Articular

SISTEMA
ARTICULAR
En el cuerpo humano, las articulaciones
son estructuras que conectan dos o más
superficies óseas. Facilitan los
movimientos mecánicos, aportan
elasticidad y sirven de unión entre huesos,
huesos y cartílagos o entre el tejido ósea y
los dientes.
Funciones más importantes de las articulaciones son:
 Mantener unidos los huesos del esqueleto.

 Facilitar el movimiento del cuerpo para poder caminar, correr, sentarse,
elaborar cosas con las manos, entre otras actividades.
Las articulaciones en conjunto con otros tejidos importantes permiten el

movimiento del cuello, de las rodillas, de los brazos y hombros, de los dedos
de manos y pies, de la cadera, entre otros, con excepción de los huesos que
forman el cráneo. Aunque el cráneo esté conformado por articulaciones, su
movimiento es casi nulo.
TIPOS DE ARTICULACIONES SEGÚN SU ESTRUCTURA
CLASIFICACIÓN DE LAS ARTICULACIONES
 ARTICULACIONES SINOVIALES
Las articulaciones sinoviales son articulaciones móviles de movimiento libre donde las caras articulares no
tienen contacto directo entre sí. El rango de movimiento está definido (es decir limitado) por la cápsula
articular, al dar soporte a ligamentos y músculos que cruzan la articulación. La mayoría de las articulaciones
de las extremidades superior e inferior son sinoviales.
La mayoría de las articulaciones sinoviales están revestidas por cartílago hialino, excepto por la articulación
temporomandibular la cual está revestida por cartílago fibroso. La articulación está envuelta en una cápsula
que recubre la cavidad articular. El interior de la cápsula está cubierto por una membrana sinovial que es
responsable de producir y secretar líquido sinovial que lubrica la articulación, ayudando a reducir la fricción
entre los extremos de los huesos mientras se articulan entre sí.
Ligamentos, tendones y músculo esquelético proporcionan un refuerzo adicional a la cápsula.
Estas articulaciones son capaces de un amplio rango de movimiento y consecuentemente, son
las más susceptibles a luxaciones. Existen varios ejemplos de articulaciones sinoviales, las
cuales son capaces de una amplia gama de movimientos. Estos incluyen a las articulaciones:
• esternoclavicular
• glenohumeral
• codo
• coxofemoral
• rodilla
• radiocarpiana
• tibiofibular proximal
 ARTICULACIONES FIBROSAS
En contraste con las articulaciones sinoviales, las articulaciones fibrosas son más simples y
menos móviles. El movimiento en estas articulaciones es significativamente limitado. Se
encuentran solo en tres áreas del cuerpo.
SUTURAS
En el cráneo, alrededor de los tres años de edad,
todas las fontanelas (regiones blandas entre los
huesos del cráneo) ya deberían haber cerrado.
Son articulaciones que solo se ubican en el
cráneo y ayudan a darle cierta movilidad. Las
suturas están formadas por fibras de colágeno,
llamadas fibras de Sharpey, que en el algunos
casos pueden cerrarse completamente y
convertirse en hueso, especialmente durante la
vejez.
SINDESMOSIS
Son articulaciones que unen huesos separados por una gran distancia, bien sea
con una membrana o con un ligamento fibroso. Un ejemplo son las
articulaciones que unen los arcos vertebrales.
GONFOSIS
Son articulaciones que solo se encuentran en los dientes y los huesos maxilares.
Su nombre viene del griego "gonfos" que quiere decir clavo, y hace alusión a la
manera en la que se creía que se formaban y encajaban los dientes.
 ARTICULACIONES CARTILAGINOSAS
Las articulaciones cartilaginosas son principalmente caracterizadas por conectar los huesos
circundantes entre sí por medio de cartílagos. Estas exhiben una amplitud de movimientos que varían
entre el presentado por las articulaciones sinoviales y fibrosas. Existen dos tipos de articulaciones,
estas son sincondrosis y sínfisis.
Las sincondrosis (provenientes del griego que

