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show episodes
 
Hier gibt es keine Grenzen, nur spannende Gespräche und faszinierende Themen! Ich bin Melina Gammersbach – Schauspielerin, Autorin und jemand, der sich gerne ins Leben stürzt, um Neues zu entdecken. In meinem Podcast spreche ich mit inspirierenden Gästen über einfach alles: von persönlichen Erfolgsgeschichten, Gesundheit und Lifestyle bis hin zu Karriere, Kreativität und Persönlichkeitsentwicklung. Egal, ob du dich motivieren lassen willst, Inspiration suchst oder einfach Lust auf authentisc ...
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In a world of influencers posing as experts, and a time when the public’s trust in media is at an all time low, especially when it comes to nutrition and diets, Dr. Melina presents the Practically Healthy podcast. Drawing from her 20+ years experience as a nutrition MD and media contributor, along with cutting edge scientific studies and REAL facts, Dr. Melina will translate the latest health and wellness trends into what you should do, can do and will do to live your happiest, healthiest, b ...
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Melinah Viking brings you. conversations with inspiring Creatives with incredible stories! Interviews that will inspire, thought-provoke... maybe occasionally cause you to shed a tear. So, pour yourself a Margarita (or beverage of choice).. and Enjoy!
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Dr. Melina Roberts (@drmelinaroberts) is a Naturopathic Doctor, Author of Building a Healthy Child and Clinic Director of Advanced Naturopathic Medical Centre in Calgary. She is a leading authority in the field of naturopathic medicine specializing in European Biological Medicine effectively treating digestive issues, chronic disease and cancer.
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Hier gibt es ganz viel Vielfalt, Auflösung und geistige Nahrung. Mit allen möglichen Themen, wo ich meine eigene Erfahrung teilen. Aufklärung, TIEFENARBEIT, Impulse, Erkenntnisse.☄️🔥🤍 Ich wünsche mir, dass du für dich ganz viele Impulse und Inspiration rausziehen kannst. 🤍💸 Hör gerne hin, lausche und lasse dich in meine Welt ziehen, damit du immer mehr zu dir selbst findest und zurück zur Natürlichkeit und Ursprünglichkeit🤍 Alles, was ich teile, sind meine Erfahrungen und Meinungen. Aho🪶💫 ht ...
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show series
 
In the latest episode of Practically Healthy, Dr. Melina is joined by preventive cardiologist Dr. Danielle Belardo. Dr. Belardo, founder of the Precision Preventive Cardiology Group, discusses women's heart disease, emphasizing its significance as the number one cause of death for both men and women. She highlights the historical lack of representa…
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Schaffst du es immer konzentriert zu arbeiten? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Jan Höpker über die Themen Konzentration und Fokus. Wieso? Weil es so vielen Menschen (mich eingeschlossen), heutzutage so schwer fällt, sich längere Zeit zu konzentrieren und den Fokus zu halten.Jan Höpker ist Biochemiker und Autor und hat mit seinem Buch "Erfolg du…
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🎧 Weniger Stress, mehr Energie – so geht’s In dieser Folge spreche ich mit Manuela Reusing, Dozentin für Bewegung und Gesundheitsmanagement, über die effektivsten Wege, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Wir klären: – Wie sich chronischer Stress auf deinen Körper auswirkt – Welche Rolle Bewegung, Schlaf und Ernährung bei der Stressregu…
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„Wenn jeder Kampfsport machen würde, wäre die Welt ein friedlicherer Ort.“ Ein Satz, der hängen bleibt – und einer von vielen klugen Gedanken von Daniel Wagner, HeadCoach und Mitgründer von KampfKunstLive. In dieser Episode von Der Einfach Alles Podcast sprechen wir über: 🥋 seinen Weg in den Kampfsport 🧠 die Verbindung zwischen Kampfkunst, Persönli…
