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Cuidado Del Cuerpo Humano Temario
Cuidado Del Cuerpo Humano Temario
Cuidado Del Cuerpo Humano Temario
Para cuidar tu cuerpo es necesario que sepas cómo está formado y cómo funciona, por
eso para iniciar el viaje por el maravilloso cuerpo humano, revisarás dos ramas de la
ciencia: anatomía y fisiología.
La anatomía (del lat. anatomĭa, y este del gr. ἀνατομή, disección, ana- de aná, a través
y tomía – de tomée, corte) es la ciencia que estudia las estructuras corporales y las
relaciones entre ellas. Inicialmente esto se estudiaba mediante disecciones, las cuales
consisten en dividir o cortar en partes el cuerpo humano sin vida para examinar y
estudiar sus órganos.
La fisiología (del lat. physiologĭa, y este del gr. φυσιολογία, fisio- de physis, naturaleza,
y logía, de logos, estudio) es la ciencia que estudia las funciones corporales, es decir, cómo
funcionan las distintas partes del cuerpo.
Una vez que entiendas estos conceptos estarás listo para emprender el viaje… ¿Listo?
¡Veamos cómo está constituido nuestro cuerpo!
Explicación
Nivel químico
Aquí los protagonistas son los átomos, que son las unidades de materia que participan
en reacciones químicas, y que al unirse dos o más forman a las moléculas, estas a su vez
al unirse forman a las células, las cuales nos llevan a nuestro siguiente nivel.
Nivel celular
Como sabes, las células son las unidades de vida más pequeña. Están formadas por
organelos, los cuales son entidades sub-celulares limitados por membranas, tales como el
núcleo, mitocondrias, retículo endoplásmico, aparato de Golgi, peroxisomas, lisosomas y
membrana plasmática. También lo conforman otras entidades sin membrana como el
nucléolo, ribosomas y proteínas del cito-esqueleto. Todos con una función específica e
importante, por ejemplo, los elementos que se encargan de la síntesis de proteínas son el
núcleo, nucléolos, ribosomas y retículo endoplásmico rugoso.
Nivel tisular
¿Sabes qué pasa cuando se unen varios tejidos? ¿No? Pues… ¡se forman los órganos! Lo
que nos lleva al siguiente nivel.
Nivel de órganos
Los grupos de tejidos que están unidos tienen funciones específicas y generalmente
tienen una forma característica. Algunos ejemplos de órganos son la piel, los huesos, el
estómago y el corazón.
Nivel de aparatos y sistemas
Está formado por los órganos relacionados entre sí con una función en común. Los
aparatos y sistemas que forman el cuerpo humano son:
La unión y trabajo conjunto de los sistemas que revisaste forman un organismo: el cuerpo
humano. Cada nivel lo puedes comparar con la organización de un libro, el nivel
molecular serían las letras, al combinarse las letras se formarían las palabras, lo cual
equivaldría al nivel celular. Las palabras al unirse forman oraciones, lo que corresponde
en la analogía al nivel tisular, las oraciones forman párrafos, estos corresponden a los
órganos y finalmente los párrafos constituyen un capítulo del libro, lo que corresponde a
un sistema. Al unirse todos los capítulos estos formarán un libro, el cual correspondería al
cuerpo.
Imagen obtenida de Tortora, G., (2006). Principios de Anatomía y fisiología (11ª ed.). México: Editorial médica
panamericana solo para fines educativos
Planos corporales: también conocidos como planos del cuerpo, se trazan a partir de la
posición anatómica. Se describen 3 planos:
Plano sagital: pasa desde la parte anterior del cuerpo hasta la parte posterior,
dividiendo al cuerpo en dos mitades, derecha e izquierda.
Plano coronal o frontal: va desde un extremo lateral hasta el otro, dividiendo el
cuerpo en dos mitades, anterior y posterior.
Plano transversal: pasa horizontalmente al cuerpo, dividiéndolo en mitades
superior e inferior.
Imagen obtenida de http://1.bp.blogspot.com/_J10i7sOtmTU/TKs0uhww98I/AAAAAAAAABA/piaU_2YxR6w/
s1600/BodyPlanes.jpg
solo para fines educativos.
Es importante que aprendas esta terminología ya que con base en esta se describirán los
sistemas en temas posteriores.
1.3 Organización funcional del cuerpo humano y control del medio interno
Como sabes, la fisiología es la ciencia que se encarga de explicar los factores físicos y
químicos responsables del origen, desarrollo y progresión de la vida, esta ciencia intenta
explicar los mecanismos del cuerpo humano que permiten a un ser estar vivo.
Para lograr el adecuado funcionamiento del cuerpo tiene que haber un equilibrio, para
esto deben actuar diversos mecanismos de control, esto es la homeostasis. Este
concepto fue descrito en el siglo XIX por el fisiólogo Claude Bernard, refiriendo que el
organismo trata de mantener constante el estado de su medio interno.
Este sistema intenta contrarrestar el estímulo inicial que modificó determinado valor,
devolviendo el valor afectado hacia el valor predeterminado.
Cierre
El cuerpo humano es un ente formado por billones de células, las cuales se organizan
para formar tejidos, órganos y sistemas, los cuales trabajan en conjunto, cada uno con
una función específica, manteniendo la homeostasis, lo cual permite el mantenimiento de
la vida.
Si un sistema falla, pierde su capacidad para contribuir con la adecuada función del
cuerpo y provocará alteraciones en el resto de los sistemas, si esto sucede se provocará la
enfermedad y si ésta es una falla extrema provocará la muerte.
El corazón, situado en la parte central del tórax, es un órgano muscular hueco que se
encarga de bombear la sangre hacia todo el organismo, no sin antes oxigenar la sangre a
través de los pulmones.
Es el órgano más importante del cuerpo humano ya que mientras el corazón esté
latiendo, el organismo se encontrará vivo, y al cese de sus funciones, situación
denominada paro cardiaco, el organismo muere. En la actualidad las enfermedades
relacionadas con el corazón, tales como el infarto agudo de miocardio (ataque al corazón),
son cada vez más frecuentes, debido a una dieta elevada en grasas, el sobrepeso, el
sedentarismo, el tabaquismo y el estrés.
Otras enfermedades relacionadas con problemas cardiacos son la hipertensión arterial y
la diabetes. ¿Quieres saber cómo puedes prevenir estas enfermedades?, ¿sí? Entonces
sigue leyendo.
Explicación
2.1 Anatomía
El corazón está ubicado entre los dos pulmones, ligeramente inclinado hacia la izquierda,
por delante de la columna vertebral y por detrás del esternón. Tiene forma parecida a una
pirámide o un cono, con la base dirigida hacia atrás y arriba y la punta dirigida hacia abajo
y a la izquierda. La punta del corazón se extiende aproximadamente hasta 5 cm por abajo
y a la derecha del pezón izquierdo; si colocas la palma de tu mano sobre esta región
podrás sentir un pequeño golpeteo con cada latido del corazón, se denomina el choque
de la punta (figura 1).
Tiene un peso aproximado de entre 250 y 280 gramos y su tamaño asemeja al del puño. El
corazón está recubierto por una membrana llamada pericardio, la cual además de
proteger al corazón, le brinda una lubricación adecuada para soportar el movimiento
continuo y evitar el roce con los órganos vecinos.
El corazón está conformado por cuatro cavidades, dos aurículas, derecha e izquierda; y
dos ventrículos, derecho e izquierdo. Estas cavidades, al ser musculares, tienen la
capacidad de contraerse, es decir, reducir su volumen con lo que la sangre es expulsada
del interior. Las cavidades derechas se encargan de recibir la sangre venosa proveniente
de todo el organismo (la cual carece de oxígeno) para ser bombeada hacia los pulmones
donde será oxigenada y regresar hacia las cavidades izquierdas donde será bombeada al
resto del organismo nuevamente a través de las arterias.
Para que el flujo de sangre se de en una sola dirección existen un conjunto de válvulas, las
cuales controlan el flujo de la sangre, al llegar la sangre a la aurícula derecha pasará a
través de la válvula tricúspide hacia el ventrículo derecho que evita que la sangre se
retorne del ventrículo hacia la aurícula, posteriormente atravesará la válvula pulmonar
para ser expulsada hacia la arteria pulmonar hacia los pulmones.
Una vez oxigenada, la sangre regresará al corazón por las venas pulmonares hacia la
aurícula izquierda y atravesará la válvula mitral hacia el ventrículo izquierdo para ser
expulsada a través de la válvula aortica hacia la arteria aorta (figura 2).
Este patrón es conocido como ciclo cardiaco y está conformado por dos periodos,
el periodo diastólico o diástole, en el cual los ventrículos del corazón se llenan de sangre
y el periodo sistólico o sístole en el cual los ventrículos se contraen con fuerza para
expulsar la sangre.
Para que la contracción de las células miocárdicas en conjunto se lleve de una manera
organizada y sincrónica, cada una de las células de este músculo especializado se
encuentran unidas entre sí de manera que la estimulación de una sola célula
desencadena una reacción de estimulación que pasa de una célula a otra hasta completar
la estimulación de todas las células miocárdicas.
Sistema coronario
Como todas las células del organismo, las células miocárdicas requieren de oxígeno y
nutrientes para subsistir, para ello el corazón cuenta con un sistema de irrigación
sanguínea llamado arterias coronarias. Las arterias coronarias se originan de la
desembocadura de la arteria aorta y son dos, arteria coronaria derecha y arteria
coronaria izquierda, la coronaria derecha irriga al ventrículo derecho y parte posterior a
inferior del ventrículo izquierdo, y la coronaria izquierda irriga la parte anterior y lateral
del ventrículo izquierdo (figura 3), la obstrucción de alguna de estas arterias provoca que
deje de llegar oxígeno y nutrientes a cierta zona del miocardio, lo que ocasiona que un
área de músculo muera y deje de funcionar, a esta enfermedad se lo conoce
como ataque cardiaco o infarto agudo de miocardio.
El pulso es la manifestación de los latidos cardiacos sobre las paredes de las arterias, una
forma de revisar nuestro pulso consiste en colocar suavemente la punta de dos dedos
sobre nuestra muñeca, es su cara anterior, de la mitad ligeramente hacia la parte externa,
como se muestra en la figura 4.
Estas formaciones dentro de las arterias reciben el nombre de placas de ateroma, que
inicialmente son pequeñas y no causan obstrucción de la arteria, pero conforme van
creciendo, van estrechando el diámetro interior de la arteria, hasta que restringen de una
manera importante el flujo de sangre (figura 5).
Figura 5. Se observa un corte de una arteria en la cual se aprecia el diámetro de la arteria conservado.
Se puede observar cómo el interior de la arteria ha sido ocupado por un depósito de grasa el cual obstruye de
manera parcial pero permite el flujo, aunque restringido, de sangre por su interior.
Imagen obtenida de http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/esp_imagepages/18031.htm
solo para fines educativos
Imagina una manguera por la que está fluyendo el agua libremente, al pisar la manguera
reducimos el diámetro, con lo cual se altera el flujo del agua. Lo mismo sucede con la
arteria coronaria, al disminuir el diámetro se altera el flujo de sangre, por consiguiente el
músculo cardiaco empieza a sufrir.
Existe una serie de factores que predisponen a la formación de estas placas, entre los que
destacan los niveles altos de colesterol en la sangre, la hipertensión arterial, el
sedentarismo, la obesidad y el tabaquismo. Además la edad juega un factor muy
importante, en hombres arriba de los 40 años y en mujeres arriba de los 50 años, factores
hereditarios también se pueden ver involucrados.
