CN111282126A - 睡眠唤醒方法和装置 - Google Patents
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Abstract
本申请公开了一种睡眠唤醒方法和装置，其中，该方法包括：确定采样时刻的睡眠状态和闹钟信息，其中，睡眠状态包括如下至少之一：深睡状态、浅睡状态、快速眼动期和清醒状态，闹钟信息包括起床时间；若采样时刻与起床时间之间的时间间隔小于预设值，基于睡眠状态执行不同的唤醒策略，其中，唤醒策略包括启动不同的唤醒设备。本申请解决了相关技术中的唤醒设备采用单一唤醒方式，导致唤醒效果不佳的技术问题。
Description
技术领域
本申请涉及智能家居领域，具体而言，涉及一种睡眠唤醒方法和装置。
背景技术
智能家居已经越来越多地走进千家万户，消费者对于提升睡眠质量的诉求越发清晰和强烈，对能提高睡眠质量、生活质量的智能寝具的需求亦同步提升。人工智能与睡眠的跨界融合，深度学习、大数据的赋能，让人们能够对睡眠具有科学、知性的认识，将睡眠从简单的生理行为，转变为改善生活方式的关键节点，并通过对睡眠这一过去人们有感却“无知”的人生黑洞的数据化与智能化，完成对人们健康生态的全周期感知，开启一个万物有灵的智能家居新生态。
目前，睡眠唤醒设备主要包括智能手环和睡眠呼吸灯。智能手环通过监测用户的睡眠周期，选择在浅睡眠期以震动的方式唤醒用户，而睡眠呼吸灯，运用光和音乐的配合唤醒用户。显然，市面上的智能唤醒设备大多是单一设备，单一的唤醒方式自然达不到用户的需求，唤醒效果不佳。
针对相关技术中的唤醒设备采用单一唤醒方式，导致唤醒效果不佳的技术问题，目前尚未提出有效的解决方案。
发明内容
本发明实施例提供了一种睡眠唤醒方法和装置，以至少解决相关技术中的唤醒设备采用单一唤醒方式，导致唤醒效果不佳的技术问题。
根据本发明实施例的一个方面，提供了一种睡眠唤醒方法，包括：确定采样时刻的睡眠状态和闹钟信息，其中，睡眠状态包括如下至少之一：深睡状态、浅睡状态、快速眼动期和清醒状态，闹钟信息包括起床时间；若采样时刻与起床时间之间的时间间隔小于预设值，基于睡眠状态执行不同的唤醒策略，其中，唤醒策略包括启动不同的唤醒设备。
可选地，确定采样时刻的睡眠状态，包括：获取用户在采样时刻的生物数据，其中，生物数据包括如下至少之一：心率、体温、睡姿变化频率、呼吸频率；根据生物数据确定睡眠状态。
可选地，根据生物数据确定睡眠状态，包括：判断生物数据中的每一项数据所在的数值区间；根据每一项数据所在的数值区间确定睡眠状态。
可选地，根据每一项数据所在的数值区间确定睡眠状态，包括：如果生物数据中的任意一项或多项数据大于对应的第一阈值，确定睡眠状态为清醒状态；如果每一项数据均小于对应的第一阈值且大于对应的第二阈值，确定睡眠状态为快速眼动期；如果每一项数据均小于对应的第二阈值且大于对应的第三阈值，确定睡眠状态为浅睡状态；如果每一项数据均小于对应的第三阈值，确定睡眠状态为深睡状态。
可选地，基于睡眠状态执行不同的唤醒策略，包括：基于睡眠状态，通过不同的唤醒设备调节用户所处的环境参数，以唤醒用户，其中，环境参数包括如下至少之一：亮度、声音、温度。
可选地，基于睡眠状态，通过不同的唤醒设备调节用户所处的环境参数，以唤醒用户，包括：若睡眠状态为清醒状态，控制用户所处空间的亮度为第一亮度，和/或启动音频播放器；若睡眠状态为快速眼动期，控制用户所处空间的亮度为第二亮度，和/或启动音频播放器，以使睡眠状态过度到清醒状态，其中，第二亮度小于第一亮度，音频播放器的播放节奏小于清醒状态下的播放节奏；若睡眠状态为浅睡状态，控制用户所处空间的亮度为第三亮度，和/或启动音频播放器，和/或启动空调以升温，以使睡眠状态过度到快速眼动期，其中，第三亮度小于第二亮度，音频播放器的播放节奏小于快速眼动期下的播放节奏；若睡眠状态为深睡状态，控制用户所处空间的亮度为第四亮度，和/或启动空调以降温，以使睡眠状态过渡到浅睡状态，启动音频播放器，其中，第四亮度大于第一亮度。
