Reposición Coaching - I

Universidad del Valle de Guatemala
Coaching para la Excelencia

M.A. Isabel de Bolaños
Instrucciones Reposición Asistencia

Nombre del Coach: Isabel Prado Cobos de Bolaños
Nombre del coachee: Pablo Enríquez
Valor: Reposición Asistencia
Fecha de entrega: 15 de noviembre de 2023
Vía de entrega: CANVAS
Objetivo
Crecer en responsabilidad, comunicación asertiva y actitudes ante la vida.
Guía del Trabajo de Reposición

Lineamientos generales:
ü Debes hacer varias actividades en el orden en que se te solicitan.
ü Lee con atención las instrucciones de cada una.
ü Puedes hacerlo en Word siguiendo el mismo formato.
ü Desarrolla tu creatividad y redacción. Coloca imágenes coherentes con el tema.
ü Redacta con estilo llano, legible, coherente, con cohesión y sin ningún tipo de error
ortográfico.
ü Revisa la rúbrica para evaluar que aparece al final de las instrucciones.
ü Recuerda entregarlo vía CANVAS y con puntualidad.
ü Si tienes dudas, me puedes consultar a través del correo institucional
(miprado@uvg.edu.gt).
ACTIVIDAD 1
Recurso: TED talk, Cómo comunicarnos con asertividad, Estrella Montolio
https://www.youtube.com/watch?v=jvxuQEe_0-w
Duración: 6:21 min más lo que te lleve hacer la actividad
Instrucciones:
1. Mira detenidamente la TED talk
2. Infiere tres ideas para llevar una conversación de manera asertiva. Cada idea en un
párrafo separado. Recuerda que cada párrafo lleva de 100 a 120 palabras.
Idea 1: “No es tanto lo que se dice sino como se dice”

Estrella mencionó algo muy importante, muchas veces nos preocupamos en que
vamos a decir pero casi nunca nos enfocamos en cómo lo vamos a decir y muchas
veces esto tiene mayor peso a la hora de comunicarnos. Como transmitimos nuestro
mensaje causa un efecto totalmente distinto en nuestro interlocutor, esto es crucial
para transmitir asertivamente nuestra opinion y nuestro punto de vista ante diversas
situaciones. De igual forma, en lugar de quejarnos por algo que no nos gusta o con lo
que no estamos deacuerdo, es importante aprender a como transmitir nuestra
inquietud como una peticion. Hacernos responsables de nuestro sentir y no recaer
toda la culpa en la otra persona.
Idea 2: “Nuestra forma de hablar nos representa, ser asertivos”

Nuestra capacidad de comunicarnos es directamente proporcional a la
capacidad de crear lazos y relaciones interpersonales de valor. Lo que decimos
y como lo decimos nos representa, pero sobre todo dice mucho de nuestro yo
interior. Por ejemplo, a la hora de abordar un problema, no aumentar la
magnitud del mismo sino colaborar en la resolucion del mismo. Diciendolo de
una forma diferente, no quejarse por la situacion y ser parte del problema;
generar ideas, ser parte de la solución y ser una persona de valor. De igual
forma, a la hora de reconocer un trabajo bien hecho, enfocar puntualmente en
que ha sido valiosa la otra persona. Esto con el fin de transmitir de una forma
más clara nuestro mensaje y alentar a la persona a seguir adelante.
Idea 3: “La conveniencia de ser concreto"

Ser directo y concreto es demasiado importante, cuantas horas nos
ahorrariamos y cuantos inconvenientes evitariamos si todo el mundo
transmitiera concisamente lo que quiere dar a entender, sin irse por las ramas.
Por supuesto, esto se vincula con la idea 1, ya que es crucial tambien ser claros
y concretos pero sin ser ofensivos. “No es ser ofensivo es solamente ser directo
y honesto” podria decir alguno. Y a pesar de que, muchas veces estoy de
acuerdo con esta forma de pensar, este video me hizo ver algo muy importante;
decir las cosas con modo, con la intencion de llevar una conversacion
armoniosa, es beneficioso para ambas partes.
3. Describe qué mecanismos lingüísticos te propones implementar para mejorar la

comunicación y el trato con tus compañeros de clase cuando están trabajando en
equipo. Redacta dos párrafos
Me quedo principalmente con lo que dijo Estrella de “Criticar desde el yo”. Es

