DE10136099B4 - Gymnastics staff - Google Patents
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Abstract
Gymnastikstab, bestehend aus einem starren stabförmigen Körper mit endseitigen Abschlußringen, dadurch gekennzeichnet, daß die Abschlussringe an den Stabenden als Noppenringe (10, 5) aus weichelastischem Material ausgebildet sind, wobei die Noppen (12, 14) aus der Stabmantelfläche (2) zumindest geringfügig radial herausragen.Gymnastics Bar, consisting of a rigid rod-shaped body with end-side end rings, characterized in that the End rings at the bar ends as nubbly rings (10, 5) made of soft elastic Material are formed, wherein the knobs (12, 14) from the Stabmantelfläche (2) at least slightly protrude radially.
Description
Die Erfindung bezieht sich auf einen Gymnastikstab gemäß Oberbegriff des Anspruchs 1, wie er zum Durchführen unterschiedlicher Gymnastikübungen insbesondere bei Gruppenübungen, Verwendung findet.The The invention relates to a gymnastics bar according to the preamble of claim 1, as he for performing different exercise exercises in particular in group exercises, Use finds.
Bekannt sind schlanke Gymnastikstäbe, aus Holz gefertigt, die eine Länge von ca. 1 m und an beiden Enden einen ringförmigen Aufwurf aufweisen, gegen axiales Abrutschen der Hände beim Üben. Wird der Stab während des Übens auf dem Boden abgelegt, besteht die Gefahr des Wegrollens des Stabes, so daß eine präzise Ausführung einer komplexeren Übung, während deren der Stab abgelegt und danach wieder aufgenommen wird, oftmals nicht möglich ist. Bei Übungen wiederum, bei welchen mit dem Stabende auf dem Boden eine Abstützung erfolgt oder auch nur auf den Boden aufgetippt wird, gibt es ein lautes, unschönes Knallgeräusch Holz auf Holz, was insbesondere bei Gruppenübungen sich zu einem relativ starken Lärm addiert. Auch besteht beim Abstützen über den vertikal aufgestellten Stab die Gefahr des Abrutschens des abgestützten Stabendes auf dem Holzboden z. B. eines Turnsaales, so daß Unfallgefahr vorhanden ist. Durch die glatte Oberfläche des Stabes wird auch bei eventuell ausgeübten Rückenrollübungen keine besondere Massagewirkung erzielt.Known are slim gymnastic bars, made of wood, which has a length of about 1 m and at both ends have an annular Aufwurf, against axial slipping of the hands while practicing. Becomes the staff during of practicing deposited on the ground, there is a risk of rolling away the rod, so that one precise execution a more complex exercise, while whose staff is deposited and then resumed, often not possible is. In exercises again, in which with the rod end on the ground a support takes place or just tapped on the ground, there's a loud, ugly popping sound Wood on wood, which is a relative, especially in group exercises strong noise added. Also, there is support over the vertically mounted rod the risk of slipping of the supported rod end on the wooden floor z. B. a gym, so that the risk of accidents exists. Due to the smooth surface The bar is no special massage effect even in case of exercises performed back roll achieved.
Des
weiteren ist aus der
Aufgabe der Erfindung ist es, einen Gymnastikstab o.g. Gattung anzugeben, der sicher, vielseitig und angenehm in der Benutzung ist, insbesondere bei dessen Ablage auf dem Boden roll- und rutschfest aufliegt.task The invention is a gymnastics bar o.g. Specify genus that is safe, versatile and enjoyable to use, especially at its shelf rests on the floor in a roll-proof and non-slip way.
Diese Aufgabe wird durch einen Gymnastikstab mit den kennzeichnenden Merkmalen des Anspruchs 1 gelöst. Vorteilhafte Ausgestaltungen sind in den Unteransprüchen gekennzeichnet.These Task is by a gymnastics bar with the characterizing features of claim 1. Advantageous embodiments are characterized in the subclaims.
