Marie-J Huguet - Manipulateurs
Marie-J Huguet - Manipulateurs
Marie-J Huguet - Manipulateurs
JUIN2010 - n57
Guy LE GOUGE
Prsident
(1) Revue cerveau psycho.
(2) Jochen GEBAUER et
ConstantineSEDIKIDES
psychosociologue universit de Southampton.
(3) Donner un sens sa vie V. FRANKL.
Manipulation
et manipulateurs
synthse par
Le manipulateur,
ses spcificits
Nous sommes tous les auteurs de petits mensonges. La
plupart sont nomms mensonges de confort car ils nous
aident rendre le quotidien et la vie moins cruels. Pourtant, il existe quelquun qui va beaucoup plus loin que quelques simples exagrations, afin de donner du poids son
existence: cest le manipulateur.
Une premire caractristique: son instabilit. Le manipulateur ne tient pas en place. Il change frquemment
de lieu de rsidence, de ville ou de pays selon le degr de
sa pathologie. Sa famille ne parvient pas le cerner, le
connatre, tant il est versatile. Il ne parvient pas se fixer
dans un emploi (sauf sil a le pouvoir et impose sa volont
aux autres) ou dans un couple. La plupart du temps, il mnera des vies diffrentes, dans des lieux diffrents,
alternant de lune lautre, au gr de ses envies (et des
succs). Il nest jamais suffisamment laise en un lieu
pour sy installer.
La cause, en est ses mensonges, son jeu dacteur
o un personnage prend vie selon les attentes de
son public, supplant la personnalit profonde.
En effet, le manipulateur est un menteur n. Tantt il mentira afin dpargner les autres, cest alors le regard des
autres sur sa personne quil spargne; tantt il mentira dans lobjectif de faire mal lautre, de lui faire
payer quelque chose, de lui soutirer quelque chose.
Le manipulateur ne dira la vrit, (gnralement une partie
de ses mensonges), qu un autre manipulateur, complice
de ses manuvres. Si le manipulateur se voit dcouvert,
son mensonge clatera au grand jour, mais par un habile
stratagme il contournera le problme, comme le geste
dun prestidigitateur qui ferait disparatre un mensonge.
Tout son problme est l. Il commence par mentir, puis
prend la fuite avant dtre dcouvert. Mais il est capable de revenir, aprs avoir pris la prcaution de tter le
terrain pour savoir sil a toujours sa place. Le drame,
Les changements sincres dun manipulateur sont extrmement rares. Mais pas
impossibles, ... sil se rend compte que ses manipulations le dtruisent davantage
quelles ne le prservent et lui apportent davantage de souffrance et de nuisance
que de bien. Il cesse alors de se complaire dans ce comportement de victime!
pour quelle le protge ou linitie socialement), datteindre
des objectifs professionnels et surtout de dominer. Il est
capable par mimtisme dacqurir trs vite (en surface) le
savoir-faire ou le savoir-tre, la culture de quelquun
dautre. Certains passeront ainsi dune femme lautre
(femmes et matresses). Par exemple si cest un homme
de milieu social modeste, il va acqurir les usages dun
milieu plus lev socialement en vivant une tranche de vie
avec une femme, puis il va sintroduire dans un autre milieu par une autre femme et ainsi de suite
Vis--vis des hommes, il sait se mettre sous
leur protection pour acqurir des bnfices
et changer de protecteurs selon ses intrts. (Par exemple un homme plus g que
lui qui le prendra sous son aile). Ny a-t-il
pas une limite tnue entre le charme et la
manipulation? crit Bruno Dusollier. Gnralement, il na pas damis, que des relations
instrumentales qui servent ses desseins.
Les changements sincres dun manipulateur sont extrmement rares. Mais pas impossibles, surtout sils surviennent tt dans
la vie du manipulateur, et que le degr de
manipulation nest pas trop profond. Il peut
changer, sil se rend compte que ses manipulations le dtruisent davantage quelles ne le prservent et lui apportent davantage de souffrance et de nuisance que de bien.
Il cesse alors de se complaire dans ce comportement de
victime!