Aunque estás muy joven y es poco probable que sufras un ataque cardiaco, es importante
conocer cuáles son los síntomas que caracterizan a esta enfermedad para reconocerla de
inmediato y recibir atención médica oportuna. Recuerda que la obstrucción parcial de una
arteria coronaria producirá una angina de pecho, en esta solo sufre el músculo cardiaco
pero no muere, sin embargo, si la obstrucción de la arteria es completa sucederá muerte
del músculo cardiaco, esto es el infarto agudo de miocardio.
Cabe destacar que los síntomas de un infarto agudo de miocardio y una angina de pecho
son similares y solo un médico podrá determinar cuál de los dos padecimientos es el que
presenta el paciente. El principal síntoma es el dolor de pecho, este se localiza
típicamente en el centro y ligeramente a la izquierda del esternón, es intenso como si
existiera un gran peso sobre el pecho.
Hoy en día existen métodos tecnológicos de gran alcance que logran eliminar la
obstrucción de la arteria ya sea por medio de la administración de medicamentos o bien
por un método llamado cateterismo, el cual consiste en introducir un catéter, que es un
tubo de aproximadamente 3 milímetros de diámetro, a Figura 6.
través de una arteria y llevarlo hasta la arteria coronaria que se encuentra obstruida,
posteriormente se coloca un dispositivo metálico llamado stent dentro de la arteria
obstruida para con ello eliminar la obstrucción y preestablecer el flujo en la arteria
coronaria
Cierre
Entender que la obstrucción de las arterias coronarias juega un rol importante para el
desarrollo del ataque cardiaco, identificar los factores que predisponen a la formación de
placas de ateroma dentro de las arterias coronaria y dar prioridad a las medidas
preventivas, como el control de los niveles de colesterol en la sangre, evitar el consumo de
tabaco, controlar el peso y hacer check-ups en personas por arriba de los 40 años, es vital
para el cuidado del corazón.
La hipertensión es causada por diversos factores, los cuales puedes evitar o disminuir si
conoces cómo funciona y cómo se regula el sistema circulatorio. ¿Te interesa conocer esta
información? Entonces, continuemos el viaje por el maravilloso cuerpo humano.
Explicación
El sistema circulatorio tiene dos circuitos, la circulación pulmonar o menor que va del
ventrículo derecho hasta la aurícula izquierda, pasando por el pulmón en donde se
oxigena la sangre, y la circulación sistémica o mayor que inicia en el ventrículo izquierdo
y finaliza en la aurícula derecha, pasando por el resto de los órganos en donde distribuye
la sangre oxigenada y recoge la sangre sin oxígeno (figura 2).
Del corazón salen dos arterias:
Este flujo es el total del gasto cardiaco, es decir, el volumen de sangre que
circula a través de los vasos sanguíneos cada minuto. El gasto cardiaco
depende de la frecuencia cardiaca (número de latidos en un minuto) y el
volumen sistólico (el volumen de sangre que expulsa el corazón hacia las
arterias), y en la distribución del gasto cardiaco a los diversos tejidos influyen
la diferencia de presión y la resistencia al flujo sanguíneo en los vasos.
3.3 Hipertensión
Las causas que originan la hipertensión arterial son diversas, en ocasiones son
desconocidas (hipertensión idiopática o esencial, 90% de los casos) y otras veces la
elevación es secundaria a alteraciones en otros órganos (hipertensión secundaria).
Imagen tomada de Netter, F. (2006). Anatomía clínica. Estados Unidos: Masson. Solo para fines
educativos.
También se han asociado algunos antecedentes personales para el desarrollo
de hipertensión arterial como:
De ahí la importancia de conocer los factores de riesgo, ya que una vez que se
presenta la hipertensión arterial los principales órganos afectados son:
Mantener una dieta saludable es muy importante para reducir el riesgo de enfermedades
cardiovasculares. La dieta influye en el monto de colesterol en la sangre. El colesterol es
transportado en la sangre por dos tipos de lipoproteinas llamadas de alta densidad y baja
densidad. Las de baja densidad son llamadas lipoproteinas malas, llevan el colesterol del
hígado hacia los tejidos y las de alta densidad, son conocidas como lipoproteinas buenas y
llevan el colesterol de los tejidos hacia el hígado.
Cuando los niveles de lipoproteinas malas son altos, los de las lipoproteinas buenas son
bajos, la placa se acumula en la pared de las arterias. Los niveles de la lipoproteinas malas
se incrementan cuando las personas comen alimentos ricos en grasas saturadas como carne
roja, crema y mantequilla y alimentos que contienen grasas trans como margarinas y
comida frita.
Se recomienda reemplazar estas grasas dañinas por unas más saludables como las grasas
monoinsaturadas (aceite de oliva y canola) y poliinsaturadas (aceite de maíz, girasol y
soya). También se recomienda consumir al menos cinco porciones de frutas y verduras
diariamente e incluir vitaminas antioxidantes como las vitaminas A, C y E que protegen
contra las enfermedades cardiovasculares.
Cierre
Como puedes ver, la hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa, pero que causa
mucho daño y complicaciones. Ya conoces los factores que la predisponen, ya sabes cómo
se diagnóstica, ¡está en ti evitarla!
El cáncer de pulmón es una de las principales causas de muerte por cáncer en hombres y
mujeres, la principal causa de presentarlo es una actividad que podemos evitar. Ya te
imaginas cuál es, ¿verdad?
Ahora inhala…. exhala y continuemos con este recorrido por el cuerpo humano para
conocer cómo funciona el sistema respiratorio.
Explicación
La nariz, en su exterior, está formada por los huesos frontales, nasales y maxilares, así
como cartílago, el cual está cubierto por piel y músculo. Estas estructuras proporcionan
soporte y son la puerta de entrada del aire.
En su interior se encuentra la cavidad nasal, la cual está dividida por un tabique central y
varias proyecciones llamadas cornetes, su superficie está cubierta por células que
producen moco (mucosa). Dentro de la cavidad hay conductos que comunican con los
senos paranasales, los cuales son cavidades que se encuentran dentro de los huesos que
forman la cara, estos también se encuentran revestidos por mucosa. Los senos
paranasales son: maxilares, etmoidales, esfenoidales y frontales. En la parte posterior se
encuentran dos aberturas llamadas coanas, las cuales comunican la cavidad nasal con la
faringe.
Faringe
La faringe es un conducto que tiene forma de embudo, revestido también por mucosa
respiratoria. A través de este conducto circula el aire y alimentos. La faringe se divide en:
Laringe
La laringe conecta la faringe con la tráquea. Es una estructura formada por cartílagos
(tiroides, cricoides, epiglotis, aritenoides, cuneiformes y corniculados) y músculo. Dentro
de la laringe se encuentra las cuerdas vocales, las cuales permiten la producción de
sonidos.
Tráquea
Pulmones
Los pulmones son dos y están encerrados en la caja torácica, formada por el esternón
adelante, la columna vertebral atrás y las costillas a los lados, con el diafragma por abajo;
contiene millones de sacos aéreos llamados alveolos, que es donde se lleva a cabo la
ventilación pulmonar. El pulmón izquierdo está dividido macroscópicamente en lóbulo
superior e inferior, el derecho en superior, medio e inferior. Están cubiertos por una
membrana lubricada llamada pleura
Respirar parece tan fácil, pero ¿conoces lo complejo que es este proceso?
Después pasa a través de la laringe, la cual se cierra si llega alimento gracias a las cuerdas
vocales y la epiglotis. Una vez en la tráquea, el aire llega hasta los alvéolos a través de los
bronquios y bronquiolos.
Durante la inspiración la jaula torácica aumenta de tamaño por la contracción del
diafragma, músculos intercostales y músculos del cuello, haciendo que los pulmones
aumenten su tamaño y generen presión negativa, siendo esta la que tira del aire hacia los
alvéolos.
Con estos cambios de presión el colapso de los alveolos sería esperado, sin embrago esto
se evita gracias a que los pulmones secretan una sustancia llamada agente tensoactivo, el
cual reviste los alveolos y evita el colapso pulmonar.
El cáncer se origina cuando las células, en alguna parte del cuerpo, comienzan a crecer de
manera descontrolada. El crecimiento de las células cancerosas es diferente al
crecimiento de las células normales. En lugar de morir, las células cancerosas continúan
creciendo y forman nuevas células anormales. Las células cancerosas pueden invadir o
propagarse a otros tejidos, algo que las células normales no pueden hacer.
Las células se transforman en células cancerosas debido a una alteración en el ADN. Las
personas pueden heredar un ADN dañado, pero la mayoría de las alteraciones del ADN
son causadas por errores que ocurren durante la reproducción de una célula normal o
por algún otro factor del ambiente.
En la mayoría de los casos, las células cancerosas forman un tumor. El cáncer de pulmón
es un cáncer que se forma en los tejidos del pulmón, por lo general en las células que
recubren las vías respiratorias.
De acuerdo a la American cáncer society, el cáncer de pulmón causa el 27% de todas las
muertes por cáncer en los Estados Unidos. En México, el 7.2% de los pacientes con cáncer
tienen tumores malignos en los pulmones según estimaciones de Globocan (2012). Los
cigarrillos, los cigarros (puros), las pipas y los productos de tabaco de uso oral
causan cáncer, no existe una manera segura de consumir tabaco.
Los cigarrillos, los cigarros (puros) y los productos de tabaco que se fuman con pipa se
hacen de hojas secas de tabaco, así como ingredientes añadidos para dar sabor y hacer
que el fumar sea más placentero. El humo de estos productos está formado de una
mezcla compleja de químicos generados por la combustión del tabaco y de sus aditivos. El
humo del cigarrillo contiene más de 7,000 sustancias químicas, incluyendo más de
60 que se sabe causan cáncer, por ejemplo: cianuro, benceno, aldehído fórmico,
metanol, acetileno (el combustible utilizado en las antorchas), amoniaco. Además, el
humo del tabaco contiene alquitrán y gases venenosos como monóxido de carbono y
óxido de nitrógeno.
El ingrediente que produce el efecto que las personas buscan es la nicotina, una droga
adictiva y uno de los químicos más fuertes encontrados en el humo del tabaco.
El daño a los pulmones comienza temprano en los fumadores, y las personas de una
misma edad que fuman cigarrillos tienen un nivel más bajo en el funcionamiento de los
pulmones que las que no fuman. El hábito de fumar causa muchas enfermedades
pulmonares que pueden ser casi tan graves como el cáncer de pulmón.
Además del tabaquismo, existen otros factores predisponentes para presentar cáncer de
pulmón. La OMS ha clasificado 107 sustancias, mezclas, y situaciones de exposición como
carcinógenas para el hombre.
Según estimaciones de la OMS, más de 107 000 personas mueren cada año por cáncer de
pulmón, debidos a la exposición ocupacional al amianto. Una de cada tres muertes por
cáncer ocupacional se debe a este producto.
Las personas fumadoras son más propensas a desarrollar enfermedades del corazón, ataques
cerebrales y cáncer de pulmón que los no fumadores. Además del cáncer de pulmón, fumar
pipa o cigarros, es también una de las causas principales de cáncer en la boca, laringe y
esófago. Adicionalmente, fumar incrementa el riesgo de cáncer de riñón, páncreas,
estómago y cervix. Los niños cuyos padres fuman, son más propensos de sufrir neumonía o
bronquitis durante sus primeros dos años de vida que aquellos niños que viven en casas
libres de humo de tabaco.
Fumar puede conducir a otras enfermedades del pulmón como bronquitis crónica, una
enfermedad en la que las vías respiratorias producen exceso de moco, forzando al fumador
a toser frecuentemente. Normalmente, los cilios barren el material dañino fuera de los
pulmones. Fumar, sin embargo, disminuye la acción eliminadora, causando que algunas de
las sustancias venenosas del cigarro permanezcan en los pulmones.
