Jinhua F Serio Elektra Tretmuelilo
Specifoj:
- Modelo: 2SHUDWLRQ
- Produkta Tipo: OHFWULF WUHDGPLOO
- Marko: -LQKXD
- Koloro: -LQKXD & -LQKXD
Produktaj Informoj
La 2SHUDWLRQ OHFWULF WUHDGPLOO estas multflanka produkto desegnita por ZDONLQJ-celoj. Ĝi havas altnivelan teknologion kaj daŭran konstruon por plenumi viajn bezonojn.
Produktaj Uzado-Instrukcioj
Instalado:
- Trovu taŭgan areon por instalado.
- Forigu ajnajn pakaĵojn.
- Sekvu la paŝon post paŝo instrukciojn provizitajn en la manlibro por agordi la produkton ĝuste.
- Certigu, ke ĉiuj konektoj estas sekuraj antaŭ ŝalti la aparaton.
Operacio:
- Ŝaltu la aparaton per la elektita butono.
- Uzu la kontrolpanelon por ĝustigi agordojn laŭbezone.
- Raportu la uzantmanlibron por specifaj funkcioj kaj funkcioj de la produkto.
- Evitu elmontri la produkton al ekstremaj kondiĉoj por plilongigi ĝian vivdaŭron.
Prizorgado:
- Regule purigu la produkton per mola, seka tuko.
- Evitu uzi severajn kemiaĵojn aŭ abrasivajn materialojn, kiuj povas damaĝi la surfacon.
- Kontrolu iujn malfiksajn konektojn aŭ partojn kaj streĉu se necese.
- Kontaktu klienthelpon por ajnaj teknikaj problemoj aŭ riparoj.
Oftaj Demandoj:
- Q: Kiel mi restarigas la produkton al fabrikaj agordoj?
R: Por reagordi la produkton, lokalizu la restarigi butonon sur la aparato kaj tenu ĝin premita dum 10 sekundoj ĝis vi vidas la indikilojn ekbrili. - Q: Ĉu la produkto estas akvorezista?
R: La produkto ne estas desegnita por esti akvorezista, do evitu elmontri ĝin al humideco por malhelpi damaĝon.
Varmaj Konsiloj: Bonvolu legi ĉi tiun Manlibron zorge antaŭ ol uzi kaj konservi ĝin ĝuste.
Garantia devontigo
Dankon pro aĉeto de niaj produktoj.
Bonvolu legi la jenajn zorge antaŭ ol uzi la produktojn:
Nia Kompanio certigas, ke la Produkto estas farita el altkvalitaj materialoj.
En normalaj uzkondiĉoj, se estas problemo, nia Kompanio respondecos pri la garantio. La garantia periodo estas 1 jaro (kalkulante de la dato de aĉeto). Se la produkto, kiun vi aĉetis, havas kvalitajn problemojn, bonvolu kontakti nian klientan servon ene de 12 monatoj. Bonvolu ne trakti ĝin sen permeso.
La sekvaj kondiĉoj ne estas kovritaj de la garantio:
- Damaĝo kaŭzita de eksteraj kaŭzoj.
- Uzo de ne-originalaj fabrikaj partoj.
- Nedeca uzado de si mem.
- Ne sekvu instrukciojn.
Porteblaj partoj submetitaj al normala eluziĝo ne estas garantiitaj kaj anstataŭigitaj, kiel kurada zono, ktp. La garantia devontigo validas nur por privata uzo hejme kaj ne aplikeblas al profesia trejnado kiel gimnazioj.
Se vi bezonas aĉeti ne-garantiajn partojn, bonvolu kontakti klientan servon kaj provizi la sekvajn informojn dum mendado de partoj:
- Instrukcioj.
- Tretmuelilo modelo.
- Akcesora seria numero.
- Pruvo de dato de aĉeto.
Instrukcioj pri sekurecaj antaŭzorgoj
Ĉi tiu Produkto spertis multan dezajnon kaj produktadon por sekura uzo. Ĝusta uzo de la produkto estas la garantio de via sekureco kaj komforto. Ni ne respondecas pri la sekvoj kaŭzitaj de nenormala operacio.
- Por certigi vian sekurecon kaj eviti akcidentojn, bonvolu legi la operacian manlibron zorge antaŭ ol uzi.
- Bonvolu meti la produkton sur pura, plata kaj solida grundo, kaj certigi ke ne estas akraj objektoj proksime, kaj ne uzu ĝin proksime de la akvofontoj aŭ varmofontoj. La spaco sur ambaŭ flankoj ne devas esti malpli ol 100 cm, kaj la spaco ĉe la malantaŭa fino ne estu malpli ol 200 cm.
