吃杏仁对帕友人群有帮助么？

。杏仁含有丰富的维生素 E。维生素 E 作为一种强抗氧化剂，能有效清除体内自由基，减少氧化应激对神经细胞的损伤。帕金森病的发病机制中，氧化应激起着关键作用，神经细胞受自由基攻击而受损、凋亡。所以，补充维生素 E 有助于保护帕友的神经细胞，延缓病情进展。

同时，杏仁里的不饱和脂肪酸对大脑健康也十分有益。它们能参与构成大脑细胞膜，维持其正常结构和功能，有利于神经信号的传递。良好的神经信号传递能改善帕友常见的运动迟缓、震颤等症状。

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此外，杏仁还富含蛋白质、膳食纤维及多种矿物质。蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要物质；膳食纤维可促进肠道蠕动，预防帕友因运动量减少及药物副作用导致的便秘问题；矿物质则在维持身体内环境稳定、参与多种酶促反应等方面发挥作用，间接助力帕友的身体机能稳定。

因此，适量食用杏仁，能为帕友人群在营养补充、神经保护及改善身体机能等方面带来积极影响。