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Dr. Michael Danziger, a renowned expert in diabetes reversal and personalized nutrition, discusses advanced cardio metabolic testing and dietary strategies for heart health. He emphasizes the importance of advanced tests like coronary artery calcium scores, LP(a) levels, and HS-CRP for risk assessment. Danziger highlights the significance of geneti…
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🗣️ Heute gibt’s eine kleine Solo-Episode! Kein Gast, nur ich – und die Geschichte hinter diesem Podcast. Warum gibt es „Der Einfach Alles Podcast mit Melina“ überhaupt? Was erwartet euch hier? Und wer bin ich eigentlich? In dieser kurzen Folge erzähle ich euch, warum ich diesen Podcast gestartet habe, was mich antreibt und was euch hier in Zukunft …
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In dieser Folge spreche ich mit Dennis Madaus, Schauspieler und Schauspielcoach, über die harte Realität des Schauspielberufs. Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen der Branche und diskutieren, warum Talent allein nicht ausreicht, um erfolgreich zu sein. Dennis teilt wertvolle Einblicke und seine persönlichen Erfahrungen, die dir helfen werden…
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Was passiert eigentlich wirklich, wenn sich Schauspieler vor der Kamera küssen, ausziehen oder Sex haben? Wer entscheidet, wie intim es wird – und wo die Grenzen liegen? In dieser Folge spreche ich mit Intimitätskoordinatorin Julia Effertz über Nähe am Set, klare Absprachen und wie intime Szenen professionell, sicher und respektvoll inszeniert werd…
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Dr. Janese Laster, a quadruple board-certified gastroenterologist, obesity medicine and nutrition specialist discusses the impact of processed foods and emulsifiers on gut health. She explains that emulsifiers, such as polysorbate 80 and carrageenan, make foods shelf-stable but can disrupt the gut's mucosal layer, leading to inflammation and sympto…
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🎙 Der Einfach Alles Podcast mit Melina – Folge #1: Die Suche nach dem Traumberuf mit Nadja Felk Wie findet man seinen Traumberuf – oder gibt es den vielleicht gar nicht? 🤔✨ In dieser ersten Folge spreche ich mit Nadja Felk, Model, Schauspielerin und Künstlerin, über ihren Weg in die kreative Branche. Wir reden über die Herausforderungen, Zweifel un…
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🎙️ Willkommen bei "Der Einfach Alles Podcast mit Melina"! 🎙️ Du liebst tiefgründige, ehrliche und manchmal völlig verrückte Gespräche? Dann bist du hier genau richtig! In meinem Podcast spreche ich mit spannenden Gästen über alles, was uns wirklich bewegt: Persönliche Entwicklung, Karriere, Finanzen, Fitness und die großen Fragen des Lebens. Ohne B…
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Can your gut bacteria help control cravings and metabolism naturally? In this episode, Dr. Melina Jampolis sits down with Dr. Adam Perlman, Chief Medical Officer at Pendulum Therapeutics, to explore the science behind GLP-1, gut health, and probiotics. Learn how key bacterial strains like Akkermansia Muciniphila and Clostridium Butyricum naturally …
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Meine Lieben, wie schön, dass du hier bist und meinen Worten lauscht! Die erste Folge in 2025 und direkt geht sie TIEF - denn hier stelle ich einiges in Frage und kläre vor allem auf, wieso es ein NEW CAGE ist, wenn wir uns in die Weibliche o. Männliche-Energie-Schublade stecken. Teile mir doch in den Kommentaren gerne mit, wie du das Ganze empfind…
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On this episode, Melinah chats to "Head Hooker Extraordinaire"; Georgie Wolf. They are a sex worker, podcaster and author who's wisdom is second to none, with the heart and humour to match. Check out Georgie's book "The Art of The Hookup" &; The Satisfaction Project below: Book: https://www.artofthehookup.com/ Podcast: https://open.spotify.com/show…