importante, para todas las personas, recibir críticas construcrivas porque nadie es
perfecto, y mucho más en un equipo de trabajo donde no siempre todos estan muy
comprometidos con el proyecto a llevar a cabo, por lo que considero de altisima
importancia este “tip” que nos comparten en el video, de modo que podamos
transimitir nuestra inconformidad hacia nuestros compañeros sin romper ningun
vinculo, dañar la amistad ni perder la armonia del trabajo. De igual forma, este es un
consejo que leí en un libro el cual me gustaria compartir y es el siguiente: no criticar
a la persona sino a la acción, lo cual va muy de la mano con lo que nos compartia
Estrella en su charla.
Por otro lado, así como como es importante saber corregir y saber ser corregido, es
muy importante, de igual forma, saber como felicitar a la persona que se ha
desempeñado de manera sobresaliente en su labor a llevar a cabo. Obviamente
queremos que se mantenga esta actitud por lo que debemos de procurar felicitar de
manera asertiva; sin adular a la otra persona, pero sí haciendole saber nuestro aprecio
hacia su trabajo. Para esto hay que ser concisos, pero sobre todo directos, en la buena
forma, y hacer un enfasis puntual en que es lo que se ha hecho bien y porque es que
esta particularmente bien hecho.
Redacta dos oraciones y describe: ¿Cómo te dejó la Actividad 1?
Feliz
Nuestra capacidad de comunicarnos con los demás nos define como personas
Muchas veces es más importante como se dicen las cosas que lo que se dice.
ACTIVIDAD 2
Recurso: TED talk de Victor Küppers, ¿Cuánto vales tú como persona?
Duración: 2.15 min más lo que te lleve la actividad
Instrucciones:
1. Mira detenidamente la TED talk
2. Haz un listado de tus habilidades y de tus conocimientos
No soy mucho de hablar de mi mismo, pero aquí va lo que se me ocurre:
- Me considero una persona que sabe enseñar

- Aprendo rápido sobre temas de mi interes
- Soy disciplinado
- Tengo conocimientos en física, siempre me ha gustado ir un poco más de lo
que enseñan en clase
3. Describe, en dos párrafos, tu manera de ser y por qué eres valioso/a
De nuevo, no soy fan de hablar sobre mi pero escribire lo que se me venga a la mente.
Tengo 19 años y soy alguien tranquilo, que procura ser amable con todas las personas. Mis
papás y la vida me han enseñado a que si quiero llegar a ser alguien en la vida no solamente
debo de estudiar y prepararme academicamente, sino debo de ser una persona esforzada,
disciplinada y con carácter. Alguien que se preocupe por formar su voluntad orientandola
hacia mis ideales y perseverando con valentia y fortaleza. Por lo que me esmero día a día en
seguir sus consejos. Me arrepiento de varias cosas del pasado y mi dia a dia consiste en
enmendar mis errores con el fin del llegar a ser la absoluta mejor version de mi y no quedarme
con la duda de que hubiera sido de mi si hubiera aprovechado todo lo que Dios me dio en
esta vida.
Mi valor como persona radica principalmente en que soy alguien que busca estar siempre
cerca de Dios. No es fácil, en absoluto, pero el esfuerzo es contante. Creo que no existe mayor
honor que dedicar nuestra vida a descubrir la misión que Dios tiene para nosotros y
completarla de la forma que Él lo desea.
4. Señala, en dos párrafos, las actitudes maravillosas de la persona que admiras e

indica cuáles estás dispuesto/a a poner en práctica para mejorar tu forma de ser
Me gustaría dedicar un parrafo por persona
Por supuesto en el primer párrafo a mi papá. Él es un hombre autenticamente luchador.