Demgemäß sind die am starren, stabförmigen Körper des Gymnastikstabes endseitig angeordneten Abschlussringe als weichelastische Noppenringe ausgebildet, wobei die Noppen aus der Stabmantelfläche zumindest geringfügig herausragen. Durch die Noppen des Noppenringes, die in Art eines Zahnkranzes den Stab umgeben, wird beim Ablegen des Stabes auf dem Boden dessen Wegrollen verhindert. Zudem entsteht kein Lärm beim Ablegen des mit Noppenringen versehenen Gymnastikstabes, da die Auflage nicht wie bisher relativ lärmvoll z. B. Holz auf Holz erfolgt, sondern geräuschmäßig sehr gedämpft, Weichkunststoff auf Holz. Dadurch, daß der Stab durch die Noppen nunmehr sicher am Wegrollen gehindert ist, d. h. auch wirklich auf dem Platz liegen bleibt, wo er z. B. während bestimmter Übungen hingelegt wird, ist auch die Unfallgefahr durch Darauftreten auf wegrollende bzw. weggerollte Gymnastikstäbe, auf eine Minimum reduziert bzw. ganz behoben. Im Gegenteil, beim Drauftreten verspreizen sich die Noppen am Boden und ergeben relativ große rutschfeste Flächen.Accordingly, the on the rigid, rod-shaped body the Gymnastikstabes end arranged end rings as soft elastic Nubbings are formed, wherein the nubs from the Stabmantelfläche at least slight protrude. Through the knobs of the knob ring, which in the manner of a sprocket Surrounding the bar, when placing the bar on the floor of the Prevents rolling away. In addition, there is no noise when placing the with nubbly rings provided gymnastics staff, as the edition is not as hitherto relative noisy fully z. B. wood is done on wood, but very dampened noisily, soft plastic on wood. The fact that the Rod is prevented by the knobs now safely rolling away, d. H. also really lies on the place, where he z. B. during certain exercises is also the risk of accidents by stepping on rolling away or rolled-up gymnastic bars, reduced to a minimum or completely eliminated. On the contrary, at When stepped on, the nubs spread on the ground and give relatively size non-slip surfaces.
Die
Noppenringe können
in sehr vorteilhafter Weise als Perlenringe ausgebildet sein, wobei
die Noppen durch an Verbindungshälsen
angeordnete Perlen gebildet sind. Dank der relativ dünnen, sehr elastischen
Halsbefestigung sind die Perlen elastisch wegdrückbar (Roll- und Rutschhindernis)
und bewirken zudem beim Abrollen z. B. auf einem Körperteil, eine
Art Klopfmassage, wie in der
Erfindungsgemäß können zudem mittig am Gymnastikstab ein oder mehrere Ringe vorgesehen sein, durch welche zusätzlich noch der große Vorteil erreicht wird, daß der Gymnastikstab gleichzeitig als Massagestab verwendet werden kann, z. B. für Oberschenkel, Hüften, Bauch und insbesondere den Rücken. Diese Vorteile, d. h., das sichere und leise Auflegen sowie die Rolle als Massagegerät, wird noch optimaler erreicht, wenn mittig vier oder mehr Ringe, für einen besonders breiten Rücken z. B. neun Ringe, koaxial nebeneinander am Stab angeordnet sind.In addition, according to the invention be provided centrally on the gymnastics bar one or more rings, by which addition still the big one Advantage is achieved that the Gymnastic stick can be used as a massage stick at the same time z. For example Thighs, hips, Stomach and especially the back. These advantages, d. h., the safe and quiet hang up and the Role as a massager, is achieved even better, if in the middle four or more rings, for a especially wide back z. B. nine rings are arranged coaxially side by side on the rod.
