El Duelo

El Duelo
• El duelo se refiere al proceso integral de pena y dolor asociado a un profundo

sentimiento de pérdida y tristeza que deriva del latín dolus – dolor y toma en
cuenta la resolución dolorosa de un vínculo; durante el duelo, aunque se asemeja
a un estado de depresión, no se encuentra en entredicho el amor propio, la valía
personal o la autoestima.
• El duelo es el proceso de adaptación
emocional que sigue a cualquier pérdida.
• Hay que resaltar que el sentimiento de pérdida no sólo se
manifiesta después de que ésta ocurre, también suele
presentarse antes, por ejemplo en el diagnóstico de una
enfermedad terminal o en situaciones más triviales de la vida
como el temor a perder algún objeto material o la amistad y el
cariño de ciertas personas
TIPOS DE DUELO
• Duelo desautorizado.- Es en el que se experimenta una pérdida que no puede ser
reconocida o expresada abiertamente ante la sociedad. Por ejemplo:
• Relaciones no reconocidas de exparejas, amantes, relaciones

homosexuales.
• Pérdidas no reconocidas de, aborto, esterilidad, enfermedad mental,
abusos.
• Muertes censuradas, por ejemplo, sida, suicidio, homicidio,
sobredosis
DUELO TRAUMÁTICO.- EN ESTE CASO SE
INCLUYEN UN CONJUNTO DE SÍNTOMAS CÓMO:
• Búsqueda y añoranza por el difunto.

• Soledad excesiva.
• Sentimientos de confusión e incredulidad.
• Pérdida de la seguridad y la confianza.
• Trastornos de sueño y baja autoestima.
• También se presentan síntomas de depresión y ansiedad.
• Se pueden presentar afecciones como cáncer, abuso de alcohol y tabaco pensamientos
suicidas, y trastornos cardiacos.
DUELO COMPLICADO.- MUERTE SÚBITA Y NO
ANTICIPADA, ESPECIALMENTE SI ES TRAUMÁTICA,
VIOLENTA O DESFIGURATIVA.
• Muerte por enfermedad extremadamente larga.

• Muerte de un niño.
• Muertes por causas que el doliente percibe como evitables.
• Relación predañada con el fallecido marcada por el enfado,
ambivalencia o marcada dependencia.
LA MUERTE DE UN
HIJO ES UN HECHO
ANTINATURAL, UNA
INVERSIÓN DEL
CICLO BIOLÓGICO
NORMAL, LO MÁS
PARECIDO A LA
PROPIA MUERTE
DUELO Y GÉNERO
Elementos clave del duelo masculino.
• Los sentimientos se ven involucrados en un nivel muy bajo de energía.
• se dirige más a resolver problemas que a expresar sentimientos.
• Al expresar sus sentimientos el hombre suele incluir en ellos enfado y/o culpa.
• Se vuelve más activo regularmente.
• Tiende a privatizar los sentimientos intensos y no gustan de hablar de ellos ante los
demás.
• El dolor más intenso suele presentarse inmediatamente después de la pérdida, a
menudo durante o después de los rituales.
Elementos clave del duelo femenino.
• La mujer regularmente se encuentra abierta a expresar su dolor ante los demás.

