRA8A
Indi$ac ?i%i od 5%et#o5tiQ
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 114/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
+)))4 godine,
?i%eo +&& dana4 =od Contro#o6 #eCara u Ah6eda3adu, a =re toga $e 3ez hrane
Na%odno ni$e $eo >%r5tu hranu od &..4 godine4
G4 !aneC$ereCao na"e6 no%inaru( So#arna energi$aCo$ua=5or3u$e6o
Croz o>i e#i6ini"e 6enta#ne =ro3#e6e, fizi>Ce 3o#e5ti, duho%no neznan$e
i ?i%ot >ini 6i6i6 i 5re9ni64 G#ad od$edno6 ne5ta$e 5a6a od 5e3e4 So-
#a6a energi$a taCoe aCti%ira u5=a%ani 6ozaC i u #$ud5Ci6 3i9i6a 3udi
neograni>ene 6o9i4
In%ijska $re)ena
Od na"eg iz%e"ta>a(
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 115/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
&&1
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 116/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
.ri Hira )atan Manek posti 899 dana u naučne i religijske svrhe pod
budnim okom lekarskog ekspertskog tima
Hira Ratan !aneC od &4 $anuara +)))4 godine 5#edi d?ain5Ci na>in =o5-
ta, naCon iz#a5Ca Sunca i =re n$ego%og za#a5Ca =i$u9i 5a6o %odu4 :o5tao $e
5#a%an toCo6 &..14 godine Cad $e ot=o>eo +&&-dne%ni =o5t, taCoe 5a6o na
%odi4 :o5t Co$i $e ot=o>eo i6ao $e za ci#$ dado=rine5e 5%et5Co6=ro5=eritetu,
a za%r"en $e u d?ain5Co6 hra6u u Gud?aratu4
!edicin5Ci ti6 =red%ode 5tru>n$aci iz !eunarodnog 6u#titera=i$5Cog
in5tituta za 3rigu o zdra%#$u i Udru?en$a #eCara d?aina4 U =ot=uno5ti ga
=odr?a%a =red5edniC udru?en$a D?ain ;u%aC !aha5ang B;ain u%aC !a-
ha5angh dr D?itu3ai ah B;itu3hai Shah4
,,Od dr LaCi563ena Fone BLaY6i3en Fhona i andraha5a Fone Bhan-
draha5 Fhona iz Ah6eda3ada 5azna#i 56o da g#adu$e +&& dana, =a 56o ga
=oz%a#i naConferenci$u da o3$a5ni ci#$ 5%og g#ado%an$a, Cao i o5e9an$a toCo6
i5tog, reCao $e dr :4 G4 ah, =red5edniC !eunarodnog 6u#titera=i$5Cog
in5tituta za 3rigu o zdra%#$u, Co$e $e organizo%a#o =rethodno =o6enutu
Conferenci$u4 Iz%e5tio $e CaCo $e toCo6 :r%e 6eunarodne Conferenci$e o
5i5te6i6a 6nogo5truCog #e>en$a, Co$a $e odr?ana u Ah6eda3adu od /4 do
14 dece63ra &.4 godine, Hira3ai na$a%io da 9e =o5titi od $anuara +)))4
godine4
LeCari Co$i =rate 5tan$e ri Hire Ratan !aneCa(
dr F4 F4 ah BShah
dr :4 G4 ah BShah
dr :4 D4 Do"i BDo5hi
dr H4 4 !ehta B!ehta
dr Sudir ah BSudhir Shah
dr Vire" :ate# BVire5h :ate#
&&@
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 117/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
Cod I$ud5Cog
n$ego%o6 3i9ani$e5=u5ti
5#u>a$u i5=od ni"ta
dogodi#o =ede5et,
#o"e, 5ituaci$a
reCao $e=o5ta$e
dr :4 o=a5na,
D4 Do"i,a#i5eCretar
5e u
!eunarodnog 6u#titera=i$5Cog in5tituta za 3rigu o zdra%#$u4 Hira3ai $e 3io
5=re6an da 5e =od%rgne 5ta#no6 6edicin5Co6 nadzoru toCo6 =o5ta od &4
$anuara nada#$e4 :rih%ati#i 56o izazo% i za6o#i#i ga da toCo6 tog =erioda
o5tane u Ah6eda3adu4 :ri5tao $e i 5ada, za$edno 5a Udru?en$e6 #eCara
d?aina, =ro%era%a6o n$ego%o zdra%#$e4
NaCon u5=e"nog za%r"etCa =r%og =o5ta, ?i%eo $e 5a6o od de%et ti-
=o%a te>no5ti4 :ot=uno $e iz3ega%ao hranu i %o9e4 Na=o5#etCu $e =o>eo da
od3acu$e $ednu =o $ednu te>no5t i =o5ti od &4 $anuara +)))4 godine4 Ne Con-
zu6ira ni"ta o5i6 %ode, Co$u =i$e 5a6o =roCu%anu, i to u =eriodu iz6eu
5%itan$a i 5u6raCa4
On $e taCoe >#an Indi$5Cog udru?en$a za 5o#a6u energi$u BSo#ar Energ8
Societ8 of India i =oCazao $e da #$ud5Co 3i9e 6e5eci6a u Continuitetu 6o?e
da ?i%i od 5o#a6e energi$e, 3ez uzi6an$a 3i#o Co$e d6ge hrane4 :o5t $e
za%r"io .4 a=ri#a i ?e#eo 3i da =rou>a%a %a?no5t 5o#a6e energi$e za #$ud5Co
te#o4
:o5t $e 6etod #e>en$a, 6editaci$e u6a i te#a Co$i 5u doCaza#i %e#iCi d?ain5Ci
Ca#ueri, 5and?a5i i 6uni$i iz dre%nih %re6ena4 :o5to$i =otre3a za =ro=-
agiran$e6 tih 6etoda u o%o6 do3u Co$e CaraCteri"e =ora5t 3o#e5ti te#a i
u6a z3og =reterane =otro"n$e4 :o%e9an$e =o5ta =o6og#o 3i =ri odr?a%an$u
5a%r"en5t%a, Ca?e dr F4 F4 ah, 3i%"i =red5edniC !eunarodnog 6u#titera-
=i$5Cog in5tituta za 3rigu o zdra%#$u i =red5edniC Udru?en$a #eCara d?aina4
Hira3ai $e do &/4 $una +)))4 godine %e9 za%r"io &11 =o5to%a i %eo6a
56o zado%o#$ni n$ego%i6 zdra%#$e64 U =o>etCu $e i6ao @@ Ci#ogra6a, a 5ada
i6a 1+4 S%i o5ta#i =ara6etri 5u no6ia#ni4 Vodi6o dne%nu e%idenci$u =u#5a,
&&
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 118/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
:oCu"a%a6 da izazo%e6
5o#arne energi$e, 56an$eno$5ti# =otro"n$i
?i%#$en$a Co$i 5e za5ni%a
i za"titi 6enta#nena efiCa5no$
5ta3i#no5ti u=otre3i
=ute6
6editaci$e, "to 3i re"i#o 6noge =ro3#e6e Co$i trenutno =rete o=5tanCu
#$ud5Cog roda, Ca?e Hira3ai4
i#$ =o5ta $e =ro3i$an$e 5%ih 3#oCada i aCti%iran$e 6eCe4 !euti64
=ored toga, on %a"e6 te#u i u6u o3ez3eu$e unutra"n$u 5nagu i 6ir4 Veru$e6
da toCo6 =o5ta 5o#arne energi$a hrani te#o i uCo#iCo 5te u 6ogu9no5ti da
do3i$ete energi$u direCtno od Sunca, hrana %a6 ni$e =otre3na, t%rdi on4
Od5eo $e u Ca>i$u D?ain Sa6ad? - :a#di u Ah6eda3adu, gde 56o 6u
o3ez3edi#i 3e5=#atan 56e"ta$ od +@4 dece63ra &...4 do 4 a=ri#a +)))4 go-
dine4 Mati6 5e =re5e#io u 3o#nicu arda u A5ar%i u Ah6eda3adu, Co$u %odi
dr :4 D4 Do"i, gde $e 3e5=#atno o5tao od 14 a=ri#a do 14 6a$a +)))4 godine4
Od @4 6a$a 3io $e u Cu9i ri :ro=at#a#a Da%a B:ro=at#a# Da%e4
ri :ro=at#a# Da%5 i U#az3aha$ Da%a BU##a53hai Da%e o3ez3edi#i 5u ri
Hira3a$iu 3e5=#atan 56e"ta$, z3og >ega 5u i6 %eo6a zah%a#ni 5%i >#ano%i
!eunarodnog 6u#titera=i$5Cog in5tituta za 3rigu o zdra%#$u i Udru?en$a
#eCara d?aina4
!eunarodni 6u#titera=i$5Ci in5titut za 3rigu o zdra%#$u
BHea#th are Inte6ationa# !u#tithera=% In5ti6te
:red5ed6C( dr :4 G4 Shah =H4( )@.-11+)/@+4
SeCretar( dr :4 D4 Do5hi =H4( )@.-+&'/&
Ud6?en$a #eCara d?aina
B;ain Doctor5 <ederation
:red5edniC( dr F4 F4 Shah =H4 ( )@.-1@.'1
SeCretar( dr Hi6ont Shah =H4( )@.-1/)+)&
&&.
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 119/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
&+)
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 120/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
=ada Cr%nog =riti5Ca, Cao i definiti%nog 56an$en$a 3ro$a udaha BCo$i $e 5a &
=ao na &) u 6inutu, Cod =aci$enta za>udo ne =o5to$e niCaC%e 6edicin5Ce
a3nor6a#no5ti4 aC 5u i n$ego% 6ozaC i 6enta#ni Ca=acitet 5a5%i6 nor6a#ni4
;ed%a da 56o i"ta =rona"#i4 :re5tao $e da i6a 5to#icu "e5nae5tog dana =o5ta
a Co#i>ina iz6oCrenog urina Cre9e 5e oCo 1)) do )) Cu3nih centi6etara4
N$ego% Cr%ni =riti5aC izno5i .) 5a 1)4 Ne6a acetona4 S%i o5ta#i =ara6etri
5u nor6a#ni4
To $e na=ro5to za=an$u$u9e, zar neJ A#o CaCo da od toga 5C#o=i6o
hi=otezuJ FaCo to izg#eda 5a 5tano%i"ta nauCeJ to 5e nauCe ti>e, =od
nor6a#ni6 u5#o%i6a =rodu?enog g#ado%an$a Bu 5#u>a$no$ i#i neo3i>no$ 5i-
tuaci$i, #$ud5Ca 3i9a 3rzo gu3e na Ci#a?i4 :r%o 5e 5agore%a 6a5t4 ToCo6
=r%e nede#$e, u urinu 5e =o$a%#$u$u Ceton5Ca te#a4 Mati6 5e 5agore%a$u
=roteini4 :re toga, o5o3a =o5ta$e tu=a, #etargi>na i ner%ozna, n$eno #ogi>Co
raz6i"#$an$e 5#a3i, a %ita#ni =ara6etri o=ada$u4 Sto 5e ti>e nauCe, u roCu od
do &) 5ed6ica, n$en fizi>Ci o=5tanaC 3i9e ugro?en4 U o%o6 5#u>a$u, te #o"e
=o5#edice nedo5ta$u4 FaCo 6o?e6o to da o3$a5ni6oJ FaCo funCcioni"e
6ate6atiCa n$ego%e energi$eJ FaCo on i da#$e o5ta$e taCo ce#o%it, 5a nor-
6a#ni6 inte#eCtua#ni6 i 6enta#ni6 funCci$a6aJ IaCo za 5ada ne6a6o
>%r5tu tezu B$er $e o%o =r%i 5#u>a$ o%aC%og =o5ta u 5%etu, Co$i 5e od%i$a
=od 6edicin5Ci6 nazoro6, 6ora =o5to$ati neCa #ogi>na, nau>na hi=oteza4
Ona nudi neCo o3$a"n$en$e, a#i o5ta%#$a neCo#iCo =itan$a Co$a 5u ot%orena za
da#$u ana#izu4 TaCoe i5to%re6eno ot%ara neCo#iCo no%ih =ute%a 3udu9ih
i5tra?i%an$a BCao "to $e, n=r4 =itan$e go$azno5ti4
O%a hi=oteza 5e 5a5to$i od >etiri o5no%na CoraCa Co$i o3$a"n$a%a$u
6ate6atiCu energi$e i 6eta3o#iz6a, odno5no(