Jamás se queja, es valiente y siempre da lo mejor para su familia. Aunque el cansancio por
el trabajo aveces lo torna un poco, pero siempre se esfuerza por demostrarnos lo mucho que
nos quiere. Sin embargo, su mayor cualidad es la lucha constante por estar cerca de Dios.
Esto tiene una altisima dificultad, es una batalla que él libra dia con dia y una batalla que
gana. A pesar de que nadie es perfecto, él cuando reconoce uno de sus errores lucha por
corregirlo y mejorar como persona y eso lo hace un gran papá.
Estoy dispuesto a poner en prácitca su lucha y valentía. A esforzarme y dar lo mejor de mi

por las personas que amo sin palabra de queja, ser un verdadero hombre ante los ojos de
Dios.
En el segundo parrafo, mi primo, Diego Campos. Él es casi todo lo que a mi me gustaría

llegar a ser algún día. Es alguien que trabaja consantemente en sí mismo, lee, estudia y se
prepara; en consecuencia él es muy inteligente, capaz, divertido y alguien que siempre logra
lo que se propone. Trabaja para una de las empresas más importante a nivel mundial: Coca –
Cola y desempeña un puesto de gran importancia a nivel Guatemala, teniendo completamente
a su cargo marcas como Powerade, Monster, Jugos del Valle entre otras. Con tan solo 25
años él ya ha logrado triunfar en la vida y aún le quedan sus mejores años por delante. Por
otro lado, no puedo dejar de mencionar que él es un cantante estelar. Ha cantado con su grupo
Dal Cuore en varios escenarios de renombre como el Miguel Angel Asturias,
Quetzaltenango, el auditorium de la Marroquín entre otros . Sin duda, un auténtico ejemplo
a seguir.
Estoy dispuesto a poner en práctica su constante esfuerzo por desarrollarse a sí mismo

como individuo altamente capaz y de valor.
5. Redacta dos oraciones y describe: ¿Cómo te dejó la Actividad 2?
Sorpendido
Muchas veces las personas suelen darle valor a cosas que pueden remplazar y dan por
sentado las que no pueden remplazar.
Dios me bendijo, lo menos que puedo hacer es esforzarme por hacer lo mejor que pueda
con lo que Él me ha dado.
ACTIVIDAD 3
Recurso: Lectura y análisis de canción
Duración: Lo que te lleve leer y analizar el cuento
Instrucciones:
1. Ver el video de la canción Caminante no hay camino… de José Luis Perales
https://www.youtube.com/watch?v=NN2dy_cgYck
2. Redacta en un párrafo, cuál es el mensaje que te deja la canción
De verdad que la música de antes es un tesoro…
“Caminante no hay camino, se hace camino al andar”
Es cierto, muy cierto. A pesar de que si existe un camino, este no esta a la vista, hay que
descubrirlo ¿y como? Andando. Pero no solos, sino de la mano de Dios.
Un camino de 1000 millas, empieza por un paso. Lo más dificil muchas veces es arrancar, y
más cuando vienes de arrastrar anclas que te dejaron agotado. Sin embargo, hay que
perseverar en la lucha, todo con la esperanza de algun dia poder voltear atrás y llegar a
sentirnos autenticamente orgullosos de en quienes nos hemos llegado a convertir. Hay que
forjarnos como personas, y descubir nuestro propio camino. Pero para esto hay que querer, y
saber querer. Quien solo dice “quiesiera…” es como un soldado sin arma. Quien dice
“quiero” tiene el poder de lograr absolutamente cualquier cosa que se proponga en la vida.
“Se hace camino al andar”, hay que caminar entonces, pero con una direccion clara, no hacia
la nada, sino en pos de nuestros más altos ideales. Si no seguimos esta máxima de vida. ¿De
que sirve vivir? Para quedarnos a medias? No gracias. Tal vez no soy el más habil ni el más
capaz, pero quiero dedicar mi vida a hacer alguien de quien Dios se pueda llegar a sentir
orgulloso algun dia.
3. Relaciona las ideas que infieres de la canción con tres puntos de tu vida que desees mejorar
- Enfoque, perseverancia y ritmo
4. Redacta tres párrafos para indicarlo
Siento que me hace falta concentrarme más. Hay que seguir caminando, pero yo aveces me
detengo a recoger una piedrita del camino que me llamo la atencion Eso lo tengo que
corrgegir.
De igual forma, tengo que ser más valiente a la hora de proponerme mis objetivos. No tener
miedo y confiar tanto en Dios como en mi mismo. Aspirar a lo más alto…
Sorprendido
Porque el camino que tenemos por delante es largo y lleno de dificultades, pero por algo
Dios nos puso justo donde estamos.
Porque siento que hay verdaramente pocas personas que tienen definido hacia donde van y
andan por la vida en el pasto alto, sin esforzarse por buscar su camino.
ACTIVIDAD 4
Recurso: TED talk El poder de la escucha de William Ury
Duración: 15 min y lo que te lleve la actividad
Instrucciones:
1. Escucha la TED talk de William Ury
https://www.youtube.com/watch?v=mht9XmdgREE&t=38s
2. Crea una infografía con cinco ideas relevantes
3. Explica en dos párrafos por qué es importante para ti, como comunicador, aprender a
escuchar
Más que nada, por una sencilla razón. Aprendizaje. No podemos suponer que somos
absolutamente conocedores de todo lo que existe. Siempre habrá alguien que sepa más que
nosotros en algun tema, por lo que es importante aprender a escuchar para poder adquirir
conocimiento y aumentar nuestro registro de información a la hora de poder desarrollar una
conversación o presentar al publico. Por otro lado es muy imporante aprender a escuchar
porque de este modo tambien podemos aprender a como hablar. Pero es sumamente
importante cuidar a quien y que es lo que escuchamos.
De igual forma, la habilidad de escuchar va más allá del mero acto de recibir información. A
través de la escucha activa, podemos comprender las sutilezas emocionales y los matices no
expresados en las palabras. Este nivel de comprensión profunda no solo fortalece las
relaciones interpersonales, sino que también enriquece la calidad de nuestras interacciones
profesionales. La empatía resultante de una escucha efectiva no solo nos conecta con los
demás a un nivel más humano, sino que también mejora nuestra capacidad para transmitir
mensajes de manera más efectiva. En definitiva, aprender a escuchar no solo amplía nuestro
conocimiento factual, sino que también afina nuestra destreza comunicativa, permitiéndonos
ser comunicadores más completos y persuasivos.
5.
Sorprendido.
No sabia que escuchaba tan mal hasta que hice este ejercicio
Debo de mejorar en mi capacidad de escucha para ser más capaz.
COMENTARIO
¿Qué te propones mejorar?

