Taller de Empatia

Taller de
Empatía
¿Qué es la
Empatía?
 Esser capaces de captar lo que el otro nos comunica y
compartir sus sentimientos.
 •Laempatía es la capacidad de entender los pensamientos

y emociones ajenas, de ponerse en el lugar de los demás y
compartir sus sentimientos.
¿Cómo se desarrolla la empatía?
 La empatía se da en todas las
personas en mayor o menor
grado.
 No se trata de un don especial
con el que nacemos, sino de
una cualidad que podemos
desarrollar y potenciar.
 La capacidad para la empatía
empieza a desarrollarse en la
infancia.
 Los padres son los que cubren las necesidades afectivas
de los hijos y los que les enseñan, no solo a expresar los
propios sentimientos, sino también, a descubrir y
comprender los de los demás.
 Deahí la importancia de una buena comunicación

emocional en la familia desde el principio.
 La capacidad para la empatía se desarrollará más

fácilmente en aquellas personas que han vivido en un
ambiente en el que han sido aceptadas y
comprendidas, han recibido consuelo cuando lloraban y
tenían miedo, han visto como se vivía la preocupación
por los demás...
Obstáculos que dificultan la empatía.
 Muchas veces hemos podido preguntarnos por qué la gente no

busca apoyo en nosotros o se retraen a la hora de hablarnos de
sentimientos.
 Tendencia a quitarle importancia a lo que
le preocupa al otro e intentar ridiculizar
sus sentimientos; escuchar con prejuicios y
dejar que nuestras ideas y creencias influyan
a la hora de interpretar lo que les ocurre;
juzgar y acudir a frases del tipo:
 "lo que has hecho está mal", "de esta forma

no vas a conseguir nada", "nunca haces algo
bien"... ; sentir compasión; ponerse como
ejemplo por haber pasado por las mismas
experiencias; intentar animar sin más, con
frases como "ánimo en esta vida todo se
supera"; dar la razón y seguir la corriente....
 Todo esto, lo único que hace es bloquear la

comunicación e impedir que se produzca una
buena relación empática.
 Las personas que están
excesivamente pendientes de
sí mismas tienen más
dificultades para pensar en
los demás y ponerse en su
lugar.
 Porlo tanto, para el

desarrollo de la empatía
tendríamos que ser capaces
de salir de nosotros mismos
e intentar entrar en el
mundo del otro.
Estrategias para desarrollar la empatía
 Es evidente que hay personas que por diversas razones
tienen mucha capacidad empática y sin embargo otras,
poseen enormes dificultades para entenderse con la gente
y ponerse en su lugar.
 En cuanto a las actitudes que se deben tener
para desarrollar la empatía destacan:
 Escuchar con la mente abierta y sin

prejuicios; prestar atención y mostrar interés
por lo que nos están contando; no interrumpir
mientras nos están hablando y evitar
convertirnos en un experto que se dedica a dar
consejos en lugar de intentar sentir lo que el
otro siente.
 Habilidad de descubrir, reconocer y

recompensar las cualidades y logros de los
demás. Esto va a contribuir a que descubrirán
nuestra preocupación e interés por ellos.
¿Cómo expresar la empatía?
 Hay varias formas de expresar
empatía:
 Una de ellas es hacer preguntas

abiertas. Preguntas que ayudan a
continuar la conversación y le
hacen ver a la otra persona que
estamos interesados por lo que
nos está contando.
 Es importante, también, intentar

avanzar lentamente en el
diálogo.
 Antes de dar nuestra opinión sobre el
tema, debemos esperar a tener
información suficiente, cerciorarnos de
que la otra persona nos ha contado todo
lo que quería y de que escuchado e
interpretado correctamente lo esencial
de su mensaje.
 En ocasiones los otros no necesitan

nuestra opinión y consejo, sino saber
que los estamos entendiendo.
 Procurar no herir con nuestros
comentarios.
 Para esto es muy importante ser

respetuoso con los sentimientos y
pensamientos de la otra persona y
aceptar abiertamente lo que nos está
contando.
 Es aconsejable tener una buena

predisposición para aceptar las
diferencias que tenemos con los demás,
ser tolerantes y tener paciencia con los
que nos rodean y con nosotros mismos.
Dinámicas
sugeridas
Niños
 Esculpe un sentimiento
 Saber interpretar la forma en que otra persona se siente
constituye una habilidad clave para la empatía. Ayuda a
los niños a desarrollar esta capacidad con un sencillo
juego de esculturas. Escribe las emociones en pedazos de
papel y ponlos dentro de un cubo. Pide un
voluntario para que sea la primera "estatua". Este niño no
se moverá. Elige un "escultor" entre el resto de los niños.
El escultor extraerá una emoción del cubo y "esculpirá" la
"estatua" para que exhiba esa emoción. Los demás niños
intentarán adivinar qué emoción muestra la estatua.
Luego, la estatua pasará a ser el escultor para continuar
con el juego.
 Nombre: Cuenta Cuentos
 Desarrollo: Se les cuenta la siguiente historia a los niños:
 Dormía tranquilamente un león, cuando un ratón empezó a juguetear
encima de su cuerpo. Despertó el león y rápidamente atrapó al ratón; y a
punto de ser devorado, le pidió éste que le perdonara, prometiéndole
pagarle cumplidamente llegado el momento oportuno. El león echó a reír
y lo dejó marchar. Pocos días después unos cazadores apresaron al rey de
la selva y le ataron con una cuerda a un frondoso árbol. Pasó por ahí el
ratoncillo, quien al oír los lamentos del león, corrió al lugar y royó la
cuerda, dejándolo libre. - Días atrás -le dijo-, te burlaste de mí pensando
que nada podría hacer por ti en agradecimiento. Ahora es bueno que
sepas que los pequeños ratones somos agradecidos y cumplidos.
 Luego de leer se les pide que respondan estas preguntas:
 ¿Qué moraleja se extrae de la fábula?
 ¿soy capaz de ayudar a los demás? ¿en qué situaciones?
 ¿Me e reído de alguien o lo que tratado mal? ¿Cómo me sentiría yo si me
trataran así?
Adultos
 Nombre: Espejo del alma
 Desarrollo: Se colocan los participantes frente a un
espejo y se les pide que respondan las siguientes
preguntas (si se quiere usar a modo de empatía):
 ¿Cuándo fue la ultima vez que te enojaste?
 ¿Cuál fue tu reacción?
 ¿Cómo te sentirías si tu hubieras sido esa persona?

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 •Laempatía es la capacidad de entender los pensamientos

 Deahí la importancia de una buena comunicación

 La capacidad para la empatía se desarrollará más

 Muchas veces hemos podido preguntarnos por qué la gente no

 "lo que has hecho está mal", "de esta forma

 Todo esto, lo único que hace es bloquear la

 Porlo tanto, para el

 Escuchar con la mente abierta y sin

 Habilidad de descubrir, reconocer y

 Una de ellas es hacer preguntas

 Es importante, también, intentar

 En ocasiones los otros no necesitan

 Para esto es muy importante ser

 Es aconsejable tener una buena

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