可选地，若睡眠状态为清醒状态，控制音频播放器的音量由低到高，和或控制智能终端发出提示信息，提示信息用于提示交通状况和天气状况。
根据本发明实施例的另一方面，还提供了一种睡眠唤醒装置，包括：确定模块，用于确定采样时刻的睡眠状态和闹钟信息，其中，睡眠状态包括如下至少之一：深睡状态、浅睡状态、快速眼动期和清醒状态，闹钟信息包括起床时间；执行模块，用于若采样时刻与起床时间之间的时间间隔小于预设值，基于睡眠状态执行不同的唤醒策略，其中，唤醒策略包括启动不同的唤醒设备。
根据本发明实施例的另一方面，还提供了一种计算机存储介质，计算机存储介质存储有多条指令，指令适于由处理器加载并执行上述任意一种睡眠唤醒方法。
根据本发明实施例的另一方面，还提供了一种电子设备，包括：处理器和存储器；其中，存储器存储有计算机程序，计算机程序适于由处理器加载并执行上述任意一种睡眠唤醒方法。
在本发明实施例中，采用以下步骤：确定采样时刻的睡眠状态和闹钟信息，其中，睡眠状态包括如下至少之一：深睡状态、浅睡状态、快速眼动期和清醒状态，闹钟信息包括起床时间；若采样时刻与起床时间之间的时间间隔小于预设值，基于睡眠状态执行不同的唤醒策略，其中，唤醒策略包括启动不同的唤醒设备。与相关技术相比，本申请在确定用户的睡眠状态后，通过与睡眠状态对应的唤醒设备唤醒用户，解决了相关技术中的唤醒设备采用单一唤醒方式，导致唤醒效果不佳的技术问题，达到了智能化唤醒的目的，从而实现了无痛唤醒的技术效果。
附图说明
此处所说明的附图用来提供对本申请的进一步理解，构成本申请的一部分，本申请的示意性实施例及其说明用于解释本申请，并不构成对本申请的不当限定。在附图中：
图1是根据本发明实施例1的一种可选的睡眠唤醒方法的流程示意图；
图2是根据本发明实施例1的一种可选的睡眠唤醒方法的完整流程图；以及
图3是根据本发明实施例2的一种可选的睡眠唤醒装置的结构示意图。
具体实施方式
需要说明的是，在不冲突的情况下，本申请中的各实施例及实施例中的特征可以相互组合。为了使本技术领域的人员更好地理解本发明方案，下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分的实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都应当属于本发明保护的范围。
另外，本发明的说明书和权利要求书及上述附图中的术语“第一”、“第二”等是用于区别类似的对象，而不必用于描述特定的顺序或先后次序。应该理解这样使用的数据在适当情况下可以互换，以便这里描述的本申请的实施例能够以除了在这里图示或描述的那些以外的顺序实施。此外，术语“包括”和“具有”以及他们的任何变形，意图在于覆盖不排他的包含，例如，包含了一系列步骤或单元的过程、方法、系统、产品或设备不必限于清楚地列出的那些步骤或单元，而是可包括没有清楚地列出的或对于这些过程、方法、产品或设备固有的其它步骤或单元。
实施例1
本实施例提供了一种睡眠唤醒方法。需要说明的是，在附图的流程图示出的步骤可以在诸如一组计算机可执行指令的计算机系统中执行，并且，虽然在流程图中示出了逻辑顺序，但是在某些情况下，可以以不同于此处的顺序执行所示出或描述的步骤。