significa “con cartílago”), también denominadas
articulaciones cartilaginosas, son articulaciones
en las cuales el cartílago hialino se encuentra con
el hueso. Estas articulaciones inmóviles pueden
ser observadas en las articulaciones
costocondrales de la cavidad torácica anterior y
en la placa epifisaria de los huesos largos.
 Las sínfisis (cartílago secundario) son el
segundo grupo de articulaciones cartilaginosas.
Estas se encuentran principalmente a lo largo de
la línea media del cuerpo. Las características de
la articulación incluyen las superficies de los
huesos adyacentes cubiertas por cartílago hialino
y conectadas por tejido fibroso con algún grado
de movimiento. Las articulaciones
intervertebrales, la sínfisis púbica y la
articulación manubrio esternal del ángulo de
Louis son ejemplos de sínfisis. En algunos casos
existen cavidades articulares, pero nunca son de
naturaleza sinovial.
TIPOS DE ARTICULACIONES SEGÚN SU FUNCIÓN
Dependiendo de las funcionalidades de las articulaciones, estas se dividen en tres grupos:
SINARTROSIS
Son articulaciones con muy poca movilidad y se subclasifican en dos tipos, dependiendo del
tejido que las conforme:
 Sincondrosis: cuando el tejido está formado por cartílago, como la articulación

esternoclavicular.
 Sinfibrosis: cuando el tejido está formado por fibra, como las suturas ubicadas en el
cráneo.
 ANFIARTROSIS
Son estructuras cartilaginosas flexibles pero con una baja movilidad. Un ejemplo son
las articulaciones de los discos vertebrales.
 DIARTROSIS
Son las articulaciones con el mayor rango de movimiento y son las más numerosas en
el cuerpo humano. Están formadas por cartílago y están unidas por la cápsula sinovial,
en donde se encuentra el líquido sinovial que las protege. La unión entre el húmero y la
escápula, llamada articulación glenohumeral, es un ejemplo de diartrosis.
CÓMO PREVENIR EL DOLOR EN LAS ARTICULACIONES
Ante el envejecimiento y la predisposición genética no hay nada que podamos hacer. Pero sí
podemos controlar y poner en práctica algunos hábitos saludables para preservar el bienestar de
las articulaciones y retrasar la aparición del dolor durante el máximo tiempo posible. Te lo
explicamos.
 REALIZAR EJERCICIO
Mantener un estilo de vida saludable haciendo ejercicio cada día favorece la movilidad articular y
potencia la musculatura. Es más, el deporte protege las articulaciones al fortalecer los músculos
que la rodean.
Los mejores ejercicios que se pueden practicar son los aeróbicos sin impacto, como, por ejemplo,
caminar en terreno llano, nadar y hacer aerobic en el agua. Correr, saltar o los deportes de
contacto pueden suponer un riesgo alto en este sentido.
 MANTENER UN PESO CORPORAL ADECUADO
Cada kilo de más ejerce una presión de 5 kilos extra sobre la rótula al bajar o subir
escaleras. El sobrepeso es una de las principales causas de que la enfermedad aumente
su desarrollo de forma más rápida.
Por eso, es importante mantenerse siempre sobre nuestro peso adecuado para no tensar
demasiado las articulaciones.
 EVITAR ACTIVIDADES QUE SOBRECARGUEN LAS ARTICULACIONES
Debemos evitar actividades que sobrecarguen nuestras articulaciones durante un tiempo

prolongado como la rodilla, cadera, o tobillos.
Cuando hablamos de actividades que sobrecargan las articulaciones, nos referimos a coger
pesos excesivos, practicar deportes que requieran repetidamente gestos atléticos o trabajos
físicamente pesados.
En definitiva, para evitar el dolor en articulaciones debemos insistir en ciertos hábitos sin
olvidarnos de un descanso correcto, evitar sustancias nocivas (alcohol y tabaco) y mantener
una dieta saludable.
Gracias

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 Mantener unidos los huesos del esqueleto.

Las articulaciones en conjunto con otros tejidos importantes permiten el

CLASIFICACIÓN DE LAS ARTICULACIONES

Las sincondrosis (provenientes del griego que

Dependiendo de las funcionalidades de las articulaciones, estas se dividen en tres grupos:

 Sincondrosis: cuando el tejido está formado por cartílago, como la articulación

Debemos evitar actividades que sobrecarguen nuestras articulaciones durante un tiempo

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