Libro Tareas 1-4-3-1-2

Emanuel Russo
- DT ATFA Pro Conmebol –

Experiencia Fútbol Profesional
Redes Sociales – Instagram: @emanuelrussodt – Facebook: facebook.com/emanuelrussodt

YouTube: Emanuel Russo – WEB: https://erussodt.wixsite.com/www-emanuelrussodt-c
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Emanuel Russo
LIBRO SISTEMA 1-4-3-1-2
Diseñado en la ciudad de Necochea, Pcia de Buenos Aires, Argentina.
Los ejercicios son diseñados y explicados por Emanuel Russo.
Edición original, año 2017.
Re edición, Noviembre 2022.

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Emanuel Russo
Emanuel Russo, nacido en La Plata, Pcia de Bs As, Argentina, en
el año 1984.
Recibido con 27 años en la escuela de ATFA con promedio de 8.32
y realizando la actualización a la licencia Pro Conmebol en el año
2020 con promedio de 8.82.
Director Técnico, Ayudante de Campo y Analista de Video,
Coordinador de fútbol formativo y metodólogo.
Experiencia en Fútbol Profesional Argentino en:
- Unión de Sunchales, Federal A, como Analista de Video,
Coordinador del fútbol infanto-juvenil y DT de reserva.
Desde enero de 2018 a Julio de 2019.
- Sarmiento de Junín, B Nacional, como Ayudante de
Campo y Analista de Video. Desde Julio 2019 a Diciembre
de 2020 realizando el 90% de la campaña del ascenso a
Primera División.
- Patronato de Paraná, Primera División Argentina, como
Analista de Video y Ayudante de Campo. Desde Diciembre
de 2020 a Marzo de 2022.
Creador y expositor de cursos y seminarios que se dictan de
manera presencial y también a distancia llegando a todo el
mundo de habla hispana.

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Emanuel Russo
Índice
Introducción……………………………………………………………………………………………………..1
Principales características…………………………………………………………………………………2
Ventajas y desventajas…………………………………………………………………………………….3
Ejercicios para el Sistema 1-4-3-1-2………………………………………………………………….8

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Introducción
Los ejercicios están pensados para entrenamientos sistémicos.
Todas las tareas son sistémicas, al aplicarlas, depende de quien este a cargo del
grupo, que exija máxima intensidad, que explique bien el por qué y para que de la
tarea y que haga las correcciones pertinentes.
Los tiempos no están expuestos debido a que eso debe ser a criterio del director
técnico o persona a cargo del grupo, según las edades con las que trabaje y el tipo
de exigencia dependiendo el día de la semana.
Cada ejercicio además de la descripción gráfica, cuenta con la explicación detallada.
En algunos casos la imagen no muestra el sistema táctico tal cual, lo que no quiere
decir que el ejercicio no sea para el sistema táctico expuesto en este cuaderno, el
posicionamiento de los jugadores en la imagen es para mostrar una situación de
juego y nada más.
Hay tareas que contienen un código QR que sirve para ir a ver el ejercicio de modo
animado a un link de YouTube, en caso de no poder escanear dicho código estará el
link puesto debajo del mismo, para poder acceder.

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Emanuel Russo
Origen del Sistema

Este Sistema tiene su origen en el 1-4-3-3, al retrasar a uno de los delanteros al
centro del campo.
Esta distribución es la primera que se utilizó como Sistema 1-4-4-2, aunque en

realidad, a efectos de números sería un 1-4-1-2-1-2, pero para evitar los dolores de
cabeza del listín telefónico, TAMBIEN SE LO CONOCE como 1-4-4-2, con centro del
campo en rombo.
Ocupación y desarrollo
La composición más habitual de este Sistema corresponde a la de 1 portero, 4
defensas, 4 centro campistas formando un rombo y 2 delanteros.
Los defensores son dos laterales, con o sin recorrido ofensivo-defensivo,

dependiendo del nivel físico-técnico-táctico de los futbolistas, y dos defensas
centrales caracterizados por su contundencia, dominio del juego aéreo y velocidad.
El centro del campo forma la figura geométrica del rombo, con un jugador defensivo
situado delante de la defensa, dos medios EXTERNOS con equilibrio defensivo-
ofensivo y un media PUNTA EN el otro vértice del rombo, con capacidad para dar
pases a los delanteros, aprovechar los espacios entre líneas del rival y finalizar los
ataques.
Los delanteros son dos, con gran movilidad, mucha velocidad y remate.
Son futbolistas que colaboran en el trabajo defensivo, presionando el inicio ofensivo

del equipo contrario.

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Ventajas del Sistema

• Permite una mejor ocupación del terreno de juego que el 1-4-3-3.
• Mejor reparto de los esfuerzos, con menor desgaste físico.
• Aumenta la eficacia del juego defensivo al juntar más las líneas, respecto al
1-4-3-3.
• Mejora del juego ofensivo entre líneas, cerca del área rival.
Inconvenientes del Sistema

• Puede ser vulnerable defensivamente, si es que los dos puntas y el media
punta no colaboran.
• Está considerado como un Sistema ofensivo, por lo que no se ve mal que se
libere de las tareas defensivas a los jugadores más creativos, aumentando
el esfuerzo para recuperar el balón del bloque defensivo, 4-3.
• Existe demasiado juego por banda del conjunto contrario, incluso entre
líneas, si no colaboran todos los futbolistas en labores defensivas.
• En ataque se orienta en exceso el juego por el centro, al carecer de
especialistas en banda (SE PUEDE MODIFICAR ESTO JUGANDO CON
EXTREMOS ABIERTOS).
• Precisa de buenos laterales, con capacidad ofensiva para compensar el
juego centralizado mencionado en el punto anterior.