Fumar también causa enfisema, una enfermedad que destruye lentamente la habilidad de
una persona para respirar. El humo es peligroso incluso cuando no se inhala. Donde quiera
que el humo toque células vivas, causa daño. El humo contiene muchos productos
cancerígenos que obligan al ADN a causar mutaciones genéticas. Hay más de 45 sustancias
cancerígenas en el humo de un cigarrillo. El tabaco también contiene nicotina, la cual es
una de las sustancias más altamente adictivas que conducen a una dependencia física y
psicológica.
La mujer embarazada que fuma pone en peligro la salud y la vida del feto. La nicotina, el
monóxido de carbono y otros químicos peligrosos que se encuentran en el humo entran en
el torrente sanguíneo de la madre y pasan al cuerpo del bebé, lo cual puede resultar en
incrementando el riesgo de muerte fetal o de que
al nacer su bebé, presente bajo peso. Si las mujeres fuman y usan píldoras anticonceptivas
incrementan el riesgo de daño cerebral y coágulos de sangre en las piernas.
Las causas ambientales externas de cáncer son factores presentes en el medio, como los
contaminantes, que aumentan el riesgo de cáncer. Por ejemplo, se estima que la
exposición al radón en interiores causó entre el 3% y el 14% de todos los cánceres de
pulmón, lo que hace de ese factor la segunda causa más importante de cáncer de pulmón
en muchos países.
La contaminación del aire causada por la contaminación del aire exterior; los
combustibles sólidos utilizados para cocinar y calentarse; y por el tabaquismo pasivo,
también son fuente importante de cáncer de pulmón.
El tratamiento del cáncer depende del estado en el que se encuentre, este va desde
tratamiento con medicamento (quimioterapia), cirugía y radioterapia.
Cierre
El aparato respiratorio, al igual que el resto de los sistemas, tiene una función específica y
vital, es por ello que debes cuidarlo y evitar en la mayor medida posible exponerlo a todo
aquello que le puede provocar daño.
¿Te gustan las actividades extremas?, ¿has practicado alguna? Si tu respuesta fue sí,
seguramente has sentido cambios drásticos en la presión.
Explicación
Una persona puede ascender altitudes mucho mayores cuando respira oxígeno puro en
vez de aire porque así el oxígeno ocupa el espacio normalmente ocupado por el
nitrógeno, manteniendo la presión de oxigeno elevada aun con presión barométrica baja.
Por arriba de los
10 000 metros sin embargo, la presión atmosférica es tan baja que aun respirando
oxígeno puro no será suficiente para mantener saturada la sangre.
Por tanto, el techo (limite en el que una persona presenta alteraciones mentales como el
estado de coma) de una persona que respira oxígeno puro es de 14,335 metros en
comparación con 7,000 metros de la persona que respira aire.
Los vuelos espaciales en la actualidad aún están limitados por la provisión de oxígeno y
otros nutrientes, por lo que se busca la manera de establecer un ciclo vital para vuelos
largos.
Otro problema es la exposición a presión barométrica cero en caso de descompresión de
la nave espacial, por lo que se requieren trajes de baja presión, filtros para los ojos y
sistemas de regulación de calor muy complejos.
La persona que se encuentra sobre la superficie del mar está expuesta a la presión de aire
que cubre la tierra, aproximadamente 760 torr, o 1 atmósfera (1 atm), el peso de 10
metros de agua de mar es igual al peso de la atmósfera, es decir, a esa profundidad la
presión es del doble.
Las presiones elevadas de nitrógeno también afectan gravemente las funciones del buzo,
pues al disolverse en los líquidos corporales en concentraciones elevadas tiene efecto
anestésico sobre el sistema nervioso central. Durante las primeras etapas la persona
desarrolla sensación de euforia, acompañada de baja agudeza mental, equivalente a la
embriaguez con alcohol.
El dióxido de carbono debe eliminarse de la escafandra del buzo, y para lograrlo debe fluir
el mismo volumen de gas por la máscara.
Para evitarlo se debe subir lentamente al buzo o entrar en una cámara de descompresión
donde la presión atmosférica disminuye lentamente para que los gases disueltos en
exceso en sus líquidos corporales puedan ser eliminados por sus pulmones.
Cierre
Explicación
Boca
Parte de la faringe
Esófago
Estómago
Intestino delgado
Intestino grueso
Ingestión
Secreción
Mezcla y propulsión
Digestión
Absorción
Defecación
El interior del aparato digestivo es regulado por los plexos mientérico y submucoso, los
cuales se encargan de la contracción muscular y la secreción de las glándulas; el exterior
de aparato es regulado por el sistema nervioso autónomo, que incrementa o disminuye el
grado de actividad del intestino.
Imagen obtenida de
http://www.lhsc.on.ca/About_Us/Base_Hospital_Program/Education/016OBHGAbdAssessment-12-2006.pdf sólo
para fines educativos.
La función del aparato digestivo inicia en la boca con la masticación de los alimentos y la
mezcla con la saliva; ésta contiene ptialina o amilasa salival que ayuda a la digestión de
los carbohidratos.
• Esófago
Es un órgano que mide alrededor de 25 cm (en el adulto); se encuentra situado detrás de
la tráquea y delante de la columna vertebral. Dentro de él la mucosa se repliega formando
dos esfínteres: el esfínter esofágico superior, que se encarga de regular el paso del bolo
de la faringe al esófago; y el esfínter esofágico inferior, que regula el paso del bolo del
esófago al estómago y previene el reflujo del contenido gástrico.
•Estómago
Es un órgano con forma de J que se localiza por debajo del diafragma. Es el depósito de
las grandes cantidades de alimento que se consumen (ya que se ingieren más rápido de lo
que se procesan). El estómago mezcla el bolo con las secreciones de las glándulas
gástricas (pepsina), que inicia la digestión de proteínas y ácido clorhídrico; disuelve los
alimentos y protege de bacterias y otros microorganismos. Posteriormente se obtiene una
mezcla de aspecto lechoso, llamada quimo. El estómago regula la velocidad a la que el
quimo llega al intestino mediante la acción del esfínter pilórico; además cierne los
alimentos al retener las partículas de mayor tamaño para que se degraden mejor. El moco
gástrico se genera para proteger la mucosa gástrica del daño mecánico y químico que
pueden producir los alimentos.
•Intestino delgado
El intestino delgado es un tubo de aproximadamente 2.5 cm de diámetro, que mide de 3 a
6 m. Se divide en tres porciones: duodeno, yeyuno e íleon. En la primera porción llamada
duodeno, se secreta un moco alcalino que se encarga de neutralizar el ácido gástrico del
quimo; además desemboca la ámpula de Váter (unión del conducto colédoco y el
conducto pancreático) que lleva las secreciones producidas por la vesicular biliar y el
páncreas, las cuales permiten la digestión de las grasas, proteínas y carbohidratos. Al
mezclarse con el quimo forma el quilo. En el yeyuno e íleon continúa el proceso de
absorción de las sustancias del quilo.
La peristalsis del intestino delgado lleva el quilo hacia el intestino grueso, pasando a
través de la válvula ileocecal.
a. Páncreas
Es una glándula localizada inmediatamente debajo del estómago. Vierte amilasa,
quimotripsina y lipasa para digerir carbohidratos, proteínas y grasas; además esparce
bicarbonato para neutralizar la acidez del quimo a través del conducto pancrático.
b. Hígado
Es un órgano que se encuentra debajo del diafragma, del lado derecho del abdomen.
Entre sus funciones está secretar la bilis, la cual posteriormente se almacena en la
vesícula biliar y se vacía en el duodeno mediante el conducto colédoco, en conjunto con el
conducto pancreático.
•Intestino grueso
Es la porción terminal del tracto digestivo; tiene un diámetro de 6.5 cm y una longitud de
1.5 m. Se compone de las siguientes regiones: ciego, colon, recto y canal anal. En el
intestino grueso se lleva a cabo la absorción de agua y electrolitos a partir del quilo; forma
la materia fecal, la almacena y permite la defecación. Los movimientos del colon son
semejantes a los del intestino delgado, aunque son más lentos (excepto cuando se vacía
el intestino). Normalmente se vacía en el colon un litro de quilo o más, proveniente del
intestino delgado; después de la reabsorción de agua quedan aproximadamente 100 a
200 ml en la evacuación.
El tratamiento —ya sea retirar los agentes irritantes o utilizar antibióticos— depende de la
causa de la gastritis; no obstante, lo más para evitarla es llevar una alimentación
adecuada.
La gastritis crónica se presenta cuando existe una inflamación por tiempo prolongado, la
cual es causada por bacterias (principalmente H. pylori), virus (Herpes o cytomegalovirus)
o parásitos; así como otros factores, como la ingesta frecuente de antiinflamatorios y
alcohol, enfermedades autoinmunes, quimioterapia y radioterapia.
Los síntomas son los mismos que los de la gastritis aguda; además de sangrado de tubo
digestivo (vómito o evacuaciones con sangre), debilidad y en ocasiones diarrea
El sobrepeso y la obesidad son una acumulación excesiva de grasa que puede ser
perjudicial para la salud (OMS). Para diferenciar una de otra se utiliza el índice de masa
corporal (IMC), que se calcula
dividiendo el peso de una persona
en kilos, entre el cuadrado de su talla
en metros (kg/m2); por ejemplo, una
persona que pesa 70 kg y mide 1.60
tiene un IMC 27.3. Los valores
normales del IMC son de 18.5 a 24.9;
menos de 18.5 indica un peso debajo
del normal, mientras que más de 25
señala un caso de sobrepeso.
Imagen obtenida de:
http://www.revistafernanda.com.mx/nino-obeso-adulto-obeso/
Según la OMS:
Solo para fines educativos.
A nivel mundial se estima que 1000 millones de adultos tienen sobrepeso y cada año
mueren, como mínimo, 2.6 millones de personas. (OMS, 2014).
Una persona que padece obesidad infantil es más propensa a ser un adolescente o adulto
obeso.
Hay algunos factores que se han asociado a la obesidad y sobrepeso; estos son:
Sin embargo, estos tratamientos no funcionan por sí solos; es necesario que la persona
se fije metas, cambie su estilo de vida, disminuya el consumo de calorías y realice
ejercicio. En cuando a los medicamentos y suplementos, sólo pueden ser administrados
por personal de salud capacitado.
Cierre
Cómo pudiste ver, la gastritis, la obesidad y el sobrepeso son condiciones médicas que
puedes evitar si llevas un estilo de vida saludable. Si previenes estas enfermedades
estarás previniendo todas sus complicaciones.
El cuerpo realiza un sinfín de procesos que le permite convertir la energía y utilizarla para
su funcionamiento; a estos se les denomina metabolismo.
Ambos procesos actúan de manera coordinada para mantener el equilibrio, brindar los
nutrientes necesarios, eliminar lo que no se necesita, regular la temperatura corporal,
respirar y permitir el adecuado funcionamiento de todos los órganos (cerebro, hígado,
riñones, etc.).
En este tema estudiarás el proceso mediante el cual se obtienen los nutrientes necesarios
para realizar los procesos metabólicos de la alimentación; también verás la regulación de
la temperatura corporal.
