Limpiar el hígado y la vesícula de cálculos biliares es uno

de los más importantes y poderosos acercamientos a la

mejora de la salud. La limpieza del hígado requiere 6 días
de preparación, seguidos de 16-20 horas de limpieza real.
Para sacar los cálculos biliares necesitará lo siguiente:

Zumo de Manzana, seis envases de 1 litro (32 oz) 2 Jarras o

recipientes, uno con tapa.

Nota: * Si no puedes tolerar el zumo de pomelo, o si tiende

a hacerte sentir náuseas, puedes usar zumo de limón y
naranja a partes iguales. El efecto es el mismo con el
preparado que escojas.

Preparación

Sales de Epson 4 cucharadas soperas disueltas en 3/4 de

litro de agua Aceite de oliva, prensado en frío 125 cc. (1/3
de vaso) Zumo fresco de pomelo (el rosado es mejor) o la
combinación de zumo de limón y naranja, también fresco *
Es suficiente exprimir el zumo para 2/3 de vaso

Bebe 1 litro al día de zumo de manzana embotellado

durante un período de 6 días. (Puedes tomar más si te
sienta bien). El ácido málico del zumo de manzana suaviza
los cálculos biliares y hace que su paso a través de los
conductos biliares sea fácil. Algunas personas sensibles
pueden experimentar hinchamiento y ocasionalmente
diarrea durante los primeros días. La mayor parte de la
diarrea es en realidad bilis estancada, liberada por el hígado
y la vesícula (indicado por un color marronoso amarillento).
El efecto de fermentación del zumo ayuda a ensanchar los
conductos biliares. Si de alguna manera esto resulta
incomodo, puedes mezclar el zumo de manzana con agua.
Bebe el zumo de manzana poco a poco durante el día, entre
comidas (evita beber el zumo durante, justo antes y dos
horas después de las comidas, así como por la noche) Esto
debe ser además de tu toma diaria de agua. Nota: Usa
preferentemente zumo de manzana biológico, a pesar de
que para el propósito de la limpieza, cualquier buena marca
de zumo, concentrado e incluso sidra iría bien. Puede ser
conveniente enjuagar la boca con bicarbonato o cepillar los
dientes varias veces al día para prevenir que el ácido dañe
los dientes. (En el caso de que seas intolerante o alérgico al
zumo de manzana mira otras opciones explicadas en
“Teniendo dificultades con la limpieza”al final de este
capítulo).

Recomendaciones sobre la dieta: Durante la semana

entera de preparación y limpieza, evita tomar comidas o
bebidas frías o frescas: enfrían el hígado y como
consecuencia reducen la efectividad de la limpieza. Toda la
comida o bebida debe ser templada o al menos a
temperatura ambiente. Para ayudar a que el hígado prepara
la purga principal, trata de evitar comida de origen animal,
productos lácteos y fritos. Aparte de esto, haz las comidas
normales, pero evita llenarte.

El mejor momento para hacer la limpieza: La parte

principal y final de la limpieza de hígado es mejor que caiga
en fin de semana, cuando no estás bajo ninguna presión y
dispones de tiempo suficiente para descansar. Aunque la
limpieza es efectiva en cualquier momento del mes, es
preferible que coincida con luna llena y luna nueva. El
período de 6 días de preparación podrían empezar 5-6 días
antes de la luna llena.

Si tomas alguna medicación: Mientras dure la limpieza

de hígado evita tomar cualquier medicación, vitaminas o
suplementos que no sean absolutamente necesarios. Es
importante no dar trabajo extra al hígado que pueda
interferir con el esfuerzo de limpieza. Asegúrate de limpiar
tu colon antes y después de hacer una limpieza de hígado.
Ir de vientre con regularidad no es necesariamente una
indicación de que tu intestino no está obstruido. La limpieza
de colon, debe ser hecha unos días antes o preferiblemente,
el sexto día de preparación, ayuda a evitar o minimizar
cualquier malestar o náusea que pueda surgir durante la
purga de hígado. Previene el retorno de la mezcla de aceite
o de desechos del tracto intestinal. Además, ayuda a que el
cuerpo acelere la eliminación de las piedras. La Irrigación
de Colon (Hidroterapia de Colon) es el método más fácil y
rápido para preparar el colon para la limpieza del hígado. El
equipo de irrigación “Colema-board” es el segundo método
en orden de preferencia.