图1是根据本发明实施例的睡眠唤醒方法的流程图，如图1所示，该方法包括如下步骤：
步骤S102，确定采样时刻的睡眠状态和闹钟信息，其中，睡眠状态包括如下至少之一：深睡状态、浅睡状态、快速眼动期和清醒状态，闹钟信息包括起床时间。
一种可选方案中，上述闹钟信息可以由用户设置。
人体的睡眠分为浅睡阶段和深睡阶段，从浅睡阶段开始进入深睡阶段，然后再渐渐进入浅睡阶段，最后进入快速眼动阶段，并维持一段时间，如此完成一个睡眠周期。因此，本实施例的睡眠状态包括深睡状态、浅睡状态、快速眼动期和清醒状态中的一种或多种。
针对不同的睡眠状态，如果采取相同的唤醒方式，必然唤醒效果不佳，影响用户体验。因此，本实施例的方案首先确定采样时刻用户的睡眠状态。
步骤S104，若采样时刻与起床时间之间的时间间隔小于预设值，基于睡眠状态执行不同的唤醒策略，其中，唤醒策略包括启动不同的唤醒设备。
一种可选方案中，上述唤醒设备包括电动窗帘、台灯、音频播放器、空调、手机等。这些唤醒设备均能够提供不同的刺激以唤醒用户，且这些唤醒设备均受同一个控制器联动控制，该控制器即为执行本实施例方案的智能终端的控制中枢，该智能终端可以为空调。
在确定好采样时刻用户的睡眠状态和闹钟信息后，就可以在起床时间之前的预定时间内，基于用户的睡眠状态，启动不同的唤醒设备，执行与睡眠状态对应的唤醒策略，让用户缓慢唤醒，并能够在唤醒后保持愉悦心情。
在一个可选的实施例中，基于用户自己设定的起床时间，智能终端的控制器会在起床时间前的半个小时获取用户的睡眠状态，根据睡眠状态启动不同的唤醒设备，以执行不同的唤醒策略。例如，如果确定用户处于深睡状态，则控制电动窗帘打开一半，同时播放音乐，且音乐的音量由低逐渐升高。如果确定用户处于快速眼动期，则控制电动窗帘打开20％，同时播放舒缓的唤醒音乐。
基于本申请上述实施例提供的方案，确定采样时刻的睡眠状态和闹钟信息，其中，睡眠状态包括如下至少之一：深睡状态、浅睡状态、快速眼动期和清醒状态，闹钟信息包括起床时间；若采样时刻与起床时间之间的时间间隔小于预设值，基于睡眠状态执行不同的唤醒策略，其中，唤醒策略包括启动不同的唤醒设备。与相关技术相比，本申请在确定用户的睡眠状态后，通过与睡眠状态对应的唤醒设备唤醒用户，解决了相关技术中的唤醒设备采用单一唤醒方式，导致唤醒效果不佳的技术问题，达到了智能化唤醒的目的，从而实现了无痛唤醒的技术效果。
下面对该实施例的上述步骤进行进一步地说明。
可选地，步骤S102中确定采样时刻的睡眠状态，具体可以包括以下步骤：
步骤S1022，获取用户在采样时刻的生物数据，其中，生物数据包括如下至少之一：心率、体温、睡姿变化频率、呼吸频率。
一种可选方案中，上述生物数据可以通过智能穿戴设备、手机自带的加速度传感器、蓝牙、WiFi、生物雷达等监测设备获得。
步骤S1024，根据生物数据确定睡眠状态。
在一个可选的实施例中，空调上配置WiFi模块，空调的控制器通过WiFi信号中的信道状态信息获取用户的生物数据，例如心跳、呼吸、脉搏等，然后基于这些生物数据确定出用户所处的睡眠状态。
在另一个可选的实施例中，手机自带的加速度传感器和蓝牙等监测装置，可以通过各种软件算法计算出用户的睡眠总时长和睡眠质量情况，进而确定出用户所处的睡眠状态。
上述方案通过监测设备精准监测用户的睡眠状态，以便执行合适的唤醒策略。
可选地，步骤S1024根据生物数据确定睡眠状态，具体可以包括以下步骤：
步骤S10242，判断生物数据中的每一项数据所在的数值区间。
步骤S10244，根据每一项数据所在的数值区间确定睡眠状态。
具体地，通过生物数据中的每一项数据所在的数值区间综合判断睡眠状态。
