Flore médicinale de base : 42 plantes communes

Plantes des voies digestives.

Ce tableau est un simple aide-mémoire de phytothérapie pratique.
Fenouil Gentiane jaune Menthe Pissenlit Romarin Salicaire
Il ne se substitue en aucun cas au dignostic médical. Foeniculum vulgare Gentiana lutea Mentha viridis, M. piperata Taraxacum officinale Rosmarinus officinalis Lythrum salicaria
Les plantes médicinales ont souvent plusieurs propriétés ; on ne
doit donc pas s’étonner de voir la même plante apparaître dans
des indications distinctes.
Sauf précisions données entre parenthèses, les plantes citées
s’administrent par voie interne : infusion, décoction, macération,
teinture mère, selon les cas.
La posologie habituelle de l’infusion est de 3 à 4 tasses de 200 cc
par jour.
Tonique-amer, digestif, Tonique-amer, diurétique, Stimulant général, antispasmodique, Astringent, adoucissant,
Stimulant, digestif, galactogène. anti-anémique, fébrifuge. Stimulant, digestif, antiseptique. stimulant biliaire, antirhumatismal. stimulant biliaire. antiseptique, antidiarrhéique.
Fruits, infusion, 10g/l. Racines, macération/vin, 15-20g/l ; Feuilles, infusion, 5-8g/l. Feuilles fraîches (salade en cure) ; Feuilles, infusion prolongée, 5-8g/l ; Sommités, 5-8g/l ;
teinture mère. Usage modéré. racine, décoction, 20g/l ; teinture mère. teinture mère. poudre, 2-3 g/jour.

Modes d’emploi usuels Plante des voies urinaires, des diurèses difficiles, des rhumatismes.
Bouleau Bruyère callune Frêne Pariétaire Prêle Reine-des-prés
Betula pendula Calluna vulgaris Fraxinus excelsior Parietaria officinalis, P. diffusa Equisetum arvense Filipendula ulmaria

Infusion

(Fleurs, feuilles, sommités fleuries)

Verser l’eau bouillante sur la quantité de plante requise ; laisser en
contact 5 à 10 mn à couvert. Ne pas utiliser de récipent en fer.

Diurétique, antihémorragique,
Draineur général : urée, acide urique, Diurétique, antirhumatismal, Diurétique adoucissant, Diurétique, sudorifique, anti-inflammatoire.
Diurétique, antiseptique urinaire. reminéralisant.
cholestérol ; antirhumatismal. tonique veineux, protecteur des vaisseaux. anti-inflammatoire urinaire, dépuratif. Fleurs, infusion (90° max.),5-8g/l ;
Fleurs, infusion/macération, 5-8g/l. Tiges, décoction, 8-10g/l ;
Feuilles, infusion/macération, 5-8g/l. Feuilles, infusion, 5-8g/l. Feuilles, infusion, 5-8g/l. teinture mère.
teinture mère.

Décoction
Plantes dépuratives, dermatose, cure de printemps.
(Feuilles coriaces, racines, écorces, tiges)
Mettre la plante dans l’eau froide ; porter à ébullition ; laisser bouillir Bardane Fumeterre Noyer Pensée sauvage Germandrée petit-chêne Sureau noir
Arctium lappa, A. minus Fumaria officinalis Juglans regia Viola tricolor Teucrium chamaedrys Sambucus nigra
à petit feu, à couvert, de 1 à 20 mn selon la texture de la plante
et la solubilité des principes actifs. Ne pas utiliser de récipent en
fer.

Macération
Remède dermatologique majeur, Tonique, antianémique, dépuratif. Tonique-astringent, dépuratif, Dépuratif, remède dermatologique, Diurétique, sudorifique, anti-inflammatoire,
Tonique-amer, dépuratif dermatologique,
Contact prolongé (12 heures) de la plante avec un liquide froid : dépuratif, antidiabétique, antibactérien.
Racine fraîche, décoction, 50g/l ;
Plante entière, infusion, 5-8g/l,
10 jours maximum ;
antiseptique, antidiabétique.
Feuilles, infusion/macération, 5-8g/l ;
antirhumatismal, antitussif.
Plante entière, infusion, 5-8g/l ;
antirhumatismal.
Sommités, infusions 5-8g/l, 8 jours maximum.
analgésique, vulnéraire.
Fleurs (sèches exclusivement),
teinture mère ; usage externe : suc frais. teinture mère. teinture mère. teinture mère. infusion, 5-8g/l.
eau, vin ; plusieurs jours dans l’huile. La macération dans du vin
s’applique en particulier aux plantes dont les principes actifs sont
peu solubles dans l’eau et requièrent la présence d’alcool. Plantes sédatives, nervosisme, insomnie.
Aubépine Basilic Lavande Mauve Tilleul Valériane
Crataegus monogyna Ocymum basilicum Lavandula angustifolia Malva sylvestris Tilia vulgaris Valeriana officinalis