Qué necesitas hacer el 6° día de beber zumo de

manzana: Si por la mañana tienes hambre, toma un
desayuno ligero, tal como un cereal caliente, la avena es la
elección ideal. Evita e1 azúcar y demás edulcorantes,
especias, leche, mantequilla, aceites, yogur, queso, jamón,
huevos, frutos secos, repostería, cereales fríos, etc. Puedes
tomar frutas o zumos de fruta. Para la comida toma
vegetales sencillos hervidos o al vapor con arroz blanco
(preferentemente arroz Basmati) y alíñalos con un poco de
sal de roca o sal de mar sin refinar. Repetimos, no comas
ninguna proteína, mantequilla o aceite, o corres el riesgo de
sufrir malestar durante la limpieza real. No comas ni bebas
nada (excepto agua) después de las 14:00 h., de otro modo
puede que no saques ninguna piedra. Sigue el plan horario
descrito a continuación para obtener el máximo beneficio
de la purga de hígado.

Purga propiamente dicha (6° día de zumo de

manzana):

18:00 h: Añade cuatro cucharadas de sales de Epson

(sulfato de magnesio) a un total de 24 onzas [3/4 de litro]
de agua filtrada en un recipiente que puedas cerrar. Esta es
la medida para 4 tomas. Bebe tu primera porción (3/4 de
vaso) ahora. Para deshacerte del sabor amargo de la boca
puedes tomar unos pocos sorbos de agua o añadir un poco
de zumo de limón al preparado para mejorar el sabor.
Algunas personas lo beben con una paja para impedir que el
líquido toque la lengua y evitar el mal sabor en lo posible.
También puede ser de ayuda cepillarse los dientes o
enjuagarse la boca con bicarbonato de sodio.

Una de las principales acciones de las sales de Epson es

dilatar (ensanchar) los conductos hepáticos, haciendo más
fácil que las piedras pasen. Es más, hace salir desperdicios
que pueden obstruir la salida de las piedras. [Si eres
alérgica a las sales Epson, en su lugar puedes usar —citrato
de magnesio- en las mismas dosis].

20:00h: Bebe tu segunda toma (3/4 de vaso) de sales

Epson.

21:30 h: Si hasta ahora no has hecho ninguna evacuación

y tampoco has hecho ninguna limpieza de colon en las
últimas 24 horas, harte un enema; esto provocará una serie
de evacuaciones.

21:45 h: Lava meticulosamente los pomelos (o limones y

naranjas). Exprímelos a mano y quita la pulpa. Necesitarás
3/4 de vaso de zumo. Vierte el zumo y 34 vaso de aceite de
oliiva en una jarra que puedas cerrar bien. Cierra la jarra
herméticamente y agítala con fuerza unas 20 veces o hasta
que la solución esté acuosa. Lo ideal seria que tomases esta
mezcla a las 10:00 h., pero si sientes que aún necesitas
visitar el baño alguna vez más, puedes retrasar este paso
10 minutos.

22:00 h: Colócate de pié al lado de tu cama (no te sientes)

y bebe el brebaje, si es posible directamente. Algunas
personas prefieren tomarlo mediante una paja de plástico.
Si es necesario toma un poco de miel entre sorbos, te
ayudará a tragar la mezcla. Sin embargo la mayoría de
personas no tiene problemas en beberlo directamente. No
te tomes más de 5 minutos para esto (sólo las personas
mayores o débiles pueden tomarse más tiempo).

