Buddhistisk meditasjon

Buddhistisk meditasjon er en fellesbetegnelse på en rekke meditative praksiser som er knyttet til buddhistisk filosofi og religion.

Kjernen i meditasjonsteknikkene har blitt beskrevet i gamle buddhistiske tekster og har blitt profilert og fått ulike uttrykk gjennom overleveringer fra lærer til elev. Buddhister utvøver meditasjon som en del av veien mot opplysning og Nirvana. De ord som nærmest beskriver meditasjon i buddhismens klassiske språk er bhāvanā og jhāna/dhyāna.

Buddhistisk meditasjon omfatter mange forskjellige teknikker som har til hensikt å utvikle oppmerksomt nærvær, samādhi, overnaturlige evner, sinnsro og innsikt.

• Guided Meditations on the Lamrim — The Gradual Path to Enlightenment av Bhikshuni Thubten Chodron