S6an$en$e zahte%a za Ca#ori$a6a z3og hroni>ne ada=taci$e
Uzi6an$e 3azi>ne energi$e iz Co56i>Cog iz%ora, 5o#a6a energi$a
EfiCa5no Cori"9en$e energi$e i reciC#iran$e i5te u n$ego%o6 te#u4
Genet5Ca i#i fenoti=5Ca raz#iCa u te#e5ni6 di5=ozici$a6a4
D9E Sindro6 hroni>ne ada=taci$e( =o=ut 5#u>a$a zdra%i$e ada=taci$e te#a i
u6a na hroni>an 5tre5 u =oreen$u 5a aCutni6 5tre5o6, =ri#agoa%an$e te#a
na hroni>no g#ado%an$e B=reCo ') dana 6ora 3iti druga>i$e u odno5u na
aCutno g#ado%an$e B'-& dana4 NiCo ne 6o?e da Ca?e u Co6 trenutCu 5e
te#o hroni>no ada=tira, a#i ') dana z%u>i Cao razu6an =eriod, iaCo %re6e
6o?e da %arira od o5o3e do o5o3e4 To $e, taCore9i, neCa %r5ta hi3e6aci$e4
12 1
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 121/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
12 2
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 122/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
12 3
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 123/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
oriti na to4 A#i, 6ogu9e $e da 5%aCi =o$edinac i6a druga>i$i genet5Ci Cod i
da 5%aCo te#o i6a raz#i>ite fizi>Ce 5=o5o3no5ti4 Stoga neCo #aC"e 6o?e da
=ri6i 5o#arnu energi$u, da $e tran5for6i"e i u5C#adi"ti =o=ut 3ateri$e, Cao i
da $e efiCa5ni$e Cori5ti i >aC reciC#ira - doC neCo drugi 6o?da ni$e u 5tan$u
da to u>ini u i5to$ 6eri4 Mato 6ora$u da 5e 5=ro%edu eC5=eri6enti, aCo $e
6ogu9e na 5#u>a$no6 uzorCu 5a5ta%#$eno6 od do3ro%o#$aca, uz =ri5u5t%o
Contro#ne =o=u#aci$e4 !euti6, uCo#iCo tu Co6=onentu o5ta%i6o za 5ada
=o 5trani, 6ogu9e $e da 6nogi #$udi %eo6a u5=e"no 5=ro%edu ta$ eC5=eri-
6ent =od nadzoro64 :re toga, o3a%ezan $e =reg#ed te#a i =o5e3no =reg#ed
retino-ofta#6o#o"Cog 5i5te6a, i to =od 5trogi6 6edicin5Ci6 %o5t%o6, "to
o6ogu9a%a %re6en5Ci ograni>en eC5=eri6ent na do3ro%o#$ci6a4
ACo 6o?e6o da genera#izu$e6o o%u teori$u, u 6ogu9no5ti 56o da
=ro6eni6o 5ud3inu >o%e>an5t%a4 Fao =r%o, re"i9e 5e =itan$e nedo5tatCa
hrane u 5%etu4 ACti%aci$o6 o%e %rhun5Ce energi$e u te#u, i n$eno6 tran-
5for6aci$o6 u e#eCtri>ne, he6i$5Ce i 6agnetne o3#iCe, ne 5a6o "to #$udi
6ogu da 5e o5#o3ode 3o#e5ti, %e9 6ogu i da 5teCnu do3ro zdra%#$e i %i3-
rantnu auru4 N$en 5$a$ 6o?e >aC da za5#e=i ne=ri$ate#$e i ra5t%ori n$iho%o
ne=ri$ate#$5t%o4 :o%e9an$e6 6enta#nih i inte#eCtua#nih Ca=aciteta o5o3a
6o?e da Cori5ti >aC i do .) od5to 6ozga, za raz#iCu od uo3i>a$enih ' do &)
od5to4 Ma%#ada9e 6ir i =ro5=eritet4 :o"to ne6a uno"en$a hrane, #o"e 6i5#i i
o5e9an$a 3i9e zau5ta%#$eni, taCo da 6ora na5tu=iti %e>ni 6ir4
To 9e taCoe do%e5ti u =itan$e uo3i>a$en =rora>un Ca#ori$a, $er =red-
5ta%#$a izazo% 6tin5Co$ nauci za5no%ano$ na Ca#ori$a6a4 N$ena ograni>en$a
5u i5taCnuta, a 5#o?ena =itan$a go$azno5ti i neuhran$eno5ti i5to%re6eno 5e
6ogu 3rzo o3$a5niti uz =o6o9 Conce=ta 5o#arne energi$e4 !ogu9e $e da
go$azni #$udi, 6ada ne uno5e u te#o =re%e#iCe Co#i>ine hrane, i da#$e =ri6a$u
energi$u iz Co56i>Cih iz%ora, "to 3i o3$a5ni#o n$iho%u go$azno5t4 Fonce=t
Co56i>Ce energi$e taCo 6o?e da 5e Cori5ti za =ot=uno izdizan$e >o%e>an5t%a
na fizi>Co6, 6enta#no6, nad6enta#no6 i duho%no6 ni%ou4 :riC#adni or-
gani, uC#$u>u$u9i i 3io#oge i 6edicinare, od6ah tre3a da 5=ro%edu o3i6no
nau>no i5tra?i%an$e CaCo 3i odgo%ori#i na 5%a ta =itan$a4
12 4
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 124/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
te#efon(
Neuro#ogBcCon5u#tant
)@.-1/1 @) +, BR )@.-11+
gu%ernera =oCra$ine&@Gud?arat,
/+4 Indi$a0
:red5edniC #eCar5Cog udru?en$a Ah6eda3ada BA55o4 of :h85ician of A3ad
&..@*.40
Vanredni =rofe5or neuro#ogi$e BSheth F4 ! Schoo# of :G!R S6t4 N4 H4 L4
M$ M$ o##ege
Neuro#og Con5u#tant( V4 S4 Ho5=ita#, Ah6eda3ad4 ;i%ra$ !ehta S6araC
Ho5=ita#4
Oda$e6 =riznan$e za =red#oge i =o6o9 Co$u 5a6 =ri6io =ri#iCo6 izrade o%e
hi=oteze 5#ede9i6 #ici6a(
B& dr Na%neet Shah, doCtor 6edicine4 <IA BUSA, 5=eci$a#i5ta endoCri-
no#og B 1/+114
B+ dr Garge8 Sutaria BdoCtor 6edicine i dr Fa#=e5h Shah BdoCtor 6edi-
cine 5=eci$a#i5ta radio#og, U56an=ura 4 T4 Scan entre4 #inica#
A5i5tenti6a(
dr Na#in Ghee%%a#a, doCtor 6edicine,
dr F4 F4 Shah, hirurg 5=eci$a#i5ta,
dr Vire5h :ate#, doCtor 6edicine,
dr :4 G4 Shah, 5=eci$a#i5ta o="te 6edicine,
dr :4 D4 Do5hi, 5=eci$a#i5ta o="te 6edicine4
12>
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 125/175
7/23/2019 Solarna-Joga
Poglavlje >'
Iz hindu5Ce tradici$e
Vai5a6=a$ana BVai5a6=a8ana $e reCao( ;udi"tira Budhi5hthira, 5in Fu-
nti, Coga taCo nazi%a SaunaCa, =ri"ao $e 5%o6 5%e"teniCu i u5red 3ra9e 5%o$e
reCao 6u( ,ra6ani o=e%ani u Veda6a 5#ede 6e na 6o6 od#a5Cu u "u6u4
:ogoen 6nogi6 neda9a6a, ne 6ogu da i6 =ru?i6 =odr"Cu4 Ne 6ogu ni
da ih na=u5ti6, niti i6a6 6o9 da i6 =onudi6 izdr?a%an$e4 Reci 6i, o :re5-
%eti, "ta tre3a da uradi6 u o%o6 trenutCuJ
Vai5a6=a$ana re>e( ,NaCon "to $e trenutaC =ro%eo u raz6i"#$an$u da 3i
otCrio Bodgo%ara$u9i =ut 5%o$i6 $ogin5Ci6 6o9i6a, Dau6$a BDhau68a,
na$%e9i od 5%ih %r#ih #$udi, o3rati 5e ;udi"tiri o%i6 re>i6a( ,U dani6a
dre%ni6, 5%a ?i%a 3i9a "to 3ehu 5t%orena, 3i#a 5u %eo6a =ogoena g#au4 I
Cao otac B5%ih n$ih, Sa%ita BSunce 5e 5a?a#i na n$ih4 I =r%o =ada$u9i Ca 5e-
%eru, Sunce 5%o$i6 zraci6a iz%u>e iz Me6#$e %odu, a %ra9a$u9i 5e Ca $ugu,
zadr?i 5e nad Me6#$o6, oCre9u9i 5%o$u %re#inu Ca 5a6o6 5e3i4 I doC $e Sunce
taCo 5ta$a#o nad Me6#$o6, go5=odar 3i#$nog 5%eta B!e5ec, =reoCrene efeCte
n$ego%e %re#ine Bi5=aren$a u o3#aCe i iz#i$e ih na Me6#$u u %idu %ode, od
>ega 3i#$Ce izniCo"e4 TaCo 5e 5a6o Sunce, naC%a"eno !e5e>e%i6 utica$e6,
tran5for6i5a =ute6 =roC#i$a#og 5e6ena, u 3i#$Ce 5na3de%ene 5a "e5t uCu5a4
Od n$ih 5e 5a5to$i hrana za 5%a 3i9a na Me6#$i4 TaCo $e hrana, Co$o6 5e
hrani"e 3i9a, na3i$ena 5o#arno6 energi$o6, =a $e Sunce zato otac 5%ih 3i9a4
Mato nai, o ;udi"tira, uto>i"te u n$e6u4 S%i =ro5%e9eni 6onar5i >i5tog
&+1
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 126/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
D?ana6ed?a$a
;udi"tira, B;ana6e$a8a
za do3ro3it rah6ana re>e(
o3o?a%ao ,FaCo
Sunce $e 3iC 6eu Furui6a, Cra#$
di%na izg#edaJ
&+@
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 127/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
W!o#it%a SuncuX
;udi"tira re>e( ,Ti 5i, o Sunce, oCo uni%erzu6a4 Ti 5i du"a ce#oCu=nog te#e-
5nog =o5to$an$a4 Ti 5i =oreC#o 5%ih 5t%ari4 Ti 5i ute#o%#$en$e >ino%a 5%ih
%e6iCa4 Ti 5i uto>i"te onih Co$i 5u o=e%ani u SanCd?a BSanCh%a fi#ozofi$i
B6i5teri$a du"e i =odr"Ca 5i Eogijima' Ti 5i %rata 3ez 3ra%a4 Ti 5i uto>i"te
o6h Co$i >eznu za o5#o3oen$e64 Ti odr?a%a" i otCri%a" 5%et i =o5%e9u$e"
i =odr?a%a" ga iz >i5tog 5ao5e9an$a4 ra6ani o=e%ani u Veda6a =o$a%#$u$u
5e =red to3o6, o3o?a%a$u te 5%e %re6e, recitu$u9i hi6ne iz =ri=ada$u9ih
de#o%a BVeda4 O3o?a%a$u te .i+iji2 Side2 "arane2 Gandarve2 Eak+e2 Gujake
i Nage2 ?e#$ni =ri6an$a 3#agodati Co$e 5#ede t%o$u Co>i$u Co$a Cru?i ne3o64
Tride5et i tri 3oga 5a U=endro6 BVi"nuo6 i !ahendro6, i red Vai6niCa,
=o5tig#i 5u u5=eh o3o?a%a$u9i te4 Nude9i %ence ne3e5Cih 7andara2 na$3o#$i
od Vaid?adara o5t%ari#i 5u t%o$e ?e#$e4 Gujasi i 5ed6a redo%a Pitrija2 CaCo
3o?an5Cih taCo i #$ud5Cih, do5tig#i 5u %e#i>an5t%eno5t o3o?a%a$u9i 5a6o
te3e4 asui2 7anile2 .udre2 Sadiji2 7aričipiji2 alikiliji i Sidiji =o5tigo"e
=reo5%e"teni C#an$a$u9i 5e te3i4 Ne =o5to$i ni"ta "to 6i $e =oznato u 5%ih
5eda6 5%eto%a, uC#$u>u$u9i i ra6in 5%et, "to $e iznad te3e4 :o5to$e i d6ga
3i9a, 6o9na i o3darena energi$o6, a#i niCo od n$ih ne6a t%o$u 5%et#o5t i
energi$u4 S%a 5%et#o5t $e u te3i, zai5ta, ti 5i go5=odar ce#oCu=ne 5%et#o5ti4 U
&+
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 128/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
&+.