- Bonvolu ekipi la produkton per aparta elektra ingo. La elektroprovizo voltage devas esti ene de # 10% de la nacia normo voltage. Se la voltage superas ĉi tiun gamon, la produkto eble ne funkcias ĝuste. La elektra ŝtopilo devas esti fidinde surterigita. Provu eviti uzi aliajn elektrajn aparatojn sur la sama elektra linio. La provizolinio devas povi disponigi fluon pli grandan ol tri fojojn la taksitan kurenton de la produkto.
- Ĉi tiu produkto ne taŭgas por infanoj. Pacientoj kaj handikapuloj devas uzi ĝin sub la gvido de kuratoro aŭ kuracisto. Pacientoj kun kormalsano ne devas uzi elektrajn tretilojn sole.
- Junaj infanoj, handikapuloj kaj dorlotbestoj devas esti forigitaj de kurado de tretmueliloj por eviti akcidentojn.
- Se la elektra ŝnuro estas difektita, ĝi devas esti anstataŭigita de la fabrikanto aŭ profesia prizorgado por eviti danĝeron.
- Kiam vi uzas la tretmuelilon, vi devas porti sportajn vestaĵojn, elekti purajn kaj taŭgajn sportajn ŝuojn. Estas strikte malpermesite ekzerci sur la tretmuelilo nudpiede.
- Dum ekzercado, bonvolu teni la teleregilon en via mano, se vi bezonas premi la ŝaltilon en kriz-okazo por sekura halto.
Alt estas strikte malpermesita stari sur la kura zono por komenci! Staru sur la plasta randa strio antaŭ ekzercado, komencu je la plej malalta rapido, kaj poste suriru la maŝinon por ekzercado post kiam ĝi estas normala. - Du aŭ pli da homoj ne rajtas esti sur la tretmuelejo samtempe.
- Evitu longdaŭran ŝarĝan operacion dum pli ol 2 horoj. Superŝarĝa operacio povas kaŭzi damaĝon al la motoro kaj regilo, kaj akceli la maljuniĝon de la lagro, kurantaj zonoj kaj kurtabulo.
- Vintre, certa grado da humideco devas esti konservita endome por eviti generi fortan statikan elektron.
- Ne uzu ĝin kiam la ŝelo estas fendita, rompita, dekroĉita (la interna strukturo estas elmontrita) aŭ la veldita parto estas dekroĉita.
- La daŭro de kura ekzercado kaj la adoptita kura rapideco devas esti determinitaj laŭ la fizika taŭgeco de la individuo.
Gravedaj virinoj, maljunuloj de progresinta aĝo kaj pacientoj kun aliaj malsanoj devas uzi ĝin kun singardemo. Post trinkado de alkoholo, la uzo de elektraj tretmueliloj estas malpermesita. Ne uzu ĝin ene de unu horo post manĝo. - Se la tretmuelilo subite plirapidiĝas aŭ aliaj krizoj okazas, bonvolu salti el la kura zono de la tretmuelilo unuafoje.
- Post kiam la tretmuelilo estas uzata, bonvolu malŝalti ĝin kaj malŝalti ĝin kiam vi foriras.
- Bonvolu regule kontroli ĉu la rulilo, kurada zono kaj motora kovrilo de la tretmuelilo estas malfiksitaj aŭ difektitaj. Se ili estas malfiksitaj aŭ difektitaj, bonvolu ĉesi uzi ilin tuj kaj kontakti la prizorgadon.
- Bonvolu ne uzi ĉi tiun Produkton ekstere, en alta humideco aŭ en sunlumo.
- Ĉi tiu Produkto taŭgas por hejma uzo, ne taŭgas por profesia trejnado kaj testado, kaj ne povas esti uzata por medicinaj celoj. Bonvolu konsideri vian fizikan kondiĉon kaj aranĝi vian trejnadon prudente. Malĝusta aŭ troa trejnado damaĝos vian sanon.
A Tenu viajn manojn for de ĉiuj moviĝantaj partoj. Ne metu viajn manojn kaj piedojn en la breĉon sub la kura zono. - Post kiam la produkto estas kunvenita, certigu, ke la ŝraŭboj kaj rigliloj estas streĉitaj. Bonvolu uzi la akcesoraĵojn provizitajn de la originala fabriko. Estas strikte malpermesite anstataŭigi ilin sen permeso.
- La produkto estas de HC-grado, kaj la maksimuma pezo de la uzanto ne devus superi la taksitan ŝarĝkapaciton.
Specialaj sekurecaj instrukcioj
- Elektroprovizo
- Metu la tretmuelejon kie ĝi povas esti ŝtopita en ellasejon. Neniu malstreĉo estas permesita.
