板栗好吃很香

板栗，又称栗、中国板栗，是壳斗科栗属的一种坚果类植物，广泛分布于中国，与桃、杏、李、枣并称 “五果” 。其果实呈深褐色，被一层坚硬的外壳包裹，形状多为半球形或扁圆形，个头通常在直径 2 - 3 厘米左右 。

板栗堪称 “营养宝库” 。它富含碳水化合物，是为人体提供能量的优质来源 。每 100 克板栗中约含有 40 - 50 克碳水化合物 。同时，板栗还含有丰富的蛋白质，约为 4 - 5 克 / 100 克 ，以及一定量的脂肪，有助于维持身体正常运转 。此外，板栗中维生素 C 的含量较高，每 100 克中约含 24 毫克，能起到抗氧化、增强免疫力的作用 。矿物质方面，钾、镁、铁、锌等元素含量丰富。

还能帮助维持正常的肌肉功能，尤其是心肌功能，对预防心血管疾病有一定帮助。镁元素参与人体多种酶的激活，对骨骼健康、神经系统功能调节以及血糖控制等方面有积极影响。

百草味的板栗特别好，精选优质板栗，经去壳、去皮工序，保留栗肉完整。每一颗栗仁都圆润饱满，色泽金黄，口感软糯香甜，入口即化。无需剥壳烦恼，开袋即食，无论是办公室解馋、居家休闲，还是外出旅行，都十分便捷。百草味

的板栗原料精选自优质产区，像河北迁西、辽宁丹东等地。迁西板栗闻名遐迩，果实饱满，含糖量高，香甜可口。

我家娃很喜欢吃，我也喜欢，经常买。