ACUÉSTATE ENSEGUIDA!!! Esto es esencial para ayudar

a liberar los cálculos biliares Cierra las luces y mantente
tendid@ de espaldas con 1-2 almohadas debajo de la
cabeza. La cabeza debe estar más alta que el abdomen. Si
esta posición te resulta muy incómoda acuéstate sobre tu
lado derecho con las rodillas empujando hacia tu cabeza.
Mantente perfectamente acostad@ por al menos 20
minutos y trata de no hablar! Pon la atención en tu hígado.
Puede que incluso sientas as piedras viajando a lo largo de
los conductos biliares. No sentirás ningún dolor puesto que
la bilis que es excretada junto con las piedras, mantiene los
conductos biliares bien lubrificados (esto es muy diferente
de un ataque de vesícula, donde el magnesio y la bilis no
están presentes). Duérmete si puedes.

Si durante la noche sientes necesidad de evacuar, hazlo.

Comprueba si ya hay pequeños cálculos (guisantes verdes o
de color oscuro) flotando en la taza. Puede que sientas
náuseas durante la noche y/o en las primeras horas de la
mañana. Esto es principalmente debido a la fuerte
emanación de cálculos y tóxicos desde el hígado y la
vesícula, empujando el brebaje de aceite de nuevo hacia el
estómago. Las náuseas pasarán a medida que avance la
mañana.

A La Mañana Siguiente

6:00—6:30 h: Al despertarte, pero no antes de las 6:00 h.,

bebe tu tercer 3/4 de vaso de sales de Epson (si tienes
mucha sed bebe un vaso de agua templada antes de tomar
las sales). descansa, lee o medita. Si tienes mucho sueño
puedes volver a la cama, aunque es mejor que el cuerpo
esté en posición erguida. La mayoría de las personas se
encuentran perfectamente y prefieren hacer algún tipo de
ejercicio ligero como el Yoga.

8:00.8:30 h: Toma tu 4° y ultimo 3/4 de vaso de sales de

Epson.

Ahora puedes tomar un zumo de fruta fresca prensada. Una

hora y media más tarde puedes comer una o dos piezas de
fruta fresca. Otra hora más tarde puedes comer comida
ligera ligera. Al anochecer o a la mañana siguiente deberías
volver a la normalidad y sentir los primeros signos de
mejoría. Continua haciendo comidas ligeras durante los
siguientes días. Recuerda! tu hígado y vesícula han pasado
por una cirugía mayor, si bien es cierto que sin efectos
dañinos.

Resultados que Puedes Esperar

Durante la mañana y quizás horas de la tarde después de la

limpieza, tendrás varias evacuaciones acuosas.
Inicialmente, éstas consisten en cálculos mezclados con
residuos de comida, y después sólo piedras mezcladas con
agua. La mayoría de los cálculos son guisantes-verdes y
flotan en la taza debido a que contienen componentes de
bilis. Las piedras son de diferentes tonos de verde y pueden
ser brillantes y relucientes como gemas. Sólo la bilis del
hígado puede ser la causa del color verde. Los cálculos
pueden ser de todas las medidas, colores y formas. Las
piedras de colores más claros son las más recientemente
formadas, mientras que las más oscuras son las más viejas.
Algunas son del tamaño de un guisante o más pequeñas, y
otras son tan grandes como dos o tres centímetros de
diámetro. Puede haber docenas y algunas veces incluso
cientos de piedras (de diferentes tonos y tamaños) a la vez.
Estate atent@ también con las piedras de tonalidades
oscuras y las blancas. Algunas de las oscuras o blancas más
grandes pueden haberse hundido al fondo de la taza. Estos
son cálculos calcificados que han sido liberadas de la
vesícula y contienen sustancias de toxicidad alta con sólo
pequeñas cantidades de colesterol. Todas las piedras
verdes y amarillentas son blandas como la masilla gracias a
la acción del zumo de manzana.

También puede que encuentres una capa como de espuma

blanca u oscura flotando en la taza. La espuma consiste en
millones de diminutos cristales blancos de bordes afilados
que pueden romper fácilmente los pequeños conductos
biliares. Son igualmente importantes de liberar.

