KR20060080849A

KR20060080849A - Portable barbell

Info

Publication number: KR20060080849A
Application number: KR1020050051188A
Authority: KR
Inventors: 이해석
Original assignee: 이해석
Priority date: 2005-06-15
Filing date: 2005-06-15
Publication date: 2006-07-11

Abstract

본 발명은 실내에서도 역기 운동을 할 수 있는 간이 역기에 관한 것으로,등판에 밀착 지지되는 등받이판(30)과 양손으로 잡을 수 있는 바(10) 및 상기 지지판과 봉의 양단에 연결 설치되는 인장구(20)로 구성되어,휴대에 용이하며 장소의 제약없이 역기 운동을 할 수 있다.The present invention relates to a simple barbell that can perform a barbell movement even indoors, the back plate 30 is held in close contact with the back plate and the bar 10 can be held by both hands and the tension plate is connected to both ends of the support plate and the rod ( 20) It is easy to carry and can exercise weights without restriction of place.

역기,간이역기,팔굽혀펴기,등판,팔운동 Weights, Simple Weights, Push-Ups, Climbing

Description

Simple Barbell {portable barbell}

도1은 본 발명의 일례를 보인 사시도1 is a perspective view showing an example of the present invention

도2는 본 발명의 다른 예를 보인 사시도Figure 2 is a perspective view showing another example of the present invention

도3은 본 발명의 사용예를 보인 사시도Figure 3 is a perspective view showing an example of use of the present invention

*도면에 인용된 부호의 설명** Description of the references cited in the drawings *

10;바 11;링 12;손잡이커버10; bar 11; ring 12; handle cover

20;인장구 21;안전커버 22;걸고리20; Tension 21; Safety cover 22; Hook

30;등받이판 31;훅 32;쿠션패드30; back plate 31; hook 32; cushion pad

33;고정쇠 40;스프링 41;돌기부33; lock 40; spring 41; protrusion

42;길이조절구42; length adjustment

본 발명은 휴대용 간이 역기에 관한 것으로,상세하게는 별도 중량체가 없어도 상체 근력 강화를 위한 운동인 역기를 할 수 있도록 한 간이 역기에 관한 것이다.The present invention relates to a portable simplified weights, and in particular, to a simple weights to be able to exercise weights for strengthening the upper body strength without a separate weight.

역기는 상체 근력 강화를 위해 주로 사용되는 운동기구로서 금속으로 된 중 량체를 필요로 하는 것이었다.또 중량체가 없이 스프링 등의 인장력을 이용한 경우의 종합운동기구 등은 매우 복잡한 구성과 운동기구 자체의 중량이 커서 휴대할 수 없는 것이었다.The weight lifting machine is mainly used for strengthening the upper body strength, and it required a metal weighted body.In addition, the comprehensive exercise device in the case of using a tension force such as a spring without a weight body has a very complicated configuration and the weight of the exercise device itself. This was not big enough to carry.

또 종래 기술로서 '휴대용 역기'(국내 등록실용신안 제0210315호,2000년11월3일 등록)가 있었으나 이는 스펀지 등 쿠션재와 함께 철가루를 원통체 내에 수용하여 이루어진 것으로,이 역시 소정의 운동효과를 얻기 위해서는 적어도 10kg 이상의 무게가 필요한 것이었다.In addition, the conventional technology was 'portable weight lifting machine' (Domestic Registration Utility Model No. 0210315, registered on November 3, 2000), but it was made by accommodating iron powder in the cylinder together with cushioning materials such as sponge, which also has a predetermined exercise effect. In order to obtain a weight of at least 10kg was required.

그리고,휴대하기 용이한 운동 보조기구로서 '근육단련용구'(국내 실용신안 제020258호,1994년9월15일 등록)가 있었으나,이는 팔굽혀펴기를 할 때 양손으로 쥐고 사용할 수 있는 한쌍의 받침이며,이는 팔굽혀퍼기를 하기에는 도움이 되는 보조용구이기는 하나 근력을 효과적으로 강화하기 위한 수단은 없었다.In addition, there was a 'training equipment' (Korean Utility Model No. 020258, registered on September 15, 1994) as a portable exercise aid that is easy to carry, but it is a pair of supports that can be held with both hands when pushing up. This is an aid to do push-ups, but no means to effectively strengthen muscle strength.

