virtufit WP50, VFWALP50 Treadmill olumulo Afowoyi

virtufit WP50, VFWALP50 Treadmill

ọja Alaye

Awọn pato

• Awoṣe: WP50
• Brand: VirtuFit
• Nọmba awoṣe: VFWALP50
• Webojula: www.virtufit.com

Awọn ilana Lilo ọja

Awọn Itọsọna Aabo
Ṣaaju lilo ẹrọ tẹẹrẹ, kan si dokita rẹ, paapaa ti o ba ni awọn iṣoro ilera. Ka gbogbo awọn itọnisọna ni pẹkipẹki lati yago fun ipalara tabi ibajẹ ohun-ini. VirtuFit ko ṣe oniduro fun eyikeyi awọn ibajẹ ti o waye lati lilo aibojumu.

Siṣàtúnṣe igbanu Nṣiṣẹ

1. Ti ẹrọ tẹẹrẹ ba lọ si apa osi: Ṣatunṣe ẹrọ tẹẹrẹ nipa lilo bọtini Allen gẹgẹbi a ti ṣalaye ninu iwe afọwọkọ titi yoo fi dojukọ.
2. Ti ẹrọ tẹẹrẹ ba yipada si apa otun: Tẹle awọn itọnisọna lati ṣatunṣe ẹrọ tẹẹrẹ nipa lilo bọtini onigun mẹta titi yoo fi dojukọ.
3. Ti o ba ti tẹ-tẹtẹ: Lo Allen spanner lati yanju idinamọ naa nipa ṣiṣatunṣe awọn skru ni ẹgbẹ mejeeji bi a ti kọ ọ.

Itoju
Ninu deede ati itọju yoo fa igbesi aye ti ẹrọ tẹẹrẹ rẹ pọ si. Eruku kuro nigbagbogbo ki o sọ di mimọ pẹlu iṣọra. Lubricate beliti tẹẹrẹ bi a ṣe iṣeduro lati rii daju pe iṣẹ ṣiṣe ti o dara.

Ninu
Jeki ẹrọ itọsẹ naa di mimọ nipa sisọ eruku rẹ nigbagbogbo. Yọ ideri kuro ni o kere ju lẹẹkan lọdun fun mimọ ni kikun lati ṣe idiwọ ikojọpọ eruku.

Lubricating awọn Treadmill
Ṣe awọn sọwedowo itọju lojoojumọ lati rii daju pe ẹrọ ti n tẹ kuro ni ọrinrin. Ologbele-lododun Lubricate awọn treadmill igbanu pẹlu Vaseline tabi silikoni epo bi nilo lati se yiya ati aiṣiṣẹ.

FAQ

• Ibeere: Igba melo ni MO yẹ ki n lubricate mill naa?
  A: A ṣe iṣeduro lubrication ologbele-lododun ti igbanu treadmill. Ti o ba ni iyemeji, kan si olupese fun itọnisọna.
• Q: Kini MO le ṣe ti ẹrọ tẹẹrẹ ba lọ si ẹgbẹ kan?
  A: Tẹle awọn ilana ti n ṣatunṣe ninu iwe afọwọkọ nipa lilo awọn irinṣẹ ti a pese titi ti tẹẹrẹ yoo fi dojukọ ati ni ibamu daradara.

OLUMULO Afowoyi

BÍ TO Atunlo

@virtufit_fitness
VirtuFit
www.virtufit.com

Awọn ilana Aabo

IKILO!
Kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ adaṣe. Eyi ṣe pataki julọ fun awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ilera. Jọwọ ka gbogbo awọn ilana ṣaaju lilo ẹrọ naa. VirtuFit ko gba ojuse fun ipalara tabi ibajẹ ohun-ini ti o waye lati lilo ohun elo yii. Jọwọ ka iwe afọwọkọ yii ni pẹkipẹki ṣaaju ki o to pejọ ati/tabi lilo ẹrọ naa.

