EVALUACIÓN DIAGNÓSTICA DE DESARROLLO PERSONAL,

CUIDADANÍA Y CÍVICA 5°SECUNDARIA

APELLIDOS Y NOMBRES DEL ESTUDIANTE………………………………………………………………….

GRADO: 5° SECCIÓN: FECHA: 15-03-2024 TIEMPO: 60 minutos

PROFESOR: Lic. M. LUIS URBINA JARA.

Demuestra tus aprendizajes y práctica la

honestidad.
PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE:
COMPETENCIA: CONVIVE Y PARTICIPA DEMOCRÁTICAMENTE EN LA BÚSQUEDA DEL BIEN COMÚN
CAPACIDADES: Interactúa con todas las personas Construye y asume acuerdos y normas
PROPÓSITO Aprender a deliberar para identificar los retos de la convivencia en nuestra escuela, con la finalidad
de fortalecer la buena convivencia.
CRITERIOS Expone su punto de vista y argumenta sobre la deliberación de manera respetuosa.
EVIDENCIA Redacta su posición frente a los retos que plantea la convivencia en la escuela

Iris y Arturo conversan acerca de lo que ocurre en su aula de 4.° grado de secundaria en el
LEEMOS CRFA La Cumbre del Corazón, en Cajamarca.
LA Iris: “Ya estaba extrañando mucho las aulas, conversar y bromear”.
SITUACIÓNArturo: “Ya lo sabía, Iris, ja,ja,ja. ¿Cuándo nos reuniremos con Lucho, Marita, Eugenia y
Darío?”.
DELIBERAMOS SOBRE
Iris: LOS
”¿Tú crees RETOSNo
que podamos? DE LAsegura
estoy CONVIVENCIA ENyLA
de qué está permitido qué no”.
Arturo: “Creo que vamos a tener actividades en nuestro centro rural de formación en
ESCUELA alternancia, como la puesta en común, la visita de estudios y allí nos veremos”.
Iris: “Claro, buscaremos cómo pasarla bien. No sé si todas y todos nos acompañarán, pero
el profesor indicó que debemos conocernos. Habrán nuevas compañeras y nuevos
compañeros, ¿cómo serán?, ¿podremos ser amigos?
Arturo: “Además, hace dos años que no celebramos el aniversario de la comunidad y
tampoco participamos como escuela. ¡Estoy aburrido! Deberíamos ponernos de acuerdo
toda la clase para hacer algo bueno como lo hizo la promoción del 2019, ¿recuerdas?”

RESPONDE ¿Qué cosas preocupan a Iris y Arturo sobre la experiencia de convivencia en su escuela?
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¿Cómo podemos ponernos de acuerdo sobre los retos de la convivencia en la escuela?
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Deliberar es considerar atenta y detenidamente los pro y los contra de una decisión o acción,
antes de adoptarla. Implica saber dialogar, sin imponer, identificando y evaluando puntos de
vista, diferenciando opiniones de hechos, la habilidad de argumentación, convencimiento y
disposición para convencernos y aceptar puntos de vista distintos.

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 Para que nuestra deliberación contribuya al bien común es necesario poner en práctica
los siguientes pasos:

Educación en el Perú: ¿Cómo avanzan las clases semipresenciales en las regiones del
LEEMOS país?

Según información del Ministerio de Educación (Minedu) hasta el 04 de septiembre del 2021, 6019 colegios
realizaban clases presenciales. Las regiones que lideran este proceso son: Loreto con 2500 escuelas, Ucayali con
887 y Ayacucho con 627.
De acuerdo con estas cifras, la cobertura todavía es reducida, ya que, de los ocho millones de escolares, apenas
246 000 (poco más del 3%) han retornado a sus colegios. Claudia Valeria Maza, alumna del tercer año de
secundaria del colegio Santa Isabel de Hungría de Casma, comparó cómo es estudiar desde casa y en la escuela.
“No es lo mismo que estudiar en clases presenciales porque ahí puedes preguntar y saber cómo hacer los trabajos
que te dejan. En cambio, aquí, es muy difícil que te respondan. O sea, a algunos compañeros les responden las
preguntas que les hacen, pero a unos no, entonces se quedan con la duda... Siento que me ha faltado aprender más
cosas que estando en las clases presenciales”, contó.
Según mediciones del Minedu, el 24% de los escolares de la educación primaria y el 45% de los de secundaria han
reportado síntomas de depresión y ansiedad de manera frecuente en el 2020.
Urge, entonces, el ansiado retorno a las aulas.
Pero, ¿cuáles son las condiciones para la apertura de actividades en instituciones educativas en el Perú?
2. El Ministerio de Educación precisa lo siguiente:
Son las condiciones que permitirán identificar aquellas IIEE que pueden desarrollar actividades presenciales o
semipresenciales dentro del servicio educativo. Se consideran 03 tipos de condiciones:
(I) condiciones de contexto: aquellas que, basadas en indicadores epidemiológicos y territoriales, identifican a las
IIEE que estarían habilitadas para prestar el servicio educativo con algún grado de presencialidad;
(II) condiciones de bioseguridad en la IE: aquellas que serán garantizadas una vez que las IIEE estén habilitadas a
nivel de distrito, para que el servicio educativo se brinde de manera segura; y,
(III) condiciones sociales: aquellas que expresan la voluntad y conformidad de la comunidad con la prestación del
servicio educativo por parte de la IE. En caso de que no se cumplan las condiciones anteriormente descritas de
forma concurrente, la IE brindará el servicio educativo a distancia.