Mi capacidad de enfoque hacia mis propósitos y ser perseverante.
¿Qué te dejó este trabajo?:

Fue un agradable recordatorio de que tengo que dar lo mejor de mi todos los
dias, sin excepcion.
RÚBRICA DE EVALUACIÓN
Aspectos para evaluar Ponderación Nota
Contenido: Cubre el tema con

profundidad en todas las actividades. El 20 puntos
análisis es excelente.
Creatividad y originalidad: El trabajo
demuestra originalidad, imaginación, 20 puntos
distinción
Corrección: El trabajo está bien
redactado, carece de faltas de ortografía, 20 puntos
puntuación, acentuación, etc.
Presentación de conclusiones prácticas:
análisis y reflexión de las preguntas,
explicación clara y conocimiento del 20 puntos
objetivo
Conocimiento de la competencia: Se
evidencia la comprensión del objetivo del
desafío y lo que implica en su vida 20 puntos
personal y profesional
TOTAL 100 puntos

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Idea 1: “No es tanto lo que se dice sino como se dice”

Idea 2: “Nuestra forma de hablar nos representa, ser asertivos”

Idea 3: “La conveniencia de ser concreto"

3. Describe qué mecanismos lingüísticos te propones implementar para mejorar la

Me quedo principalmente con lo que dijo Estrella de “Criticar desde el yo”. Es

Redacta dos oraciones y describe: ¿Cómo te dejó la Actividad 1?

- Me considero una persona que sabe enseñar

3. Describe, en dos párrafos, tu manera de ser y por qué eres valioso/a

4. Señala, en dos párrafos, las actitudes maravillosas de la persona que admiras e

Me gustaría dedicar un parrafo por persona

Por supuesto en el primer párrafo a mi papá. Él es un hombre autenticamente luchador.

Estoy dispuesto a poner en prácitca su lucha y valentía. A esforzarme y dar lo mejor de mi

En el segundo parrafo, mi primo, Diego Campos. Él es casi todo lo que a mi me gustaría

Estoy dispuesto a poner en práctica su constante esfuerzo por desarrollarse a sí mismo

5. Redacta dos oraciones y describe: ¿Cómo te dejó la Actividad 2?

“Caminante no hay camino, se hace camino al andar”

4. Redacta tres párrafos para indicarlo

4. Redacta dos oraciones y describe: ¿Cómo te dejó la Actividad 4?

¿Qué te propones mejorar?

¿Qué te dejó este trabajo?:

Aspectos para evaluar Ponderación Nota

Contenido: Cubre el tema con

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