Mitadiava torolalana fiarovana lehibe sy fampahalalana momba ny vokatra ho an'ny i-RUN Treadmill (modely 06-003-302) ato amin'ity boky fampianarana ity. Miresaha amin'ny manam-pahaizana iray, manara-maso ny fitepon'ny fonao, ary araho ny teknika fanofanana mety mba hiantohana ny fanazaran-tena azo antoka sy mahomby. Arovy ny ankizy sy ny biby fiompy hiala amin'ny famolahana ary tehirizo ao anaty tontolo madio sy maina.
Jereo ny toromarika ilaina rehetra sy ny toromarika ilaina ho an'ny AF-781 Sector Treadmill ato amin'ity boky fampianarana ity. Hatsarao ny fahasalamanao amin'ny alàlan'ny fanaraha-maso ny hafainganam-pandeha azo amboarina, ny fiarovana ary ny console mora ampiasaina. Ampitomboy ny fiarovana sy ny fahombiazana mandritra ny fanazaran-tena an-tongotra sy an-tongotra.
Tadiavo ny X-FIT 2125 Rowing Machine, fitaovana fanatanjahan-tena avo lenta natao hanatsarana ny fahasalamanao ara-batana. Vakio ny boky torolalana ho an'ny toromarika momba ny fivoriambe sy ny toro-hevitra momba ny fikojakojana. Mahazoa fomba fiaina sambatra sy salama kokoa miaraka amin'ity milina fivoy maharitra sy mora ity.
Ianaro ny fomba fanangonana sy fampandehanana ny KLJ-9.2F Speeding Bike Mountain miaraka amin'ity boky torolalana ity. Araho ny toromarika sy ny fepetra fiarovana mba hahazoana traikefa azo antoka sy maharitra. Ataovy amin'ny toe-piainana tsara indrindra ny bisikiletanao miaraka amin'ny fikojakojana tsy tapaka.