또 잘알려진 완력기(대략 'X'형 또는 막대형으로 된 것으로 스프링의 인장력을 이용하여 양손으로 잡고 사용하는 근력운동기)가 있으나,이는 어깨와 이두근.활배근 등을 강화시키는 데에 효과가 좋으나 역기와는 운동방향이 달라서 대흉근이나 삼각근 상완삼두근 등을 발달시키는 데에는 그 효과가 다소 적은 편이었다.There is also a well-known force device (approximately an 'X' or a rod-shaped muscle strength exerciser that uses both the hands of the spring using the tension force), but it is effective in strengthening the shoulders, biceps and bowels. Since the direction of movement was different, the effect of developing the pectoral muscles and triceps muscles and triceps muscles was rather small.

이에 본 발명에서는 휴대성과 운동효과 등을 동시에 만족시키면서도 저렴한 가격으로 제작할 수 있는 간단한 구조의 간이 역기를 제공하고자 한다.Accordingly, the present invention is to provide a simple weight of the simple structure that can be produced at a low price while satisfying the portability and exercise effects at the same time.

본 발명의 구성에 대하여 상세히 설명하면 다음과 같다.Referring to the configuration of the present invention in detail as follows.

본 발명의 간이 역기는 사람(보통 성인 남자를 기준하여)의 등판 상측 일부를 가릴 수 있는 정도인 크기(양측 어깨로부터 하방으로 대략 20cm이내 범위까지를 가릴 수 있는 정도의 크기로서 대략 50cm×20cm 정도 크기가 적당하나 그 크기를 한정할 필요는 없을 것이다)의 견고한 장방형 판체인 등받이판,및 통상 역기를 드는 방식과 동일하게 대략 어깨 넓이로 팔을 벌려 양손으로 잡을 수 있는 정도의 길이(통상 똑바로 잡을 경우 대략 50cm 범위가 되나 사람마다 체격이 다르고 팔을 넓게 벌려 역기를 잡는 경우도 있으므로,그 길이를 한정하는 것은 본 발명의 취지로 볼 때 무의미할 것이다)인 봉,그리고 상기 등받이판의 좌/우 양단과 상기 봉의 좌/우 양단을 각각 대응되게 연결하는 것으로서 고무·스프링 등과 같은 인장력이 큰 재료로써 된 인장구로 구성된 특징이 있다.The simple weight of the present invention is a size that can cover a portion of the upper back of a person (usually based on an adult male) (about 50 cm x 20 cm, which can cover up to a range of about 20 cm downward from both shoulders). A solid rectangular plate-back plate with a suitable size, but not necessarily limited to its size, and a length enough to hold it with both hands, with arms wide open to the shoulders in the same way as you normally lift weights. If the range is about 50cm, but each person has a different physique and the arms are wide open to catch the weight, limiting the length will be meaningless in the sense of the present invention), and the left and right of the back plate Combining the two ends and the left and right ends of the rod, respectively, consisting of a tension ball made of a material with high tensile force such as rubber and spring. There is a characteristic.

이와 같은 본 발명의 구성에 대하여 첨부한 도면을 인용하여 보다 상세히 설명하면 다음과 같다.Referring to the accompanying drawings with respect to the configuration of the present invention as described in more detail as follows.

도1은 본 발명의 일례를 보인 사시도로서,도면에서 부호 10은 사용자가 양손으로 잡는 봉이며,부호 20은 인장력이 작용하는 인장구,부호 30은 사용자의 등에 밀착되는 등받이판이다.1 is a perspective view showing an example of the present invention, in the drawing, reference numeral 10 denotes a rod that is held by both hands by the user, reference numeral 20 denotes a tension sphere to which a tensile force is applied, and reference numeral 30 denotes a back plate that is in close contact with a user's back.

봉(10)은 통상의 역기에 사용되는 봉과 동일한 역할을 하는 견고한 막대상의 것으로,그 단면은 원형 또는 사각형으로 할 수 있으며,내부가 빈 파이프상으로 할 수도 있다.The rod 10 is in the form of a rigid rod that plays the same role as a rod used in a conventional barbell, the cross section of which may be circular or square, and the inside thereof may be an empty pipe.