• Rii daju pe ẹrọ naa ti ṣajọpọ daradara ati pe gbogbo awọn eso ati awọn boluti ṣoki ṣaaju lilo rẹ.
• Lubricate gbogbo awọn ẹya gbigbe lọdọọdun pẹlu jelly epo (ọfẹ acid) tabi sokiri silikoni.
• Maṣe wọ aṣọ alaimuṣinṣin lati yago fun mimu ni awọn ẹya gbigbe.
• Fi sori ẹrọ ati lo ẹyọ naa lori ilẹ ti o lagbara, ipele ipele.
• Nigbagbogbo wọ bata idaraya mimọ nigba lilo ohun elo.
• Pa awọn ọmọde ati awọn ohun ọsin kuro ninu ohun elo nigba lilo.
• Ṣe itọju iwọntunwọnsi rẹ nigba lilo ẹrọ naa.
• Maṣe gbe awọn ika ọwọ rẹ tabi awọn nkan miiran sinu awọn ẹya gbigbe.
• Ṣaaju ṣiṣe adaṣe, kan si dokita rẹ lati pinnu iwọn igbohunsafẹfẹ, iye akoko ati kikankikan ti adaṣe fun ọjọ-ori rẹ ati ipo ti ara. Da adaṣe duro lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni iriri ríru, kuru ẹmi, aile mi kanlẹ, orififo, irora àyà, wiwọ tabi eyikeyi aibalẹ miiran.
• Ma ṣe mu ẹrọ naa mọ ijoko nigba gbigbe.
• Ẹrọ yii yẹ ki o lo nipasẹ eniyan kan nikan ni akoko kan.
• Ẹrọ yii jẹ apẹrẹ fun lilo ile ati iwuwo olumulo ti o pọju jẹ 100 kg.
• Fi awọn mita mita 1-2 silẹ lẹhin ẹrọ lati yago fun awọn ijamba.
• Gbe ẹrọ naa sori ilẹ ti o mọ, alapin. Ma ṣe gbe e sori capeti ti o nipọn, nitori eyi le ṣe idiwọ fentilesonu ti ẹrọ naa. Ma ṣe gbe ẹrọ naa si ita tabi nitosi omi.
• Jeki ibi ipamọ agbegbe gbẹ, mimọ ati ipele lati yago fun ibajẹ. Ma ṣe lo ẹrọ naa fun eyikeyi idi miiran yatọ si ikẹkọ.
• Lo ẹrọ naa nikan ni agbegbe nibiti iwọn otutu ibaramu wa laarin 10°C ati 35°C. Tọju ẹrọ naa nikan ni agbegbe nibiti iwọn otutu wa laarin 5°C ati 45°C.

ẸRI
Awọn iṣeduro atilẹyin ọja ko kuro ti o ba fa abawọn naa jẹ abajade ti:

• Itọju ati iṣẹ atunṣe ko ṣe nipasẹ oniṣowo osise.
• Lilo aibojumu, aibikita ati/tabi itọju ti ko dara.
• Ikuna lati ṣetọju ohun elo ni ibamu pẹlu awọn ilana olupese.

ATUNSE

Siṣàtúnṣe igbanu ti nṣiṣẹ

1. Titẹ ni apa osi: Tan-an ẹrọ, ṣeto iyara si 2 si 3 km / h laisi ipa. Lo bọtini Allen lati yi skru si apa osi ti ipari ti tẹẹrẹ kan titan si apa ọtun (1). Ṣiṣe awọn treadmill fun 1 to 2 iṣẹju lai fifuye. Tun ilana naa ṣe titi ti ẹrọ tẹẹrẹ yoo wa ni deede ni aarin.
2. Titẹ ẹrọ naa yipada si apa ọtun: bẹrẹ ẹrọ tẹẹrẹ, ṣeto iyara si 2 si 3 km / h laisi fifuye lori ẹrọ tẹẹrẹ. Lilo bọtini hexagonal, yi skru si apa ọtun ti ipari ti ẹrọ tẹẹrẹ ni ọna mẹẹdogun si apa ọtun (2). Ṣiṣe awọn treadmill fun 1 to 2 iṣẹju lai fifuye.
3. Awọn treadmill ti jammed: Lo Allen spanner lati yi dabaru lori ọtun apa ti awọn opin idaji kan Tan si ọtun ati awọn dabaru lori awọn ẹgbẹ osi ti awọn opin idaji a Tan si ọtun bi daradara. Tun ilana naa ṣe titi di igba ti idinaduro yoo yanju (3).

