Polignano è una meta d'eccellenza, molto ambita e bella da godere dal periodo che va da marzo ad ottobre. La tranquillità cittadina sta favorendo la crescita del flusso turistico anche durante il periodo invernale, ma il periodo estivo si conferma essere quello più in voga, grazie anche alla presenza di numerose spiagge fruibili gratuitamente e di diversa fattura (spiagge di ciottoli, in sabbia, scogliere rocciose).

Le frazioni di Polignano a Mare sono le seguenti:

• San Vito
• Casello Cavuzzi
• Chiesa Nuova
• Triggianello
• San Giovanni

L'Aeroporto di Bari-Palese è uno dei principali aeroporti italiani. Dista 47.7 km in auto da Polignano a Mare. Le principali compagnie aeree (Ita Airways, Ryanair, Air Italy), collegano lo scalo alle principali città italiane ed europee.

L'Aeroporto di Brindisi-Casale dista invece 77.6 km da Polignano a Mare, ma è ben collegato anche con la penisola del Salento.

La Stazione di Polignano a Mare si trova sulla tratta della Ferrovia Adriatica. È ben collegata con le stazioni di Bari e Brindisi, la prima raggiungibile in poco meno di mezz'ora, la seconda in 45 minuti.

Autobus extraurbani di linea collegano Polignano con le città interne (Conversano,Castellana Grotte), con i comuni limitrofi costieri (Monopoli e Mola di Bari, oltre che le altre cittadine del distretto e il capoluogo di Provincia Bari).

Autobus di linea privati collegano Polignano con Roma, ogni giorno.

Il mare, la flora e la fauna continua ad attirare numerosi turisti in Puglia. Dal 2008 è Bandiera Blu.

• Cala Porto (Lama Monachile). Caletta ad accesso libero, situata nel centro del paese e a pochi passi dal Borgo Antico. Prende il nome dal Ponte "Lama Monachile", che corrisponde all'antica Via Traiana tutt'ora percorribile a piedi. 
• Spiaggia Grottone. Dal Lungomare Domenico Modugno si può accedere a questa spiaggia libera ed è per altro possibile ammirare il panorama delle abitazioni imbiancate della città. Il mare è costituito da un fondale piuttosto profondo e un litorale roccioso. 
• Lido Cala Paura. Una piccola insenatura quasi nascosta, molto romantica, suddivisa tra una zona a pagamento con servizio di ristorazione e una zona ad accesso libero. 
• Lido San Giovanni. Lido privato completamente sabbioso, composto da uno staff qualificato e pronto a soddisfare il benessere dei suoi ospiti. Preparatevi a trascorrere una giornata d'intenso relax e comfort. 
• Oasi Cala Fetente. Spiaggia di sabbia molto accogliente, ad ingresso libero e con possibilità di noleggiare ombrellone e sdraio. Nel fine settimana ospita anche DJ set e serate. 

• 40.99577117.2212281 Ristorante Grotta Palazzese, via Narciso 59 (Numerose le indicazioni stradali nel centro di Polignano.), ☎ +39 080 4240677, fax: +39 080 4240767, grottapalazzese@grottapalazzese.it. Due ristoranti; uno con ampie vetrate con vista mare aperto tutto l'anno e l'altro, funzionante da maggio ad ottobre, considerato tra i ristoranti più spettacolari del mondo, inserito in un'ampia grotta naturale a picco sul mare.