Malaika Mihambo nasce il 3 febbraio 1994 nella città di Heidelberg, da padre originario di Zanzibar e madre tedesca.[1] Dopo aver acquisito esperienza nel balletto, ginnastica e judo, inizia a praticare l'atletica leggera all'età di otto anni.[2] Si unisce quindi alla squadra LG Kurpfalz, dove viene allenata da Ralf Weber all'età di undici anni.[1] Successivamente frequenta la scuola internazionale di Heidelberg,[3] terminando i propri studi nel 2012.[4] Nel medesimo anno si iscrive a scienze politiche presso l'Università di Mannheim,[5] dove ottiene anche una borsa di studio.
A Mosca 2013 si ferma nella fase delle qualificazioni con una misura di 6,49 m, non sufficiente per raggiungere almeno i 6,57 m di Brittney Reese. L'8 luglio 2016 conquista la medaglia di bronzo agli Europei di Amsterdam, facendo registrare una misura di 6,65 metri alle spalle della serbaIvana Španović (6,94 m) e della britannica Jazmin Sawyers (6,86 m).[6] Ai Giochi olimpici di Tokyo 2020 vince la medaglia d'oro con la misura di 7,00 m all'ultimo tentativo, che la piazza davanti a Brittney Reese e alla nigeriana Ese Brume (entrambe fermatesi a 6,97 m).[7]
Tra il 2022 ed il 2024 conquista un argento olimpico a Parigi 2024, un oro mondiale a Oregon 2022 ed un oro e un argento europei.
^Regiomeisterschaften in Mannheim (archiviato dall'url originale il 13 marzo 2017). (29. März 2012), in: leichtathletik-rnk.de (abgerufen am 29. Juli 2014).
^Mihambo Malaika, su uni-mannheim.de. URL consultato il 29 luglio 2014 (archiviato dall'url originale il 5 agosto 2013).