- Bonvolu uzi la kvalifikitan ingon. Se la ŝtopilo kaj ingo ne kongruas, bonvolu ne tuŝi la ŝtopilon kaj peti la elektriston trakti ĝin.
- Bonvolu ne lasi la elektran ŝnuron kontakti la rulilon, ne metu la elektran ŝnuron sur la kurantan zonon kaj ne uzu la difektitan ŝtopilon.
- Forigu la ŝtopilon el la ingo antaŭ ol purigi, movi kaj prizorgi.
Averto: Persona vundo kaj ekipaĵo damaĝo povas rezulti se la ŝtopilo ne estas forigita.
Konsiloj:
- Antaŭ ol komencantoj uzas la tretmuelilon, bonvolu konatiĝi kun la funkciaj butonoj sur la panelo.
- Komencante, bonvolu ne stari sur la zono, sed stari sur la plastaj kontraŭglitaj platoj ambaŭflanke de la tretmuelilo de la flanko por malhelpi falon.
- Antaŭ ol kuri, estas pli bone ŝanĝiĝi al sportvesto anstataŭ porti ĝinzon, ledajn ŝuojn ktp.
- Bonvolu ne ludi kaj batali kun aliaj dum uzado de la tretmuelejo por malhelpi danĝeron. Estas strikte malpermesite salti de la tretmuelilo dum kurado.
Pakita Listo de Finita Produkta Strukturo
Averto: Instalu la produkton zorge kaj ne difektu ĝin.
- Legu atente la instrukciojn pri muntado antaŭ la asembleo.
- Elprenu ĉiujn pakaĵojn kaj metu ilin sur la puran grundon aparte, por ke vi povu kontroli ilin ĉiujn kaj fari vian instaladon pli oportuna.
- Kontrolu zorge ĉu ĉiuj partoj estas kompletaj laŭ la paka listo.
- Bonvolu atenti pri sekureco kiam vi uzas ilojn aŭ manipulas. Dum kunigo, bonvolu ne devigi la instaladon laŭ persona prefero.
- Konfirmu ĉu la iloj kaj pakaj materialoj postlasitaj prezentas danĝeron. Plastoj kaj ŝaŭmoj estas danĝeraj por malgrandaj infanoj.
- Kunvenu la produkton laŭ la instrukcioj. Bonvolu legi la muntajn paŝojn kaj instrukciojn atente.
- La produkto devas esti zorge instalita de plenkreskulo kaj, se necese, de profesiulo.
- Forigu ĉiujn kartonojn kaj ŝaŭmon uzatajn por fiksado.
- Kontrolu ĉu la sekvaj akcesoraĵoj estas kompletaj. Se vi havas demandojn, bonvolu kontakti la komerciston.
Teknikaj parametroj
| Produkto nomo | Elektra tretmuelejo por Promenado |
| Produkta modelo | Fl/F2/F3 |
| Vastiĝantaj dimensioj | ll00*480*l06mm |
| Efika kurejo | 380 * 30mm |
| Rapido | l-6KM/h |
| Maksimuma ŝarĝo portanta kapablo | l00Kg |
| Taksita voltage | l00al209 |
| Taksita ofteco | 60Hz |
| Taksita potenco | 500W |
| Vetura reĝimo | Teleregilo |
| Baterio de teleregilo | 1 Peco de CR2032 Ni-MH Butona Baterio |
| Kategorio kaj grado | HB |
| Produkto nomo | Elektra tretmuelejo por Promenado |
| Produkta modelo | F5 |
| Vastiĝantaj dimensioj | l030*480*l06mm |
| Efika kurejo | 380*880mm |
| Rapido | l-6KM/h |
| Maksimuma ŝarĝo portanta kapablo | l00Kg |
| Taksita voltage | l00-l209 |
| Taksita ofteco | 60Hz |
| Taksita potenco | 500W |
| Vetura reĝimo | Teleregilo |
| Baterio de teleregilo | 1 Peco de CR2032 Ni-MH Butona Baterio |
| Kategorio kaj grado | HB |
Instrukcioj por uzo
Instrukcioj pri LED-ekrano
Fenestro unu
- Mejloĝreĝimo: Mejloĝintervalo montras 0-99 MPH.
- Rapida reĝimo: Rapida gamo montras 1.0-6.0 MPH/H.
- Temporeĝimo: Tempointervalo montras 0: 00-99: 00 minutojn.
- Reĝimo de kalorioj: Kalorioj montras 00-999 kcal.
