Mecanismos de Defensa Según Sigmund Freud

Keren Sharis Díaz Guerra
5to Bachillerato
Psicología 08/03/2024
Métodos de Defensa
Los mecanismos de defensa constituyen parte de los conceptos más importantes de la teoría del
psicoanálisis surgida a partir de las obras de Sigmund Freud.
Se trata de una serie de procesos psicológicos que, hipotéticamente, regularían el modo en el que los
contenidos de los inconsciente se manifiestan en nuestra consciencia y en nuestros comportamientos.
En este artículo veremos qué son exactamente de los mecanismos de defensas, con varios ejemplos y
una clasificación de sus principales tipos.
Características
Los mecanismos de defensa, por tanto, son procedimientos que mantiene el equilibrio psicológico de
manera inconsciente para enfrentar la angustia o ansiedad asociada a la expresión consciente de una
representación pulsional (Sexual o agresiva), a la transgresión del código moral, o a un peligro real
externo.
Es decir, que partiendo de la idea de hay contenidos pertenecientes al ámbito de lo inconsciente que
no pueden pasar a la consciencia sin más porque nos perturbarían demasiado, los mecanismos de
defensa harían posible que parte de ellos pasasen una especie de filtro siendo expresados en un modo
en el que quedan negados o demasiado distorsionados como para afectarnos demasiado.
Tipos de mecanismo de defensa

1. Desplazamiento
Se refiere a la redirección de un impulso (Habitualmente una agresión) hacia una persona o un
objeto. Por ejemplo, alguien que se siente frustrado con su jefe y le suelta una parada a su
perro, o a un mueble, Como no le es posible golpear al jefe porque nos despediría del trabajo,
desplaza el objeto de su ira hacia cualquier otro objeto.
2. Sublimación
Es similar al desplazamiento, pero el impulso se canaliza hacia una forma más aceptable. Una
pulsión sexual se sublima hacia una finalidad no sexual, apuntando a objetos valorados
positivamente por la sociedad, como la actividad artística, la actividad física o la investigación
intelectual. Las explicaciones al comportamiento humano basadas en este mecanismo de defensa
fueron muy utilizadas por Sigmund Freud, para quien la libido era una de las formas de energía
psíquica más importante.
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3. Represión
Es el mecanismo que Sigmund Freud descubrió primero. Hace referencia al proceso por el cual el
yo, borra eventos y pensamientos que serían dolorosos si se mantuvieran en el nivel consciente,
ya que la satisfacción de la pulsión reprimida resulta inconciliable con otras exigencias del
superyó o de la realidad.
4. Proyección
Hace referencia a la tendencia de los individuos a atribuir (proyectar) sus propios pensamientos,
motivos o sentimientos hacia otra persona. Las proyecciones más comunes pueden ser
comportamientos agresivos que provocan un sentimiento de culpa, y fantasías o pensamientos
sexuales socialmente no aceptados. Por ejemplo, una chica odia a su compañera de piso, pero el
superyó le dice que eso es inaceptable. Puede resolver el problema pensando que es la otra
persona la que le odia a ella.
5. Negación
Es el mecanismo por el cual el sujeto bloquea eventos externos para que no formen parte de la
consciencia y, por tanto, trata aspectos evidentes de la realidad como si no existieran. Por
ejemplo, un fumador que niega que fuma, puede provocar serios problemas para su salud.
Negando estos efectos nocivos del tabaco, puede tolerar mejor su hábito, naturalizándolo.
6. Regresión
Hace referencia a cualquier retroceso a situaciones o hábitos anteriores, un retorno a los
patrones de comportamiento inmaduro, Por ejemplo, un adolescente al que no se le permite
irse un fin de semana a casa de su amigo y reacciona con un berrinche, como si fuera un infante
todavía.
7. Formación reactiva
Los impulsos no solo se reprimen, sino que, además, se controlan exagerando el
comportamiento opuesto, es decir, que se detiene la aparición de un pensamiento doloroso
sustituyéndolo por otro más agradable. Por ejemplo, una persona que está muy enfadada con
un amigo, pero le dice que está todo correcto para evitar la discusión.
8. Aislamiento
Es un mecanismo por el cual se divorcian los recuerdos de los sentimientos, como una forma de
soportar y tolerar mejor los hechos y la realidad. Se separa una idea intolerable para el yo de las
emociones que produce, así permanece en la consciencia de forma debilitada. Por ejemplo,
relatar un episodio traumático con total normalidad, igual que si se hablara del tiempo o de
cualquier asunto tribal.
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9. Condensación
Es un mecanismo por el cual ciertos elementos del inconsciente (contenido latente) se reúnen en
una sola imagen u objeto durante el sueño. Consiste en la concentración de varios significados
en un único símbolo. El proceso de condensación hace que el relato del contenido manifiesto
sea mucho más breve que la descripción del contenido latente. Es un término que surge de las
explicaciones psicoanalíticas que dan cuenta de la creación de los sueños.
10. Racionalización
Es la racionalización que sustituye una razón real que no es aceptable, por otra que resulte
aceptable. Es decir, se cambia la perspectiva de la realidad a través de ofrecer una explicación
diferente, Por ejemplo, una mujer se enamora perdidamente de un hombre, e inician una
relación, al cabo de un mes de haber iniciado el noviazgo, el hombre rompe la relación porque
considera que la mujer tiene una autoconfianza muy baja y no le deja respirar. Pese a que la
mujer lleva tres fracasos amorosos consecutivos por la misma razón, concluye: “Ya sabia que
este hombre era un perdedor”, o bien “desde el primer momento supe que este hombre no me
convenia”.

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