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Ejercicios para Sistema 1-4-3-1-2 / 1-4-1-3-2
Tarea 1 – 11 vs 11 condicionado con transiciones.
OBJETIVOS
Generar simulación de juego para el sistema 1-4-3-1-2, transiciones, movimientos
de ataque para finalizar.
DESARROLLO
La cancha se divide en dos partes (mitad de cancha una parte y la otra mitad la
otra), se marca un cuadrado de 30 metros (15 para cada mitad de cancha) por el
ancho del área.
Los jugadores se posicionan como se ve en la imagen.
La tarea comienza con un 4 vs 3, en donde el equipo poseedor del balón tiene al
Mediocampista central (MC) dentro del cuadrado y por fuera sus 2 interiores (INT)

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y el media punta o enganche (MP). El equipo que defiende tiene a su MC y sus 2
INT por dentro.
Se puede determinar una de cantidad de pases a dar antes de poder avanzar, o
sencillamente encontrar el momento adecuado para iniciar el ataque 5 vs 4 (los 2
puntas (P) el MP y los 2 INT vs los 4 defensores).
Si se logra finalizar la jugada y termina en gol es punto para el que atacaba, si la
jugada termina afuera saca el MC del otro equipo para iniciar 4 vs 3 en el cuadrado
y si ataja el arquero o roba un jugador azul (en el caso de la imagen el jugador azul
N 3 que esta resaltado con color amarillo), se da inicio a un ataque teniendo que
pasar la pelota por el cuadrado de mitad de cancha e invirtiéndose los roles en la
transición, un equipo que se abre (salen por fuera del cuadrado los INT) y el otro
que se cierra (se meten los INT rojos adentro del cuadrado)
El juego transcurre igual para un equipo o el otro hasta que termina la serie.
Es fundamental ir llevando los goles e ir haciendo las correcciones pertinentes,
tanto a nivel posicional ofensivo como defensivo y a cómo deben reaccionar tras
perdida como recuperación los equipos y jugadores.
Una vez lograda la transición se empieza a gestar el ataque del equipo teniendo
las mismas pautas ya explicadas.
Código QR para ver la tarea animada
Link: https://youtu.be/unMOrc2U1_I

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Tarea 2 – Salida 5 vs 3 con pase intersectorial
OBJETIVOS
Generar una salida fluida, lograr generar el pase inter-sectorial (defensa-
volantes), transiciones.
DESARROLLO
El juego comienza desde salida de portería, intentando dar pase en cualquiera de
las cuatro mini porterías ubicadas en la mitad de la cancha.
Los jugadores rivales deberán defender las cuatro porterías e intentar recuperar
para finalizar.
Es importante corregir sobre el posicionamiento tanto ofensivo como defensivo.
Link: https://youtu.be/WKr6I-ITHR0

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Tarea 3 – Construcción de juego con pase intersectorial y finalización
Emanuel Russo – DT ATFA Pro Conmebol
OBJETIVOS
Pase inter-sectorial (volantes-delanteros), pase vertical, transiciones, finalización,
buena circulación de balón, buen posicionamiento ofensivo y defensivo.
DESARROLLO
El sector de juego se constituye de la siguiente manera:
• Zona de inicio, en donde se ubica el jugador comodín, de 5 metros de
profundo o largo por todo el ancho de la cancha.
• Zona del 4 vs 4 desde mitad de cancha hasta 18 metros de profundo por todo
el ancho.
• Zona donde luego se juega 5 vs 4 desde la línea del sector del 4 vs 4 hasta el
final de la cancha.
Comienza con pase del comodín (que puede ser un arquero, un defensor central,
que sería lo más conveniente, o algún jugador que sobró del posicionamiento
inicial). Se juega un 4 vs 4 + 1 intentando usar el comodín para no perder la posesión
del balón, y luego de determinada cantidad de pases (a criterio y elección del DT),

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o luego de encontrar el circuito de juego (que es lo más recomendable) se da pase
rompiendo líneas hacia un desmarque del Punta y rompimiento del Media Punta o
Enganche apareciendo como tercer hombre y ganando espaldas.
En ese momento los 2 internos se suman al ataque generando un 5 vs 4 en donde
se intentará terminar la jugada en gol.
Vale aclarar que en la situación de finalización no se puede demorar mucho tiempo,
yo dejaría máximo hasta 15/20 segundos.
Si en algunas de las zonas hay recuperación del equipo que esta defendiendo, se
intentará, por un lado, realizar una presión rápida para recuperar y continuar con
el ataque, y por otro lado, el equipo que recuperó intentara salir de la presión y
llegar con un pase al comodín.
Gol cuenta 1 punto para el equipo que ataca, recuperación y llegar al comodín
cuenta como 1 punto para el equipo defensor.
En todos los casos que la jugada termine, vuelve a comenzar desde la zona inicial.
Link: https://youtu.be/hjITy3SqjMA