Von besonderem Vorteil ist auch, wenn zentrisch an den Stirnflächen des Gymnastikstabes jeweils weiche Kunststoffauflagen vorgesehen sind, wodurch bei vertikalem Aufstellen oder Aufklopfen des Stabes während dessen Benutzung kein Lärm entsteht und die Gefahr eines Abrutschens auf dem glatten Parkettboden weitgehend beseitig wird. Dabei kann die Auflage eine echte Auflage sein, also ein vorzugsweise scheibenförmiges Teil, das auf der Stabstirnseite z. B. durch Ankleben befestigt ist. Die Auflage kann aber auch in Form eines Stopfens ausgebildet sein, mit kalottenförmigem Kopf und zylindrischem Steckteil und über das Steckteil in einer zentrischen Bohrung in der Stabstirnseite eingelassen sein, so daß nur der Kopf auf der Stabstirnseite aufliegt, diesen so bedeckend bzw. abdeckend, daß bei axialem Aufsetzen des Stabes dieser auf dem weichen Auflagekopf ruht und nicht auf einem harten Holzteil.It is also of particular advantage if soft plastic supports are provided centrally on the end faces of the gymnastics bar, whereby no noise is produced during vertical installation or tapping of the bar during its use and the risk of slipping on the smooth parquet floor is largely eliminated. In this case, the support may be a real edition, so a preferably disc-shaped part, which on the rod end face z. B. is attached by gluing. However, the support can also be designed in the form of a plug, with calotte-shaped head and cylindrical male part and embedded on the male part in a central bore in the rod end face be so that only the head rests on the rod end face, this covering or covering so that when the axial placement of the rod rests on the soft support head and not on a hard wood part.
Die Noppenringe können auf den eine insgesamt glatte Oberfläche aufweisenden Stab axial so aufgezogen sein, daß sie so fest aufsitzen, daß sie nicht ohne weiteres verschoben werden können. Selbstverständlich können sie, insbesondere gegen axiales Verschieben, noch zusätzlich über Kleben, Schrauben oder Nageln befestigt werden.The Nubbings can on the a generally smooth surface having rod axially be raised so that she sit up so hard that she does not can be moved easily. Of course they can, especially against axial displacement, in addition to gluing, screws or Nailing be attached.
Die Anordnung der Noppenringe erfolgt aber besonders vorteilhaft in entsprechenden Umfangs-Ringnuten. Die relativ elastischen Noppenringe werden nunmehr axial über den glatten Schaft des Gymnastikstabes geschoben, wobei sie sich entsprechend elastisch aufweiten, um sich dann in der Ringnut wieder zusammenzuziehen und in der Nut satt einzusitzen. Dadurch sitzen die Noppenrin ge axial fest und können nur unter gewisser Kraftaufwendung aus den Nuten wieder herausgedrückt werden, um ggf. durch einen neuen Ring ersetzt zu werden. So können die Ringnuten in ihrem Durchmesser so ausgelegt sein, daß die Noppenringe nicht nur axial verschiebefest, sondern auch drehfest in die Ringnuten einsetzbar oder aber bedarfsweise auch mehr oder weniger leicht drehbar sind, was insbesondere bei der Verwendung zur Massage von besonderem Vorteil sein kann.The Arrangement of nubbings but takes place particularly advantageous in corresponding circumferential annular grooves. The relatively elastic knob rings are now axially over pushed the smooth shaft of the gymnastics bar, where they are expand elastically in accordance with, then in the annular groove again contract and slot up in the groove. Sit by it the Noppenrin ge axially fixed and can be pushed out of the grooves only with a certain amount of force, if necessary to be replaced by a new ring. So can the Ring grooves are designed in diameter so that the knob rings not only axially displaceable, but also rotatably used in the annular grooves or, if necessary, also more or less easily rotatable, which is particularly advantageous when used for massage can be.
Bei den mehreren, mittig angeordneten Noppenringen, können mehrere Ringnuten in entsprechender Anzahl, in geringfügigem Abstand zueinander vorgesehen sein, in denen die Noppenringe einzeln einsitzen, entsprechend jeweils geringfügig zueinander beabstandet.at the plurality of centrally located Noppenringen, several Ring grooves in a corresponding number, provided at a slight distance from each other be in which the nubbly rings individually seated, respectively slight spaced apart.
