NHS DTT004 Οδηγίες Διατροφικής Επαρκούς Διατροφής
Μάθετε πώς να διατηρείτε μια διατροφικά επαρκή δίαιτα με το DTT004. Ανακαλύψτε τις προτεινόμενες ημερήσιες μερίδες για γυναίκες και άνδρες, ελάχιστες μερίδες φρούτων και λαχανικών, ημερήσια πρόσληψη υγρών και πολλά άλλα. Μάθετε γιατί μια ισορροπημένη διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για την καλή υγεία και πώς να θέσετε εφικτούς στόχους για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.