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Terapia Psicoanalítica
La terapia psicoanalítica se plantea como una terapia a largo plazo
que pretende conseguir una reestructuración profunda y duradera de la psique del paciente, mediante modificaciones relevantes de la personalidad y las emociones de la persona, para mejorar su autoconocimiento y calidad de vida. La terapia psicoanalítica Pone énfasis en el contenido inconsciente y argumenta que este es el causante de nuestras afecciones y trastornos psicológicos. Este tipo de terapia explora las experiencias que tuvo el paciente en su niñez, con el objetivo de descubrir si algún acontecimiento puede haber tenido un impacto en el desarrollo vital del sujeto. El inconsciente El inconsciente es uno de los conceptos más intrigantes de la psicología, ya que es el lugar donde guardamos todos nuestros recuerdos, pensamientos y sentimientos. Este mundo fascinó a Sigmund Freud, quien quería averiguar si era posible explicar ciertas cuestiones que parecían encontrarse más allá de los límites de la psicología de su tiempo. Por ello, creó la terapia psicoanalítica, para llegar hasta estos pensamientos inconscientes que, mediante la introspección normal, resultan inalcanzables. Sigmund Freud desarrolló la terapia psicoanalítica, en la cual cobra importancia el inconsciente de nuestros pensamientos, conductas y actitudes. Terapia Psicoanalítica: en qué consiste
En esta terapia, el habla cobra importancia. El diálogo se vuelve enriquecedor y
nutritivo, a medida que el paciente logra tomar conciencia de cuestiones que tenía almacenadas en el inconsciente, relacionándolas con el presente y encontrándoles un sentido. Sigmund Freud animaba a los pacientes a tumbarse en un diván y hablar, con la intención de liberarlos así de sus recuerdos reprimidos y de aliviar su sufrimiento mental. Actualmente, los terapeutas usan el diálogo constante con el paciente y procuran que se sienta cómodo y seguro, para que pueda expresar todo lo que siente mientras el terapeuta escucha con atención. Técnicas terapéuticas que se aplican en la terapia psicoanalítica La asociación libre: consiste en dejar que el paciente exprese todo lo que se le pase por la cabeza sin censurar ni cortar sus pensamientos o recuerdos. De esta forma, se propicia el habla fluida, con el objetivo de que el paciente regrese a estados psicológicos o emocionales subyacentes. La transferencia terapéutica: es el proceso por el cual el paciente transfiere emociones, sentimientos y creencias que tiene vinculados a personas importantes en su vida hacia el terapeuta. Analizar estas emociones y sentimientos será de ayuda para llevar a cabo el proceso de cambio. La interpretación: es el proceso de interpretar y sacar conclusiones de los pensamientos y relatos del paciente. Algunos de los trastornos que se pueden tratar con la terapia psicoanalítica son:
la ansiedad el insomnio u otros trastornos del sueño, los problemas sexuales, la timidez o la baja autoestima.
El psicoanalista debe prestar atención a
las reflexiones y los pensamientos en voz alta del paciente. La terapia Psicoanalítica Puedeser útil para personas con problemas emocionales recurrentes o que quieran conocerse un poco mejor a sí mismos.