Trata de hacer una estimación aproximada de cuántas

piedras has eliminado. Para curar la bursitis
permanentemente, el dolor de espalda, alergias y otros
problemas de salud, y para prevenir la aparición de
enfermedades, necesitas eliminar todas las piedras. Esto
puede requerir al menos 6 limpiezas, las cuales puedes
hacer cada dos a tres semanas o a intervalos de un mes (no
lo hagas con más frecuencia que esto). Si no puedes
hacerlo tan a menudo puedes alargar los intervalos. Lo
importante a recordar es que una vez has empezado a
limpiar el hígado continúes haciendo limpiezas hasta que no
salga ninguna piedra. Dejándote medio limpi@ por un
período de tiempo (tres o más meses) puedes causarte
mayor perjuicio que no haberte hecho ninguna limpieza.

El hígado empezará a funcionar más eficientemente pronto

después de la primera limpieza y podrás notar mejoras de
pronto, algunas veces al cabo de pocas horas. Los dolores
disminuirán, incrementarás tu energía y la claridad mental
mejorara considerablemente.
Sin embargo, en unos pocos días, las piedras procedentes
de la parte posterior del hígado se moverán hacia delante,
hacia los dos principales conductos biliares existentes en el
hígado, lo que puede ocasionar que alguno de los síntomas
previos, de malestar, vuelva a aparecer. En efecto, puedes
sentirte decepcionad@ porque la mejoría ha durado tan
poco, pero todo esto indica que todavía han quedado
piedras atrás, preparadas para salir el la próxima limpieza.
No obstante, la reparación del hígado y las reacciones a la
limpieza habrán incrementado significativamente,
añadiendo una gran cantidad de eficiencia a este tan
importante órgano del cuerpo.

Mientras hayan todavía pequeñas piedras moviéndose

desde los miles de pequeños conductos biliares hacia los
centenares de conductos biliares más grandes, estas
pueden combinarse para formar mayores piedras y producir
los síntomas ya experimentados con anterioridad, tales
como dolor de espalda, de cabeza, de oído, problemas
digestivos, hinchamiento, irritabilidad, hambre, etc., aunque
serán menos severos de lo que fueron antes. Si una nueva
limpieza ya no produce ninguna piedra, lo cual sucede
habitualmente después de 6-8 limpiezas (en casos severos
pueden necesitarse más de 10-12), puede considerarse que
tu hígado está en excelentes condiciones. Aún así, se
recomienda, repetir la limpieza del hígado cada seis meses.
Cada limpieza le dará un estímulo a tu hígado y cuidará de
que ninguna toxina se haya acumulado mientras tanto.
Nota: Nunca te hagas una limpieza cuando estés sufriendo
una enfermedad aguda, aunque sólo se trata de un simple
resfriado. Si sufres de una enfermedad crónica, sin
embargo, limpiar tu hígado es la mejor cosa que puedes
hacer por ti mismo’.

¡Importante! Por Favor, Lea Cuidadosamente:

La limpieza del hígado es uno de los métodos más valiosos

para devolver la propia salud. No existen riesgos si se
siguen todas y cada una de las directrices de esta pauta.
Por favor, tomate las siguientes instrucciones muy
seriamente. Hay muchas personas que siguieron la receta
de la purga de hígado que habían recibido de amigos o a
través de Internet, y tuvieron complicaciones innecesarias.
Estas personas no conocen suficientemente el
procedimiento ni cómo éste actúa y creen que basta con
expulsar las piedras del hígado y de la vesícula biliar.