• Buscan ayuda fuera del núcleo familiar.
• Sus expresiones son más emocionales.
• Tienden a reducir la actividad laboral o física.
• Expresan el dolor en forma de tristeza.
• Cuando están en constante tristeza suelen ser tildadas de deprimidas.
• Necesitan más el hablar de su perdida.
• Buscan su habitación o su cama ante su vulnerabilidad.
• Disminución del deseo sexual.
DUELO EN LOS
ANCIANOS
• En los ancianos las reacciones del duelo duran
más tiempo como consecuencia de las
dificultades de adaptación, la soledad y el
temor al futuro. De hecho, hay un mayor
porcentaje de mortalidad en el primer año de
viudedad. La muerte de un cónyuge puede ser
el acontecimiento aislado más temible que un
anciano puede sufrir, sólo amortiguado por una
adecuada red de apoyo familiar (una buena
relación con los hijos) y social.
DUELO EN LOS NIÑOS
• No se debe olvidar que es muy importante para un
ser humano aprender a afrontar y aceptar
situaciones y sentimientos más o menos negativos
y adversos
• Los mayores deben reconocer que ellos también
han sufrido su pérdida y ¡es imposible evitarles el
dolor que sienten!.
• No hay que olvidar, para no angustiarse, que el
niño/a o adolescente, igual que los adultos, tardará
cierto tiempo en procesar su duelo durante el que
irá enfrentándose paso a paso con su dolor
• Explicar la situación de acuerdo a su edad
Elisabeth Kubler Ross fue una psiquiatra y escritora suizo-
estadounidense, una de las mayores expertas mundiales en la muerte,
personas moribundas y los cuidados paliativos ,describe que en los
procesos de duelo hay 5 etapas
• Fase de Negación. Negarse a sí mismo o al entorno que ha ocurrido la pérdida
• Fase de Enfado, Indiferencia o Ira: Estado de descontento por no poder evitar la
pérdida que sucede. Se buscan razones causales y culpabilidad.
• Fase de Negociación. Negociar consigo mismo o con el entorno, entendiendo los
pros y contras de la pérdida. Se intenta buscar una solución a la pérdida a pesar de
conocerse la imposibilidad de que suceda.
• Fase de Dolor Emocional. Se experimenta tristeza por la pérdida. Pueden llegar a
sucederse episodios depresivos que deberían ceder con el tiempo.
• Fase de Aceptación. Se asume que la pérdida es inevitable. Supone un cambio de
visión de la situación sin la pérdida; siempre teniendo en cuenta que no es lo
mismo aceptar que olvidar.
NEGACIÓN
Esta es la primera etapa del proceso,
permite amortiguar el dolor y
asimilar la pérdida, se presenta más
marcada cuando es una noticia
inesperada. Se reconoce por el “no
puede ser!” “no lo puedo creer.”
IRA
Se piensa que la pérdida fue injusta, se
presenta rabia, envidia y resentimiento,
se da muy marcada al terminar
relaciones conflictivas de pareja; suele
haber quejas por todo, además de
muchas lágrimas, se busca un culpable
y vergüenza.
NEGOCIACIÓN
Se busca llegar a acuerdos para
superar la separación, pueden ser
con la persona de quien se separo,
consigo mismo, con Dios (si la
persona profesa alguna religión)
DEPRESIÓN
Se presenta cuando ya no se puede
seguir negando la pérdida, la persona
se debilita, se siente mal, triste o
intranquilo; este estado es
generalmente temporal y es
preferible que se apoye a la persona a
superarlo, al permitir a la persona
expresar su dolor y buscar una forma
de llevarlo a cabo la aceptación final
llegará prontamente
ACEPTACIÓN
No hay que pensar que esta es una
etapa desprovista de sentimientos,
es, mas bien, una etapa en la que se
acepta la pérdida
Se asume que la pérdida es
inevitable. Supone un cambio de
visión de la situación sin la pérdida;
siempre teniendo en cuenta que no
es lo mismo aceptar que olvidar.
DUELO PATOLÓGICO
Negación al hecho, ejemplo :
• tener visiones de los seres desaparecidos, de poner la mesa para la
persona fallecida, de no ocupar la silla del difunto, sigue anclado a los
recuerdos (dando vueltas una y otra vez a lo sucedido, sin poder apartar
de la mente la pérdida acontecida o las circunstancias en las que se
produjo), realimenta el dolor (acudiendo continuamente al cementerio o
recreándose en las fotos del fallecido), mantiene sentimientos de culpa o
de ira respecto al fallecido o a las circunstancias de la muerte o se
plantea preguntas sin respuesta posible.
SUPERACIÓN DEL DUELO
• Adoptar estrategias de afrontamiento sanas, junto con el transcurso del
tiempo, es fundamental para hacer frente adecuadamente a la situación
• establecer nuevas relaciones y metas en la vida, lo cual no es siempre
fácil por el sentimiento de lealtad al fallecido y por el temor a nuevas
pérdidas
• Consuelo religioso y apoyo emocional
• Buscar apoyo psicológico
• Redes de apoyo
Gracias

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• La mujer regularmente se encuentra abierta a expresar su dolor ante los demás.

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