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Melinah is joined by the wonderful Georgie Wolf. A neurodivergent queer sex worker, podcaster and author. We discuses their book "The Art of The Hookup" &; the journey of masking. connection, and the crucial role in which identity and sexuality play in our lives, regardless of circumstance. --- Book: https://www.artofthehookup.com/ Podcast: https:/…
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In this episode, Dr. Melina is joined by physician, chef, author and founder of Brain Health Kitchen Annie Fenn MD. Dr. Fenn discusses the shocking statistics about Alzheimer's dementia prevalence, but then she presents very encouraging statistics on how lifestyle and especially diet can dramatically decrease risk of Alzheimer's disease and dementi…
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There is a lot of talk about protein these days on social media and in this episode of Practicallly Healthy, Dr. Melina is joined by internationally recognized protein researcher Dr. Donald Layman, PhD, professor Emeritus in the Department of Food Science and Human Nutrition at the University of Illinois at Urbana-Champaign. Dr. Layman discusses th…
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There is no one size fits all for weight loss, and not everyone will respond the same to specific diets, lifestyle changes, and medications, including Ozempic. In this episode of Practically Healthy, Dr Melina welcomes world renowned gastroenterologist and obesity expert Andres J. Acosta, M.D., Ph.D. Dr. Acosta is the head of the Precision Medicine…
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Meine lieben Mitmenschen, schön, dass du hier bist! Diese kurze Podcastfolge soll dir als Erinnerung dienen an das, was du tagtäglich tust und wo du dich selbst einfach Mal wertschätzen darfst. An Samhain, unserem Ahnenfest <3 In Liebe, Melina Instagram: https://www.instagram.com/naturehealingsnowy?igsh=aXVvMjZ3MXBpamo0 Telegramkanal: https://t.me/…
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Mein lieber Mitmensch, wie schön, dass du hier bist und auf meinen Podcast gestoßen bist. Heute geht es um das Thema: MEDIALE FÄHIGKEITEN & HELLSINNE und wie diese entfacht bzw. gestärkt werden können. Ich teile meine Erfahrungen mit dir und was mir geholfen hat. Themen wie: Selbstvertrauen, Verstand und einiges mehr... Zum Schluss beantworte ich n…
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Mein lieber Mitmensch, schön, dass du hier gelandet bist und dir heute meine Podcast Folge anhörst und meinen Worten lauscht. In dieser Folge geht es um das Thema #Geldbewusstsein, Moneymindset, oder wie ich es gerne auf DEUTSCH sage: Gelddenkweise. Und wieso meine Manifestationen nie geklappt haben bis zu dem Moment der Erkenntnis. Unteranderem ge…
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Du wundervolles Wesen, schön, dass du hier bist! Heute teile ich mit dir meine Erfahrungen mit Microdosing von magischen Trüffeln und wie es überhaupt dazu kam... wie sie dich aus deinen verklebten Anteilen lösen und du dich selbst aus einer Adlerperspektive wahrnehmen kannst, erfährst du in diesem Podcast. Was sind die Vorteile? Was geschieht mit …
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Du wunderschönes Wesen, heute teile ich mit dir meinen Prozess. Die dunkelste Nacht von 2024 bisher. Offen und ehrlich, transparent, um dich zu erinnern. Der Phönix aus der Asche erhebt sich mit dem Funken, in der tiefschwarzen Nacht. Lausche gerne meinen Worten und lass dich von mir erinnern, wie wir die Dämonen hinter uns lassen in solchen Prozes…
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Heart Health and Insulin ResistanceFor access to blog, video, article, shareable quotes: http://advancednaturopathic.com/heart-health-and-insulin-resistance/Get Dr. Roberts’ book: http://advancednaturopathic.com/building-a-healthy-child/Join Us on Facebook: https://www.facebook.com/AdvancedNaturopathic/Follow Us on Twitter: https://twitter.com/drme…
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Du wundervolles Wesen, die letzten Wochen ist viel los, was Partnerschaften angeht, huihuihui! 😆 Was genau los ist und warum dir das gerade soviel Heilung bringen kann... erfährst du in der Folge. Heute teile ich einige Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir, sowie Impulse für dich, die dich unterstützen und dir KLARHEIT geben, was diese Zeitqualität…