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 129/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
odoCCra#$u, =rih%ati
:an>a#i o%a$5ud
dr?i ta$ 3aCreni
i ne 5ud Co$i n$ego%
Cori5ti ti da$e64 I z3og
5adr?a$, %o9e,5$a$nih za%eta,
Coren$e 5%e
i 6e5o,
Cu%a9e 5e u t%o$o$ Cuhin$i i te >etiri %r5te hrane 3i9e od dana5 nei5cr=ne4 A
>etrnae5te godine od dana5, =o%rati9e" 5%o$e Cra#$e%5t%o4
Vai5a6=a$ana re>e( ,ReCa%"i to, 3og ne5tade4 Ona$ Co$i $e, 5a ?e#$o6
=ri3a%#$an$a o3i#$a, recito%ao o%u hi6nu u5red5reenog u6a i uz a5Cet5Co
za6i"#$an$e, do3i 5%e od Sunca, 6a CaCo $e to "to $e tra?io 3i#o te"Co
o5t%ar#$i%o4 A o5o3a, 6u"Carac i#i ?ena, Co$a recitu$e i#i 5#u"a o%u hi6nu
iz dana u dan, do3i9e 5ina aCo ga ?e#i, aCo ?e#i 3ogat5t%o, o3ogati9e 5e, a
aCo ?e#i znan$e, 5te9i 9e i n$ega4 A o5o3a, 6u"Carac i#i ?ena, Co$a recitu$e
o%u hi6nu 5%aCog dana u 5%itan$e i 5u6raC, =re%#ada9e o=a5no5t Cao nai-
e na n$u, a aCo $e o=tere9ena, o5#o3odi9e 5e4 Sa6 ra6a =reneo $e o%u
hi6nu =ro5%et#$eno6 SaCri, o%a$ $u $e =reneo Naradi, a Narada Dau6$i4 A
;udi"tira, Co$i $u $e >uo od Dau6$e, o5t%ari 5%e 5%o$e ?e#$e4 Uz =o6o9 %r#ine
o%e hi6ne, >o%eC 6o?e da =o3edi u ratu i taCoe =rido3i$e 5i#no 3ogat5t%o4
Ona $e i g#a%na =e56a =roti% 5%ih greha u Cra#$e%5t%u Sunca4
Vai5a6=a$ana na5ta%i( ,:ri3a%i%"i 3#agodeti, %r#i Cra#$ Funti$a u5tade
iz %ode, dota>e 5e Dau6$inih nogu, a zati6 zagr#i 3ra9u 5%o$u4 A zati6,
o Uz%i"eni, u=uti 5e Drau=ati =reCa Cuhin$i, i o3o?a%ani 5in :andua 5a6
5tade da Cu%a Bn$iho% dne%ni o3roC4 A >i5ta hrana, 6a CaCo o5Cudna, 3e"e
uCu5na i 5na3de%ena 5a >etiri uCu5a, u6o?i#a 5e i =o5ta#a nei5cr=na4 N$o6e
$e ;udi"tira =o>eo da hrani =re=oroene4 Fad $e nahranio ra6ane i 5%og
6#aeg 3rata, ;udi"tira $e 5a6 $eo =reo5ta#u hranu Co$a 5e nazi%a ig-asa'
NaCon "to =o$ede, C9erCa :ri"atina uze =reo5ta#o4 Fad 5e ona na$ede,
dne%nog o3roCa ne5tade4
:ri3a%i%"i taCo 3#ago5tan$e od t%orca dana, 5in :andua, i 5a6 5$a$an
Cao Sunce, =o>e da za3a%#$a ra6ane 5C#adno n$iho%i6 ?e#$a6a4 S#u"a$u9i
5%og 5%e"teniCa, 5ino%i :rite u =o%o#$ni6 #unarni6 dani6a, z%ezdani6
Con5te#aci$a6a i =ri#iCa6a, =rino5i"e ?rt%e =o redu, 5#ede9i teC5to%e i !an-
&')
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 130/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
Ra)ajana
Iz hindu5Ce tradici$e
BIzdan$e Gita :re55
%atru
izlaze2ei Sunce
druge na3ogo%e
=utu za =o =ra%i6a,
SutiC5nu, =o%uCo"e
izreCo"e 5#ede9e u5#atCe
"u6u da 3udu a5Cete, videv0i
re>i444
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 131/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
Rig 1e%a
Iz hindu5Ce tradici$e
HI!NA bbbVII, Sur$a
&4 tu$e6 oCo Va6ne i !itre( nudi6 o%o 5%e>ano o3o?a%an$e 3ogu !i-
tri, Co$i %idi da#eCo, znaC, "to ga 5t%ori"e 3ogo%i4 MnaC 5#a%i Sur$u, 5ina
D$au5a4
+4 NeCa 6e o%a$ 6o$ i5Cren go%or >u%a 5a 5%ih 5trana, 3i#o u ra$u i#i na
Me6#$i, u dani6a Co$i do#aze4 S%e o5ta#o "to 5e Cre9e na#azi 6e5to od-
6ora( %ode zau%eC teCu i Sunce 5e u%eC raa4
'4 Ni$edan 3ez3o?niC iz dre%nih %re6ena ne 6o?e da te =o%u>e na dno, $er
ide" na=red na Cri#ati6 =ega%i6 Con$i6a4 S%et#o5t te >eCa doC 5e Cre9e"
Croz Ca5te i Sur$a, ti iz#azi" u druga>i$e6 5%et#u4
/4 O Sur$a, 5a 5%et#o"9u Co$o6 ra5=r"u$e" ta6u i 5%o$i6 zraCo6 u3rza%a"
5%aCu =oCretnu 5t%ar, >u%a$ na5 od 5%ih za#a, 3ez%rednih ?rta%a i otera$
3o#e5t i 5%aCi 6?an 5an4
4 :o"a#$i t%o$-e do3re >u%are Uni%erza#nog zaCona i 5%o$ ?e#$eni =ut o5#o-
3odi 3e5a4 Fad, Sur$a, dana5 u=u9u$e6o 5%o$e 6o#it%e te3i, neCa 3ogo%i
3udu naC#on$eni o%o$ na"o$ 5%r5i i ?e#$i4
14 NeCa o%o 3uen$e, o%e na"e re>i, >u$u i Ne3o i Me6#$a, i Indra i Vode i
!a6t54 NeCa ne =ati6o u =ri5u5t%u Sunca i neCa ?i%e9i 5re9no do>eCa6o
5taro5t4
@4 Mau%eC %e5e#og duha i ?e#$ni %ida, 5a go6i#o6 dece, 5#o3odni od 3o#e5ti i
greha, dugo%e>ni, neCa 3ude6o, o Sur$a, 5%aCoga dana =o t%o6 iz#a5Cu,
ti %e#iCi Cao "to $e i 5a6 !itraQ
4 Sur$a, da ?i%i6o dugo g#eda$u9i u te3e, ti Da#eCo%idi, "to na6 dono5i"
%e#i>an5t%enu 5%et#o5t4 og Co$i zra>i, iz%or ?i%ota 5%aCo6 oCu, doC 5e
=en$e" =reCo 5$a$ne %e#iCe %ode4
.4 Ti, z3og >i$eg 5$a$a na=redu$e ceo 5%et i t%o$i ga zraci =ono%o u5=a%#$u$u,
o Sur$a z#atne Co5e, 5ii do na5 dan za dano6, u%eC dono5e9i >i5ti$u ne-
%ino5t4
&'+
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 132/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
Iz egi=at5Ce tradici$e
WSa :a=i65a Ani, #i5to%i & i &.4X
S#ede9e hi6ne 5u do3ri, ti=i>ni =ri6eri =e5a6a na6en$enih 5#a%i i h%a#i
Co$i6a 5u 5e dre%ni Egi=9ani o3ra9a#i 3ogu Suncu u %re6e bVIII dina5ti$e4
O3o?a%an 5i4 T%o$e #e=ote 5u =red 6o$i6 o>i6a i t%o$ 5$a$ =ada na 6o$e
te#o4
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 133/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
Nut B3ogin$a Ne3a te 5#a%i, a !aat B3ogin$a MaCona i I5tine te gr#i 5 $utra
i 5 %e>eri4
Rado5no Cro>i" ne3e5i6a, a ;ezero Te5te5 Bdeo ne3e5a $e n$iho% deo4 T%o$
ne=ri$ate#$ Se3au $e =ot=uno uni"ten, n$ego%e 6Ce i "aCe od5e>ene, a t%o$
3ode? $e oz#edio zg#o3o%e n$ego%e Ci>6e4
S#a%a te3i Atene, go5=odaru zraCa, Co$i 5e uzdi?e" nad horizonto6 iz dana u
danQ :ro5=i zraCe 5%o$e 5%et#o5ti =o #icu Oziri5a Ani$a, onog Co$i go%ori i5-
&'
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 134/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
Fad iz#azi" i za#azi", u56eri 5%o$e zraCe na ze6#$e $uga i 5e%era, ti 5i di%an,
zai5ta di%an i 5%i 5e 3ogo%i radu$u Cad te %ide, Fra#$u ne3e5Ci4
Iza9i 9u =red te3e 5%aCoga dana CaCo 3ih 3io 5a to3o6 i da 3ih te g#edao,
=re#e=i Atene B5un>e% di5Cu4 Ne doz%o#i da 3ude6 u to6e 5=re>en niti od
te3e od3i$en4
S#a%a te3i Co$i iz#azi" Cao Ra na horizontu i =o#azi" na =o>inaC Cao !aatQ
:ro#azi" ne3o6, 5%aCo #ice =rati t%o$ =ut, doC ti 5a6 o5ta$e" ne%iden4
:oCazu$e" 5e 5%aCoga dana u zoru i 5u6raC4
T%o$ >a6ac SeCutet, Ve#i>an5t%o, 6o9no gra3i na=red, t%o$i zraci =ada$u na
5%aCo #ice, n$iho%a raz#i>ita 5%et#a i 3o$e ne6a$u 3ro$a, i ne 6ogu 5e o=i5ati444
&'
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 135/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
Dao 5a6 ti 5%o$e 5rce 3ez zadr"Ce, o ti, Co$i 5i na$6o9ni$i od 3ogo%a444
Gajatri Mantra
Iz hindu5Ce tradici$e
ajatri Mantra+
,,O6 3hur 3hu%ah 52ah tat5a%itur%aren8a6 3hargo de%a58a dhi6ahi dhi8o
8o nah =rachoda8at4
&'1
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 136/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
Definici$a re>i(
O6 - ra6a i#i S%e6ogu9i 3og
3hur - Ute#o%#$en$e %ita#ne duho%ne energi$e B=rane
3hu%ah - Uni"ta%a#ac =atn$e
5%ah - Ute#o%#$en$e 5re9e
tat - Fo$i
5a%ituh
%aren8a6- S$a$an, 3#i5ta%
- Na$3o#$i, =o=ut Sunca
na$uz%i"eni$i
3hargo - Uni"ta%a#ac greha
de%a58a - o?an5Ci
dhi6ahi - !o?e da u=i$e
dhi8o - Inte#eCt
8o - Fo$i
nah - Na"
=rachoda8at - !o?e in5=iri5ati4
&'@
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 137/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
Na"e u"i 6ogu da >u$u ne6ora#ne i 5%eto%ne 5t%ari, a#i na"a 5rca ne tre3a
da =ri6e9u$u ni"ta "to ni$e 5%eto i#i $e =ogre"no4 B;a=an5Co =ro=o%edan$e
/4 :ar5i( Ta$ %rho%ni go5=odar BAhur6azda - og $e Vrho%ni Cra#$ z3og
5%o$e >i5te inte#igenci$e i i5tinito5ti4 Iz%r"a%an$e a#trui5ti>Cih de#a u n$ego%o
i6e >ini na5 n$ego%i6 #$u3i6ci6a4 BA%e5ta +@&'
4 Dao BTaoiza6( Dao B%rho%no 5o=5t%o( og $e iznad 5%ih =erce=ci$a i
6i5#i4
Treati5e:ra%edno =ona"an$e =re6a n$ego%o6 u>en$u $e idea#na re#igi$a4 BDao
14 ;ainiza6( :ozdra%i =o"to%an$a 5%i6 aranti6a, 5idi$i6a, a>ar$i6a i u=a-
d?a$i6a Bod Co$ih 5u 5%i =ro5%e9eni u>ite#$i4 :ozdra%i =o"to%an$a 5%i6 5%e-
ti6 3i9i6a4 B!o#it%a 3uen$a
@4 udiza6( Bza %rhun5Cu 5re9u i rado5t( :reda$te udi - =ro5%et#$enu
5%e5t0 =reda$te Dha6i - unutra"n$u =ra%edno5t0 =reda$te Sanghi - Co#eC-
ti%nu 5%e5t4 BDiC"a !antraTri"arana6
4 Fonfu>i$e( Ne 56e6 da %eru$e6 u ono u "ta ne 3ih %o#eo da %e6$u
d6gi4 B:oznati citati
.4 Hri"9an5t%o( O O>eQ !o#i6 te, ne 5ta%#$a$ na5 na =ro3u0 S=a5i na5 od
5%ih greha i za#a4 S%a 3e5Cra$na 6o9, 3#agodaran na=redaC i %e#i>ina 5u
%e>no T%o$i4 BNo%i za%et, !ate$ 1&'
&)4 I5#a6( S#a%a A#ahuQ !o#i6o 5e 5a6o te3i i tre3a6o 5a6o t%o$u =o6o94
:oCa?i na6 =ra%i =ut - =ut onih Co$i 5u 3#ago5#o%eni T%o$o6 5%et#o"9u
i 6i#o"9u, a ne B=ogre"an =ut onih Co$i ni5u 5%eti i %redni T%o$e Cazne4
BFuran Sura( A#-<atiha
&&4 SiCh( O6Car Bog $e $edan4 N$ego%o i6e$e na%i"a I5tina4 ON $e t%orac
:rirode, ON $e S%e6ogu9, a=5o#utno 5%etao i hra3ar4 ON 6o?e da 5e 5=ozna
5a6o uz =o6o9 3#ago5#o%a =#e6enitog Gurua B=ro5%et#$enog 3o?an5Cog
inte#eCta4 BGu6 Grant Sahi3 - D?a=ud?i
&+4 ahai( O Go5=odeQ O5%e?i i raz%edri 6o$ duh4 :ro5%et#i 6o$e 6o9i4
Sta%#$a6 5%e 5%o$e =o5#o%e u t%o$e 6Ce4 Ti 5i 6o$ Vodi> i 6o$e Uto>i"tc4
Vi"e ne9u da =#a>e6 i tugu$e60 3i9u 5re9no i rado5no 3i9e4 O o?e, %i"e
ne9u 3iti ne6iran, niti 9u doz%o#iti da 6e 6u>e 3rige4 Ne9u 5e zadr?a%ati na
ne=ri$atni6 ?i%otni6 5t%ari6a4 O o?eQ Ti 5i 6i 3o#$i =ri$ate#$ nego "to 5a6
to $a 5a64 :o5%e9u$e6 ti 5e3e, o o?e4 BA3du#-aha u de#u Ta$na 3o?an5Ce
ci%i#izaci$e WThe 5ecret of di%ine ci%i#izationX
&'
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 138/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
:ara6han5a ;ogananda
Auto3iografi$a $ogi$a
BOrigina#no izdan$e IB &./14 godine
Poglavlje 57
$ereza #euman, katolička mučenica
Tereza 6e $e =ozdra%i#a %eo6a ne?ni6 5ti5Co6 6Ce4 Utonu#i 56o u tihu
Co6uniCaci$u, o3o$e 5%e5ni da $e ona$ drugi 3o?$i #$u3i6ac4
Dr Virc BVVurz 5e #$u3azno =onudio da igra u#ogu tu6a>a4 Fad 56o 5e#i,
=ri6etio 5a6 da 6e Tereza g#eda 5a nai%no6 znati?e#$o60 u a%ar5Co$ 5u
Hindu5i o>ig#edno redaC =rizor4
PO&%/&" 86
-enski jogi koji nikada ne jede
!a$Co, na5ta%io 5a6, 6o#i6 te, o=ro5ti "to te o=tere9u$e6 6nogi6 =i-
tan$i6a4 udi #$u3azna da 6i odgo%ori" 5a6o na ona Co$a ti 5e do=ada$u, a
$a 9u taCoe razu6eti i t%o$e 9utan$e4
#agonaC#ono $e ra"iri#a 6Ce4 Drago 6i $e "to 6ogu da odgo%ori6a u
6eri u Co$o$ ne%a?na o5o3a =o=ut 6ene 6o?e dati zado%o#$a%a$u9i odgo%or4
&'.