ITOJU

Ailewu ati lilo daradara le ṣee ṣe nikan ti ohun elo ti fi sori ẹrọ daradara ati ṣetọju. O jẹ ojuṣe rẹ lati rii daju pe ohun elo ti wa ni itọju nigbagbogbo. Awọn ẹya ti a ti lo ati/tabi ti bajẹ gbọdọ rọpo ṣaaju lilo ohun elo lẹẹkansi. Ohun elo naa yẹ ki o lo nikan ki o fipamọ sinu ile. Ifihan igba pipẹ si oju ojo ati awọn iyipada otutu / ọriniinitutu le ni ipa pataki lori awọn paati itanna ati awọn ẹya gbigbe ti ẹyọkan. Yọọ okun agbara nigbagbogbo lati ẹyọ ṣaaju ṣiṣe mimọ tabi ṣiṣe.

Ojoojumọ itọju

• Nu ati yọ lagun ati ọrinrin kuro lẹhin lilo kọọkan.
• Ṣayẹwo pe ẹrọ naa ko ni eruku ati eruku.
• Ma ṣe lo awọn aṣoju mimọ ibinu ati pa ẹrọ naa mọ kuro ninu ọrinrin.

Ologbele-lododun itọju

• Ṣayẹwo gbogbo awọn boluti ati awọn eso ti a ti sopọ si awọn ẹya gbigbe ti ẹyọkan. Mu awọn boluti ati awọn eso bi o ṣe pataki ati ti o yẹ.
• Ṣayẹwo awọn arinbo ti gbigbe awọn ẹya ara ati irinše ti awọn kuro. Lo sokiri silikoni ti o ba jẹ dandan ati pe o yẹ.

A ṣe iṣeduro awọn wọnyi:

• Nu kuro lẹhin lilo.
• Lo asọ ti o gbẹ lati nu igbimọ iṣakoso ati awọn agbegbe ti o wa ni ayika titan / pipa.
• Lo asọ ti o mọ ati ohun ọṣẹ lati yọ awọn ami agidi ati idoti kuro ninu ẹyọ naa.
• Tọju ẹrọ naa ni ailewu, aaye gbigbẹ kuro ninu ooru ati omi.

Ṣọra!

Awọn atunṣe gbọdọ ṣee ṣe nipasẹ onisẹ ẹrọ ọjọgbọn, ayafi ti bibẹẹkọ pato nipasẹ olupese tabi olupese.
Lati yago fun yiyọ lakoko idaraya, igbanu tẹẹrẹ ko yẹ ki o jẹ alaimuṣinṣin. Lati yago fun abrasion laarin awọn rola ati awọn treadmill ati lati rii daju awọn to dara isẹ ti awọn ẹrọ, awọn treadmill ko yẹ ki o wa ju ju. Aaye laarin igbesẹ ati igbanu le ṣe atunṣe. Aaye laarin igbesẹ ati igbanu yẹ ki o jẹ 50 si 75 mm ni ẹgbẹ mejeeji.

Ninu

• Ninu gbogbogbo ti ẹyọkan yoo fa igbesi aye rẹ pọ si. Jeki ohun elo naa di mimọ nipa sisọ eruku rẹ nigbagbogbo.
• Itọju deede yoo pẹ igbesi aye ohun elo rẹ ati ṣe idiwọ awọn ipalara! Fun alaye diẹ sii, jọwọ ṣabẹwo https://www.virtufit.nl/service/faq/

Ṣọra! Wọ bata mimọ lati dinku eewu ti sisọ ẹrọ naa. O kere ju lẹẹkan lọdun, yọ ideri kuro lati yọ eruku kuro.

