Snorking

Snorking er lyd fremkalt av vibrasjoner i det bløte vevet i svelget ved pusting under søvn. Lyden kan være bløt eller høy og ubehagelig. Vevet som lager lyden, er vanligvis uvula og den bløte ganen men kan også komme fra steder i de øvre luftveiene, dvs. ovenfor strupen. Den uregelmessige luftstrømmen skyldes trangere forhold på grunn av:

• Svakheter i svelget som bidrar til trangere forhold under søvn.
• Kjeve i feil stilling, som regel noe underutviklet kjeve og/eller tilbaketrukket kjeve.
• Øket mengde fettvev i strukturene i svelget. Dette er en av årsakene til at overvekt kan øke snorkeproblemene.
• Dårlig passasje gjennom de to sidene av nesa.

I noen befolkninger er det registrert at 30 til 50 % av individene snorker. Prosenten er noe høyere med økende alder.

Snorking oppstår vanligvis som en ubevisst handling under søvn, men kan selvfølgelig også genereres frivillig.

De som snorker og er trette om dagen, bør utredes med henblikk på mulig snorkesyke (obstruktivt søvnapnesyndrom).

• Søvnapne

• American Academy of Sleep Medicine information on snoring
• American Sleep Apnea Association
• British Snoring & Sleep Apnoea Association^{[død lenke]}
• Snorkebehandling reduserer hyppighet for hjerteattakk
• Snoring from EntNet.org Arkivert 9. september 2007 hos Wayback Machine.
• Snoring: Symptoms, Causes, Cures, and Treatment
• Snoring: Self-assessment from Centre for Snoring and Sleep Disorders
• article from Irish Independent newspaper
• Scansleeps orientering om snorking^{[død lenke]}
• Snorking.org