Poudre

Plante bien sèche, broyée par petite quantité, au moment de l’em-

ploi (au moulin à café électrique par exemple). A prendre dans
un excipient alimentaire (miel, confiture, potage) ou dans un peu
d’eau.
Antispasmodique, sédatif,
Adoucissant bronchique, intestinal, urinaire ; Antispasmodique, sédatif, Antispasmodique, sédatif.
Antispasmodique, sédatif, cardiotonique. Antispasmodique, sédatif, antitussif. vulnéraire (huile essentielle).
laxatif. diurétique, antiscléreux. Racines, teinture mère (dosage plus sûr) ;
Fleurs, infusion, 5-8g/l. Feuilles, infusion, 5-8g/l. Fleurs, infusion/macération, 5-8g/l ;
Fleurs, feuilles, infusion, 5-8g/l. Fleurs, infusion brève, 5-8g/l. cures peu prolongées.
huile essentielle.

Plantes des femmes, remèdes gynécologiques.

Armoise Grande camomille Lamier blanc Mélisse Sauge officinale Souci
Artemisia vulgaris Tanacetum parthenium Lamium album Melissa officinalis Salvia officinalis Calendula officinalis

Tonique-amer, emménagogue, Stimulant, digestif, antispasmodique, Anti-inflammatoire, antispasmodique,

Tonique-amer, digestif, antispasmodique,
antispasmodique, vermifuge. Tonique-astringent, antihémorragique. Antispasmodique, digestif. emménagogue, antisudoral (huile essentielle antiseptique, emménagogue, sudorifique.
analgésique, anti-inflammatoire.
Sommités, infusion, 5-8g/l ; macération en vin ; Sommités, infusion, 5-8g/l. Sommités, feuilles, infusion, 5-8g/l. très toxique). Feuilles, infusion, 5-8g/l ; Fleurs, infusion, 5-8g/l ;
Fleurs, infusion, 5-8g/l.
cure d’une semaine avant les règles. cures peu prolongées. teinture mère.

Plantes des refroidissements, grippe, affection respiratoire.

Bourrache Cyprès Epervière piloselle Hysope Lierre terrestre Thym
Borrago officinalis Cupressus sempervirens Hieracium pilosella Hyssopus officinalis Glechoma hederacea Thymus vulgaris

Poster édité par ODIM, 04130 Volx.

Textes de Pierre Lieutaghi,
illustrations et colorisation Adoucissant, diurétique, sudorifique.
Antiseptique respiratoire (huile essentielle),
tonique veineux, antihémorrhoïdaire.
Anti-inflammatoire et fébrifuge
(plante fraîche), diurétique.
Antiseptique, digestif, expectorant,
vulnéraire (huile essentielle très toxique).
Fluidifiant des sécrétions bronchiques,
expectorant, antispasmodique.
Stimulant, digestif, antiseptique, antigrippal
(huile essentielle peu toxique).
Fleurs, feuilles, infusion, 8-10g/l. Usage externe : fruits frais concassés, décoction 100g/l ; Plante fraîche, décoction 50g/l ; Sommités, infusion, 5-8g/l ; Feuilles, infusion, 5g/l,
de dessins anciens : Dorothy Dore.
Sommités, infusion, 5-8g/l.
usage interne : teinture mère, huile essentielle. teinture mère. cures peu prolongées. (déconseillé aux nerveux, insomniaques).

Plantes vulnéraires, plaies et bosses.

Aigremoine Lis blanc Millepertuis Ortie Pâquerette Plantain
Agrimonia eupatoria Lilium candidum Hypericum perforatum Urtica dioica Bellis perennis Plantago major, P. lanceolata

Astringent, anti-inflammatoire, cicatrisant, Anti-inflammatoire, cicatrisant, sédatif urinaire. Antihémorragique (suc frais), antianémique, Vulnéraire antiecchymotique, Vulnéraire-astringent, anti-inflammatoire, cica-
Anti-inflammatoire, cicatrisant.
antidiarrhéique, décongestionnant hépatique. Sommités fraîches, macération 15 jours dépuratif, antirhumatismal, antidiabétique. adoucissant bronchique, expectorant. trisant, adoucissant bronchique, expectorant.
Fleurs fraîches, macération huile ou alcool ;
Sommités, feuilles, infusion 5-8g/l dans huile d’olive au soleil, flacon verre fermé Suc frais (hémorragies) ; Fleurs fraîches, macération comme celle du Feuilles fraîches usage externe ;
usage externe.
(décoction astringente). (usage externe) ; teinture mère. feuilles sèches, infusion, 5-8g/l. millepertuis (usage externe) ; teinture mère. feuilles sèches, infusion, 5-8g/l.