Cest pour cela quil faut faire le deuil dune communication authentique avec un manipulateur!
Les manipulateurs vitent soigneusement de se confronter dautres manipulateurs. Tout au plus, les autres manipulateurs seront ses complices. De manire gnrale, un
manipulateur est seul, se sent seul et combat une angoisse dabandon masque. Il arrive alors quun manipulateur
se remette en question, lorsque lui-mme a t victime
dun autre manipulateur qui a t plus malin, qui a jou le
jeu jusquau bout et que la victime/manipulateur sen soit
rendu compte trop tard.
Cest lorsque le manipulateur sest fait avoir par un autre
manipulateur plus fort que lui quil se remet en question.
Lui qui croyait avoir une emprise, un pouvoir, un contr-
Techniques de
manipulation
Le comportement corporel
Le manipulateur, plus que les autres, ne laisserait paratre
en socit que ce quil souhaite, son comportement est un
vritable rle de composition: exemplaire dans une situation o chacun est inquiet, il apparat comme le seul garder le calme, le sourire, semblant exagrment laise. Sil
est sduisant, il utilisera son charme aussi bien avec les
hommes que les femmes. Il nen est que plus dangereux.
Se protger ou sortir de
lemprise dun manipulateur
La prise de conscience de la situation par la victime, et si
possible par son entourage est un pralable souhaitable
une dmarche de libration de son emprise.
Cest une tape trs difficile et pnible car le manipulateur
a pris soin dutiliser les composantes psychologiques de
sa victime pour mieux exercer sur elle des pressions perverses. Cest pourquoi il est tellement difficile pour la victime de se librer: elle aura trop souvent limpression de
trahir certaines de ses valeurs auxquelles elle tient le plus.
Par exemple: une femme (ici la victime) ayant souffert de
certaines difficults dans son enfance, comme la sparation prcoce de ses parents, sa mre ayant ( ses yeux)
eu le tort de chasser son mari. Dans la relation familiale,
le mari-manipulateur a toujours insist sur laspect Tu
parles de me quitter, est-ce que tu te rends compte de la
peine que tu fais aux enfants quand tu hurles que tu veux
les priver de leur pre? Tu nes quune mre indigne! Ce
qui culpabilise lpouse-victime et lui rend toute opposition
cette affirmation, douloureuse car culpabilisante ses
propres yeux.
Comprendre les stratgies du manipulateur permettrait de
dvelopper des stratgies de contre-manipulation, sans
avoir lair de se dfendre motionnellement, ce qui place
en position vulnrable.
Paratre indiffrent, ne pas rpondre ni aux flatteries ni
aux critiques du manipulateur (autrement que par un simple: merci ou bien: cest toi qui le dis).
Plaisanter et montrer une joie de vivre, loigne gnralement les manipulateurs.
Lorsque lon doit se dfendre contre les assauts dun
suppos manipulateur dans ses relations, il peut tre
propos dagir envers cette personne et seulement avec
cette personne, comme elle le fait avec les autres, ce qui
peut dsamorcer ses tentatives dinfluence.
Si lon est menac, il peut tre recommand dviter dentrer en discussion avec le manipulateur, et ne lui rvler
de soi-mme que le strict minimum, (sans parler de sa
vie personnelle et en restant flou quand on change ses
habitudes, en ne parlant de ses changements qu la
dernire minute ou mieux en nen disant rien.)
Ne pas ragir avant que le manipulateur ne se soit exprim clairement. Car faire ressortir justement que sa demande est ambige, dsamorce volontiers une tentative
dinfluence.
Accumuler des lments de preuve de ses demandes ou
rponses, par exemple crire et dater ce quil dit, ou bien
demander une confirmation par courriel dune demande
tlphonique, peut permettre de le confondre quand il se
contredira lui-mme. Cela aide aussi rtrospectivement
analyser ses stratgies et leurs effets nuisibles.
La plupart des manipulateurs cherchent isoler leur victime; si lon repre chez une personne quelle a rgulirement cette attitude (annuler les repas chez les amis, faire
une scne pouvantable en runion et sembler content
de ce que on ne les verra plus, car de toute faon, ils
ne sont pas intressants, favoriser les disputes de
famille) il est lgitime de sinterroger et de se protger.