Es probable que en su recorrido algunos cálculos queden

retenidos en el colon, éstos pueden ser rápidamente
eliminados mediante una hidroterapia de colon. Esto
debería ser hecho el 2° o 3er día después de la purga. Si los
cálculos quedan en el colon, pueden causar irritación,
infección, dolores de cabeza y molestias abdominales,
problemas de tiroides, etc. Estas piedras pueden finalmente
convertirse en una fuente de toxemias para el cuerpo. Si la
hidroterapia de colon no está a tu alcance donde vives,
pueden hacerte un enema de café seguido de un enema de
agua. Esto, no obstante, no garantiza que todas las piedras
que quedaban hayan sido expulsadas. En realidad no existe
sustituto para la hidroterapia de colon, aunque un enema
de “colema-board”, es lo más cercano a una hidroterapia de
colon profesional. Si prefieres conformarte con menos de la
hidroterapia de colon, mezcla una cucharada de té rasa de
sales de Epson con un vaso de agua templada y bébetelo en
ayunas la mañana siguiente a la que hayas hecho la purga
de hígado.

Sobre la importancia de la limpieza del colon y renal:

Aunque la limpieza de hígado por si misma puede producir
espléndidos resultados, lo ideal sería hacerla después de
una limpieza de colon y de riñones, en este orden. Limpiar
el colon, asegura que los cálculos biliares expelidos serán
fácilmente evacuados del intestino largo, mientras que la
limpieza renal asegurará que las toxinas que salen del
hígado durante la limpieza de hígado no supondrán ninguna
carga para estos órganos de eliminación vitales. Aunque si
nunca has tenido problemas de riñón, piedras en los
riñones, infección de vesícula, etc., puedes ir direct@ a la
secuencia de limpieza de colon -> limpieza de hígado ->
limpieza de colon. Pero asegúrate de limpiar los riñones
más adelante. Definitivamente, deberás hacer una limpieza
de riñones algún tiempo después de las primeras 2-3
limpiezas de hígado, y de nuevo más adelante cuando tu
hígado esté completamente limpio (ver limpieza de riñón en
capítulo5). 0 también, puedes tomar una taza de infusión
para riñones (ver limpieza de riñón rec4ce) durante 2-3 días
después de cada limpieza de hígado. Sigue las mismas
instrucciones que las dadas para la limpieza principal de
riñones.

Las personas cuyo colon esté severamente congestionado,

o aquellas que tienen un historial con resfriados, deberían
considerar hacer al menos 2-3 limpiezas de colon antes de
su primera limpieza de hígado. Y enfatizando aún, es muy
importante que limpies tu colon en dentro de los 3 días
después de que hayas completado cada limpieza de hígado.
La extracción de piedras del hígado y de la vesícula puede
dejar alguna de las piedras u otros residuos tóxicos
depositados en el colon. Es de suma importancia para tu
salud, sacarlas fuera por completo.

¿Tienes dificultades con la Limpieza?

Intolerancia al Zumo de Manzana: Consulta a la Dra. M.

Palacín Intolerancia a las Sales de Epson: Consulta a la Dra.
M. Palacín Intolerancia al Aceite de Oliva: Consulta a la Dra.
M. Palacín Sufres de la Vesícula o No Tienes Vesícula:
Consulta a la Dra. M. Palacín Personas que No Deben -Usar
Zumo de Manzana Hay personas que pueden tener
dificultades en beber zumo de manzana en as cantidades
requeridas para la limpieza de -- -- - La Purga de Hígado
No ha dado los resultados Esperados

Algunas veces, aunque pocas, la limpieza de hígado no

produce los resultados esperados. Las razones principales
son las siguientes, así como los remedios para tales
dificultades:

1. Es probable que los conductos biliares de tu hígado

tengan una severa congestión debido a que las piedras
tienen una estructura muy densa, lo cual ha impedido que
el zumo de manzana las suavizara suficientemente durante
el primer intento de limpieza. En algunas personas puede
tardar hasta 2-3 limpiezas antes de que las piedras
empiecen a salir.