LUBRICating THE treadmill

Ẹrọ ti npa ti wa ni ipese pẹlu itọju kekere kan, ti a ti ṣaju-lubricated tẹẹrẹ. Wọ ati yiya lori ẹrọ tẹẹrẹ ṣe ipa pataki ninu iṣẹ ati igbesi aye ti tẹẹrẹ, nitorinaa o yẹ ki o lubricated lorekore. A ṣeduro pe ki o ṣayẹwo igbanu nigbagbogbo. Kan si wa ni kete ti o ṣe akiyesi eyikeyi ibajẹ si ẹrọ tẹẹrẹ naa.

Niyanju lubrication ti awọn treadmill

• Lilo kekere (kere ju wakati 3 fun ọsẹ kan): lẹẹkan ni ọdun kan.
• Lilo alabọde (wakati 3 si 5 fun ọsẹ kan): gbogbo oṣu mẹfa.
• Lilo ti o wuwo (diẹ sii ju wakati 5 lọ ni ọsẹ kan): ni gbogbo oṣu mẹta.

Gẹgẹbi ofin gbogbogbo: Lubricate ti o ba ti akete han gbẹ. Ti o ba ni iyemeji, kan si olupese. Lilo Vaseline (ọfẹ acid) tabi epo silikoni ni a ṣe iṣeduro fun lubricating teadmill.

Ilana

• Gbe akete.
• Waye meji si mẹta silė ti epo silikoni ni gigun gigun ti ẹrọ tẹẹrẹ naa.
• Tan ẹrọ tẹẹrẹ naa ki o si ṣiṣẹ fun iṣẹju mẹta laisi wahala ẹrọ tẹẹrẹ (ie laisi iduro lori ẹrọ tẹẹrẹ).

Ṣọra! Itọju deede yoo fa igbesi aye ti tẹẹrẹ ati dena ipalara!

ASIRI

• Ifihan naa ko ṣe afihan awọn iye eyikeyi: Ṣayẹwo pe sensọ ati awọn kebulu console ti so pọ daradara ati ti ko bajẹ. Ti eyi ko ba yanju iṣoro naa, farabalẹ tẹ sensọ naa.
• Awọn ẹrọ squeaks: Ṣayẹwo pe gbogbo boluti ati eso ni o wa ju. Ti o ba wulo. Ko si agbara: Ṣayẹwo pe gbogbo awọn kebulu ti sopọ.
• Ikuna mọto: Ṣayẹwo pe motor nilo lati paarọ rẹ.
• Ikuna agbara: Ṣayẹwo pe okun sensọ ti sopọ daradara.
• Bọtini aabo ko ṣiṣẹ daradara: Ṣayẹwo pe bọtini aabo ti so mọ daradara.

Aṣiṣe awọn koodu

Aṣiṣe (tabi E00): Bọtini aabo sonu lati inu nronu tabi ko somọ daradara.

Ojutu: So bọtini aabo si apakan ofeefee ti nronu naa.

E2: Iṣakoso ọkọ ti baje.
Ojutu: Rọpo awọn iṣakoso ọkọ.

Ẹ4: Iṣakoso ọkọ ti baje.
Ojutu: Rọpo awọn iṣakoso ọkọ.

Ẹ5: Circuit kukuru ninu igbimọ iṣakoso tabi motor ti dina.
Ojutu: Ṣayẹwo boya a ti dina mọto naa. Ti eyi ko ba yanju iṣoro naa, jọwọ kan si olupese.

Ẹ6: Mọto bajẹ tabi motor ko sopọ daradara.
Ojutu: Ṣayẹwo boya mọto naa baje tabi ti sopọ mọto, tun so okun pọ ti o ba jẹ dandan. Ti eyi ko ba yanju iṣoro naa, jọwọ kan si olupese.

