በSPORTline 3912 ጂምናስቲክ ኳስ ከፍተኛ ኳስ የተጠቃሚ መመሪያ
የ3912 ጂምናስቲክ ቦል ቶፕ ቦልን በዚህ አጠቃላይ የተጠቃሚ መመሪያ እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ ይወቁ። ሰውነትዎን ያጠናክሩ ፣ ሚዛንን ያሻሽሉ እና በባለሙያ ደረጃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ህመምን ያስወግዱ። እንደ ቁመትዎ መጠን ትክክለኛውን መጠን ይምረጡ. ለተመቻቸ አጠቃቀም የደህንነት ጥንቃቄዎችን እና የዋጋ ንረት መመሪያዎችን ይከተሉ።