상기 봉(10)의 표면에는 섬유·피혁·고무·해면체 등을 이용하여 적당한 쿠션을 갖는 커버를 만들어 덧씌우는데,이를 손잡이커버(12)라 한다.상기 손잡이커버 (12)는 상기 봉(10)을 손으로 잡을 때 안정감이 있고 미끄러지지 않으며 땀을 적당히 흡수하는 역할을 한다.On the surface of the rod 10, a cover having a suitable cushion is made of fiber, leather, rubber, spongy body, and the like, which is called a handle cover 12. The handle cover 12 is the rod 10. When you hold it in your hand, it has a sense of stability, does not slip, and absorbs sweat.

상기 손잡이커버(12)는 봉(10)의 전표면에 씌워질 수도 있으나,도1에서와 같이 일부 구간에 걸쳐 좌/우로 분리되어 덧씌워질 수도 있다.도1에서는 고무재를 이용하여 돌기부(41)를 형성시킨 손잡이커버(12)를 보였다.이러한 방식은 운동용구 등의 손잡이부에 많이 적용되는 방식이다. The handle cover 12 may be covered on the entire surface of the rod 10, but may be separately and overlaid over a portion of the rod 10, as shown in FIG. 1. In FIG. 41) formed a handle cover 12. This method is a method that is applied to a lot of handles, such as exercise equipment.

또 상기 봉(10)의 양단에는 링(11)을 부착하는데,상기 링(11)은 인장구(20)의 결착을 위한 것이며,그 형태는 도2에서와 같이 봉(10)에 일체 연결된 고리 형태 또는 도1에서와 같이 봉(10)의 양단에 형성된 구멍에 삽입된 고리 형태 또는 그 외의 형태로 하여도 된다.즉,봉(10)에 인장구(20)를 견고하고 안전하게 결속시킬 수 있다면 공지된 어떠한 방법이라도 적용할 수 있는 것이다.In addition, both ends of the rod 10 is attached to the ring 11, the ring 11 is for the binding of the tension sphere 20, the shape is a ring integrally connected to the rod 10 as shown in FIG. It may be in the form of a ring inserted into the hole formed at both ends of the rod 10 or other forms as shown in Fig. 1, i.e., if it is possible to securely and securely fasten the tensioning tool 20 to the rod 10; Any known method can be applied.

그리고,등받이판(30)은 보통 성인을 기준하여 등의 상부 즉 대략 양측 어깨로부터 하방향으로 대략 20cm이내 범위까지를 덮을 수 있는 정도 크기의 장방형 판체이다.상기 등받이판(30)은 금속판 또는 피혁·직물로도 만들 수 있으며,판체의 형태가 흐트러지거나 찢어지지 않을 정도의 견고함(또는 질김)이 요구된다.And, the back plate 30 is a rectangular plate of a size that can cover up to a range of about 20 cm in the lower direction from the upper side of the back, or approximately both shoulders relative to an adult. The back plate 30 is a metal plate or leather. It can also be made of fabric and requires firmness (or toughness) that will not disturb or tear the shape of the plate.

그리고 등받이판(30)을 등에 밀착시켰을 때 사용자의 척추 등을 보호하기 위하여 적당한 크기의 쿠션패드(32)를 등받이판(30)에 부착시킨다.쿠션패드(32)를 형성(부착)시키는 부위는 쿠션패드(30)의 전체면 또는 일부면(예로써 좌/우부분으로 나누어 형성시키거나)과 같이 제작자가 임의 선정할 수 있는 것이다.상기 쿠션패드(32)는 완충작용을 하는 것으로 해면체에 직물을 포삽하는 방법 등으로 제작한다.When the back plate 30 is in close contact with the back, a cushion pad 32 having an appropriate size is attached to the back plate 30 in order to protect the back of the user. The site for forming (attaching) the cushion pad 32 is The producer pad can be arbitrarily selected, such as the entire surface or a partial surface of the cushion pad 30 (for example, divided into left and right portions). The cushion pad 32 has a cushioning function to fabric the sponge. It is produced by the method of inserting.