例如，人体在清醒状态的生物数据多数大于睡眠状态，因此，上传到控制器的生物数据，例如心率、体温等，如果大于各自设定的阈值，则判定用户处于清醒状态，此时不必要采取唤醒策略。
在一个可选的实施例中，根据每一项数据所在的数值区间确定睡眠状态，具体可以包括以下步骤：如果生物数据中的任意一项或多项数据大于对应的第一阈值，确定睡眠状态为清醒状态；如果每一项数据均小于对应的第一阈值且大于对应的第二阈值，确定睡眠状态为快速眼动期；如果每一项数据均小于对应的第二阈值且大于对应的第三阈值，确定睡眠状态为浅睡状态；如果每一项数据均小于对应的第三阈值，确定睡眠状态为深睡状态。
可选地，步骤S104中基于睡眠状态执行不同的唤醒策略，具体可以包括以下步骤：
步骤S1042，基于睡眠状态，通过不同的唤醒设备调节用户所处的环境参数，以唤醒用户，其中，环境参数包括如下至少之一：亮度、声音、温度。
一种可选方案中，上述亮度可以通过自动窗帘的打开幅度、灯光的亮度来调节；上述声音可以通过音频播放器的音量、节奏来调节；上述温度可以通过空调来调节。
通过给予用户不同的环境刺激，将其从不同睡眠状态中唤醒。
可选地，步骤S1042基于睡眠状态，通过不同的唤醒设备调节用户所处的环境参数，以唤醒用户，具体可以包括以下步骤：
步骤S10422，若睡眠状态为清醒状态，控制用户所处空间的亮度为第一亮度，和/或启动音频播放器。
例如，用户先于起床时间醒来，智能终端的控制器控制窗帘的打开幅度为50％，同时打开卧室的灯光，控制音频播放器播报出行状况和天气等信息。如果检测到用户离开卧室，语音提醒“主人早上好，今天又是元气满满的一天”。
步骤S10424，若睡眠状态为快速眼动期，控制用户所处空间的亮度为第二亮度，和/或启动音频播放器，以使睡眠状态过度到清醒状态，其中，第二亮度小于第一亮度，音频播放器的播放节奏小于清醒状态下的播放节奏。
例如，在确定用户处于快速眼动期的睡眠状态时，由于此阶段对光线比较敏感，可以打开柔光灯，控制窗帘的打开幅度为20％，同时播放舒缓的唤醒音乐，直至检测到用户处于清醒状态，然后播放当天的出行状况和天气等信息。
步骤S10426，若睡眠状态为浅睡状态，控制用户所处空间的亮度为第三亮度，和/或启动音频播放器，和/或启动空调以升温，以使睡眠状态过度到快速眼动期，其中，第三亮度小于第二亮度，音频播放器的播放节奏小于快速眼动期下的播放节奏。
例如，在确定用户处于浅睡状态时，可以适当调高空调温度，控制窗帘的打开幅度为10％，同时播放舒缓的慢，直至检测到用户处于快速眼动期，然后执行快速眼动期的唤醒策略。
步骤S10428，若睡眠状态为深睡状态，控制用户所处空间的亮度为第四亮度，和/或启动空调以降温，以使睡眠状态过渡到浅睡状态，启动音频播放器，其中，第四亮度大于第一亮度。
例如，在确定用户处于深睡状态时，此阶段对声音比较敏感，采取的唤醒策略是，降低空调温度，将窗帘开口调节到60％，让用户逐渐从深度睡眠过度到浅睡眠，然后启动音频播放器，逐渐增加音量，并播放节奏较强的提醒声音；检测到用户清醒后，开始播放舒缓音乐，执行清醒状态时的唤醒策略。
可选地，若睡眠状态为清醒状态，控制音频播放器的音量由低到高，和或控制智能终端发出提示信息，提示信息用于提示交通状况和天气状况。
需要说明的是，上述方案通过多个设备联动来唤醒用户，可以实现更加有效的唤醒。而且，用户在睡觉时不必佩戴额外的设备，实现真正的智能唤醒。此外，由于模拟的灯光远不如自然光带来的起床提醒强烈，所以本实施例采取打开窗帘的方式调节环境亮度。各种设备的联动结合，可以缓解用户起床后的烦躁情绪。
