L’hiver est là, et avec lui le froid, les journées plus courtes et l’envie de rester au chaud. Mais cette saison ne doit pas être une excuse pour abandonner toute …
Sport en hiver : comment rester actif malgré le froid ?
Prendre du temps pour soi, c’est avant tout se recentrer sur soi-même, faire une pause et prendre soin de soi. Parce que le stress est l’ennemi numéro un d’un grand nombre d’entre nous, apprendre à se détendre et se relaxer est devenu primordial.
L’instant houra l’a bien compris. Ici nous allons discuter bien-être. Comment bien préparer sa peau au soleil ? Les 7 bonnes raisons d’adopter le Hygge (bien-être danois) cet hiver. Les astuces pour bien ranger son intérieur. Les bonnes raisons de boire des infusions…
Alors, c’est parti ! Rechargez vos batteries, retrouvez votre équilibre en prenant du temps pour soi pour mieux vous occuper des autres.
Un moment à soi
Prendre soin de sa peau en hiver : nos conseils
L’hiver peut être rude pour votre peau ! Entre le froid, le vent et l’air sec des chauffages, votre épiderme est soumis à rude épreuve. Résultat ? Des rougeurs et …
30 idées de cadeaux éco-responsables
À l’approche des fêtes de fin d’année, offrir des cadeaux éco-responsables peut être une belle façon de faire plaisir tout en respectant la planète. Objets durables, produits artisanaux ou expériences …
Noël 2024 : Les tendances à adopter
Noël arrive très vite, et c’est le moment de transformer votre maison en un cocon chaleureux et magique. Vous êtes plutôt adepte du Noël traditionnel ou vous préférez un style …
Se préparer à l’hiver : notre rituel bien-être pour affronter la saison froide
L’hiver arrive doucement, et avec lui, le froid, les journées plus courtes, la fatigue et les maladies hivernales ! Pour limiter au maximum les désagréments de cette saison, il est …
Comment créer une ambiance hygge chez soi ?
Imaginez-vous blotti(e) sous un plaid tout doux, une tasse de thé bien chaude entre les mains, entouré de bougies qui diffusent une lumière douce et apaisante pendant une froide soirée …
Les astuces de rangement Marie Kondo
Marie Kondo est une référence mondiale en matière de rangement et d’organisation. Son approche, connue sous le nom de méthode KonMari, ne se limite pas à ranger. Elle invite à …
Qu’est-ce que le cortisol, l’hormone du stress ?
Le cortisol, souvent appelé « hormone du stress » intervient dans notre quotidien sans que l’on sen rende vraiment compte. Cette hormone, produite par les glandes surrénales, influence une multitude de processus …
Quelles activités plein air faire en été ?
L’été est là, et c’est le moment idéal pour profiter du grand air en famille ! Vous cherchez des idées pour occuper petits et grands pendant les vacances ? Ne …
Les meilleures destinations pour un voyage solo
Voyager en solo, c’est l’occasion rêvée de se découvrir, de s’évader et de vivre des aventures à son propre rythme. Que vous soyez en quête de tranquillité ou de nouvelles …