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Tarea 4 – 8 + 2 vs 7 con presión alta para ganar espacios en banda
OBJETIVOS
Velocidad de juego, evitar presión alta del rival, atacar por la banda y al espacio,
buen juego posicional. En defensa retroceso del bloque 4-1. Transiciones.
DESARROLLO
Se arma una zona de juego o construcción del juego de 30/35 metros por todo el
ancho del campo. Juegan 8 vs 7 con 2 apoyos por fuera de la zona de construcción.
Comienza con salida desde los centrales (están por fuera de la zona de
construcción), y estos intentarán meter el balón en la zona de construccion para
que se empiece a gestar el ataque. En el momento oportuno puedan dar un pase
que debe entrar a cualquiera de los dos cuadrados en las bandas para poder seguir
con el ataque. A esos cuadrados puede llegar un punta rompiendo, un interno o un
lateral.
Una vez que esto sucede, se da una situación de ataque rápida en donde el bloque
defensivo del equipo rojo retrocede 4-1 y el equipo atacante debe llegar mínimo
con 4 jugadores al área y zona de rebote, además del que rompió y llega por fuera.

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El equipo atacante además va a quedar según como ataco, en bloque 4-1, 3-2 o 3-
1.
Si rojo recupera deberá iniciar un ataque rápido donde el objetivo es poder
superar la última línea, y en el caso de los azules todo el equipo incluido los 2
centrales deberán evitar que rojo consiga el objetivo.
Link: https://youtu.be/-1QNFgpRMwU
Tarea 5 – Drill definición con velocidad de ejecución
Emanuel Russo – DT ATFA Pro Conmebol
OBJETIVOS
Velocidad de ejecución, finalizar, establecer un patrón de conexión de pases,
aunque este no debe ser cerrado (debemos variar los caminos a seguir debido a
todas las variantes que surgen dentro de un partido).

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DESARROLLO
El ejercicio es simple, comienza con pase del DT/AC al lateral y como muestra la
imagen se desarrolla una cierta conexión de pases para terminar centrando y
finalizando con un defensor como oposición, más el portero.
Debemos tener en cuenta que al no haber oposición se deben efectuar los
movimientos y las acciones técnicas a gran velocidad y con precisión.
Sería importante contar con dos jugadores por puesto y con más de un defensor
central.
Las flechas negras son las indicadoras de los movimientos para llegar al área o
para posicionarse ante una posible jugada que deberá ser terminada con remate.
El defensor deberá intentar hacer el despeje hacia las zonas laterales o pasando la
zona de rebote.
Tarea 6 – Drill definición con velocidad de ejecución
OBJETIVOS
Velocidad de juego y dinámica de juego, juego interno para atacar por banda,
transiciones defensa-ataque y ataque-defensa, dirección del centro según banda
en la que se encuentre el que va a lanzar el centro.

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DESARROLLO
Se colocan arcos sobre la línea del área. El espacio sobre la banda que queda
desde la punta del área hacia la línea lateral se divide en 2 partes iguales.
Se coloca un elástico de punta de área a punta de área en ambos lados y a la
mitad en ambos lados otro elástico para crear 2 pasillos.
Comienza el juego con inicio de cualquiera de los 2 equipos (en el caso de la
imagen, el equipo Azul).
El equipo que tenga la pelota intentara generar un circuito de pases hasta poder
llegar en zona de ataque hacia las bandas.
Si ingresa a la zona más cercana al lateral, el centro ira al primer palo.
Si ingresa a la zona más cercana al área, el centro ira al segundo palo.
De esa manera se asegura un sector donde lanzar y una zona donde atacar
quienes lleguen al área.
Se desarrolla como un partido normal, los jugadores pueden salir a recibir en
banda como apoyos, pero deben pasar el balón a zona interna al primer toque y
no pudiendo ir a quitar ningún adversario.
Si reciben pase a la banda en zona de ataque, tendrán 2 toques, 1 para acomodar
y el otro para lanzar.
Lo ideal es exigir que tanto jugador como balón lleguen al mismo tiempo y no,
que este un jugador parado en banda esperando a recibir.

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Tarea 7 – Salida en presión alta 5 vs 4 + arquero por dentro + 3
OBEJTIVOS
Generar construcción de juego desde salida superando líneas de presión y
progresando en el juego con pase inter sectorial, defensa-volantes.
DESARROLLO
Se arma un sector de juego que es del ancho de área hasta la mitad de la cancha y
se traza una línea a la altura de la panza de la mitad de la cancha atravesando el
ancho de la zona armada.
Los jugadores se posicionan como se ve en la imagen.
Comienza con salida desde el arquero intentando generar un circuito de pases
hasta poder habilitar al jugador N. 10 para que este reciba la pelota en mitad de
campo rival y perfilado hacia adelante.
A tener en cuenta que, los laterales no pueden jugar a más de 2 toques ya que no
tienen oposición, que el jugador N. 10 puede recibir en la zona neutra como
apoyo y también tiene 2 toques en ese caso y que el pase con ventaja al jugador
N. 10, se lo puede dar cualquier jugador tanto del sector interno como los
laterales, teniendo en cuenta que en caso de que el pase sea desde los laterales,

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la pelota debe pasar por dentro del sector interno y la zona donde se posiciona el
jugador N. 10.
Si hay recuperación del equipo rojo se produce la transición defensa-ataque y
ataque-defensa.
Link: https://youtu.be/v47No6_vo3U
Tarea 8 – Drill definición bloque 3-1-2
OBJETIVOS
Velocidad de ejecución y de juego, movimientos para atacar el espacio y finalizar.
DESARROLLO
Se posicionan los jugadores como muestra la imagen.
Se colocan tapas o platos como referencia y 2 siluetas como si fueran 2 centrales.

