Guia Crossfit
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Ventosaterapia
Ventosaterapia é uma técnica milenar que já fora usada,
inclusive, pelo nadador Michael Phelps.
Se previna
O atleta, seja amador ou profissional, deve ter a consciência de
que está sujeito às lesões musculoesqueléticas e buscar ajuda
de profissionais especializados e tratamentos especialmente
desenvolvidos para preveni-los ou tratá-los, é de extrema
importância.
Coach Mental e Esportivo
Você sabia que o Coach Mental e Esportivo pode contribuir imensamente para a
sua experiência de autoconhecimento e para a realização de seus objetivos e
metas?
Com ele, você terá mais autoconfiança para realizar os movimentos do CrossFit,
assim como aumentará a sua produtividade após acabar com as barreiras
psicológicas. Além disso, os outros segmentos da sua vida também serão
influenciados positivamente, acredite.
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