Instrukcio por la funkcio de teleregilo
- Akcela klavo:-Alĝustigu la rapidan akcelon dum la movado; la elekto de reĝimo povas esti kongrua kun la agordo de la tempo, distanco, kalorio, programnumero;
- Komenco/paŭzo klavo: starto/paŭzo motoro operacio;
- Ŝlosilo de malakceliĝo: ĝustigu la rapidoredukton en la movado; la elekto de reĝimo povas esti kongrua kun la agordo de la tempo, distanco, kalorio, programnumero;
- Reĝima elekta butono: Treadmill antaŭfiksitaj ekzercreĝimoj, programa elekto;
- Ŝlosilo de malŝalto: Haltu la motoron.
Konsilo: 1 Antaŭ ol uzi la teleregilon, bonvolu eltiri la bateran protektan filmon; kiam la klavo estas normale premata, la supra Led-indikilo eklumiĝos.
Funkciaj instrukcioj
Fenestra ekrano
La Regilo havas nur unu ciferecan tubmontran fenestron, kiu montras "3", "2" kaj "I" kiam la retronombrado komenciĝas. Kiam la tretmuelilo funkcias, la montrofenestro aŭtomate ŝanĝas ĉiujn 5 sekundojn (fenestro *TIME", fenestro "DIS", fenestro "CAL" kaj fenestro "SPEED" laŭvice).
La informoj por malsamaj fenestraj grandecoj estas jenaj:
- SPEED-fenestro:
La nuna rapidecvaloro estas montrata en la kuranta stato, kaj la rapidecmontra gamo estas 1.0-6.0 KM/H. - Fenestro TIME:
Montru la ekzerctempon. La antaŭa tempo intervalas de 0:00 ĝis 99:59. Kiam la tempo atingas 99:59, la tretmuelilo malrapidiĝas konstante kaj ĉesas kuri. La retronombrado malpliiĝas de la fiksita tempo al nulo. Kiam la retronombrado atingas 0:00, la tretmuelilo konstante malrapidiĝas kaj ĉesas kuri. Post kiam ĝi tute ĉesas, ĝi eniras la standby staton. - Fenestro "DIST":
Montru la ekzercan distancon, antaŭen kalkulon intervalas de 0.00-99.90, kaj rekomencas kalkuli post la superfluo. La inversa kalkulo malpliiĝas de la fiksita valoro al nulo. Kiam la retronombrado atingas nulon, la tretmuelilo konstante malrapidiĝas kaj ĉesas kuri. Post kiam ĝi tute ĉesas, ĝi eniras la standby staton. - Fenestro "CAL":
Montru la kalorian konsuman valoron. Kiam oni montras la kalorian konsuman valoron, la antaŭa kalkulado varias de 0.0-999.0, kaj rekomencas kalkuli post la superfluo. Kiam oni kalkulas en la inversa direkto, kalkulu malsupren de la fiksita valoro ĝis 0. Kiam oni kalkulas malsupren ĝis 0, la tretmuelilo malrapidiĝas konstante kaj ĉesas kuri. Post ĝi
tute haltas, ĝi eniras la standby staton.
Funkcio de butono de teleregilo
- "Start/Stop" estas la starto/haltiga klavo: Kiam la potenco estas ŝaltita, premu ĉi tiun klavon iam ajn por komenci la funkciadon de la tretmuelilo. En la procezo de ekzercado, ĉi tiu ŝlosilo povas esti uzata por ĉesigi la funkciadon de la tretmuelilo kaj restarigi.
- "Rapido +" estas la rapida akcela ŝlosilo: Post kiam la tretmuelilo estas komencita, la rapido estas pliigita, kaj la ĝustiga intervalvaloro estas 0.1 km/tempo. Kiam ĝi estas senĉese premata dum pli ol 1 sekundo, ĝi daŭre kreskas senĉese.
- "Rapideco-" estas la ŝlosilo de redukto de rapideco: Post kiam la tretmuelilo estas komencita, la rapideco estas reduktita, kaj la ĝustiga intervalvaloro estas 0.1 km/tempo. Kiam ĝi estas senĉese premata dum pli ol 1 sekundo, ĝi daŭre malpliiĝas senĉese.
- "Reĝimo" estas la reĝima elektŝlosilo: Premu ĉi tiun klavon por cikle elekti "0:00", "30:00", "1.0" kaj "50.0" ("0:00" estas la mana reĝimo, "30: 00" estas la temporekalkula reĝimo, "1.0" estas la distanca retronombrada reĝimo, kaj "50.0" estas kaloria retronombrada reĝimo.) Kiam vi elektas diversajn reĝimojn, vi povas uzi la rapidan akcelon aŭ reduktan klavon por agordi la koncernan retronombradon. Post agordo, premu la klavon "Start Stop" por komenci la tretmuelilon.
Kiam la tretmuelilo funkcias, la ekranfenestro aŭtomate ŝanĝas ĉiujn 5 sekundojn.
Rapida starto (mana reĝimo)
- Ŝaltu la elektran ŝaltilon.