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La tarea sigue la ruta de pases como indican las flechas y sus respectivos
números.
Exigir que no reciban el balón en el lugar, que haya precisión y velocidad en los
pases y que quien desmarque realizando diagonal desde lado contrario llegue al
espacio detrás de las siluetas al mismo tiempo que la pelota, para poder controlar
y definir en el segundo toque.
Tarea 9 – 3 vs 2 + 1 con intercambio de posiciones y pase inter sectorial
OBJETIVO
Generar movimientos para ganar espaldas de MC rivales, concepto de tercer
hombre, pase intersectorial, transiciones.
DESARROLLO
Se arma un sector de juego de 35/40 metros de ancho por 30 de largo.
Dentro de esa misma zona se pone a lo ancho un elástico para crear una sub zona
de 5/8 metros máximo.
Detrás de esa zona a unos 10 metros máximo se colocan 3 mini porterías.

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Comienza con pase del comodín o arquero que esta por fuera de la zona del
ejercicio. En el momento en que los jugadores generar movimiento y conexión de
pase, se realiza un intercambio de posición entre el enganche o media punta y
uno de los internos que ingresa a la sub zona, para recibir perfilado y hacer gol en
cualquiera de las 3 mini porterías.
Si el equipo rojo recupera, inmediatamente intentará dar pase al arquero o
comodín que esta por fuera de la zona del ejercicio y, el azul tras perdida deberá
realizar una presión rápida para evitar que la pelota llegue a ese jugador.
Tarea 10 – Salida con velocidad de juego y finalización a zonas predeterminadas
OBJETIVOS
Generar una salida con velocidad de juego y dinámica de juego.
Trabajar perfiles y controles orientados.
Atacar el área a una zona determinada y lanzar el centro a una zona determinada
según desde donde se vaya a realizar el lanzamiento.
DESARROLLO
Se pone un arco en mitad de cancha y en lo posible se arma un área grande con
elástico.

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Se colocan los jugadores para generar una salida, en donde se sigue una ruta
determinada de pases, hasta lograr llegar por banda con el lateral, a zona verde o
zona amarilla.
Estas zonas están marcadas para saber a donde se va a lanzar el centro y en base
a eso quienes lleguen al área tener un conocimiento previo de a donde va a ir
dirigido ese lanzamiento.
La idea es que, si se lanza desde la zona verde, el lanzamiento sea simulando un
retroceso de defensa a la altura de la pelota y que la pelota llegue entre la
defensa y el arquero.
Si el lanzamiento se hace desde la zona amarilla y, simulando un retroceso
defensivo a la altura de la pelota y entendiendo que no va a haber espacios entre
la defensa y el arquero, es que se busca que el lanzamiento se del punto de penal
hacia atrás.
Recomendación, que los jugadores que atacan el área lleguen y no estén.
Tarea 11 – 11 vs 11 condicionado con duelos y desdoblamientos
OBJETIVOS
Ocupar espacios para generar desdobles. Volver rápido a la posición de cada uno.

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Sacar ventajas de las superioridades numéricas que se den.
Velocidad de juego.
DESARROLLO
Se arma el sector de juego como se ve en la imagen.
Inicia 1 de los 2 equipos el juego.
El equipo atacante puede ocupar zonas para recibir libre o generar
desdoblamientos.
Los jugadores del equipo defensor no pueden entrar en zonas que no les
corresponden, por ejemplo, un lateral no puede salir a presionar a la mitad de la
cancha o un MC no puede perseguir el movimiento de un volante llegando al
área.
En el caso de este ejercicio se favorece el ataque y los desdoblamientos.
Lo ideal es que los jugadores entiendan que zonas atacar, debido a que puede un
jugador haber pasado al ataque y haber liberado esa zona, y como no hay
coberturas, es ese mismo jugador que liberó su zona el que debe volver a
defender.
Salvo en las áreas que se genera un 3 vs 2, luego se tiene que generar 2 vs 1 en el
resto de los sectores.
Una vez que la serie de trabajo termina o que la jugada se va a afuera, es que se
vuelven a acomodar los jugadores.
También se puede permitir que se den 2 o 3 situaciones de ataques seguidas y
volver cada cual a su posición inicial.
Link: https://youtu.be/yaLD8DCNQmM

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Tarea 12 – 2 vs 2 + 2 con pase intersectorial
OBJETIVOS
Velocidad de juego, circulación de pelota, pase intersectorial a zona de
delanteros, media punta o enganche, transiciones.
DESARROLLO
Se arma un sector de juego que ocupa el ancho del área y 25 metros desde mitad
de cancha hacia uno de los arcos.
A ese espacio se le hace una línea vertical de cada lado a 8 metros máximo de las
líneas laterales del sector de juego.
Los jugadores se posicionan como se ve en la imagen, MC azul vs 2 MC rojos y los
internos azules, 1 en cada banda.
Comienza con pase del entrenador o ayudante de campo que da inicio al juego, el
equipo azul va a intentar mover la pelota, hasta que cualquiera de los 2 internos
da pase a las mini porterías ubicadas a 8/10 metros de la mitad de cancha (por
fuera del sector de juego).