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 139/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
,,)h, ne, ni5i ne%a?naQ, i5Creno 5a6 =rote5to%ao4 ,,Ti 5i %e#iCa du"a4
;a 5a6 5#u"Cin$a =onizna 5%i6a, doda#a $e 5Cro6no4 Vo#i6 da Cu-
%a6 i hrani6 #$ude4
udan ho3i, =o6i5#io 5a6, za 5%eticu Co$a ne $edeQ
Fa?i 6i, !a$Co, ti 5a6a - ?i%i" #i 3ez hraneJ
,,To $e i5tina4 NeCo#iCo trenutaCa $e 9uta#a, a n$ena 5#ede9a =ri6ed3a
=oCaza#a
godina 6inu5 $e da>etiri5e 3ori
6e5eca,5a =a
6enta#no6
5%e do ra>unico64 ,,Od do3a
6og dana"n$eg uzra5taodod"ezde5et
d%anae5ti
o5a6 godina - u =eriodu od =reCo =ede5et i "e5t godina - ni5a6 $e#a hranu
niti =i#a te>no5t4
,,I niCad ni5i =a#a u i5Cu"en$e =red $e#o6J
,,Da 5a6 o5eti#a ?udn$u za hrano6, 6ora#a 3ih $e5ti4&, izne#a $e
aC5io6at5Cu i5tinu $edno5ta%no a#i Cra#$e%5Ci, onu Co$u i =redo3ro zna$u
#$udi >i$i 5e 5%et oCre9e oCo tri o3roCa dne%noQ
A#i, ti 6ora da $ede" ne"toQ !o$ ton =o=ri6io $e notu =rote5ta4
&/)
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 140/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
:ara6han5a ;ogananda
a=ati %e>no5ti
&&
Molitva u zoru
Sa 5%itan$e6 na$rani$e zore i ot%aran$e6 c%eto%a #oto5a, 6o$a du"a 5e 3#ago
ot%ara u 6o#it%i da 3i =ri6i#a T%o$u 5%et#o5t4 OCu=a$ 5%aCu #aticu 6og u6a
5%o$i6 3#e"ta%i6 zraci6aQ Fu=a6 5e u =arfe6u T%og =ri5u5t%a i >eCa6
da"aC =o%etarca 5a uCu5o6 T%o$e =o6Ce #$u3a%i za 5%e na54 #ago5#o%i
6e da 5a "iren$e6 zore =o5%uda "iri6 T%o$u #$u3a%4 #ago5#o%i 6e da 5a
3uen$e6 dana =ro3udi6 5%e du"e 5%o$o6 5o=5t%eno6 i dozo%e6 ih C Te3i4
9;
Molitva u podne
Sunce 5i$a %i5oCo na ne3e5i6a, 5%e $e =ot=uno 3udno4 :ro3udi i 6ene i5toQ
Ti 5i ne%id#$i%o, a o=et, T%o$a energi$a te>e Croz 5un>e%e zraCe4 I5=uni 6o$e
%ene 5%o$i6 ne%id#$i%i6 zraci6a i u>ini 6e $aCi6 i neu6o6i64 DoC Sunce
5i$a na na$zaCr>eni$e u#ice, 6ogu #i da dr?i6 T%o$e zraCe Co$i "tite #$u3a% u
na=u>eno6 6e5tu 6o$ih ?i%otnih aCti%no5tiJ DoC 5%et#o5t 5i$a =o5to$ano,
neo6etano, na u#icu, 3i#o da$e =una i#i =razna, taCo i $a =o5to$ano 6ogu da
odr?i6 5%o$ 6ir i 5%o$u 5nagu doC 5e Cre9e6 zaCr>eni6 i#i =razni6 u#ica6a
?i%ota4 Da$ 6i 5nage i nau>i 6e da =ode#i6 5a d6gi6a ono "to =ri6a64
&/&
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 141/175
7/23/2019 Solarna-Joga
Q' poglavlje
&/+
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 142/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
+4
Life&iCe MJsteries
!85terie5grupainternet
posve2ena solarnoj
adre5a( jogi+htt=(**2224#ife685terie54co6*5ungazing4
ht6#
Nudi no%i fo66 o 5o#a6o$ $ogi, gde $e HR! $edan od >et%orice 6o-
deratora( htt=(**fo6654#ife685terie54co6*indeY4=h=4
<o66 o3uh%ata ode#$Ce 9a5Can$a o 5o#a6o$ $ogi, =itan$a i odgo%ore,
u%od za no%e >#ano%e, 5%edo>an5t%a i #i>ne iz%e"ta$e, a#atCe i aC5e5oare,
teori$e i =red#oge, Cao i datoteCe i =reuzi6an$a4
TaCoe nudi o="iran 5=i5aC >e5to =o5ta%#$anih =itan$a na ahoo fora6u
=o5%e9eno6 5o#a6o$ $ogi, 5a HR!-o%i6 odgo%ori6a4
i%ot na Me6#$i %e#iCi6 de#o6 =o5to$i z3og toga "to Sunce o3a5$a%a
Me6#$u energi$o6 B5%et#o"9u, to=#ino6, e#eCto6agnetni6 zraci6a, itd44
!euti6, znate #i da 6o?ete raz%i$ati ne%ero%atne 5=o5o3no5ti $edno5ta%no
ti6e "to 9ete g#edati u SunceJ
So#arna $oga i6a 6noga i6ena uC#$u>u$u9i i 5ur$ana65Car, 5o#a6o
g#edan$e, 5o#arno i5ce#$en$e i 5un>e%a $oga4 Ona o3uh%ata direCtno g#edan$e
u Sunce ot%orena 5rca, u zora i#i 5u6raC4 :o>nite 5a 5%ega neCo#iCo 5eCundi
i 5%aCodne%no =rodu?a%a$te %re6e za de5et 5eCundi, 5%e doC ne do5tignete
uCu=no / 6inuta Bza oCo de%et 6e5eci4
&/'
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 143/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
htt=(**22245o#arhea#ing4eo6*2223oard*6e55age5*# &4ht6
Predavanja+
Da 3i5te 5e infor6i5a#i o to6e CaCo da zaCa?ete =reda%an$e Hire Ratan
!aneC, =o"a#ite e#eCtron5Co =i56o na 5#ede9u adre5u(
inCosolarhealing:com
&//
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 144/175
7/23/2019 Solarna-Joga
Datu6i go5to%an$a(
HR! =utu$e na 6eunarodne de5tinaci$e4 N$ego% ra5=ored $e na%eden na
n$ego%o$ internet 5tranici( 22245o#arhea#ing4co64
:oneCad 5e n$ego% ra5=ored 3rzo 6en$a, =a 5u o%e =ro6ene do5tu=ne
na ahoo gru=i =o5%e9eno$ 5o#a6o$ $ogi na internet adre5i( htt=(**hea#th4
grou=548ahoo4co6*grou=*5ungazing*, i#i 6o?ete da ih 5aznate aCo =o"a#$ete
e#eCtron5Co =i56o HR!-u na adre5u e#eCtron5Ce =o"te Hiraratan6aneC7
8ahoo4co64
&/
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 145/175
7/23/2019 Solarna-Joga
B' poglavlje
:i5ana 5%edo>an5t%a
Na internet 5tranici ahoo gru=e =o5%e9ene 5o#a6o$ $ogi htt=(**hea#th4
grou=548ahoo4co6*grou=*5ungazing* na9i 9ete =ri>e o 3ro$ni6 #i>ni6 5%e-
do>an5t%i6a i i5Cu5t%i6a4 E%o neCo#icine 5%edo>an5ta%a Co$a o3$a%#$u$e6o
uz doz%o#u4 ACo 3i5te ?e#e#i da 5%o$e i5Cu5t%o =ode#ite 5a d6gi6a, =ozi%a6
%a5 da to u>inite =ute6 e#eCtron5Ce =o"te na adre5u( Li%ingon5un#ight7
8ahoo4co64 UCo#iCo to ?e#ite, %a"a =ri%atno5t 3i9e zagaranto%ana4
Ma( hr6aneC75o#arhea#ing4co6
:o5#ato( utoraC, &@4 a%gu5t +))/4 godine, &/(/
:red6et( ;edna godina =raC5e
&/1
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 146/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
Ono "to na$%i"e ?e#i6 da %a6 5ao="ti6 5u 6o$i rezu#tati4 Fad 5a6
=o>e#a da =raCtiCu$e6 5o#arnu $ogu =ro"#og 5e=te63ra B+))'4 godine,
di$agno5tiCo%ani 5u 6i o5teoneCroza B3utne Co5ti i CuCa, o5teo=oroza i
o5teoartriti54 ;ed%a da 5a6 uo="te i 6og#a da hoda64 Sru"i#a 5a6 5e na
Conferenci$i u a=ri#u +))'4 i od tada 5a6 6ora#a da Cori5ti6 Co#ica da 3ih
5e Creta#a4 Ni5a6 6og#a da 5e Cre9e6 =o Cu9i 3ez "ta=a4 Sta#no 5a6 tr=e#a
3o#o%e u %e9ini =o#o?a$a Co$e 3ih zauze#a4
Sada hoda6 nor6a#no4 Ni5a6 5a5%i6 iz#e>ena, a#i ug#a%no6 5e
Cre9e6 3ez =odr"Ce "ta=a4 :ono%o 6ogu da iz%odi6 %e9inu %e?3i hata $oge
Co$e 5a6 =raCtiCo%a#a rani$e4 aC dr?i6 >a5o%e =i#ate5a i $oge4 Neda%no
5a6 =uto%a#a na I5to>nu o3a#u i to6 =ri#iCo6 ni5a6 6ora#a da Cori5ti6
in%a#id5Ca Co#ica na aerodro6u4 Sada 6ogu da hoda6 =o =e5Cu na =#a?i,
uz =o6o9 "ta=a, a#i 6nogo, 6nogo #aC"e4
Vi"e ne Conzu6ira6 6noge %r5te hrane Co$e 5u za 6ene 3i#e otro%ne
- ug#a%no6 hranu 3ogatu 5Cro3o6, "e9er i o3raenu hranu Bni5a6 oCu5i#a
6e5o %e9 6nogo godina4 Sada 5e goto%o &)) od5to hrani6 ug#a%no6
5iro%i6 %o9e6 i =o%r9e64 :oneCad ga 5Cu%a6 5a %eo6a 6a#o 6a5ti i#i
u#$a4 !#e>ne =roiz%ode uzi6a6 u %eo6a 6a#i6 Co#i>ina6a i 6i5#i6 da
9u i n$ih u5Coro iz3aciti4 Ve6$e6 da$e 5o#arna $oga u 6eni 56an$i#a ?e#$u
za hrano6 Co$a 3e"e otro%na za 6o$e te#o4 :o"to 5a6 $e 5e o5#o3odi#a i
direCtno =ri6a#a 5un>e%u energi$u, %e6$e6 da $e to o6ogu9i#o zace#$i%an$e
6o$ih Co5ti$u i zg#o3o%a4
To#iCo 5a6 zah%a#na4
Duho%no, =raC5a 5ur$a $oge $e na$du3#$a 6editaci$a Co$u 5a6 iCada
i5Cu5i#a4 :ri#iCo6 6editaci$e izgo%ara6 5%o$e 6o#it%e i 6o#i6 3o?$e %o-
5t%o u 5%i6 o3#a5ti6a 6og ?i%ota4 :ri6a6 =o6o9 =ri#iCo6 %eo6a te"Cih
od#uCa4 :o>e#a 5a6 da %e6$e6 da $e og tu Cad 6i tre3a4 I >ini 6i 5e da
6i 5e og o3ra9a Croz #$ude Co$e 5re9e6 u=ra%o onda Cad 5u 6i =otre3ni4
!nogo %a6 h%a#a na %o5t%u, in5=iraci$i i %a"e6 =ri5u5t%u u 6o6
?i%otu4 Nada6 5e da 9u %a5 %ideti Cad doete u San <ranci5Co4 !o#i6 %a54
5ta%ite 5%o$ ra5=ored na inte6et 5tranicu, i#i 6e o3a%e5tite Cad 6ogu da
=ono%o >u$e6 %a"e =reda%an$e4
Na6a5te,
D?i# B;i##
&/@
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 147/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
I6a6
TaCoe5%et#u
5a6 Co?u
%eo6ai 56ee
o5et#$i%ao>i4na LaCo izgori6
to=#inu na Suncu
i %re#i i o>i 5u6i6ineo5et#$i%e4
#etn$i 6e5eci =ri$a$u4
Nagin$e6 Ca to6e da %ene6 =o=ut c%eta4
Nada6 5e da 9u 5te9i 5=o5o3no5t u?i%an$a u %re#i6 #etn$i6 dani6a u
5%o$o$ 3a"ti, a da ne 6ora6 da 3rine6 i6a6 #i "e"ir4 Ne %o#i6 Cre6e za
5un>an$e i %e6$e6 da dono5e %i"e "tete nego Cori5ti4 Ne Cori5ti6 ih4 TaCoe
5a6 =re5ta#a da Cori5ti6 5un>ane nao>ari =ri#iCo6 %o?n$e4
S#edi6 HR!-o% 5a%et o dne%no6 =rodu?en$u od &) 5eCundi i doz-
%o#$a%a6 o>i6a da 5e na%iCnu na 5%et#o5t4 Ne ?uri 6i 5e da do5tigne6 /
6inuta, $er ?e#i6 C%a#itetno i5Cu5t%o4 Se9a6 5e da $e HR! reCao CaCo $e
%a?no da doz%o#i6 o>i6a da 5e na%iCnu =o6o9u =o%e9an$a g#edan$a za =o
&) 5eCundi dne%no4
i%i6 u Fa#gari$u, A#3erta, Fanada4 Tu 5e $a%#$a$u 5%e %r5te %re6en5Cih
=ri#iCa, a o%o #eto 3i#o $e Ci"no, "to $e te5tira#o 6o$e 5tr=#$en$e4
:o"to 5a6 =o>etniC u =raC5i 5o#arne $oge, i6a#a 5a6 go6i#u =itan$a4
Vre6eno6 5a6 5h%ati#a da 5a6 5o=5t%eni go5=odar i CaCo 5#ede9i o5no%ne
=rinci=e 6ogu 3ez3edno da $e =raCtiCu$e6, Cao i da 9e 6o$e i5Cu5t%o 3iti
$edin5t%eno4 Vi"e ne za%i5i6 od 5%ih 6a#ih deta#$a, doC u =o>etCu $e5a64
E%o "ta 5a6 i5Cu5i#a =raCtiCu$u9i 5o#a6u $ogu(
Na d%a 6inuta(
