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10 quilômetros

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10 quilômetros (10 km) é uma modalidade de corridas de fundo em que os atletas devem percorrer a distância de 10 quilômetros em ruas. Normalmente é distinguida da corrida de 10000 metros, que é percorrida em pista de atletismo e tem seu nome escrito em metros.[1]

É uma distância bastante popular, sendo uma corrida que atrai amadores e profissionais. É curta o suficiente para ser acessível com algumas semanas de treinamento, mas longa o suficiente para ser um desafio.[2]

Características

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Por ser percorrida em ruas, as provas podem ser muito diferentes uma da outra, dependendo do relevo, clima e calçamento do percurso. Há corridas em percursos montanhosos e planos. Na maratona do Rio de Janeiro, a prova de 10km passa pelo aterro do Flamengo.[3] Em Belo Horizonte, uma dessas provas passa pela pista do aeroporto de Confins.[4] No Reino Unido, há provas passando por florestas, pelas montanhas da Escócia, por prédios históricos como o Palácio de Buckingham, ou percorrendo o circuito de Silverstone de Fórmula 1.[2] Uma dessas corridas é a 10 km de Manchester, que completou sua 20ª edição em 2023.[5]

O horário da prova também influencia seu andamento. A maioria das corridas são durante o dia, mas há provas realizadas durante a noite, como em Marília e a "Night Run"em Belo Horizonte.[6][7]

A prova pode ser realizada em eventos com outras modalidades, como de 5km, a meia-maratona (21km) ou mesmo a maratona (42km). Pela sua popularidade, pode ser uma forma de celebração. Como exemplos temos uma homenagem ao jogador Pelé,[8] uma celebração a cidade de Recife,[9] o aniversário da Universidade Federal de Viçosa,[10] a valorização o esporte de rua,[11] entre outros objetivos.

No Brasil, a prova de Santos é considerada a maior em participação, e reuniu mais de 21 mil participantes em 2023. Neste ano, os vencedores foram Wendel Jeronimo Souza (masculino, 29min07s) e Francine dos Santos Moura (feminino, 34min34s).[8]

Recorde por região

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  • Recordes mundiais em negrito. Dados de junho de 2018.[12][13]
Região Masculino   Feminino
Tempo Athlete Nação   Tempo Atleta Nação
África 26:24 Rhonex Kipruto Quênia 29:43 Joyciline Jepkosgei Quênia
Ásia 27:51 Abraham Cheroben Bahrein 30:05 Violah Jepchumba Bahrein
Europa 27:13 Julien Wanders Suíça 30:05 Lonah Chemtai Salpeter Israel
América do Norte, Central e Caribe 27:23 Mark Nenow Estados Unidos 30:52 Shalane Flanagan Estados Unidos
Oceania 27:28 Zane Robertson Nova Zelândia 31:17 Benita Willis Austrália
América do Sul 27:48 Marílson dos Santos Brasil 32:03 Carmem de Oliveira Brasil

Top 5

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Masculino

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Rank Tempo Atleta Nação Data Corrida Local Ref
1 26:24 Rhonex Kipruto Quênia 12 de janeiro de 2020 10K Valencia Ibercaja Valencia [16]
2 26:33 Berihu Aregawi Etiópia 11 de março de 2023 Laredo [17]
3 26:38 Joshua Cheptegei Uganda 1 de dezembro de 2019 10K Valencia Trinidad Alfonso Valencia [18]
4 26:44 Leonard Patrick Komon Quênia 26 de setembro de 2010 Singelloop Utrecht Utrecht
5 26:49 Sebastian Sawe Quênia 29 de abril de 2023 Adizero Road to Records Herzogenaurach [19]

Feminino

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  • Atualizado em setembro de 2023.[20][21]
  • Mx = corrida mista de gênero
  • Wo = corrida exclusiva para mulheres
Rank Tempo Atleta Nação Data Corrida Local Ref
1 29:14 (Mx) Yalemzerf Yehualaw Etiópia 27 de fevereiro de 2022 Castellón 10K Castellón de la Plana [22]
2 29:24 (Wo) Agnes Ngetich Quênia 10 de setembro de 2023 Brașov Running Festival Brașov [23]
3 29:38 (Mx) Kalkidan Gezahegne Bahrein 3 de outubro de 2021 The Giants Geneva Geneva [24]
4 29:43 (Mx) Joyciline Jepkosgei Quênia 9 de setembro de 2017 Prague Grand Prix Prague [25]
5 29:46 (Mx) Sheila Chepkirui Quênia 12 de janeiro de 2020 10K Valencia Valencia [16]