- Premu la klavon "Reĝimo" por elekti kaj agordi la antaŭfiksitajn parametrojn.
- Premu la klavon "Start Stop", la sistemo eniras la 3-sekundan retronombradon, la zumilo sonas, kaj la rapida fenestro montras la retronombrajn nombrojn samtempe. Post kiam la 3-sekunda retronombrado finiĝas, la tretmuelejo ekfunkcias kun rapideco de 1.0 KM/H.
- Post ekfunkciigo, vi povas uzi la klavojn "Rapido +" kaj "Rapideco-" por ĝustigi la rapidecon de la tretmuelilo laŭbezone.
Operacio dum ekzercado
- Premu la klavon "Rapido-" malrapidigos la tretmuelilon.
- Premu la klavon Rapido + pliigos la rapidecon de la tretmuelilo.
- Premu la butonon Start/Stop igos la tretmuelejon malrapidiĝi ĝis ĝi ĉesos funkcii.
Montru gamon de ĉiu valoro
| Agordu parametroj | Komenca | Agordu komenca valoro | Agordu gamo | Montru gamo |
| Tempo (min: sek) | 0:00 | 30:00 | 5:00-50:00 | 0:00-99:59 |
| Deklivo (sekcio) | – | – | – | – |
| Rapido (KM / H) | 0.0 | 1.0 | 1.0-6.0 | 1.0-6.0 |
| Distanco (km) | 0:00 | 1.0 | 0.50-99.90 | 0.00-99.90 |
| Korfrekvenco (tempo/min) | – | N/A | N/A | – |
| Kalorio (kcal) | 0.0 | 50.0 | 10.0-999.0 | 0.0-999.0 |
Dorma reĝimo:
Se neniu operacio estas efektivigita dum 5 sinsekvaj minutoj en standby, ĝi eniros dorman humoron. Premu ajnan klavon por veki ĝin post dormo.
Malŝalto:
La tretmuelejo povas esti malŝaltita iam ajn per malŝalto de la elektra ŝaltilo sen difekto de la tretmuelilo.
Erarmesaĝo
| Kulpo kodo | Kulpo | Kulpo judgment | La solvo |
| E02 | Motoro tro-voltage protekto |
|
|
| E03 | Superflua protekto |
|
|
| E04 | Malferma cirkvito de ĉefa motoro |
|
|
| E06 | &komunika eraro |
|
|
| E0& | Protekto kontraŭ eksplodo de potenco-tubo |
|
|
Ĉiutaga bontenado
Prizorgado de elektra tretmuelilo:
Ĝusta prizorgado estas la nura maniero konservi vian tretmuelilon en la plej bona kondiĉo por ĉiam. Malĝusta prizorgado damaĝos aŭ mallongigos la vivon de la tretmuelilo.
Grava rememorigo:
- Ne uzu sablon aŭ solvilon por purigi la tretmuelejon. La regilo de la tretmuelilo ne devas esti rekte elmontrita al sunlumo aŭ esti forĵetita por eviti damaĝon.
- Regule kontrolu kaj streĉu ĉiujn partojn de la tretmuelilo, kaj anstataŭigu la difektitajn partojn tuj.
Alĝustigu la kurantan zonon
Estas du funkcioj por alĝustigo de la kurada zono: La streĉa alĝustigo kaj la centra pozicio alĝustigo de la kurada zono. La kurada zono estis ĝustigita elirante el la fabriko, sed post uzo, la kuranta zono estos etendita, kiu devios de la centra pozicio kaj kaŭzos, ke la kurada zono frotu kontraŭ la ornama strio kaj la malantaŭa kovrilo kaj estos difektita. Estas normale, ke la kurada zono estas streĉita dum uzo.
Alĝustigu la kurantan zonon
Se via kurada zono estas glitiga aŭ ne glata kiam vi uzas la tretmuelilon, vi povas ĝustigi la streĉecon de la kurada zono por plibonigi ĝin.
Kiel ĝustigi la kurantan zonon
- Enmetu 6mm seksan ŝlosilon en la alĝustigan ŝraŭbon sur la maldekstra flanko de la kura zono kaj turnu la ŝlosilon 1/4 turnon dekstrume por ĝustigi la malantaŭan rulilon por streĉi la kurzonon.
- Ripetu paŝon 1 kaj ĝustigu la ĝustan ŝraŭbon. Oni devas certigi, ke la alĝustigŝraŭbo estas turnita la saman distancon tiel ke la malantaŭa rulilo estas alĝustigita paralela al la kadro.
- Ripetu paŝojn 1 kaj 2 ĝis la zono ne glitas.
