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    Rueda de Plutchik

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    CARLOS CHICLOTE SUELPRES
    La rueda de las emociones de Plutchik describe las emociones según tres criterios: 1) Ocho emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, ira, confianza, asco, sorpresa, anticipación) y emociones compuestas. 2) Cómo se relacionan las emociones básicas en pares opuestos como alegría-tristeza. 3) El nivel de intensidad de las emociones se representa por el color, siendo más oscuro para emociones intensas y más pálido para emociones

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    Rueda de Plutchik

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    La rueda de las emociones de Plutchik describe las emociones según tres criterios: 1) Ocho emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, ira, confianza, asco, sorpresa, anticipación) y emociones compuestas. 2) Cómo se relacionan las emociones básicas en pares opuestos como alegría-tristeza. 3) El nivel de intensidad de las emociones se representa por el color, siendo más oscuro para emociones intensas y más pálido para emociones

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    La rueda de las emociones de Plutchik describe las emociones según tres criterios: 1) Ocho emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, ira, confianza, asco, sorpresa, anticipación) y emociones compuestas. 2) Cómo se relacionan las emociones básicas en pares opuestos como alegría-tristeza. 3) El nivel de intensidad de las emociones se representa por el color, siendo más oscuro para emociones intensas y más pálido para emociones

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    La rueda de las emociones de Plutchik describe las emociones según tres criterios: 1) Ocho emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, ira, confianza, asco, sorpresa, anticipación) y emociones compuestas. 2) Cómo se relacionan las emociones básicas en pares opuestos como alegría-tristeza. 3) El nivel de intensidad de las emociones se representa por el color, siendo más oscuro para emociones intensas y más pálido para emociones

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    RUEDA DE PLUTCHIK

    1.¿Qué es la rueda de las emociones?

    La rueda de las
    emociones es un
    recurso gráfico que
    sirve para identificar
    los diferentes tipos
    de emociones, y
    entender cómo se
    relacionan entre sí.
    2. ¿Cómo funciona la rueda de las emociones?

    • La rueda de las emociones funciona en base a una relación


    esquematizada entre las distintas emociones, las cuales
    describe siguiendo 3 criterios:
    a) Tipología: agrupándolas en emociones básicas y compuestas.
    b) Antagonismo: de acuerdo al grado de similitud o discrepancia
    entre ellas.
    c) Intensidad: conforme al nivel de excitación con que pueden
    experimentarse.
    a) Tipología

    • Las 8 emociones básicas son:


    Alegría, Tristeza, Miedo, Ira, Co
    nfianza, Asco, Sorpresa y Anticip
    ación, y las emociones
    compuestas serían todas las
    demás.

    • Estas emociones básicas,
    podemos ubicarlas en la
    circunferencia subsecuente al
    círculo central (alrededor del
    “núcleo”) de la rueda.
    b) Antagonismo
    • Plutchik afirma que las 8 Emociones
    Básicas (cuya combinación da origen
    todas las demás), pueden ser
    agrupadas en 4 pares de polos
    opuestos:

    • Alegría es antagónico de Tristeza.


    • Miedo es antagónico de Ira.
    • Confianza es antagónico de Asco.
    • Sorpresa es antagónico de Anticipación
    c) Intensidad

    • En este criterio el nivel de


    excitación de las
    emociones y sus
    transiciones, están
    representadas por
    la gradualidad de los
    colores en cada “pétalo”.

    • De tal forma, que


    mientras una emoción se
    encuentra más cerca del
    núcleo, su color será más
    oscuro (emociones
    intensas) y mientras más
    lejos, su color será más
    pálido (emociones
    contenidas).
    Ejercicios

    Ejercicio 1
    • 1º paso Piense en una
    experiencia desafiante (un
    examen, una presentación de
    un trabajo, un viaje, una
    dieta ...)
    • 2º paso Describe después tus
    emociones antes, durante.
    • 3°compartelo
    Ejercicios

    Ejercicio 2

    • 1º paso Piensa en tu rutina diaria.


    • 2º paso Escribe las emociones que
    sientes durante él y cuáles fueron las
    causas.
    • 3º paso Encuentre un día en el que
    no seguirá su rutina diaria y haga
    cosas opuestas
    • 4º paso Escribe tus emociones que
    sientas durante el día.

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