Explicación
Los carbohidratos son la principal fuente de energía para tu organismo, aportan 4 calorías
por gramo; se encuentran en el arroz, maíz, trigo, cebada y centeno; también los dulces y
golosinas, aunque estos últimos, no es recomendable que los incluyas frecuentemente en
tu alimentación. Por otra parte tenemos a las famosas proteínas, que se encuentran el
alimentos de origen animal (huevo, pescado, leche, pollo, carne de res), éstas aportan 4
calorías por gramo; y por último tenemos a las grasas o lípidos, que aportan 9 calorías por
gramo y se encuentran en alimentos como mantequilla, aceites y manteca
principalmente; las grasas también cumplen con importantes funciones, solo que debes
evitar su exceso para evitar que se acumulen en tu tejido adiposo.
Para que tengas una idea aproximada de las necesidades de energía, las mujeres y las
personas mayores, necesitan alrededor de 1.600 calorías, mientras que los niños,
adolescentes, mujeres activas y la mayoría de los hombres necesitan alrededor de 2.200
calorías por día.
Ahora bien, las poblaciones de todo el mundo incluyen en sus dietas alimentos muy
diversos, de manera que las dietas se adapten a su estilo de vida particular. Comúnmente
se desconoce qué niveles y tipos de carbohidratos, grasas y proteínas son óptimos en la
dieta; expertos recomiendan la siguiente distribución de calorías:
Las pautas para una alimentación saludable, las podemos concretar en los siguientes
puntos:
La cantidad de energía que se libera en el cuerpo por la oxidación 1 gr de cada uno de los
tres tipos de elementos es la siguiente:
Polisacáridos: Azúcares complejos formados de la unión una gran cantidad de monosacáridos, como
los almidones, glucógeno y celulosa.
De acuerdo a su absorción los carbohidratos pueden clasificarse de dos formas:
Los aminoácidos esenciales son: valina, leucina, isoleucina, treonina, metionina, arginina,
lisina, histidina, fenilalanina y triptófano. De estos, la histidina y la arginina sólo son
necesarios durante el crecimiento rápido de los tejidos, como en la infancia o en la
recuperación de una enfermedad. Se debe considerar que el exceso de proteínas se
acumula en forma de grasa.
Los alimentos que contienen proteínas son: huevo, carne, pollo, leche, pescado, trigo,
maíz, arroz, frijoles, avena, vegetales —espinaca, nabos, lechuga, zanahoria, repollo,
rábanos, pepinos— y frutas (granada, melón, papaya, uva, ciruela, piña, naranja, etc.).
Vitaminas Hidrosolubles
Vitaminas Funciones Fuente
B1 (Tiamina) Actúa en el metabolismo Huevo, avena, trigo, frijol, soya,
de los carbohidratos y hígado de res, carne de cerdo,
ácidos grasos para obtener nueces, cacahuate, chícharos
energía.
B2 (Rivoflavina) Actúa en el metabolismo y Lácteos, vísceras, huevos,
en otras vitaminas. Es vegetales verdes, cereales
necesaria para mantener la fortificados.
integridad de la piel,
mucosa y córnea.
Niacina Mantiene el Carne, hígado, pescado, aves,
funcionamiento del sistema nueces, leguminosas, cereales
digestivo, piel y nervios. enriquecidos.
Ácido pantoténico Actúa en el metabolismo Yema de huevo, carne, vísceras,
de los carbohidratos y nueces, legumbres.
grasas. Participa en la
síntesis de hormonas.
B6 ( Piridoxina) Permite la síntesis de Carne, pescado, hígado, pan, soya,
proteínas. Mantiene el vegetales.
adecuado funcionamiento
del cerebro y los músculos.
B12 (Cianocobalamina) Actúa en el metabolismo Carne, hígado, huevos, lácteos,
de las proteínas. cereales enriquecidos.
Biotina Actúa en el metabolismo Leche, yema de huevo, nueces,
de carbohidratos, grasas y pescado.
proteínas.
Vitamina C (Ácido Actúa en la síntesis de Cítricos, tomates, fresas, vegetales
ascórbico) proteínas (piel, tendones,
vasos sanguíneos, huesos, verdes, papas.
cartílagos, dientes). Es
antioxidante.
Vitaminas liposolubles
Vitaminas Funciones Fuente
Vitamina A Permite la adecuada Hígado, lácteos, yema de huevo,
función de la retina (ojo). pescado, vegetales y frutas
Es necesaria para el amarillos.
crecimiento y la
diferenciación de tejidos.
Aumenta la función
inmunitaria.
Vitamina D Permite absorber el calcio Pescados (atún, salmón),
y fósforo para formar alimentos fortificados (leche,
hueso. cereales).
El cuerpo la produce al exponerse
a la luz del sol.
Vitamina E Antioxidante; aumenta la Aceites vegetales, nueces,
absorción de vitamina A. almendras, cacahuate, espinaca,
broccoli.
Vitamina K Necesaria para síntesis de Carne, hígado, pescado, verduras
factores de coagulación. de hoja verde.
Macrominerales
Minerales Alimentos Funciones
Calcio Sardinas, broccoli, leche, Formación de huesos y dientes.
queso, tortillas de maíz. Contracción muscular y función
cardiaca.
Fósforo Leche, pollo, pescado, Comunicación de las células;
leguminosas, nueces, activa las vitaminas del
cereales. complejo B.
Magnesio Leguminosas, nueces, Estructura de los huesos; regula
verduras, frutas, leche, el calcio, sodio y potasio.
sardinas.
Sodio Sal de mesa, carne, pescados Mantiene el equilibrio del agua
ahumados, cereales, pasta y corporal; conduce impulsos
galletas. nerviosos y participa en la
contracción muscular.
Potasio Carne, plátano, tomate, Síntesis de proteínas; función del
cítricos, zanahoria, nopal. corazón, nervio y músculo.
Cloro Sal de mesa, agua potable. Equilibrio de líquido corporal,
sodio y potasio. Componente del
jugo gástrico.
Microminerales
Minerales Alimentos Funciones
Hierro Carnes rojas, pescado, Transporta el oxígeno a las
huevo, leguminosas, células. Forma la sangre.
verduras de hojas verdes.
Zinc Carnes rojas, pescado, pollo, Esencial para el crecimiento,
leche, quesos, nueces. salud de los ojos y producción
de energía.
Cobre Nueces, cereales, Participa en la absorción de
leguminosas, pescado, carne. hierro y regula el colesterol en la
sangre.
Yodo Pescados, verduras, carne, Formación de hormonas.
huevo, lácteos, cereales. Desarrollo del feto.
Flúor Productos marinos, pollo, Formación de dientes y huesos.
cereales. Prevención de caries.
Manganeso Nueces, cereales, Uso adecuado de glucosa y
leguminosas, verduras y proteínas. Antioxidante.
frutas.
Cromo Cereales integrales, Incrementa la resistencia a
leguminosas, cacahuates, infecciones. Regula la glucosa
champiñones, espárragos. en la sangre.
Fibra. No aporta energía, pero dado que absorbe hasta 15 veces su peso en
agua, ayuda a formar la materia fecal, aumentando de esta manera la
motilidad colónica; también acelera el tránsito intestinal. La fibra se encuentra
en los cereales de grano entero, frutas, vegetales y legumbres.
Es posible lograr esto si se ingiere, al menos, un alimento de cada uno de los grupos
básicos.
Repartir bien los alimentos a lo largo del día. Es preferible hacer de tres o cinco
comidas moderadas que dos fuertes.
Evitar largos períodos de ayuno o excesos en determinados horarios.
Moderar el consumo de grasas, azúcar y sal.
Tomar suficiente líquido para estar hidratado.
Realizar ejercicio al menos 30 minutos al día.
La temperatura cambia según la hora del día; puede ser más alta en la tarde (cerca de las
20 h) y más baja en la madrugada. También cambia debido a la actividad física, ya que
durante el ejercicio la temperatura se eleva. A pesar de lo anterior la temperatura siempre
se mantiene en un rango estrecho. Los rangos normales en:
Mecanismos termorreguladores
Se activan con el frío
Hiperactividad
Incremento de la secreción de noradrenalina y adrenalina
Tiritar
Ingerir alimentos
Sudoración
Aumento de la respiración
Vasodilatación cutánea
Hipoactividad
No ingerir alimentos
Cuando una persona atraviesa un proceso infeccioso la fiebre es benéfica, ya que muchos
microorganismos no crecen a una temperatura elevada; además, al incrementar la
temperatura corporal se incrementa la producción de anticuerpos (los cuales actúan en
contra de los microorganismos). No obstante, si la temperatura se incrementa a más de
41 °C puede causar daño cerebral y alteraciones en el ritmo cardiaco. Si la temperatura se
mantiene arriba de 43 °C puede provocar la muerte.
Dentro del cuerpo humano se desarrollan un sinnúmero de procesos químicos, que van
desde la descomposición de los alimentos en partículas asimilables para el organismo;
hasta la producción de energía a partir de distintos sustratos, como las grasas o las
proteínas. Otro proceso importante es la generación de proteínas musculares.
Explicación
Uno de los componentes fundamentales para el desarrollo de la vida es el agua. Todos los
seres vivos están conformados incuestionablemente por cierta proporción de agua; por
sus propiedades físico-químicas es el elemento que hace posible la vida.
El 60% del cuerpo está conformado por agua. Esto significa que una persona de 60 Kg
contiene 36 litros de agua. El porcentaje de agua total del organismo puede variar según
la edad y el género, por ejemplo:
Hombres 60%
Mujeres 50%
Lactantes 65%
Neonatos 75%
Imagen obtenida de
http://datateca.unad.edu.co/contenidos/232019/Modulo/Modulo_EXE/leccin_diecisis_agua__equilibrio_electrolti
co.html Sólo con fines educativos.
Las mujeres tienen menos proporción de agua debido a que poseen más tejido adiposo.
El espacio intracelular:
Recapitulando, si una persona pesa 60 Kg está conformada por 36 litros de agua; 21 litros
se encuentran dentro de las células, 10 litros en el espacio intersticial y 2 litros en el
espacio intravascular.
Los líquidos corporales no son estáticos. Están en constante movimiento, principalmente
en el torrente sanguíneo, que es impulsado por el corazón hacia todo el organismo,
llevando los nutrientes y el oxígeno hasta los tejidos más distantes. El líquido plasmático
se difunde a través de las paredes porosas de los vasos sanguíneos y posteriormente
forma parte del líquido intersticial. El líquido intersticial se difunde hacia un sistema
llamado linfático, que es una especie de red que drena todo el líquido intersticial para
regresarlo hacia el torrente sanguíneo. Mientras el líquido viaja dentro del sistema
linfático se denomina linfa.
Todos los líquidos están constituidos por electrolitos (sodio, potasio, cloro), proteínas y
otras sustancias, dependiendo de su ubicación. El líquido intracelular es rico en potasio
(K+) y proteínas, mientras que el extracelular es rico en sodio (Na+) y cloro (Cl-). Esto
ocasiona una diferencia de potencial eléctrico entre el exterior y el interior de la célula,
que hace posible el intercambio de agua. En el constante intercambio de sustancias entre
los diferentes espacios de la célula, se llevan nutrientes y se eliminan las sustancias
producidas por el metabolismo.
Diferencias de presiones
Las diferentes presiones entre el interior y el exterior de las células, así como entre el
espacio intersticial y los vasos sanguíneos, juegan un papel muy importante en el
equilibrio de los líquidos. Las presiones que intervienen en el equilibrio de los líquidos
entre los vasos sanguíneos y el espacio intersticial son:
Existen varios mecanismos para eliminar líquidos. El principal es a través del aparato
excretor. El riñón se encarga de regular el agua corporal, ya que puede detectar la
cantidad de agua que existe en el organismo y eliminar el exceso; o bien disminuir la
producción de orina cuando hay poca agua en el organismo.