- Notu, ke la kura zono ne estu tro streĉa. Ĉi tio damaĝos la kurantan zonon, pliigos la premon de la antaŭa/malantaŭa rulilo, kaŭzos damaĝon al la rullagro kaj kaŭzos eksternorman sonon aŭ aliajn problemojn.
Se vi volas redukti la streĉiĝon de la kuranta zono, bonvolu turni la ŝlosilon kontraŭhorloĝe. Notu, ke ambaŭ flankoj devas esti turnitaj la saman distancon.
Turnu la kurantan zonon al la centro.
Kiam vi uzas la tretmuelilon, ĉar la du piedoj uzas malsamajn fortojn dum kurado, la premo sur la kurada zono estas malekvilibra, kaŭzante la kurantan zonon deflankiĝi de la centro. Ĉi tiu devio estas normala, kaj kiam neniu kuras sur la kura zono, ĝi revenos al la centro. Se ĝi ne revenas al la centro, vi devas alĝustigi la kurantan zonon reen al la centro.
- Rulu la tretmuelejon sen ŝarĝo kaj ĝustigu la rapidecon al 3MPH/H.
- Observu la distancon de la kura zono al la maldekstraj kaj dekstraj flankaj strioj.
- Se ĝi estas maldekstre, uzu seksan ŝlosilon por turni la maldekstran ŝraŭbon 1/4 turnon dekstrume.
- Se ĝi estas dekstre, uzu seksan ŝlosilon por turni la dekstran ŝraŭbon 1/4 turnon dekstrume.
- Se la kura zono ankoraŭ ne estas en la centro, ripetu la ĉi-supran agon ĝis ĝi estas alĝustigita al la centro
- Post ĝustigi la kurantan zonon al la centro, ĝustigu la rapidon al 4MPH/H, kaj observu la devion de la kura zono kaj la glatecon de kurado. Se estas iu devio, ripetu la ĝustigajn paŝojn.
- Averto! Ne tro streĉu la rulilon! Ĉi tio rezultos en permanenta lagrodifekto al la lagroj!
Se la supraj paŝoj ne atingas la efikon, vi devas streĉi la kurantan zonon denove.
Lubrika oleo
La tretmuelilo estas lubrikita kiam ĝi forlasas la fabrikon. Tamen, la lubrikeco de la tretmuelilo devus esti kontrolita ofte por helpi konservi la tretmuelilon en optimuma kondiĉo. Tretmuelilo devas esti lubrikita post unu jaro de uzo aŭ 100 horoj da funkciado. Post ĉiu 30 horoj aŭ 30 tagoj de uzo, tiru la kurantan zonon de la flanko kaj etendi la manon por tuŝi la surfacon de la tretmuelilo laŭeble. Se vi sentas silikonan oleon tuŝante, vi ne bezonas lubriki ĝin. Se vi sentas fortan senton de sekeco tuŝante la surfacon, bonvolu sekvi la subajn instrukciojn por benzinumi.
Bonvolu uzi ne-petro-bazitan silikonan oleon
Kiel injekti oleon sur la tretmuelilon:
- Tranĉu malgrandan aperturon en la buŝo de la oleobotelo, kiu ne devus esti tro granda kaj povas esti injektita. Malkovru la oleoplenan truan kovrilon, celu la oleotubon kaj injektu la kurantan zonan oleon. La oleo fluos en la mezon de la kuranta zono laŭ la oleotubo. Enŝaltu la maŝinon malaltrapide, kaj atendu unu minuton por lasi la oleon disvastiĝi egale, kaj poste uzu la tretmuelejon.
Pura
Purigu ofte por certigi la servodaŭron de la tretmuelilo.
- Averto: Dum purigado de la tretmuelilo, la elektroprovizo devas esti fortranĉita kaj la elektra ŝnuro devas esti malŝtopita de la ingo.
- Post ĉiu uzo: Uzu puran tukon kaj damp tuko por viŝi la instrumentpanelo kaj aliajn partojn por purigi la ŝviton kaj derompaĵojn.
- Notu: Ne uzu korodajn erojn aŭ likvajn materialojn por ne damaĝi elektronikajn komponantojn. Ne elmontru elektronikajn komponantojn al sunlumo.
- Purigu la plankon unufoje semajne por forigi malpuraĵon de ŝuoj kaj aliaj derompaĵoj sur la planko.
Konservado
Bonvolu meti vian tretmuelejon en pura kaj seka medio, certigi ke la elektra ŝaltilo estas malŝaltita kaj la ŝtopilo ne estas en la elektra ingo.
Movu kaj faldi:
Radoj estas instalitaj por la komforto movi la tretmuelilon. Nepre malŝaltu la elektran ŝtopilon antaŭ ol moviĝi.