Il est cependant difficile dchapper un parent, un
conjoint, un patron manipulateur ou un manipulateur chevronn. Chercher sen faire un ami est inutile et ne serait
que lui donner dautres occasions de manipuler. Il est parfois ncessaire de lui mentir (ou plutt: ne pas lui donner
des moyens plus efficaces encore pour manipuler) pour
viter les conflits inutiles ou dangereux, de ne pas rpondre ses attentes, dtre imprcis. Idalement la rponse
qui devrait lui tre donne est oui ou non pour chapper
aux situations ambiges. Si le manipulateur nest pas un
suprieur hirarchique, il peut tre prfrable de ne lui rendre aucun service. Une aide psychologique savre parfois utile ou ncessaire, pour la victime, mais aussi pour
le manipulateur sil a pris conscience du caractre asocial
de son comportement. Il est nanmoins vital de noter que
si le manipulateur excelle vraiment dans ce domaine, il est
trs difficile, (ce qui peut paratre impossible pour la victime) de lui chapper, celui-ci stant lui-mme persuad
que son comportement tait le seul moralement et physiquement possible pour lui.
Bibliographie
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de France, 2005, PRF, Que Sais-Je?, 2005 (2e d.), 125 p.
Philippe Breton, La parole manipule, La Dcouverte, 2004,
220 p.
Sbastien Bohler, 150 petites expriences de psychologie des
mdias. Pour mieux comprendre comment on vous manipule,
Dunod, 2008, 234 p.
Guillaume Xavier Bourin, Contribution ltude du dlit
de manipulation mentale prjudiciable, Presses universitaires
dAix-Marseille, 2005, 301 p.
Dominique Chalvin, Du bon usage de la manipulation: les
ressorts cachs de la communication dinfluence, ESF diteur,
2006 (4e d.)
Robert Cialdini, Influence et manipulation. Comprendre et
matriser les mcanismes et les techniques de persuasion (trad.
Marie-Christine Guyon), First d., Paris, 2006, 318 p.
Anne Ciocca, Dire adieu aux manipulateurs. Se librer du
contrle dautrui, Qubecor, 2008, 143 p.
Boris Cyrulnik, La Fabuleuse Aventure des hommes et des
animaux, Hachette, 2003
Bruno Dusollier, Comprendre et Pratiquer la Process Com,
InterEditions, 2006, 221 p.
Arnaud Esquerre La manipulation mentale: Sociologie des
sectes en France Fayard, 2009.
Nicolas Guguen, 100 petites expriences en psychologie du
consommateur. Pour mieux comprendre comment on vous influence, Dunod, 2005, 268 p.
Nicolas Jallot, Manipulation de lopinion: Ce sont les sondages qui le disent, Stock, 2007, 151 p.
Robert-Vincent Joule et Jean-Lon Beauvois, Petit trait de
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Genie Laborde, Influencer avec intgrit, la Programmation
Neuro-Linguistique dans lentreprise, InterEditions, 227p,
1996
Liliane Lurat, La manipulation des enfants: nos enfants face
la violence des images, ditions du Rocher, Monaco, 2002,
209 p.
Kevin D. Mitnick et William L. Simon, Lart de la supercherie: Les rvlations du plus clbre hacker de la plante,
CampusPress, 2003, 377 p.
Paul Moreira, Les nouvelles censures. Dans les coulisses de la
manipulation de linformation, Robert Laffont, 2007, 285p.
Articles
La manipulation mentale, cette mauvaise soumission (article dArnaud Esquerre, LUnebvue. Revue de psychanalyse,
Paris, 2002, n20, p.47-64).
Faux souvenirs et manipulation mentale, article de Brigitte
Axelrad dans les Dossiers de lObservatoire Zttique, 13dcembre 2008.
Le manipulateur:
caractristiques, personnalit
selon Isabelle
NAZARE-AGA
Manipulateurs et Victimes
par Patrick
CONDAMIN
Jexclus naturellement de ce chapitre toutes les manipulations bienfaisantes que nous subissons pour
notre plus grand plaisir: celle de lostopathe, du mdecin et du masseur,
le charme bienfaisant dun ou dune
amie, les bienfaits dun enseignant
intgre!!!
