Obesidade-Uma Doença Crónica Ainda Desconhecida
Obesidade-Uma Doença Crónica Ainda Desconhecida
Obesidade-Uma Doença Crónica Ainda Desconhecida
Princípios – chave
de prevenção e controle da obesidade
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Obesidade: uma doença crónica ainda desconhecida
• Vida sedentária
• Mulher menopáusica: após a menopausa a taxa metabólica da
mulher diminui, não necessitando do mesmo valor energético para
manter o seu peso.
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• Na pessoa idosa;
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• Resistência à insulina;
• Hiperinsulinismo;
• Perfil lipídico aterogénico;
• Alteração de certos factores hemostáticos, como elevação dos
níveis de fibrinogénio e do inibidor do activador do
plasminogénio;
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É importante:
• Regime alimentar adequado (redução de sal e gorduras saturadas,
consumo adequado de legumes secos e frescos, cereais completos,
outras fibras, frutos).
• Incremento da actividade física e desportiva.
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Torna-se corrente pensar que as crianças obesas são as mais felizes o que
nem sempre corresponde à realidade; são as mais discriminadas nas
escolas, incapazes de acompanhar os colegas em pequenas actividades
desportivas, autodispensando-se de jogos em que maior exercício físico é
exigido, como o futebol, o que conduz ao seu isolamento progressivo,
refugiando-se, para compensar, no consumo de alimentos de alto valor
calórico e sem interesse nutricional (refrigerantes, chocolates, bolos,
batatas fritas), alimentos esses hoje disponíveis facilmente nas cantinas e
bares escolares ou em máquinas instaladas na proximidade das mesmas. As
autoridades locais têm um papel a desempenhar aqui.
Com o progressivo aumento de peso, todo o ciclo de distúrbios
psicológicos na criança se agrava, conduzindo à falta de rendimento escolar
e, em casos extremos, mesmo a tentativas de suicídio – situações que
podem ser detectadas e / ou prevenidas pela escola e outras instituições
locais de integração comunitária.
• Saúde em geral.
• Melhoria da qualidade de vida.
• Redução da mortalidade.
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ACF
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Referências bibliográficas:
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