CANCHA DE BALONCESTO

Pase
El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón, existen
diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma
altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de ser
recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
De béisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.
De bolos: Dado con una mano, sacando el balón desde debajo de la cintura, simulando un
lanzamiento de bolos.
Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la espalda,
con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote, como su nombre
indica se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.
Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el compañero
únicamente la acomode.
Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el balón por detrás de la espalda
con el codo del brazo contrario de la dirección a la que va a ir el pase.
Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy cerca, de manera
que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la
pelota, le da un pequeño impulso para que el otro jugador pueda recibirla.

Recepcion
En el baloncesto o básquetbol durante la recepción de un pase intervienen varios factores que
condicionarán el movimiento. Algunos de ellos son: la proximidad de los defensa, la trayectoria,
velocidad y vuelo de la pelota, la posición y los movimientos del recibidor.
Existen ciertas condiciones que el jugador debe tener en cuenta al momento de recepción, tales
como el hecho de mirar la pelota hasta el momento en que llega a las manos. El jugador debe tener
la pelota en constante visión (directa o periférica) hasta que llegue a sus manos. Una vez en sus
manos la pelota debe ser amortiguada con los dedos, muñecas y brazos del recibidor. La pelota se
recibe firmemente en la ponía de los dedos los cuales deben estar lo suficientemente separados
entre sí como para permitir la cómoda rotación de muñecas. Los antebrazos se flexionan para
absorber la fuerza que trae el balón. La forma ideal de recibir la pelota es con ambas manos.
Es fundamental para una buena recepción la coordinación entre ambos jugadores, el que pasa y el
que recibe. El pasador a su vez debe realizar un buen pase, tratando de que la pelota llegue a las
manos del recibidor. Es un mal pase si la pelota llega demasiado alta o demasiado baja, adelantada
o retrasada, con demasiado efecto o con mucha, velocidad.
Un buen pase depende también de la posición de los jugadores en la cancha y del modo en que
están marcados. Si el recibidor se encuentra en una zona sin presión defensiva, avanza
extendiendo ambos brazos frente a su cuerpo, con dedos separados y palmas enfrentadas.
Cuando existe mayor presión por parte de un defensa, el recibidor generalmente da un paso para
alejarse de él. En caso de encontrarse el recibidor en movimiento, puede verse en la necesidad de
recibir la pelota con una sola mano, entonces la mano más alejada del defensa se levanta como
blanco y la mano libre se ubica bien arriba para ayudar en la recepción.
Cuando el recibidor se encuentra en el área de pívot debe estar moviéndose en dirección a la
pelota y recibir la pelota con las manos lejos del defensa.

Tiro Baloncesto
El tiro entrando al aro
El tiro entrando al aro es el tiro baloncesto de este deporte. Cuando se lleva a cabo, la cabeza se
levanta y la vista hay que ponerla en el punto del tablero donde el balón debe botar para que este
entre en el aro.
Para lograr la mejor posición de tiro, mueve el peso del cuerpo sobre la pierna contraria al brazo
que tira. Impulsa extendiendo esa pierna y dirige la otra hacia arriba ligeramente flexionada.
Durante el impulso hacia arriba, lleva el balón con las dos manos hasta un punto encima y en frente
de la cabeza. Deja el balón sobre la mano de tiro y extiende completamente el brazo. La palma de
la mano que tira debes mostrarla de frente al aro mientras controlas el balón con la punta de los
dedos.
Suelta el balón suave y controladamente contra el tablero y flexiona la mano para terminar la
acción del tiro baloncesto.

Tiro Baloncesto
Tiro entrando con cambio anteriormente de dirección
Debes hacer un cambio controlado
Cuando te acercas al aro con dribling, has un cambio de dirección controlado, al mismo tiempo que
rotas los hombros y te pones de frente al aro.
Salta impulsando con la pierna de adentro y lleva, con los dos brazos el balón arriba, extendiendo
completamente el brazo de tirar al momento de soltar el balón. Flexiona la mano al enviar el balón
en este tiro baloncesto para que bote en el tablero.