El agua también se elimina mediante las heces fecales (aunque en un porcentaje mínimo)
y la sudoración. La cantidad que se elimina depende de la temperatura corporal,
ambiental y otros factores.
El riñón es un órgano par que se encuentra en la región posterior del abdomen; sus dos
funciones principales son la eliminación de agua en forma de orina y la regulación de la
presión arterial.
El riñón derecho está localizado detrás del hígado, mientras que el izquierdo está detrás
del estómago. Ambos están ubicados a cada lado de la columna vertebral y frente al
músculo psoas. En el polo superior de cada riñón se encuentra la glándula suprarrenal;
cada riñón mide aproximadamente 10 cm de largo y 6 de ancho. Su porción central,
llamada hilio, es el sitio por donde la arteria renal entra al riñón; de ahí emerge la vena
renal y la pelvis renal. Esta última se conecta con el uréter para llevar la orina hacia la
vejiga.
Imagen obtenida de http://www.clinicadam.com/imagenes-de-salud/1101.html sólo para fines educativos.
El interior del riñón está conformado por varios cálices renales con conductos en forma
de copa; recolectan la orina proveniente de las pirámides renales, que luego confluye en
la pelvis renal. En un inicio es ancha y conforme va descendiendo se hace más delgada
hasta convertirse en un uréter, el cual es un tubo muscular de aproximadamente 3 o 4
milímetros de diámetro. El uréter transcurre de la parte posterior del abdomen hacia la
vejiga. En estos conductos uretrales se puede atorar un lito o cálculo urinario, que es una
piedra de distintos materiales que se forma en la orina. Cuando su diámetro supera al del
uréter puede obstruir el flujo de la orina hacia la vejiga, provocando el cólico uretral. Es
uno de los dolores más fuertes, semejantes a los del parto.
La uretra es un tubo elástico que transporta la orina desde la vejiga hacia el exterior. En
la mujer mide apenas 3 o 4 centímetros de largo; se origina en el cuello vesical y
desemboca en la vulva. Posee además un esfínter muscular externo que ayuda a prevenir
la salida de orina de la vejiga. Estas cualidades son importantes ya que la mujer, al poseer
una uretra más corta, es propensa a padecer infecciones en las vías urinarias. En el
hombre la uretra es más larga; mide en promedio 20 centímetros, se origina en el cuello
vesical y desemboca en el meato urinario en la punta del pene o glande. En los primeros
centímetros la uretra se encuentra rodeada por la próstata y se denomina uretra
prostática; una pequeña porción de 1 o 2 centímetros corresponde a la uretra
membranosa. Después se encuentra la uretra peneana o esponjosa, de unos 15
centímetros, que se extiende a través del cuerpo esponjoso del pene.
La nefrona está conformada por un conjunto de vasos capilares que filtran el plasma. El
plasma se compone de agua, proteínas, electrolitos, glucosa, así como otras sustancias
derivadas del metabolismo (urea, acido único, creatinina). En concentraciones elevadas
pueden ocasionar enfermedades y otros problemas de salud.
Los vasos capilares de la nefrona filtran partículas muy pequeñas. No pueden filtrar las
proteínas ni las células, por lo tanto se filtran en agua, glucosa, electrolitos, urea, ácido
úrico y creatinina. Después de esto, el filtrado viajará por una serie de túbulos en los
cuales se reabsorberán sólo aquellas sustancias que son útiles para el organismo, por
ejemplo la glucosa. Los electrolitos y el agua reciben un tratamiento especial; existe un
sistema dentro del riñón que recibe información del sistema nervioso central y del
sistema vascular por medio de hormonas; una de ellas es la hormona antidiurética o ADH,
que es secretada por el hipotálamo en el cerebro (como su nombre lo indica, anti= en
contra, diurética=producción de orina). Esta hormona disminuye la producción de orina;
es decir, se reabsorbe una mayor cantidad de agua en los túbulos, por lo que se reduce la
cantidad de orina. Por el contrario, la falta de esta hormona provoca una alta producción
de orina, enfermedad conocida como diabetes insípida (no se debe confundir con
diabetes mellitus, glucosa aumentada en la sangre).
Para comprobar tus conocimientos básicos sobre el sistema excretor, revisa la siguiente
página: Educaplay (s.f.). Sistema excretor. Recuperado
de http://www.educaplay.com/es/recursoseducativos/561687/sistema_excretor.htm
En la actualidad existen varios métodos para suplir la función de un riñón enfermo; uno
de ellos es la hemodiálisis, la cual consiste en extraer la sangre a través de un catéter y
pasarla por una máquina, que al igual que el glomérulo filtra la sangre y la devuelve a
través de otro catéter al organismo.
Músculo esquelético: Está constituido por fibras de aspecto estriado (posee bandas
oscuras y claras, alternadas, que le dan esta apariencia). Son cilíndricas y pueden
medir entre 10 y 30 cm de longitud. Estas fibras, al unirse, forman el músculo
esquelético. Se llaman así porque la mayoría están unidas a los huesos. Estos
músculos se movilizan voluntariamente; otros, como el diafragma, se movilizan
de manera subconsciente. No obstante, algunos músculos con movimientos
constantes también pueden ser controlados de manera consciente. Por
ejemplo, si se quiere dejar de respirar es posible detener el diafragma.
Músculo cardiaco: Las fibras que lo forman, al igual que el musculo
esquelético, son estriadas y miden cerca de 0.1 mm de longitud. Actúan de
manera involuntaria, es decir, su contracción y relajación no se controla
conscientemente. Este músculo constituye la mayor parte de las paredes del
corazón.
Músculo liso: Las células de este tejido son fusiformes (en forma de huso).
Miden entre 0.02 y 05 cm de longitud. Este tejido está presente en la pared de
las estructuras huecas, como los vasos sanguíneos, la vía aérea, el sistema
digestivo y genitourinario. Al igual que el tejido cardiaco actúa de manera
involuntaria.
Para lograr estas funciones el tejido muscular debe poseer ciertas características, tales
como:
Las fibras musculares tienen una membrana celular llamada sarcolema, que es como una
vaina que rodea a los núcleos de la fibra. Esta vaina penetra desde la superficie hasta el
centro de la fibra, denominado túbulos T (túbulos transversos). Se encuentran en sentido
radial y se encargan de conducir los potenciales de acción desde el sarcolema hasta el
interior de la célula, a lo largo de toda su membrana. Con esto se logra la excitación de
todas las porciones de la fibra de manera casi simultánea.
Dentro del sarcoplasma también se encuentra las miofibrillas, las cuales son los
orgánulos contráctiles del músculo esquelético que se extienden a lo largo de toda la fibra
muscular. Las miofibrillas están compuestas por tres tipos de proteínas: las contráctiles
(miosina y actina), las reguladoras (troponina y tropomiosina) y las de anclaje (timina, alfa,
actina, nebulina y distrofina).
Las miofibrillas están formadas por filamentos, que de acuerdo a su diámetro se clasifican
en filamentos finos, de 8 nm de diámetro y 1 o 2 micrómetros de longitud, compuestos
principalmente con actina y en menor cantidad por troponina y tropomiosina; y
en filamentos gruesos (16 nm de diámetro y 1 o 2 mcm de longitud) compuestos por
miosina.
Imágenes obtenidas de: Tortora. (2006) Principios de Anatomía y Fisiología. 11ª ed. México: Médica
Panamericana.
Imagen obtenida de: Tortora. (2006) Principios de Anatomía y Fisiología. 11ª ed. México: Médica Panamericana
El músculo también está conformado por tejido conectivo, el cual rodea y protege al tejido
muscular. Éste consta de fascias, las cuales son capas de tejido conectivo que sostienen y
rodean a los músculos. Las fascias son:
Los músculos, para funcionar, deben tener una adecuada irrigación e inervación.
Generalmente el nervio que penetra en el músculo va acompañado de una arteria y una o
dos venas. Las neuronas encargadas de estimular al músculo se
llaman motoneuronas, las cuales están compuestas por un axón largo que puede
extenderse desde el encéfalo o la médula espinal hasta un conjunto de fibras de músculo
esquelético.
Tecmileniovideolecciones (2015, 14 de enero). Osteoporosis y osteopenia.¿qué es? [Archivo
de vídeo]. Recuperado de http://ed.ted.com/on/6KaF0B9w
Para que el músculo lleve a cabo el proceso de contracción es necesario un estímulo; éste
se realiza a través de la unión neuromuscular, la cual consiste en una sinapsis entre la
terminal axónica y una fibra muscular. El axón, al acercarse a la fibra, se ramifica y forma
varias terminaciones denominadas botones terminales. Dentro de estos botones se
encuentran las vesículas sinápticas que contienen acetilcolina (Ach), la cual es el
neurotransmisor que se une a los receptores para ACh. Estos se encuentran en la
membrana muscular o placa motora terminal y disparan el potencial de acción
muscular.
El potencial de acción viaja a lo largo del túbulo transverso activando la liberación del
Ca+2 almacenado en el retículo sarcoplásmico, los cuales fluyen hacia el sarcoplasma.
Una vez en el sarcoplasma, el Ca+2 se une a la troponina, la cual actúa sobre la
tropomiosina provocando que los filamentos de actina y miosina se movilicen y se
produzca la contracción. Al cesar el estímulo disminuye el Ca+2 en el sarcoplasma y los
filamentos regresan a su posición, con lo que se produce la relajación muscular. Para que
todos estos procesos se lleven a cabo, es necesario que el ATP se encuentre disponible en
el miocito.
Tenemos que considerar que el ATP que se encuentra en el miocito sólo permite la
contracción muscular durante aproximadamente tres segundos, por lo que si se realiza
una contracción sostenida se necesita más ATP. Durante el reposo el ATP que se necesita
es menor, porque existen varias formas de producir ATP en el músculo:
Fosfocreatina: esta vía es la más rápida para producir ATP. La fosfocreatina es
una molécula que permite que los músculos se contraigan durante
aproximadamente 15 segundos (suficiente para una carrera de 100 mts).
Respiración celular anaerobia: esta vía se activa al terminarse la
fosfocreatina en el músculo y provee de ATP durante 30 o 40 segundos. La
respiración celular anaerobia no requiere de O2, lo que utiliza es la glucosa. En
esta vía la glucosa se oxida y forma dos moléculas de piruvato (glicólisis), lo
que produce una ganancia de dos moléculas de ATP y la producción de ácido
láctico.
Respiración celular aerobia: cuando la contracción muscular se prolonga por
más de un minuto se activa esta vía, la cual produce más ATP, aunque es más
lenta que glicólisis (respiración anaerobia). Obtiene alrededor de 36 moléculas
de ATP de una molécula de glucosa, y más de 100 moléculas de APT de una
molécula de ácido graso. La respiración aerobia requiere del O2 para su
función y consiste en que el piruvato formado en la glicólisis ingresa a la
mitocondria en donde se realizan una serie de reacciones, produciendo las
moléculas de ATP.
Imagen obtenida de: Tortora. (2006) Principios de Anatomía y Fisiología. 11ª ed. México: Médica Panamericana.
La estructura a la que se unen los músculos y que moviliza el cuerpo es la estructura ósea,
la cual, como su nombre lo indica, está formada por tejido óseo. Esta estructura además
de permitir el movimiento, sostiene al organismo, protege a los órganos vitales, produce
células sanguíneas, almacena triglicéridos y permite el recambio de minerales (como el
calcio y el fósforo).
El hueso está constituido por agua (25%), fibras de colágeno (25%) y sales minerales (50%).
Las sales minerales le confieren la dureza al hueso y las fibras de colágeno le brindan
flexibilidad.
El hueso se forma desde el nacimiento a partir de “moldes” formados por las células
mesenquimatosas, que posteriormente se van reemplazando por tejido óseo.