Ẹ7: Awọn okun onirin lati igbimọ iṣakoso si nronu ti bajẹ tabi ko sopọ daradara.
Ojutu: Ṣayẹwo boya awọn onirin ti sopọ daradara ati pe wọn ko bajẹ, ti o ba jẹ dandan so awọn okun waya lẹẹkansi. Ti eyi ko ba yanju iṣoro naa, jọwọ kan si olupese.

Ẹ8: Ohun elo n gba agbara itanna pupọ tabi ti kojọpọ.
Ojutu: Ṣayẹwo pe agbara fifuye ko kọja. Tun agbara pọ ki o tun bẹrẹ ẹrọ tẹẹrẹ naa. Ti eyi ko ba ṣatunṣe iṣoro naa, kan si olupese.

IBI IWAJU ALABUJUTO

(Ọpọtọ. A)

Ṣọra! Rii daju pe bọtini aabo ti so pọ daradara ṣaaju ki o to bẹrẹ adaṣe naa.

• COUNTDOWN MODE Tẹ “M” lati yan AKOKO, DISTANCE tabi ipo kalori.
• Eto tito tẹlẹ (P01-P12) Yan eto ki o tẹ “+” tabi “-” lati ṣeto akoko.

Awọn iṣẹ ṣiṣe

• TIME Ṣe afihan akoko ikẹkọ (0:00 ~ 99:59 iṣẹju). O tun le ṣeto akoko ikẹkọ (5:00 ~ 99:00 iṣẹju). Akoko ti wa ni titunse lati iye ṣeto si 0, lẹhin eyi ti awọn treadmill laiyara duro. END” ti han ninu ifihan. Tẹtẹ naa yoo lọ si ipo imurasilẹ lẹhin iṣẹju-aaya 5.
• SPEED Ṣe afihan iyara naa. Iyara naa le pọ si tabi dinku nipa titẹ “+” tabi “-“.
• DISTANCE Ṣe afihan ijinna naa. O tun le ṣeto ijinna kan. Ijinna ti wa ni akojo lati 0 si iye ṣeto ati lẹhinna tẹẹrẹ duro laiyara. END” ti han. Tẹtẹ naa yoo lọ si ipo imurasilẹ lẹhin iṣẹju-aaya 5.
• CALORIES Ṣe afihan awọn kalori ti a sun. O tun le ṣeto ibi-afẹde kan. A ka ibi-afẹde naa si isalẹ lati iye ti a ṣeto si 0 ati pe irin-tẹtẹ duro laiyara. END” ti han. Tẹtẹ naa yoo lọ si ipo imurasilẹ lẹhin iṣẹju-aaya 5. Ifihan naa yoo yipada lati awọn kalori sisun si ijinna. Tẹ "M" lati yan ipo ifihan ẹyọkan.

AKIYESI!

• P01 – P06 ti han labẹ eto yiyan aifọwọyi.
• Lẹhin ti awọn treadmill bẹrẹ, awọn àpapọ yoo fo si yatọ si views gbogbo 5 aaya. Tẹ "M" lati yan ipo ifihan.

Agbọrọsọ & BLUETOOTH

• Mu Bluetooth® ṣiṣẹ lori foonuiyara tabi tabulẹti ninu awọn eto ẹrọ.
• Yan ẹrọ ti o han “BTMP3” (orukọ Bluetooth WP50) lati fi idi asopọ kan mulẹ.
• Ni kete ti o ba so pọ, o le lo ohun elo orin ti o fẹ lori ẹrọ rẹ lati ṣakoso ṣiṣiṣẹsẹhin, sinmi ati ṣatunṣe iwọn didun.

Iṣakoso latọna jijin

(Aworan. B)

AKIYESI! Yọ idabobo kuro ṣaaju lilo.

Bẹrẹ/Duro

• Imurasilẹ tabi ipo kika: Tẹ “Bẹrẹ/Duro” lati bẹrẹ ẹrọ tẹẹrẹ naa.
• Ipo eto: Tẹ “Bẹrẹ/Duro” lati bẹrẹ eto tito tẹlẹ.
• Lakoko adaṣe: Tẹ “Bẹrẹ/Duro” lati da ẹrọ tẹẹrẹ duro laiyara ki o fi si ipo imurasilẹ.
• Lẹhin idaraya: Tẹ bọtini naa ati ẹrọ tẹẹrẹ yoo duro laiyara. Awọn data yoo wa ni idaduro titi ti kuro ni pipa.