NaCon =raCtiCo%an$a 5o#a6e $oge toCo6 %re6en5Cog =erioda od
$ednog 6inuta, d%a=ut 5a6 i5Cu5i#a 3o# u =odru>$u #e%e 5#e=oo>nice4 io
$e o"tar a#i CratCotra$an, i ne5ta#o $e za neCo#iCo 5ati4 :o"to 5u 6o$e o>i
%eo6a o5et#$i%e na 5%et#o5t, iza3ra#a 5a6 5u6raC za =raCtiCo%an$e 5o#arne
$oge, $er $e Sunce tada 5#a3i$e4 Fad 6i 5e o>i na%iCnu na 5un>e%u 5%et#o5t,
eC5=eri6eti5a9u i 5a =raC5o6 u zo64
!nogo =uta 5a6 i5Cu5i#a narand?a5tu 6r#$u Co$a no9u =reCri%a u#i>ne
5%eti#$Ce i 6o$ digita#ni 3udi#niC4 !r#$a u$ut6 ne5ta$e iz 6og %idnog =o#$a4
ToCo6 dana 5a6 u neCo#iCo 5#u>a$e%a ?6ure9i oCreta#a #ice Ca Suncu4 O>i
&/
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 148/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
;edno6 6i=ri#iCo6
Drugo6 5e >ini#o daza?6uri#a
5un>e%i zraci
5a6=u#5ira$u
toCo6i igra$u oCo 6ene4
=raC5e i iza Ca=aCa %ide#a
5#iCu4 I6a#a $e o3#iC oCa 5a %ertiCa#no6 #ini$o6 Co$a 5e 5=u"ta#a nado#e iz
n$ego%og 5redi"ta4 S#iCa $e izg#eda#a ot=ri#iCe Cao C#$u>4
TeC 5a6 =o>e#a da g#eda6 u Sunce4 ;o" u%eC o5e9a6 #e=tiri9e u 5to6a-
Cu i 6ora6 da 5e Concentri"e6 na uze6#$en$e =re =o>etCa =raC5e4 O5e9a6
=o%ezano5t i =o5e3no5t i5Cu5t%a 5o#arne $oge4 Sre9na 5a6 "to 6ogu ti6e da
5e 3a%i64
Trenutno 5a6 na d%a 6inuta4 eCa6 da 6ogu da g#eda6 u Sunce, a da
6i o>i ne 5uze i da 6ora6 =o%re6eno da ih zat%ara6 toCo6 =raC5e4 Fad
6o$e o>i =re5tanu da 5uze, =o>e9u da doda$e6 =o &) 5eCundi u 5u6raC4 ACo
$e o3#a>no, ne9u doda%ati &) 5eCundi, %e9 9u 5e zadr?ati na =rethodno6
%re6enu4 Ve6$e6 da $e %a?no g#edati 3ez o3zira na %re6en5Ce u5#o%e4 To
$e =itan$e di5ci=#ine, a $a 5a6 =o5%e9ena4 Ve6$e6 da o%a =raC5a ne tre3a da
5e uzi6a o#aCo, a#i nara%no, =#anira6 da u?i%a6 u to6 =roce5u i da ga ne
=ret%ara6 u re#igi$u4
:ati6 od hroni>nog u6ora i fi3ro6i$a#gi$e4 Intuiti%no ne =raCtiCu$e6
5o#arnu $ogu Cad 5e o5e9a6 5#a3o4 Ona detoC5iCu$e te#o, a $a ne ?e#i6 da ga
=reo=tere9u$e6 u dani6a Cad 5e ne o5e9a6 do3ro4
Veo6a 5a6 uz3uena z3og 6ogu9no5ti i5ce#$en$a na 5%i6 ni%oi6a i
na5ta%i9u da =raCtiCu$e6 5o#arnu $ogu 5%e doC ne do5tigne6 / 6inuta4
Ma o%o CratCo %re6e Co#iCo $e =raCtiCu$e6, %idi6 5%e?e i $a5no Cao da
g#eda6 Croz d%og#ed4 :re =o>etCa, %id 6i $e 3io %r#odo3ar4
Nada6 5e da %a6 $e 6o$e i5Cu5t%o =o>etniCa Cori5no4
U #e=oti,
Tre$5i Firi BTrace% urrie
&/.
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 149/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
S%edo>an5t%o Q5+
Vinone :ar6er4 E6ai#( Li%ingon5un#ight78ahoo4co6
&/4 dece63ar +))/4 godine
&)
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 150/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
Dragi
Dana5HR! 5a6 i o5ta#i,
na%r"i#a tri 6e5eca =raC5e 5o#arne $oge =re6a u=ut5t%i6a HR!-
a 5a n$ego%e inte6et 5tranice i WahooX g6=e4
Veo6a =o"tu$e6 HR!-a "to na6 $e otCrio o%a$ 6etod i ne zna6 CaCo
da zah%a#i6 n$e6u i 5%i6a %a6a "to 5te =ode#i#i 5%o$a i5Cu5t%a i ohra3ri#i
na5 da na5ta%i6o da#$e4
O%o $e 6o$ iz%e"ta$ o do3ro3iti6a Co$e 5a6 do 5ada 5teC#a BnaCon tri
6e5eca i & 6inuta g#edan$a u Sunce4
&4 I6a#a 5a6 fotofo3i$u, Co$a $e =ot=uno ne5ta#a u =r%ih d%ade5et dana
=raCtiCo%an$a 5o#arne $oge Boz3i#$nu fotofo3i$u, niCada ni5a6 iz#azi#a 3ez
5un>anih nao>ara, a 6ora#a 5a6 i da 56an$i6 Contra5t i o5%et#$en$e 6oni-
tora na 5%o6 ra>unaru, =o"to uo="te ni5a6 6og#a da =odne5e6 5%et#o5t4
ora%i#a 5a6 u 6raCu =o=ut %a6=ira i iz3ega%a#a =un 6e5ec za 5#u>a$ da
6i izra5tu zu3i444 O%o $e 3io =ri6er neu5=e#e gr>Ce "a#e4
Nara%no da 5u 6i =r%og dana o>i 5uzi#e i =eC#e 6e4 i#o 6i $e te"Co
da g#eda6 u Sunce >aC i 5eCund, a#i 5a6 i5tra$a#a i 5a na=retCo6 =ro3#e6i
5u ne5ta#i4
+4 :r%ih dana 6ora#a 5a6 da 5edne6, $er 6i $e 3i#o te"Co da 5to$i6
z3og =ro3#e6a 5a Ci>6o6 Bi6a#a 5a6 d%e o=eraci$e Ci>6e z3og 5Co#ioze i
=o>in$a#a $e da 6e 3o#i uCo#iCo 5a6 5ta$a#a du?e od de5et 5eCundi4 Ni5a6
6og#a da %eru$e6 da 5a6 naCon ot=ri#iCe tride5et dana 6og#a 3ez3o#no
da 5to$i64 Od tada 5=ro%odi6 =raC5u 5o#arne $oge nor6a#no, u 5ta$a9e6
=o#o?a$u i, nara%no, 3o5a4
'4 FaCo 6e Sunce energizo%a#o iz dana u dan, ni5a6 6ora#a da $ede6
to#iCo Cao =re, i i %eo6a #aCo 5a6 izgu3i#a Cg 6a5ti i to 3ez g#ado%an$a4
;edno5ta%no ni5a6 o5e9a#a g#ad i 3i#o 6i $e =otre3no 6an$e hrane4 To 5e
de5i#o u =r%ih 6e5ec i =o4 Vi5oCa 5a6 &) c6 i 5ada te?i6 @) Cg Bi6a#a 5a6
@ Cg "to $e nor6a#na Ci#a?a i ni5a6 izgu3i#a %i"e Ci#ogra6a4 Mna6 da 5te
reC#i da gu3itaC te#e5ne te?ine na5tu=a naCon "e5t 6e5eci =raC5e, a#i u 6o6
&&
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 151/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
&+
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 152/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
E%o 6o$ih i5Cu5ta%a 5a 5o#arno6 $ogo64 De%etog 6arta +))'4 godine 5a-
n$ao 5a6 Sunce4 G#eda$u9i u n$ega g#adni6 o>i6a, do?i%eo 5a6 VTU B%an-
te#e5no i5Cu5t%o i od$edno6 3io iz%u>en iz te#a Ca Suncu4 O5etio 5a6 go-
to%o ne=odno"#$i%o 3#a?en5t%o4
Fad 5a6, =o5#e neCo#iCo dana, =retra?i%ao inte6et, nai"ao 5a6 na
=o6Cu u Co$o$ 5e =o6in$e Hira Ratan !aneC BHR! Co$i $e =o3edio g#ad
uz =o6o9 5o#arne $oge4 NaCon Con5u#to%an$a 6nogih iz%ora, Co$i 5e 3a%e
o%o6 %eo6a neo3i>no6 =raC5o6, Cra$e6 $una te godine od#u>io 5a6 da
=ro3a6 i 5a64 S#edio 5a6 HR!-o% 6etod =o>e%"i od 5a6o &) 5eCundi
i 5%aCog dana =o#aCo =rodu?a%ao %re6e4 Vo#eo 5a6 da g#eda6 u z#atni
di5C i u5Coro 5a6 5h%atio da ne6a6 >ega da 5e =#a"i6, $er $ed%a da 5a6
i %ideo negati% Sunca Cad 3ih za?6urio naCon =raC5e4 :o>eo 5a6 da 5e
do=i5u$e6 5a HR!-o6 =ute6 e#eCtron5Ce =o"te i >aC i6ao zado%o#$5t%o da
ga u=ozna6 u Fa#iCuti, Cao i da =utu$e6 5a n$i6 u :ondi>eri, u %re6e Cad
5a6 =o5etio Indi$u 5 $e5eni +))/4 godine4
So#arna $uga $e do5#o%no i5=uni#a 6o$e 5rce rado"9u4 !nogo =uta 5a6
zai5ta 6ogao da o5eti6 di%an 6ir CaCo iz%ire iz n$ega i "iri 5e 6o$i6 te#o64
:ri6etio 5a6 da, 5%aCi =ut Cad g#eda6 u Sunce, 6o$a Co?a Cao da =o5ta$e
6eC"a - Cao da $e nato=#$ena neCo6 5u=ti#ni$o6 energi$o64
:o"to 5a6 u%eC tragao za =re>ica6a, 3i#o 6i $e %eo6a drago "to $e
HR! i5taCao da 5ta$an$e 3o5i6 5to=a#i6a na =e5Cu i#i ze6#$i "titi o>i i
=o6a?e =ri#iCo6 =raC5e4 Re%no5no 5a6 =retra?i%ao inte6et za dodatni6
infor6aci$a6a o 5o#arno$ $ogi4 U de#u E5ne5Ca 6o#it% za 6ir BThe E55ene
Go5=e# of :eace, =ro>itao 5a6 da $e Hri5to5 5a%eto%ao #$udi6a da =o5te i
=ou>a%ao ih %e?3a6a >i"9en$a za o$a>a%an$e o>i$u4 NiCada ni5a6 eC5=e-
ri6enti5ao 5a g#ado%an$e6 da 3ih %ideo rezu#tate, %e9 5a6 n$ego%u 6o9
otCiio 5#u>a$no4 ;ednog no%e63ar5Cog dana, doC 5e 6o$a %o#$ena z%ezda
Sur$a na#azi#a %i5oCo na ne3u, 3acio 5a6 =og#ed Ca n$o$ i na 5%o$e izne-
naen$e u%ideo CaCo 6ogu da g#eda6 3ez iCaC%ih 56etn$i4 To 6e $e >aC
%i"e zado%o#$a%a#o od g#edan$a u zo6Q Tad 5a6 5h%atio da raz#og 6o$o$
5=o5o3no5ti da g#eda6 u =odne%no Sunce 3ez iCaC%og o5e9a$a ne#agode
6o?da #e?i u >in$enici da tog dana ni5a6 ni"ta $eo4 :itao 5a6 HR!-a i
do3io =ot%rdan odgo%or4 L$udi Co$i g#adu$u i6a$u tu 6o94 N$ego% odgo%or
&'
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 153/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 154/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
6artu +))'4 godine, 5#ede9i HR!-o% =rotoCo#4 :re d%a dana do5tigao 5a6
& 6inuta i +) 5eCundi4
Do5ada"n$i rezu#tati 5u %eo6a o3e9a%a$u9i( 6o$a e6ociona#na na=e-
to5t 5e zna>a$no 56an$i#a4 Vi"e ne 6u>i6 5o=5t%eni u6 =reterani6 raz-
6i"#$an$e6 u 5ti#u ,,"ta aCo444, i#i za6i5#i da 5e de5i to4444
D%e na$zna>a$ni$e e6oci$e Co$e 5u 5e 56an$i#e 5u 6ateri$a#iza6 i 5trah4
TaCoe %i"e 5Coro da ne6a6 6?ne 5no%e4
F%a#itet 6og 5na 5e zna>a$no =o3o#$"ao4 Na$zna>a$ni$a raz#iCa $e =o-
%e9an$e energi$e4 Sada 6ogu da radi6 =o ceo dan a da 5e ne u6ori6, doC
5a6 5e u =ro"#o5ti u6arao %eo6a #aCo4
TaCoe 5a6 =ri6etio da $e 56an$en$e energi$e Co$e 5a6 o3i>no do-
?i%#$a%ao naCon uzi6an$a Cu%anog doru>Ca Bd%a Cu%ana $a$eta 5a &)) g
=e>enog 6e5a i 6nogo 3utera, ne5ta#o4
izičko isceljenje
oni T$u Bonn8 Tue, +&4 oCto3ar +))'4 godine
&
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 155/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
Postajanje misaonom:::
Vini :into BVinn8 :into, utoraC, +&4 oCto3ar +))'4 godine
#estanak glavobolje
D?on E5=ozito B;ohn E5=o5ito, utoraC, +&4 oCto3ar +))'4 godine
I6igrene
$a i6a6od i5ti =ro3#e64
Sunca I#i 5a6
%ero%atno zatoga,"to3o#$e
5a6re>eno, i6ao4 !i5#io
5e =re5e#io 5a6 Vird?ini$u
u Se%ernu da i6a6
uSAD4
Mato 5a6 =o>eo 5a =raC5o6 5o#arne $oge 5a6o d%e, tri 5eCunde dne%-
no i >ini 6i 5e da 5e %aCcini"e6 =roti% negati%nih efeCata Sunca4 Na-
ra%no da neCo#iCo 5eCundi na Suncu ne9e i6ati TOLIFI efeCat na 6o$
ni%o 5erotonina, a#i 6igrene 5u ne5ta#e4 U na$gore6 5#u>a$u, $a%#$a 6i 5e