Es kann aber auch eine lange, gemeinsame Ringnut vorgesehen sein, in der die mehreren Noppenringe direkt nebeneinander angeordnet sind, ohne Abstand zueinander. Die lange Ringnut kann auch dadurch vorgesehen sein, daß der Stab aus zwei Hälften besteht, die über einen Stift/Bolzen auf Abstand zueinander zusammengehalten werden. Dabei ist, zwischen den Stirnseiten der Stabhälften auf dem Bolzen koaxial und rotierbar aufsitzend, eine Rotor-Hülse vorgesehen, auf der die Noppenringe nebeneinander aufgereiht sind. Letztere Ausführung ist zwar relativ komplex, erlaubt jedoch die einfachste Ringmontage.It but can also be provided a long, common annular groove, in the plurality of nubbly rings are arranged directly next to each other, without Distance from each other. The long annular groove can also be provided be that the Staff of two halves that exists over a pin / bolt are held together at a distance. there is coaxial between the end faces of the bar halves on the bolt and rotatably mounted, a rotor sleeve provided on the Nubbins are lined up side by side. The latter version is Although relatively complex, but allows the simplest ring mounting.
Von besonderem Vorteil ist, wie bereits vorerwähnt, wenn die Noppenringe aus weichelastischem Kunststoff vorzugsweise ohne Weichmacher, z. B. aus Elastomer, gefertigt sind. Die Elastomerringe können selbstverständlich auf einem Stabkörper aus Holz, Hartkunststoff oder Leichtmetall angeordnet sein, wobei wieder das Holz als Naturmaterial vorzuziehen ist. Selbstverständlich sollte dabei dann noch zusätzlich darauf geachtet werden, daß das Holz auch entsprechend, eine hohe Qualität sicherstellend, behandelt wird, indem es z. B. in Öl gekocht und nicht nur einfach lackiert wird.From is particularly advantageous, as already mentioned, when the knob rings soft elastic plastic preferably without plasticizer, z. B. made of elastomer, are made. The elastomer rings can of course a rod body Wood, hard plastic or light metal can be arranged, again the wood is preferable as a natural material. Of course, should and then additionally Be careful that the wood also according to ensuring a high quality, treated is, by z. In oil cooked and not just painted.
Von Vorteil ist des weiteren, wenn der Stab sich leicht von der Mitte zu den Enden hin verjüngend ausgebildet ist (doppelkonisch), wobei vorzugsweise der Mit tendurchmesser ca. 30 mm und die Enddurchmesser ca. 25 mm betragen können. Wird dann zusätzlich noch mindestens ein mittiger Noppenring angeordnet, dann wird die Kreiselbewegung, die bei konischen Stäben beim Rollen meist stattfindet, noch mehr verstärkt.From Advantage is further, if the bar is slightly off center formed tapering towards the ends is (double conical), preferably with a diameter of about 30 mm and the final diameter may be about 25 mm. Becomes then in addition still arranged at least one central knob ring, then the Centrifugal motion that usually occurs in conical rods when rolling, even more reinforced.
Des weiteren ist von Vorteil, wenn der Gymnastikstab eine Aufhängeschlaufe an mindestens einem seiner Enden aufweist, um bei Nichtbenutzung ordnungsgemäß z. B. an einem Wandhaken, aufgehängt zu werden. Die Aufhängeschlaufe ist dabei möglichst so anzuordnen, daß sie die stirnseitige Weichauflage nicht behindert: Dabei kann die Aufhängeschlaufe aus einer Kordel bestehen, welche auf der Stirnkalotte mit beiden Schlaufenenden in der gleichen radialen/axialen Bohrung befestigt ist. Selbstverständlich können die beiden Schlaufenenden auch gemeinsam in einer axialen Bohrung befestigt sein, wobei dann das stirnseitige Auflageteil entfällt. Die Schlaufenkordel-Enden können aber auch jeweils separat in je einer radialen Bohrung eingesetzt sein, wobei die beiden Bohrungen dann zur Stabachse in bestimmtem Winkel, z. B. 30°-Winkel angeordnet sein sollten, so daß die beiden Schlaufenenden aus dem Stabende in einem Winkel zueinander von ca. 60° herausragen. Dadurch ist immer eine offene Schlaufe vorhanden, die ein leichtes Aufhängen ermöglicht. Die Schlaufenenden können dabei durch das Endteil ganz hindurchgeführt werden, so daß sie aus dessen innerer Stirnseite herausragen und miteinander über Kleben, Klammern, Nageln o. ä. fest miteinander verbunden werden können.Of Another is advantageous if the gymnastics staff a suspension loop at least one of its ends to properly when not using z. B. on a wall hook, hung up to become. The suspension loop is possible to arrange them the frontal soft support is not obstructed: The suspension loop can do this consist of a cord, which on the forehead calotte with both Loop ends mounted in the same radial / axial bore is. Of course can the two loop ends also together in an axial bore be attached, in which case eliminates the frontal support part. The Loop cord ends can but also used separately in each case a radial bore be, with the two holes then to the rod axis in certain Angle, z. B. 30 ° angle should be arranged so that the two loop ends of the rod end at an angle to each other protrude from about 60 °. This always has an open loop, which is a light one hanging allows. The loop ends can thereby be completely passed through the end part, so that they out its inner end face sticking out and sticking together, Stapling, nailing o. Ä. can be firmly connected to each other.