图2示出了一种可选的睡眠唤醒方法的完整流程图。如图2所示，睡眠监测传感器在起床时间前的预定时间内，开始监测用户的生物数据，通过判断生物数据是否大于各自设定的阈值，来判断用户处于清醒状态还是睡眠状态。如果用户处于清醒状态，则执行清醒状态的唤醒策略；如果用户处于睡眠状态，则判定用户处于睡眠周期的哪个阶段。如果是深睡状态，则执行深睡状态的唤醒策略；如果是浅睡状态，则执行浅睡状态的唤醒策略；如果处于快速眼动期，则执行快速眼动期的唤醒策略。所有的策略都会由控制器下发控制指令，以控制相应的联动设备执行对应的唤醒策略。
通过以上的实施方式的描述，本领域的技术人员可以清楚地了解到根据上述实施例的方法可借助软件加必需的通用硬件平台的方式来实现，当然也可以通过硬件，但很多情况下前者是更佳的实施方式。基于这样的理解，本发明的技术方案本质上或者说对现有技术做出贡献的部分可以以软件产品的形式体现出来，该计算机软件产品存储在一个存储介质(如ROM/RAM、磁碟、光盘)中，包括若干指令用以使得一台终端设备(可以是手机，计算机，服务器，或者网络设备等)执行本发明各个实施例所述的方法。
实施例2
根据本发明实施例，提供了一种睡眠唤醒装置，需要说明的是，本申请实施例的一种睡眠唤醒装置可以用于执行本申请实施例1所提供的睡眠唤醒方法。以下对本发明实施例提供的一种睡眠唤醒装置进行介绍。
图3是根据本申请实施例的睡眠唤醒装置示意图。如图3所示，该装置300包括确定模块302和执行模块304。
其中，确定模块302，用于确定采样时刻的睡眠状态和闹钟信息，其中，睡眠状态包括如下至少之一：深睡状态、浅睡状态、快速眼动期和清醒状态，闹钟信息包括起床时间；执行模块304，用于若采样时刻与起床时间之间的时间间隔小于预设值，基于睡眠状态执行不同的唤醒策略，其中，唤醒策略包括启动不同的唤醒设备。
可选地，确定模块包括：获取模块，用于获取用户在采样时刻的生物数据，其中，生物数据包括如下至少之一：心率、体温、睡姿变化频率、呼吸频率；确定子模块，用于根据生物数据确定睡眠状态。
可选地，确定子模块包括：判断模块，用于判断生物数据中的每一项数据所在的数值区间；状态确定模块，用于根据每一项数据所在的数值区间确定睡眠状态。
可选地，状态确定模块包括：第一状态确定模块，用于如果生物数据中的任意一项或多项数据大于对应的第一阈值，确定睡眠状态为清醒状态；第二状态确定模块，用于如果每一项数据均小于对应的第一阈值且大于对应的第二阈值，确定睡眠状态为快速眼动期；第三状态确定模块，用于如果每一项数据均小于对应的第二阈值且大于对应的第三阈值，确定睡眠状态为浅睡状态；第四状态确定模块，用于如果每一项数据均小于对应的第三阈值，确定睡眠状态为深睡状态。
可选地，执行模块包括：唤醒模块，用于基于睡眠状态，通过不同的唤醒设备调节用户所处的环境参数，以唤醒用户，其中，环境参数包括如下至少之一：亮度、声音、温度。
可选地，唤醒模块包括：第一唤醒模块，用于若睡眠状态为清醒状态，控制用户所处空间的亮度为第一亮度，和/或启动音频播放器；第二唤醒模块，用于若睡眠状态为快速眼动期，控制用户所处空间的亮度为第二亮度，和/或启动音频播放器，以使睡眠状态过度到清醒状态，其中，第二亮度小于第一亮度，音频播放器的播放节奏小于清醒状态下的播放节奏；第三唤醒模块，用于若睡眠状态为浅睡状态，控制用户所处空间的亮度为第三亮度，和/或启动音频播放器，和/或启动空调以升温，以使睡眠状态过度到快速眼动期，其中，第三亮度小于第二亮度，音频播放器的播放节奏小于快速眼动期下的播放节奏；第四唤醒模块，用于若睡眠状态为深睡状态，控制用户所处空间的亮度为第四亮度，和/或启动空调以降温，以使睡眠状态过渡到浅睡状态，启动音频播放器，其中，第四亮度大于第一亮度。