=o%re6ena g#a%o3o#$a Co$a =ro#azi uz #eC4
Vi"e o Suncu ne raz6i"#$a6 Cao o na=a5ti i %i"e ne ?udi6 za h#ad-
ni$o6 C#i6o6 5%og 3i%"eg =re3i%a#i"ta4 :oziti%na o5e9an$a i u3een$a o
Suncu i n$ego%i6 ?i%ot%o6i6 5%o$5t%i6a oCon>a#a 5u g#a%o3o#$e Co$e 5a6
zada%ao 5a6 5e3i, oCri%#$u$u9i za n$ih Sunce4
&
1
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 156/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
:raCtiCu$e6 $ogu 5a6o $edan 5at =o iz#a5Cu Sunca4 Fad 5u 5e 5%i o5ta#i ?a#i#i
na n$ego%u za5#e=#$u$u9u 5%et#o5t, 6eni ni$e 56eta#a4 :o6i5#i#a 5a6 da $e to
zani6#$i%o4 Sunce 6i ina>e ne 56eta i ne no5i6 niCaC%e za"titne nao>ari4
5rca, hroni>nog
te?ine,u6ora,
#o"eg =oC%arenih
zu3a, fotoo5et#$i%oti,
u 5to6aCu iCr%aren$a
drugih iz
no5a,
=reCo6erne %aren$a, 3o#o%a hroni>nih
=ore6e9a$a4 Le>en$e 5o#arno6 i5hrano6 3i#o $e %eo6a efiCa5no4 O5e9ao
5a6 5e 5a5%i6 =od6#aeni6 i o5na?eni6Q
Deo tog 3#ago5#o%a 3i#o $e i aCti%iran$e =o5e3nog u6etni>Cog ta#enta
Co$i 5a6 i6ao u detin$5t%u, a#i ga $e =oti5nu#a 5ocioCu#turna u5#o%#$eno5t4
!o$e =ona"an$e 5e =ro6eni#o za$edno 5a i5hrano64
Ma 5o#arnu $ogu 5azna#a 5a6 od Eda iz Ho#andi$e =reCo tre9e o5o3e i 5#edi6
tehniCu Co$u =red#a?e HR!4 :o>e#a 5a6 o%e godine u 6artu i 5ad 5a6 na
+/ 6inuta4 Na =o>etCu 5a6 u neCo#iCo na%rata =ri6eti#a da Cad 3ih 3i#a
%eo6a u6orna i odradi#a 5o#arnu $ogu, o5eti#a 3ih %e#iCu na%a#u energi$e4
&
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 157/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
Sad od 5a6og =o>etCa %o#i6 to da radi6, $er 5e toCo6 =raC5e o5e9a6 %eo-
6a do3ro4
Pove2anje energije
Fa5=ar San Ba5=ar Sun, +14 oCto3ar +))'4 godine
:ri6etio 5a6 da, uCo#iCo ne =raCtiCu$e6 5o#arnu $ogu neCo#iCo dana, %ra9a
6i 5e e6ociona#na na=eto5t4 TaCoe 6i5#i6 da 5a6 =ri6etio 5na?an efeCat
detoC5iCaci$e Cad 5e %rati6 =raC5i naCon >etiri dana =auze4 O5e9a6 da te#o
Cori5ti %i"aC energi$e da 3i 5e o>i5ti#o, regeneri5a#o i o5#o3odi#o otro%a I
5tarih 6rt%ih 9e#i$a4
&
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 158/175
7/23/2019 Solarna-Joga
SOLARNAJOGA
!o$a 5u=6ga Fe$ BFa8 i $a za=o>e#i 56o =raC5u =re 6e5ec dana i u?i%a6o
u no%o6 5ti#u ?i%ota Co$i $e na5tao 5a6o z3og toga "to u5ta$e6o =re iz#a5Ca
Sunca da 3i56o i"#i na =#a?u4
&.
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 159/175
7/23/2019 Solarna-Joga
H I R A R A T A N M A N E K
Fao o5o3a Co$a %e9 &1 godina =raCtiCu$e 5o#arnu $ogu i o3o?a%a Sunce, $a
5a6 i nau>niC i 6i5tiC B3i%"i 5a6 in?en$er, #i>no %eru$e6 da 5o#arna $oga
ni$e neo=hodna za du3oCo duho%no ot%aran$e i uran$an$e u oga*i9e*Duh*
L$u3a%4 !euti6 %e6$e6 da 6i $e =o6og#a na 6o6 =utu4 S%a 6o$a na$du-
3#$a =ro5%et#$u$u9a i5Cu5t%a de5i#a 5u 5e u godina6a Cad 5a6 =raCtiCo%ao
5o#a6u $ogu4
;aklju(ak ure%nika
16
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 160/175
7/23/2019 Solarna-Joga
e1mail: c83er6iCan578ahoo4co6
Skvpe: c%3er6iCan
indoMs live: c83er-ufo7hot6ai#4co6
&1&
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 161/175
7/23/2019 Solarna-Joga
664 Froz u5C#ai%ane >aCri, Cori"cen$e ritua#a u tera=i$i, 5i63o#a i 6antri, =re%azi#a?en$e =ro5tora i
%re6ena,
Cn$iga 9e %a5 do%e5ti do u5a%r"a%an$a 5te=ena U>ite#$a o%e =#e6enice %e"cine, Cao dara =rirode i
5%e=o5to$an$a4
:o =r%i =uc d%a u>ite#$a ReiCi$a i5cr=no =riCazu$u ce#oCu=ni ReiCi 5i5te6, u%ode9i %a5 =ot=uno u ot%aran$u
Ca
du3#$i6 ni%oi6a 5a6ih 5e3e, Ca i5ce#ite#$5Ci6 6o9i6a 5o=5t%ene du"e i duha4
)3i6(+)) 5tr4
S;ri" Me#%
MUDRE KOJE LEČE
Ve?3an$e 6udri 3ar tri 6inuta dne%no done9e %a6 zdra%#$e, 3#ago5tan$e, ra%note?u, u5=eh i 5re9u !udre
5u $oga =oCreti u Co$i6a Cori5ti6o 5a6o ruCe i d#ano%e4 Veo6a 5u $edno5ta%ni, a#i i6a$u
%e#iCu 6o9 Co$a 6o?e da iz6eni ?i%ot, o5#o3adan$e6 energi$e zaC#$u>ane u %a"e6 te#u
- u nadi$i6a i >aCra6a - i u56era%anXe6, CaCo 3i5te o5t%ari#i 5%o$e ci#$e%e i no5i#i 5e 5a
=ro3#e6i6a 5%aCodne%nog ?i%ota4
U o%o$ Cn$izi, =r%o$ Co$a 5%i6aotCn%a 5%ete i5ce#$u$u9e tehniCe 6udri, i5Cu5na
u>ite#$ica
$oge$edina6i>ni6 i#u5traci$a6a =riCaza#a + na$>e"9e Cori"9ene 6udre, 5a %e?3a6a =ra-
%i#nog di5an$a, =oCreta o>i$u, 6ancra6a, 6editaci$a6a, %izue#izaci$a6a, 6o#it%a6a i afir-
6ati%ni6 iz$a%a6a Co$e 9e =o$a9ati 5nagu 5%aCe =o$edine 6udre4 U Cn$izi 9ete =rona9i 6udre za( o5t%aren$e
unutra"n$eg 6ira i unucra"n$e 5nage, ocC#an$an$e 3o#a i uzne6ireno5ti, za"cicu fizi9Cog i e6ociona#nog
zdra%#$a,
=re%azi#a?en$e 5cre5a, de=re5i$e, o5e9a$a Cri%ice i I$ucn$e, 56iri%an$e u6a i izo"tra%an$e intuici$e, =rizi%an$e
5re9e,
I$u3a%i, na=retCa i dugo%e>no5ti, #e>en$e 5#o6#$enog 5rca444
O3i6 +)) 5tr
S0.i R.
KIDANJE KARMIČKIH OKOVA
Far6a, #anac uzroCa i =o5#edica, 5i63o#izo%ana $e Cono=ce6 5 6nogo %#aCana Co$i
3i9e >o%eCa dr?i u oCo%i6a =atn$e i nu?no5ti 6nogih reinCarnaci$a4 V#aCna Car6i>Cog
u?eta 5u aCti%no5ti, 6i5#i, ?e#$e i =rita$ene 5C#ono5ci #i>no5ti Co$e #e?e 5Cri%ene u du3ina6a
=od5%e5nog u6a4 Far6u 5t%ara6o 5a6i4 Ono "to do?i%#$a%a6o dana5 rezu#tat $e onoga
"co 56o 5t%ori#i u =ro"#o5ti4 DaC#e i 3udu9no5t 5t%ara6o 5a6i4 udu9no5t o5#o3oen$a
od 5o=5t%enih oCo%a4
O3i6 #OO5tr
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 162/175
7/23/2019 Solarna-Joga
Pr.-" J%(""'
METAFIZIČKE MEDITACIJE
Nadahnuta i eC5tati>na ;oganadina o3ra9an$a ogu, 5a o5%rto6 na =re=reCe na du-
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 163/175
7/23/2019 Solarna-Joga
D%r. ir!j/
PROČIŠĆAVANJEČAKRI
:ro3udite 5%o$e duho%ne 5nage radi znan$a i i5ce#$en$a
AutorCa %a5 %odi Croz %izua#izaci$e i 6editaci$e nau>i9ece CaCo da =ro>i5tite 5%o$e
ener-
get5Ce centre4 "to 9e aCti%irati urodenu 6o9 i5ce#$i%an$a i =5ihi>Cih 5=o5o3no5ti Co$e #e?e
5Cri%ene u %a6a4 Fada o>i5cite negati%ne energi$e 5traha i 3rige, %a"e =rirodne duho%ne
6o9i 5e 3ude, i o6ogu9a%a$u %a6 da znate 3udu9no5t, i5ce#$u$ete 5e3e, druge i =#anetu i
Co6unicirate 5#o3odno 5a ande#i6a i drugi6 Co56i>Ci6 3i9i6a i 5=oznate do tada 5Cri-
%ene 6i5teri$e i ta$ne4
O3i6 &)) 5tr
L/ K0" J/
TAOISTIČKA JOCA
Fn$iga $e =re%od 5a Cine5Cog Ta$ne o=#e6en$i%an$a Su"tin5Ce :rirode i Ve>nog
i%ota
taoi5ci>Cog 6a$5tora ao :i ena iz bIb %eCa, 5a u%odo6 i Co6entari6a autora, i =red-
5ta%#$a o5no%u 5%ih 5a%re6enih taoi5ti>Cih u>en$a o=#e6en$i%an$a i cran5for6i5an$a
%ica#-
ne energi$e Bi i 3ori#a>Cih %e"cina, Cao "co 5u !ancaC i, Sti%en ang i drugi4 Iz
5adr?a$a(
U>%r"9en$e duha u n$ego%o6 iz%orno6 udu3#$en$u0 !iCroCo56i>Ci Cazan i =e90 i"9en$e
o5a6 =5ihi>Cih Cana#a0 :riCu=#$an$e 6iCroCo56i>Ce 5=o#$a"n$e a#he6i$5Ce 5i#e0 rza i
5=ora
%atra0 Madr?a%an$e u 5redi"tu radi o5t%ari%an$a $edin5t%a ne3a i ze6#$e0 :oniran$e duha u
du=#$u don$eg tan tien-a0 e56rtno di5an$e i#i 5a6o oCre9u9i to>aC zaCona0 :ri=re6an$e
e#iC5ira 3e56rcno5ci4444
O3i6( +)) 5tr4
S0.i i0""'
ŽIVOTI SVETACA
i%ananda o=i5u$e ?i%oce %e#iCih duho%nih figura i5toCa i za=ada, 6edu Co$i6a 5u i (
_i%oti
Sa%r"eni u>ite#$i i A%atari( Maratu5tra, uda, I5u5, <ran$a A5i"Ci, anCara, Tagora, andi,
- \
I'ri8 -
MUDRACIISTOKA
:ra%a Co$a drugi i6a$u u odno5u na te3e - za=a6ti ih :ra%a Co$a ti i6a" u odno5u
na druge - za3ora%i ih4 ACo 3i5te tradiciona#nog i5to>n$a>Cog 6udraca za=ira#i za n$ego%
5i5ce6, =og#edao 3i %a5 Cao "to 3i co u9inio i 5a%re6eni #eCar Cada 3i ga =ica#i za #eC za
5%e
3o#e5ci !o?da 3i %a5 na%eo da 5e o3ratite =roda%cu nadri#eCo%a na %a"ari"tu4 I 5%aCaCo 3i
ut%rdio da 5te =ri6iti%ac Co$i teC tre3a da nau9i =r%u #eCci$u o znan$u4444 :red %a6a $e
z3irCa
CratCih anegdota o ?i%oti6a 6udrih, n$iho%o6 5rcu i =#a6u Co$i6 5u =a#i#i du"e 5%ih oCo
5e3e4 ah $e na$=oznati$i $e =o 5%o$i6 de#i6a Co$a 5e 3a%e 5ufi$5Co6 6i"#$u i n$eni6 utica$e6
CaCo na I5toC caCo i na Ma=ad
O3i6(+)) 5tr4
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 164/175
7/23/2019 Solarna-Joga
5eri'/'i" A+r
SUFI SVECII MISTICI
E=izode iz TadhCirac a#-Au#i8a BU5=o6ena na 5%ece
<arid e#-Din Atar B?i%eo Cra_e6 &+4 i =o>ecCo6 &' %eCa $e edan od na%e9ih 5ufi
Sa%r"enih u>ite#$a BSadguru, i cen$en $e Cao $edan od na$%e9ih =er5i$5Cih =e5niCa4 u%eno
R,
6u $ede#oM3or =tica u Co6e $e =e5ni>Ci o=i5ao =uto%an$e du"e Croz 5eda6 ni%oa do
_S_#S_$\4
oga4 O%de $e o=i5ao na$=oznati$e 5ufi 6i5tiCe Croz CratCe =ri>e iz n$iho%og duho%nog ?i-
%ota4 Fazi%an$a 5%etaca u=ra%#$a$u I$ude da 5e odreCnu 5%eta, da 6editira$u na 3udu9i
?i%ot,
da %o#e oga, i da 5e =ri=re6a$u za 5%o$e =o5#edn$e =uto%an$e4 !og#o 3i 5e re9i da u ce#o$
T%ore%ini ne =o5to$i 3o#$a Cn$iga od o%e444 S%aCo Co $e =ra%i#no =ro>ita =ri6eti9e Co#iCo $e k\
<i+iss)&l- R R0
?ara i I$u3a%i 6ora#o 3iti u du"a6a tih I$udi da 3i iznedri#i taC%a de#a i re>i CaC%e 5u u>ini#i
i reC#i B<arid e#-Din Atar
O3i6( +)) 5tr4
F(! rj!