La mtaphore
de larne
Voici quatre caractristiques que je
dvelopperai dans chacun des chapitres suivants. Elles ne sont naturellement pas exclusives de bien dautres
caractristiques du manipulateur
pervers!
Le taureau est dans une grande
mesure prvisible: on laveugle en
le mettant en pleine lumire, on le
blesse en sectionnant les muscles
qui lui permettent de relever la tte,
parfois on lime ses cornes pour le
dsorienter. En tous les cas on fait
attention de ne pas le travailler avant
le grand jour ce qui pourrait lui
apprendre des comportements de dfense efficaces! Le torero qui joue
constamment de sa cape ne supporte
pas les comportements vicieux
chez le taureau, car la victime doit
tre prvisible.
Le taureau est videmment sur
le terrain du torador. Il ne connat
ni lendroit, ni les rgles du jeu cruel
dont il va faire les frais.
Le taureau est isol. Le torador
dispose de nombreuses aides dans
larne et de milliers de supporteurs
dans les gradins.
Enfin le torador bnficie dun
Transposition:
Les caractristiques de cette mtaphore sont transposables la victime
humaine du manipulateur.
1 - la victime est prvisible
Elle a confiance en la bont et la gnrosit des tres humains: les tres
humains ne peuvent tre vraiment
mauvais. Profondment honnte, la
victime ne joue pas et ne triche pas.
Le mensonge lui fait horreur: elle dit
ce quelle fait et fait ce quelle dit!
Quelle aubaine pour le manipulateur!
2 - elle accepte le terrain de lautre
Cest--dire que le manipulateur va
systmatiquement prendre la victime
contre-pied. Les manipulateurs
sont en gnral trs comptents dans
certains domaines, par exemple les
domaines juridiques et financiers. Le
manipulateur va habilement contrler les finances.
Je me souviens dune femme victime
qui partageait quitablement les
dpenses avec son ami: il remboursait lappartement quil avait achet
en son nom propre et elle payait les
autres dpenses! Cela paraissait quitable sauf quil sagissait de deux ca-
montre un mpris total pour sa femme et ses enfants qui ne veulent pas
faire des tudes dingnieur comme
lui. Soit disant cause deux, il boit
souvent la maison de grandes quantits dalcool. Il nie purement et simplement le fait quil boive.
Cette femme me dit:
- Il boit cause de nous car il ne
boit jamais dans le cadre de son travail en semaine.
- Comment le savez-vous puisquil
est ltranger?
- Cest lui qui me la dit!
- Comment pouvez-vous le croire
alors que, mme quand vous le voyez
il dit quil ne boit pas?.
Afin dviter de parler de son vrai
problme, lalcoolisme, cet homme
perscute sa famille en plaant sans
cesse sa conversation sur la russite
scolaire et lentreprise. Il choisit son
terrain!
Ainsi le manipulateur choisit son
terrain dexcellence et limine du
champ la fois sa propre incomptence, et la comptence des autres.
3 - la victime est isole
Le manipulateur est pass matre
dans la capacit dempcher sa victime davoir des relations avec dautres.
Une de mes amies, dont le frre manipulateur sest mari, ma expliqu
que ce dernier lavait persuade que
sa femme tait mauvaise et quelle disait du mal delle, ce qui fait quelle
vitait de la rencontrer. Cependant,
ce frre avait procd de la mme
faon auprs de sa femme afin de
lloigner de sa sur. Ainsi les deux
femmes svitaient jusqu ce que par
hasard elles se rencontrent, et se dcouvrent, leur tonnement mutuel,
fort sympathiques!
En effet, le manipulateur vite quon
le dcouvre en comparant ses agissements
4 - le manipulateur se protge par
un mythe
En gnral il va se prsenter comme
un homme brillant, bon et gnreux.
Il choisit un mtier et des activits
dapparence gnreuses, cache-misre
qui lui permet dtre considr et de
se faire des relations.