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Si el equipo rojo recupera va a jugar 2 vs 1 e intentar cruzar la línea hacia el lado
del arco. El MC azul intentara orientar la presión rápidamente para cortar línea de
pases y así poder generar un 1 vs 1 con el poseedor del balón.
Tarea 13 – Movimiento de ataque con oposición en la finalización
Movimiento 1 – Lateral, Interno, Punta del Lado, Enganche o Media Punta.
OBJETIVOS
Generar circuito de pases, movimientos de ataque, variantes colectivas.
DESARROLLO
En el caso de este movimiento, comienza desde el MC al lateral que asoma, una
vez que la pelota sale hacia la banda, el del lado (jugador N. 9) de va a poner
intermedio entre lateral y central (simulado por silueta y central jugador), pero
alejado de ellos para atraerlo o tener más espacio al momento de recibir.
En ese mismo momento el enganche o media punta va a ocupar la posición del
punta para sostener y aparecer.
Una vez que el lateral recibe, da pase al punta, este se apoya en el interno que
aparece en el momento justo y da pase al media punta que desciende, luego de

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Emanuel Russo
subir, sobre la posición del central, y, entrando perfilado para habilitar entre
central y lateral rival, al lateral que pasó al ataque.
Las flechas discontinuas negras indican el movimiento para llegar al área.
Dentro del área se puede dar un 2 vs 2 o un 3 vs 2.
El mismo movimiento se debe realizar tanto hacia la derecha, como a la izquierda.
Link: https://youtu.be/YRtLiXuP21U
Tarea 14 – Movimiento de ataque con oposición en la finalización 2
OBJETIVOS

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DESARROLLO
En este caso el movimiento comienza desde el MC y se desarrolla por dentro, no
pudiendo ingresar al área la pelota o el jugador con pelota dominada por fuera de
las líneas que están puestas de la punta de cada área, 5 metros hacia adentro.
La secuencia de pase es del MC al MP o EG, este baja a buscar y se apoya con el
INT izquierdo que da pase a lado contrario para el descenso, también a lado
contrario, del P (jugador N. 9) que tiene la marca sostenida del lado por el otro P
(jugador N 7), una vez que recibe juega con el INT derecho que asoma y se genera
ataque 3 vs 2
El ejercicio se debe realizar hacia ambos lados.
La jugada no debe durar más de 15 segundos.
Link: https://youtu.be/rD0fMxklHQU

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OBJETIVOS
DESARROLLO
El movimiento está indicado por las flechas blancas y sus respectivos números.
Los movimientos de los jugadores por las flechas discontinuas rojas y las negras
que son las que indican el movimiento final.
En este caso se simula girar la pelota de un lado al otro, para terminar siendo
profundo con el P del lado que rompe a espaldas luego de una pared entre el INT
izquierdo y el lateral IZQ.
Link: https://youtu.be/2oCcm1RASig

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OBJETIVOS
DESARROLLO
En este caso se simula girar la pelota de un lado al otro, para terminar siendo
profundo por el lado opuesto, en un movimiento en donde ocupan diferentes
pasillos el LAT e INT izquierdo.
En ese movimiento, cuando el balón empieza a girar, el INT sale a banda y entra el
LAT que recibe pase del MC, en ese momento el P del lado tiene que entrar a
zona intermedia y el ENG/MP tiene que subir para sostener al defensa rival.
El LAT le pasa la pelota al P y este, controla y juega con el INT que se hace
profundo, que al recibir central al área.
Exigir los movimientos en el momento exacto.

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Emanuel Russo
Mostrar la importancia de las pociones intermedias y para que se realizan esos
posicionamientos.
Trabajar hacia ambos perfiles.
Link: https://youtu.be/xYDrCr8nkHU
OBJETIVOS
DESARROLLO

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Emanuel Russo
Este movimiento se realiza para generar ataque por banda con el ENG/MP
rompiendo profundo hacia ese sector.
Importante los movimientos en el momento exacto de cada jugador para llegar y
no estar en la posición esperando.
Trabajar hacia ambos perfiles.
Link: https://youtu.be/rvbeeqd0HbU
Tarea 18 – 4 vs 4 + 2 con pase vertical y tercer hombre
OBJETIVOS
Construcción del juego vs una línea de 4 mediocampistas cerrada, juego interno,
pase vertical, tercer hombre, transiciones.

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DESARROLLO
Se arma un sector de juego como se ve en la imagen.
El sector de juego debería ser de 30 metros de ancho, por 25 metros de largo,
desde la mitad de cancha, hacia uno de los arcos.
Se colocan los jugadores como se ve en la imagen, un equipo simulando una línea
de 4 mediocampistas, y el equipo azul, en el bloque de mitad de cancha, para un
sistema 14312/14132.
El jugador con pechera amarilla puede ser, un arquero, un comodín que ira
rotando o un defensor central para estimular el pase a esa zona.
La jugada comienza desde el comodín, que da pase a la zona de juego, los 4
jugadores azules intentaran generar un circuito de juego, hasta lograr dar pase a
cualquiera de los 2 delanteros en la zona neutra, si los delanteros reciben
intentaran dejar de cara al ENG/MP o a los INT, que van a intentar hacer gol en la
mini portería.
Si cualquiera de los azules recibe pase de los delanteros, pero no pueden definir,
deberán construir el juego nuevamente.
Si rojo recupera, rápidamente intentará dar pase al comodín.
Link: https://youtu.be/Aun9tVzjS4g