El tiro cerca del aro

Empieza con la posición listo
Para hacer este tiro, se comienza desde la posición "listo": cabeza alta, rodillas flexionadas, y la
vista situada en el punto del tablero donde el balón debe botar para entrar en el aro.
Ejecuta un paso con la pierna más próxima al aro. Cuando hagas este paso, bota el balón enfrente
y en medio de los pies, hasta la altura de la mitad del cuerpo. Inmediatamente trae la otra pierna
hasta situarla próxima a la que ejecutó el paso y desciende el centro de gravedad para situarte en
posición ventajosa para saltar.
Salta impulsando con ambas piernas, hacia arriba y lateralmente en dirección del aro. Extiende el
cuerpo al mismo tiempo que llevas el balón arriba con ambas manos hasta un punto encima y
enfrente de la cabeza; y a continuación extiende completamente el brazo de que va a efectuar el
tiro baloncesto con el balón en él.
Suelta el balón con la punta de los dedos y la palma de la mano de frente al tablero. Protege el tiro
con el brazo libre y completa la acción flexionando la mano.

Tiro de baloncesto con suspensión

No saques la vista del aro
El tiro baloncesto en suspensión también se ejecuta desde la posición ofensiva básica con la cabeza
alta, la vista en el aro, el peso del cuerpo distribuido sobre los metatarsos, y con el pie del lado que
se tira ligeramente adelantado. Antes y durante el salto el balón se controla con ambas manos.
Coloca la mano contraria a la de tirar a un lado del balón y ligeramente detrás de su centro de
gravedad. La de tirar se sitúa detrás del balón.
Al saltar lleva el balón a la posición de tiro con las dos manos. El brazo de tirar forma un ángulo de
90 grados y la vista se coloca en el aro.
Suelta el balón cuando el brazo se encuentre totalmente extendido y en el punto más alto del salto.
El tiro se controla -en este momento- con la punta de los dedos, y se terminan los movimientos
flexionando la mano.

Tiro con giro y suspensión

Debes recibir el balón de espalda
El giro con tiro en suspensión tiene todas las técnicas básicas del tiro baloncesto en suspensión.
Las principales diferencias en este tiro son: El jugador se encuentra de espaldas al recibir el balón.
Los pies se encuentran paralelos en lugar de uno adelantado como en el tiro en suspensión. Un giro
(pivot) debe ser realizado para situarse en la posición de ejecutar el tiro.
Una vez de frente al aro, se aplica toda la técnica del salto en suspensión.

Tiro con una mano

Un tiro muy efectivo con una mano
Tiro BaloncestoEl tiro baloncesto con una mano es el que normalmente es utilizado para ejecutar
una falta personal, aunque también puede ser utilizado con efectividad en la media distancia.
Ejecuta este tiro desde la posición ofensiva básica sujetando el balón enfrente de tu cara,
justamente debajo de los ojos para poder ver lo que haces.
La mano de tirar debe ser situada detrás y ligeramente a un lado del centro del balón; la otra se
coloca a un lado.
El movimiento inicial del cuerpo es muy importante al realizar este tiro baloncesto. En un
movimiento secuencial ininterrumpido se realizan estas acciones: 1)se flexionan ligeramente las
piernas.
2)el tronco se inclina en la cintura.
3)el balón es descendido por delante de la barbilla mientras se extiende la mano.
4)el balón se empuja hacia el aro y se suelta en el punto en que el brazo alcanza su máxima
extensión para terminar los movimientos.Desde que comienzas hasta el final, el peso del cuerpo se
mueve ligeramente adelante y hacia la punta de los pies. El ritmo del cuerpo al encadenar las
acciones es sumamente importante al realizar este tiro baloncesto.Tiro con ganchoDesde la
posición ofensiva básica y de espalda al aro, comienza el movimiento ejecutando un paso hacia el
lugar de despegue (lugar para saltar) para el tiro.Rota el cuerpo y traspasa el peso del cuerpo hacia
la pierna que avanzó mientras llevas el balón arriba, al punto donde lo soltarás. Debes tener en
cuenta que debes maniobrar el balón con la mano de tirar ligeramente debajo. Utiliza la otra para
controlar el balón mientras lo llevas al punto donde lo soltarás y para proteger el tiro baloncesto.
Salta impulsando con la pierna que ejecutó el paso (la interior) y levanta la otra para llevar el
impulso del cuerpo hacia el aro.
El balón se suelta cuando alcanza el punto más alto de su trayectoria en arco. Aquí el brazo estará
extendido al momento que el balón abandona la punta de los dedos. Entonces la mano se flexiona
para terminar las acciones, esperamos que estos consejos sobre los diferentes tipos de tiro
baloncesto le sirvan para mejorar su técnica al efectuar este hermoso deporte.
Rebote
Un rebote en baloncesto es el acto de conseguir la posesión del balón después de un lanzamiento
de campo o de un tiro libre fallado. Son uno de los objetivos fundamentales de los hombres altos de
un equipo, aunque cualquier jugador en pista puede intentar conseguirlos.