Par exemple il ne fait jamais la cuisine sauf le jour o le couple reoit
des invits, qui disent alors: Quel
merveilleux mari tu as!
Ce mythe de perfection lui permet
dcraser sa victime, en particulier
devant la justice ou devant un mdiateur qui se laissera aveugler par son
charme!
Le cas Milne
Comment la
victime peut-elle
utiliser ces quatre
paramtres pour
se dtacher
Ne plus tre prvisible
Ceci va fondamentalement lencontre du loyalisme et des qualits
dhonntet pour lesquelles la victime a prcisment t choisie: je
suggre donc de mentir et de tromper
sans vergogne.
La difficult vient du fait que la
victime a t choisie prcisment sur
ce critre: elle ne doit en aucun cas
mentir ni tromper. Or fondamentalement il est bon que notre systme de
valeur volue en fonction du rle que
nous avons dans la vie.
Prenons un exemple: les hros de
guerre risquent leur vie pour dfendre
leurs valeurs. Cependant ils mentent
sous la torture, car cest prcisment
lopportunit de rester cohrent.
De mme je considre que lon peut
mentir dans son rle de victime sans
mentir aucunement dans les autres
rles de sa vie. Cest une question de
survie.
Exemple: une dame victime me dit
que son mari ne prend jamais le tlphone. Il loblige rpondre et lui
indique par signe de dire quil nest
une autre!
Attaquer en justice (par exemple
quand on a t battu par son conjoint)
change la donne, car cest alors la victime qui choisit son terrain!
Vaincre lisolement
Le manipulateur fait tout pour que
la victime ne contacte le monde qu
travers son propre point de vue. Ainsi
tout ami ou tout conseil extrieur de
la victime est un danger pour lui! De
mme il est dangereux que plusieurs
de ses victimes se connaissent.
Une de mes clientes est embauche
dans une entreprise. Sa patronne la
prvient de manire trs chaleureuse
des dangers et des incomptences de
ses futurs collgues. Dans un premier
temps ma cliente est profondment
reconnaissante, jusqu ce quelle se
rende compte que sa patronne fait de
mme avec tous ses employs. Ainsi
dans son service chacun se mfiait de
lautre et personne ne parlait.
Une autre de mes clientes sans formation particulire et totalement dpendante financirement dun mari
dpensier et manipulateur, a eu la
bonne ide douvrir une chambre
dhte. Cela rpond son besoin de
contacts et de relations dune part, et
lui donne une matrise et une indpendance financire dautre part. Elle
nest plus isole.
Dmythifier le
manipulateur
Ce point est fondamental: le manipulateur va devenir un expert dans un
mtier gnreux ou dans de bonnes
uvres qui vont le blanchir extrieurement. Cest lhistoire de Milne: la bible sur la table de nuit et
les mauvais livres sous le matelas. Il
nest pas facile dcorner le mythe,
mais en tous les cas il est fondamental de ne pas le croire et surtout de
Conclusion
La stratgie que je prsente dans ce
texte vient dune notion PNL qui sappelle la synchronisation. Pour communiquer avec quelquun, il convient
de se synchroniser sur le langage
verbal (Ce quil dit et comment il le
dit) et le langage non verbal (ce quil
montre dans son attitude).
Or le manipulateur est un expert de la
synchronisation: il fait appel toutes
les qualits de sa victime et prsente
une apparence pure et honnte. Il va
en gnral choisir un mtier gnreux
et appartenir des uvres sociales.
Il va faire sans cesse appel aux valeurs de gnrosit et dhonntet de
sa victime comme si elles taient les
siennes propres.
En fait le manipulateur est divis
entre sa volont dapparatre comme
Patrick Condamin
psychothrapeute, hypno-thrapeute et
conteur exercant Rueil-Malmaison.
http://www.medecines-douces.com/condamin-patrick/
3) Le dictateur
5) Le timide, le plaintif
2) Laltruiste
Il fait des cadeaux, achte tout,
donne tout, vous ne pouvez rien lui
refuser (cest ce quil cherche). Il
exigera une rciprocit au niveau
des efforts mme si les efforts quil
demande sont bien plus importants.