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Emanuel Russo
Tarea 19 – Presión vs 442 en banda con bloque de salida bajo
OBJETIVOS
Presión alta para evitar construcción del juego del equipo rival. Orientar a banda
para obligar a un lanzamiento frontal. Evitar que vuelvan a girar la pelota.
DESARROLLO
Se posiciona al equipo para realizar una presión alta.
Cuando el balón sale hacia uno de los 2 centrales, el Punta va a meter hacia
adentro y orientar hacia afuera, en ese momento y observando que el central que
recibió va a jugar hacia afuera, 4 azul va 1 vs 1 con 11 rojo, 8 azul 1 vs 1 con 3 rojo,
5 y 10 azul intermedios con 10 rojo, 2 azul sobre P del lado (jugador N. 9), 6 azul
sobre P opuesto, 3 azul suelta al jugador en banda y cierra para hacer cobertura,
11 azul hace cobertura a 5 azul y 9 azul hace intermedio entre 5 y 2 rojo. Libres
deberían quedar 4 y 8 rojo. Las zonas amarilla, verde claro y verde opaco, están
marcadas para tratar de que los rivales queden intermedios dentro de esa zona.
Para dar un ejemplo, si la pelota cae a la posición que esta el 9 rojo, 2 azul
presiona desde atrás y 5 azul quedaría cerca para ir a presionar de frente con 8
azul que debe regresar rápido si la pelota vuela hacia esa zona.

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Emanuel Russo
Lo mismo para los jugadores que están dentro de las otras 2 áreas.
Link: https://youtu.be/MbesK8oa-mk
Tarea 20 – Presión vs 442 con MC verticales y laterales altos y juego interno
OBJETIVOS
Presión alta para evitar construcción del juego del equipo rival. Presionar
orientando al juego interno para obligar a retroceder el balón y no dejar construir.
DESARROLLO
La secuencia de pases esta marcada por las flechas blancas y sus números.
Una vez que el balón sale hacia el central, el punta del lado va a orientar la
presión de afuera hacia adentro obligando a jugar o hacia atrás o con su MC.

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Emanuel Russo
Si el jugador se apoya con su MC (N. 5) que es perseguido por el jugador azul N.
10, y el N. 5 rojo da apoyo con el central N. 6, el punta azul N. 7 va a orientar de
afuera hacia adentro para evitar que jueguen por banda.
A tener en cuenta:
• Jugadores azules N. 8 y N. 11 están intermedios y atentos a: El balón vuela
al lateral de su lado tienen que ir a presionar sobre banda.
Si la pelota entra hacia el descenso del Jugador N. 10 del equipo rojo, según de
lado que se haga el descenso, el N. o o el N. 11 azul, debe ir a presionar,
quedando el N. 5 azul haciendo triangulo sobre la posición de la pelota.
• Una vez que la pelota vuela hacia el lateral o entra hacia el descenso del
Jugador N. 10, se debe hacer presión de adelante y de atrás, teniendo que
tener un compromiso muy elevado aquellos jugadores que quedaron
delante de la línea de la pelota, los 2 puntas y el enganche.
• Tener el equipo corto entre sus líneas para que los recorridos sean de no
más de 15 metros.
• Alta intensidad en los desplazamientos.
Link: https://youtu.be/0F9HbRdUUr0

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Tarea 21 – 4 vs en 4 en doble de área + 4 apoyos ataque
OBJETIVOS
Dinámica de juego, muchos remates, superioridad numérica en ataque, pase
vertical, apoyos y tercer hombre.
DESARROLLO
Se arma un sector de juego de doble de área (aproximadamente 30 metros de
ancho por 32 de largo).
Se distribuyen los jugadores dentro del sector de juego (4 vs 4) y los 4 apoyos de
cada equipo van a ir en la mitad de campo rival, posicionándose 1 jugador en cada
lateral y 2 jugadores sobre el fondo de la cancha, 1 en cada costado de la portería.
Se pueden dar distintas consignas:
• Jugar libre de toques para los que juegan por dentro y 1 toque para los
apoyos y que el balón no se pueda levantar.
• Jugar a 2 toques los que juegan por dentro y 1 toque los apoyos y que la
pelota se pueda levantar.
• Que en todos los casos no valga que el balón vaya de apoyo a apoyo.

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Emanuel Russo
• Que si valga que el balón vaya de apoyo a apoyo.
• Que los apoyos entren a jugar una vez que reciben el balón de un
compañero y el compañero que paso el balón vaya de apoyo.
• Que se haga por tiempo y una vez finalizada la serie, cambien los 4
jugadores que estaban adentro, saliendo de apoyo y los apoyos entrando.
QR para ver la tarea animada
Link: https://youtu.be/dRc_89hWxuU
Tarea 22 – Ataque 1 vs 1 por banda + 2 vs 2 en finalización y 2 vs 2 por dentro
OBJETIVOS
Duelo en banda, finalización realizando movimientos de desmarque, coordinación
centro-remate, defender mano a mano y 2 vs 2 por dentro con rupturas, paredes
y coberturas defensivas.
DESARROLLO
Se arma el sector de trabajo como se ve en la imagen.