Iyara
Mu iyara pọ si tabi dinku.

MODE

• Ipo imurasilẹ: Yipada si ifihan ti o yatọ (Akoko – DISTANCE – CALORIES).
• Lakoko idaraya: Yipada laarin ifihan yiyi ati ipo ifihan ẹyọkan.

Awọn eto P01-P06 (FIG. C)
Nigbati ẹrọ tẹẹrẹ ba wa ni ipo imurasilẹ, o le yan lati awọn eto tito tẹlẹ 6. Awọn eto naa han loju iwe 03.

Sisopo isakoṣo latọna jijin

• Pa ẹrọ tẹẹrẹ naa.
• Tẹ mọlẹ "SPEED" ati "M" lori titun isakoṣo latọna jijin fun 6 aaya.
• Tan ẹrọ tẹẹrẹ laarin iṣẹju-aaya 5. Isakoṣo latọna jijin tuntun ti so pọ.

Rirọpo batiri

1. Yọ idabobo kuro ṣaaju lilo.
2. Titari (A) ki o si fa (B) lati mu ohun dimu batiri jade.
3. Mu batiri naa jade.
4. Gbe awọn titun batiri (CR 2025 3V).
5. Fi dimu batiri pada si isakoṣo latọna jijin.

Awọn Ilana Ikẹkọ (FIG. D, 1-5)

Eto ikẹkọ aṣeyọri pẹlu igbona, ikẹkọ gangan ati itutu. Ṣe eto ikẹkọ pipe ni o kere ju lẹmeji, ṣugbọn ni pataki ni igba mẹta ni ọsẹ kan ki o tọju ọjọ isinmi laarin awọn akoko ikẹkọ. Lẹhin awọn oṣu diẹ, kikankikan ti ikẹkọ le pọ si, fun example si mẹrin tabi marun ni igba ọsẹ kan.

Awọn igbona
Idi ti igbona ni lati ṣeto ara fun ikẹkọ ati lati dinku eewu ipalara. Mu ara rẹ gbona fun iṣẹju meji si marun ṣaaju ki o to bẹrẹ cardio tabi igba ikẹkọ agbara. Ṣe awọn adaṣe ti o mu iwọn ọkan pọ si ati ki o gbona awọn iṣan ṣiṣẹ. Examples ti yi iru aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ti wa ni nṣiṣẹ, jogging, fo jacks, mbẹ ati ki o nṣiṣẹ ni ibi.

Nínà
Lilọ nigba ti awọn iṣan ti gbona jẹ pataki pupọ lẹhin ti o dara ati ki o tutu-isalẹ. O dinku eewu ipalara. Awọn adaṣe nina yẹ ki o waye fun awọn aaya 15-30. Eyi ni diẹ ninu awọn Mofiamples ti nínàá awọn adaṣe:

• Fọwọkan ika ẹsẹ (Fig. D-1)
• Na isan inu (Ọpọtọ D-2)
• Na isan (aworan D-3)
• Awọn isan awọn achilles (Fig. D-4)
• Nara ẹgbẹ (Ọpọtọ D-5)

Itutu si isalẹ
Idi ti itura-isalẹ ni lati pada si ara rẹ si (sunmọ) ipo isinmi deede ni opin adaṣe naa. Itọju ti o dara laiyara dinku oṣuwọn ọkan rẹ ati igbelaruge imularada.

Awọn iwe aṣẹ / Awọn orisun

virtufit WP50, VFWALP50 Treadmill [pdf] Ilana olumulo WP50, VFWALP50, WP50 VFWALP50 Treadmill, WP50 VFWALP50, Treadmill

Awọn itọkasi

• FAQ - Virtufit
• Itọsọna olumulo