Dependiendo de la disposición que tenga se forman los huesos corticales o compactos y
hueso esponjoso o trabecular.
La osteoporosis es una
enfermedad asociada con la
pérdida de matriz ósea, ya
que los osteoclastos están
más activos que los
osteblastos, provocando que
se reduzca la masa ósea. Este Imagen obtenida de
proceso hace que los huesos http://www.saludymedicina.org/nuevas-secciones/tema-del-dia/
osteoporosis-la-epidemia-silenciosa-de-los-huesos
se fracturen con mayor
Solo para fines educativos
facilidad, afectando sobre
todo a los huesos del antebrazo, vertebras y cadera.
Hay que mencionar que no existen síntomas hasta que se fractura algún hueso. En
algunas ocasiones se presenta dolor en la columna vertebral, pero esto es debido a que
ya se encuentra fracturada alguna vertebra.
El diagnostico se realiza mediante la medición de la densidad ósea (la absorción de rayos
X de energía dual DEXA).
Los alimentos que contienen vitamina D son pescados (salmón, atún, macarela), aceites
de pescado, hígado, yema de huevo, lácteos y alimentos fortificados con vitamina D. Los
que contienen calcio son los lácteos, sardinas, legumbres, verduras (acelgas, espinacas),
frutas (naranja) y frutos secos (almendra, avellana).
Cierre
Cómo pudiste ver, la osteoporosis es una enfermedad que se puede prevenir con un
estilo de vida saludable, el cual debe de empezar desde la infancia. Lo que se recomienda
es realizar ejercicio (caminar, trotar o andar en bicicleta de 3 a 5 veces por semana,
durante 45 o 60min); tener una adecuada ingesta de calcio y vitamina D (mediante una
dieta equilibrada y variada), evitar el tabaquismo o alcoholismo y no excederse en el
consumo de cafeína. Son recomendaciones sencillas que se pueden realizar para mejorar
la salud y prevenir enfermedades.
Explicación
La unidad motora se encuentra formada por una motoneurona y las fibras musculares
que estimula. Cada fibra muscular tiene sólo una unión neuromuscular, pero cada
neurona se puede ramificar y tener uniones con muchas fibras musculares (en promedio
150 fibras musculares). Los músculos que realizan movimientos finos o precisos están
constituidos por unidades motoras pequeñas. Los músculos que requieren mayor tensión
y no tanta precisión constan de unidades motoras grandes.
Al activarse la unidad motora se produce una contracción, la cual tiene tres periodos:
Los tiempos de duración de cada fase dependen del tipo de fibra muscular (contracción
lenta o rápida).
Como ves, para realizar tus actividades diarias, necesitas que los dos tipos de
contracciones actúen en forma coordinada.
Practicar algún deporte conlleva riesgos, la mayoría de ellos asociados a una mala técnica.
Dependiendo del tiempo en el que surgen las lesiones puede haber:
Contusiones. Son las lesiones deportivas más frecuentes. Son causadas por
traumatismos (golpes) directos que provocan inflamación y sangrado. En estas
lesiones se observan hematomas (colecciones de sangre que escapan de los
capilares dañados hacia el espacio intersticial). Los síntomas que se presentan
son dolor posterior al traumatismo, ya sea durante el movimiento activo
(cuando el deportista lo realiza) o pasivo (cuando el médico revisa al deportista
y moviliza la parte afectada).
Distensión. Se presenta cuando el músculo es sometido a un estiramiento
exagerado, ya sea por actividad física, esfuerzo excesivo, calentamiento
inadecuado o falta de flexibilidad. Los síntomas que se presentan son dolor,
dificultad para movilizar la extremidad afectada, inflamación y en ocasiones
hematomas (cuando se provocan desgarros musculares).
Esguince. Se presenta cuando los ligamentos que mantienen la estabilidad de
las articulaciones son forzados y se distienden o rompen. Esto es causado
porque las articulaciones son forzadas a realizar movimientos para los que no
están diseñados o listos, ya sea de forma aguda o crónica. Los síntomas se
pueden presentar en minutos u horas y consisten en dolor, inflamación y
contracción de los músculos que se encuentran al rededor del ligamento
afectado.
Luxación. Es cuando los huesos se desplazan fuera de la articulación debido a
un movimiento forzado o a un traumatismo. Los síntomas que se presentan
son dolor, incapacidad para mover la extremidad y deformidad del área
afectada.
Fractura. Es la pérdida de continuidad ósea. Se produce cuando se aplica un
fuerza que excede la fuerza del hueso; puede ser por mecanismos directos
(traumatismos) o indirectos (fuerzas que actúan a distancia de donde se
produjo la fractura, tales como tracción, compresión y rotación). Dependiendo
de sus características pueden ser cerradas (no hay lesión de la piel) o abiertas
(se observan herida o heridas en área del hueso fracturado). También
dependiendo de cuantos fragmentos se formaron pueden ser simples o
multifragmentadas.
Estas lesiones no se pueden prevenir por completo, pero si conoces tu cuerpo y entrenas
de manera adecuada disminuyes la posibilidad de que se presenten.
Existen diversas sustancias (naturales y sintéticas) que son utilizadas por los deportistas
para mejorar su rendimiento; sin embargo, existen algunas que están prohibidas.
Anfetaminas
Metanfetaminas
Efedrina
Narcóticos
Morfina
Buprenorfina
Oxicodona
Petidina
Esteroides anabólicos
Testosterona
Androstenediona
Metiltestosterona
Hormonas peptídicas
Eritropoyetina
Hormona del crecimiento
B – agonistas
Clenbuterol
Salmeterol (a dosis no terapéuticas)
Formoterol (a dosis no terapéuticas)
Dendritas:
Son ramificaciones que se extienden desde el cuerpo y permiten la recepción de los
impulsos.
Cuerpo:
Aquí se encuentra el núcleo, mitocondria, aparato de Golgi, retículo endoplásmico
(llamado también cuerpos de Nissl). A diferencia de otras células, la neurona carece de
centriolo, por lo que no se puede realizar la mitosis, es decir, no hay división celular.
Axón:
Es una extensión del cuerpo, que a diferencia de las dendritas es solo uno, y es más
grueso y largo. El axón se encarga de conducir las señales del cuerpo hacia otras
neuronas.
Las neuronas tienen una capa de lipoproteínas llamada mielina, la cual permite que
aumente la velocidad de conducción. Esta capa es generada por las células de Schwann
(en el SNP) y el oligodendrocito (SNC).
Neuronas de Golgi tipo I: son más grandes, con axones largos y forman los nervios
periféricos, los tractos largos en el cerebro y médula espinal.
Neuronas de Golgi tipo II: son más pequeñas, con axones más pequeños.
Psedounipolares: transmiten los impulsos sensitivos hacia la médula espinal.
En esta neurona el axón y la dendrita se fusionaron.
Bipolares: tienen dos prolongaciones, un axón y una dendrita. Estas células se
encuentran en el oído interno y en la nariz, en el epitelio olfatorio.
Multipolares: tienen varias dendritas y un axón. Se encuentran en su mayoría
en el SNC.
De acuerdo a su función se
clasifican en:
Sensitivas o aferentes:
llevan los impulsos
generados en los
receptores sensitivos
(tacto, visión, olfato,
oído) hacia la médula
espinal y cerebro.
Interneuronas: son
neuronas que conectan
Imagen obtenida de
http://arturogoicoechea.wordpress.com/2010/06/17/la-neurona-de-libro/
Sólo para fines educativos.
a otras neuronas. No tienen contacto con los receptores sensitivos ni con las
fibras musculares.
Motoras o eferentes: se encuentran en el sistema nervioso central y su axón
se proyecta hacia los músculos o glándulas.
La unión en donde se comunican las neuronas con otras neuronas o con células efectoras
se conoce como sinapsis. Es mediante ella que se transmite el impulso nervioso. Para
que se lleve a cabo es necesario que una neurona transmita el impulso (neurona
presináptica) y otra lo reciba (neurona postsináptica). Entre ellas se encuentra la
hendidura sináptica, la cual es un espacio que mide entre 20 a 40 nm de ancho. Existen
dos tipos de sinapsis, la eléctrica y la química.
La sinapsis eléctrica es más rápida que la química, además poseen mejor sincronización,
es decir, se pueden producir potenciales de acciones en varias neuronas o fibras
musculares al mismo tiempo. En esta sinapsis intervienen unos canales que conducen la
electricidad de una célula a otra.
Para su estudio, el sistema nervioso se divide en sistema nervioso central (SNC) y sistema
nervioso periférico (SNP). Veamos en qué consiste cada uno.
El sistema nervioso central (SNC) está formado por el encéfalo y la médula espinal, y es el
responsable de integrar las señales, procesarlas y dar una respuesta.
El encéfalo es un órgano que pesa aproximadamente 1.3 kg, se encuentra protegido por
los huesos de cráneo y son aproximadamente 100 000 millones de neuronas y
aproximadamente 30 billones de otras células (neurogliocitos o células gliales que se
encargan de fijar, mantener la integridad y homeostasis del SNC). Se estima que cada
neurona hace sinapsis con otras 1000 neuronas, lo que nos da un aproximado de 1000
billones o 105 de sinapsis.
En el encéfalo se llevan a cabo los procesos cognitivos, la manera en la que percibimos al
mundo y cómo nos comportamos. Coordina los movimientos voluntarios y regula los
procesos inconscientes como la digestión y la respiración.
En la superficie del cerebro se observan pliegues, los cuales forman surcos y cisuras,
permitiendo la división de los hemisferios en 4 lóbulos:
Los núcleos, que como mencionamos, son parte de la sustancia gris, son agrupaciones de
neuronas que se encargan de perfeccionar la actividad de los músculos.
Como puedes ver, estas estructuras son muy importantes, por lo que es necesario que
estén protegidas y en constante equilibrio. Esta función de protección es dada por unas
capas llamadas meninges y por la producción de un líquido especial, el líquido
cefalorraquídeo.
Las meninges son unas membranas de tejido conectivo, las cuales —dependiendo de sus
características— se llaman:
Los síntomas que se presentan en la depresión son: tristeza, pérdida del interés o placer,
alteraciones en el sueño y apetito, sentimiento de culpa, cansancio, falta de concentración
y baja autoestima. La depresión puede llegar a ser crónica y grave, pudiendo conducir
hasta al suicidio.
Cuando hablamos de felicidad casi siempre pensamos en circunstancias que nos dan
alegría o bienestar, pero pocas veces nos detenemos a pensar que hay una base biológica
que explica esa sensación placentera. Los bajos niveles de cortisol se relacionan con una
respuesta inmune más fuerte y con niveles bajos de estrés y la dopamina se vincula con
las emociones positivas y el placer. Somos tan complejos como seres humanos, que
resulta interesante que nuestros pensamientos optimistas y estados de ánimo positivos,
influyan en la segregación de sustancias químicas en nuestro organismo que se
relacionan con la felicidad, por ejemplo, ¿sabías que dentro del cerebro, la corteza
anterior y la amígdala son más activos cuando nuestros pensamientos son positivos?, ¿ves
la importancia del optimismo? Se sabe además que las personas que se sienten felices
tienen mejores relaciones con los demás, su estado de salud es bueno porque lo cuidan
de forma consciente, hacen ejercicio, se desenvuelven con éxito en sus estudios y trabajo,
y suelen ser longevos.
Es por esta razón que parte del tratamiento de la depresión consiste en la administración
de medicamentos, ya que estos actúan a nivel de los neurotransmisores.