RESPONDE Estamos juntos en la escuela. ¿Cuáles son los retos en la convivencia?

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¿Qué condiciones se deben cumplir para que las estudiantes y los estudiantes en el Perú retornen a
la convivencia en sus escuelas?

Frente a los retos que plantea la convivencia en la escuela, ¿cuál es nuestra posición? ¿Cuáles son
los valores, principios o normas que sostienen nuestra postura?
ELABORAMOS
NUESTRA ………………………………………………………………………………………………………
EVIDENCIA ……………………………………………………
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 evaluamos MIS APRENDIZAJES

Competencia: Convive y participa democráticamente en la búsqueda del bien común

Criterios de evaluación Lo logré Estoy en proceso ¿Qué puedo hacer para

de lograrlo mejorar mis aprendizajes?

Comprendí el asunto público sobre el cual deliberé empleando

fuentes confiables.

Evalué los retos de la convivencia partir de determinados

referentes como los valores que compartimos en mi hogar, el
respeto a los derechos de las personas, y tomé una postura.

Expuse mi punto de vista y argumenté en la deliberación

de manera respetuosa.

Contribuí a lograr consensos respetando además los disensos.

COMPETENCIA: CONSTRUYE SU IDENTIDAD

CAPACIDADES: Se valora a sí mismo Autorregula sus emociones
PROPÓSITO Reflexionar y proponer prácticas de vida saludable para el bienestar emocional.
CRITERIOS Utiliza estrategias para regular mis emociones ante situaciones que afectan mi salud
EVIDENCIA Elabora un cuadro sobre las emociones positivas y negativas, así como un organizador con los
consejos de cada una de las cuatro dimensiones para cuidar y proteger nuestro bienestar y salud
emocional.

RECONOCEMOS LAS EMOCIONES Y SU IMPACTO EN EL BIENESTAR EMOCIONAL

ANALIZAMOS “Emociones y fortalezas en el bienestar emocional”

INFORMACIÓN
Muchas situaciones que estás viviendo en los últimos meses han cambiado de manera
significativa tu estilo de vida y las relaciones con las personas con las que normalmente
compartes tiempo y espacio. Es muy probable que estos nuevos escenarios te estén causando
algunas dificultades, ya que tu estado de ánimo y tu forma de relacionarte con los demás se ven
afectados. Entonces:
¿Ha cambiado tu bienestar emocional?

RESPONDE …………………………………………………………………………………………………………………
¿Qué aspectos abarca el estado emocional de una persona?

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¿Por qué es importante el bienestar emocional para afrontar nuevas situaciones?

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 EMOCIONES Y FORTALEZAS EN EL BIENESTAR EMOCIONAL
Emociones positivas y negativas
En la actualidad, las emociones positivas y negativas se consideran diferentes por las
consecuencias que tienen para la persona. Pero, en el ser humano, pueden convivir al mismo
tiempo los dos tipos, sin necesidad de que la presencia de unas implique la ausencia de otras.
Tanto las emociones positivas (alegría, amor, armonía, entusiasmo, cariño, sorpresa,
esperanza, etc.) como las negativas (miedo, tristeza, ira, nerviosismo, frustración, etc.) son
necesarias e importantes para una persona. Una emoción negativa nos alerta de un posible
peligro y nos empuja a actuar de forma urgente para solucionar dicho peligro.
A la vez, reduce las opciones de respuesta. Mientras que las emociones positivas dan seguridad y permiten
generar y ampliar los recursos o las opciones de respuesta, modificando las formas de pensar y actuar; además,
estas nos ayudan a estar más abiertos y a tener curiosidad para explorar el mundo