Cet aspect du manipulateur le rend
encore plus dangereux dautant plus
que nous sommes inconscients des
mcanismes mis en jeu. Il cre la
dpendance envers lui.
Le gentil pige est referm.
4) Le cultiv
Il prtend tout savoir sur tout, il se
montre mprisant envers ceux qui
nont pas les mmes connaissances
que lui. Il stonne de notre
ignorance face des sujets pointus
que peu de personnes connaissent.
Alors que les personnes cultives
non-manipulatrices ne donneront
pas limpression aux autres dtre
incultes, idiots ou inintelligents!
Il mentionne des lieux, des dates
sans donner dexplications. Les
gens le voient comme quelquun
de trs intelligent et nosent pas
lui poser des questions. Si nous le
faisons, il peut se montrer surpris,
irrit, ou encore vasif. En ralit
il ne connat pas toujours la vrit
sur la question, mais sil la connat
il peut monopoliser la parole pour
taler sa science et avoir son
public pour lcouter. Par contre
sil parle dun sujet que vous
connaissez vous-mme trs bien,
vous constaterez rapidement quil se
trompe ou ment sur certains points.
Conclusion
Mais le manipulateur peut utiliser
aussi tous les masques et en
changer sa guise. Par exemple:
il peut combiner sduction et
violence, sduction et altruisme,
culture et altruisme. Si on touche
son pouvoir et son territoire il
change instamment en se montrant
ironique, sarcastiques, insistant,
voire mchant. Ilne supporte
pas non plus les remarques et
les reproches et fait preuve dun
manque de sens de lhumour.
La contre manipulation
Selonles profils
1) Le sducteur
Lattitude adopter
2) Laltruiste
Il nous culpabilise, il faut donc
dculpabiliser.
Il faut se demander si il y a
un quilibre entre ce quil
demande et ce quil a donn.
3) Le cultiv
On est bloui par son prestige
donc on ne remet pas en cause
son jugement, il faut cultiver
le doute, prendre du recul et
retrouver son regard denfant.
4) Le dictateur
Cest un faible et un lche, il
na que le pouvoir quon veut
lui donner, il ne sent fort que
tant quaussi longtemps quon
le craint. La solution nest pas
dans la soumission et encore
moins la fuite. Il faut chercher ce
qui vous paralyse face lui. Ne
montrez pas de peur et parler fort
mais un ton en dessous du ton
sur lequel il vous parle sinon il
hurlera encore plus fort. Nepas
oublier: se montrer ferme.
5) Le timide
Prcisez haute voix lintention
cache du manipulateur timide Si
je comprends bien, tu veux que...
Quelques exemples
de phrases courtes de
contre manipulation
Cest une (votre) opinion.
Vous (on) pouvez (peut) le croire.
Cest une faon de voir.
Si vous le dites!
Je peux vous dire oui si ce que vous
voulez entendre.
Bien sr tout le monde le dit.
Changez de disque.
Jai limpression que vous jetez de lhuile
sur le feu.
Quand on ne sait pas on peut toujours
limaginer.
Cest possible.
Cest possible pour vous.
Cela arrive.
Cela fait mon charme.
Nul nest parfait, nest ce pas?
Lavenir vous le dira.
Ai-je vraiment le choix?
Je suis adulte et libre.
Cest gentil de my autoriser.
Il faut savoir ltre parfois.
Souvent, effectivement.
Je suis dsol pour vous.
Je nen doute pas.
Que voulez vous dire par l?
Jai la conscience tranquille.
Les 3 types de
manipulations
1) La manipulation positive
Lintention est bonne (donc il sagit
du moins dangereux). Il ne sagit
pas de manipulations dans le sens
o on lentend habituellement car
le manipulateur recherche le bien
de la personne, par exemple en
offrant des cadeaux mais cela
est avant tout de la diplomatie.
2) La manipulation
gocentrique
Voil le type de manipulation
qui est lexemple mme de ce
quon qualifie de manipulation, le
manipulateur recherche un but. Il
peut autant essayer en douceur
ou avec mchancet, et se fiche
compltement de votre bonheur ou
malheur pourvu quil arrive ses fins.