Ekzercaj rekomendoj kaj gvidlinioj
Se ĉi tio estas via unua fojo, kiam vi uzas elektran tretmuelilon, necesas, ke vi legu la jenajn enhavojn:
Preparado
Estas necese, ke vi konu vian sanan kondiĉon antaŭ ekzercado, por fari ekzercplanon taŭgan por vi. Oni rekomendas konsulti kuraciston aŭ profesiulon, eble vi povas ricevi duoble la rezulton per duono de la penado. Antaŭ ol uzi la elektran tretmuelilon por la unua fojo, bonvolu stari flanken por konatiĝi pri kiel kontroli ĝian starton, halton kaj rapidecan alĝustigon ktp. antaŭ ol vi povas uzi ĝin. Poste stariĝu sur la plasta kontraŭsaltata rultabulo ambaŭflanke de la tretmuelilo, prenu la brakpogilon per ambaŭ manoj, veturu la maŝinon al malalta rapido de 1-2 MPH, staru rekte, rigardu antaŭen, sekvu la provan kurantan zonon, provu malstreĉiĝi. , kaj finfine sekvu la rapidecon de la kura zono. Post senti sin alkutimiĝinta al ĝi, malrapide pliigu la rapidecon al 2-2.5MPH. Tenu ĉi tiun ritmon dum ĉirkaŭ 10 minutoj, tiam malrapide haltigu la maŝinon. Ne kuru plej rapide por la unua fojo por eviti fali.
Ekzerco
Promenu je fiksita rapideco dum ĉirkaŭ 1 km kaj registri la tempon. Ĝi povus daŭri 15 ĝis 25 minutojn. Por marŝi kun rapideco de 3 MPH, la vojaĝo de 1 km daŭras ĉirkaŭ 20 minutojn. Post kiam vi povas facile fari ĉi tion kelkajn fojojn, vi povas iom post iom pliigi la rapidecon kaj akiri bonan trejnadon dum 30 minutoj. Antaŭ ol vi komencas vian promenadon, certigu, ke vi ne rapidu. Ĉi tiu ekzerco estas por via sano dum la tuta vivo, ne dumnokta magia lertaĵo.
Ofteco de ekzercado
La celo estas preni 15 ĝis 60 minutojn da ekzercado tri ĝis kvin fojojn semajne. Estas pli bone fari bonan ekzercan horaron laŭ via fizika kondiĉo, prefere ol laŭ viaj propraj preferoj ekzerci. Vi povas ĝustigi la rapidecon kaj ekzercan tempon por kontroli la intensecon de ekzercado.
Kvanto de ekzerco
Ŝparvojoj - 15-20 minutoj da ekzerco estas bonega maniero ŝpari tempon. Je la rapideco de 2.5-3MPH, varmiĝu dum 5 minutoj, poste pliigu je 0.2MPH po min ĝis vi sentos vin sufiĉe komforta por konservi vian ekzercan tempon ĉirkaŭ 45 minutojn. Estos bonega trejnado. La supra enhavo estas nur por referenco. Por specifaj kondiĉoj, bonvolu peti konsulti la profesiajn gravulojn.
Vestu
Vi nur bezonas bonan paron da ŝuoj. Kuraj ŝuoj aŭ taŭgecaj ŝuoj estas rekomenditaj. Samtempe, ne algluu malpuraĵojn en la plandon, por eviti alporti malpuraĵojn en la kurantan zonon por porti kurtabulon kaj kurantan zonon. Vestaĵoj devas esti komfortaj por porti kaj taŭgaj por ekzercado. Oni rekomendas uzi kotonan spiran sportveston.
Streĉado
Kiom ajn rapide vi marŝas, estas plej bone streĉi unue. Varmaj muskoloj estas pli facile streĉeblaj, do marŝu dum 5-10 minutoj por varmiĝi. Poste haltu kaj streĉu jene - dum kvin fojojn, ĉiu kruro faru ĝin dum 10 sekundoj aŭ pli kaj faru ĝin denove ĉe la fino de la ekzercado.
- Etendiĝu malsupren Iomete fleksu viajn genuojn, kliniĝu antaŭen malrapide, malstreĉu viajn dorson kaj ŝultrojn, tuŝu viajn piedfingrojn kiel eble plej multe (konservu ĉi tiun pozon dum 10 ĝis 15 sekundoj), kaj poste malstreĉu. Ripetu ĉi tion tri fojojn por ĉiu kruro.
- Hamstring-etendo Sidiĝu sur la pura kuseno, rektigu unu kruron, metu la alian kruron internen por ke ĝi alkroĉu al la interno de la rektigita kruro, kaj provu tuŝi viajn piedfingrojn per viaj manoj (konservu ĉi tiun pozon dum 10 ĝis 15 sekundoj), kaj poste malstreĉiĝi. Ripetu ĉi tion tri fojojn por ĉiu kruro.