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Salt Blood Pressure ConnectionFor access to blog, article, video, shareable quotes: http://advancednaturopathic.com/salt-blood-pressure-connection/Get Dr. Roberts’ new book: http://advancednaturopathic.com/building-a-healthy-child/Join Us on Facebook: https://www.facebook.com/AdvancedNaturopathic/Follow Us on Twitter: https://twitter.com/drmelinaro…
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Ich wünsche dir ganz viel Freude, bei dieser neuen Folge🤍 Selbstliebe ist ein Thema, was immer wieder in den Raum fällt… es wird gesagt: Du sollst dich selbst lieben! Aber was bedeutet das eigentlich? Häufig wird nur an der Oberfläche gekratzt… und heute zeige ich dir die Tiefe. 🤍 IG: @nature_healing_snowy…
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TWO Ingredients to make Brain Optimization Program SuccessfulFor access to blog, article, video, shareable quotes: http://advancednaturopathic.com/TWO-Ingredients-to-make-Brain-Optimization-Program-Successful/Get Dr. Roberts’ new book: http://advancednaturopathic.com/building-a-healthy-child/Join Us on Facebook: https://www.facebook.com/AdvancedNat…
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Du wundervoller Mensch, ich möchte dich mit diesem Podcast einladen, dich selbst zu beleuchten, vor allem deine Absichten Absichten- und zu verstehen, dass gerade einiges im Kollektiv geschieht, was die tiefsten Schichten aus uns raus bringt und vor allem aus uns raus spült. 🤍🦋 Aktuell ist ganz viel Anfeindung im Feld, vor allem, wenn du zu dir ste…
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The Truth About The Birth Control PillFor access to blog, article, video, shareable quotes: http://advancednaturopathic.com/The-Truth-About-The-Birth-Control-Pill/Get Dr. Roberts’ new book: http://advancednaturopathic.com/building-a-healthy-child/Join Us on Facebook: https://www.facebook.com/AdvancedNaturopathic/Follow Us on Twitter: https://twitte…
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Raivynn DarqueAngel is a self-described Dream Fulfillment Aartist & veteran of the Australian adult industry with Cerebral Palsy. This cheeky; thought provoking session covers disability, sexuality & sense of freedom the industry provides people with serious physical abilities. Follow Raivynn on Instagram & watch live them live on Chaturbate: @Raiv…
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NINE Signs you Need More SALTFor access to blog, article, video, shareable quotes: http://advancednaturopathic.com/NINE-Signs-you-Need-More-SALT/Get Dr. Roberts’ new book: http://advancednaturopathic.com/building-a-healthy-child/Join Us on Facebook: https://www.facebook.com/AdvancedNaturopathic/Follow Us on Twitter: https://twitter.com/drmelinarobe…
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Thyroid conditions affect roughly 1 in 8 women- could you be one of them? Dr. Bojana Jankovic Weatherly, function medicine expert joins on episode 49 of the Practically Healthy podcast to share her experience of living with autoimmune disease and empowering those affected to live their best health. Dr. Bojana shares her intimate story of discoverin…
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Described as the world’s first “triple threat” in the food and medicine space, Nutritional Psychiatrist, trained chef and international best seller, Dr. Uma Naidoo joins Dr. Melina for a very special 50th episode of the Practically Healthy podcast. Dr. Naidoo shares her expert perspective on mental health through the lense of nutritional psychiatry…
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FIVE Factors That Need To Be In Place To Balance Our HormonesFor access to video, blog, article, shareable quotes: https://advancednaturopathic.com/FIVE-Factors-That-Need-To-Be-In-Place-To-Balance-Our-Hormones/Get Dr. Roberts’ new book: http://advancednaturopathic.com/building-a-healthy-child/Join Us on Facebook: https://www.facebook.com/AdvancedNa…