3) La manipulation
malveillante (perverse)
Le seul objectif de ce manipulateur est
de dtruire, cest son unique objectif
contrairement lgocentrique.
Labus de pouvoir:
Il veut avoir
toujours raison.
Il prend des dcisions
Le manque
de respect:
Il vous interrompt sans
cesse ou change sans
arrt de discussion.
Il ncoute pas et
ne rpond pas.
Il modifie le sens
de vos paroles.
Il dit du mal de votre
famille et de vos ami-e-s.
Labus de
confiance:
Il ment.
Il garde certaines
informations pour lui.
Il vous trompe.
Il est excessivement
jaloux.
La dmission:
Il ne respecte pas ce
qui a t dcid.
Il nassume pas sa part
de responsabilit.
Le dni, la
contestation,
le blme:
Il minimise ses actes
violents ou ses
mensonges et ne vous
prend pas au srieux.
Il nie les abus commis.
Il se dcharge de
sa responsabilit en
prtendant quil est
violent par votre faute.
Le comportement
autodestructeur:
Il boit trop dalcool.
Il menace de dire
ou de faire des
Lisolement:
Il contrle vos appels
tlphoniques.
Les menaces:
Il profre des menaces
contre vous ou
dautres personnes.
La surveillance
et les brimades:
Il arrive limproviste
ou vous appelle sans
cesse au tlphone.
Il vous contrle.
Il vous met dans
lembarras en public.
Il refuse de sen
aller quand vous le
lui demandez.
Lintimidation:
Il adopte des attitudes
menaantes.
Il utilise sa supriorit
physique pour
vous faire peur.
Lors de disputes, il vous
bloque le passage.
Il crie.
Il conduit la voiture
brutalement.
La violence
sexuelle:
Il vous traite de
manire dshonorante
et avilissante.
La violence
physique:
Il recourt la violence
contre vous.
Leffet dornire:
par Patrick
Introduction
Il semble que nos croyances tracent dans notre cerveau
une empreinte si forte quelles engendrent dautres croyances de manire quasi automatique. On peut parler deffet
de halo ou comme je le nomme ici, deffet dornire! Trs
souvent la croyance engendre sa rciproque (Mtaphoriquement, les roues du char ont creus une ornire que
lon finit par suivre dans les deux sens). Je distingue donc
dans mon analyse:
- La croyance initiale (ou croyance racine)?
- La ou les croyances induites (par ce que jappelle leffet
dornire!)?
Je donnerai beaucoup dexemples pour appuyer ma thse.
Ce qui est intressant, ce sont les conclusions thrapeutiques quapporte cette analyse. En effet la croyance initiale
(ou croyance racine) est en gnral tablie partir dune
exprience. Il est plus facile, quand on travaille avec une
croyance limitante, de commencer par mettre en doute les
croyances induites; ces dernires ne sont en gnral que
des effets, des habitudes, et leur existence nest base ni
sur la logique ni sur lexprience. Elles sont simplement
des consquences de la croyance initiale. Dans mon exprience, cette mise en doute des croyances induites
affaiblit la croyance initiale, comme si leffet dornire
tait rversible! Elle permet ensuite de faire voluer la
croyance initiale vers une croyance plus positive ou moins
handicapante.
Or notre vie est structure en partie par nos croyances
(Hypothses). La plupart dentre elles sont positives et
nous tiennent debout dans la vie comme notre colonne
vertbrale.
Comment fonctionnent
les croyances?
Petit travail de Bndictin
Lorsque jtais jeune, jai eu la chance de faire une retraite
CONDAMIN
Quelques caractristiques
des croyances
Une croyance est une hypothse. En gnral rien ne
permet de la dmontrer ni de linfirmer. Dmontrer
par exemple que le pre Nol existe est une gageure;
dmontrer quil nexiste pas est encore plus difficile!
Lexistence du pre Nol chappe donc au domaine
scientifique puisquon ne peut imaginer dexprience
confirmant ou infirmant cette hypothse.