FORTALEZAS
Las fortalezas, otro de los conceptos clave dentro del bienestar emocional, se definen
como rasgos o características psicológicas que se presentan en distintas situaciones y
a lo largo del tiempo. Estas tienen consecuencias positivas en la persona y nos
previenen de problemas que puedan afectar la salud emocional. Las fortalezas
contribuyen a nuestro desarrollo óptimo a lo largo de la vida (aunque algunas influyen
más que otras), y se consideran un concepto multidimensional. El desarrollo de las
fortalezas va más allá de uno mismo, implica ayudar y poner nuestras capacidades al
servicio de los demás, normalmente, a través de las instituciones como la familia y la
escuela. Las cinco fortalezas que se han encontrado más asociadas al bienestar son:
amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
Mantener relaciones sanas o buenas también contribuye de forma consistente al bienestar emocional. Una
buena relación es aquella que trata de mantener una adecuada comunicación basada más en el estímulo, en la
generosidad y en el ofrecer ayuda, que en el reproche o el conflicto. También se ha relacionado con el bienestar
emocional, de forma consistente, el hecho de que la vida tenga un sentido para la persona, como el sentir
conexión con algo más grande que uno mismo. Así, las fortalezas trascendentales generan emociones positivas,
favorecen la promoción de la salud, dotan de sentido a la vida (reduciendo el vacío), permiten mantener
relaciones más profundas, reducen las conductas antisociales (como la ansiedad y la depresión), otorgan
perspectiva y esperanza, etc. Respecto a la fortaleza de la humildad, esta nos protege de la arrogancia y
supone una aceptación realista de cómo somos, que va más allá de tener una autoestima elevada.

Reflexiona sobre las siguientes preguntas:

RESPONDE • ¿Por qué son importantes las emociones positivas y negativas para el bienestar emocional?
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• ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
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• ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
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• ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
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• ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?

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• ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?

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 CONSEJOS PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL
Como consecuencia de la pandemia actual, hemos tenido que modificar nuestras rutinas.
Esta situación nos genera emociones y sentimientos para los que necesitaremos
herramientas. Mantener la higiene mental, una actitud positiva y de aprendizaje nos
proporcionarán recursos que nos fortalecerán. Estos son algunos consejos, organizados
en cuatro dimensiones, para cuidar y proteger nuestro bienestar y salud emocional.

1. Crea tu propia rutina diaria, con distintos tipos de actividades e intenta seguir unos
horarios regulares.
Crear una rutina para pasar el día y cumplir unos horarios regulares son dos aspectos de gran
ayuda para mantenerse fuertes emocionalmente. Intenta buscar un equilibrio entre distintos tipos de
actividades (higiene personal, alimentación, descanso, cuidado de la casa, ejercicio físico, ocio).

2. Mantente informado, pero limita tu exposición a la información y selecciona bien las

fuentes.
Es importante mantenerse informado sobre la situación de la pandemia y las recomendaciones de
las autoridades, pero una exposición excesiva a la información puede generar angustia y malestar.
Ten en cuenta también que pueden circular muchos rumores e informaciones falsas, especialmente
en redes sociales, y que estas suelen generar más ansiedad e inseguridad.

3. Intenta mantener una actitud positiva y dedicar un tiempo cada día para relajarte.
Reserva algunos momentos en el día para el pensamiento positivo e intentar relajarte. La fatiga y la tensión
acumulada aumentan el malestar emocional y hacen más difícil poder pensar con claridad sobre lo que más te
conviene. Intenta recordar a menudo que esta situación pasará, que hay muchos profesionales trabajando para
resolverla lo antes posible y que el periodo de aislamiento tiene un sentido, buscar el bien común.

4. Aliméntate de forma saludable y sigue pautas de higiene del sueño.

Intenta seguir una alimentación sana y equilibrada, toma en cuenta la calidad y cantidad de
alimentos. Acuérdate de hidratarte bien, bebiendo suficiente agua durante el día. Intenta descansar
y dormir lo suficiente. Si notas que tienes problemas para dormir, intenta seguir hábitos de higiene
del sueño. Es importante que intentes seguir horarios de comida y sueño regulares.

ELABORAMOS Elabora un cuadro Emociones positivas Emociones negativas

NUESTRA
EVIDENCIA
sobre las emociones
positivas y negativas, Ejemplos
así como un
organizador con los
consejos de cada una
de las cuatro
Ventajas
dimensiones para
cuidar y proteger
nuestro bienestar y
salud emocional.

evaluamos MIS APRENDIZAJES

COMPETENCIA: CONSTRUYE SU IDENTIDAD

Criterios para la evaluación de mis aprendizajes Lo Estoy en proceso ¿Qué puedo hacer para
logré de lograrlo mejorar mis aprendizajes?
¿Reconocí aquellos aspectos que implican el bienestar emocional?
¿Presenté consejos para el bienestar emocional a partir de situaciones
emocionales surgidas a consecuencia de la emergencia sanitaria?
¿Presenté consejos para el bienestar emocional argumentando la
importancia para el bienestar propio y para la convivencia con los demás?
¿Sustenté mi propuesta haciendo uso de los siguientes términos: inclusión,
diversidad, empatía, derechos, potencialidades y mentalidad?