또한 상기 등받이판(30)의 좌우측 양단에는 인장구(20)를 걸거나 고정시킬 수 있는 고정쇠(33)를 설치한다.상기 고정쇠(33)는 그 일단이 리벳이나 나사결합 또는 봉착 등의 방법으로 견고히 등받이판(30)에 고정 부착되어야 한다.In addition, the left and right both ends of the backrest plate 30 is provided with a fastener 33 that can be fastened or fixed to the tension sphere (20). One end of the fastener 33 is a method such as riveting, screwing or sealing. It should be firmly attached to the backrest plate 30.

그리고,인장구(20)는 인장력이 충분한 고무로 된 띠 또는 일정 길이의 코일스프링으로 된 것으로서,좌/우측용 2개를 한조로 하며,필요에 따라 그 각각의 양단에 금속제 걸고리(22)를 견고히 부착 형성시킨다.상기 걸고리(22)는 그 일측이 상기 봉(10)의 좌/우측 링(11)에 각각 결속되고,타측은 상기 등받이판(30)의 좌/우측 고정쇠(33)에 각각 결속되도록 한다.And, the tension tool 20 is made of a rubber band or a coil spring of a predetermined length with sufficient tensile force, and a pair of two for the left / right, a metal hook 22 on both ends thereof as necessary. One side of the hook 22 is bound to the left and right rings 11 of the rod 10, respectively, and the other side of the hook 22 is attached to the left and right fasteners 33 of the back plate 30, respectively. To bond.

상기 인장구(20)는 장력의 세기에 따라 그 길이가 달라질 수 있다.바람직하게는 인장(신장)되기 전-사용 전에는 대략 20내지 40cm범위 내로 하며,사용시 처음 길이보다 대략 20cm 더 신장되었을 때의 힘의 크기(필요한 힘)를 대략 5~10kg(kgf로 나타낼 수도 있으나,본 명세서에서는 중량단위로 함) 범위로 함이 좋다.제조시 측정을 통하여(예로써,5kg 추를 매달았을 때 20cm내외로 신장되는 굵기의 고무바를 적용하는 등...) 인장구(20)의 굵기나 재질 등의 설정이 가능하다.사용자가 더 큰 힘(운동효과를)을 얻고자 할 경우 도1에 쇄선으로 표시된 바와 같이 인장구(20',20")를 임의 추가 설치하면 되는 것이다.The tension sphere 20 may vary in length depending on the strength of the tension. Preferably, before tensioning (stretching) is in the range of about 20 to 40cm before use-when stretched 20cm more than the initial length when in use The size of the force (necessary force) should be in the range of approximately 5 to 10 kg (may be expressed in kgf, but in this specification in weight units). It is possible to set the thickness or material of the tensioning tool 20, etc .. If the user wants to obtain a greater force (movement effect), it is indicated by a chain line in FIG. What is necessary is just to add a tension tool 20 ', 20 "as shown.

또한,인장구(20,20',20")의 인장력을 각각 달리하고 그것을 색상으로 구분할 수 있도록 할 수 있다.예를 들어 황색 인장구는 대략 5kg,적색은 8kg내외,흑색은 10kg 등과 같이 함으로써,사용자가 용이하게 구분/선택할 수 있게 하는 것이다.In addition, it is possible to vary the tensile force of the pulleys (20, 20 ', 20 ") and to distinguish them by color. For example, the yellow tension ball is about 5kg, red is about 8kg, black is 10kg, etc. This makes it easy for the user to select / select.

도면에서 부호 21은 안전커버이며,스프링을 인장구(20)로 사용하였을 경우 안전을 위한 보호수단이다.상기 안전커버(21)는 자바라식 고무관 또는 원통 형태로 봉제된 직물 등으로 제작할 수 있다.In the drawing, reference numeral 21 denotes a safety cover, and a protective means for safety when the spring is used as the tensioning tool 20. The safety cover 21 may be made of a bellows-type rubber tube or a fabric sewn in a cylindrical shape.

이와 같은 본 발명의 사용방법에 대하여 설명하면 다음과 같다.Referring to the method of use of the present invention as follows.