Chanca Piedra, también conocida como rompepiedras,

puede ayudar a preparar tu hígado y vesícula para una más
eficiente salida de piedras, especialmente si son piedras
calcificadas en la vesícula. Toma 20 gotas de extracto de
Chanca Piedra en un vaso de agua, tres veces al da durante
al menos las 2-3 semanas anteriores a tu próxima limpieza.
Las hierbas, genciana china y Bupleurum, ayudan a
dividir/desintegrar las piedras y pueden así preparar tu
hígado para una limpieza exitosa. Estas hierbas son
preparadas como tintura. Comúnmente son más conocidas
como Chinese Bitters y se pueden adquirir a través de
Prime Hea/th Products (ver lista de suministradores). La
dosificación correcta para esta tintura es entre 1/2 y 1
cucharadita de té (unos 5 mI) una vez al día, con el
estómago vacío, unos 30 minutos antes del desayuno. Este
régimen debe ser seguido durante las 3 semanas anteriores
a las tomas de zumo de manzana (o usar las otras
alternativas mencionadas previamente). Cualquier reacción
desagradable durante la limpieza suele desaparecer
pasados entre 3 y 6 días. Sin embargo pueden ser
minimizadas siguiendo el método de limpieza de usar agua
caliente ionizada, y sobre todo manteniendo limpio el colon.

2. Puede que no hayas seguido las instrucciones

correctamente. Dejando de hacer alguno de los pasos del
procedimiento o alterando las dosificaciones u horario de
los mismos, puede influir en que no obtengas plenos
resultados. En algunas personas, la purga no funciona a
menos que primero se haya hecho una limpieza del
intestino largo. La descarga de residuos y gases sofoca la
secreción adecuada de bilis y previene que la mezcla de
aceite se traslade fácilmente a través del tracto
gastrointestinal. El mejor momento para una hidroterapia
de colon o un método alternativo es el mismo día de la
purga real del hígado.

Dolor de Cabeza o Náuseas durante los días

siguientes a la Limpieza de Hígado

En la mayoría de casos esto ocurre cuando no se han

seguido bien las directrices (ver sección anterior). Sin
embargo, en algunas raras ocasiones, las piedras pueden
continuar saliendo del hígado después de haber completado
la purga. Las toxinas liberadas por estas piedras pueden
penetrar en el sistema circulatorio y causar molestias. En
tales casos, puede ser necesario beber 4 oz de zumo de
manzana durante 7 días consecutivos después de finalizada
a purga, o mientras dure el malestar. Asegúrate de beber el
zumo de manzana al menos 1/2 hora antes del desayuno.
Además puede ser necesario repetir la limpieza de colon
para asegurar la eliminación de cualquier piedra que pueda
haberse liberado con retardo. El “tissue-cieansing method”
(agua ionizada) también ayuda a eliminar las toxinas en
circulación. Si colocas una pequeña porción de jengibre
fresco dentro del termo, el agua ionizada rápidamente hará
desaparecer las náuseas.

Te sientes Enferm@ durante la Limpieza

Si has seguido bien todo el procedimiento y aún así te

sientes enferm@ durante la purga real, no te alarmes
pensando que algo marcha mal. Aunque raramente, a veces
ocurre que una persona puede vomitar o sentir náuseas
durante la noche. Esto es debido a que la vesícula biliar
expulso bilis y piedras con tal fuerza que empuja el aceite
de nuevo hacia el estómago. Cuando el aceite entra de
nuevo en el estómago, sientes náuseas. Envese momento,
puede que sientas la expulsión de piedras. No será un dolor
agudo, sólo una ligera contracción.

Durante 1 de mis 12 limpiezas, pasé una noche miserable.

Pero a pesar de vomitar casi toda la mezcla de aceite , la
limpieza fue tan exitosa como todas las demás que había
hecho (el aceite ya había hecho su efecto, es decir, facilitar
la liberación de las piedras). Si esto te pasa a ti, recuerda
que se trata sólo de una noche de malestar. La
recuperación de una cirugía convencional de vesícula
conlleva muchos más meses de molestias y sufrimiento
aunque sólo sea por el cosido de la cicatriz.