- Etendo de malgrandaj piedoj kaj Aĥilaj tendenoj Staru kun du manoj kontraŭ la muro aŭ arbo, kaj kun unu piedo en la malantaŭa pozicio. Tenu viajn malantaŭajn krurojn rekte kaj vian kalkanon sur la tero, kliniĝante direkte al muro aŭ arbo. Konservu ĝin dum 10 ĝis 15 sekundoj, kaj poste malstreĉu. Ripetu ĉi tion tri fojojn por ĉiu kruro.
- Kvadriceps-etendo Tenu la pesilon kun via maldekstra mano kontraŭ la muro aŭ tablo, tiam etendu vian dekstran manon malantaŭen, prenu vian dekstran maleolon kaj tiri malrapide al viaj glutoj ĝis vi sentas, ke la muskoloj antaŭ viaj femuroj estas streĉitaj. Konservu ĝin dum 10 ĝis 15 sekundoj, kaj poste malstreĉu. Ripetu ĉi tion tri fojojn por ĉiu kruro.
- Sartorius (la muskolo ĉe la interna femuro) etendo La plandoj de la piedoj estas kontraŭaj, kaj sidiĝas kun la genuoj turnitaj eksteren. Tenu viajn piedojn per ambaŭ manoj kaj tiru en la direkto de la ingveno. Konservu ĝin dum 10 ĝis 15 sekundoj, kaj poste malstreĉu. Ripeti ĝin por tri fojojn.
Sekurecaj mezuroj por ekzercado
Konsultu profesian antaŭ ekzercado. Li povas rekomendi la oftecon, intensecon kaj daŭron de ekzercado taŭga por via aĝo kaj fizika kondiĉo. Se vi sentas streĉon aŭ brustan doloron, malregulan korbaton, spirmankon, kapturnon aŭ alian malkomforton dum ekzercado, ĉesu tuj! Konsultu profesian antaŭ ol daŭrigi ekzercadon.
FCC-AVERTO
Ĉi tiu aparato konformas al parto 15 de la FCC-Reguloj.
Operacio estas submetita al la sekvaj du kondiĉoj:
- Ĉi tiu aparato eble ne kaŭzas malutilan interferon, kaj
- Ĉi tiu aparato devas akcepti ajnan interferon ricevitan, inkluzive de interfero kiu povas kaŭzi nedeziratan operacion.
Notu: Ĉi tiu ekipaĵo estis provita kaj trovita konforma al la limoj por cifereca aparato Klaso B, laŭ parto 15 de la FCC-Reguloj. Ĉi tiuj limoj estas desegnitaj por provizi
racia protekto kontraŭ damaĝa interfero en loĝinstalaĵo. Ĉi tiu ekipaĵo generas, uzas kaj povas radii radiofrekvencan energion kaj, se ne instalita kaj uzata en
konforme al la instrukcioj, povas kaŭzi malutilan interferon al radiokomunikadoj. Tamen, ne estas garantio, ke interfero ne okazos en aparta instalado. Se ĉi tiu ekipaĵo kaŭzas damaĝan interferon al radio aŭ televida ricevo, kio povas esti determinita per malŝalto kaj ŝaltado de la ekipaĵo, la uzanto estas instigita provi korekti la interferon per unu aŭ pli el la sekvaj rimedoj:
- Reorientu aŭ translokiĝu la ricevan antenon.
- Pliigu la apartigon inter la ekipaĵo kaj ricevilo.
- Konektu la ekipaĵon en ellasejon sur cirkvito malsama ol tiu al kiu la ricevilo estas konektita.
- Konsultu la komerciston aŭ spertan radio/televidan teknikiston por helpo.
Notu: La Donato ne respondecas pri ajnaj ŝanĝoj aŭ modifoj ne eksplicite aprobitaj de la respondeculo pri plenumado. tiaj modifoj povus nuligi tiun de la uzanto
aŭtoritato funkciigi la ekipaĵon.
La aparato estis taksita por plenumi ĝeneralan postulon pri RF-ekspozicio. Ĉi tiu ekipaĵo konformas al la limoj de radio-ekspozicio de RF de FCC difinitaj por nekontrolita medio. Ĉi tiu aparato kaj ĝia(j) anteno(j) ne devas esti samlokigitaj aŭ kune kun iu ajn alia anteno aŭ dissendilo.
Dokumentoj/Rimedoj
| Jinhua F Serio Elektra Tretmuelilo [pdf] Uzanta Manlibro 2BKNQ-F1, 2BKNQF1, F Serio Elektra Tretmuelilo, F Serio, Elektra Tretmuelilo, Tretmuelilo |