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    Retos en Familia

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    María Lara
    Este documento presenta 5 retos nutricionales para realizar en familia. Cada reto tiene un objetivo educativo relacionado con la alimentación saludable como clasificar alimentos, aprender sobre frutas, productos lácteos, comidas coloridas y el azúcar escondido en los alimentos. Al completar cada reto los niños pegarán calcomanías en una hoja para llevar un registro.

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    Retos en Familia

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    Este documento presenta 5 retos nutricionales para realizar en familia. Cada reto tiene un objetivo educativo relacionado con la alimentación saludable como clasificar alimentos, aprender sobre frutas, productos lácteos, comidas coloridas y el azúcar escondido en los alimentos. Al completar cada reto los niños pegarán calcomanías en una hoja para llevar un registro.

    Descripción original:

    Título original

    retos en familia

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    de 4

    Nombre

    Reto 1
    "Exploradores Nutricionales"
    Objetivo:

    1
    Actividad: Juntar una variedad de alimentos en casa. Los niños deberán clasificar estos alimentos en
    diferentes grupos como frutas, verduras, proteínas, etc. Los padres guiarán la actividad explicando por qué
    cada alimento pertenece a su grupo.
    Aprendizaje:

    Reto 2
    "El Sombrero de las Frutas"

    2
    1
    Objetivo: Aprender sobre diferentes frutas.
    Desarrollo: Escribir nombres de varias frutas en papelitos y colocarlos en un sombrero. Los miembros de la
    familia se turnan para sacar un papelito y hablar sobre la fruta.
    Aprendizaje: Conocer las propiedades y beneficios de diversas frutas.

    Reto 3

    3
    1
    “los lácteos"
    Objetivo: Aprender sobre los productos lácteos
    Desarrollo: escribir y dibujar con ayuda de sus papas algunos productos lácteos, y manifestar de donde
    salen los lácteos.
    Aprendizaje: conocer de donde provienen los alimentos

    Reto 4
    "Cocina de Colores"

    4
    1
    Objetivo: Promover el consumo de frutas y verduras.
    Desarrollo: Elegir frutas y verduras de diferentes colores y preparar un platillo colorido, tomar una foto y
    enviar al grupo de whasts.
    Aprendizaje: Entender los beneficios de una dieta colorida y variada.

    Reto 5
    "Caza del Azúcar Escondido"

    5
    1
    Objetivo: Concienciar sobre el azúcar en los alimentos.
    Desarrollo: Revisar juntos las etiquetas de los alimentos en casa para descubrir el contenido de azúcar,
    pegar las etiquetas encontradas en el jardín.
    Aprendizaje: Aprender a identificar y reducir el consumo de azúcares añadidos.
    Nombre

    Colección de retos en familia


    Pega en estos espacios los números que vayas coleccionando al cumplir cada reto y dibuja cómo te sentiste al
    realizar el reto en familia.

    1
    No. de reto ¿Cómo me sentí?

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