Um an den Enden des Stabes die Noppen- oder Perlenringe besser befestigen zu können und insbesondere zur zusätzlichen Anbringung des Auflagestopfens und eventueller leichter Befestigung der Schlaufen, ist am Stabende ein hülsenförmiges Endteil auf einen aus der Stabstirnseite herausragenden Zapfen aufgesetzt, befestigt und ggf. eingeklebt. Dabei ist die äußere Stirnfläche des Steck-Endteiles relativ hoch kalottenförmig gewölbt und oben mit dem weichen Auflage-Stopfen versehen. Zudem kann die Länge der Hülsenbohrung etwas länger sein als die Zapfenlänge, wobei in den dadurch gebildeten Zwischenraum die beiden Schlaufenenden so weit hineinragen können, daß sie zwischen Hülsenboden und Zapfenstirnseite festklemmbar sind, ggf. sogar ein Ende radial auf dem anderen aufliegend und zudem dort verklebt sein können, wodurch eine äußerst sichere Befestigung der Schlaufe erreicht wird.In order to fasten the knobbed or pearl rings better at the ends of the rod and in particular for additional attachment of the support stopper and possibly easier attachment of the loops, a sleeve-shaped end portion is placed on a rod projecting from the rod end pin, fixed and possibly glued. In this case, the outer end face of the plug end part is curved relatively high dome-shaped and provided at the top with the soft support plug. In addition, the length of the sleeve bore may be slightly longer than the pin length, wherein the two loop ends can protrude so far in the intermediate space formed that they can be clamped between the sleeve bottom and pin end face, possibly even one end radially on the other resting and closed which can be glued there, creating an extremely secure attachment of the loop is achieved.
Nachfolgend wird die Erfindung anhand eines Ausführungsbeispiels näher erläutert.following The invention will be explained in more detail with reference to an embodiment.
Es zeigen:It demonstrate:
Insbesondere
aus
Wie
aus
Aus
In
Aus
Bei
dem in
Die
beiden Enden der Schlaufe
- 11
-
Körper, mit
Körperteilen
1a und1b Body, with body parts1a and1b - 22
- Mantelflächelateral surface
- 33
- Kalottedome
- 44
- Auflageteilsupporting part
- 55
- Perlenringpearl ring
- 66
- Ringnutring groove
- 77
- Schlaufeloop
- 88th
- Bohrungdrilling
- 99
- Ringnutring groove
- 1010
- NoppenringNoppenring
- 1111
- Ringkörperring body
- 1212
- Noppenburl
- 1313
- Halsneck
- 1414
- Perlenbeads
- 1515
- Endteilend
- 1616
- Bohrungdrilling
- 1717
- Zapfenspigot
- 1818
- Schaftshaft
- 1919
- Kopfhead
- 2020
- Bohrungdrilling
- 2121
- Bohrungdrilling
- 2222
- Schlaufenendeloop end
- 2323
- Schlaufenendeloop end
- 2424
- Klebungsplice
- 2525
- BuchseRifle
- 2626
- Achseaxis
- 2727
- Bohrungdrilling
- 2828
- Ringring
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