36
Emanuel Russo
La jugada inicia por una banda en 1 vs 1.
Se inicia ese ataque y por dentro atacan 2 vs 2. Una vez que finaliza esa jugada los
2 jugadores que atacaron enfrentan a los 2 defensores que defendieron. Una vez
que termina la jugada se produce por la otra banda un 1 vs 1 con 2 vs 2 por
dentro con los mismos jugadores que atacaron por dentro y los mismos
defensores.
Cuando termina esa jugada, cambia el defensor de cada banda y el atacante de
cada banda y cambian los 2 que atacaron y los 2 que defendieron.
Todo lo que tarden en volver a participar de las acciones es la pausa que van a
tener.
Link: https://youtu.be/PXUifYFbI6Y

37
Emanuel Russo
Tarea 23 – Drill entrada en calor con pase vertical y tercer hombre 1
OBJETIVOS
Pase vertical, desmarques, tercer hombre, profundidad.
DESARROLLO
La secuencia de pases está indicada por las flechas blancas y sus respectivos
números.
Tener en cuenta que los jugadores al momento de recibir la pelota estén perfilados,
y para eso deberán previamente realizar el movimiento correspondiente para
recibir, controlar y pasar el balón.
La distancia del armado del sector de trabajo, no debería ser de más de 20/25
metros entre la posición del MC y la de los Puntas, y de ancho no más de 20 metros.
Exigir velocidad en la pelota, velocidad de ejecución y precisión.
La mini portería se pone al centro del arco en el borde del área.
La cinta elástica se pone a 3 metros de la última silueta (así exigimos precisión) y a
7 u 8 metros de la mini portería.

38
Emanuel Russo
OBJETIVOS
DESARROLLO
números.

39
Emanuel Russo
OBJETIVOS
DESARROLLO
números.
El interno que termina dando el pase, en este caso podrá elegir entre darle el pase
a un delantero o al otro, ya que desmarcan ambos.

40
Emanuel Russo
Tarea 26 – Drill entrada en calor salida y progresión del juego
OBJETIVOS
Progresión del juego, conducción para atraer y liberar, pase vertical o entre líneas,
desmarques, ganar el espacio.
DESARROLLO
La secuencia de la tarea esta marcada por las flechas blanca, la flecha ondulada azul
y los números.
La jugada comienza desde el portero hacia uno de los 2 centrales, como es una
tarea que sirve también como entrada en calor, se puede poner una fila que sale
para un lado y otra para el otro e ir rotando a los jugadores en cada posición.
Si no, si se utiliza como un drill de entrada en calor, pero para fijar/adquirir un
movimiento o patrón de movimiento, hay que hacerlo con cada jugador en su
posición original.

41
Emanuel Russo
Vamos a exigir velocidad en lo pases, precisión, desmarque y ruptura en los
momentos exactos, velocidad de conducción para el central que inicia el juego.
Link: https://youtu.be/-x65Z6jAyHA
Tarea 27 – Drill salida con desmarque, apoyos, tercer hombre y finalización
OBJETIVOS
Generar una salida con ofrecimientos al central, apoyos, pase vertical y
finalización.
DESARROLLO
Se dividen a los jugadores como se ve en la imagen, se colocan 2 porterías móviles
para finalizar en cada sector, teniendo en cuenta que de mitad de cancha hacia
atrás este la distancia del área grande (16.5 metros).

42
Emanuel Russo
Inician los 2 balones al mismo tiempo.
Cuando el central recibe y comienza a trasladar para fijar, tanto el lateral derecho
como el MC (N. 5) hacen desmarque para ofrecerse, el central elije con quien
jugar, si juega con el lateral, el lateral controla orientado hacia adelante y dejando
en el camino a la silueta, se apoya con el Interno (N. 8) y este juega de frente con
el MC que viene a buscar, para en el primer toque dar pase al Punta (N. 9) que
recibe perfilado y en 2 toques debe finalizar.
Si el central juega con el MC, este se apoya con el Interno y el Interno juega con el
Lateral derecho que saca el balón hacia el punta.
Del lado izquierdo la jugada es exactamente igual.
Una vez que finaliza la acción, vuelve a salir desde el portero.
Se puede hacer competitivo contando cantidad de goles de cada equipo y
restando puntos por errores en pases o controles.
Link: https://youtu.be/v8XfeeQxqRk

43
Emanuel Russo
Tarea 28 – 3 vs 1 con finalización
OBJETIVOS
Generar triangulaciones y pases diagonales y profundos.
DESARROLLO
Se arma un triangulo tomando de referencia la media luna del área y que la punta
del triangulo este a los 8/10 metros desde el área.
Comienza el 3 vs 1 y en el momento adecuado se da pase profundo para
rompimiento de otro jugador y posterior definición.
Para esto cada vez que hay un pase tiene que haber un movimiento, eso va a
generar fluidez en el juego y que el jugador que está robando, no tenga mucha
referencia de pase.
Se puede dar la indicación de jugar a 1 toque, toque y toque y medio o a 2 toques
máximo.