Tipos de rebote
Los rebotes están divididos en dos principales categorías: por un lado, los rebotes ofensivos, que
son aquellos que recupera un equipo cuando ataca, sin cambiar la posesión del balón, y por otro,
los defensivos, en los cuales el equipo que defiende gana la posesión tras un lanzamiento a canasta
fallado por el oponente. Estos últimos son más habituales, debido a que el equipo que defiende
está permanentemente más cerca del aro. Además, en muchas estadísticas oficiales de los
principales campeonatos de baloncesto, constan también los denominados "rebotes de equipo",
que son aquellos en los que, tras un lanzamiento fallido, no está claro qué jugador se ha hecho con
el control del balón, por ejemplo cuando éste sale rechazado fuera de la pista impulsado por un
jugador del equipo contrario.
Los rebotes se anotan en las estadísticas a aquellos jugadores que ganan claramente la posesión
tras un lanzamiento a canasta. Suelen ser labor de los hombres más altos de cada equipo, como los
pívots o los ala-pívots. sin embargo, a lo largo de la historia ha habido gente pequeña, jugando en
posiciones alejadas del aro, con una especial habilidad para capturarlos, como es el caso de Jason
Kidd, base de los Dallas Mavericks, que lideró en sus dos últimas temporadas en los Nets a su
equipo en esta faceta.

DESPLAZAMIENTO
(Ofensivo)
En basquetbol existe gran variedad de desplazamientos ofensivos, con la finalidad de facilitar un
ataque efectivo, y por consiguiente acumular mayor' cantidad de puntos que el contrario (lo que
constituye la finalidad del juego).
Estos desplazamientos ofensivos podemos clasificarlos sencillamente:
— Carrera.
— Saltos.
— Giros o pivotea.
— Paradas.
— Amagos o fintas.
Combinando estos elementos con los fundamentos técnicos coAo el pase, el drible, lanzamiento,
obtendremos los mejores resultados a la ofensiva. Ahora veremos cada uno de ellos:
CARRERA
Es la forma principal de desplazamiento en el juego. Durante la misma suceden arrancadas y
paradas con variedad de velocidad y dirección.
el deplazamiento ofensivo yo te lo explicare
es cuando te mieves lateralemente para bloquear a tu ofensivo lo bloqueas con el cuerpo pero los
movimientos son laterales sin que te gane, el proposito es llegar antes para que no tenga
oportunidad de ganarte y que le cometas foul tambien el bloqueo en el tiro se puede considerar un
deplazamiento.
Los deplazamientos, son los movimientos, al paso, al trote o en carrera que realiza cada jugador en
la cancha. Hay desplazamientos ofensivos, con o sin pelota y desplazamientos defensivos, para
tratar de recuperar la pelota o de bloquear la iniciativa de los oponentes. También para impedir los
lanzamiento o para tomar los rebotes debajo del tablero.

FINTA
La finta (baloncesto o básquetbol) es un movimiento de engaño que confunde al defensa
haciéndolo perder su efectividad. Las fintas pueden hacerse con pies, manos, brazos, hombros,
miradas y expresiones faciales. Las fintas con los pies son pasos cortos y veloces que indican
cambios de dirección.

El tipo de finta dependerá de factores tales como si se está o no en posesión de la pelota, muy
marcado, etc., dejándose su uso a criterio del jugador en cada caso.
La finta se continúa en otro movimiento que puede ser lanzar, penetrar, cortarse, pasar, pivotar,
etc. Los amagos son también movimientos de engaño donde se combina el control de la pelota con
el juego de piernas.
El uso de las fintas debe ser racional y efectivo, ya que si son excesivas pueden provocar mala
coordinación en las jugadas y pérdida de tiempo además de otros contratiempos tales como
violaciones.