Las endorfinas son producidas durante el ejercicio físico, la ingesta de ciertos alimentos
(como el chocolate) tienen efectos de bienestar y analgesia (disminuyen el dolor).
El sistema nervioso central se encarga de integrar, procesar y dar las respuestas; pero ¿te
has preguntado cómo es que llega al cerebro la información y cómo es que un dedo o
toda la extremidad realizan las acciones que el SNC quiere que se hagan?
Para conocer más sobre cómo realiza actividades espontáneas tu cerebro para mantener
la vida, revisa la siguiente vídeolección y contesta las preguntas:
Explicación
El sistema nervioso periférico (SNP) es la división del sistema nervioso que se encarga de
transmitir la información del exterior al sistema nervioso central. A este sistema lo
integran los nervios (craneales y raquídeos) y los receptores sensoriales (órganos de los
sentidos).
Los nervios craneales emergen del cerebro y son 12 pares. A continuación veremos sus
nombres, características y manera de saber cómo funcionan.
Los nervios raquídeos o espinales emergen de la médula espinal, son 31 pares y cada
nervio está formado por raíces (una anterior o motora y una posterior o sensitiva), un
tronco (unión de las raíces anteriores y posteriores) y las ramas (conectan las estructuras
del cuerpo). Las ramas de los nervios de diferentes niveles se unen y forman plexos, de
los cuales se forman los nervios periféricos.
Otros cambios que provoca, aunque no los notamos a simple vista, son elevar la presión
arterial, contraer los vasos sanguíneos de la piel y el
intestino, permitiendo que el flujo de sangre que llega al
cerebro y los músculos aumente (lo que mejora su
desempeño). Aumenta la cantidad de glucosa en la sangre
(lo que se traduce en más energía disponible), las vías
respiratorias se dilatan permitiendo que llegue más aire a
los pulmones y en los ojos, el cristalino (que funciona como
lente) se aplana, lo que nos permite ver mejor de lejos. Su
neurotransmisor es la noradrenalina y las señales se
originan en las regiones torácica y lumbar.
Imagen obtenida de
http://www.profesorenlinea.
o Parasimpático: se encarga de cl/Ciencias/Sistema_nervioso/
mantener el estado de reposo y la Sistema_nervioso_somatico.html
digestión. Cuando actúa, nuestro Sólo con fines educativos.
Como puedes ver, estos sistemas tienen efectos contrarios, pero cada uno cumple la
función de mantenernos vivos, de acuerdo a la situación en la que nos encontremos
responden y nos permiten actuar.
Como vimos en temas previos, el sobrepeso y la obesidad son condiciones en las que hay
una acumulación excesiva de grasa, la cual es perjudicial para nuestra salud. La manera
de manejarlos consiste principalmente en cambiar el estilo de vida, es decir, cuidar
nuestra alimentación y realizar ejercicio; pero —en ocasiones— se requiere del apoyo de
medicamentos para lograr el objetivo de bajar de peso (con previa valoración médica).
Por otro lado, se han desarrollado productos farmacéuticos que bajo una buena
prescripción médica, administrados en dosis y tiempos adecuados, han ayudado al
proceso de bajar de peso en condiciones de sobrepeso y obesidad. De acuerdo a sus
mecanismos tenemos a los que actúan a nivel:
Gastrointestinal: se encargan de inhibir o disminuir la absorción de alimentos
en el tracto digestivo, un ejemplo de estos es el orlistat, el cual actúa
inhibiendo a la lipasa intestinal y pancreática (encargada de romper las grasas
para permitir su absorción), provocando que no se rompan las grasas y no se
absorban. Pero hay que tomar en cuenta que —al inhibir a la lipasa— tampoco
se absorberán las vitaminas liposolubles (A, D, E, K), por lo que si se toma por
tiempo prolongado y sin la supervisión de un especialista, tendremos una
deficiencia de estas vitaminas y sus consecuentes problemas. Este
medicamento también está contraindicado en los pacientes que tienen
problemas en la coagulación, embarazo, piedras en la vesícula o riñones,
problemas gastrointestinales (como diarrea frecuente o malabsorción
intestinal) o que estén tomando otros medicamentos
Lorcaserin: hasta el momento no se sabe cómo actúa exactamente, pero se ha visto que
disminuye el consumo de alimentos y promueve la saciedad al actuar sobre algunos
receptores de las neuronas del hipotálamo. Este medicamento está contraindicado en las
personas con problemas en el corazón, trastornos mentales como depresión o
alteraciones en la sangre.
Estos medicamentos deben ser indicados sólo por personal capacitado y previa valoración
médica (realización de exámenes de sangre, pruebas de función cardiaca, exploración
física completa), y siempre deben de ir acompañados de una dieta balanceada y un
régimen de ejercicio adecuado para cada persona.
El sistema endocrino está compuesto por las glándulas endocrinas, las cuales se
encuentran distribuidas en diferentes partes del cuerpo y se mantienen comunicadas
entre sí por unas moléculas llamadas hormonas.
Las hormonas son secretadas por las glándulas, viajan a través del torrente sanguíneo y
actúan en diversas células del cuerpo (denominadas células diana), provocando
respuestas que nos permiten mantener la homeostasis, el metabolismo, el crecimiento,
desarrollo y otras funciones que veremos más adelante.
Hipotálamo. Es una región que se encuentra dentro del cerebro, por debajo
del tálamo y se encarga de conectar al sistema nervioso y al endocrino. El
hipotálamo es el responsable de regular la temperatura corporal, el equilibrio
hídrico, el hambre y la conducta sexual, así como el ciclo circadiano (sueño-
vigilia). En el hipotálamo se distinguen dos sistemas:
o Magno celular: contiene a las neuronas neurosecretoras, las cuales
producen las neurohormonas antidiurética (ADH) o vasopresina y
oxitocina; estas hormonas son liberadas en las terminales axónicas
y se continúa con la hipófisis posterior (como veremos más
adelante).
o Parvocelular: contiene a las neuronas secretoras de hormonas
hipofisiotrópicas que regulan a la hipófisis anterior. Las hormonas
que produce son:
Hormona liberadora de somatotropina (SRH)
Hormona inhibidora de la prolactina (PIH o dopamina)
Hormona liberadora de tirotropina (TRH)
Hormona liberadora de corticotropina (CRH)
Hormona liberadora de gonadotropina (GnRH)
Hipófisis. Es una glándula que se encuentra dentro del cerebro, cuelga por
debajo del tallo hipofisario y se aloja en la silla turca (una depresión del hueso
esfenoides, uno de los que forma la base del cráneo). La hipófisis se divide en
tres partes:
Imagen obtenida de
http://fisiologiaalfaro.blogspot.mx/2013/06/
hormonas-hipotalamicas-e-hipotalamicas.html
Sólo con fines didácticos.
Gonadotropinas:
Prolactina:
Hormona del crecimiento o somatotropina (HC):
Foliculoestimulante (FSH) y luteinizante (LH), las cuales actúan en los órganos
reproductores regulando la producción de espermatozoides (en el hombre) y óvulos (en la
mujer), además de regular la producción de esteroides como la testosterona, estrógenos y
progesterona.
Hormonas Tiroideas. Imagen obtenida de: Mc Connell T, (2012). Sólo con fines educativos.
Corticotropina o adrenocorticotropina (ACTH). Regula la actividad de la
corteza suprarrenal al estimular la secreción de glucocorticoides.
Hormona estimulante de la tiroides (TSH). Actúa sobre la glándula tiroides
estimulando la síntesis y secreción de las hormonas tiroideas.
Tiroides. Es una glándula que se encuentra en la parte anterior del cuello, tiene forma de
mariposa y es regulada por la TSH (producida por la hipófisis anterior). En la glándula
tiroides se lleva a cabo la síntesis y liberación de las hormonas tiroideas (TH) y para su
correcto funcionamiento se requieren cantidades adecuadas de yodo, el cual es un
elemento que no producimos, por lo que tenemos que ingerirlo en nuestra dieta. Las
hormonas tiroideas son:
Suprarrenales. Son dos glándulas que se encuentran encima de los riñones, constan de
dos partes, la corteza y la médula y su actividad está regulada por la CRH y ACTH (del
hipotálamo-hipófisis). En la corteza se sintetizan los corticoesteroides (glucocorticoides,
mineralocorticoides y andrógenos), los cuales regulan el metabolismo de la glucosa y la
inflamación, actuando en situaciones de estrés (cortisol), el equilibrio de los electrolitos
(aldosterona) y estimulan el desarrollo sexual masculino (andrógenos).
Imagen obtenida de: Mc Connell T, (2012). Sólo con fines educativos.
Páncreas
El glucagón, por el contrario, se libera entre las comidas y su función consiste en liberar la
glucosa que se encuentra dentro de las células para que existan cantidades adecuadas de
glucosa en la sangre.
Regulación del páncreas. Imagen obtenida de: Mc Connell T, (2012). Sólo con fines educativos.
Gónadas. Son los testículos en los hombres y los ovarios en las mujeres. Los
testículos producen testosterona y los ovarios a progesterona y los estrógenos.
Ambos encargados de la diferenciación sexual y la reproducción.
Hipófisis anterior. Imagen obtenida de: Mc Connell T, (2012). Sólo con fines educativos.
Regulación de hormonas femeninas. Imagen obtenida de: Mc Connell T, (2012). Sólo con fines educativos.
La importancia de esta enfermedad es que —debido a que sus síntomas son inespecíficos
— puede pasar desapercibida (no se diagnostica) o puede confundirse con otras
enfermedades, llevando al paciente a tener una mala calidad de vida e incrementando el
riesgo de complicaciones cuando se asocia a otras enfermedades (McConnell, 2012).
Primario.
Si el problema está en la propia glándula se puede presentar por:
Central.
Cuando la regulación por parte del hipotálamo e hipófisis es inadecuada pueden existir:
a. Tumores intracraneales
b. Medicamentos y drogas
c. Traumatismos craneoencefálicos
d. Cirugías intracraneales
1. Fatiga
2. Aumento de peso
3. Pérdida del apetito
4. Intolerancia al frio
5. Piel seca
6. Pérdida de cabello
7. Somnolencia (sueño en exceso)
8. Dolor muscular
9. Depresión
10. Estreñimiento
11. Alteraciones menstruales
12. Reflejos lentos, habla pausada
Se han asociado algunos factores de riesgo para padecer esta enfermedad como:
Una vez que se diagnostica esta enfermedad y se inicia el tratamiento se deben realizar
perfiles tiroideos de control, ya que el medicamento puede provocar ciertos efectos
adversos y complicaciones. Si tomamos insuficiente cantidad, los síntomas del
hipotiroidismo continuarán. Si tomamos demás, podemos presentar síntomas de
hipertiroidismo (funcionamiento excesivo de la glándula), provocando efectos contrarios
al hipotiroidismo, como pérdida de peso, ingesta excesiva de alimentos, intolerancia al
calor, temblor, nerviosismo, diarrea.
Muy seguramente has escuchado hablar sobre la diabetes, ya sea en los medios de
comunicación o en tu casa. La diabetes es una enfermedad crónica (de por vida) que
consiste en la elevación de glucosa en la sangre. Esta enfermedad a nivel mundial alcanza
cifras muy elevadas, según la OMS hay más de 347 millones de personas con diabetes. En
México la población diagnosticada con diabetes es de 6.4 millones. Y los estados con
prevalencias más altas son Nuevo León, DF, Veracruz, Tamaulipas, Durango y San Luis
Potosí (McConnell, 2012)
La diabetes se encuentra entre las primeras causas de muerte en México.