SUFIČUDOTVORCI
I5tina >udno%ati$a od 3a$CeQ Inti6ni CratCi =og#edi na ?i%ote +)) 5ufi$5Cih 5%etaca i 6u-
draca iz Indi$e, i =recizna 5Cica n$iho%ih u6o%a, 6etoda i >uda4 :o5%e9eno !RTVI!A
FO;I
;O UVEF IVE, I IVI!A FO;I SU ;O UVEF !RTVI4 niCada ne 6ogu
u6retiQ
O%i drugi 6ogu o?i%eti 9ita$u9i o%u Cn$iguQ
O3i6( &) 5tr4
Pr.-" J%(""'
KAKO BITI SREĆAN SVO VREME
Sre9u $e #aC"e na9i no "to 6i5#ite - aCo tra?ite na =ra%o6 6e5tu4 $ogananda, $edan od
na$zna>a$ni$ih duho%nih u9ite#$a +)4 %eCa i autor Auto3iografi$e $ednog $ogi$a, =red5ta%#$a
%a6 dina6i>Cu %izi$u =ra%e 5re9e za5no%ane na razu6e%an$u na"eg unutra"n$eg 5o=5t%a4
Nau9ite CaCo da iza3erete da 3udete 5re9ni u 3i#o Co$i6 oCo#no5ti6a, da %e?3ate %e"tine
da 3udete 5re9ni i da identifiCu$ete na%iCe Co$e %a6 Cradu 5re9u Sre9a $e te6e#$ u5=eha u
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 165/175
7/23/2019 Solarna-Joga
C''r D
VASTU - PRETEČA FENC ŠUIJA
Energizu$ce 5%o$ do6 i Cance#ari$u ra$5Ci6 ucica$i6a =rirode
ACo 3i#o gde na 5%etu =o5ecice dre%ne grade%ine, o5eci9ece =o5e3nu energi$u i har6o-
ni$u Uite u hra6o%e i5toCa, o5eti9ete izuzetne energi$e Co$e ne =o5to$e unucar zido%a
5a%re6enih grade%6a na za=adu Ta$na $e u to6e "to 5u %e#iCi 6a$5ton zna#i CaCo da =o-
dignu grade%ine Co$e 5u u har6oni$i 5a uni%erza#ni6 zaConi6a :rirode I5te o%e zaCone
u%a?a%a#i 5u arhiteCton5Ci 5ti#o%i Cine5Cog <eng Shua, e%ro=5Ca geo6anti$a i narodi !a$a4 !euti6, indi$5Ci
Va5tu 5=i5i, 5tari nai6an$e 4)))godina, go%ore o na$rani$i6 arhiceCcon5Ci6 di5ci=#ina6a uni%erza#nih
zaCona
:nrode NauCa o Va5cuu =red5ta%#$a u6etno5t uredi%an$a %a"eg do6a i#i Ca36eta u 5C#adu 5a =o%o#$ni6 uci-
caXi6a :rirode, a#i i 3#oCiran$a n$enih negaci%nih ucica$a Va5cu $e 5i5ce6 od &+ =rirodnih zaCona Coii
odreduu
C%a#icet ?i%ocnog =ro5cora4 ine ga cri ni%oa B5%aCi 5adr?i >eciri =rirodna zaCona( &, hzi>Ci energec5Ci ni%o0
+
Car6i>Ci ni%o inf3r6aci$e0 '4 6ace6ati>Ci ni%o geo6ecn$e4
O3i6(+1) 5tr4
UC#$u>en $e i o5%rta na ao#in, :a Tua in BDragoceni SCu= O5a6 %e?3i i drugi o3#ici tera=eut5Cog i
Funga,
Cao i %e?3e i5tezan$a, =o>etne i na=redne, Cao i %e?3e za tr3uh, a =o5e3no =og#a%#$e $e na6en$eno 6editaci$i
Sa Con5ni6 infor6aci$a6a o i5hrani i o=u"tan$u, o%a$ 3ogato i#u5tro%ani =riru9niC $e 5a%re6eni %odi> za do-
5tizan$e zdra%og ?i%otnog 5ti#a4
O3i6( ')) 5tr4
L%;"( R.)
TI-ZAUVEK! (RAZVOJ OKULTNIH MOĆI)
Autor 3e5t5e#era Tre9e oCo %a5 $o" $edno6 %odi Croz 6agi>ni 5%et i5toCa, a5tra#na =u-
to%an$a i 5no%e, o3ia"n$a%a duho%nu 5truCturu >o%eCa, eten>Co te#o, auru, 3o$e Cao =u-
toCaz i 5red5t%o duho%ne 5=ozna$e, duho%ne 6o9i( %ido%ito5c, te#e=aci$u, =5iho6etriiu
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 166/175
7/23/2019 Solarna-Joga
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 167/175
7/23/2019 Solarna-Joga
%)"e !8e "ji(/r"ije .%&e )r%0e!i .% !"!ri=#i (/r/ #%ji je i .
)r%<% "ji.$
O;i. 2 !r$
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 168/175
7/23/2019 Solarna-Joga
P!ri# er"r
MUZIKA KAO DUHOVNA STAZA
otCri$ce i5ce#ite#$5Cu 6o9 z%uCa
Hri5c, uda, Adonai, A#ah, Fri"na - o3redne hi6ne, 6antre i 6o#it%e za o%e i 5%e
o5ta#e
5%ete I$ude ce#og 5%eta A#i "ta $e 6o9 i zna>a$ =rizi%an$a S%etih I6enaJ Nau>ite CaCo da
za6enite gra$u 6oderne 3uCe $edno5ta%ni6 a#i =otentni6 dre%ni6 =raC5a6a za =o%e-
zi%an$e i 3uden$e 5o=5t%ene unutra"n$o5ti O%a Cn$iga =red5ta%#$a zadi%#$u$u9i 5#u>a$ =re-
o3ra?a%a$u9e 6o9i z%uCa, uC#$u>u$ud =raCti>ne %e?3e za 5%aCodne%no i5ce#$i%an$e4 Tu $e i
ana#iza >aCri Croz z%uC4
O3i6(+)) 5tr4
R%;er! S0%;%'
AJURVEDA - KOMPLETAN VODIČ
A$ur%eda $e dre%na indi$5Ca nauCa #e>en$a, a na=i5ao $u $e =r%i za=adn$aC Co$i $e iCada
5teCao nau>no z%an$e u A$ur%edi4 N$ena 5%rha $e da 6odernog >o%eCa =ono%o na%ede
na hodan$e 3o5ih nogu Croz ?i%ot da 3i 5e %ratio u dodir 5a :rirodo64 A$ur%eda $e iznad
5%ega na6en$ena oni6 I$udi6a Co$i o5t%ari%an$e6 unutra"n$eg 5C#ada te?e da de#u$u Cao
u5C#au$u9e 5nage u uni%erzu6u4
O3i6(+)) 5tr
S0.i i0""'
KONCENTRACIJA I MEDITACIJA
S%eo3uh%atan =og#ed na Concencraci$u i 6editaci$u - 3icne CoraCe na duho%no$ 5cazi i
o3uzda%an$u i u56era%an$u u6a4 Sa%r"eni $ogi na6 =reno5i 5%o$e znan$e i i5Cu5c%o(
ceori$a i
=raC5a Cocencraci$e Bna unucra"n$e Anahaca z%uCe, cracaCa4440 =n=re6a i =ra%i#a
6editaci$e0
=raC5a 6editaci$e B%izue#izaci$a, $oga, a5ane, =o%#a>en$e4440 !editaci$a na raz#i>ite o3$eCce(
ru?u, u>ice#$a, &+ %r#ina, 3o?an5Ce =e56e, 5%ece5=i5e, 3ogo%e, ide$e, O644440 fizi>Ce,
6enca#ne
B3e5, 5u6n$a, 5no%i, z#e 6i5#i, 5crah, Car6a, =oh#e=a, 6r?n$a44 i uz%i"ene 56ecn$e Ba63ici$a
i
?e#$a, 6ora# i duho%ni =ono5, re#igiozno #ice6er$e, 5#a%a, e#e6enca#i, %izi$e, 6o9i u
6edicad$i4
O3i6( ')) 5tr4
Ri' G Kr/=er
PUT RATNIKA PARADOKS BORILAČKIH VEŠTINA
U :utu RatniCa Ve#iCi !a$5cori Indi$e, Fine, ;a=ana i <i#i=ina =red5ca%#$a$u
fa5cinancan
u%id u dre%ne 3ori#a>Ce %e"cine Caracea, Cung-fua, =a-Cua, tai-9i$a, 3uut5ua, aiCidoa,
Cen-
doa i neCih 6an$e =oznatih - Ca#an=a$ita, 6ar6a-adi$a, h5ing-a$a, naginata-doa, e5Cri6a i
"orin$i Ce6=oa4 ogato i#u5tro%an, :ut RatniCa $e 5u"tin5Ci =riru>niC za =o5%e9enog entu-
zi$a5tu, a#i 9e 3iti =od$ednaCo o=>ara%a$u9i za 5%e Co$i 5u zaintrigirani =aradoC5o6
3ori#a>-
Cih %e"tina - 5=ozna$a da =rou>a%an$e 56rtono5nih u6e9a 6o?e da od%ede a5=iranta do
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 169/175
7/23/2019 Solarna-Joga
S0.i
i0""'
KARME I
BOLESTI
:OEDA NAD ESO!0 :OEDA NAD STRAHO!0 <ILOMO<I;A SNOVA
etiri Cn$ige u $edno$Q ;edan od na$%e9ih indi$5Cih 6udraca +)4 %eCa =o6a?e na6 da
5h%ati6o uzro>no-=o5#edi>nu %ezu iz6edu na"ih =o5tu=aCa i raznih %r5ta o3o#$en$a Co$a i
i8 n$ih =roi5ti>u4 S%e 3o#e5ti od Co$ih od roen$a =ati6o 5u =roiz%odi =o5tu=aCa Co$e 56o
u>ini#i u =rethodni6 %re6eni6a444 Lo"a de#a ne =ro#aze 3ez gorCih =o5#edica =o =o>inioca4
O%de 5u na%edeni neCi od 3ro$nih ?a#o5nih ?i%otnih u5#o%a u Co$i6a >o%eC 6ora da ?i%i
u5#ed 5%o$in ne=a?#$i%ih gre"nih de#a4
O3i6( +)) 5tr4
" #ML#KOLOGIJA
D&%" Se"'ifer I $"STKOU%JA
A$K$"l
FENG ŠUI ZA UŽIVANJE U SEKSU
<eng "ui %odi> da una=redite %a"u I$u3a%, 6ti6no5t, 5re9u, %ita#no5t i za3a%u4 FaCo
=rona9i 5rodnu du"u za Co$o6 tragate i 3ez Co$e 5e o5e9ate ne=ot=uniJ O%a Cn$iga $e
=re=una $edno5ta%nih, =raCti>nih 5a%eta da =o$a9ate, iz6enite i#i ura%note?ite i doC 5e
ud%arate neCo6e i na>ine da odr?ite =o5e3no zado%o#$5t%o u %ezi Co$u 5t%arate4
:ar 5a%eta( O3a =artnera tre3a da na=ra%e #i5tu ?e#$a, dr?e $e u 6a#o$ Cuti$i na
n$iho%o6 =o%o#$no6 =ra%cu,
5a tn z#atna no%>i9a u%ezana cr%eni6 Conce64 !o?da 9ete 5e iznenaditi da 5e ?e#$e o5t%aru$u444
:o5ta%ite orhide$e, =o5e3no one cr%ene 3o$e na 5e%erni 5eCtor %a"eg do6a4 O%o $e %r#o efiCa5no aCo $e
%a"
I$u3a%ni ?i%ot otu=eo, $er orhide$e =o6a?u u o?i%#$a%an$u 5eC5ua#nog ?i%ota444
Ma %i"e 5a%eta CaCo <eng ui 6o?e =o6o9i da =o$a>ate C%a#itet %a"eg I$u3a%nog ?i%ota, o%a Cn$iga 9e 3iti
Cori5tan %odi> za du3#$e razu6e%an$e Co6=#eC5nih odno5a u I$u3a%i
O3i6( +) 5tr4
Eri# fer!