Notas

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  • Este artigo foi inicialmente traduzido, total ou parcialmente, do artigo da Wikipédia em inglês cujo título é «10K run».
Referências
  1. ↑ «10,000 Metres». worldathletics.org (em inglês). Consultado em 10 de outubro de 2023 
  2. ↑ a b Ryder, Samantha (20 de janeiro de 2009). «Running: Top 10k races». The Telegraph (em inglês). Consultado em 10 de outubro de 2023. Cópia arquivada em 30 de maio de 2009. (pede subscrição (ajuda)) 
  3. ↑ «Maratona do Rio 2023: conheça os percursos das provas». ge. 17 de maio de 2023. Consultado em 10 de outubro de 2023 
  4. ↑ «Aeroporto de Confins promove corrida atlética na pista de pouso». www.otempo.com.br. 20 de novembro de 2018. Consultado em 10 de outubro de 2023 
  5. ↑ «Great Manchester Run sees 25,000 people join 20th event». BBC News (em inglês). 21 de maio de 2023. Consultado em 10 de outubro de 2023 
  6. ↑ «Marília recebe Corrida Noturna neste sábado (30)». São Paulo - Governo do Estado. 28 de setembro de 2023. Consultado em 10 de outubro de 2023 
  7. ↑ «Corredores de BH agitam Night Run». www.o2corre.com.br. 26 de julho de 2014. Consultado em 10 de outubro de 2023 
  8. ↑ a b «Maior prova de 10 km do país faz homenagem à Pelé, com camisa 10 e mais de 21 mil pessoas em Santos, SP». G1. 21 de maio de 2023. Consultado em 10 de outubro de 2023 
  9. ↑ «Meia Maratona Eu Amo Recife chega à 10ª edição neste sábado (7) com mudanças no trânsito». www.folhape.com.br. 6 de outubro de 2023. Consultado em 10 de outubro de 2023 
  10. ↑ «I Meia Maratona celebra com sucesso o aniversário da UFV». UFV. 28 de agosto de 2023. Consultado em 10 de outubro de 2023 
  11. ↑ «Cubatão promove corrida '10 km Rainha da Serra' para mulheres no dia 26». Prefeitura de Cubatão. 24 de março de 2023. Consultado em 10 de outubro de 2023 
  12. ↑ Road Running - 10 Kilometres Men. IAAF. Retrieved on 8 April 2013.
  13. ↑ Road Running - 10 Kilometres Women. IAAF. Retrieved on 8 April 2013.
  14. ↑ «Senior Outdoor 10 Kilometres men». World Athletics. 26 de janeiro de 2020. Consultado em 26 de janeiro de 2020 
  15. ↑ «All-time men's best 10km road race». alltime-athletics.com. 12 de outubro de 2021. Consultado em 6 de novembro de 2021 
  16. ↑ a b Valiente, Emeterio (12 de janeiro de 2020). «Kipruto breaks world 10km record in Valencia». World Athletics. World Athletics. Consultado em 12 de janeiro de 2020 
  17. ↑ Emeterio Valiente (12 de março de 2023). «Aregawi goes No.2 all time with 26:33 10km in Laredo». World Athletics. Consultado em 29 de março de 2023 
  18. ↑ Emeterio Valiente (1 de dezembro de 2019). «Cheptegei smashes world 10km record in Valencia». IAAF. Consultado em 19 de dezembro de 2019 
  19. ↑ «Sawe storms a 26:49 10km, Eisa sets world U20 5km best in Herzogenaurach». World Athletics. 29 de abril de 2023 
  20. ↑ «Senior Outdoor 10 Kilometres women». World Athletics. 26 de janeiro de 2020 
  21. ↑ «All-time women's best 10km road race». alltime-athletics.com. 12 de outubro de 2021 
  22. ↑ «Yehualaw smashes world 10km record with 29:14 in Castellon». World Athletics. 27 de fevereiro de 2022 
  23. ↑ «Ngetich breaks women-only world 10km record in Brasov». World Athletics. 10 de setembro de 2023. Consultado em 19 de setembro de 2023 
  24. ↑ «Gezahegne breaks world 10km record in Geneva, Chelimo goes sub-30 in Valencia, Kumela breaks Kosice course record». World Athletics. 3 de outubro de 2021. Consultado em 14 de outubro de 2021 
  25. ↑ Bob Ramsak (9 de setembro de 2017). «Jepkosgei smashes world 10km record in Prague». IAAF 
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