El tratamiento consiste en modificar el estilo de vida (realizar ejercicio, llevar una dieta
balanceada), bajar de peso, y dependiendo de los niveles de glucosa y el tiempo de
evolución se administrarán medicamentos orales (hipoglucemiantes) o insulina.
Cuando no logramos controlar la diabetes se presentan algunas complicaciones:
Si se realiza una prueba a cualquier hora del día, acompañada de síntomas de diabetes y
la prueba reporta más de 200mg/dl también se considera positiva para diabetes.
Imagen obtenida de
http://enfermedaddediabetes.blogspot.mx/2010/12/diabetes-mellitus.html y
http://laboratorio-clinico-612.blogspot.mx/2012/06/toma-de-muestra-sanguinea.html Sólo con fines
educativos.
En algunas ocasiones se reportan niveles de glucosa entre 100 – 125mg/dl, esto significa
que está cursando con prediabetes, por lo que existe más riesgo de presentar diabetes si
no se modifica el estilo de vida (realizar ejercicio, tener una alimentación adecuada y bajar
de peso).
Explicación
El aparato reproductor femenino está constituido por los ovarios, las trompas de Falopio,
el útero, la vagina y la vulva, todos ellos ubicados en la pelvis. Las funciones que llevan a
cabo van desde la producción de ovocitos, producción de hormonas sexuales, transportar
el ovocito y permitir el embarazo. Veamos a detalle cada uno de sus componentes:
Cuerpo. Es la porción superior, ancha, que comunica con las trompas de Falopio.
Cuello o cérvix. Es la porción inferior, más delgada, que comunica, a través de conducto
cervical, hacia la vagina.
Dentro del útero se encuentra el endometrio, el cual es un tejido especial que se encarga
alojar al cigoto (óvulo fecundado) y permitir su crecimiento y desarrollo, y en caso de que
no ocurra la fecundación forma parte del flujo menstrual.
El ciclo menstrual o reproductor es dado por una serie de cambios en los órganos
reproductores femeninos (ovarios, útero, cérvix, vagina y glándulas mamarias), regulados
por el hipotálamo y la hipófisis; estos permiten la preparación de los óvulos y la
producción de hormonas con la finalidad de lograr la reproducción. El ciclo varía en cada
mujer, pero en promedio dura 28 días (21 a 35 o más días) y podemos observar las
siguientes fases:
Uno de los aspectos que como sabes es fundamental para mantener la salud es la
alimentación balanceada. El tema de la reproducción, te ha permitido familiarizarte con
términos como “hormonas”, “glándulas” y con nombres específicos de las mismas. Pues
bien, las hormonas son sustancias químicas que requieren de nutrientes, entre ellos
proteínas y lípidos (grasas) y en algunos casos de minerales. De esta manera, si tienes
como parte de tu estilo de vida una alimentación variada, le estarás dando a tu organismo
los nutrimentos necesarios para que tus hormonas se secreten en la cantidad y calidad
suficiente. Esto te permitirá, en la etapa correspondiente, tener capacidad para
reproducirte, es decir, para tener hijos. De allí la importancia de no dejarte influenciar por
la moda de estar delgada o delgado en extremo, y de restringir tu alimentación; como
sabes, esto ocurre con las personas que padecen anorexia y no se atienden a tiempo. Este
padecimiento, es más frecuentes en jóvenes adolescentes mujeres, aunque también la
han presentado los varones. La bulimia también causa un gran deterioro en el organismo,
en este caso, las jóvenes se provocan el vómito después de tener atracones de comida.
Sin embargo, tú ya cuentas con la información y razones necesarias para cuidar tu
organismo. Por lo que te recomendamos consumir frutas, verduras, pescado, pollo, pan
integral, tortillas de maíz, cereales, leguminosas, porciones moderadas de mantequilla o
aceite vegetal, almendras y nueces, entre otros alimentos. Todos son necesarios y útiles
para conservar un óptimo estado de salud.
Para que se lleve a cabo el embarazo es necesario que se realice la fecundación, la cual
consiste en la unión del espermatozoide con el óvulo. Para que suceda, la unión tiene que
ser en el momento exacto de la ovulación, ya que el óvulo sólo es viable
aproximadamente 24 horas; a diferencia del espermatozoide que puede vivir hasta 5 días,
pero que tiene que pasar por una serie de procesos para prepararlo para la fecundación.
Generalmente la fecundación se realiza en la trompa de Falopio. De ahí, el ovocito (óvulo
fecundado) es llevado mediante el movimiento de la trompa de Falopio hacia el útero, en
donde se implanta en el endometrio y se desarrollará.
Para conocer lo que causa la infertilidad, es necesario que un médico especialista valore a
la pareja y realice una serie de estudios, como ecografías, cuantificación de
espermatozoides, determinación de hormonas. Una vez localizada la causa se elegirá el
tratamiento adecuado.
Para realizar este procedimiento se tiene que buscar el momento de la ovulación, por lo
que se debe conocer a detalle el ciclo menstrual de la paciente mediante la determinación
de niveles de hormonas en la sangre y ecografías (para ver el estado de los folículos en los
ovarios). En ocasiones, para tener un mejor control se administran medicamentos
(hormonas) que estimulan la ovulación y aumentan la posibilidad del embarazo.
Antes de depositar el semen dentro de la cavidad uterina este tiene que pasar por un
proceso de preparación, ya que se tiene que eliminar el exceso de líquido, componentes
celulares y espermatozoides anormales, para mejorar la movilidad y función de los
espermatozoides.
Cuando se utiliza el semen de la pareja de la paciente se llama inseminación homóloga; si
se utiliza el semen de un donador se llama inseminación meteoróloga.
Una vez que la mujer se encuentra entre las 30 y 36 horas de la elevación de la LH (natural
o ayudada por la estimulación hormonal), y ya se tiene preparado el semen, se coloca a la
paciente en posición de decúbito dorsal (boca arriba), se introduce de manera cuidadosa
una sonda en el útero, la cual está conectada a una jeringa especial que contiene el
semen, y éste se deposita dentro del útero. Posterior a esto la paciente debe permanecer
en reposo (acostada) entre 10 y 15 minutos.
La clonación consiste en generar una copia idéntica de un organismo a partir del DNA
mediante la reproducción asexual, es decir, una célula, llamada célula madre se divide y
da lugar a dos células hijas, las cuales contienen exactamente la misma información, a
diferencia de la reproducción sexual, en la que intervienen células especializadas llamadas
gametos, las cuales dan lugar a una célula con la combinación de la información de las
dos células.
La clonación artificial tiene sus inicios desde principios del siglo XX cuando diversos
investigadores realizaron publicaciones sobre técnicas de clonación y descripción del
ADN, McConnell (2012) indica lo siguiente:
Hans Adolf Eduard Driesch logró separar los blastómeros de erizos de mar,
obteniendo dos embriones.
Hans Spemann (premio Nobel en Medicina) logra clonar salamandras
mediante su método de transferencia nuclear somática en 1901.
Robert W. Briggs and Thomas J. King clonan ranas mediante la técnica de
transferencia nuclear en 1952.
Francis C. Crick y James D. Watson describen la estructura del ADN en 1953.
John Bertrand Gurdon (premio nobel de medicina o fisiología) clonó
renacuajos en 1970.
El tema de la clonación es polémico dadas todas las implicaciones legales y éticas que
presenta, además continúan en investigación las técnicas, y conforme avanza surgen más
debates en torno a la regulación de las técnicas utilizadas y sus alcances.
Para que se lleve a cabo la reproducción sexual es necesario que dos células (gametos)
combinen su información, una célula la aporta la mujer (óvulos) y la otra el hombre
(espermatozoide). Ya conocemos la mitad de los órganos involucrados en este proceso,
ahora conoceremos el resto de ellos.
Para conocer más, revisa el siguiente video:
Explicación
Escroto: es una bolsa de piel que cuelga de la raíz del pene, que
superficialmente se encuentra divido por un surco medio llamado rafe, y por
dentro por un tabique escrotal, permitiendo crear dos espacios en donde se
encuentra un testículo en cada lado. También en cada lado se encuentra
el músculo cremaster encargado —junto con el músculo datos (que forma el
tabique escrotal) — de mantener la temperatura en niveles adecuados, ya que
para el correcto funcionamiento de los testículos, estos deben estar 3º C por
debajo de la temperatura corporal normal, es decir, a unos 34º C.
Así tenemos que cuando hace frío, el músculo cremaster se contrae y lleva a los testículos
a una posición elevada, pegada al cuerpo para mantener la temperatura, y cuando hace
calor, los músculos se relajan y el escroto cuelga más bajo, permitiendo que el calor se
disipe.
Dentro de los lóbulos se encuentran los túbulos seminíferos, en donde se lleva a cabo la
espermatogénesis (producción de los espermatozoides). En los túbulos seminíferos se
encuentran dos tipos de células, las espermatogonias, que dan lugar a los
espermatozoides y las células de Sertoli, que se encargan de nutrir a los espermatozoides
en maduración. Entre los túbulos seminíferos se encuentran las células de Leydig, las
cuales se encargan de producir testosterona y otros esteroides sexuales. Por lo tanto, la
función de los testículos es producir espermatozoides y secretar hormonas.
Túbulos rectos: son la continuación de los túbulos seminíferos, dentro de
ellos se encuentran los espermatozoides y a través de estos túbulos llegan a
la red testicular, para posteriormente pasar a los conductos eferentes y al
conducto epididimario.
Se considera que existen más de 30 bacterias, virus y parásitos que causan las ITS. A
continuación mencionaremos las más frecuentes y sus principales síndromes:
Las personas que se encuentran propensas a presentar ITS son los adolescentes,
sexoservidores, drogadictos, parejas con ITS o múltiples parejas sexuales.
Los síntomas de las ITS varían dependiendo de su agente etiológico, pero en general los
síntomas que se presentan son:
Al prevenir las ITS también disminuyes el riesgo de contraer el SIDA y del embarazo.
¡Concientízate y actúa!
La sexualidad es una parte compleja del ser humano, ya que incluye aspectos físicos
(anatomía), sexuales (diferenciación entre masculino, femenino o intersexual), identidad
de género (hombre, mujer, intergénero), orientación sexual (homosexual, heterosexual o
bisexual). También influye en la manera en la que nos expresamos y experimentamos
nuestros deseos, pensamientos y fantasías.
Mujeres
o Deseo sexual hipoactivo. Hay una disminución o desaparición del
deseo sexual, secundario a causas orgánicas (desequilibrio
hormonal) o emocionales (depresión, ansiedad).
o Dispareunia. Dolor durante el acto sexual.
o Anorgasmia. Dificultad para llegar al orgasmo o falta de orgasmo.
o Vaginismo. Contractura involuntaria, recurrente o persistente de
los músculos perianales, los cuales causan rigidez, malestar o
dolor durante la penetración, llegando en ocasiones a impedirla.
Hombres
o Disfunción eréctil. Es la dificultad que se tiene para lograr o
mantener una erección. Es más frecuente conforme el hombre
envejece y se ha visto asociada a problemas médicos, como la
diabetes, hipertensión, infartos, cáncer, esclerodermia, epilepsia,
Alzheimer, hipo o hipertiroidismo, desequilibrios hormonales,
traumatismos medulares o craneoencefálicos, cirugías de próstata,
apnea obstructiva del sueño, niveles elevados de colesterol,
depresión, ansiedad o ingesta de medicamentos. También se ha
encontrado que el consumo de alcohol y tabaco incrementan la
posibilidad de presentar disfunción eréctil.
Como ves, la sexualidad es una parte importante del ser humano y —al igual que el resto
de nuestro cuerpo— puede presentar algunas alteraciones. Es importante que si se
presenta algún síntoma se busque ayuda para solucionarlo.