44
Emanuel Russo
Tarea 29 – Drill competitivo con finalización
OBJETIVOS
Finalización por banda con triangulación previa. Competencia interna
(autoexigencia de los jugadores y a nivel colectivo).
DESARROLLO
Se colocan las tapas o platos como se ve en la imagen y los jugadores de un equipo
sobre el sector derecho y los del otro equipo sobre el sector izquierdo.
Comienza del lado derecho, se hace la triangulación y atacan los 2 Punta que están
esperando, el gol vale si en el centro el balón no pica, de hecho, si un delantero de
aire se la pasa al otro y el otro sin que el balón caiga al piso remata, vale gol
también.
Una vez terminada la jugada salen los del sector izquierdo (equipo con pechera
amarilla) y se posicionan los Punta que están esperando para atacar.
Se puede hacer por tiempo. Por ejemplo, 10 minutos y cambian de sector, para
trabajar ambos perfiles. Al final del tiempo total el equipo que más goles realizó,
gana.

45
Emanuel Russo
Tarea 30 – Circuito técnico para entrada en calor
OBJETIVOS
Coordinación, gestos técnicos, movilidad.
DESARROLLO
Comienza de las 4 puntas al mismo tiempo, todos haciendo lo mismo, 2 saltos a
las vallas medianas con pies juntos, coordinación en la escalera, se juntan en los
conos (donde están los balones) y dan paredes cortas, salen de ahí, paredes largas
en las siluetas y pase para que el compañero haga el gol en la mini portería, en
ese caso el balón no debe ingresar al cuadrado.
Una vez que finaliza cada dupla la jugada, uno se va hacia la derecha al final de la
fila y el otro a la izquierda, para volver a comenzar cuando les toque el turno.
Trabajan de a 4 jugadores al mismo tiempo.
Se necesitan por lo menos 20 o 24 jugadores.

46
Emanuel Russo
Tarea 31 – 6 vs 6 + 3 vs 3 por sectores
OBJETIVOS
Dinámica de juego, mover el balón a lo ancho, duelos, paredes, rupturas, presión
orientada.
DESARROLLO
Se arma un sector de juego como se ve en la imagen. Ancho total,
aproximadamente, 36 metros, largo total, doble de área.
El equipo que comienza con la posesión, inicia juego desde el sector que está el
arco propio, una vez que el arquero da pase comienza la presión de los 3 rivales
que deben esperar en mitad de cancha propia.
En el momento que pueden, tienen que intentar dar pases a sus compañeros que
están en el otro sector, esperando para atacar el arco o portería rival.
Al momento de recibir el pase, se efectúa el 3 vs 3 en el otro sector, donde, el
equipo rojo, tiene que estar detrás de la mitad de la cancha hasta que llega el
balón hacia ese sector.

47
Emanuel Russo
Una vez que el balón llega a la zona de ataque de cada equipo, no se puede volver
a jugar con los otros compañeros.
Una vez que termina la jugada, si fue gol, saca el arquero al que le hicieron gol, si
se fue afuera saca el arquero del equipo contrario, si es córner, saca el arquero
del equipo que ganó el córner y si es lateral, saca el arquero del equipo que gano
el lateral.
Si hay recuperación de pelota en zona de arco propio, los que recuperan
intentaran jugar con sus compañeros en la zona donde está el arco rival.
Si hay recuperación en la zona del arco rival, se podrá hacer gol si la jugada lo
permite.
Link: https://youtu.be/86LWsoSVGKc`

48
Emanuel Russo
Tarea 32 – Definición 2 balones
OBJETIVOS
Definición, concentración, movimientos de ataque.
DESARROLLO
Se colocan los jugadores como se ve en la imagen.
Comienza con pase hacia el jugador que va a terminar definiendo. Cuando recibe
el pase, hace control orientado hacia un perfil o hacia el otro y remata.
Una vez que remata, sale en conducción un jugador de la banda (es una vez de
cada lado) y lanza centro para el mismo jugador que remató.
A tener en cuenta para el que remata:
• Orientar bien el balón en el control.
• Realizar un movimiento previo antes de recibir el segundo balón.
• No llegar antes a la posición o quedar pasado.
Se pueden rotar los de afuera yendo adentro y los de adentro hacia afuera.

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Emanuel Russo
Link: https://youtu.be/ThJG_xlIPng

50
Emanuel Russo
Muchas gracias por haber comprado el libro, espero que haya sido dinámica la
visualización de cada tarea y que todo se haya entendido a la perfección.
Cualquier duda estoy a disposición.
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Emanuel Russo

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Emanuel Russo

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LIBRO SISTEMA 1-4-3-1-2

Diseñado en la ciudad de Necochea, Pcia de Buenos Aires, Argentina.

Los ejercicios son diseñados y explicados por Emanuel Russo.

Edición original, año 2017.

Re edición, Noviembre 2022.

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Origen del Sistema

Esta distribución es la primera que se utilizó como Sistema 1-4-4-2, aunque en

Los defensores son dos laterales, con o sin recorrido ofensivo-defensivo,

Son futbolistas que colaboran en el trabajo defensivo, presionando el inicio ofensivo

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Ventajas del Sistema

Inconvenientes del Sistema

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Ejercicios para Sistema 1-4-3-1-2 / 1-4-1-3-2

Tarea 1 – 11 vs 11 condicionado con transiciones.

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Tarea 5 – Drill definición con velocidad de ejecución

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Tarea 8 – Drill definición bloque 3-1-2

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Tarea 14 – Movimiento de ataque con oposición en la finalización 2

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Tarea 17 – Movimiento de ataque con oposición en la finalización 5

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Tarea 18 – 4 vs 4 + 2 con pase vertical y tercer hombre

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Tarea 20 – Presión vs 442 con MC verticales y laterales altos y juego interno

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