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With 20+ years as a Physician Nutritionist specializing in weight loss, Dr. Melina Jampolis knows a thing or two about keeping the scale in check- tune in to hear her take the center mic in this special episode where she details her top tips to maintain your weight during the holiday season. Dr. Melina kicks off by disclaiming that it is too psycho…
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Fatty Liver - Fructose ConnectionFor access to blog, article, video, shareable quotes: http://advancednaturopathic.com/fatty-liver-fructose-connection/Get Dr. Roberts’ new book: http://advancednaturopathic.com/building-a-healthy-child/Join Us on Facebook: https://www.facebook.com/AdvancedNaturopathic/Follow Us on Twitter: https://twitter.com/drmeli…
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UBI - Ozone IV TherapyFor access to blog, article, video, shareable quotes: https://advancednaturopathic.com/UBI-Ozone-IV-therapy/Get Dr. Roberts’ new book: http://advancednaturopathic.com/building-a-healthy-child/Join Us on Facebook: https://www.facebook.com/AdvancedNaturopathic/Follow Us on Twitter: https://twitter.com/drmelinarobertsInstagram: h…
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Dr. David Katz, specialist in Internal Medicine, Preventive Medicine/Public Health, and Lifestyle Medicine joins on episode 48 of the Practically Healthy podcast to share his vast knowledge about HOW TO EAT for healthy vital people on a healthy, vital planet. The doctors discuss their perspectives on health- how “living healthfully” can be perceive…
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FIVE Things Salt PreventsFor access to blog, article, podcast, shareable quotes: https://advancednaturopathic.com/FIVE-Things-Salt-Prevents/Get Dr. Roberts’ new book: http://advancednaturopathic.com/building-a-healthy-child/Join Us on Facebook: https://www.facebook.com/AdvancedNaturopathic/Follow Us on Twitter: https://twitter.com/drmelinarobertsIn…
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Dancing with the Stars TV Host, Author and Certified Health Coach, Samantha Harris joins on episode 47 of the Practically Healthy podcast to share the story of her breast cancer diagnosis at age forty and how to proactively take control of your health for a longer, cleaner, happier life. Samantha gets personal and shares her incredible story of sel…
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Nearly HALF of all Americans don’t get enough MAGNESIUM from food- the essential nutrient involved in over 600 enzymatic reactions throughout the body. Dr. Melina welcomes America’s Favorite Food Scientist, Dr. Taylor Wallace to episode 46 of the Practically Healthy podcast to talk about the important nutrient needed by every cell in your body. Dr.…
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GMO FoodsFor access to video, article, blog, shareable quotes: https://advancednaturopathic.com/gmo-foods/Get Dr. Roberts’ new book: http://advancednaturopathic.com/building-a-healthy-child/Join Us on Facebook: https://www.facebook.com/AdvancedNaturopathic/Follow Us on Twitter: https://twitter.com/drmelinarobertsInstagram: https://www.instagram.com…
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Did your mother consume enough choline while you were in utero? Your cognition scores and likelihood of developing dementia just may depend on it! Dr. Melina welcomes international choline expert and precision nutrition pioneer, Dr. Steve Zeisel to episode 45 of the Practically Healthy podcast. Dr. Zeisel joins to share his fascinating research stu…
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Hello, du Herz🤎🪶💫 nun ist hier die letzte Folge meines Wegs der Heilung. Ich bin so dankbar für alle die wundervollen Feedbacks und Kommentare. Wow! Danke, dass ich DICH erreichen darf!! Und dich mitnehmen darf und durfte auf dieser Reise durch mein bisheriges Leben.💫 In dieser Folge erwartet dich eine Reihe von Fügungen in meinem Leben - Dinge, di…
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