3. Limpieza de Riñones Capítulo 5

Si la presencia de cálculos biliares en el hígado o cualquier

otra situación ha dado lugar al desarrollo de arena en los
riñones o en la vejiga, puede que también necesites limpiar
tus riñones. Los riñones son muy delicados, órganos
filtradores de sangre que se congestionan fácilmente por
una digestión pobre, estrés o por un estilo de vida irregular.
La principal causa de congestión en los riñones son piedras
en los riñones. Sin embargo, la mayoría de cristal/piedras
de los riñones, son demasiado pequeños para ser
reconocidos mediante los instrumentos de diagnóstico
modernos tales como los rayos X.

La siguientes hierbas, cuando se toman diariamente

durante un período de 20-30 días, pueden ayudar a disolver
y eliminar todo tipo de piedras de riñón, incluyendo piedras
de ácido úrico, de ácido oxálico, de fosfatos y de
aminoácidos. Si tienes un historial de piedras en los riñones,
puede que necesites repetir esta limpieza unas cuantas
veces en intervalos de 6 semanas.

Ingredientes:

1.-Raiz seca de hortensia arborescente ( Hydrangea

arborescens), eupatorio rojo (Eupatorium purpurea) y raiz
de altea (Althea oficinalis)

2.-Perejil fresco; el perejil seco no tiene efecto.

3.-Tintura de vara de oro ( eliminar en caso de alergia,

alternativa: hierbas de vara de oro)

4.-Cápsulas de gengibre ( 1 cápsula con las comidas 3x día)

5.-Cápsulas de gayuba ( 1 cápsula con el desayuno, 2

cápsulas con la cena)

6.-Vit B6 ( 1 cásula diaria)

7.- Comprimidos de óxido de magnesio ( 1 cápsula diaria)

Indicaciones:

Toma 1 oz de cada una de las primeras 3 hierbas y 2 oz de

cada una de las restantes y mézclalas cuidadosamente.
Guárdalas en un bote hermético. Antes de irte a dormir pon
en remojo 3 cucharadas colmadas de la mezcla en 2 tazas
de agua (taza de té), tápalo y déjalo así toda la noche. A la
mañana siguiente haz arrancar un hervor a la mezcla, luego
cuélala. En caso de que hubieras olvidado poner en remojo
la mezcla por la noche, por la mañana lleva la mezcla a
ebullición y déjala reposar durante 5-10 minutos antes de
colarla.

Bebe unos pocos sorbos de vez en cuando en 6-8 veces a lo

largo del día. No es necesario tomar la infusión caliente o
templada, pero no la pongas en el refrigerador. No añadas
azúcar ni edulcorantes. Después de haber comido deja
pasar al menos 1 hora antes de tomar el siguiente sorbo.

Repite este procedimiento durante 20 días. Si sientes

malestar o rigidez en el área baja de tu espalda, es debido a
que los cristales de sal de las piedras del riñón pasan a
través de los conductos de la uretra del sistema urinario.
Cualquier olor o color fuerte de la orina al comienzo y
durante la limpieza, indica una mejor liberación de toxinas
de los riñones. Aunque normalmente, la liberación es
gradual y no cambia significativamente el color o la textura
de la orina. Importante: Durante la limpieza, ayuda a los
riñones bebiendo cantidades extra de agua, un mínimo de
6-8 vasos por día.

A ser posible, durante la limpieza evita el consumo de

productos de origen animal, lácteos, té, café, alcohol,
bebidas carbonatadas, chocolate y cualquier comida o
bebida que contenga conservantes, edulcorantes
artificiales, colorantes, etc. Además de beber esta infusión
cada día, también puedes mordisquear una pequeña
porción de piel de limón de cultivo biológico en la parte
izquierda de tu boca y una pequeña porción de zanahoria
en el lado derecho unas 30-40 veces cada una. Esto
estimula la función de los riñones. Asegúrate de hacerlo en
ciclos de al menos % hora entre uno y otro.

Si estás haciendo limpiezas de hígado, asegúrate de hacer

una limpieza de riñón después de cada 3 limpiezas de
hígado.