자리를 정해 앉아서 봉(10)을 가슴앞으로 오도록,또 등받이판(30)은 등쪽으로 가도록 한 뒤,등받이판(30)을 등으로 깔고 눕는다.양손으로 봉(10)의 손잡이커버(12)를 단단히 잡은 뒤,역기를 하듯 양손을 뻗어 인장구(20)를 위로 신장시킨다.도3에 이러한 사용예를 간략히 도시하였다.Sit down so that the rod 10 is in front of the chest, and the back plate 30 goes to the back, and the back plate 30 is laid on the back. Lay the handle cover 12 of the rod 10 with both hands. After holding firmly, both hands are stretched to stretch the tension tool 20 upwards as shown in FIG. 3.

본 발명의 간이 역기는 앉아서나 선 채로도 할 수 있으며,팔굽혀펴기를 하는 방법으로 사용할 경우에도 효과적인 근력운동을 할 수 있다.The simple weights of the present invention can also be sitting or standing, even when used in a push-up method can be an effective strength exercise.

또한 본 발명의 응용예를 도2에 보였다.Also shown in Figure 2 is an application of the present invention.

도2에서는 등받이판(30)에 견고히 결착된 띠 형태의 훅(31)에 고무로 된 인장구(20)가 결속된 형태를 보였다.상기 훅(31)은 길이조절이 가능하게 된 것으로,배낭 또는 가방 등에 사용되는 끈 길이조절구(42) 중의 하나를 보인 것이다.In Figure 2 it was shown that the rubber ball is bound to the belt-shaped hook 31 is firmly bound to the back plate 30. The hook 31 is capable of adjusting the length, the backpack Or one of the string length adjusting device 42 used for a bag or the like is shown.

또한,도2에서는 봉(10')의 중앙부 일정구간이 스프링(40)으로 된 예를 보였는데,이는 봉 전체를 하나의 스프링으로 하고 좌/우측에 프라스틱제 손잡이커버(12)를 형성시키는 방법 등으로 제작할 수 있는데,상기 스프링(40)은 코일형이나 막대형 모두 적용될 수 있다.즉 도2에 보이는 봉(10')은 통상의 일자형 완력기와 동일 내지는 유사한 방식으로 제작되는 것이다.이와 같이 스프링(40)이 설치된 봉(10')을 적용할 경우에는 상용자가 양팔을 뻗어 역기운동을 하는 동시에 양팔을 모으는 완력기의 운동을 할 수 있어 그 운동효과를 한층 높일 수 있다.In addition, FIG. 2 shows an example in which a certain section of the center portion of the rod 10 'is made of a spring 40, which is a method of forming a plastic handle cover 12 on the left / right side with the entire rod as one spring. The spring 40 may be applied to both a coil type and a rod type. That is, the rod 10 ′ shown in FIG. 2 is manufactured in the same or similar manner as a conventional straight tensioner. In the case of applying the rod 10 'provided with the 40, the commercialist can extend the arms and perform the exercise of weight lifting while simultaneously lifting the arms, thereby increasing the exercise effect.

본 발명의 간이 역기는 간단한 구조로 되어 휴대에 용이하며 저렴하게 생산 보급할 수 있으며,통상의 역기에 못지않는 근력운동 효과를 얻을 수 있다. The simple weights of the present invention have a simple structure and are easy to carry and can be inexpensively produced and distributed, and can obtain a muscle exercise effect comparable to the normal weights.

Claims

In a simple weight device which is easy to carry;

A simple weight device for easy carrying; A back plate 30 which is a solid rectangular plate body having a size of approximately 50 cm x 20 cm; and a rod 10 having a length of approximately 50 cm; and the left and right sides of the back plate 30 Consists of a pair of tension spheres 20 for connecting the two ends and the left and right ends of the rod 10, respectively; the binding of the tension spheres 20, such as a ring (11), a fastener (33), etc. Means are installed on the rod 10 and the back plate 30, respectively, the backrest plate 30 is formed with a cushion pad 32, the rod 10 is formed with a handle cover 12, The tensioning device 20 is a simple counterweight characterized by a material having a high tensile force such as rubber or spring.

The method of claim 1;

The central portion of the rod 10, characterized in that the section is a spring 40, simple barbell.

The method of claim 1 or 2;

The tension ball 20 is required to have a force within the range of about 5 to 10 kg (kgf) when extending approximately 20 cm from the initial (before extension) length, so that the user can arbitrarily install at least one pair or more. Characteristic, simple weights.