可选地，若睡眠状态为清醒状态，控制音频播放器的音量由低到高，和或控制智能终端发出提示信息，提示信息用于提示交通状况和天气状况。
需要说明的是，上述确定模块302和执行模块304对应于实施例1中的步骤S102至步骤S104，该两个模块与对应的步骤所实现的示例和应用场景相同，但不限于上述实施例1所公开的内容。
实施例3
根据本发明实施例，提供了一种计算机存储介质，计算机存储介质存储有多条指令，这些指令适于由处理器加载并执行实施例1中任意一个睡眠唤醒方法。
实施例4
根据本发明实施例，提供了一种电子设备，包括处理器和存储器；其中，存储器存储有计算机程序，计算机程序适于由处理器加载并执行下述步骤：确定采样时刻的睡眠状态和闹钟信息，其中，睡眠状态包括如下至少之一：深睡状态、浅睡状态、快速眼动期和清醒状态，闹钟信息包括起床时间；若采样时刻与起床时间之间的时间间隔小于预设值，基于睡眠状态执行不同的唤醒策略，其中，唤醒策略包括启动不同的唤醒设备。
进一步地，处理器还可以加载并执行实施例1中的其它步骤，此处不再赘述。
上述本发明实施例序号仅仅为了描述，不代表实施例的优劣。
在本发明的上述实施例中，对各个实施例的描述都各有侧重，某个实施例中没有详述的部分，可以参见其他实施例的相关描述。
在本申请所提供的几个实施例中，应该理解到，所揭露的技术内容，可通过其它的方式实现。其中，以上所描述的装置实施例仅仅是示意性的，例如所述单元的划分，可以为一种逻辑功能划分，实际实现时可以有另外的划分方式，例如多个单元或组件可以结合或者可以集成到另一个系统，或一些特征可以忽略，或不执行。另一点，所显示或讨论的相互之间的耦合或直接耦合或通信连接可以是通过一些接口，单元或模块的间接耦合或通信连接，可以是电性或其它的形式。
所述作为分离部件说明的单元可以是或者也可以不是物理上分开的，作为单元显示的部件可以是或者也可以不是物理单元，即可以位于一个地方，或者也可以分布到多个单元上。可以根据实际的需要选择其中的部分或者全部单元来实现本实施例方案的目的。
另外，在本发明各个实施例中的各功能单元可以集成在一个处理单元中，也可以是各个单元单独物理存在，也可以两个或两个以上单元集成在一个单元中。上述集成的单元既可以采用硬件的形式实现，也可以采用软件功能单元的形式实现。
所述集成的单元如果以软件功能单元的形式实现并作为独立的产品销售或使用时，可以存储在一个计算机可读取存储介质中。基于这样的理解，本发明的技术方案本质上或者说对现有技术做出贡献的部分或者该技术方案的全部或部分可以以软件产品的形式体现出来，该计算机软件产品存储在一个存储介质中，包括若干指令用以使得一台计算机设备(可为个人计算机、服务器或者网络设备等)执行本发明各个实施例所述方法的全部或部分步骤。而前述的存储介质包括：U盘、只读存储器(ROM，Read-Only Memory)、随机存取存储器(RAM，Random Access Memory)、移动硬盘、磁碟或者光盘等各种可以存储程序代码的介质。
以上所述仅是本发明的优选实施方式，应当指出，对于本技术领域的普通技术人员来说，在不脱离本发明原理的前提下，还可以做出若干改进和润饰，这些改进和润饰也应视为本发明的保护范围。
Claims (10)
1.一种睡眠唤醒方法，其特征在于，包括：
确定采样时刻的睡眠状态和闹钟信息，其中，所述睡眠状态包括如下至少之一：深睡状态、浅睡状态、快速眼动期和清醒状态，所述闹钟信息包括起床时间；