FENGŠUIZANOVAC
De%etonede#$ni Cur5 za finan5i$5Co 3#ago5tan$eQ Autor na5 %odi CoraC =o CoraC Croz
dre%ne 6etode za u5=eh, =oCazu$u9i na6 CaCo da otC#oni6o unutra"n$e i 5=o#$a"n$e
3#oCade da 3i56o o5t%ari#i finan5i$5Cu 5#o3odu i izo3i#$e u 5%aCo6 =og#edu4 #aCo =ro-
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 170/175
7/23/2019 Solarna-Joga
%odi6o do5ta %re6ena 3rinu9i o to6e Co#iCo no%ca tro"i6o i Co#iCo na6 $e $o" =otre3no, 6a#i $e 3ro$ onih
Co$i raz6i"#$a$u o 5%o6 odno5u =re6a no%cu, ta $e zai5ta 3ogat5t%o Da #i =o5to$i odreeni 5tandard Co$i
odredu$e da #i $e o5o3a 3ogataJ <eng "ui $e 5ti# ?i%ota - na9in na Co$i 5e 5%aCodne%no odno5ite =re6a 5e3i i
5%o6 oCru?en$u i Co$i 6o?e da =ro6eni %a" ?i%ot <eng "ui $e aCu=unCtura za %a" do6Q Fori5te9i =o5e3ne
tehniCe 6o9i 9ete da 5t%onte zdra%o oCru?en$e Co$e 9e %a5 %oditi Ca %ita#no5ti i 3#ago5tan$u4 :rinci=i u o%o$
Cn$izi i de%etonede#$ni =#an %a6 o6ogu9a%a$u da o5t%ante 5%o$e finan5i$5Ce ci#$e%e4
O3i6( +) 5tr4
Dere# %l!er
FENCŠUI
:red %a6a $e =riru>niC za <eng ui Co$i 5e 5%e?ino6 5%og =ri5tu=a izd%a$a od %e9
=o5co$e9ih Cn$iga o ureen$u %a"eg do6a radi =o5tizan$a zdra%#$a i 5re9e, =ute6 Cana#i- Wg&-------------:—'
5an$a Co56i>Ce energi$e4 Vo#ter5o%a ada=caci$a geo6ant5Cog Co6=a5a =o =r%i =ut 9ita- ` 4
oci6a Co$i nezna$u Cine5Ci $eziC o6ogu9a%a da na=ra%e =ra%i#na <eng ui izra>una%an$a4
Fn$iga $e =ode#$ena u 1 de#o%a( :redeo - CaCo 5a%r"ena #oCaci$a =ri%#a>i do3ru 5re9u0 Teren - CaCo
ori$entaci$a
=o6a?e u5=eh0 Do6 - CaCo 5a%r"eni ra5=ored 5c%ara zado%o#$5t%o0 Radno 6e5to - CaCo u56eren$e 5t%ara
na=redaC0 Vrt - CaCo %idiC in5=iri"e 56ireno5t i Lo :an BCine5Ci Co6=a5 geo6anta - CaCo 5a%r"eni 5C#ad u5-
=o5ta%#$a %edrinu4 Tu 5u i o5ca#i origina#ni e#e6enci o%og =riru>niCa( !ing Tang0 ro$e%i Cu9a0
Fore5=ondenci$a
o5a6 crigra6a ;i inga 5a <eng ui$e6, Si63o#iza6 3o$a, Fuhin$5Ci duh >u%ar, !agi>na og#eda#a, :e$za? u
6ini$acuri, Ureden$e c%e9a, Di6enzi$e i =ro=orci$e za do3ru 5re9u4 !no"c%o i#u5craci$a, ca3e#a i di$agra6a
=o6a?u razu6e%an$e o%e Cn$ige4
O3i6( +)) 5tr4
R$ Sj.%"
FENC ŠUI KORAK PO KORAK
Urei0"je 0<e( '%. 8 8'r0lje i re:/9
:raCti>an =riru>niC za u56era%an$e Co56i>Ce energi$e B9i u ci#$u ureden$a ?i%otnog i
radnog =ro5tora - 5=o#$a"n$eg oCru?en$a =ro5tora u Co$e6 3ora%ite Cao i unutra"n$eg ure-
den$a 5tana, Cu9e, radnog =ro5tora4 :ri6en$u$u9i o%u 6etodu 6o?ete da nau>ite CaCo
da o5t%arite =oziti%ne =ro6ene i na=redaC u oC%iru 5%o$e Cari$ere, CaCo da =o5tignete
%eci ug#ed, zaradite %i"e no%ca, CaCo da u 5%o$o$ =orodici i 6edu 5aradnici6a o3ez3edite
5C#ad, har6oni>ne odno5e i zdra%#$e4
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 171/175
7/23/2019 Solarna-Joga
''r D
VEDSKA ASTROLOCIJA U SEDAM DANA
U Indi$i 5e nauCa a5tro#ogi$e nazi%a oti", "to zna>i 5%et#o5t4 A5tro#ogi$a $e 5%et#o5t uz
=o6o9 Co$e i o5o3e Co$e =o =rirodi ni5u %ido%ite 6ogu da 3ace =o neCi =og#ed u 3udu9-
no5t4 Dre%ne =rinci=e %ed5Ce a5rro#ogi$e 5u =rih%ati#i i za=i5a#i %ido%n$aci Co$i 5u 5=ozna#i
i#uzi$u %re6ena, a 3udu9no5t >ita#i Cao Cn$igu4
!udro5t Co$u 9o%eC 5ti>e 5tudira$u9i %ed5Cu a5tro#ogi$u 6u =o6a?e da 5h%ati CaCo $e
5%e "to 6u 5e de"a%a u o%o6 ?i%otu 5a6 =rouzroCo%ao4 O%o 6u =ru?a =ri#iCu za 5a6o5=ozna$u i =ro6enu
- tran5for6aci$u 5o=5t%ene 5%e5no5ti
:red %a6a $e =r%i Cur5 na na"e6 $eziCu uz =o6o9 Coga 6o?ete da nau>ite %ed5Cu a5tro#ogi$u za 5a6o
5eda6 dana - da =re=ozna$ete i =ri6en$u$ete 6o9 =o%o#$nih trenutaCa za 6ateri$a#i i duho%ni raz%o$4 Froz
5%o$5t%a znaCo%a, Cu9a i =#aneta, a5=eCte, tranzite, do3i9ete 6o9 5i5te65Ce ana#ize horo5Co=a4 Autor %a5
=raC-
ti>no %odi Croz %i"e taC%ih ana#iza Cao =ri6era4
O3i6( ')) 5tr4
^^
Fada$eCn$iga<ontana6#ado5ti &.4razotCn#a5%etudre%nuiuta$no5ti>u%anu ta$nu , -
dugo%e>no5ti ti3etan5Cih 6ana5tira, =o5ta#a $e na$%e9i 5%et5Ci 3e5t5e#er na te6u zdra%#$a JJ f4
i =rodata $e u %i"e 6i#iona =ri6eraCa4 Hi#$ade I$udi $e u5=e#o uz =o6o9 tih %e?3i da =o$a>a
energi$u, =o5tigne 3o#$e =a69en$e, ura%note?i te?inu, i da 5e o5e9a i izg#eda 3o#$e4 A6eri>Ci izda%a> 3io $e
za-
tr=an =i56i6a >itataca 5a =itan$i6a o =oreC#u, duho%no$ =ozadini, deta#$i6a, i 5%e6u ono6e za "ta ni$e 3i#o
6e5ta u %r#o Concizno6 =r%o6 de#u Cn$ige o :et Ti3etanaca4
U o%o6 na5ta%Cu i do=u6 9ete na9i 5%e ono "to $e 5a6o dotaCnuto u =r%o$ Cn$izi( i5tori$a i =oreC#o :et
Ti3etanaca, %redni u%idi CaCo %e?3e energet5Ci i duho%no de#u$u, energi$e g#a5a, z%uCa i 6editaci$e, 5uge5ti$e
re?i6a i5hrane i di$ete, i 6nogo razradeni$e i do=un$ene %e?3e, 5a u%odni6 =ri=re6ni6 %e?3a6a i5tezan$a i
"e5ti6 Ti3etance6, i#u5tro%ane 5a ) fotografi$a, u Co$i6a 5e =oCazu$e %eza Ti3etanaca 5a $ogo6 Tu 5u i
i5Cu-
5t%a I$udi Co$i 5u %e?3e =raCtiCo%a#i, Cao i u=ut5t%a CaCo da o5nu$ete 5%o$ Hi6a#a$a C#u3 za %e?3an$e4
O3i6'))5tr
Pe!er Kel'er
FONTANA MLADOSTI
- ti3etan5Ce %e?3e za =od6#adi%an$e
O3i6( &)) 5tr4 9for6at
M"!# i
MULTI#ORGAZMIČKA ŽENA
SeC5ua#ne ta$ne Co$e 5%aCa ?ena tre3a da zna
S=eci$a#no za ?ene( CaCo da =o%e9ate %a"u 5eC5ua#nu ?e#$u i zado%oi$5t%o =od$ednaCo
5a %a"o6 o="to6 %ita#no"9u4 S#ede9i ogro6an u5=eh !u#ti-orgaz6i>Cog 6u"Carca i
!u#ti-orgaz6i>Cog =ara, i Cao odgo%or >itaoci6a Co$i 5u zahte%a#i 5#i>nu Cn$igu za
?ene,
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 172/175
7/23/2019 Solarna-Joga
o%a 5enzici%na Cn$iga Co63inu$e du3oCu 5eC5ua#nu 6udro5c i5toCa 5a na$3o#$i6 za=adni6 6edicin5Ci6
i5cra-
?i%an$i6a, da 3i =oCaza#a ?ena6a CaCo 6ogu da o5ete %i"e ?e#$e, i5Cu5e %e9u energi$u i do5egnu %i"e
orgaza6a
+ene >e5to i6a$u te"Co9e da =rih%ate i o=#e6ene =oc=uno5t 5o=5t%ene 5tra5ti4 U na6eri da =oCa?e 5%aCo$
?eni CaCo 6o?e da una=redi o%a$ %ita#ni deo 5%og ?i%ota, o%a Cn$iga(
Nudi F%iz SeC5ua#ne Li>no5ti, taCo da 6o?ete da odredite %a"e ci#$e%e u 5eC5u
` :o5ta%#$a 5eC5ua#nu ?e#$u u oC%ir o="teg zdra%#$a, energi$e i duho%no5ti
M"!# i G M"e0"
i
MULTI-ORCAZMIČKI
PAR
O3i6( +)) 5tr4
Mi=i%
K/<i
REI-DO-
KI
Na$3o#$a Cn$iga o reiCi$u na na"e6 $eziCu, u Co$o$ 5e deca#$no o=i5u$e =ri6ena
3o?an5Cih energi$a za i5ce#$i%an$e I$udi i o5ca#ih 3i9a4 ogaco i#u5cro%ano foto-
grafi-
$a6a i di$agra6i6a, Co$i6a 5e na $edno5ca%an na>in =reno5i 5u"cina =raC5e
reiCi$a
O3i6(+)) 5tr4
Mi=i% K/<i
DO-IN
- %e?3e za ce#e5ni i duho%ni
raz%o$
O3i6( +)) 5tr4
D Li/
TAI Č ČUAN I MEDITACIJA
Vero%acno na$3o#$i ceori$5Ci i =raCci9an =riru>niC Cine5Ce 6udro5ti o>u%an$a zdra%#$a
i
tran5for6aci$e 5%e5ti Croz =oCret - Tai i uan4 Autor =raCtiCu$e i =odu>a%a Tai i =re-
Co ) godina i =reno5i na6 5%o$e ogro6no i5Cu5t%o4 Fn$iga 5adr?i de5et6e di$agra6a i
crce?a4
O3i6( 1) 5tr4
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 173/175
7/23/2019 Solarna-Joga
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 174/175
7/23/2019 Solarna-Joga
http://slidepdf.com/reader/full/solarna-joga 175/175