Elles sont souvent inconscientes, et curieusement,
lorsquon les aperoit un instant, elles repartent immdiatement. Mieux vaut les noter quand on les repre car
elles retournent immdiatement dans loubli. Et si les
scientifiques ne font pas de statistiques avec des concidences, notre cerveau construit souvent ses croyances
sur des concidences
Les croyances nont pas grand-chose voir avec la logique. Une seule exprience suffit parfois tablir une
croyance.
Leffet dornire
force dtre utilise par notre cerveau sans que nous en
soyons conscients, la croyance est comme une charrette
dans un chemin boueux qui tablit progressivement une
ornire Cette ornire finit par guider le char dans
les deux sens; autrement dit et pour quitter la mtaphore,
la croyance devient souvent rciproque.
Lintrt de cette approche est double:
1 - Il est souvent bien plus ais de questionner la proposition rciproque que la croyance originale.
2 - Lorsque la croyance rciproque est affaiblie, la croyance originale lest aussi.
Une croyance stablit donc ainsi:
A => B (A Implique B)
Il arrive souvent que cette fonction initiale soit si puissante quelle engendre sa rciproque: B => A
Et la proposition devient:
A <=> B (A implique B et B implique A: proposition
rciproque)
Ce qui signifie que pour des raisons mcaniques, B => A,
la croyance rciproque sest btie non seulement en dehors
de la logique mais galement en dehors dune exprience.
Elle na pas besoin dautre justification quune habitude!
En consquence elle est plus faible que la proposition originale car elle est due leffet dornire.
Nous avons donc pour une croyance:
- Une origine btie sur une hypothse, partir dun vnement ou dune concidence dvnements.
- Une hypothse qui se rigidifie au point de devenir notre
ralit.
-P
arfois ltablissement dune autre croyance (rciproque ou induite) sans autre fondement que lhabitude.
(Effet dOrnire).
1 - Quelques exemples
thrapeutiques
1 / Prenons dabord un cas simple et frquent: celui
dun grand nombre dadolescents, traversant avec diffi-
2 - Quelques exemples
hors du champ
de la thrapie
Lapport des contes:
lasagesse indienne
Une des plus belles expressions de la thse que je dfends
nous est donne dans le Maha-Bahrata, le grand roman
et livre de sagesse de lInde ancienne. Yudishtira est un
grand roi et apporte son peuple la justice et la prosprit. Il reoit les pauvres et les ncessiteux une aprs midi
par semaine afin de rester en contact avec son peuple. Un
homme le touche particulirement par le sort quil a subi:
Il vient de perdre sa maison et le champ quil cultivait
dans une inondation. Le roi lui dit: Viens me voir demain et je ferai quelque chose pour toi et les tiens.
Bientt Drona, le frre plein de bon sens de Yudishtira,
qui avait assist la rception fait sonner toutes les cloches de la ville. Yudishtira vient le voir et lui dit: Que se
passe-t-il? Les cloches annoncent un grand vnement,
dont, moi le roi je ne suis mme pas inform. Drona lui
rpond: Oui votre majest, on va annoncer partout que
vous tes devenu immortel
- Que veux-tu dire, tu es devenu fou?
- Non votre majest, vous avez annonc ce pauvre
homme que vous feriez quelque chose pour lui demain,
3 - Contre-exemple:
parfois cela ne
marche pas!
Je me souviens de lhistoire dun thrapeute dont le patient
psychotique croyait quil tait un cadavre. Le thrapeute
la piqu avec une pingle pour lui montrer quil saignait:
Technique brutale mais qui part du mme principe dinverser la croyance: Les cadavres ne saignent pas! La
rponse du patient a t tout fait intressante: Je ne
savais pas que les cadavres pouvaient saigner Lexprience a dans ce cas dclench une nouvelle croyance pour
le moins trange!
Il est clair quun cerveau normalement constitu fonctionne dabord sur lexprience. Mais quand le cerveau ne
sait plus distinguer le monde rel du monde imaginaire,
alors il y a un vrai problme. Notre systme se drgle
quand le patient ne sait vraiment plus distinguer le rel de
limaginaire.
Priscilla et le bus
Xx
par
Xxx
xxxxxxx
numro: cest lheure de son coaching.
Batrice GIRAUDEAU
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