5 Sesión de Aprendizaje
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I. DATOS INFORMATIVOS:
1.1. Institución Educativa : EBR-SRE-BALSAPUERTO
1.2. Docente : De C y T
1.3. Tema : MEDICINALES
1.4. Duración : 2 hp
1.5 Grado y sección : 1° A, B, C y D
PROPOSITO El estudiante presentara información entre el ser humano y las plantas medicinales.
DE SESIÓN
Evaluación
¿Los estudiantes formulan pregunta y presenta
hipótesis sobre la medicina? 5 min
CIERRE Metacognición
¿Qué aprendiste el día de hoy? ¿Fue fácil
Transferencia
hacerlo? ¿Para qué me sirve lo que aprendí?
Referencias bibliográficas
......................................................................
Docente
ANEXO:
¿
¿Qué observan en la imagen? ¿Cómo se llama el titulo? ¿Qué plantas medicinales conoces y como utilizas en tu casa?
¿Qué tipo de plantas medicinales existe en tu comunidad, menciónalo?
PLANTAS MEDICINALES
Las plantas medicinales son mundialmente conocidas por sus propiedades naturales, ya que ayudan a aliviar, prevenir
y tratar ciertos problemas de salud de forma casera. De hecho, la Organización Mundial de la Salud, en su Plan
Estratégico 2014-2023, señala la importancia de fomentar e incluir el uso de medicamentos naturales en los sistemas
sanitarios de sus países miembros.
La fitoterapia, que así se llama al uso de productos de origen vegetal con el fin de prevenir, curar o aliviar síntomas y
enfermedades, es considerada una ciencia y no una pseudociencia. Según el Centro de Investigación sobre
Fitoterapia (INFITO), "la Fitoterapia, el uso de plantas medicinales que cuentan con efectos sobre la salud para tratar y
prevenir enfermedades, es una opción terapéutica validada por numerosos estudios científicos y cientos de años de
experiencia en millones de personas".
Cultivar plantas medicinales en casa es posible, ya tengas un balcón pequeño o una gran terraza y, además, son muy
fáciles de mantener. Entre los muchos beneficios que tienen está la reducción del estrés, el alivio de los problemas
estomacales e, incluso, del insomnio
¿Sabes para qué sirven las plantas medicinales? Además de decorar tu hogar, también pueden ayudar a aliviar una
gripe o tratar el estrés. Si buscas llevar una vida natural y saludable, seguramente querrás saber qué tipos de plantas
medicinales puedes cuidar fácilmente en tu jardín o balcón.
Algunas hierbas medicinales pueden interactuar con otros medicamentos, ser tóxicas en dosis altas o causar efectos
secundarios. Un ejemplo de ello, es la hierba de San Juan que, si bien puede funcionar contra la depresión leve o
moderada, también puede causar efectos secundarios, como malestar estomacal y ansiedad .
1. Manzanilla
Se trata de una de las plantas medicinales más conocidas y consumidas. La manzanilla Tiene las siguientes
propiedades:
Antibacterianas
Sedantes
Antialérgicas
Antiinflamatorias
La puedes consumir como té medicinal para los trastornos digestivos y afecciones en el aparato respiratorio, pero
también en compresas o cataplasmas para limpiar los ojos si tienes conjuntivitis. Junto al tilo y la valeriana, la
manzanilla pertenece al conjunto de hierbas medicinales para dormir y aliviar el estrés.
2. Aloe Vera
Se trata de una planta medicinal usada principalmente para la piel y el cabello. Su gel transparente es conocido por sus
propiedades:
Regeneradoras
Bactericidas
Antiinflamatorias
Antisépticas
¿Te preguntas cómo usar esta planta medicinal? Puedes aplicarla en la piel sobre heridas o quemaduras leves,
también te ayudará a tratar la insolación si estuviste expuesto al sol por un largo período de tiempo.
3. Romero
La planta romera es una de las plantas medicinales más versátiles. Es una planta aromática con propiedades
antioxidantes que se utiliza para tratar dolencias digestivas y respiratorias, entre otras. Además, tiene propiedades anti-
inflamatorias y también sirve para algunas afecciones cutáneas. ¿No te imaginas cuál? ¡Combatir la caspa!
4. Tomillo
Puedes consumir esta conocida planta de manera interna, a través de té medicinal, o de forma externa, en cataplasma.
Si la utilizas en infusiones, podrás disfrutar de sus propiedades:
Antisépticas
Relajantes
Antirreumáticas
También tiene propiedades que benefician al sistema digestivo y al aparato respiratorio.
Por otra parte, si la utilizas en cataplasma, esta planta medicinal es:
Anti sudorífica
Relajante muscular
Cicatrizante
5. Eucalipto
El eucalipto medicinal tiene un olor refrescante y lo puedes utilizar de diversas maneras. Sus hojas frescas se utilizan
para hacer aceite esencial y sus hojas secas para tomar en infusión. Esta planta medicinal para el sistema respiratorio
es muy útil para calmar los síntomas del resfriado y la gripe.
6. Menta
Seguramente ya has probado su sabor refrescante y delicioso, no obstante, esta planta medicinal tiene mucho más que
ofrecerte. Gracias a sus propiedades de desinfección y cicatrización, ayuda a calmar infecciones y quemaduras de la
piel.
7. Árnica
Es una de las plantas medicinales más conocidas en el mundo del deporte, ya que se suele utilizar cuando se ha
producido un daño en la musculatura o en las articulaciones, como contusiones, distensiones o torceduras. Se puede
encontrar en crema, en aceite macerado o pomada.
8. Ajo
Seguramente eres de aquellas personas que piensan que el ajo es el condimento ideal para muchas de tus
preparaciones en la cocina. Sin embargo, también es conocida como una planta medicinal que sirve para fortalecer al
sistema inmune. Asimismo, es recomendado para personas que sufren de hipertensión por sus propiedades:
Antibacterianas
Antioxidantes
Mejoradoras de la circulación sanguínea
SI NO SI NO SI NO SI NO SI NO