若所述采样时刻与所述起床时间之间的时间间隔小于预设值，基于所述睡眠状态执行不同的唤醒策略，其中，所述唤醒策略包括启动不同的唤醒设备。
2.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，确定采样时刻的睡眠状态，包括：
获取用户在所述采样时刻的生物数据，其中，所述生物数据包括如下至少之一：心率、体温、睡姿变化频率、呼吸频率；
根据所述生物数据确定所述睡眠状态。
3.根据权利要求2所述的方法，其特征在于，根据所述生物数据确定所述睡眠状态，包括：
判断所述生物数据中的每一项数据所在的数值区间；
根据每一项数据所在的数值区间确定所述睡眠状态。
4.根据权利要求3所述的方法，其特征在于，根据每一项数据所在的数值区间确定所述睡眠状态，包括：
如果所述生物数据中的任意一项或多项数据大于对应的第一阈值，确定所述睡眠状态为清醒状态；
如果所述每一项数据均小于对应的所述第一阈值且大于对应的第二阈值，确定所述睡眠状态为快速眼动期；
如果所述每一项数据均小于对应的所述第二阈值且大于对应的第三阈值，确定所述睡眠状态为浅睡状态；
如果所述每一项数据均小于对应的所述第三阈值，确定所述睡眠状态为深睡状态。
5.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，基于所述睡眠状态执行不同的唤醒策略，包括：
基于所述睡眠状态，通过不同的唤醒设备调节用户所处的环境参数，以唤醒所述用户，其中，所述环境参数包括如下至少之一：亮度、声音、温度。
6.根据权利要求5所述的方法，其特征在于，基于所述睡眠状态，通过不同的唤醒设备调节用户所处的环境参数，以唤醒所述用户，包括：
若所述睡眠状态为清醒状态，控制所述用户所处空间的亮度为第一亮度，和/或启动音频播放器；
若所述睡眠状态为快速眼动期，控制所述用户所处空间的亮度为第二亮度，和/或启动所述音频播放器，以使所述睡眠状态过度到清醒状态，其中，所述第二亮度小于所述第一亮度，所述音频播放器的播放节奏小于所述清醒状态下的播放节奏；
若所述睡眠状态为浅睡状态，控制所述用户所处空间的亮度为第三亮度，和/或启动所述音频播放器，和/或启动空调以升温，以使所述睡眠状态过度到快速眼动期，其中，所述第三亮度小于所述第二亮度，所述音频播放器的播放节奏小于所述快速眼动期下的播放节奏；
若所述睡眠状态为深睡状态，控制所述用户所处空间的亮度为第四亮度，和/或启动空调以降温，以使所述睡眠状态过渡到浅睡状态，启动所述音频播放器，其中，所述第四亮度大于所述第一亮度。
7.根据权利要求6所述的方法，其特征在于，若所述睡眠状态为清醒状态，控制所述音频播放器的音量由低到高，和或控制智能终端发出提示信息，所述提示信息用于提示交通状况和天气状况。
8.一种睡眠唤醒装置，其特征在于，包括：
确定模块，用于确定采样时刻的睡眠状态和闹钟信息，其中，所述睡眠状态包括如下至少之一：深睡状态、浅睡状态、快速眼动期和清醒状态，所述闹钟信息包括起床时间；
执行模块，用于若所述采样时刻与所述起床时间之间的时间间隔小于预设值，基于所述睡眠状态执行不同的唤醒策略，其中，所述唤醒策略包括启动不同的唤醒设备。
9.一种计算机存储介质，其特征在于，所述计算机存储介质存储有多条指令，所述指令适于由处理器加载并执行如权利要求1-7任意一项的睡眠唤醒方法。
10.一种电子设备，其特征在于，包括：处理器和存储器；其中，所述存储器存储有计算机程序，所述计算机程序适于由所述处理器加载并执行如权利要求1-7任意一项的睡眠唤醒方法。
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